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罗汉果泡水喝的功效作用和禁忌
脾胃虚寒者慎用
• 罗汉果泡水喝具有清热、润肺、止咳等功效，但同时也具有 滑肠作用，容易引起腹泻。脾胃虚寒者本身脾胃功能较弱， 喝罗汉果泡水会加重腹泻症状，因此应慎用。
孕妇禁用
• 罗汉果泡水喝虽然具有多种功效，但是其中含有的物质可能对子宫产生刺激作用，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，孕 妇应避免饮用罗汉果泡水。
罗汉果泡水喝的功效作用和 禁忌
2023-11-07
目 录
• 罗汉果的简介 • 罗汉果泡水喝的功效作用 • 罗汉果泡水喝的禁忌 • 罗汉果泡水喝的适用人群与适用量 • 总结与展望
01
罗汉果的简介
罗汉果的起源与历史
罗汉果起源于中国，有着数千 年的历史，被视为中药材之一 。
在古代，罗汉果常被用于治疗 咳嗽、咽喉疼痛等呼吸道疾病 。
过敏体质ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ慎用
• 部分人可能对罗汉果过敏，饮用罗汉果泡水后可能会出现 皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。因此，过敏体质者应先进行 过敏测试，确认无过敏反应后再饮用。
不宜过量食用
• 罗汉果泡水喝具有一定的甜度，过量饮用可能导致血糖升 高，不利于健康。建议每天饮用1-2杯即可，不要过量。
04
罗汉果泡水喝的适用人群 与适用量
罗汉果泡水喝能够有效地缓解咽喉 疼痛、咳嗽、便秘等症状，同时还 有助于降低血压、血糖等指标。
但是，罗汉果泡水喝也存在一些禁 忌，如过量饮用可能导致腹泻、腹 痛等不良反应。
展望
随着人们对健康的重视程度不断提高，罗汉果泡水这种健康饮品的需求也将逐渐 增加。
未来，可以通过进一步深入研究罗汉果的成分和作用机制，为开发更加安全、有 效的罗汉果产品提供科学依据。
北等省份。
罗汉果喜欢生长在温暖湿润的 环境中，需要充足的阳光和水
罗汉果泡水的功效与作用
罗汉果泡水的功效与作用罗汉果，学名：Siraitia grosvenorii（Swingle）C. Jeffrey，属葫芦科植物，是中国一种独特的草本藤本植物，原产于广西桂林市阳朔县至永福县等地的喀斯特地区。
罗汉果果实味道独特，甜度高，被誉为“中国天然甜味剂”的代表，“生活之树”的美称，其所含有的多种营养和有效成分为人体提供了许多功效与作用。
因此，罗汉果泡水已经成为很多人日常饮食中的一种习惯，冬夏皆宜，大有不同于一般茶水的独特风味。
今天，就让我们来探讨一下罗汉果泡水的功效与作用。
一、罗汉果泡水的营养成分及功效1. 丰富的维生素罗汉果中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E等。
维生素C是一种常见的天然抗氧化剂，有助于提高人体的免疫力和抵抗力。
维生素E则能够保护细胞膜，减少自由基对细胞的伤害，并起到延缓衰老的作用。
2. 卓越的抗氧化作用罗汉果中含有大量的黄酮类物质，如甘草酸、芦丁等，具有很强的抗氧化作用。
抗氧化作用可以清除体内的自由基，减少细胞损伤，预防慢性疾病的发生。
3. 补充水分罗汉果泡水具有清凉解渴的功效，适合在炎热的夏天饮用。
在炎热的天气中，我们往往会出汗较多，导致身体水分丧失过快。
而罗汉果泡水则能够快速有效地补充水分，维持机体的水平衡。
4. 降血脂、防动脉硬化罗汉果中的甘露醇有助于降低血脂，减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病具有一定的保护作用。
5. 清热解毒罗汉果泡水还具有清热解毒的作用，可以帮助人体排毒，清除体内有害物质，净化体内环境，对于改善皮肤问题和美容养颜有着良好的效果。
6. 促进肠胃蠕动罗汉果中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，增加粪便排出，并有助于预防便秘和肠胃疾病。
7. 改善睡眠质量罗汉果泡水中含有一种氨基酸，称为五羟腺嘌呤，它能够改善睡眠质量，提高睡眠的深度和连续性，对于失眠的人群有很好的辅助作用。
二、罗汉果泡水的适用人群及服用方法罗汉果泡水适用于大部分人群，尤其是以下人群：1. 体内湿热重者：罗汉果具有清热解毒的作用，对于体内湿热重造成的口干、口苦、咳嗽、便秘等症状能够有效缓解。
罗汉果泡水喝的功效
罗汉果泡水喝的功效罗汉果民间俗称“神仙果”，具有很高的药用价值，主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症。
既可以内服，也可以外用。
据说常年服用罗汉果，能延年益寿。
罗汉果花茶就是最常见内服方法，也具有同样的功效。
一、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。
可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
二、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。
此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
三、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
四、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。
有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
五、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。
功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。
果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。
闲来时候，喝上一杯自制罗汉果花茶，强身健体，您也不妨试一试，看看实际效果如何。
虽然很多人都知道很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的基本方法：1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。
看罗汉果是否有烤焦现象。
果心不发白，不显湿状。
罗汉果的功效与作用泡水
罗汉果的功效与作用泡水罗汉果是一种具有丰富营养价值和药用价值的水果，其功效与作用广泛且多样。
在亚洲许多地方，罗汉果被用作传统药用植物，并且是许多中药方剂的重要成分之一。
它含有多种营养物质，包括维生素C、维生素A、纤维素、胡萝卜素等。
下面将详细介绍罗汉果的功效与作用。
1. 抗氧化作用罗汉果含有丰富的维生素C和维生素A，它们是极为重要的抗氧化物质。
抗氧化作用可以帮助中和自由基，减少细胞损伤，从而起到抗衰老的作用。
此外，罗汉果中的抗氧化物质还能够保护心脏、减少心血管疾病的风险，促进血液循环，维持心血管健康。
2. 降血压作用罗汉果具有降血压的作用，对高血压患者尤为有效。
罗汉果中富含的多种矿物质，如钾、镁等，可以帮助舒张血管，增加血管的弹性，从而有效调节血压水平。
此外，罗汉果中还含有一些活性成分，如多酚类物质，能够减少心血管炎症反应，降低心血管疾病的发生风险。
3. 保护肝脏罗汉果提取物中的一些成分具有保护肝脏的作用。
研究发现，罗汉果能够减轻肝脏损伤和肝脏纤维化，促进肝脏细胞的再生。
罗汉果中的一些活性物质还能够抑制肝脏中一些炎症因子的释放，减少肝脏炎症反应和氧化应激。
4. 抗肿瘤作用罗汉果中含有丰富的多酚类物质和植物化学物质，这些物质具有抗肿瘤作用。
通过对细胞的实验研究发现，罗汉果提取物可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，诱导肿瘤细胞凋亡。
此外，罗汉果中的一些成分还能够抑制肿瘤细胞生长所需的血管新生，从而减少肿瘤的供血，阻断肿瘤的发展。
5. 促进消化罗汉果是一种富含纤维的水果，纤维具有促进肠道蠕动和增加粪便体积的作用，有益于预防便秘和促进消化。
此外，罗汉果中的一些活性成分还能够促进胃液分泌，增加胃酸和胆汁的分泌量，帮助消化食物。
6. 提高免疫力罗汉果富含维生素C和其他抗氧化物质，这些物质可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。
维生素C是一种强大的抗氧化物质，具有免疫调节、抗炎和抗病毒作用，能够增强机体对各种感染的抵抗能力。
罗汉果泡水喝的功效与作用
罗汉果泡水喝的功效与作用
罗汉果泡水喝有什么功效？罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实，是生活中一种非常名贵的药材。
很多人喜欢用罗汉果泡水喝，因为罗汉果泡水喝的功效对人的身体很好，下面一起来看看罗汉果泡水喝的功效与作用吧。
生津止渴罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
清热润肺罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。
利咽开音罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。
润肠通便罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。
预防免疫力用少许罗汉果冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，提高人体免疫力，预防呼吸道感染，常年服用，还能够延年益寿。
罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为“神仙果”。
补充维生素C罗汉果含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性们的必选水果。
以上就是罗汉果泡水喝的功效与作用全部介绍了，想要了解更多罗汉果的朋友可以关注健生网哦，希望本文能对大家有所帮助。
罗汉果泡水功效与作用
罗汉果泡水功效与作用罗汉果又被称为罗汉桔、枳壳果等，是一种常见的中药材。
它的学名为Garcinia hanburyi Hook.f.，属于金丝桔科罗汉果属的植物。
罗汉果呈圆锥形，果皮粗糙，果肉酸涩，种子被包裹在果肉中。
它主要分布在东南亚地区，如中国的云南、广西、广东、广州等地。
罗汉果的药用部分是果实和果皮，它们既可供食用，又可制成药物。
自古以来，人们就将罗汉果作为一种药材用于中药治疗。
罗汉果的药性偏寒，味道酸涩，能够入肝、胃、脾、肺等经脉，有清热、解毒、燥湿、化痰、消食、止泻等功效。
首先，罗汉果有清热解毒的功效。
罗汉果中含有丰富的汁液和酸性物质，具有一定的抗菌和消炎作用。
在中医中，罗汉果常用于治疗火盛引起的口干、咽痛、口腔溃疡等症状。
此外，罗汉果还可以治疗热病、酒毒、痈肿等疾病。
其次，罗汉果具有燥湿化痰的作用。
在中医理论中，湿痰是一种常见的病理体质，与肺经有关。
罗汉果可以起到燥湿化痰的作用，从而改善湿痰病症。
例如，湿痰引起的胸闷、咳嗽、喘息等症状可以通过服用罗汉果来缓解。
此外，对于肺热病症，如喉炎、喘息等，也可以通过罗汉果来降火，缓解症状。
此外，罗汉果还有消食止泻的作用。
罗汉果具有收敛止泻的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。
中医认为，罗汉果有收涩作用，可以改善脾胃功能，增加食欲，帮助消化。
同时，罗汉果还能够调节肠道功能，缓解腹泻，改善肠胃不适。
此外，现代研究还发现，罗汉果具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂等作用。
罗汉果中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激对人体的损害。
而其抗肿瘤作用主要是通过抑制肿瘤细胞的生长和分裂，从而起到防治肿瘤的作用。
此外，罗汉果中还富含的柠檬酸、苹果酸等有助于降低血脂，预防心血管疾病。
然而，罗汉果也存在一定的禁忌和副作用。
首先，由于罗汉果的性味寒凉，容易导致脾胃虚寒、痞满等症状。
因此，脾胃虚寒、体质寒凉者应适量食用或避免食用罗汉果。
其次，某些个体可能对罗汉果过敏，如出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸道不适等症状时应立即停止使用。
罗汉果泡水喝有什么功效
罗汉果泡水喝有什么功效罗汉果泡水喝有什么功效？罗汉果泡水喝能止渴、清肺、化痰、有效预防咽喉炎，下面我们来看看罗汉果泡水喝的具体功效。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知相关推荐》》罗汉果泡水喝的副作用罗汉果是一种既可以药用也能够食用的名贵中药材，其中含有大量的营养物质，对于身体具有很好的促进作用。
专家告诉我们，经常将罗汉果泡水喝，能够有效的预防多种疾病。
今天，小编就来和大家一起说说罗汉果泡水喝的功效，一起来看看吧！罗汉果罗汉果的原产地在我国的广西永福县，距今已经具有200年的种植历史了。
除此之外，罗汉果的价值非常的巨大，不仅能够作为日常膳食的材料，同时服用之后还能够滋补身体健康。
现代研究发现，罗汉果中含有大量的罗汉果甜苷，这种物质的甜度是蔗糖甜度的三百倍左右，同时进入身体之后还不容易产生热量，所以非常的适合添加在饮料以及糖果中，这样就不需要担心身材变形。
老中医告诉我们，经常将罗汉果泡水喝，能够有效的预防身体出现多种疾病，例如支气管炎、高血压、冠心病、肥胖以及血管硬化等等，有效的促进身体健康。
中医方面认为，罗汉果性凉、味甘，进入身体之后能够很好的起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的作用，日常坚持服用还能够起到延年益寿的作用。
如果是出现了咳嗽、咽喉肿痛、便秘还有消渴症等毛病，这个时候可以将罗汉果泡水服用，身体能够快速的恢复健康。
罗汉果中还含有丰富的维生素C，经常摄入这种物质能很好的延缓衰老，同时对于防治癌症的效果也是非常不错的。
另外，如果女孩们想要减肥拥有完美的体形，那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。
罗汉果除了作为一种药物进行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不错的。
可以在炖汤或者是制作糕点、饼干还有糖果的时候加入，能够令味道更加的香甜。
罗汉果泡水喝的功效罗汉果凉茶是我国民间非常流行的一种茶饮，具有很好的生津止渴以及清热作用。
这样不仅能够很好的对身体起到止渴的作用，同时对于身体的滋补效果也是非常不错的。
罗汉果的功效与作用-罗汉果泡水喝的功效与作用
罗汉果的功效与作用罗汉果泡水喝的功效与作用罗汉果作为桂林名贵的土特产，素有“神仙果”的美誉，它不但营养价值高，而且具有多种功效和作用。
不过还是有很多人不了解罗汉果，特别是它的功效与作用。
今天我们就来讲讲罗汉果的功效与作用。
罗汉果的功效与作用1.美容养颜罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
2.降血糖现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
3.降血脂现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。
罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
4.生津止渴罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。
现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
5.预防感冒罗汉果除了具有广为人知的治疗肺炎功效外，还对流感也有很好的治疗和预防作用，可用新鲜的罗汉果和生姜煮水进行饮用，不仅口感好，而且还能很好的预防感冒6.清热润肺罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。
7.防治坏血病、抗癌因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。
研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。
显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。
8.清火中医认为，由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。
治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。
罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。
以上就是罗汉果的功效与作用的相关讲解，虽然罗汉果的好处众多，但是胃肠以及脾胃功能不是很好的人群，可以少食用罗汉果，否则易导致脾胃功能下降，引起相关病理疾病。
鲜罗汉果泡水喝的功效
鲜罗汉果泡水喝的功效罗汉果大家都非常熟悉，因为它性凉所以在日常生活中人们喜欢用它来清凉降火。
其实除此之外罗汉果还具有润肺止咳、清肺保肝、降血糖、清咽利喉等作用，由于罗汉果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素等多种营养成分，所以人们可以多多食用，对身体大有裨益。
一、罗汉果的营养价值罗汉果性凉味甘，富含维生素C、葡萄糖、果糖、膳食纤维、蛋白质及微量元素钾、镁、钙、钠、铁、锰、锌等，具有润肺止咳、生津化痰、清热凉血、润肠通便的功效。
对肺热咳嗽、喉咙干痒、声音嘶哑、慢性咽炎、大便秘结等症有较好的疗效，同时还有降脂减肥、润肤养颜的作用，所以罗汉果也被称为“神仙果”。
二、罗汉果泡水的功效与作用清热凉血罗汉果性凉味甘，中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用，所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
清咽利喉中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽开音”，特别适合教师、演员、播音员、歌唱家、营业员等平时说话较多的人群食用。
如果有感到喉咙干痒、喉咙上火等症状，每天用大约三分之一个罗汉果开水冲泡饮用，坚持10来天可以调整好嗓子。
慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。
清肺保肝罗汉果归肺、大肠经，长期吸烟、经常饮酒或者久呆室内呼吸不到室外新鲜空气的人可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。
消脂减肥罗汉果含有丰富的粗纤维，饮罗汉果茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，加快体内废弃物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆积，有助于减肥。
降血糖罗汉果中的甜味物质甜度大约为蔗糖的300倍，但却不会产生热量，所以很适合糖尿病、肥胖症、高血压等不宜吃糖的人群食用，这种甜味物质是三萜类化合物，还具有一定的抗癌作用。
另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。
同时，罗汉果含有的膳食纤维可以改善糖类代谢，对糖尿病患者控制血糖有利。
罗汉果泡水喝有什么作用呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢罗汉果泡水喝有什么作用呢导语：罗汉果很多人不是很了解，其实它也是中药材的一种。
它的别名有很多，有的人喜欢叫它青皮果，也有人称它为假苦瓜等等。
它对于身体很多方面是罗汉果很多人不是很了解，其实它也是中药材的一种。
它的别名有很多，有的人喜欢叫它青皮果，也有人称它为假苦瓜等等。
它对于身体很多方面是有好处的，大家只知道它好，却不知道它对人体都有哪些好处，下面就给大家介绍一下罗汉果泡水喝都有什么样的作用。
罗汉果形似鸡卵，皮熟鲜果外皮呈绿色，经炭火烘干后成褐红色，有光泽，残留少许茸毛，干果皮薄而脆，果实表面呈黄白色，质松软，似海绵状。
罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
罗汉果泡水喝还有很好的止渴化痰的作用。
而且饮用罗汉果泡的水还能治疗水肿，包括脑水肿和皮肤水肿等。
因为罗汉果的有效成分能提高血液的渗透性，从而达到很好的脱水效果。
服用罗汉果泡的水还能起到很好的护肾作用。
罗汉果其实也是干果的一种，它的形状也是不统一的。
有圆形的也有长果形的。
大家在购买的时候要分清楚。
它对肺热咳嗽和暑热伤津生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
罗汉果泡水喝的功效与泡法
罗汉果泡水喝的功效与泡法有“神仙果”之称的罗汉果可以清肺润肺，特别适合雾霾天气下食用。
罗汉果可以煲汤，也可以泡水喝，下面店铺给大家介绍罗汉果泡水喝的功效。
罗汉果泡水喝的功效1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
温馨提醒，适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
罗汉果的正确泡水法1、准备罗汉果一个、生甘草、胖大海少许、姜片少许。
2、选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。
看罗汉果是否有烤焦现象。
果心不发白，不显湿状。
3、用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜，推荐一个千烨优质罗汉果泡1600毫升水为最佳。
4、如何泡水：将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。
如果用于治疗慢性咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
罗汉果性微寒，体味虚寒或有胃病的饮用人可加入点姜片。
挑选罗汉果的方法第一看产地。
全国市场而言，桂林罗汉果或者说永福罗汉果品质和名气较为受消费者认可。
第二看果形。
较为优质的罗汉果外形似椭圆、0形或者冬瓜形，如果果形扁圆或者凹凸不光滑的，是品质较差的，例如采摘不够成熟的罗汉果烘烤干以后会出现凹陷的情况。
第三看颜色。
成熟的罗汉果干果颜色是黄褐色，未成熟生果烤干后则是棕黑色，死藤果为淡黄偏白色、死黄色、棕黑色。
第四看果柄。
看果柄能鉴别罗汉果的成熟度、偏白色的果柄是不够成熟的生果烘烤而成。
黄色的果柄是成熟的生果烘烤而成。
干罗汉果泡水喝的功效
干罗汉果泡水喝的功效罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰，下面我们一起了了解罗汉果的具体功效。
肠燥便秘引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺阴不足，也会引起肠燥便秘。
罗汉果对此有非常好的治疗作用：既归肺经又归大肠经，甘凉滋润，既润肺又润肠，故而可以通便，而用于肠燥便秘。
但由此也提示一些本身已经大便稀溏甚至腹泻的人应当慎用罗汉果。
咽痛、喑哑失音咽喉发音主要与肺有关，因肺阴能滋润咽喉。
如肺热就会导致咽喉肿痛，秋燥损伤肺阴使咽部得不到人体滋养，就会出现声音嘶哑甚至失音的情况。
罗汉果既能清肺又能润肺，具有清润咽喉开音的作用。
肺热、肺燥咳嗽这是罗汉果的主要用途。
罗汉果性味甘凉又主归肺经，既能清肺以治肺热引起的咳嗽，又能润肺以治肺燥咳嗽，相对而言，罗汉果对于秋天的燥咳作用更为明显、应用也更多。
因秋季是肺的主气，秋燥之邪最容易伤及的肺，常使人干咳少痰或无痰，往往难以治愈。
罗汉果在秋季成熟采摘，甘寒滋润，善于清润肺燥。
可以单用，也可配伍桑叶等药同用。
罗汉果果饮材料：罗汉果250克，白砂糖适量。
制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。
每次取10克左右以开水冲泡饮。
罗汉果粳米粥材料：罗汉果250克，粳米50克，盐、味精适量。
制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。
粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入盐、味精即可食用。
罗汉果减肥健身饮料材料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克制法：1. 罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮用。
罗汉果八珍汤材料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
罗汉果怎么泡水 罗汉果泡水喝的功效与作用
罗汉果怎么泡水罗汉果泡水喝的功效与作用罗汉果是一种常用来治疗咽喉疾病的植物，通常是采用泡水的方法，当然这些大概的东西相信大家都是明白的，不过难就难在具体的操作细节上面，究竟应该怎样去泡才是正确的呢？此外罗汉果泡水又具有什么效果，能够带给我们其他方面的什么作用？罗汉果怎么泡水将罗汉果掰开，取四分之一的果肉；放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°C左右的水；第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出（汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行）。
之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握；直至泡至无味后另换新的果肉。
罗汉果泡水喝的功效与作用1、清热祛火预防咽喉炎罗汉果是一种性质寒凉的食材，而且它含有多种天然消炎成分，平时把它切成片状以后，直接用沸水冲泡，以后饮用，能清热去火也能缓解人类的咽喉炎，对声音嘶哑、咽喉肿痛以及口舌生疮等上火症状都有明显预防和治疗作用。
2、预防坏血病平时坚持用罗汉果泡水喝，能让身体吸收丰富的维生素c而这种维生素被人体吸收以后可以提高身体的抗病能力，也能降低坏血病的发病率。
另外人们坚持用罗汉果泡水喝还能清理身体内的多种病毒，能预防细胞癌变，对现在高发的癌症也有一定预防作用。
3、化痰止咳清肺凉血罗汉果对人类的呼吸系统有很好的保护作用，平时用它泡水喝能消除气管与肺部的炎症，也能缓解肺燥，而且它能稀释痰液，加快痰液排出，能让人们的呼吸更通畅。
对人类因肺燥或者伤风感冒引发的咳嗽痰多等症都有明显缓解作用。
4、稳定血糖罗汉果虽然味道甘甜，但它真正的含糖量却特别低，平时人们用它泡水喝，可以稳定血糖，那些患有糖尿病的人群饮用以后血糖会明显下降，并维持在一个稳定的状态，能预防病情恶化更能减少糖尿病并发症的发生。
另外罗汉果泡水喝还能为人体补充能量，可以促进身体代谢，提高加快胰岛素分泌，它对稳定降低血糖也有一定的好处。
新鲜罗汉果的吃法1、用来泡水喝。
无论是新鲜的罗汉果还是晾干的罗汉果，泡水喝是食用罗汉果的最普通吃法。
罗汉果水的功效与作用
罗汉果水的功效与作用
1. 美白祛斑：罗汉果水能够抑制黑色素的形成，减少色斑和雀斑的出现，使皮肤变得更加白嫩。
2. 抗氧化：罗汉果含有多种活性成分，如多酚类、黄酮类等，可以抑制自由基的产生，从而达到抗氧化的作用。
3. 祛湿消炎：罗汉果具有去湿、化痰、消炎的作用，可以有效缓解湿疹、痱子和痘痘等肌肤问题。
4. 清热解毒：罗汉果味苦、性寒，有清热解毒的作用，能够清除体内毒素，改善肌肤状况。
5. 降脂降糖：罗汉果中含有多种黄酮类物质，能够有效降低胆固醇、三酰甘油和血糖，预防心脑血管疾病。
6. 安眠助眠：罗汉果有镇静作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，有助于安眠。
7. 改善消化：罗汉果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善肠胃消化，缓解便秘。
8. 提高免疫力：罗汉果中的多种营养成分和抗氧化物质，能够提高机体免疫力，
增强身体的抵抗力。
罗汉果泡水的正确方法,有什么功效
罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后将罗汉果彻底清洗干净，将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。
将罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80度左右的开水，水温不要太高，避免损坏营养物质，盖上杯盖后浸泡5-10分钟，取出里面的汁水用来饮用。
也可以搭配冰糖、金银花、胖大海等一起泡水，能增加口感的丰富性。
一、罗汉果泡水的正确方法
1、晾干清洗：罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后彻底清洗干净，去掉表面的灰尘。
2、切成小块：整个的罗汉果无法用来泡水，需要先将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。
3、冲水浸泡：切好以后的罗汉果就可以用来泡水了，将罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80度左右的开水，水温不要太高，避免损坏营养物质，盖上杯盖后浸泡5-10分钟，取出里面的汁水用来饮用。
罗汉果除了单独泡水之外，还可以搭配其他的东西，比如冰糖、金银花、胖大海等。
二、罗汉果泡水有什么功效
1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，性味寒凉，所以有润肺
止咳，清肺化痰的功效，在咳嗽多痰时可以喝一点。
2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇，起到降血脂的作用。
3、润肠通便：罗汉果对消化也有促进作用，能起到润肠通便的功效。
4、美容抗衰老：罗汉果含有许多营养物质，能起到美容养颜的作用，还含有维生素C，维生素C可以起到抗氧化的作用，能延缓衰老。
罗汉果泡水喝的功效与作用
罗汉果泡水喝的功效与作用罗汉果泡水喝的功效与作用1、罗汉果泡水喝具治疗嗓子嘶哑的作用对于烟酒过量引起的嗓子嘶哑，用罗汉果茶饮的治疗效果特别好，如果是别的原因引起的嗓子嘶哑，效果也，但是不是这么明显。
2、罗汉果泡水喝具降低血糖的作用糖尿病人用罗汉果泡水喝，可以起到降低血糖的作用，平时吃鲜的罗汉果也能降血糖。
3、罗汉果泡水喝具润肠通便的作用罗汉果泡水喝不但可以降血糖，还可以润肠通便，便秘的人可以适量饮用，效果还是很不错的。
罗汉果泡水喝的方法最常见的罗汉果泡水方法是：准备20克的罗汉果，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
这种泡法有清肺止咳、润肠通便之功效;还可以保护嗓子，对治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状有缓解作用。
此外，罗汉果泡水喝的方法还有下面这种。
材料：罗汉果1/2个，金银花、葛花、槐花各15g，鸡蛋花、木棉花各15g，红糖4茶匙(20g)，冷水1500ml。
步骤：1、将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。
2、在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。
3、待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。
在炎热的夏季，经常饮用上面的罗汉果金银茶泡水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
罗汉果泡水喝的副作用经常用罗汉果泡水喝的人，要注意自己是不是虚寒体质，因为虚寒体质的人不适合罗汉果泡水喝，会引起滑肠。
罗汉果的鉴别方法(1)本品粉末棕褐色。
果皮石细胞大多成群，黄色、方形或卵圆形，直径7～38μm，壁厚，孔沟明显。
种皮石细胞类长方形或不规则形，壁薄，具纹孔。
纤维长梭形，直径16～42μm，胞腔较大，壁孔明显。
可见梯纹和螺纹导管。
薄壁细胞不规则形，具纹孔。
(2)取本品粉末2g，加稀乙醇20ml，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸至约5ml，用正丁醇提取2次(10ml、5ml)，合并正丁醇液，蒸干，残渣加甲醇0。
5ml使溶解，作为供试品溶液。
鲜罗汉果泡水喝的功效
鲜罗汉果泡水喝的功效关于《鲜罗汉果泡水喝的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
罗汉果大家都十分了解，因为它性凉因此在生活起居中大家喜爱用它来清爽下火。
实际上此外罗汉果还具备止咳润肺、润肺护肝、降血脂、清热去火等功效，因为罗汉果中还带有丰富多彩的维他命、膳食纤维素及其多种多样营养元素等多种多样营养元素，因此大家能够多多的服用，对人体大有益处。
一、罗汉果的营养成分罗汉果性凉味甘，含有维他命C、葡萄糖、葡萄糖、膳食纤维素、蛋白及营养元素钾、镁、钙、钠、铁、锰、锌等，具备止咳润肺、生津止渴止咳化痰、清热凉血、促进消化的作用。
对风热咳嗽、喉咙干痒、喉咙沙哑、慢性咽炎、大便不通畅等症有不错的功效，另外也有降血脂减肥瘦身、护肤美容养颜的功效，因此罗汉果也被称作“仙人果”。
二、罗汉果泡水的作用与功效清热凉血罗汉果性凉味甘，中医学觉得其有清热解毒、止咳化痰、散血、利咽的作用，因此痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感风寒邪热等热病人前期或中后期用罗汉果泡水能够清热利湿、生津解渴、化痰止咳。
清热去火中国药典记述罗汉果“清热去火、利咽开音”，非常合适老师、知名演员、播音主持人、演唱家、店员等平常讲话较多的群体服用。
如果有觉得喉咙干痒、喉咙上火等病症，每日用大概三分之一个罗汉果沸水冲调食用，坚持不懈10多天能够调节好嗓子。
慢性咽炎病人还可以坚持不懈每日用1/10个罗汉果泡茶喝对喉咙开展维护保养。
润肺护肝罗汉果归肺、小肠经，长期性抽烟、常常喝酒或是久呆房间内吸气不上户外空气清新的人能用罗汉果泡水喝对肺脏开展清理保养。
排脂减肥瘦身罗汉果带有丰富多彩的膳食纤维，饮罗汉果茶能够刺激性肠胃蠕动，促消化，加速身体废料代谢，防止便秘及人体脂肪沉积，有利于减肥瘦身。
降血脂罗汉果中的清甜味物质糖度大概为绵白糖的300倍，但却不容易造成发热量，因此很合适糖尿病、肥胖症、高血压等不适合吃甜的群体服用，这类清甜味物质是三萜类化合物，还具备一定的防癌功效。
罗汉果多少钱一斤？罗汉果泡水喝能减肥吗？有哪些功效和作用？
罗汉果多少钱一斤？罗汉果泡水喝能减肥吗？有哪些功效和作用？罗汉果多少钱一斤？罗汉果泡水喝能减肥吗？有哪些功效和作用？罗汉果有清热解毒，生津止渴，润肠通便的功效，女性常喝还有养阴的作用，是桂林名贵的土特产，其味甘性凉，果实营养价值很高，被人们誉为“神仙果”，可见对其喜爱程度之深。
那么，罗汉果多少钱一斤？罗汉果泡水喝能减肥吗？有哪些功效和作用？一起来看看！罗汉果价格多少钱一斤？罗汉果的市场价格相对来说较贵，通常在25～30元一斤，单果重量为20～30克左右，新鲜罗汉果一般都是以个为单位售卖，便宜的1元/个，贵一些的1.5～2元/个不等，不过由于罗汉果是一种名贵的中药材，具有很好的食用功效，所以这样的价格也算是能够接受的。
罗汉果泡水喝能减肥吗？喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜，但罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不会提供能量。
同时，罗汉果含丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
另外，罗汉果富含膳食纤维，减轻饥饿感，让人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，减肥瘦身的作用。
罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果有哪些功效及作用？1.罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
2.罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。
罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
罗汉果泡水喝的功效：罗汉果的功效罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。
罗汉果的功效与作用及禁忌
罗汉果的功效与作用及禁忌罗汉果是一种常见的草药植物，其果实具有丰富的营养价值和药用价值。
在中医药学中，罗汉果被广泛应用于治疗各种疾病，并且被认为具有多种功效和作用。
但是，由于其性质较为寒凉，一些人群有禁忌食用罗汉果的情况，需要特别注意。
本文将详细介绍罗汉果的功效与作用，及食用罗汉果的禁忌事项。
一、罗汉果的功效与作用1. 清热解毒：罗汉果具有清热解毒的作用，可用于治疗中暑、痢疾、肠炎等疾病。
中暑是由于高温天气或剧烈运动导致体内阳气亢盛，罗汉果可通过清热作用，帮助消除体内热气，缓解中暑症状。
此外，罗汉果所含的多种活性物质具有抗菌作用，可以抑制细菌繁殖，从而起到解毒效果。
2. 润肺止咳：罗汉果中含有丰富的黏液质，具有润肺止咳的功效。
在中医药学中，罗汉果常被用于治疗咳嗽、咳痰等症状。
罗汉果所含的黏液质能够起到润滑喉咙、祛痰的作用，缓解咳嗽症状。
此外，罗汉果中还含有一些具有镇咳作用的成分，能够抑制咳嗽反射，减轻咳嗽的程度。
3. 清肠通便：罗汉果含有丰富的膳食纤维，具有清肠通便的作用。
膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，减少便秘的发生。
此外，罗汉果中还含有一些有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，能够增强胃肠道的蠕动，促进食物消化和排出。
4. 降血脂、降血糖：罗汉果中的活性物质可以改善血液中的脂质代谢，降低血脂水平。
一些研究表明，罗汉果具有降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的作用，能够预防和治疗高血脂症。
此外，罗汉果还含有一些具有降血糖作用的成分，可以帮助调节血糖水平，预防和治疗糖尿病。
5. 抗氧化、抗肿瘤：罗汉果中富含的维生素C、β-胡萝卜素等天然抗氧化物质，具有很强的抗氧化活性。
抗氧化物质可以清除体内自由基，减少氧化损伤，提高机体的抗病能力。
同时，罗汉果还含有一些具有抗肿瘤活性的化合物，如罗汉果醇、罗汉果甙等，可以抑制癌细胞的生长和转移，具有一定的抗癌作用。
二、罗汉果的禁忌事项虽然罗汉果具有多种功效和作用，但也存在一些禁忌事项，需要特别注意。
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[罗汉果泡水喝的功效有什么]罗汉果价格
罗汉果泡水喝有什么功效?罗汉果泡水喝能止渴、清肺、化痰、有效预防咽喉炎等。
下面由小编为大家介绍罗汉果泡水喝的功效，希望能帮到你。
罗汉果
罗汉果的原产地在我国的广西永福县，距今已经具有200年的种植历史了。
除此之外，罗汉果的价值非常的巨大，不仅能够作为日常膳食的材料，同时服用之后还能够滋补身体健康。
现代研究发现，罗汉果中含有大量的罗汉果甜苷，这种物质的甜度是蔗糖甜度的三百倍左右，同时进入身体之后还不容易产生热量，所以非常的适合添加在饮料以及糖果中，这样就不需要担心身材变形。
老中医告诉我们，经常将罗汉果泡水喝，能够有效的预防身体出现多种疾病，例如支气管炎、高血压、冠心病、肥胖以及血管硬化等等，有效的促进身体健康。
中医方面认为，罗汉果性凉、味甘，进入身体之后能够很好的起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的作用，日常坚持服用还能够起到延年益寿的作用。
如果是出现了咳嗽、咽喉肿痛、便秘还有消渴症等毛病，这个时候可以将罗汉果泡水服用，身体能够快速的恢复健康。
罗汉果中还含有丰富的维生素C，经常摄入这种物质能很好的延缓衰老，同时对于防治癌症的效果也是非常不错的。
另外，如果女孩们想要减肥拥有完美的体形，那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。
罗汉果除了作为一种药物进行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不错的。
可以在炖汤或者是制作糕点、饼干还有糖果的时候加入，能够令味道更加的香甜。
罗汉果泡水喝的功效
罗汉果凉茶是我国民间非常流行的一种茶饮，具有很好的生津止渴以及清热作用。
这样不仅能够很好的对身体起到止渴的作用，同时对于身体的滋补效果也是非常不错的。
具体的罗汉果茶功效如下：
1.能够有效的预防咽喉炎
将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。
2.防治坏血病以及抵抗衰老
由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。
3.清热止咳、润肺化痰
中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。
4.适合糖尿病病人服用
众所周知，糖尿病病人为了身体健康服用糖的分量需要严格的控制，否则对于身体的伤害非常巨大。
事实上，想要令身体健康，糖尿病病人非常的适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种非糖成分的甜味物质，不仅仅甜度非常的高，同时还不会在身体中产生热量，非常的适合糖尿病病人服用。
除此之外，最新的研究还发现，经常服用罗汉果还具有一定的抗癌作用。
5.治疗慢性咽炎
将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎。
如果没有新鲜的罗汉果，那么几块罗汉果果皮也是具有效果的。
罗汉果泡水喝方法
罗汉果是一种落叶植物，含有的营养价值非常的高，特别是大量的天然果糖以及多种人体所需要的维生素、微量元素、蛋白质以及氨基酸，除此之外他本身所含有的热量非常的低，所以能够放心的服用不要担心发胖的问题。
罗汉果的使用方法有很多，不仅可以作为膳食材料服用，同时也可以入药治病，日常还有很多人将罗汉果泡茶服用。
首先应该将罗汉果的两边各钻上一个小洞，随后放入茶杯中加
入热开水，盖上盖子。
这样过不了多久之后罗汉果中所含有的营养物质就会和水之间进行溶解，茶水的颜色也会便成红色、味道甘甜、气味醇香的养生茶饮。
另外，一个罗汉果的冲泡次数可以有很多，千万不能够一次之后就直接扔掉。
除了泡水之外，也可以在平时煲汤的时候加入一个罗汉果，这样汤品会变得更加的甘甜，效果也会加倍哟!
感谢您的阅读！。