初中生挫折教育(修改)
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B:你有运动家精神,会反省失 败原因再站起来。 重新振作的指数55%: 这类型的人有自己的平衡点,失 败时第一个直觉就是会静下来反 省自己问题到底出现在哪里,之 后再参考很多宝贵的意见重新再 出发。
你遇到挫折重新振作的指数
C:你不服输的性格会在最短时 间站起来。 重新振作的指数99%: 这类型的人字典里面没有失败和 输这几个字,他觉得自己有不好 的时候一定会拼起来把自己做到 最好,而且把运动家铁齿的精神 发挥到淋漓尽致。
理智性反应
即受挫后在理智控制下做出的反 应,多为积极的反应。主要包括 坚持自己的目标;调整目标,继 续努力;在逆境中奋发图强。
即由于受到特别严重的挫折而得 不到纠正所而导致个体某些个性 发生重大变化。主要表现为抑郁 性、无力性、过敏性、强迫性、 自我否定性、内向封闭性等。
个性变化
初中生心智尚不成熟,在遭遇挫折时不 能辩证乐观地看待和处理,多釆取消极、 逃避的态度和行为,因此,教会他们如何 正确应对挫折就显得尤为重要
没有绝望的环境 只有绝望的心态
《浅谈初中生挫折教育》
主讲人:杨小英
目 录
1
初中生的心理特征及挫折应对方式 什么是挫折和挫折教育
2
3
初中生遭遇学习挫折的反应及影响
4
初中生挫折教育的特征
5
加强初中生挫折教育的策略
你遇到挫折重新振作的指数
想像一下你在一个小公园,总觉得这个公园缺少了 什么? 你的直觉是少了以下哪一样东西呢?
理性的
积极的
A事件
B想法
C情绪
消极的Βιβλιοθήκη Baidu
D驳斥
非理性的
E 效果
五、加强初中生挫折教育的策略 认知训练,让学生正确认识挫折
学 校 教 育 层 面
例如: A.事件:“考不好,受父母训斥。” B.观念:“同学会取笑我,真丢人。” C.情绪:难过、沮丧。 D.驳斥:这不是事实。只是我的主观想法,怎么知 道同学会取笑?即使取笑,难道我就真的无法忍受? E.新观念:可能无人取笑我;被取笑只是一时,只 要用功,成绩可以改善;况且我还有其他长处。
艾里斯提出理性情绪辅导法,他认为,人的情绪是 由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不 合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。因此,他 提出情绪ABC理论。 A.个体遇到的主要事实、行为、事件。 B.个体对A的信念、观点。 C.事件造成的情绪结果。 B如果是一个消极的观念,就会导致负向情绪。若要 改善情绪状态,必须驳斥(D)非理性信念B,建立新观 念并获得正向的情绪效果(E)。
一、初中生的心理特征及一些极端应对方式
心理特征
自尊心强 逆反心理 苦闷心理(自卑、孤独) 对异性的好奇心理
一、初中生的心理特征及一些极端应对方式
一些极端应对方式 近年来,在报纸、电视等大众传媒上, 经常会看到这样一些报道:一名初中 女生因害怕期中考试成绩不理想在考 前自杀;一名初三学生觉得受到父母 的冷落,居然放火烧家;四名初中女 生,由于受到同学的嘲笑而集体服毒 自杀……
对于初中生来讲,最重要的事可能就是中 考,他们每天在中考的号角声中努力奋斗 着,然而平时的实力不一定能在中考的考 试中真正展现出来。中考失利的挫折是初 中生在学习方面遇到的最大的挫折之一。
中考失利
初中生受挫后,心理、行为的反应
情绪性反应
即受到挫折后伴随着强烈的情绪 性活动产生的反应,多为消极的反 应。主要包括焦虑、直接或转向 攻击、退缩等。
五、加强初中生挫折教育的策略 情绪调控训练,提高挫折情绪调节能力
学 校 教 育 层 面
1、表情训练法(詹姆斯-兰格的情绪理论,日本人的情 绪训练法) 日本公司的老板为了能够让员工在生意场上更好地表 达自己的情感,在下班之前的半个小时里,特意训练职 工面带笑容。具体的方法是每人发一只筷子,横着咬在 嘴里,固定好脸部表情后,将筷子取出。此时人的脸部 基本维持一个笑容的状态,再发出声音,就像是在笑了。
二、什么是挫折和挫折教育
挫折是指由于妨碍达到目标 的现实或想象的阻力而产生 的心理状态。
挫折
挫折教育
教育者根据学生的能力有意识的设置一些挫 折情境进行训练,在训练的过程中提高学生 的技能,使学生形成正确的挫折观,增强其 挫折承受力。在西方,关于挫折教育主要有 两种看法:一种是培养孩子从外界获取幸福 的能力,从而激发其内心深处寻找幸福的本 能;另一种是培养孩子在遇到挫折后,短时 间内的恢复能力。
A、荡秋千 B、翘翘板 C、溜冰场 D、带狗散步的人 E、喷水池
你遇到挫折重新振作的指数
A:孝顺的你因为怕家人担 心,而努力让自己站起来。 重新振作的指数80%: 这类型的人心很软,而且很 容易牵挂,牵挂父母家人, 工作上如果跌倒和失败时, 他第 一个想法就是不能让家 人担心。
你遇到挫折重新振作的指数
你遇到挫折重新振作的指数
D:你需要好朋友或爱人给你力量 才可找回信心。 重新振作的指数40%: 这类型的人内心深处需要很多很 多的爱,来做他的原动力,因此 他受到挫败时,家是一个很温暖 的地方,在家人的鼓励下,他才 有勇气站起来。
你遇到挫折重新振作的指数
E:你会想当流浪汉,先流浪一段 时间再找新机会。 重新振作的指数20%: 这类型的人对人非常信任,如果 会失败最重要是对信任的人失去 信心,或者是信任的人出卖他才 会失败,这时他会对人性有不信 任的感觉或有疏离感,因此会让 自己去放空先去流浪一下。
三、初中生遭遇学习挫折的反应及影响
学习迷茫
学 习 挫 折
当学生学习成绩一直偏下,怎么努力也不 见起色,因此,对自己的学习很失望甚至产 生了绝望的心理,,自己的取得的低分常常 采取自我麻痹的方式来减少成绩差对自己 带来的心理层面的痛苦。
学习成绩起伏大
这种学生比较常见,学习对主观能动性的 要求较高,当学生对学校产生热情并主动 去努力学习的时候成绩进步就快,而当学 生消极、安于现状的时候,学习成绩就很 有可能下降,下降越大,挫败感就越强。
四、初中生挫折教育的特征 1
引 导 性
2
渗 透 性
3
实 践 性
4
长 期 性
五、加强初中生挫折教育的策略
正确认识自己,建立合理目标
学 生 层 面
正确看待挫折,不惧怕挫折
从小事做起,积累成功经验
掌握知识基本,培养自信心
六、加强初中生挫折教育的策略 认知训练,让学生正确认识挫折
学 校 教 育 层 面