动脉硬化指数偏高正常吗【健康必备常识】

动脉硬化指数偏高正常吗

文章导读

人体的结构十分复杂，而动脉是人体比较重要的部分，而出现动脉硬化指数偏高说明身体存在一定的危险，身体患有高血压或者是高血脂就会容易使血液流动不畅，容易引起动脉硬化，使血管不能正常供血，容易导致心肌缺血等，需要及时控制和治疗。

动脉硬化指数偏高正常吗?

动脉硬化指数高一些只能说明的心脑血管疾病的风险高一些，就像肥胖的人容易血压高一样，但不是说肥胖就一定血压高

动脉硬化吃什么好

对于动脉硬化患者，在饮食上应该注意什么好呢，下面介绍一些对动脉硬化患者有帮助的食物清单。

1、宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复吅碳水化吅物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化吅物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

3、宜多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，摄入高纤维食物