精氨酸与男性生殖[权威资料]
精氨酸历史
精氨酸历史
精氨酸是一种氨基酸，也是一种性功能辅助剂。
它的历史可以追溯到1806年，当时法国化学家Louis-Nicolas Vauquelin从精子中分离出了这种化合物。
这个发现给人们带来了很大的惊喜，因为精子是代表着人类生命的最小单元之一，而精氨酸则是构成精子的一部分。
但是在20世纪早期，精氨酸的作用还没有被充分了解。
直到20世纪60年代，日本科学家Muramatsu和Matsuda等人才开始对精氨酸进行研究，并证明了它对男性性功能的改善作用，这是一个突破性的发现。
从此以后，越来越多的研究人员开始用科学方法研究精氨酸的作用，并证明了它不仅可以改善男性性功能，还可以增强免疫系统，降低血压，缓解抑郁等等，其应用范围越来越广泛。
随着人们对精氨酸作用的认识不断深入，越来越多的人开始使用精氨酸来辅助改善自己的健康状况。
在一些国家，精氨酸已经成为了一种常见的健康食品，而且还广泛运用于医疗方面，尤其是在治疗男性的勃起功能障碍方面，精氨酸已经成为了一种重要的治疗方法。
总之，精氨酸从一个不为人知的化学物质，逐渐演变成为一种被广泛应用的健康食品和药物。
在未来，人们相信精氨酸还将有更广阔的应用前景。
精氨酸的作用与功效有哪些精氨酸对养生的重要性
精氨酸的作用与功效有哪些精氨酸对养生的重要性一、精氨酸的5大功效与作用精氨酸在人体内能转换成一氧化氮，并间接使血管舒张、调节免疫功能、减少细胞发炎、预防感染，在临床上研究发现对于预防心血管疾病、糖尿病、高血压及提升性功能都有帮助，而且没有西药带来的副作用。
下面小编来给大家详细介绍补充精氨酸的作用等营养保健知识。
1、改善男性性功能障碍男性性功能障碍是个令人难以启齿的问题，造成的原因从心里到生理都有可能，而阴茎勃起需要一氧化氮才能维持，而增加一氧化氮的天然方式就是透过口服精氨酸，能增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，达到帮助勃起的功效，因此被称为天然的男性性功能保健品。
2、改善心血管相关疾病心血管相关疾病是全球人类的头号***，在发达国家尤其明显，而根据研究，精氨酸能扩张血管增加血液流量，因此能改善全身的循环，在众多研究中发现对于心脏衰竭及心绞痛有改善效果。
由于每个人的健康状况与体质差异，一般有心血管疾病患者应与医生讨论后再选择适当的精氨酸等心脑血管疾病保健品进行营养治疗。
3、增加胰岛素分泌，减少糖尿病相关并发症糖尿病是常见的代谢不良疾病，而如何控制血糖变成了病患的一大课题，而根据研究服用精氨酸能保护胰脏细胞并促进胰岛素分泌，增加身体对葡萄糖的耐受性。
另外，精氨酸还能减少糖尿病引起的心血管病变，达到预防并发症的功效。
4、减少感冒及呼吸道感染法国专家进行了一项研究发现精氨酸可减少感冒和呼吸道感染的功效。
研究者针对40位经常感冒的儿童，分别给予精氨酸及安慰剂，而使用精氨酸这组有8成未出现感冒症状，而使用安慰剂只有2成。
研究人员发现，精氨酸能抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎和解热的作用，从而能预防感冒发生。
因此使用精氨酸能明显减少呼吸道感染，达到预防感冒的功效，而且没有感冒药的副作用。
5、营养师寄语精氨酸能影响人体多个器官功能的正常发挥，如性功能、心血管系统、免疫系统等。
营养师建议，对于有上述机体功能障碍的男性，可以适当搭配服用一些如：美国GNC精氨酸等类型的膳食营养补充剂，从而维护各组织器官的功能正常运作，有利于机体健康。
男士多吃富含精氨酸的食物-三大类男性滋补食物
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
男士多吃富含精氨酸的食物-三大类男性滋补食物
导语：精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。
含精氨酸丰富的食品还有核
精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。
含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。
需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。
男士多吃富含精氨酸的食物-三大类男性滋补食物
三大类男性滋补食物
男人承受这较大的压力更需要滋补，那么今天就来为男性推荐几类养人滋补的食物。
西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物。
番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。
此外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。
需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。
牡蛎、瘦肉等富含锌的食物。
中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。
这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。
此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。
含锌较为丰富的食物有水产品（尤其是贝壳类海鲜，如牡蛎、虾等）、瘦肉类、动物内脏、坚果等。
但水产品和动物内脏易富集重金属，不宜多吃。
豆制品、花生等富含精氨酸的食物。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
精氨酸
精氨酸什么是精氨酸？精氨酸是一种可以在很多食物中发现的氨基酸。
它在19世纪后半叶被科学家首次分离出来，最常见的形式是L-精氨酸（左旋精氨酸），可以在很多保健食品商店作为营养品买到。
此外，肉类，海鲜和蔬菜等食品也包含这种氨基酸。
人体正常情况下可以生产一定数量的精氨酸，并能够满足身体大多数需要。
其余部分则可以通过消费不同肉类和蔬菜获得。
然而，有许多健康问题会消弱自身生产能力。
当这种情况发生时，就需要消费含精氨酸丰富的食物加以补充，可能的情况下还应该采取营养补充剂。
有很多精氨酸食物来源可以纳入日常饮食中。
乳制品包含一定数量这种天然氨基酸，特别干酪和酸奶对在乎热量的人来说是理想的来源。
鸡肉，牛肉和猪肉也是很好的精氨酸来源。
此外，一些不同类型的海鲜也是良好的精氨酸来源，包括龙虾，金枪鱼和鲑鱼等。
氨基酸不仅仅局限于肉类和海鲜，还有一些坚果和谷物也可以用于增加身体精氨酸水平。
花生，巴西坚果，杏仁，核桃，向日葵种子，南瓜籽和芝麻等小吃都是极好的来源。
吃燕麦也是摄取精氨酸一个很好的方式（特别是尝试限制碳水化合物消费量的人）。
精氨酸等天然氨基酸对健康的好处是不同的。
保持适当数量的氨基酸水平可以帮助降低血压，并增加身体对胰岛素的敏感度。
精氨酸对免疫系统健康是必需的，并有助于加快康复过程。
对于男性，精氨酸帮助维护精子活性和生产，把不孕的机会降低到最低点。
无论男女，精氨酸都有促进身体血液循环的作用（包括维持健康血液流向生殖器官）。
由于身体自身可以产生一定数量的精氨酸，吃均衡饮食就可以满足额外的需求。
额外补充精氨酸有助于克服多种健康问题。
但在大量服用氨基酸补充剂之前一定要首先咨询保健医生，因为精氨酸有可能与其他处方药反应产生副作用。
精氨酸的作用精氨酸（L-Arginine）是身体功能和愈合的基本要素。
氨基酸显然对于老年人提高防御疾病能力非常重要。
无论是伤害还是医疗条件都可以减少它的生产。
精氨酸水平低，会导致身体功能和愈合能力下降。
个人日志 精子形成的必要成分是精氨酸
：个人日志精子形成的必要成分是精氨酸。
精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等，其次是山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮。
精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。
叶酸，韭菜，核桃，芝麻，鱼尾汤…环境污染、不良生活方式、越来越大的压力……这些都包括在内，但还有一些人为因素在腐蚀着他的“能力”。
1、高温：很多男人喜欢蒸桑拿放松，其实，睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2摄氏度才能正常工作。
2、紧身裤：性感内裤、紧身牛仔裤不透气、散热差，让睾丸工作效率低下。
少喝酒,少抽烟,多休息，也很重要，不要让身体一直处于疲劳状态下。
补精子也需要多方面的综合调理，你可以从食疗、精神调理、药物调理三方面考虑，坚持一段时间，就会有好转的，食补与精神调理需要长期的坚持，药物调理的效果比较好，但药注意选择适合自己的。
1. 吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。
这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
2. 吃富含锌的食物可以补精子可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。
有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。
精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。
在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
3. 吃富含高蛋白质的食物可以补精子蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。
精氨酸 医药用途
精氨酸医药用途
一、治疗肝性脑病
精氨酸是一种重要的氨基酸，具有促进肝细胞再生和修复的作用。
在肝性脑病的治疗中，精氨酸可以作为辅助治疗药物，通过促进肝细胞的代谢和功能恢复，改善患者的症状和预后。
二、评估脑垂体功能
精氨酸是脑垂体中重要的神经递质之一，对于评估脑垂体功能具有重要意义。
通过检测精氨酸的浓度和代谢情况，可以判断脑垂体的功能状态，为疾病的诊断和治疗提供参考。
三、维持婴幼儿生长发育
精氨酸是婴幼儿生长发育所必需的氨基酸之一，对于维持婴幼儿的正常生长发育具有重要作用。
通过补充精氨酸，可以促进婴幼儿的生长发育和智力发育。
四、治疗男性不育症
精氨酸是精子的重要组成部分，对于男性生育能力具有重要影响。
通过补充精氨酸，可以提高精子的数量和质量，改善男性不育症的症状。
五、改善免疫系统
精氨酸具有调节免疫系统的作用，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。
对于免疫系统疾病的治疗和预防具有积极作用。
六、降低血糖
精氨酸可以促进胰岛素的分泌和作用，降低血糖水平。
对于糖尿
病的治疗和预防具有辅助作用。
七、保护心血
精氨酸具有保护心血管的作用，可以降低血压、降低血脂、减轻心脏负担等。
对于心血管疾病的治疗和预防具有积极作用。
总之，精氨酸在医药领域具有广泛的应用价值，对于多种疾病的治疗和预防具有重要作用。
精氨酸 生理功能-概述说明以及解释
精氨酸生理功能-概述说明以及解释1.引言1.1 概述精氨酸是一种重要的氨基酸，它在人体中扮演着多种关键的生理功能。
精氨酸是一种非必需氨基酸，这意味着我们的身体可以通过自身合成来满足需求，同时也可以通过食物摄入来补充。
精氨酸在人体中的含量较高，尤其在肾脏、肝脏和睾丸等器官中含量更高。
它是蛋氨酸代谢的重要产物，通过亲硝基酸合成酶和精胺酸合成酶等酶的作用，可以将精氨酸转化为精胺酸和尿素。
精胺酸是精子形成和发育的基本成分，因此精氨酸在生殖系统中起到了至关重要的作用。
此外，精氨酸还参与了氮代谢中的多条途径，包括尿素循环、谷氨酰胺循环和氨气的转化等。
它在能量代谢中也发挥着重要的作用，能够促进葡萄糖的利用和代谢。
在胺基酸的代谢中，精氨酸还与谷氨酰胺、谷氨酰胺酸等氨基酸之间存在着相互转化的关系。
此外，精氨酸还参与了一系列的信号传导路径，包括一氧化氮合成途径和甲基化过程等。
它可以促进细胞的增殖和分化，同时还具有抗氧化和抗炎作用。
精氨酸对细胞的保护作用有助于预防多种疾病的发生，如心血管疾病和神经退行性疾病等。
总之，精氨酸在人体中扮演着多种重要的生理功能。
它参与了氮代谢、能量代谢、信号传导和细胞保护等过程，对于人体的生理活动和健康至关重要。
因此，进一步研究精氨酸的生理功能，探索其在疾病防治和健康维护中的潜在价值，具有重要的意义。
1.2 文章结构本文将按照以下结构进行叙述和分析精氨酸的生理功能。
首先，在引言部分，我们将对精氨酸进行概述，介绍其基本特征，并说明本文的目的。
这将为读者提供整体的背景和理解。
接下来，在正文部分，我们将分为三个小节来探讨精氨酸在人体中的作用和生理功能。
首先，我们将详细介绍精氨酸的基本特征，包括其化学结构和生物合成途径。
然后，我们将重点讨论精氨酸在人体中的作用，包括其在蛋白质合成、能量代谢以及免疫调节方面的重要作用。
最后，我们将深入探讨精氨酸的生理功能，包括其在肌肉生长与修复、心血管健康、抗氧化和神经保护等方面的作用。
备孕长期服用精氨酸的利弊
备孕长期服用精氨酸的利弊
在备孕期间，很多男性都将精氨酸用作保健药物。
然而，精氨酸对改善男性精子的数量和质量具有显著变化。
有些人长时间使用精氨酸作为营养素，但是很多人并不真正知道精氨酸是否可以长期使用，今天我们将讨论精氨酸是否可以长期使用。
精氨酸可以长时间服用吗？
精氨酸是一种保健药物，通常，它可以服用很长的时间。
但是，长期使用精氨酸存在优缺点。
选择长期使用精氨酸之前，应该详细了解其优缺点。
长期使用精氨酸有利于增强人体肝脏的功能，同时还可以有效减少肝脏疾病的发生。
此外，长期使用精氨酸还可以加速人体的康复。
精氨酸还含有大量营养，长期使用可以提供各种营养，通常的饮食中可能没有得到足够的营养，吃精氨酸可以得到很好的补充。
长期食用精氨酸的弊端。
通过实践，已经发现一些长期服用精氨酸的人会产生免疫现象，并且自然会对它们过敏。
在这种情况下，过敏是精氨酸的副作用之一，立即停止使用精氨酸。
尽管长期使用精氨酸可能会引起过敏，但并非100％可能发生过敏，只要知道如何吃精氨酸并以正确的方式服用，就可以将过敏降至最低。
实际上，长期服用精氨酸比利弊多，只要正确服用精氨酸，通常就不会有任何副作用。
如果发生副作用，可以通过及时寻求医疗来彻底解决。
因此，通过权衡利弊，可以长期服用精氨酸。
提示：
对于那些不想长期服用精氨酸保健药物但又想补充精氨酸的人，也可以吃一些含精氨酸的食物。
说到哪种食物中的精氨酸含量更高，实际上，我们生活中常见的杏仁，花生和核桃等食品中都富含精氨酸。
l精氨酸的作用及功能主治
精氨酸的作用及功能主治简介精氨酸是一种非必需氨基酸，是构成蛋白质的重要成分之一。
它在人体内的含量相对较少，但在许多生理过程中发挥着重要作用。
本文将介绍精氨酸的作用和功能主治。
作用•蛋白质合成促进：精氨酸是一种重要的蛋白质合成前体物质，能促进细胞蛋白质的合成，有利于肌肉组织修复和增长。
•提供能量：精氨酸在与磷酸肌酸结合后形成肌酸，这是肌肉组织中的能量储存形式，可以提供瞬间爆发的能量。
•改善运动性能：精氨酸能延迟乳酸堆积，减轻肌肉疲劳，提高运动耐力和爆发力。
•促进代谢：精氨酸参与尿素循环，促进蛋白质的代谢和废物的排除，有利于维持身体健康。
•改善心血管健康：精氨酸可以通过一氧化氮的生成，扩张血管，降低血压，改善心血管健康。
功能主治精氨酸在医学领域有着广泛的应用，以下是几个主要的功能主治：1.改善男性生殖健康：精氨酸是精子形成过程中的重要成分，能够促进精子的生成和发育，提高男性生殖健康。
2.改善肝脏功能：精氨酸能够促进肝细胞的再生和修复，提高肝脏解毒功能，对于肝脏疾病的康复起到积极作用。
3.促进肠道健康：精氨酸能够增加肠道黏膜细胞的再生，增强肠道屏障功能，促进肠道健康，有助于预防和改善肠道疾病。
4.促进伤口愈合：精氨酸参与伤口愈合过程中的胶原生成，促进伤口愈合速度，减少并发症的发生。
5.提高免疫力：精氨酸能够促进免疫细胞的生成和功能，增强机体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
注意事项尽管精氨酸具有多种功能和主治，但在使用过程中需要注意以下事项：1.儿童和孕妇应在医生指导下服用精氨酸，以避免不良影响。
2.高剂量的精氨酸补充可能引起胃肠道不适，应注意控制剂量。
3.长期大剂量服用精氨酸可能会对肾脏功能产生负面影响，建议在医生指导下使用。
总之，精氨酸作为一种重要的非必需氨基酸，在人体内发挥着多种重要作用。
通过合理的补充精氨酸，可以帮助改善运动性能、促进健康、增强免疫力等。
但在使用过程中，需要注意剂量和个体差异，遵循医生的建议进行合理使用。
精子量是决定男性生育能力的关键
精子量是决定男性生育能力的关键精子形成的必要成分是精氨酸。
在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。
其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能另外，体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。
所以，男性可先作体检，通过血液中微量元素锌的检测结果判断是否缺锌。
若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。
据营养分析结果，贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌；干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌；一般植物性食物含锌量低。
锌含量高的食物如下：食物名称含锌量（毫克／100克）生蚝71.20小麦胚芽23.40山核桃12.59扇贝（鲜）11.69猪肝11.25牡蛎9.39香菇（干）8.57牛肉干7.261.在膳食中可以适当搭配以上食物。
2.如果经济条件不能满足需要，可考虑服用硫酸锌制剂，其量可根据医生的建议量。
（黄连珍搜狐博客）能增加精子量的食疗方案：(1)当归生姜羊肉汤主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。
制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖熟。
服法每天早、晚喝汤吃肉。
功效补益精血。
主治用于精血两亏之精液量少。
(2)木耳汤主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。
制法先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。
制法先将桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮为粥。
服法加入红糖少许，可作早餐食用。
功效可活血化瘀。
主治用于血脉瘀阻之不射精症。
让睾丸“二次”发育？男人吃什么食物对睾丸好
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢让睾丸“二次”发育？男人吃什么食物对睾丸好
导语：雄激素对于男性来说非常重要，因为它不但决定着生殖器官的发育与健康，而且也会影响到男人的性欲。
因此，对于男性来说，保护睾丸就是等同在
雄激素对于男性来说非常重要，因为它不但决定着生殖器官的发育与健康，而且也会影响到男人的性欲。
因此，对于男性来说，保护睾丸就是等同在保护雄性激素的分泌，那么问题来了，吃什么食物对男人睾丸好呢？
含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。
此类食物有粘滑的特点富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
动物内脏
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。
此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
含锌的食物
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。
缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。
含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
燕麦
该植物提取物可以通过促进黄体生成素释放而提高睾丸素水平。
可
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
l精氨酸的作用与功效
l精氨酸的作用与功效精氨酸是一种非必需氨基酸，被广泛认为是一种营养素，对于人体的健康和功能发挥着极其重要的作用。
精氨酸通过参与多种代谢途径和机制，对机体的健康有着诸多的作用。
在本文中，我们将探讨精氨酸的作用和功效。
一、精氨酸的基本概述精氨酸，又称鸟氨酸或蜂氨酸，化学名为( S)-α-氨基-δ-酰胺-γ-胍基丁酸，其结构式为C5H14N4O2。
精氨酸是一种天然存在于人体和食物中的氨基酸，是蛋白质合成的重要组成部分。
人体可以通过摄入食物或自身合成的方式获取精氨酸。
二、精氨酸的代谢途径精氨酸在人体内可以通过多种途径进行代谢。
最主要的代谢途径有以下几种：1. 转化为肌酸：精氨酸可以通过脑垂体前叶合成肌酸，在肌肉中起到储备能量的作用，可以提供肌肉收缩所需的能量。
2. 参与尿素循环：精氨酸可以参与尿素循环，将氨基和尿素合成，从而将体内的氨基排除体外，维持氮平衡。
3. 合成精子：精氨酸是精子中含量最高的氨基酸之一，它通过参与精子的形成与成熟，对生殖系统发挥着重要的作用。
4. 生成L-谷氨酸：精氨酸可以与α-酮戊二酸反应生成L-谷氨酸，参与人体的代谢过程。
三、精氨酸的作用与功效精氨酸在人体内有着多种重要的作用与功效，下面我们将逐一介绍。
1. 促进肌肉生长和修复精氨酸可以转化为肌酸，肌酸是肌肉中的能量储备物质，它可以提供肌肉收缩所需的能量。
经过训练或剧烈运动后，肌肉组织会受到一定程度的损伤，而精氨酸的使用可以帮助肌肉更快地修复和生长。
此外，精氨酸还可以促进肌肉细胞的合成，提高肌肉的质量和功能。
2. 增强运动能力精氨酸可以提供肌肉收缩所需的能量，增加肌肉的爆发力和耐力，从而增强运动能力。
研究表明，长期摄入精氨酸可以减少运动疲劳感，延长运动时间，提高运动强度和持久力。
3. 促进蛋白质合成精氨酸是蛋白质的重要组成部分，在人体内参与蛋白质的合成过程。
蛋白质是人体组织的基本结构单元，对于人体的生长、发育和修复起着重要的作用。
精氨酸的功效与作用
精氨酸的功效与作用
精氨酸的功效与作用
1、精氨酸能提高肝脏功能
精氨酸可以提高人类肝脏的功能，减少肝类疾病的发生，对已经患有肝病的人群，也有促进身体恢复的重要功效。
精氨酸被肝脏吸收以后可以提高肝脏中精氨酸的活性，也能加快血液中尿素的生成与排出，对提高肝功能有很大的好处。
2、精氨酸能提高精子活性
精氨酸是男性身体中精子蛋白的重要合成物质，它进入男性体内以后能提高男性精子的质量，也能增加它们的活性，对男性少精以及精子活性低引起的不育有很明显的恢复作用。
3、精氨酸能治疗精神病
精氨酸在医学中还可以用于一些精神病的治疗，它对那些人们因血氨增加发生的精神病症状有很明显的治疗功效，精氨酸虽然不是人体必须的氨基酸，但是它的吸收量过低时，人体内的血氨数量就会增加，严重时就会诱发精神疾病，因此大家平时最好能多吃一些含有精氨酸的食物。
精氨酸作用
精氨酸作用
精氨酸是一种重要的营养物质，对人体有多种作用。
首先，精氨酸是合成肌氨酸的前体。
肌氨酸在肌肉中起着储存和释放能量的重要作用，特别是高强度运动时。
精氨酸的摄入能提高肌氨酸的含量，从而增加肌肉的储能能力，延缓肌肉疲劳的产生，提高运动表现。
其次，精氨酸可以提高血液中一氧化氮（NO）的浓度。
一氧
化氮是一种重要的信号分子，能够促进血管舒张，增加血流量，降低血压。
研究表明，精氨酸的摄入可以增加血浆中一氧化氮浓度，从而起到血管扩张的作用，有助于改善心血管健康。
此外，精氨酸还具有抗氧化作用。
它能够中和自由基，减少对细胞的损害，保护细胞免受氧化应激的侵害。
研究显示，精氨酸的补充可以提高抗氧化酶的活性，降低有氧运动后血液中氧化物质的含量，有助于延缓细胞老化过程，维护身体健康。
此外，精氨酸还参与了蛋白质的合成和维持氨基酸平衡。
它能够提高蛋白质的合成速率，促进肌肉的生长与修复，有助于增加肌肉质量和体力。
另外，精氨酸还对男性生殖系统有重要作用。
精子中富含精氨酸，它能够增加精子数量和活力，提高生育能力。
此外，精氨酸还参与了睾丸激素的合成，对男性的性功能和性欲有积极影响。
总之，精氨酸作为一种重要的营养物质，对人体有多种作用。
它能提高肌肉储能能力，改善运动表现；可以增加一氧化氮浓度，改善心血管健康；具有抗氧化作用，延缓细胞老化过程；促进蛋白质合成与肌肉生长；对男性生殖系统有积极影响。
因此，适当补充精氨酸有助于保持身体健康和提高生活质量。
精氨酸与男性健康
精氨酸
美国哥伦比亚大学的研究员搜集了超过10,000个精氨酸的引用文以报告氨基酸的益处。
随着研究的深入,有学者发现氨基酸对组织器官具有特异性的免疫功能,尤其是精氨酸的免疫促进作用更令人瞩目。
由于精氨酸及其代谢产物如一氧化氮(nitric oxide,no)等在免疫防御及免疫调节、维持和保护肠道粘膜功能、促进创伤愈合以及对肿瘤的非特异性免疫等方面的重要作用，使其成为临床营养研究的焦点之一。
主要功效：1、增加一氧化氮的产生，帮助维持血管张力；2、调节荷尔蒙，增强男性性功能；3、刺激生长激素的制造，强壮肌肉；4、提高免疫系统功能，增加抗病细胞；5、维护健康的肺功能，提高脑力清晰度；6、维护心脏血管健康，减少癌症患病几率；7、降低压力和克服沮丧情绪；8、平衡血糖，帮助保持胆固醇正常水平；9、维护关节运动的机能；10、含丰富的抗氧化剂，可吸收有害的自由基。
精氨酸对男性的好处
精氨酸对男性的好处
精氨酸是一种碱性氨基酸，属于人体必需的一类氨基酸，靠人体自身是无法合成的，因此需要从食物当中外源性摄入，对于男性的有利方面，精氨酸主要是能够促进生长激素的合成，同时也会对性激素的生成有调节的作用，因此在对治疗男性勃起功能障碍以及不育的方面都有较好的辅助治疗作用。
同时精氨酸能够提高人体的免疫力，有抗氧化应激、抗衰老的作用，如果精氨酸合成代谢受阻，人体的肌肉组织会合成下降，也会导致肥胖的发生，因此精氨酸对于男性来说是非常重要的一类必须的营养物质，因此在日常生活中建议男性经常食用大豆物质，鸡肉、坚果、虾米之类食物的摄入能够保持足够的精氨酸的摄入，从而能够对人体起到较好的保护作用。
雄峰发育必需氨基酸
雄峰发育必需氨基酸一、什么是雄峰发育必需氨基酸？雄峰发育必需氨基酸是指在雄性动物的生长发育过程中，必须从外界摄入的氨基酸。
这些氨基酸无法由动物自身合成，只能通过食物来获取。
它们对于雄性生殖系统的正常发育和功能起着重要的作用。
1. 精氨酸：精氨酸是一种非必需氨基酸，但在雄性动物的生殖系统发育中起着重要的作用。
精氨酸可以促进睾丸内精子的生成和发育，同时也与精子的运动能力和精子的形态有关。
2. 赖氨酸：赖氨酸是一种必需氨基酸，对于雄性动物的生殖系统发育至关重要。
赖氨酸可以促进睾丸内睾丸激素的合成和分泌，从而调节雄性动物的性欲和性功能。
此外，赖氨酸还可以增强雄性动物的肌肉力量和体力。
3. 苏氨酸：苏氨酸是一种必需氨基酸，对于雄性动物的生殖系统发育具有重要作用。
苏氨酸可以促进睾丸内睾丸激素的合成和分泌，从而调节雄性动物的性欲和性功能。
此外，苏氨酸还可以提高雄性动物的精子质量和数量。
三、雄峰发育必需氨基酸的作用1. 促进生殖腺的发育：雄性动物在生殖腺发育期间需要大量的氨基酸来合成和修复生殖腺组织，尤其是睾丸。
缺乏必需氨基酸会导致生殖腺发育不良，从而影响雄性动物的生殖能力。
2. 调节性激素的合成和分泌：精氨酸、赖氨酸和苏氨酸等必需氨基酸可以促进睾丸内雄性激素的合成和分泌，调节雄性动物的性欲和性功能。
这些激素对于雄性动物的性成熟和繁殖能力至关重要。
3. 提高精子的数量和质量：精氨酸和苏氨酸等必需氨基酸可以增加精子的数量和改善精子的质量。
这对于雄性动物的繁殖能力和后代质量具有重要意义。
四、如何获得雄峰发育必需氨基酸？雄性动物可以通过食物来获得雄峰发育必需氨基酸。
富含精氨酸的食物包括动物肝脏、鱼类、海鲜等；富含赖氨酸的食物包括肉类、禽类、鱼类、乳制品等；富含苏氨酸的食物包括肉类、禽类、鱼类、蛋类等。
合理搭配膳食，摄入多样化的蛋白质食物，可以保证雄性动物获得足够的雄峰发育必需氨基酸。
雄峰发育必需氨基酸对于雄性动物的生殖系统发育和功能起着重要的作用。
精氨酸用量：每天少于5g空腹服用
精氨酸用量：每天少于5g空腹服用服用精氨酸的基本方法是每天空腹服用5 克。
精氨酸是一种构成蛋白质的碱性氨基酸，参与人体组织的生长，具有很强的血管扩张作用，因此被广泛用作运动后服用的运动补充剂或男性性功能改善剂。
文章目录精氨酸剂量总结精氨酸的 4 大好处服用精氨酸时的注意事项精氨酸是一种非必需氨基酸，不能在体内合成，因此必须通过食物或营养补充剂来补充。
然而，如果你吃得好，它是一种缺乏风险非常低的营养素。
但是，如果体内含量不足，则会干扰细胞和身体器官的功能，并对健康产生不利影响。
如果您在仔细阅读了文中的精氨酸剂量和注意事项后食用精氨酸，您将对您的健康产生很大的影响。
精氨酸剂量总结精氨酸在乳制品、坚果、家禽、肉类、豆类和鱼类等食物中含量丰富。
因此，饮食中富含精氨酸的人不需要额外补充。
但精氨酸的血管扩张功能，不仅能提高运动效率，快速恢复肌肉疲劳，还能改善男性的性功能和僵硬，因此很多人购买营养补充剂。
服用精氨酸的关键是空腹喝水，建议每日摄入量少于5g，注意不要超过5g。
精氨酸的推荐每日摄入量是多少?精氨酸是安全的，每天最多摄入5 克或更少。
建议普通大众每天食用1g到3g，喜欢力量训练的人每天食用5g以下。
如果摄入过多，与赖氨酸的平衡就会被打破，你更容易患上口腔炎，所以要注意不要摄入过多。
如何服用精氨酸?精氨酸在空腹时与水一起服用时，最容易被人体吸收。
如果因为精氨酸独特的味道和气味而难以服用，可以和橙汁一起服用。
但是，您应该避免与咖啡或碳酸饮料一起服用。
建议服用精氨酸的时间是多少?由于精氨酸不被人体吸收，最好早上空腹服用。
运动的人可以在运动前30分钟服用。
与其他营养素或氨基酸一起服用时，建议间隔15 分钟服用。
建议谁服用精氨酸?精氨酸是存在于体内的一种成分，因此无论性别或年龄都可以食用。
但是，锻炼强度的人、勃起减少的人、性功能下降的人、高血压的人、准备怀孕的妇女、免疫系统较弱的人、经常饮酒的人、肥胖的人，以及想要获得抗衰老效果的人，甚至更好。
成年男性多吃这些特殊食物
成年男性多吃这些特殊食物男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子精液的质量。
上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素的代谢过程，促进性激素和性腺的活动。
微量元素锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能的关系极为密切，特别是维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用。
男子在每日膳食中经常食用海产品，如青蛤、牡蛎等贝类，即可摄入足够的锌元素和铜元素。
有人把锌称为“夫妻和谐素”，就因为它是男子精液的重要成分。
含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
缺锌会造成儿童生殖器发育不良，成人性功能减退、生精障碍。
因此，新婚男子或性功能减退的男子，应适当多吃含锌丰富的食品。
精氨酸有增强男子性功能和生精作用。
精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子质量得到改善。
含精氨酸丰富的食品有冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等。
这些食品是男子的营养佳品。
动物内脏中含有较多的胆固醇，其中10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适量食用，对增加性功能也有一定作用。
钙离子能制激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定的帮助。
含钙丰富的食物能不同程度地改善男子的性功能和增强生精能力。
虾皮、芝麻酱、海带、牛奶、豆类及蔬菜中含有较多的钙。
应注意补充。
三种水果餐专治男人肾虚男最在意的身体毛病是什么?——“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。
琥珀核桃主料】核桃肉300克，白糖150克。
制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。
锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。
换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
精氨酸与男性生殖
本文档格式为WORD,若不是word文档,则说明不是原文档。
最新最全的学术论文期刊文献年终总结年终报告工作总结个人总结述职报告实习报告单位总结
精氨酸（Arg）是Kossel在1896年从鱼精蛋白的水解液中发现的。
在体内其生理作用的主要是L-精氨酸。
正常人体每日需摄入5.4g精氨酸，某些病对精氨酸的需要增加，它的缺乏多有饮食缺乏，吸收不合理及异常的分解造成。
精氨酸在人体各器官具有重要作用，国内外有关精氨酸的报道中，其对心血管呼吸系统，肿瘤，炎症等方面的研究较多，而其对生殖系统作用的研究的较少。
现就精氨酸对男性生殖功能的作用，作用机理及其在男性不育症治疗方面作一综述。
1 精氨酸在男性生殖方面的研究情况
近年来，精氨酸对男性生殖的作用及作用机制又有了新的发现。
1944年Holt and Albanesi证实了精氨酸的缺乏和睾丸功能的损伤有关，它可提高附睾丸精子的发生并以磷酸精氨酸的形式作为精子运动的能源。
其后，精氨酸缺乏与精子发生以及精子运动性下降的关系陆续在多个研究中都被报道。
1975年Keller DW 以及Randany EW 分别于1975年和1981年在动物和人的实验中，证实了精氨酸在体外对精子的运动性具有调节作用。
1998年Patel AB[1] 通过对精氨酸刺激山羊附睾精子糖酵解的NMR研究，探讨了精氨酸在精子代谢活动中的机制，证实其具有催化剂的作用，侧链和胍基是该作用发挥的关键，胍基在精氨酸与细胞结合时起重要作用。
在对比实验中精氨酸在合适浓度下使代谢提高了2～3倍。
同时，精氨酸不仅能提高精子的发生和代谢，也提高了ATP 产生，对精子的运动时必须的。
1999年Patel AB[2]又研究了在精子中精氨酸作为保护和逆转因素抗糖酵解抑制剂的作用，报道精氨酸不仅可以激发糖酵解的活性和精子的运动性，它可逆转碘乙酰胺，碘乙酸等糖酵解抑制剂对细胞的影响，保持细胞ATP的正
常水平。
2002年Funahashi H[3]对精氨酸和一氧化氮合酶诱导公猪精子获能和顶体反应的机制进行了研究，发现精氨酸可诱导精子获能和顶体反应并提高细胞外的一氧化氮的量。
其诱导的这种反应可被阴离子运输抑制剂所抑制。
从而提出精氨酸可诱导精子获能和顶体反应是通过一氧化氮途径完成的，精氨酸只有在重碳酸轻盐补充后引起阴离子的活性时才诱导一氧化氮合成并刺激公猪精子获能和顶体反应。
关于重碳酸盐是关键条件的观点与Suzuki K， [4] Harrison RAP[5]和Gadella BM[6]的相关研究取得了一致。
2003年 Morales ME[7]，研究了精氨酸，腐胺，精胺，亚精胺在体外对弱精患者精子的运动性的影响，报道在原发性的和糖尿病性弱精淄症患者的精子加入左旋精氨酸和腐胺后，运动性有很大提高，同一时期Vrivastava[8]也研究了精氨酸对山羊附睾精子的保护作用，发现精氨酸在浓度依赖的情况下可以降低脂质过氧化反应的程度，并且它和维生素E在保护精子对抗脂质过氧化作用中具有协同作用。
2 精氨酸对男性生殖的作用机制
2..1 精氨酸参与精子的形成，在精子形成阶段伴随着核的浓集和核蛋白类型的转变，即从赖氨酸型的组蛋白转变为精氨酸型的鱼精蛋白。
富含精氨酸的鱼精蛋白可以抑制DNA的转录功能，对基因表达加以阻抑，使之更稳定精氨酸与男性不育的关系主要是与鱼精蛋白发生异常有关联，但富含赖氨酸的组蛋白转型变成富含精氨酸的鱼精蛋白时，出现的转型异常或缺陷均可引起男性不育。
人体内精氨酸缺乏或体内含量不足时可引起精子蛋白质的改变，使DNA不稳定，不易受精；即使受精，由于蛋白质异常，精子核不能正常解聚，精子原核的形成及雌雄原核的融合将受到影响，甚或造成早期胚胎发育中止。
2.2 精氨酸是合成一氧化氮的前体：一氧化氮是体内重要的信息分子和效应分子，对男性的生殖系统具有重要作用，他不仅参与睾丸的微循环的调节，睾酮的分泌，而且可以促进和调节精子的发生，精子的活力以及精子的受精能力均有重要作用。
精氨酸是合成腐胺的生化前体，而腐胺对精子运动性具有促进作用。
2.3 精氨酸在肌酸的合成过程中具有重要作用，而精子尾部中段线粒体部位肌酸磷酸的穿梭作用为精子的运动提供能量。
2.4 精氨酸可以降低脂质过氧化反应的程度：从而可延缓精子细胞膜的脂质氧化，维持细胞膜结构的稳定性和通透性，使精子具有良好的活动力。
2.5 精氨酸可以激发糖酵解的活性，提高精子的发生和代谢：：它可逆转糖酵解抑制剂对细胞的影响，保持细胞ATP的正常水平，对精子的运动时必须的。
2.6 精氨酸是一种潜在的促分泌物质，具有免疫刺激特性：由该作用而引起的生殖系统抗感染能力的增强，也可能是精氨酸保护男性生殖功能的一个不可忽视的机制。
3 精氨酸在治疗男性不育症方面的临床应用
精氨酸治疗男性不育症，国外尝试较多，国内未见报道。
例如：1973年Schachter[9]对178名少精子症患者进行精氨酸治疗，4g/d，连续3个月。
结果74%的病例精子的数量和运动性及受精能力都有提高。
1994年Scibona M[10]对排除了免疫功能紊乱和感染等因素的40例弱精子症患者，用10%盐酸精氨酸溶液，80ml/d 治疗，6个月后，精氨酸的补充显著地提高了精子的运动而没有任何不良反应。
1995年AydinS[11]用精氨酸，消炎痛，激肽释放酶治疗45例少精子症和弱精子症者，其中15例接受精氨酸治疗，连续服用三个月。
结果这些药均可在一定程度上提高精子的数目和运动性。
精氨酸治疗组有3例妊娠（20%），消炎痛组有1例（6.6%）。
精氨酸的应用范围和剂量，目前尚无统一的认识。
部分医生经临床应用认为，当最初的精子数量非常低时（如1000万/ml以下），精氨酸的补充作用较小，建议对精子数量高于1000万/ml 的不育症患者，精氨酸的服用量为4g/d，连续数月。
3 结语
精氨酸对男性生殖的研究还在不断的深入，从精氨酸的生理作用，作用机制以及其治疗不育症的实践来看，精氨酸与其他现
用的男性不育症的治疗药物无与伦比，相信在男科不育症的治疗方面使用精氨酸制剂具有较好的前景。
阅读相关报告总结文档:厄贝沙坦氢氯噻嗪治疗轻中度原发性高血压临床疗效观察 HIVHBV合并感染抗病毒治疗临床疗效观察异位妊娠药物保守治疗中转手术时机的选择依达拉奉对大鼠脑缺血损伤后海马组织细胞凋亡的影响探讨对妊娠41～42周之间实施干预在分娩方式等方面的影响妊娠合并急性阑尾炎的临床分析原发性肺癌的临床治疗概况及研究探讨妊娠合并卵巢肿瘤98例分析 60例脑瘫儿的早期预防和诊治全自动化学发光仪的除尘除垢措施康复新液治疗消化性溃疡的临床分析老年急性肠梗阻临床诊治体会术前访视新模式的实施和效果评价孟鲁司特钠预防婴幼儿喘息临床观察广泛子宫切除加盆腔淋巴结清扫术后的护理分析
*本文收集或整理于网络，版权归原作者所有。
若侵犯了您的权益，请留言。
*【学术论文】【总结报告】【演讲致辞】【领导讲话】【心得体会】【党建材料】【常用范文】【论文中心】【应用文档】免费阅读下载。