散打规则
散打怎么分等级
散打怎么分等级
一、散打怎么分等级1. 散打怎么分等级2. 散打的比赛规则3. 散打的基本拳法二、散打有什么要诀三、散打的基本功练习
散打怎么分等级
1、散打怎么分等级初级段:一段(青鹰)、二段(银鹰)、三段(金鹰)
中级段:四段(青虎)、五段(银虎)、六段(金虎)
高级段:七段(青龙)、八段(银龙)、九段(金龙)
48Kg级≤48Kg低于106磅
52Kg级>48Kg-≤52Kg106磅-115磅
56Kg级>52Kg-≤56Kg115磅-123磅
60Kg级>56Kg-≤60Kg124磅-132磅
65Kg级>60Kg-≤65Kg133磅-143磅
70Kg级>65Kg-≤70Kg144磅-154磅
75Kg级>70Kg-≤75Kg155磅-165磅
80Kg级>75Kg-≤80Kg165磅-176磅
85Kg级>80Kg-≤85Kg177磅-187磅
90Kg级>85Kg-≤90Kg188磅-198磅
100Kg级>90Kg-≤100Kg199磅-220磅
+100Kg级>100Kg高于220磅
2、散打的比赛规则散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的。
散打新规则
一、禁击部位后脑、颈部、裆部。
二、得分部位头部、躯干、大腿和小腿。
三、禁用方法：1、用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。
2、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
3、用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。
四、得分标准(一)得2分1、一方下台，另一方得2分2、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。
3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
5、被强制读秒一次，对方得2分。
6、受警告一次，对方得2分。
(二)得1分1、用手法击中对方头部、躯干部位得1分。
2、用腿法击中对方大腿得1分。
3、先后倒地，后倒地者得1分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分。
5、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。
6、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。
7、受劝告一次，对方得1分。
(三)不得分方法不清楚，效果不明显，不得分。
双方下台或同时倒地，不得分。
用方法主动倒地，对方不得分。
抱缠时击中对方，不得分。
五、犯规与罚则(一)犯规1、技术犯规1)消极搂抱对方。
2)处于不利状况时举手要求暂停。
3)有意拖延比赛时间。
4)比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
5)上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
6）运动员不遵守礼节。
2、侵人犯规1)在口令“开始”前进攻对方。
2)击中对方禁击部位。
3)以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。
(二)罚则1、每出现一次技术犯规，劝告一次。
2、每出现一次侵人犯规，警告一次。
3、侵人犯规达3次，取消该场比赛规则。
4、运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。
5、运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。
六、暂停比赛1、运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。
2、运动员犯规受罚时。
3、运动员受伤时。
4、运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。
5、运动员主动倒地超过3秒时。
武术散打的犯规与罚则
武术散打的犯规与罚则武术散打是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人们的自我保护能力。
在比赛中，运动员需要遵守一定的规则，否则就会被判罚。
本文将详细介绍武术散打的犯规与罚则。
一、犯规行为1.攻击对方脸部或头部在武术散打比赛中，攻击对方脸部或头部是一种非常危险的行为。
如果运动员故意攻击对方的脸部或头部，就会被判罚。
2.使用禁用的技术在武术散打比赛中，有一些技术是禁止使用的。
比如说，运动员不能使用头锤、肘击、膝击等危险的技术。
如果运动员在比赛中使用这些技术，就会被判罚。
3.攻击对方后脑勺在武术散打比赛中，攻击对方后脑勺也是一种非常危险的行为。
因为这样容易导致对方受伤或者晕倒。
如果运动员故意攻击对方的后脑勺，就会被判罚。
4.攻击对方下体在武术散打比赛中，攻击对方下体也是一种非常危险的行为。
因为这样容易导致对方受伤或者晕倒。
如果运动员故意攻击对方的下体，就会被判罚。
5.使用非法装备在武术散打比赛中，运动员只能使用规定的装备。
如果运动员使用非法装备，就会被判罚。
6.故意逃避比赛在武术散打比赛中，运动员必须按照规定的时间和场地参加比赛。
如果运动员故意逃避比赛，就会被判罚。
二、罚则1.警告如果运动员犯规，但是情节较轻，裁判员会先给予一次警告。
如果运动员在比赛中再次犯规，就会被判罚。
2.扣分如果运动员犯规情节较重，裁判员会给予扣分的处罚。
扣分的数量根据犯规的情节和严重程度而定。
如果运动员在比赛中扣分达到一定数量，就会被判输掉比赛。
3.禁赛如果运动员的犯规行为非常严重，或者多次犯规后仍然不改正，裁判员会给予禁赛的处罚。
禁赛的时间根据犯规的情节和严重程度而定。
如果运动员被禁赛，就不能参加一段时间内的比赛。
4.取消成绩如果运动员在比赛中犯规，裁判员会根据犯规情节和严重程度取消其成绩。
总之，在武术散打比赛中，运动员必须遵守规则，不得犯规。
否则就会被判罚，甚至被禁赛。
我们应该尊重规则，遵守比赛精神，不断提高自己的技能和素质。
武术散打竞赛规则
武术散打竞赛规则武术散打是一种综合性格斗运动，它融合了中国传统武术的技巧和西方拳击的实战性，是一项备受青睐的竞技项目。
武术散打竞赛规则的制定，旨在保障运动员的安全，公平公正地进行比赛，同时展现运动员的技术和体能水平。
下面将详细介绍武术散打竞赛的规则。
一、比赛场地和装备。
1. 比赛场地为标准的搏击台，台面应平整、无障碍物，并设有安全护栏。
2. 运动员比赛时需穿着统一的运动服装，包括运动鞋和护具，以保障比赛的安全性。
二、比赛规则。
1. 比赛分为站立和地面两个阶段，每个阶段有不同的规则和计分方式。
2. 站立阶段，运动员可以使用拳击、踢腿、膝击等技巧进行攻防，但不得使用摔技和擒拿技术。
裁判会根据运动员的有效攻击、防守和动作技巧进行评分。
3. 地面阶段，当一方运动员倒地后，另一方可以利用地面格斗技巧进行攻击，但不得使用肘击、膝击等危险技术。
裁判会根据运动员的地面格斗技巧和防守能力进行评分。
4. 比赛分为多个回合，每个回合的时间一般为3分钟，中间休息1分钟。
比赛结束后，裁判将根据运动员在站立和地面阶段的表现，进行综合评分，以决定比赛胜负。
三、禁止行为。
1. 禁止使用头部攻击对手，包括头槌、头撞等动作。
2. 禁止使用肘击、膝击等危险技术。
3. 禁止使用摔技和擒拿技术，以免造成对手严重伤害。
4. 禁止使用任何违反比赛规则的行为，如故意击打对手的私处、抓挠对手等。
四、裁判判罚。
1. 裁判在比赛中有权利对违反比赛规则的运动员进行警告、扣分甚至取消比赛资格的处罚。
2. 运动员可以对裁判的判罚提出申诉，但裁判的判罚是最终决定。
五、比赛评分。
1. 比赛评分由一定数量的裁判组成，他们会根据运动员在站立和地面阶段的表现进行评分，最终决定比赛胜负。
2. 比赛评分标准主要包括有效攻击、防守和动作技巧等方面。
六、比赛结果。
1. 比赛结果分为胜、负、平局，胜者将晋级下一轮比赛，负者将被淘汰出局。
2. 若比赛出现平局，将进行加时赛决出胜负。
散打比赛规则
散打比赛规则
散打比赛是一项很有趣的体育比赛，它的规则也比较严格。
以下是一些常见的散打比赛规则：
1.站姿散打规则：两名选手站在比赛场地上，只能使用手和脚进行攻击，比赛时间一般为1-3分钟。
2.地面散打规则：两名选手也必须站在场地上，但在比赛过程中有可能会摔倒到地面上，此时选择打击手法也会有所不同。
比赛时间也为1-3分钟。
3.拉力散打规则：这项比赛是在比赛者手腕上套上一个胶带或绳子，双方在互相拉扯的同时进行攻击，比赛时间为1-2分钟。
无论哪种散打比赛，都需要遵守以下基本规则：
1.先击倒对手者获得胜利。
2.击倒对手后，需要停止攻击。
3.在比赛中使用任何危险手段（例如恶意攻击）都是不被允许的。
4.如果选手退出比赛，比如受伤、累倒等，则胜利者将获得比赛胜利。
这些规则确保了散打比赛的公平性和安全性，同时也为观众带来了精彩的视觉体验。
散打竞赛规则编排和记录原则
散打竞赛规则编排和记录原则散打竞赛规则第一条编排(一)编排原则1.以竞赛规程、报名表和比赛的总时间为依据。
2.同一级别、同一轮次的比赛应相对集中安排条件要均等。
3.一名运动员一天最多安排两场比赛且不在同一单元。
4.同一单元的比赛由体重轻的级别开始。
(二)种子设定1、上一次全国锦标赛取得前四名的运动员确定为种子选手并根据成绩排出种子的顺序。
2、变动级别的运动员不能定为种子选手。
3、种子选手不再抽签编排时根据种子的顺序号在轮次表中找到相应号码的位置即种子的位置。
散打竞赛规则第二条记录(一)边裁判员根据得分标准和台上裁判员的判定记录运动员的得分每局比赛结束后将运动员的得分填入记分表中。
(二)记录员将警告、劝告、强制读秒、下台分别进行记录。
(三)循环赛制时编排记录组根据每场比赛的结果在记分表中为胜方计2分负方计0分。
因对方弃权获胜时计2分弃权者为0分。
散打竞赛规则的编排规则有助于我们了解比赛是怎样设定的具体该如何比;散打竞赛规则的记录规则是告诉运动员他们的得分情况。
竞赛监督委员会及其职责第一条竞赛监督委员会的组成由主任、副主任、委员3或5人组成。
第二条竞赛监督委员会的职责(一)监督仲裁委员会的工作。
对于不能正确履行仲裁委员会职责裁决运动队的申诉不公有违反《仲裁委员会条例》的人员视情节轻重给予批评、教育、撤换乃至停止工作的处分。
(二)监督裁判人员的工作。
对于不能正确履行自己的职责不能严肃、认真、公正、准确的进行裁判有明显违反规程、规则的行为者;有明显错判、漏判、反判的行为者;接受运动队的贿赂以不正当的手段偏袒运动员者视情节轻重给予批评、教育、撤换、停止工作乃至建议对其实施降级或撤消其裁判等级的处分。
(三)监督参赛单位各领队、教练、运动员的行为。
对于不遵守《赛区工作条例》、《运动员守则》不遵守竞赛规程、规则及赛场纪律对参赛队行贿运动员之间搞交易、打假赛等有关违纪人员视情节轻重给予批评、教育、通报、取消比赛成绩、取消比赛资格等处分。
散打竞赛规则：技法要求、得分标准与判罚
散打竞赛规则：技法要求、得分标准与判罚在散打比赛时我们可以看到裁判会中途喊停，那是应该运动员犯规了，所以我们应该了解散打的竞赛规则，下面就是店铺整理的竞赛规则的技法要求、得分标准与判罚的一些准则。
散打竞赛规则第一条可用方法除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。
散打竞赛规则第二条禁用方法(一)用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。
(二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
(三)用任何方法攻击倒地方的头部。
散打竞赛规则第三条得分部位头部、躯干、大腿。
散打竞赛规则第四条禁击部位后脑、颈部、裆部。
散打竞赛规则第五条得分标准(一)得2分1、一方下台，另一方得2分。
2、一方倒地，站立者得2分。
3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
5、一方被强制读秒一次，另一方得2分。
6、一方受警告一次，另一方得2分。
(二)得1分1、用拳法击中对方头部、躯干得1分。
2、用腿法击中对方大腿得1分。
3、运动员被指定进攻后达5秒钟仍不进攻时，另一方得1分。
4、一方主动倒地3秒钟不起立，另一方得1分。
5、一方受劝告一次，另一方得1分。
(三)不得分1.方法不清楚，效果不明显，不得分。
2.双方下台，互不得分。
3.双方倒地，互不得分。
4.一方用方法主动倒地，另一方不得分。
5. 抱缠中击中对方，不得分。
散打竞赛规则第六条犯规与罚则(一) 技术犯规1.消极搂抱对方。
2.背向对方逃跑。
3.处于不利状况时举手要求暂停。
4.有意拖延比赛时间。
5.上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
6、比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
(二)侵人犯规1.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。
2.击中对方禁击部位。
3.以禁用方法击中对方。
(三)罚则1.每出现一次技术犯规，劝告一次。
2.每出现一次侵人犯规，警告一次。
3.侵人犯规达3次，取消该场比赛资格。
4.运动员故意伤人，取消其比赛资格，所有成绩均无效。
散打规则(总结4篇)
散打规则(总结4篇)散打规则（一）：一、得分标准(一)得2分1、一方下台，另一方得2分2、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。
3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自我顺势站立者，得2分。
5、被强制读秒一次，对方得2分。
6、受警告一次，对方得2分。
(二)得1分1、用手法击中对方头部、躯干部位得1分。
2、用腿法击中对方大腿得1分。
3、先后倒地，后倒地者得1分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自我不能顺势站立者，得1分。
5、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。
6、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。
7、受劝告一次，对方得1分。
(三)不得分方法不清楚，效果不明显，不得分。
双方下台或同时倒地，不得分。
用方法主动倒地，对方不得分。
抱缠时击中对方，不得分。
二、禁击部位后脑、颈部、裆部。
三、禁用方法:1、用头、肘、膝和反关节的`动作进攻对方。
2、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
3、用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。
四、得分部位头部、躯干、大腿和小腿。
五、犯规与罚则(一)犯规1、技术犯规1)消极搂抱对方。
2)处于不利状况时举手要求暂停。
3)有意拖延比赛时间。
4)比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
5)上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
6)运动员不遵守礼节。
2、侵人犯规1)在口令“ 开始”前进攻对方。
2)击中对方禁击部位。
3)以禁用的方法击中对方，在“ 停”口令后进攻。
(二)罚则1、每出现一次技术犯规，劝告一次。
2、每出现一次侵人犯规，警告一次。
3、侵人犯规达3次，取消该场比赛规则。
4、运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。
5、运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。
六、暂停比赛1、运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。
2、运动员犯规受罚时。
3、运动员受伤时。
4、运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。
散打的比赛规则是什么_练习散打的好处有哪些
散打的比赛规则是什么_练习散打的好处有哪些散打是中华武术的重要组成部分，对于散打我们并没有很明确的认识的，那么我们要知道散打的比赛规则是什么?下面是小编为大家整理的散打的比赛规则是什么_练习散打的好处有哪些等相关内容，感谢大家阅读!散打的规则是什么1、散打比赛规则是什么散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是,每个裁判员是独立判分的,不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。
在散打比赛中,只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比赛中如果使用犯规动作,是要受到严厉惩罚的。
2、什么是散打散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。
简单而言就是两人徒手面对面地打斗。
散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。
另外,还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。
是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
3、散打的技巧现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。
拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。
同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
练习散打的好处有哪些健体防身散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
散打搏击运动员规章制度
散打搏击运动员规章制度一、比赛规程1.1 比赛形式：散打搏击比赛采用1V1单打形式进行，分为多轮比赛，每轮时间为3分钟，休息1分钟。
1.2 裁判员：比赛时由主裁判和两名副裁判组成，负责比赛的裁判工作，对比赛过程中产生的争议情况做出裁决。
1.3 计分规则：比赛采用10-9制度计分，胜方得10分，输方得9分，如果一方发生制胜情况，或在散打搏击比赛中有明显优势，则可以给予更高分数。
1.4 禁止违规行为：比赛中禁止使用肘击、膝击、头槌、摔倒对手等违规行为，若发生则给予警告或取消比赛资格。
1.5 比赛结果：比赛分胜负，胜方可晋级下一轮比赛，输方淘汰。
二、运动员权利2.1 平等竞争权利：每位参赛选手在比赛中享有平等竞争的权利，不受任何形式的歧视。
2.2 受到公平对待：运动员在比赛中应受到公平的裁判对待，不受偏袒或不公正的对待。
2.3 受到尊重：运动员应受到他人的尊重和礼貌待遇，不得有辱骂或侮辱的行为。
2.4 安全环境：比赛场地应保证安全，比赛器械应符合安全标准，确保运动员的安全。
2.5 受到奖励：在比赛中获胜的运动员应当受到奖励，鼓励运动员努力提高技术水平。
三、运动员义务3.1 遵守比赛规程：运动员在比赛中应遵守比赛规程和裁判要求，不得有违规行为。
3.2 尊重对手：运动员应尊重对手，遵守比赛规则，不得有不正当的行为干扰对手。
3.3 保持体育精神：运动员应保持体育精神，对待比赛要认真对待，不得有懈怠或放弃的行为。
3.4 提升技术水平：运动员应不断提升自己的技术水平，积极参加训练和比赛，争取更好的成绩。
3.5 形象及礼仪：运动员应注意自己的形象和仪表，遵守比赛礼仪，言行举止得体。
四、处罚规定4.1 违规行为：若有运动员在比赛中有违规行为，将给予警告、罚款、取消比赛资格等处罚。
4.2 不服从裁判：若有运动员不服从裁判管理，给予警告或取消比赛资格。
4.3 伤害他人：若有运动员在比赛中故意伤害他人，给予取消比赛资格并提交相关部门处理。
武术散打竞赛规则(完整版)
武术散打（散手）竞赛规则第一章通则第一条竞赛性质团体比赛、个人比赛。
第二条竞赛办法（一）循环赛、淘汰赛。
（二）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。
第三条资格审查（一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁。
青年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。
（二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。
（三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
（四）运动员必须出示字报到之日起前20天内县级以上医院出具的包括电脑图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
第四条体重分级（一）48公斤级（≤48Kg）（二）52公斤级（＞48Kg—≤52Kg）（三）56公斤级（＞52Kg—≤56Kg）（四）60公斤级（＞56Kg—≤60Kg）（五）65公斤级（＞60Kg—≤65Kg）（六）70公斤级（＞65Kg—≤70Kg）（七）75公斤级（＞70Kg—≤75Kg）（八）80公斤级（＞75Kg—≤80Kg）（九）85公斤级（＞80Kg—≤85Kg）（十）90公斤级（＞85Kg—≤90Kg）（十一）90公斤以上级（＞90Kg）第五条称量体重（一）称量体重须在仲裁委员的监督下，有检录长负责，编排记录员配合完成。
（二）经资格审查后，方可参加称量体重。
称量体重必须携带《运动员注册证》。
（三）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。
称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。
（四）称量体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1小时内称完。
如体重不符，在规定的称量时间内达不到不报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。
第六条抽签（一）抽签由编排记录组负责，由仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。
（二）抽签在第一次称量体重后进行。
抽签由小级别开始，如本级别只有一个人，则不能参加比赛。
第七条服装护具（一）运动员必须穿戴大会指定的全套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。
比赛的护具分红、黑两种颜色。
散打规则
有效部位，得1分。
2.运动员击中了对方，迫使对方倒地，同时自己又倒了地得1分。
3.比赛进行中，双方运动员在对峙时，如果无意中越出场地（以界限为准），判对方得1分。
四、互不得分1.运动员同时进攻而又互相击中时，判互不得分。
2.一方运动员进攻，另一方远动员用防守动作主动迎击，此时判互不得分。
3.运动员同时互相连续进攻，虽然互有击中，但方法不清晰，击中不明显，判互不得分。
五、不得分1.运动员虽然击中了，但动作不清楚，击中不明显，判不得分。
2.运动员进攻后主动倒地，或者使用地趟动作防守和进攻，不管成功与否，主动倒地之时判不得分。
3.由于客观原因，造成运动员跌倒，判不得分。
第十八条：进攻有效和无效一、进攻有效1.运动员被对方抱和拿住以后，但没有被拿死之前，如果进攻对方时判进攻有效。
2.运动员连续进攻，凡是使用动作合理，方法清楚，击中明显，每次进攻都应判进攻有效。
3.运动员在进攻对方之前，被对方击中以后，仍击中了对方判进攻有效。
4.在场内使用方法将对方击或摔倒在场外时，判进攻有效。
5.在场内将对方击或摔倒后。
自己越过或跌倒出边线时，判进攻有效。
二、进攻无效1.抓住对方的护具（包括护具带子）或运动服将对方摔倒或拿倒时，判进攻无效。
2.击或摔倒对方以前，进攻者先出界，判进攻无效。
第十九条：犯规一、侵人犯规运动员攻击了身体禁止攻击部位。
二、技术犯规1.判员发出“开始”的口令或发出“停”的口令后进攻对方者。
2.比赛进行中，无故自行停止比赛者。
3.比赛进行中，由于自己处于不利情况而要求暂停着。
4. 比赛进行中，教练员在场外，指导比赛者。
5. 比赛进行中，抓住对方护具（包括护具带子）和运动服者。
第二十条：消极逃避一、比赛进行中，双方运动员互相对峙，而都没有进攻意识，可判为消极逃避。
二、比赛进行中，专门退让防守，毫无进攻或防守反攻意识者，可判为消极逃避。
第二十一条：罚则一、凡犯有第十九条“侵人犯规”者，根据情况轻重，分别给予警告或者取消比赛资格。
散打的比赛规则
散打的比赛规则散打的比赛规则散打是武术的一种，越来越受大家的喜爱，下面是店铺分享的散打的比赛规则，一起来看一下吧。
一、优势胜利是比较容易看明白的，主要有几种情况：1、实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜;2、一方运动员受重击倒地，在十秒钟内不能重新比赛，或十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利;3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。
4、在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。
5 当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜;6、因对方弃权获胜。
由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手，优势胜利在比赛中是比较少见的，大部分情况下，是需要通过计算双方的得分来判定胜负。
散打王争霸赛的计分是五局总分制，每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录，由场上裁判将分数交给记分员，在全部五局比赛结束时，由记分员统计每位边裁判员的记录分数，在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是，每个裁判员是独立判分的，不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。
在散打比赛中，只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比赛中如果使用犯规动作，是要受到严厉惩罚的。
二、运动员的得分如何计算散打比赛中，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。
在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。
运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录;二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得1分或2分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。
运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。
由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。
散打比赛规则
散打比赛规则1. 赛事概述散打是一种允许使用拳击、踢击等攻击技巧的非武术类比赛项目。
在散打比赛中，选手可以使用拳头、脚法和膝击等技术对对手进行攻击，并通过精准的技巧、力量和速度来争取比赛的胜利。
本文将详细介绍散打比赛的规则。
2. 比赛场地散打比赛通常在一个1米高的木质平台上进行，平台的面积为6米乘6米。
平台上铺设有软垫以保护选手的安全。
比赛场地周围设有保护栏，以确保观众的安全。
3. 比赛装备•品质良好的手套：选手必须佩戴合适的手套，以保护手部并减少对对手的伤害。
•护齿器：选手必须佩戴护齿器，以保护牙齿免受伤害。
•护具：选手可以选择佩戴护具，如头盔、胸甲和腿部护具，以提供更全面的保护。
4. 比赛规则4.1 比赛时间与回合•比赛时间：散打比赛通常分为3个回合，每个回合持续3分钟。
回合之间有30秒的休息时间。
•贴身搏击时间：在每个回合的最后10秒，也称为贴身搏击时间，只允许近距离搏击。
4.2 比赛判定与得分•有效击打：在散打比赛中，只有头部和躯干的正面击打被认定为有效。
腿部击打则没有计分价值。
•裁判员的判定：裁判员会根据击打的准确性、力量和控制度来判定击打的得分。
•分数计算：比赛中，每位裁判员会给予选手每次有效击打以1-3分的评分。
评分标准主要包括击中对手的力度、准确度和对对手的控制程度。
•技巧加分：如果比赛双方的得分相同，裁判员还会考虑选手的技巧和表现，来决定比赛的结果。
4.3 违规行为与处罚•违规行为：以下行为被认定为违规行为：–袭击对手的头部或躯干以外的部位；–犯规接触：意图引发对手的不必要攻击或违反常规搏击技巧；–低头冲撞：使用头部进行进攻；–抓住对手或故意扔对手到地上；–推搡或踢击在对手倒地或已进入继续战斗状态时。
•处罚方式：对于违规行为，裁判员可以根据情节轻重作出以下处罚：–警告；–扣分：被分裁判扣除1分；–禁赛。
4.4 比赛结果•胜利条件：比赛结束后，由裁判员根据比分判定获胜者。
如果比分相同，则依照技巧加分和表现来决定胜负。
武术散打竞赛规则裁判法
武术散打竞赛规则裁判法一、引言武术散打作为一项广受欢迎的竞技体育项目，既具有激烈的对抗性，又融合了中国传统武术的精髓。
为了保证比赛的公平性和规范性，武术散打竞赛需要明确定义的规则，并有专业的裁判来执行和判罚。
本文将重点探讨武术散打竞赛规则和裁判法，并阐述其重要性。
二、比赛规则1. 比赛时间和场地：武术散打比赛通常为两个五分钟的回合，中间有一分钟的休息时间。
比赛场地应平整、安全，并具备必要的保护措施。
2. 竞赛分级：根据选手的身高、体重、技术水平等因素，对参赛选手进行分级，保证比赛的对等性和公正性。
3. 比赛服装和保护装备：参赛选手需穿着统一的比赛服装，并佩戴合适的保护装备，包括头盔、口罩、护胸、护腿等。
4. 比赛规则：武术散打比赛以攻防技击为主，允许使用拳、腿、肘、膝、手掌、指等各种攻击方式。
但禁止使用肘、膝直接攻击头部，禁止使用头部攻击对手。
5. 得分规则：比赛中，裁判员会根据选手的攻击技巧、力度和准确度等因素，在每个回合结束时评分。
打击对手头部得分最高，其次是躯干，最后是四肢部位。
三、裁判法1. 裁判人员：武术散打比赛需要配备有丰富经验的裁判员，他们应熟悉比赛规则和裁判法，并且具备公正、客观、专业的态度。
2. 裁判员分工：武术散打比赛通常由一个主裁判和若干辅助裁判组成。
主裁判负责比赛整体的掌控和裁决，辅助裁判则负责观察选手的得分情况和技术动作是否规范。
3. 裁判判罚：裁判员应对选手的违规行为给予警告、罚分或者取消比赛资格的判罚。
常见的违规行为包括但不限于使用不合规的攻击方式、攻击头部、故意击打敏感部位等。
4. 比赛结果的判定：比赛结束后，裁判员会根据比赛规则和选手的得分情况，综合考虑每个回合的评分，进行终局判定。
得分更高的选手获胜，如果出现平局，将进行额外的回合。
5. 观众和媒体的监督：为了确保比赛的公平性和透明度，武术散打比赛应允许观众和媒体的监督，防止裁判员的主观判罚或其他不公正行为。
四、规则的重要性1. 维护比赛的公平性：规则的制定和执行能够确保每个选手在比赛中享有公平的竞争机会，避免不正当的行为给比赛结果带来的影响。
散打规则_精品文档
散打规则一、背景介绍散打，全称为“自由搏击散打”，是一种源自中国传统武术的格斗项目。
散打致力于融合各种不同的格斗技术，例如拳击、踢腿、摔跤等，使选手在比赛中能够以更加全面的格斗技巧和技术展示自己的实力。
二、比赛设施和装备散打比赛通常在封闭的擂台上进行，擂台的尺寸和材料需要符合规定，以确保选手的安全。
与此同时，散打选手需要穿着适合比赛的装备，包括拳套、护手、脚套、护腿、胸甲等，以保护自己的身体免受伤害。
三、比赛规则散打的比赛规则相对简单明了，以公平公正为原则。
以下是散打比赛的一般规则：1. 比赛分为一定的回合，每回合的时间根据比赛级别和规模有所不同。
2. 比赛开始时，裁判员会在两名选手中间宣布比赛规则，并鸣响比赛的开始。
3. 比赛中选手只能使用规定的技术和动作来攻击对手，例如拳击、踢腿、摔跤等。
违反规定的攻击或动作将受到裁判员的处罚。
4. 比赛中选手可以通过击倒对手、击打对手或制造对手的失误来取得得分。
5. 裁判员会根据选手的攻击效果、技术难度和比赛过程中的表现来评定比赛的得分。
6. 比赛结束后，得分多的选手将被宣布为胜利者。
四、比赛技巧和战略散打的技巧和战略是选手在比赛中取得胜利的关键。
以下是一些常见的散打技巧和战略：1. 灵活的步法和躲避能力是散打选手必备的技巧之一。
选手需要通过灵活的躲避和移动来规避对手的攻击，同时寻找机会进行反击。
2. 准确的拳脚技术是散打选手的基础。
选手需要通过不断的练习和磨砺，使自己的拳脚技术更加准确、犀利。
3. 战略意识和智慧是散打选手的关键。
选手需要在比赛中不断分析对手的弱点和优势，找到突破对手防线的最佳策略。
4. 快速反应和决断能力对于散打选手来说至关重要。
选手需要能够在瞬间做出正确的决策和快速反应，以便抓住对手的破绽。
五、散打的普及与发展散打作为一项综合性的格斗项目，近年来在全球范围内得到了广泛的普及和发展。
许多国家和地区都设立了散打俱乐部或组织散打比赛，吸引了大量的选手和观众。
散打比赛规则是什么
散打比赛规则是什么
一、散打的比赛规则是什么二、散打的好处三、男散打和女散打的区别
散打的比赛规则是什么1、散打比赛规则是什么
散打王争霸赛的计分是五局总分制,每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录,由场上裁判将分数交给记分员,在全部五局比赛结束时,由记分员统计每位边裁判员的记录分数,在一场比赛结束时,被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
需要注意的是,每个裁判员是独立判分的,不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。
在散打比赛中,只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比赛中如果使用犯规动作,是要受到严厉惩罚的。
2、什么是散打
散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。
简单而言就是两人徒手面对面地打斗。
散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。
另外,还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。
是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
3、散打的技巧
现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动。
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武术散打比赛规则
第一章通则
第一条竞赛种类
（一）团体比赛
（二）个人比赛
第二条竞赛办法
（一）循环赛
（二）淘汰赛
（三）复活赛
（四）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。
第三条参赛年龄与资格审查
（一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。
（二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。
（三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
（四）运动员必须出示自报到之日起前15天内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
第四条体重分级
1、48公斤级（≤48Kg）
2、52公斤级（＞48Kg－≤52Kg）
3、56公斤级（＞52Kg－≤56Kg）
4、60公斤级（＞56Kg－≤60Kg）
5、65公斤级（＞60Kg－≤65Kg）
6、70公斤级（＞65Kg－≤70Kg）
7、75公斤级（＞70Kg－≤75Kg）
8、80公斤级（＞75Kg－≤80Kg）
9、85公斤级（＞80Kg－≤85Kg）
10、90公斤级（＞85Kg－≤90Kg）
11、100公斤级（＞90Kg－≤100 Kg）
12、100公斤以上级（>100 Kg）
第五条称量体重及其规定
（一）称量体重分两次进行，第一次在抽签前进行，第二次在进入前八名后进行。
（二）运动员经资格审查合格后方可参加称量体重，并且必须携带《运动员注册证》。
（三）必须在仲裁委员的监督下称量体重，由检录长负责，编排记录员配合完成。
四）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。
称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。
（五）称量体重先从比赛设定的最小级别开始，每个级别在1小时内称完。
如体重不符，在规定的称量时间内达不到报名级别时，则不准参加后面所有场次的比赛。
一）由编排记录组负责抽签，有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。
（二）在第一次称量体重后进行抽签，由比赛设定的最小级别开始。
如该级别只有1人，则不能参加比赛。
第七条服装护具
（一）比赛的护具分红、黑两种颜色。
运动员必须穿戴竞组委会指定的拳套、护头、护胸，并且必须穿戴自备的护齿、护裆和缠手带，护裆必须穿在短裤内，缠手带的长度为2.5米—3.5米。
(二)运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的服装。
(三)拳套的重量：男子65公斤级及以下级别和女子及青少年运动员的拳套重量为230克；男子70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。
第八条比赛礼仪
(一)介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。
(二)每局比赛开始前，运动员上台后先向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼；运动员之间再相互行抱拳礼。
(三)宣布比赛结果时，运动员交换站位。
宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员还礼。
然后向对方教练员行抱拳礼，教练员还礼。
（四）边裁判员换人时，互相行抱拳礼。
第九条弃权
(一)比赛期间，运动员因伤病（需有医务监督出具的诊断证明）或体重不符不能参加比赛，作弃权论，不再参加后面场次的比赛，但已进入名次的成绩有效。
(二)比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员可举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。
(三)不能按时参加称量体重、赛前3次检录未到或检录后擅自离开，不能按时上场者，作无故弃权论。
(四)比赛期间，运动员无故弃权，取消本人全部成绩。
第十条竞赛中的有关规定
(一)临场执行裁判员应集中精力，不得与其它人员交谈，未经裁判长许可不得离开席位。
(二)运动员必须遵守规则和比赛礼仪，尊重和服从裁判员。
在场上不准有吵闹、谩骂、甩护具等任何表示不满的行为。
每场比赛未宣布比赛结果前，运动员不得退场（因伤需急救者除外）。
(三)每名教练员只能代表所报名单位进行现场指导,并只能带一名助手或队医协助工作。
比赛时，教练员和助手或队医坐在指定位置；局间休息时，允许给运动员按摩和指导。
（四）运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不得输氧。
技法要求、得分标准与判罚
第十九条可用方法
除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。
第二十条禁用方法
(一)用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。
(二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
(三)用任何方法攻击倒地方的头部。
第二十一条得分部位
头部、躯干、大腿。
第二十二条禁击部位
后脑、颈部、裆部。
第二十三条得分标准
(一)得2分
1、一方下台，另一方得2分。
2、一方倒地，站立者得2分。
3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
5、一方被强制读秒一次，另一方得2分。
6、一方受警告一次，另一方得2分。
得1分
1、用拳法击中对方头部、躯干得1分。
2、用腿法击中对方大腿得1分。
3、运动员被指定进攻后达5秒钟仍不进攻时，另一方得1分。
4、一方主动倒地3秒钟不起立，另一方得1分。
5、一方受劝告一次，另一方得1分。
(三)不得分
1．方法不清楚，效果不明显，不得分。
2．双方下台，互不得分。
3．双方倒地，互不得分。
4．一方用方法主动倒地，另一方不得分。
5.抱缠中击中对方，不得分。
第二十四条犯规与罚则
(一)技术犯规
1．消极搂抱对方。
2．背向对方逃跑。
3．处于不利状况时举手要求暂停。
4．有意拖延比赛时间。
5．上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
6、比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
（二）侵人犯规
1．在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。
2．击中对方禁击部位。
3．以禁用方法击中对方。
(三)罚则
1．每出现一次技术犯规，劝告一次。
2．每出现一次侵人犯规，警告一次。
3．侵人犯规达3次，取消该场比赛资格。
4．运动员故意伤人，取消其比赛资格，所有成绩均无效。
5．运动员使用违禁药物或局间休息时输氧，取消其比赛资格，所有成绩均无效。
第二十五条暂停比赛
(一)运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。
(二)运动员犯规受罚时。
(三)运动员受伤时。
(四)运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。
(五)运动员主动倒地超过3秒钟时。
(六)运动员被指定进攻超过5秒钟仍不进攻时。
(七）运动员举手要求暂停时。
(八)裁判长纠正错判、漏判时。
(九)相关人员处理场上问题或发现险情时。
(十）因灯光、场地、电脑评分系统故障等客观原因影响比赛时。
第六章胜负评定与名次评定
第二十六条胜负评定
优势胜利评定
1．在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。
2．一方被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判另一方为该场胜方。
3．一场比赛中，一方被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判另一方为该场胜方。
(二)每局胜负评定
1．每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。
2．一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2次，另一方为该局胜方。
3．一局比赛中，一方2次下台，另一方为该局胜方。
4．一局比赛中，双方运动员得分相同时，判主动进攻技术强者为胜方。
(三)每场胜负评定
1．一场比赛，先胜两局者为该场胜方。
2．比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判另一方为该场胜方。
3．比赛中因一方犯规，另一方诈伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。
4．因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能继续比赛者，为该场胜方。
但不得参加后面所有场次的比赛。
第二十七条名次评定
个人名次评定
1．淘汰赛时，直接产生名次。
2．循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名次：
(1)负局数少者列前。
(2)受警告少者列前。
(3)受劝告少者列前。
(4)体重轻者列前（以第一次称量体重为准）。
上述四种情况仍相同时，名次并列。
1989年散打列为国内正式比赛项目
1993年七运会列为正式比赛项目
1998年（泰国漫过）第十三届亚运会上列为正式比赛项目
2002年在上海举办首届散打世界杯
1987年，首届亚洲武术锦标赛在日本横滨举行
1985年在西安举办了首届国际武术邀请赛
武术的内容分为套路运动和搏斗运动
太极拳动作名称
1起势2 左右野马分鬃3白鹤亮翅4左右搂膝拗步5 手挥琵琶6 左右倒卷肱7 左揽雀尾8右揽雀尾9 单鞭10云手10单鞭12 高探马13 右蹬脚14 双峰贯耳
15转身左蹬脚16 左下势独立17 右下势独立18 左右穿梭19 海底针20闪通臂21 转身搬拦锤22 如封似闭23 十字手24 收势。