跳绳活动方案十四篇

跳绳活动方案十四篇

跳绳活动方案十四篇

跳绳活动方案篇1

一、活动目的：

通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。

二、活动要求：

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

三、活动时间：

20__年4月20日下午第二节

四、活动地点：学校操场

五、评比办法：

一、二年级一组；

三、四年级一组；

五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

六、成立评委小组

组长：

计数：学生四名

计时：

跳绳活动方案篇2

一、活动背景

为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

二、社团名称

小学花样小跳绳社团

三、活动时间

每周星期三下午第三节课时间

四、社团领导机构

组长：

成员：

具体实施人：各班级体育老师

五、活动学员

1——2年级每班三名

六、活动地点

校园操场

七、活动流程

（一）、活动前期（3月14日——4月9日）

1、制定社团活动方案。

2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。

3、准备活动物品。

4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。（3月28日进行）。

5、活动启动仪式。

（二）、活动中期（4月11日——4月底）

1、组织学员进行各类跳绳训练。

2、编排花样跳绳。

3、花样跳绳训练。

（三）、活动汇报展示。（5月）

1、集体训练。

2、带领学员带音乐节奏的排练。

3、展示。

（四）、活动后期（5月—6月底）。

1、社团活动进行正常训练。

2、活动小结。

八、注意事项

1、辅导老师负责每一次活动按时进行。

2、每一次活动严格考勤，并做好记录。

3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。

跳绳活动方案篇3

一、活动目的：

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的.精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号：

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：

20__年1月

四、活动地点：

学校操场（如遇雨天改在体育馆）

五、设置组别：

学生组：一年级组；二三年级组；四年级组级组；六年级组；七年级组。组、生活组。

七、比赛规则

1、并腿前跳：两分钟比赛人数：全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳：参加对象：4—7赛人数：全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最后成绩。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。

3、跳长绳分钟比赛人数：全班学生其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，5—19号下午课外活动时间。

教师组：行政组参加对象：

1比赛规则：比赛规则：参加对象：、初中组3年级比赛时间：两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最平均数高者为胜。比赛时间：一分钟。一分钟的时间内，单人分钟结束时的

总次数为个人以全班（全组）人数，4—7年级比赛时间：五次数多者为胜。

2、比；五年、小学年级、教师组。比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，

八、奖项设置：

本次比赛以班级（组）为单位，各年级组分别设一等奖（一年级组、教师组分一、二等奖）

九、奖品发放：

德育处。

十、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动，指导学生活动动器材学生自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。

生活组小学组、初中组、强学生的体质，进一步推动举办“迎大运，展风采3-6月每周五下午球场比赛地点：4项学生可自由选择参加）2、1分钟计时交换脚跳；人并立，各持一绳头同摇齐绳从脚下过两次，即摇两次成立由班主任任领队、月份）：组长的五人裁判小组，组织本班同学进行预赛，选出本班各单项男女冠

军，填写成绩单于行政组“全”跳绳4：-4项学生可自由选择参加）比赛项目：3：绳体育委员任

3、请参加比赛的团队（班级）赛前关节，避免出现事故。

跳绳活动方案篇4

一、指导思想：

为了更好地贯彻党和国家的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的.新课程理念，把开展大课间体育活动作为重要途径，保证学生每天的体育锻炼时间，积极推进大课间活动，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，特制定我校实施大课间跳绳方案。

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育锻炼对学生进行思想品德教育。

二、活动形式：

我校要求各班课间操以后，进行大课间活动，确保学生每天