沉浸体验-副本讲义

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一、概念
沉浸体验(flow experience),也叫沉醉感,是指个体将 精力全部投注在某种活动当中以至于无视外物的存在、甚 至忘我时的状态(Csikszentmihalyi,1975)。它是个体 体验到的一种积极的感受,这种感受能够给人以充实感和 兴奋感、幸福感,因此,也被称为“最佳体验”(optimal experience)。
3.沉浸是一种暂时性的、主观的体验;用以研究人与电脑互 动时,沉浸即是一种主观的人机互动的经验 (Webster,Trevino&Ryan,1993)。
4.沉浸是一种意识状态,这样的现象常发生在专注从事某项 娱乐或休闲活动中(Ellis,1994)。
5.在工作或闲暇时产生的一种最适体验,类似于马斯洛的高 峰体验,是个体在进入自我实现状态时所感受到的一种极度 兴奋的喜悦心情(Godbey,1994)。
一、概念
国内:
1.沉浸体验是指对某一活动或事物表现出浓厚兴趣并能失去自 我,个体完全投入某项活动或事务的一种情绪体验,这是一种 包含愉快、兴趣等多种情绪成分的综合情绪,而且这种情绪体 验是由活动本身而不是任何外在其他目的引起的(任俊)。
一、概念
2.人们从事一种可以控制且富有挑战性的活动,并且这种活 动需要一定的技能并受内在动机所驱使,就会产生沉浸体验。 为了产生沉浸体验,人们必须把握好合适的机会来完成这些 任务,必须有明确的目的和即时的反馈(郑雪)。
沉浸体验
沉浸体验
概念 研究展望
特征
产生的条件
沉浸体验
影响因素 理论模型
研究现状 提升方法
测量
一、概念
提出:
美国芝加哥大学著名的心理学家米哈里·契克森米哈(Mihalyi Csikszentmihalyi)在做博士论文时访谈了数百名国际象棋选 手、艺术家、攀岩爱好者、作曲家和运动员,这些不同的受 访者报告了自己之所以持续不断地从事这些活动而不厌倦是 因为他们在活动时都获得了一种非常相似的、令他们十分兴 奋的情绪体验,特别是当他们从事的活动能顺利进行时,这 种情绪感受如同“水流”,毫不费力且源源不断地出现。他 将这种情绪体验称为flow experience(“沉浸体验”或“心 流体验”)。20世纪末,随着积极心理学的不断深入,研究 者开始重视对个体心理资本的研究,而沉浸体验作为幸福的 一种潜在的心理资本,吸引了研究者的注意。
一、概念
6.沉浸体验也是个体挑战某种活动与达成活动所需要的能力相 互平衡时产生的一种心理状态(Stein,Kimiecik,Daniels,& Jackson,1995)。
7.沉浸体验是有关于正面的表现结果且令人非常愉悦的状态 (Jackson,1996)。
8.在沉浸体验中,个体会失去空间与时间意识,内心的呼唤也 会随之沉默(Fredricks,Blumenfeld,& Paris,2004; Parker,Bind,& Strauss,2010)。
一、概念
研究者们根据自己研究的目的不同,对沉浸体验进行了各种界 定。
国外:
1.当人们进行活动时,如果完全的投入情境当中,集中注意力, 并且过滤掉所有不相关的直觉和想法,即是进入沉浸状态 (Csikszentmihalyi,1975)。
2.个体在完全被某种活动所吸引时,就会产生满意、享受、平 静以及内部和谐的主观感受,即沉浸体验(Smith,1989)。
二、特征Fra Baidu bibliotek
二、特征
Csikszentmihalyi提出了一般的沉浸体验结构,它包括九个方 面。 1.清晰的目标 设立一个具有挑战性的,个体努力追求并愿意关注的明确界 定的目标对于保持沉浸体验是很重要的(Jackson & Csikszentmihalyi,1999)。
2.明确而及时的反馈 Jackson 和 Wrigley(2004)认为反馈包含内部反馈和外部反 馈。内部反馈是指有关的身体活动,包括触觉和动觉反馈。 外部个反馈来源于身体之外的,包括视觉,听觉,味觉,嗅 觉等方面的反馈。
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