手指点穴疗法ppt课件
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保健--手指操PPT课件
10
第九巧
搓揉双耳36次 说明：耳垂的穴位很多 主治：眼点、颜面部及胸部位的循环
11
第十巧
手掌心互相摩擦6下至微热，轻盖双眼眼 球左右转6圈，周而复始作6次 说明：运用气功原理，调整眼睛的经气预 防近视、老花及视力模糊
12
• 趣味手指操
• 日本民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重 要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的 神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节 和梳理的作用。下面是8节手指健身操：
• 图三，方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他 手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。 作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强 心脏功能。 挤压手心
• 图四，方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手 心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。 作用：消除 疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢 复自信。 顶大拇指
6
第六巧
左拳击右掌心36次 说明：经络是心经和心包络经/劳合穴 主治：消除疲劳及提神作用
7
第七巧
右拳击左掌心36次 说明：经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用
8
2019/10/23
9
第八巧
手背互相拍击36次 说明：打击到的是三集经/阳池穴 主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病
3
第三巧
手腕互击36次 说明：打击心经及包络经/大陵穴 主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷纾 解紧张的情绪
4
第四巧
虎口交叉互击36次 说明：穴位是八邪穴 主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚 麻等末梢循环疾病
第九巧
搓揉双耳36次 说明：耳垂的穴位很多 主治：眼点、颜面部及胸部位的循环
11
第十巧
手掌心互相摩擦6下至微热，轻盖双眼眼 球左右转6圈，周而复始作6次 说明：运用气功原理，调整眼睛的经气预 防近视、老花及视力模糊
12
• 趣味手指操
• 日本民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重 要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的 神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节 和梳理的作用。下面是8节手指健身操：
• 图三，方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他 手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。 作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强 心脏功能。 挤压手心
• 图四，方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手 心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。 作用：消除 疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢 复自信。 顶大拇指
6
第六巧
左拳击右掌心36次 说明：经络是心经和心包络经/劳合穴 主治：消除疲劳及提神作用
7
第七巧
右拳击左掌心36次 说明：经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用
8
2019/10/23
9
第八巧
手背互相拍击36次 说明：打击到的是三集经/阳池穴 主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病
3
第三巧
手腕互击36次 说明：打击心经及包络经/大陵穴 主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷纾 解紧张的情绪
4
第四巧
虎口交叉互击36次 说明：穴位是八邪穴 主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚 麻等末梢循环疾病
最新全息易象针灸-手针穴位系统ppt课件-PPT文档
针 灸
１.头穴
定位：食指掌指关节桡侧后凹陷处，相当于
三间穴。
QuanXiYiXiangZhenJiu
主治：牙痛、头痛、三叉神经痛、急性结膜 炎等头面、眼、耳、鼻、口、牙齿疾病。
2.生殖穴
定位：第一掌骨与第二掌骨根部交界处。
主治；子宫、膀胱、尿道、肛门及大腿部疾 病。
全
全息易象针灸学习班讲义
息
易 3.脾胃穴
者按揉脊柱。
全
全息易象针灸学习班讲义
息
易 象
坐骨神经痛点
针 定位：第四，五掌
灸 指关节间靠近第四
掌指关节处
QuanXiYiXiangZhenJiu
主治：坐骨神经痛，
双下肢痛或后腰及
单下肢痛。
针法：直刺，深半
寸许，斜刺5—8分，
令其活动患肢，往
返行走。
全
全息易象针灸学习班讲义
息
易 象 咽喉痛点 针 定位：第三，四掌指 灸 关节间靠近第三掌指
（掌心）及阳掌（掌背）有，这些穴道，
QuanXiYiXiangZhenJiu
均有其独特疗效，唯仅在手部位位即有半
百之多，着实令一般人及初学者，不易寻
找正确穴位。其实手指部位之穴道，分布
颇有规律，以下就几点找穴方法加以说明，
以便寻找应用。
全息易象针灸学习班讲义
灸
针
象
易
息
全
QuanXiYiXiangZhenJiu
主治： 肝炎、肝肿大、肝硬化。
全
全息易象针灸学习班讲义
息
易 象
【还巢穴】
针
灸 取穴：当无名指外侧正中央点是穴。
QuanXiYiXiangZhenJiu
手指点穴疗法ppt课件
手指点穴疗法
Company Logo
党丽
【概念】
点穴疗法是在患者体表穴位和特定的 刺激线上，运用点、按、拍、掐、叩 、捶等不同手法，促使机体的功能恢
复正常，以防治疾病的一种方法。
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【适应症】
本疗法对脊髓灰质炎、脑炎后遗症、脑 性瘫痪有较好疗效，尤对急性腰扭伤、
小关节紊乱效果显著。
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【禁忌症】
对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫 伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。
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【用物准备】
75%酒精棉球，必要时准备屏风。
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【操作步骤】
1.点法：掌指关节微屈、食指按于中指背 侧，拇指抵于中指末节，小指、无名指握 紧。操作时，医者以中指端快速点于选定 的经络和穴位上，利用手腕和前臂的弹力 迅速抬起，如此反复叩点。一般每秒2～3
相反方向再重复一次。
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【注意事项】
1.点穴治疗后患者往往在施术部位有酸、 胀、麻、热、抽动感，此为正常现象
。 2.临床上有个别患者经点穴治疗后症 状暂时加重，一般3～4天后即可消失。病 情随之好转，应告知患者，不必顾虑。
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【注意事项】
3.在运用手法时，应按照轻→重→轻的 原则，手法不宜过重，以防造成骨折。
2019/5/20
【操作步骤】
5.叩法：五指微屈并齐，指尖靠拢。操作时以手 腕带动肩、肘部、叩击选定的经络、穴位。 此法
与点法一样，要求指力与弹力相结合，达到既不 损伤组织，又有满意效果，可用于全身各部位
。 叩法分指尖叩法和指腹叩法两种：指尖叩法与 穴位接触面是指尖，多为重手法；指腹叩法与穴 位接触面是指腹，多为轻手法。
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党丽
【概念】
点穴疗法是在患者体表穴位和特定的 刺激线上，运用点、按、拍、掐、叩 、捶等不同手法，促使机体的功能恢
复正常，以防治疾病的一种方法。
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【适应症】
本疗法对脊髓灰质炎、脑炎后遗症、脑 性瘫痪有较好疗效，尤对急性腰扭伤、
小关节紊乱效果显著。
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【禁忌症】
对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫 伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。
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【用物准备】
75%酒精棉球，必要时准备屏风。
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【操作步骤】
1.点法：掌指关节微屈、食指按于中指背 侧，拇指抵于中指末节，小指、无名指握 紧。操作时，医者以中指端快速点于选定 的经络和穴位上，利用手腕和前臂的弹力 迅速抬起，如此反复叩点。一般每秒2～3
相反方向再重复一次。
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【注意事项】
1.点穴治疗后患者往往在施术部位有酸、 胀、麻、热、抽动感，此为正常现象
。 2.临床上有个别患者经点穴治疗后症 状暂时加重，一般3～4天后即可消失。病 情随之好转，应告知患者，不必顾虑。
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【注意事项】
3.在运用手法时，应按照轻→重→轻的 原则，手法不宜过重，以防造成骨折。
2019/5/20
【操作步骤】
5.叩法：五指微屈并齐，指尖靠拢。操作时以手 腕带动肩、肘部、叩击选定的经络、穴位。 此法
与点法一样，要求指力与弹力相结合，达到既不 损伤组织，又有满意效果，可用于全身各部位
。 叩法分指尖叩法和指腹叩法两种：指尖叩法与 穴位接触面是指尖，多为重手法；指腹叩法与穴 位接触面是指腹，多为轻手法。
常用穴位的自我点揉保健PPT课件
（BL — 67）
【定位】足小趾外侧趾甲 角旁0.1寸 。
【主治】胎位不正，滞产； 头痛，目痛，鼻 塞，鼻衄 。
精品课件
41
（共27穴）
精品课件
42
涌泉
（KI — 1）
【定位】足趾跖屈时，约当足 底（去趾）前1／3凹 陷处 。
【主治】昏厥，中暑，癫狂痫， 小儿惊风；头痛， 头 晕，目眩，失眠；咳 血，咽喉肿痛，喉痹； 大便难，小便不利；奔 豚气；足心热。急救要 穴之一 。
【主治】牙关不利，三叉神经 痛，齿痛；口眼歪斜； 耳聋，耳鸣，聤耳。
精品课件
15
天枢
（ST — 25）
【定位】 脐中旁开2寸。 【主治】腹痛，腹胀，
便秘，腹泻，痢 疾等胃肠病；月 经不调，痛经。
精品课件
16
犊鼻
（ST — 35）
【定位】屈膝，在膝部，髌 韧带外侧凹陷中。
【主治】膝髌肿痛，屈伸不 利。
【主治】耳鸣，耳聋，聤 耳等诸耳疾；齿痛。
精品课件
31
（共67穴）
精品课件
32
睛明
（BL — 1）
【定位】目内眦角稍上方 凹陷处。
【主治】 近视，目视不明， 目赤肿痛，迎风流 泪，夜盲，色盲， 目翳；急性腰痛； 心动过速。
精品课件
33
攒竹
（BL — 2）
【定位】眉头凹陷中，约在 目内眦直上 。
线的交点处 。
【主治】中风，痴呆，癫狂痫，癔
病，瘈疭；头风，头痛，
眩晕，耳鸣；惊悸，失
眠，健忘；脱肛，阴挺，
腹泻。
精品课件
68
水沟
（DU —26）
【定位】在人中沟的上1／3与下 2／3交界处 。
【定位】足小趾外侧趾甲 角旁0.1寸 。
【主治】胎位不正，滞产； 头痛，目痛，鼻 塞，鼻衄 。
精品课件
41
（共27穴）
精品课件
42
涌泉
（KI — 1）
【定位】足趾跖屈时，约当足 底（去趾）前1／3凹 陷处 。
【主治】昏厥，中暑，癫狂痫， 小儿惊风；头痛， 头 晕，目眩，失眠；咳 血，咽喉肿痛，喉痹； 大便难，小便不利；奔 豚气；足心热。急救要 穴之一 。
【主治】牙关不利，三叉神经 痛，齿痛；口眼歪斜； 耳聋，耳鸣，聤耳。
精品课件
15
天枢
（ST — 25）
【定位】 脐中旁开2寸。 【主治】腹痛，腹胀，
便秘，腹泻，痢 疾等胃肠病；月 经不调，痛经。
精品课件
16
犊鼻
（ST — 35）
【定位】屈膝，在膝部，髌 韧带外侧凹陷中。
【主治】膝髌肿痛，屈伸不 利。
【主治】耳鸣，耳聋，聤 耳等诸耳疾；齿痛。
精品课件
31
（共67穴）
精品课件
32
睛明
（BL — 1）
【定位】目内眦角稍上方 凹陷处。
【主治】 近视，目视不明， 目赤肿痛，迎风流 泪，夜盲，色盲， 目翳；急性腰痛； 心动过速。
精品课件
33
攒竹
（BL — 2）
【定位】眉头凹陷中，约在 目内眦直上 。
线的交点处 。
【主治】中风，痴呆，癫狂痫，癔
病，瘈疭；头风，头痛，
眩晕，耳鸣；惊悸，失
眠，健忘；脱肛，阴挺，
腹泻。
精品课件
68
水沟
（DU —26）
【定位】在人中沟的上1／3与下 2／3交界处 。
《小儿点穴按摩》课件
摩法
总结词
用手指或手掌在穴位上做环形或直线形的摩 动。
详细描述
摩法是一种轻柔、缓慢的按摩手法，适用于 各个年龄段。在小儿点穴按摩中，摩法常用 于促进血液循环、舒缓肌肉紧张和放松心情
。
04
小儿点穴按摩实践操作
准备工作
01
了解小儿点穴按摩的基本原理和作用
熟悉小儿身体穴位分布和按摩手法，了解按摩对小儿常见病症的疗效和
根据小儿的症状和穴位图谱，确定需要按 摩的穴位，并做好标记。
实施按摩手法
观察小儿反应
按照小儿点穴按摩的基本手法和技巧，对 标记的穴位进行按摩，注意力度适中、均 匀，避免过度用力或刺激。
在按摩过程中，密切观察小儿的反应，如 出现不适或异常情况，应立即停止按摩， 并进行相应处理。
注意事项与技巧
01
02
05
小儿点穴按摩的优点与局限 性
优点
操作简便
小儿点穴按摩手法简单易学， 不需要复杂的设备和工具，方
便家长在家中自行操作。
安全有效
小儿点穴按摩是一种自然疗法 ，无毒副作用，对于小儿常见 病症如感冒、咳嗽、腹泻等有 较好的疗效。
增强免疫力
通过按摩特定的穴位，可以调 节小儿的免疫功能，增强抵抗 力，减少生病。
《小儿点穴按摩》ppt课件
目录 Contents
• 小儿点穴按摩简介 • 小儿常见病症与点穴按摩 • 小儿点穴按摩手法介绍 • 小儿点穴按摩实践操作 • 小儿点穴按摩的优点与局限性 • 小儿点穴按摩案例分享与效果评估
01
小儿点穴按摩简介
定义与特点
定义
小儿点穴按摩是一种通过按摩特 定穴位来治疗小儿疾病的自然疗 法。
捏法
总结词
用拇指和其他手指的指腹相对用力捏住 皮肤或肌肉，然后逐渐加力。
针灸推拿常用穴位图解PPT课件
• 定位-----腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧 腕屈肌腱之间
许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟
• 用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
• 用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 • “若要老人安，涌泉常温暖”---如果每日坚持推搓涌泉
穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
-
22
太溪穴
• 定位---内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处 • 临床应用 • 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官
升压
-
13
三阴交穴
• 定位-----在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 • 临床应用 • 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏
，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行， 遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，脚气， 失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
-
14
阴陵泉穴
• 定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 • 临床应用 • 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化
病证。 • 月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。 • 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。 • 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 • 消渴。 • 失眠、健忘等肾精不足证
-
23
劳宫穴
• 定位-----握拳屈指时中指尖处 • 临床应用 • 心痛，心悸 • 中暑昏迷----劳宫、水沟、十宣
-
24
大陵穴
针灸推拿常用穴位
-
1
手指同身寸的定位法
• 中指同身寸 --以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸。 • 拇指同身 ----以患者拇指指关节的横度作为一寸 • 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节
许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟
• 用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
• 用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 • “若要老人安，涌泉常温暖”---如果每日坚持推搓涌泉
穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
-
22
太溪穴
• 定位---内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处 • 临床应用 • 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官
升压
-
13
三阴交穴
• 定位-----在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 • 临床应用 • 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏
，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行， 遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，脚气， 失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病
-
14
阴陵泉穴
• 定位-----胫骨内侧髁后下方凹陷处 • 临床应用 • 腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化
病证。 • 月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。 • 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。 • 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 • 消渴。 • 失眠、健忘等肾精不足证
-
23
劳宫穴
• 定位-----握拳屈指时中指尖处 • 临床应用 • 心痛，心悸 • 中暑昏迷----劳宫、水沟、十宣
-
24
大陵穴
针灸推拿常用穴位
-
1
手指同身寸的定位法
• 中指同身寸 --以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸。 • 拇指同身 ----以患者拇指指关节的横度作为一寸 • 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节
手部穴位精品PPT课件
阳池穴：取此穴位时应让患者采用正坐或 仰卧，俯掌的姿势，阳池穴位于手腕部位， 即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。
阳池穴的主治疾病为：手腕疼痛、腕部疾 病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦 经上的重要俞穴之一 。
治疗手腕扭伤最有效的是指压“阳池”。 以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指 一面吐气一面强压10秒钟才放手，如此重 复3次。如果是脚脖子话，指压“解溪”也 很有效。指压要领同前，在指压后肿消、 痛止。
治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”
最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽
处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身
疼痛以指压“百里”最有效。
指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气
一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如
果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患
处附近缓缓的压即可。
外关穴：取此穴位时应让患者采用正坐或 仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧， 手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关 相对。
外关穴的主治病征为：手脚麻痹、肘部酸 痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经 痛等。
尺泽穴：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的
取穴姿势，尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举， 在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴 。
尺泽穴的主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、 手臂疼痛、心悸等。
合谷穴的主治疾病为：牙疼痛、牙龈疼痛、 青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、 喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪 斜、打嗝等。
治疗扁桃腺疼痛的穴位及指压法 指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有 效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙 痛、高血压、面疱也很有效。
指压时一面பைடு நூலகம்缓吐气一面用拇指、食指上 下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时， 应保持气已吐尽状态。如此重复10次，扁 桃腺疼痛就可渐渐消除。
《手穴保健操》课件
手厥阴心包经
该经络起于胸中，下络三焦，与手少阳三焦经相 交于天井穴。
手少阳三焦经
该经络起于环指末端，上行至耳后，与足少阳胆经相交 于翳风穴。
手部反射区
手掌反射区
手掌上各个穴位与人体各个器官相对应，通过刺激手掌反射 区可以调节相应器官的功能。
手背反射区
手背反射区主要与关节、肌肉、神经等组织相关，通过刺激 手背反射区可以缓解疼痛、促进血液循环。
提高身体免疫力
手穴保健操通过调节身体内部的气 血，有助于提高身体免疫力，预防 疾病。
对心理健康的影响
缓解压力
手穴保健操有助于放松身心，缓 解生活、工作带来的压力。
改善睡眠质量
通过手穴保健操的按摩和刺激， 有助于改善睡眠质量，缓解失眠
问题。
提高情绪稳定性
手穴保健操能够调节情绪，对于 情绪波动较大的人具有一定的帮
03
手穴保健操动作详解
手指操
总结词
通过对手指进行屈伸、对捏等动作，达到锻炼手指关节、促进血液循环和增强手部肌肉力量的效果。
详细描述
手指操包括对每个手指进行独立或组合的屈伸、对捏、旋转等动作，可以促进手指的灵活性和协调性 ，增强手指的力量和耐力。这些动作对手指的关节、肌腱和肌肉都有良好的锻炼作用，有助于预防手 指僵硬、关节炎等疾病。
注意
在进行手穴保健操时，应根据个人身体状况和医生建议进行操作，避免过度刺 激穴位或产生不良反应。
02
手穴基础知识
手部穴位分布
手掌穴位
手掌上分布着多个穴位，如劳宫、鱼际、少府等，这些穴位与心脏、肺部、胃部 等内脏器官相关联。
手背穴位
手背上的穴位主要集中在外关、阳溪、阳池等区域，这些穴位与关节、肌肉、神 经等组织相关。
该经络起于胸中，下络三焦，与手少阳三焦经相 交于天井穴。
手少阳三焦经
该经络起于环指末端，上行至耳后，与足少阳胆经相交 于翳风穴。
手部反射区
手掌反射区
手掌上各个穴位与人体各个器官相对应，通过刺激手掌反射 区可以调节相应器官的功能。
手背反射区
手背反射区主要与关节、肌肉、神经等组织相关，通过刺激 手背反射区可以缓解疼痛、促进血液循环。
提高身体免疫力
手穴保健操通过调节身体内部的气 血，有助于提高身体免疫力，预防 疾病。
对心理健康的影响
缓解压力
手穴保健操有助于放松身心，缓 解生活、工作带来的压力。
改善睡眠质量
通过手穴保健操的按摩和刺激， 有助于改善睡眠质量，缓解失眠
问题。
提高情绪稳定性
手穴保健操能够调节情绪，对于 情绪波动较大的人具有一定的帮
03
手穴保健操动作详解
手指操
总结词
通过对手指进行屈伸、对捏等动作，达到锻炼手指关节、促进血液循环和增强手部肌肉力量的效果。
详细描述
手指操包括对每个手指进行独立或组合的屈伸、对捏、旋转等动作，可以促进手指的灵活性和协调性 ，增强手指的力量和耐力。这些动作对手指的关节、肌腱和肌肉都有良好的锻炼作用，有助于预防手 指僵硬、关节炎等疾病。
注意
在进行手穴保健操时，应根据个人身体状况和医生建议进行操作，避免过度刺 激穴位或产生不良反应。
02
手穴基础知识
手部穴位分布
手掌穴位
手掌上分布着多个穴位，如劳宫、鱼际、少府等，这些穴位与心脏、肺部、胃部 等内脏器官相关联。
手背穴位
手背上的穴位主要集中在外关、阳溪、阳池等区域，这些穴位与关节、肌肉、神 经等组织相关。
《手穴保健操》课件
捏法
总结词
用手指捏住穴位，轻轻提起和挤压，达到刺激穴位的效果。
详细描述
捏法是用手指捏住穴位，轻轻提起和挤压，刺激穴位的方法 。捏法适用于各个手部穴位，特别是对于缓解手指酸痛和手 腕酸痛有较好的效果。捏法刺激强度适中，可以缓解手部肌 肉紧张和疲劳。
推法
总结词
用手指或手掌在穴位上做直线推动，刺激穴位，促进气血流通。
感谢您的观看
THANKS
手穴保健操的穴位与作用
合谷穴
总结词
调节头面部疾病
详细描述
合谷穴位于手背虎口处，按摩此穴位有助于缓解头痛、目赤肿痛、齿痛等症状 ，对于头面部疾病有较好的调节作用。
劳宫穴
总结词
改善心悸、口疮等症状
详细描述
劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指 指尖所指处。按摩此穴位可以改善心 悸、口疮、口臭等症状，对于调节心 肺功能也有一定作用。
压法
总结词
用手指或手掌按压穴位，刺激穴位，缓 解手部疲劳和僵硬感。
VS
详细描述
压法是用手指或手掌按压穴位的手法，刺 激穴位，缓解手部疲劳和僵硬感。压法适 用于各个手部穴位，特别是对于缓解手指 关节疼痛和手腕酸痛有较好的效果。压法 刺激强度适中，可以促进手部血液循环， 缓解手部肌肉紧张和疲劳。
03
手穴保健操的历史与发展
历史
手穴保健操起源于中国古代的针灸疗 法，经过长期实践和不断完善，逐渐 发展成为一种独立的保健方法。
发展
随着现代医学和科技的进步，手穴保 健操在理论和实践方面都得到了进一 步的发展和完善，成为了一种广受欢 迎的保健方式。
手穴保健操的重要性
促进身体健康
通过刺激手部穴位，可以调节身 体各系统的功能，改善血液循环 ，增强免疫力，预防和缓解多种
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损伤组织，又有满意效果，可用于全身各部位 。 叩法分指尖叩法和指腹叩法两种：指尖叩法与 穴位接触面是指尖，多为重手法；指腹叩法与穴
位接触面是指腹，多为轻手法。
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【操作步骤】
6.捶法：五指微握拳，将大拇指端臵于食指内下 方，以小鱼际外侧面接触穴位。操作时应沉肩、 垂肘、悬腕，以腕关节为活动中心，根据轻重刺 激的不同要求进行捶打，使病人既感到一定的力
手指点穴疗法
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【概念】
点穴疗法是在患者体表穴位和特定的 刺激线上，运用点、按、拍、掐、叩 、捶等不同手法，促使机体的功能恢
复正常，以防治疾病的一种方法。
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【适应症】
本疗法对脊髓灰质炎、脑炎后遗症、脑 性瘫痪有较好疗效，尤对急性腰扭伤、
小关节紊乱效果显著编辑ppt
【操作步骤】
7.旋转法：令患者侧卧，健腿伸直在下，患腿屈 曲在上，医者站于患者腹侧。一手按住肩部，前 臂靠患肩，向后推，一手按住髂部，肘部压患髋 ，向前拉。在患者全身放松的情况下，轻轻地摇 动腰部，待推拉到最大幅度时，突然用巧劲迅速 用力推拉一下，听到腰骶部“喀嗒”响声即可； 如未闻声响，则双手改变位臵，以同样手法，向
对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫 伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。
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【用物准备】
75%酒精棉球，必要时准备屏风。
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【操作步骤】
1.点法：掌指关节微屈、食指按于中指背 侧，拇指抵于中指末节，小指、无名指握 紧。操作时，医者以中指端快速点于选定 的经络和穴位上，利用手腕和前臂的弹力 迅速抬起，如此反复叩点。一般每秒2～
相反方向再重复一次。
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【注意事项】
1.点穴治疗后患者往往在施术部位有酸、 胀、麻、热、抽动感，此为正常现象
。 2.临床上有个别患者经点穴治疗后症 状暂时加重，一般3～4天后即可消失。病
情随之好转，应告知患者，不必顾虑。
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【注意事项】
3.在运用手法时，应按照轻→重→轻的 原则，手法不宜过重，以防造成骨折。
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【术后评价】
详细记录实施手指点穴治疗后的客 观详细情况，根据症状调整治疗方案
并签名。
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谢谢！
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20
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3次。叩点时可采取一虚二实节律。
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【操作步骤 】
2.按法：将拇指伸直，其余四指伸张或扶 持于所按部位的旁侧。操作时，拇指端在 穴位上，用力向下按压，指端不要在按的 穴位上滑动或移位，否则易擦伤皮肤，属
强刺激手法。
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【操作步骤】
3.拍法：食指、无名指、小指并扰微屈，拇指与 食指第二关节靠拢，虚掌拍打，以指腹、大小鱼 际触及被拍打部位的皮肤。操作时，以肘关节为 中心，腕关节固定或微动，肩关节配合，手掌上 下起落拍打。切忌腕关节活动范围过大，以免手
掌接触时用力不均。
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【操作步骤 】
4.掐法：以拇指或食指的指甲，在穴位上进行爪切 ，只适用于手指、足趾甲根和指、趾关节部。 操作 时，一手握紧患者应掐部位的腕、踝关节，以防止 肢体移动，另一手捏起肢端，对准穴位进行爪切。
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【操作步骤】
5.叩法：五指微屈并齐，指尖靠拢。操作时以手 腕带动肩、肘部、叩击选定的经络、穴位。 此法 与点法一样，要求指力与弹力相结合，达到既不
位接触面是指腹，多为轻手法。
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【操作步骤】
6.捶法：五指微握拳，将大拇指端臵于食指内下 方，以小鱼际外侧面接触穴位。操作时应沉肩、 垂肘、悬腕，以腕关节为活动中心，根据轻重刺 激的不同要求进行捶打，使病人既感到一定的力
手指点穴疗法
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【概念】
点穴疗法是在患者体表穴位和特定的 刺激线上，运用点、按、拍、掐、叩 、捶等不同手法，促使机体的功能恢
复正常，以防治疾病的一种方法。
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【适应症】
本疗法对脊髓灰质炎、脑炎后遗症、脑 性瘫痪有较好疗效，尤对急性腰扭伤、
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7.旋转法：令患者侧卧，健腿伸直在下，患腿屈 曲在上，医者站于患者腹侧。一手按住肩部，前 臂靠患肩，向后推，一手按住髂部，肘部压患髋 ，向前拉。在患者全身放松的情况下，轻轻地摇 动腰部，待推拉到最大幅度时，突然用巧劲迅速 用力推拉一下，听到腰骶部“喀嗒”响声即可； 如未闻声响，则双手改变位臵，以同样手法，向
对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫 伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。
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1.点法：掌指关节微屈、食指按于中指背 侧，拇指抵于中指末节，小指、无名指握 紧。操作时，医者以中指端快速点于选定 的经络和穴位上，利用手腕和前臂的弹力 迅速抬起，如此反复叩点。一般每秒2～
相反方向再重复一次。
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【注意事项】
1.点穴治疗后患者往往在施术部位有酸、 胀、麻、热、抽动感，此为正常现象
。 2.临床上有个别患者经点穴治疗后症 状暂时加重，一般3～4天后即可消失。病
情随之好转，应告知患者，不必顾虑。
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3.在运用手法时，应按照轻→重→轻的 原则，手法不宜过重，以防造成骨折。
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3次。叩点时可采取一虚二实节律。
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2.按法：将拇指伸直，其余四指伸张或扶 持于所按部位的旁侧。操作时，拇指端在 穴位上，用力向下按压，指端不要在按的 穴位上滑动或移位，否则易擦伤皮肤，属
强刺激手法。
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【操作步骤】
3.拍法：食指、无名指、小指并扰微屈，拇指与 食指第二关节靠拢，虚掌拍打，以指腹、大小鱼 际触及被拍打部位的皮肤。操作时，以肘关节为 中心，腕关节固定或微动，肩关节配合，手掌上 下起落拍打。切忌腕关节活动范围过大，以免手
掌接触时用力不均。
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4.掐法：以拇指或食指的指甲，在穴位上进行爪切 ，只适用于手指、足趾甲根和指、趾关节部。 操作 时，一手握紧患者应掐部位的腕、踝关节，以防止 肢体移动，另一手捏起肢端，对准穴位进行爪切。
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【操作步骤】
5.叩法：五指微屈并齐，指尖靠拢。操作时以手 腕带动肩、肘部、叩击选定的经络、穴位。 此法 与点法一样，要求指力与弹力相结合，达到既不