心理咨询的理论与技术

心理咨询的理论与技术

一、心理咨询的基本认识

（一）心理咨询

心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

（二）心理治疗

心理治疗是指由心理学专业工作者，运用心理测量学、心理咨询学和精神卫生学的原理和方法，对一定的心理障碍患者和心理疾病患者及轻度精神病患者进行的诊断、咨询和辅助性药物治疗的过程。

（三）心理辅导

心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。

二、心理咨询的对象和任务

（一）心理咨询的主要对象：

1、心理正常的需要提供心理帮助的人；心理偏常的人

2、轻微心理疾病的人

（二）心理咨询的任务

1.提供宣泄的渠道

2.提供建议和方法，解决心理困惑促进心理的健康发展

3.提供行为训练，解决行为偏差

4.提供必要的心理评价和诊断，对心理异常的人进行诊断和鉴别。提高来访者的自我认识。

三、心理咨询的内容与形式

（一）心理咨询的内容

教育发展

生活指导

心理卫生

心理治疗

（二）心理咨询的常用形式

直接咨询

间接咨询

个别咨询

团体咨询

通讯咨询（电话咨询、网络咨询）

现场咨询

门诊咨询

四、心理咨询原则

1、保密性原则

2、理解与支持（中立）原则

3、积极心态培养原则

4、时间限定的原则

5、来访者自愿的原则

6、感情限定的原则

7、重大决定延期的原则

五、心理咨询理论和几种新方法简介

A、精神分析

B、行为主义

C、人本主义的来访者中心疗法

D、认知疗法

E、森田疗法

F、几种新方法简介（音乐、绘画和沙盘疗法）

六、心理咨询一般性技术

1. 倾听性技术

2.影响性技术

心理咨询的共同要素

1.激起来访者的获助期望

2.疏泄来访者的情绪

3.提供新的学习经验

4.增强来访者的自我效能感

5.使来访者能够践行、内化并维持咨询收获

七、心理咨询的效果

1.改变来访者看自己、看别人、看事物的观点

2.改变来访者自己的情绪体验

3.改变来访者自己的行为习惯

4.改变来访者人格倾向