一般自我效能感量表

(完整版)一般自我效能感量表及说明

一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。

自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。

自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。

按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。

就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。

在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。

自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。

自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。

一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。

自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。

因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。

一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。

但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。

目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。

自我效能感量表

一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。

自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。

自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。

按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。

就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。

在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。

自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。

自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。

一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。

自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。

因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。

一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。

但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成3，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。

一般自我效能感量表(GSES)

一般自我效能感量表（GSES）
简介：自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。

因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。

指导语：请仔细阅读下面的一些描述，对每个描述每个项目，根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。

评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。

1．如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。

2．即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。

3．对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

4．我自信能有效地应付任何突如其来的事情。

5．以我的才智，我定能应付意料之外的情况。

6．如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。

7．我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。

8．面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。

9．有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。

10．无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。

结果分析：
1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。

10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。

20－30 你的自信心较高。

30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。

一般自我效能感量表的信度和效度研究

一般自我效能感量表的信度和效度研究一、概述随着心理学研究的不断深入，自我效能感作为个体对自己完成特定任务或应对特定情境的能力的信念，已经逐渐受到学者们的广泛关注。

一般自我效能感量表（General SelfEfficacy Scale，GSES）作为评估个体一般自我效能感的重要工具，其信度和效度的研究对于确保测量结果的准确性和可靠性具有重要意义。

本文旨在探讨一般自我效能感量表的信度和效度研究现状，分析量表在应用中可能存在的问题，并提出相应的建议，以期为后续研究提供参考。

在信度研究方面，一般自我效能感量表通过内部一致性信度、重测信度和分半信度等多个维度来评估量表的稳定性。

内部一致性信度主要考察量表内部各个项目之间的相关性，常用的指标有Cronbachs 系数重测信度则通过在不同时间点对同一群体进行重复测量，以评估量表结果的一致性分半信度则通过将量表项目分为两半，分别计算两部分的得分，再计算它们之间的相关系数来评估量表的信度。

这些信度指标的应用有助于我们了解量表在测量个体一般自我效能感时的稳定性和可靠性。

在效度研究方面，一般自我效能感量表主要通过内容效度、结构效度和校标效度等方面来评估量表的有效性。

内容效度主要考察量表项目是否全面、准确地反映了所要测量的内容结构效度则通过因子分析等方法，探讨量表项目之间的潜在结构，以验证量表是否符合理论预期校标效度则通过与其他已知效度较高的量表或指标进行关联分析，以评估量表结果的准确性。

这些效度指标的应用有助于我们了解量表在测量个体一般自我效能感时的准确性和有效性。

一般自我效能感量表的信度和效度研究对于确保测量结果的准确性和可靠性具有重要意义。

本文将对一般自我效能感量表的信度和效度研究进行综合分析，以期为后续研究提供参考和借鉴。

1. 研究背景：介绍一般自我效能感量表的概念、起源及其在心理学、教育学等领域的应用。

一般自我效能感量表（General SelfEfficacy Scale, GSES）是一个广泛应用于心理学、教育学等领域的重要测量工具，用于评估个体在面临挑战或新情境时对自己能力的信心和预期。

幼儿自我效能感量表

幼儿自我效能感量表
幼儿自我效能感量表是一个用于评估幼儿自我效能感的工具，即幼儿对自己能够完成某项任务的信心程度。

以下是量表的大致内容：
一、基本情况
1.姓名：
2.年龄：
3.性别：
二、自我效能感评估
以下是一些关于日常活动的描述，请根据您的孩子完成这些活动的信心程度进行评估。

在相应的数字上画圈，1代表“完全没有信心”，5代表“非常有信心”。

1.我能自己穿衣服。

2.我能自己洗手和擦手。

3.我能自己上厕所。

4.我能自己吃饭。

5.我能自己收拾玩具。

6.我能自己找到喜欢的书并阅读。

7.我能和其他孩子一起玩。

8.我能表达自己的需要和情感。

9.我能遵守简单的规则。

10.我能识别自己的姓名。

三、开放性问题
1.请描述一下您的孩子在哪些方面表现出较高的自我效能感。

2.请描述一下您的孩子在哪些方面表现出较低的自我效能感。

3.您认为哪些因素有助于提高孩子的自我效能感？
4.您认为哪些因素可能阻碍孩子自我效能感的发展？
5.您希望孩子在哪些方面得到更多的自信？
6.在培养孩子的自我效能感方面，您有什么具体的建议或计划？
完成这份量表后，您可以通过分析孩子的答案了解他在哪些方面表现出较高的自我效能感，在哪些方面可能需要更多的支持和鼓励。

同时，通过回答开放性问题，您可以深入了解孩子的情况，并制定更有针对性的培养计划。

24项自我效能感评估量表

24项自我效能感评估量表介绍本文档旨在提供一份关于自我效能感的评估量表，共包含24个问题。

通过回答这些问题，您可以对自己的自我效能感进行评估和了解。

请按照以下指导回答每个问题。

评分标准请根据您对每个问题的能力和信心进行评分，使用以下五个等级进行评分：- 1：完全不相信自己能够做到- 2：不太相信自己能够做到- 3：有些相信自己能够做到- 4：相信自己能够做到- 5：非常相信自己能够做到量表题目请根据您的实际情况，在每个问题后面的方框内写下相应的数字评分。

1. 我能够掌控自己的情绪和情感。

2. 我有能力解决生活中的问题。

3. 我相信自己能够达到自己设定的目标。

4. 我有能力克服困难和挑战。

5. 我相信自己能够适应各种环境和变化。

6. 我有能力和他人建立良好的人际关系。

7. 我相信自己具备足够的能力来应对工作上的要求。

8. 我有能力做出正确的决策。

9. 我相信自己能够克服失败和挫折。

10. 我能够有效地管理自己的时间和资源。

11. 我有能力表达自己的意见和想法。

12. 我相信自己能够研究和成长。

13. 我有能力掌握新的技能和知识。

14. 我相信自己能够影响他人的行为和想法。

15. 我能够在压力下保持冷静和理智。

16. 我有能力在团队中合作和协调。

17. 我相信自己能够提供有价值的贡献。

18. 我有能力规划和实施自己的目标。

19. 我相信自己能够克服自我怀疑和焦虑。

20. 我能够独立思考和解决问题。

21. 我有能力适应工作和生活的变化。

22. 我相信自己能够克服困难的情况。

23. 我能够在困境中保持积极态度。

24. 我有能力领导和激励他人。

总结请将每个问题的评分相加，得到您的总分。

总分越高，说明您对自我效能感的信心越强。

这份量表可以帮助您了解自己的自我效能感水平，并为您制定相关的个人发展计划提供参考。

谢谢您参与本次自我效能感评估量表的填写！。

24项自我效能感评估量表

24项自我效能感评估量表引言自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。

自我效能感的评估对于了解个体的心理状态、提高自我认知以及制定有效的干预措施具有重要意义。

本量表共包含24项评估指标，旨在全面评估个体的自我效能感水平。

请根据您的实际情况，对每一项指标进行评分。

评估量表1. 我对自己在研究上的能力充满信心。

- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意2. 我相信自己能够应对生活中的各种挑战。

- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意3. 我在面对困难时，会轻易放弃。

- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意...24. 我相信自己能够实现我的目标。

- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意评估说明1. 请您在填写时，尽量做到客观、真实地反映自己的情况。

2. 每一项指标的得分范围为1-5分，分值越高，表示您的自我效能感在该方面越强。

3. 填写完成后，请您将总分计算出来，并根据总分判断您的自我效能感水平。

评估结果分析- 总分范围：24-120分- 自我效能感水平判断标准：- 总分≤60分：低自我效能感- 61-84分：中度自我效能感- 85-108分：较高自我效能感- 109-120分：高自我效能感总结本量表旨在帮助您评估自我效能感水平，以便您能够更好地了解自己，针对性地提高自我效能感。

请您在填写过程中，保持客观、真实的态度。

评估结果将为您提供有益的参考，帮助您在今后的研究和生活中取得更好的表现。

一般自我效能感量表及说明

王才康，华南师范大学心理系，广州，510631 CaikangWang@
perceived self-efficacy on the internet: Data collection in cyberspace. Anxiety, Stress, and Copying, 3(12), 145-161. 5. Zhang, J. X., & Schwarzer, R. (1995). Measuring optimistic self-beliefs: A Chinese adaptation of the General Self-efficacy Scale. Psychologia, 38(3), 174-181. 6. 王才康、刘勇(2000). 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑的相关研究。中国临床心理学杂志，8（3），56-67。 7. 王才康(2000). 考试焦虑与自我效能感、应付方式的相关研究。（待发表）。
□□
□□
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
□□
□□
7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
□□
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8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
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9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
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10. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
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王才康，华南师范大学心理系，广州，510631 CaikangWang@
无须多考虑。
完有多完全点数全不正正正正确确确确
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
□□
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2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的

自我效能感24项全面分析量表

自我效能感24项全面分析量表介绍自我效能感是指个体对于自己完成特定任务的能力的信念和自信程度。

自我效能感对个体的行为、情绪和心理健康有着重要影响。

本文档旨在提供一份自我效能感的24项全面分析量表，以帮助个体评估和了解自己的自我效能感水平。

各项评估指标1. 对自己的能力有信心2. 在面对困难时仍能坚持下去3. 有能力解决问题4. 能够应对挫折和失败5. 相信自己可以完成困难的任务6. 在面临压力时仍能保持冷静7. 有能力控制自己的情绪8. 能够独立做出决策9. 相信自己的能力可以产生积极的影响10. 有能力克服自己的弱点11. 对于未来充满希望和乐观12. 能够有效地与他人合作13. 有能力设定合理的目标14. 在繁忙的情况下仍能保持高效15. 能够克服拖延症16. 相信自己可以适应新的环境和变化17. 能够有效地与他人沟通18. 在团队中发挥重要作用19. 有能力管理自己的时间20. 能够灵活适应不同的情境21. 相信自己可以克服困难22. 有能力适应工作中的压力23. 能够有效地解决冲突24. 相信自己可以不断学习和成长评分指南请根据以下选项为每一项指标评分，选择最符合你个人情况的选项：- 完全不同意- 不同意- 有些同意，有些不同意- 同意- 完全同意结论通过评估这24项指标，你可以更全面地了解自己的自我效能感水平。

请根据评分结果反思和思考，找出自己的优势和改进的空间，并采取相应的行动来提高自己的自我效能感水平。

记住，自我效能感的提升需要持续的努力和实践。

注：本文档提供的自我效能感24项全面分析量表仅供参考和个人评估使用，评估结果并不能完全代表个体的真实能力水平，仅供个体自我认知和发展参考。

一般自我效能感量表(CSES)

一般自我效能感量表（GSES）简介：自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。

因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授编制。

请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。

选项：完全不正确尚算正确多数正确完全正确1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。

□ □ □ □2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。

□ □ □ □3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

□ □ □ □4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。

□ □ □ □5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。

□ □ □ □6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。

□ □ □□7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。

□ □ □ □8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。

□ □ □ □9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。

□ □ □ □10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。

□ □ □ □记分方法完全不正确 1尚算正确 2多数正确 3完全正确 41－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。

10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。

20－30 你的自信心较高。

30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。

(完整版)一般自我效能感量表及说明

一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。

自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。

自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。

按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。

就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。

在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。

自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。

自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。

一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。

自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。

因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。

一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。

但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。

目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。

一般自我效能感量表及计分方式

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）
指导语：以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受）在选择的数字上画“√”，1=完全不正确、2=有点正确、3=多数正确、4=完全正确。答案无对错，对每一个句子无须考虑过多。
完全不正确
1
2
3
4
7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
1
2
3
4
8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
1
2
3
4
9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
1
2
3
4
10.无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
1
2
3
4
计分方式：
GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确” 记2分， “多数正确” 记3分，“完全正确”记4分。
有点正确
多数正确
完全正确
1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
1
2
3
4
2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
1
2
3
4
Байду номын сангаас3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
1
2
3
4
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情
1
2
3
4
5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况
1
2
3
4
6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题

一般自我效能感量表GSES

一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。

自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。

自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。

按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。

就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。

在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。

自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。

自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。

一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。

自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。

因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。

一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。

但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。

一般自我效能感l

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。

目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。

中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。

至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。

【项目及评定标准】GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。

比如"遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法"。

具体项目参表1。

GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。

对每个项目，被试根据自己的实际情况回答"完全不正确"、"有点正确"、"多数正确"或"完全正确"。

评分时，"完全不正确"记1分，"有点正确" 记2分， "多数正确" 记3分，"完全正确"记4分。

【评定注意事项】1. 同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。

2. 量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。

3. 一般来说，本量表适用于大、中学生群体。

4. 必须答齐全部10题目，否则无效。

【统计指标及结果分析】GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。

把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。

【应用评价】1. GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。

2. 根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。

比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。

(完整word版)一般自我效能感量表(CSES)

一般自我效能感量表（GSES）简介:自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感.因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力.一般自我效能感量表（General Self—Efficacy Scale, GSES）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授编制。

请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。

选项：完全不正确尚算正确多数正确完全正确1。

如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。

□ □ □ □2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。

□ □ □ □3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

□ □ □ □4。

我自信能有效地应付任何突如其来的事情。

□ □ □ □5. 以我的才智,我定能应付意料之外的情况。

□ □ □ □6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。

□ □ □□7。

我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。

□ □ □ □8。

面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法. □ □ □ □9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。

□ □ □ □10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如. □ □ □ □记分方法完全不正确1尚算正确2多数正确3完全正确41－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己,相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。

10－20 你的自信心偏低,有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己. 20－30 你的自信心较高。

30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点.。

一般自我效能感量表

一般自我效能感量表（GSES）1. 量表来源Schwarzer（1981）开始编制，1997年的文章中有好几个语言版本的量表，包括中文版。

2. 量表简介（1）英文版Schwarzer ，1997年的论文附件中有中文版量表，即下面的第一个量表。

（2）中文版中文版使用较多的是有王才康（2001）年翻译修订的问卷。

共10个条目，采用4点评分。

单维结构，无反向计分题。

（见第2个量表）（3）适用人群都适用参考文献：王才康, 胡中锋, & 刘勇. (2001). 一般自我效能感量表的信度和效度研究. 应用心理学(1).Schwarzer, R., Born, A., Iwawaki, S., Lee, Y. M., & Al, E. (1997). The assessment of optimistic self-beliefs: comparison of the chinese, indonesian, japanese, and korean versions of the general self-efficacy scale.Psychologia,40(1), 1-13.附：一般自我效能感量表（GSES-10）计分方式：1—4点计分，1分表示很不符合，2分表示不符合，3分表示符合，4分表示非常符合。

单维。

1 只要我足够努力，我就能解决面对的难题2 我确信我能实现我的目标3 我相信我能够处理意料之外的事情4 由于我的机智，我能够处理无法预料的情况5 如果我花了必要的努力，我就能解决大多数问题6 我相信自己的处理问题能力，所以即使面对困难我也能够保持冷静7 当我面对困境时，我能够找出几种解决方法8 当我遇到麻烦时，我能够想出好的解决方法9 即使有人阻止我，我还是能设法得到我想要的东西10 我能够处理面对的任何事情。

周丽臻（2018）硕士论文中的量表一般自我效能感问卷以下 10 个句子关于你平时对你自己的一般看法，请根据你的实际情况（实际感受），并在下面对应的数字上打“√”。

一般自我效能感量表及说明

王才康，一般自我效能感量表第 1 页共 2页一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。

自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。

自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。

按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。

就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。

在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。

自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。

自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。

一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。

自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。

因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。

一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。

但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。

一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。

自我效能感量表

自我效能感量表general self-efficacy scale, gses王才康华南师範大学心理系，广州，XX自我效能感是bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。

自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。

一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。

这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能採取适当的行动面对环境挑战的信念。

自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。

按照bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。

就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联络。

在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。

自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。

自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。

一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。

自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。

因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变数[3-4] 。

一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。

但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。

一般自我效能感量表（general self-efficacy scale, gses），最早的德文版系由德国柏林自由大学的着名临床和健康心理学家ralf schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成3，开始时共有20个专案，后来改进为10个专案。