少儿田径

7-8岁组---短跑和跨栏跑往返接力跑 评分规则 根据时间评定等级：时间最短的 队为冠军，后面名次以此类推。
7-8岁组--- 8分钟耐力跑
每队的每位队员起跑时拿着一张卡片（小球，纸， 软木或类似的东西），每跑完一圈后就把它放到 队里，跑下一圈时再拿一张新的卡片。跑到7分钟 时，哨声或发令枪法令提示还剩最后1分钟，跑完 8分钟后就发信号结束。
国际田联少儿田径项目简介
目 录
——少儿田径的产生及定义 ——少儿田径的原则 ——在世界各地和我国的开展情况 ——国际田联少儿田径的器材 ——国际田联少儿田径的项目
我国的情况
2006年，在教育部、国家体育总局和团中 央联合举办的中日韩青少年定向挑战对抗赛 上，中国选手因体能明显不及日韩而输掉了 比赛。有关部门从工作1984年起一共进行了 5次全国青少年体质健康调查，结果显示：我 国学生耐力素质在20年间持续下降，速度、 爆发力和力量素质成阶段性下降，超重与肥 胖检出率也呈现不断增加的态势，学生健康 状况不容乐观。
运动能力下降—国外的情况
——在过去的20年，所有的纵向研究都指出儿童身体 状况和动作能力的总体弱化。儿童日常身体活动的 减少，身体能力的显著下降。另外， 对健康有害的 饮食加重了儿童肥胖，使他们不参加运动，尤其是 田径运动。 ——大量有关这个主题的科研成果可证明这点。连续 23年以来，在法国田径协会NTD负责投掷项目的安 德雷· 吉米涅兹，对于位于爱克斯赖斯拜恩斯（Aix les Bains）孩子进行了测试。测试非常简单：在固 定的横杠上悬垂尽量多长的时间。 在20年中，孩子 们的测试平均时间从1975年的6’28”下降到1995年 1’25”，总体下降程度超过80%。
7-8岁组---梯子跑：在梯形格上折返 跑一个来回
组织方法 如上图，在格子梯的两端放置着两个锥形记号桶，两个锥形 记号桶之间的间距为9.5米远。且梯子的两端离锥体桶之间 的距离也是相等的。准备起跑的时候，要求参赛者站在起跑 线上。（起跑线在锥形记号桶的延长线的，并与梯子的较短 的一端平行。）在发令开始之后，参赛者跑向梯子，尽可能 快地有节奏地跑过那张梯子而达到梯子另一端的第二个标志 桶（梯子每节的间距是50厘米，）在他/她跑过梯子并用自 己的手触及一端的标志桶之后，参赛者应当快速地通过梯子 再跑回出发端的第一个标志桶。当他/她再用手触及第一个标 志桶之后，计时员应当马上停表计时。 如果参赛者在跑动的过程中，离开了梯子的上面或是跳过的 梯子，被测试的总距离应当被测试员在恰当的时候将下一个 标志桶移远1米。通过这种方式，如果被测试者没能恰当的 按规则完成测试，就可以通过增加跑动距离的方式来加以惩 罚。如果在测试的过程中参赛者出现了两次失误，则他/她所 应该测试的距离也应随之增加2米,依此类推。
组织方法 参与者选择一个适合自己水平的三级跳区域来进行三级跳， 可以在最多助跑5米之后，分别依次完成单足跳，跨步跳， 跳跃。从两次测试中选择一次较好的成绩予以记录，并将该 成绩记录于该队的总成绩上。 7到8岁的年龄组，该项赛事需要在两条被限制（标明了起跳 落地区域）的跑道上进行。跳的区域（记分表）：1米=1分； 1.25米=2分；1.50米=3分。 对9到10岁的年龄组来讲，该项活动（赛事）可以被选择在 任何的跑道上进行。跳的区域（记分表）：1.50米=1分； 1.80米=2分；2.15米=3分。 评分规则 名次的排列以每队中每个队员的较好成绩累加，得分最多的 队，名次再前并排列名次。取前9名计分，第一名9分，第二 名8分，依此类推。
国际田联少儿田径的产生
“少儿田径”最早起源于德国（1993）， 原英文名称为“fun athletics”,即趣味 田径，后来经国际田联反复论证并加以 规范，决定在全球范围内推广，并称为 “kids’athletics”。于2001年，国际田 联工作小组设计并规范了少儿趣味田径 比赛。
少儿田径的原则
比赛项目
——第一组少儿比赛项目 （11个） 短跑/跨栏接力跑 、8分钟耐力跑、 一级方程式、 立定跳远 、 梯子跳跑 、 十字跳 、跳绳、限区域 内三级跳、少儿掷标枪 、跪姿投掷 、 障碍投准 ——第二组少儿比赛项目（6个） 耐力跑 、短跑/跨栏跑/绕杆接力、撑竿跳远、跳 远、旋转投掷 、背向投掷 ——第三组少儿比赛项目 （9个） “弯曲方程式”：短跑/跨栏跑 、“弯曲方程式”： 短跑接力、 跨栏跑 、1000米耐力跑、少儿掷标 枪、少儿掷铁饼、撑竿越过沙坑跳远、短距离助跑 跳远、短距离助跑三级跳
——混合组间的竞赛 ——一些简单，容易上手的运动的竞赛。 ——根据国际田联的规则制定的一些短小的竞赛。 ——竞赛结束，尽快公布结果并使结果在任何时候都 公开。 ——在任何运动中，都不可以给任何一个孩子打零分。
少儿田径在世界各地的开展情况
年龄组别和比赛项目
“国际田联少儿田径”分为三个年龄组： 第一组：7岁至8岁少儿 第二组：9岁至10岁少儿 第三组：11岁至12岁少儿 第一、二组的活动项目是集体项目 有分组，但13——15岁的青少年也能参与这 些项目
9—10岁之短跑和绕杆接力
每个参赛队需要两条跑道：一条跑道有障碍物，另 一条跑道没有障碍物。第一个队员先跑完由障碍物 和旗杆组成的第一个赛道，然后下一个队员将接着 冲刺跑完没有障碍物的跑道。每名参赛者完成了一 个赛道后，他就要将一个软环（或接力棒）通过自 己的左手传递给在另一赛道上等候的另一队友。然 后依次循环接力。 评分规则 参赛队的排名先后（名次）是通过他们比赛用时的 长短来决定的：获得最后胜利的队伍是所有参赛队 伍中用时最少的队伍，
少儿田径的产生及定义
Hale Waihona Puke 产生的背景： 二十世纪九十以来，国际田联工作小组一 直在寻求一种新媒介来推动国际范围内青少年 田径运动的发展。田径运动比赛项目多，为同 龄人之间的竞争提供了良好的机会。但原有的 田径运动更适合成人参与。少儿体育比赛往往 采用成人比赛的项目和规则。这种不适应少儿 需求的比赛，往往会导致竞赛过于专业化。 。 因此，国际田联要设计出适合少儿的运动比赛， 使田径运动成为孩子们交流的特殊平台。
7-8岁组--- 15秒计时跳绳
参赛者测试的时间为15秒，在15秒中要尽自 己最大的努力跳动更多的次数。参加者在测 试的时候要求用双足来跳，每个参加者测试 两次。 评分规则计算每名参加者的成绩，跳绳的个 数即为每次跳绳与地面接触的次数。每名参 加者最好的成绩计入该队的总成绩里面。
7-8岁组---限区域内三级跳：每次落 地都必须落于指定的区域中的三级跳
7-8岁组---跪姿投掷：双膝着地（跪 姿）投掷一个实心球，看谁投掷的远
评分规则 每个参赛者都有两次测试的机会。测量的时 候以20厘米为一个单位进行测量（当落地点 落在两个远度之间的时候，则取远的一个成 绩）。投掷距离的测量方式如下：从球的落 点作与投掷线平行的直线，然后两条平行线 间的距离就是该次投掷的成绩。每名参赛队 员较好的一次测试成绩可以计入自己队伍的 总成绩。
9—10岁之耐力跑:用速度逐渐增加的 方式跑完一段短的规定的距离。
组织方法 参赛队伍的每一名队员都必须尽可能的用一 种速度逐渐增加的方式来绕环行的路线跑完 100米的距离。每个队员跑完这样一圈的就可 以为他们的代表队获得一分。所有的队员都 要完成这样的测试，然后成绩被记录下来。 评分规则 参赛队的最终排名依靠本队员的成绩总和来 排定。
国际田联要重新阐释田径运动的概念，以适 应孩子发展的需要，据此，少儿比赛要考虑 这几个因素： ——给学生提供有吸引力的田径运动 ——给学生提供容易参与的田径运动 ——给学生提供具有教育性的田径运动 此外，国际田联提出要完全满足比赛组织者 的要求，以确保所提供的比赛形式具有可行 性和系统性。
7-8岁组---障碍投准：单手掷靶
组织方法 投掷线在离栅栏5米远之处，栅栏的高度为2.5米,栅栏离投掷 靶落地区3米远（如图所示）。参赛者在选择一个离栅栏合 适的距离作标志投掷线后，投出靶子越过栅栏到另一边所指 定的物体（投掷落地区）上。四条离栅栏有如下距离的投掷 线需要被标明：5米、6米、7米、8米。每次测试时，参赛者 可以从上述四条线中任选一条线作为自己投掷时的标志投掷 线。每人有三次投掷的机会，去让靶子落于投掷落地区中。 此外，如果参赛者越是从离栅栏更远的地方投掷，他便能获 得更多潜在的奖励分数。 评分规则 靶子落到靶区或者说至少落到它的边缘。每次这样将靶投掷 到规定的地方就可以获得一定的分数（如果投掷5米可以得 到2分；如果7米可以得到4分；如果是8米则可以得到5分） 如果在投掷的过程中，靶越过了栅栏但是却没能落在投掷落 地区，测试者就将只能得到1分。每名测试者有三次测试的 机会，其得分之和将被计入该参赛者所在参赛队的总成绩。
评分规则 耐力跑后，每队把卡片交给裁判统 计得分。只有跑完整圈才算一张卡 片有效，没有跑完整圈的卡片忽略 不计。
7-8岁组---一级方程式：接力赛跑是 由短跑、跨栏跑和绕障碍杆跑。
组织方法 每隔为60米或80米划为一个区段，分别为全速平跑 区、跨越栏架跑区和绕过障碍杆区（如图所示）。 用一根软绳来代替接力棒。每位参赛者开始时必须 在垫子上做一个前滚翻。 “形式1”是一个集体比赛项目，要求队中每个参赛 者都必须完成整个比赛过程。一轮比赛中要有6支 队参加。 评分规则 根据时间评定等级：时间最短的队为冠军，后面名 次以此类推。
9—10岁之撑竿跳远：用撑杆来跳远
方法 运动员从离穴斗5米远的处开始助跑，用一条腿起跳（右手 选手——用左腿的冲力起跳——双手抓住撑杆且要右手放于 左手的上方的方式持杆），将撑杆向下插入穴斗里面，并用 力蹬地，摆动双腿越过撑杆，用“骑动”撑杆的方式带动他/ 她自己向前，到达前方的标志区（落地区或是垫子上）。 落地区要放上实物当作垫子，撑杆的长度不要超过2米。 评分 每名参赛者有二次测试的机会。如果他/她落在1号落地区里 面，他/她就可以获得2分；如果他/她落在2号落地区里面， 他/她就可以获得3分；依此类推。3号区域可以获得4分，4 号区域可以获得5分，5号区域可以获得6分。只要是落到落 地区的边缘里面，这次测试就是成功的，就不会被扣分，而 可以视其落点来给予相应分数。但是如果在落地的时候，一 条腿落于落地区里边，而另一条腿在落地区外的话，将会在 其应得分数的基础上来扣一分。如果是儿童来测试的话，就 可以给他们三次测试的机会。