合理营养与食品安全习题(含答案)

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【同步训练】《合理膳食与食品安全》(解析版)

4.8.3合理膳食与食品安全一、单选题1．合理膳食与食品安全问题越来越受大家关注，下列说法正确的是（）A．买肉时一定要看是否是检疫合格的B．肥胖人应多吃肉类，零食不断C．夜盲症患者可适当补充菠菜来治疗D．糖尿病人口服胰岛素可治疗【答案】A【分析】合理营养是指全面而平衡的营养。

“全面”是指摄取的营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类要齐全；“平衡”是指摄取各种营养素的量要合适(不少也不多，比例适当)，与身体的需要要保持平衡。

【详解】A．买肉时一定要看是否是检疫合格的，不合格食品会危害健康，A正确。

B．肉类等高能量食品摄入过多导致肥胖，肥胖人应少多吃肉类和零食，B错误。

C．菠菜富含维生素C，可预防坏血病，夜盲症患者可适当补充猪肝等富含维生素A的食物来治疗，C错误。

D．口服的胰岛素被胃液分解失去药效，糖尿病人注射胰岛素可治疗，D错误。

故选A。

2．《中国居民膳食指南（2022）》通过平衡膳食餐盘（如下图）给出一人一餐的膳食建议。

下列相关叙述错误的是（）A．摄入食物的类别要多样B．水果、蔬菜可提供维生素C．摄入食物的量要适当D．只有牛奶能提供蛋白质【答案】D【分析】合理营养是指全面而平衡的营养。

【详解】ABC．水果、蔬菜可提供维生素，摄入食物的类别要多样，摄入食物的量要适当，都符合合理膳食的要求，ABC正确。

D．肉蛋奶中都含有蛋白质，D错误。

3．下列做法不符合食品安全的是（）A．生吃蔬菜和水果要充分洗净B．购买食品一定要关注保质期C．常吃维生素和微量元素强化食品D．购买食品不以媒体宣传为参考【答案】C【分析】食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

【详解】A．蔬菜在生长过程中，可能喷洒了较多的农药，蔬菜上会有农药的残留，因此蔬菜要用要清洗干净，以去掉上面附着的农药，符合食品安全的要求，A正确。

初一生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析

初一生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析1.合理的饮食有利于青少年的健康成长。

以下对人体健康有利的饮食方式是A．不吃早餐B．用碳酸饮料代替饮用水C．只吃鱼、肉，不吃蔬菜D．每日三餐定时定量，注意均衡营养【答案】D【解析】合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，注意荤素搭配合理．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚三餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．不吃早餐不能满足人体的营养需求；只吃鸡、鸭、鱼，不吃蔬菜水果，易导致维生素、无机盐缺乏；饮料不能代替水，其中的添加剂对人体有害，可见D符合题意．故选：D．【考点】注意合理营养．2.合理膳食是指（）A．蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃B．糖类是主要的供能物质，应多吃C．应以肉类、蔬菜、水果为主D．各种营养物质的比例合适，互相搭配【答案】D【解析】合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．故选：D【考点】注意合理营养．3.最近媒体接连曝光食品安全事件后，大家都在问“我们还能吃什么？”，以下有关食品卫生与平衡膳食的叙述中，正确的是（）A．检测出“瘦肉精”的肉类食品，加工成火腿肠后即可食用B．受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用，还能降低癌症的患病率C．我国的食品卫生总体上是安全的，每天应坚持各类食品的合理搭配D．保证居民有均衡营养的前提是食品必需安全，因而食品的种类尽可能少为好【答案】C【解析】该题考查的是食品安全卫生与平衡膳食，检测出含“瘦肉精”的肉类食品中含瘦肉精残留，对人体有极大的危害，不能食用，受污染的新鲜蔬菜经过腌制后，不能除去污染物，而且腌制食品含有亚硝酸盐，因此受污染的新鲜蔬菜不可食用，保证居民有均衡营养的前提是食品必须安全，但是食品的种类还是尽可能多，才能满足人体对营养的需要。

食品安全营养练习题库(含答案)

食品安全营养练习题库（含答案）1、相较于其他饼干，添加豆渣的饼干哪种营养物质更高A、总膳食纤维B、糖类C、蛋白质D、无机盐答案：A2、常喝热柠檬水对身体有益且能杀死癌细胞A、说法正确B、说法错误答案：B3、常喝咖啡会导致骨质疏松A、说法错误B、说法正确答案：A4、我国对餐饮服务实行什么制度A、许可B、备案C、审查答案：A5、一般情况下，喝咖啡后多久开始有效提神A、10分钟B、40分钟C、15分钟D、5分钟答案：A6、老年人中，不宜吃虾的人群是A、过敏性鼻炎患者B、骨质疏松患者答案：A7、虾在冰箱里保存了很长时间会变成什么颜色A、黑B、黄C、绿D、蓝8、桃子与西瓜一起吃会产生剧毒A、说法错误B、说法正确答案：A9、细菌性食物中毒一般在几月份最多见A、10～12月B、5～10月C、2～4月D、1～2月答案：B10、在冰淇淋中添加稳定剂的作用，不包括以下哪项A、防止冰晶产生B、使外观圆滑细腻C、延长保质期D、提高冰淇淋黏度答案：C11、保存啤酒的最适宜温度是A、1℃-5℃B、-4℃C、0℃-12℃D、-18℃答案：C12、一般情况下，贮存茶叶的适宜温度是多少度A、20℃左右B、30℃左右C、10℃左右答案：C13、如何从禽肉表皮判断肉是新鲜的A、头部呈暗褐色B、摸皮不粘手C、皮表面有霉斑D、摸皮发黏答案：B14、西红柿和螃蟹一块儿吃会砒霜中毒吗B、不会答案：B15、下列不属于食品原料的物质是哪个A、桔子罐头B、罂粟壳C、中式腊肠D、黑胡椒答案：B16、罐头能放好多年，是因为加了防腐剂A、说法错误B、说法正确答案：A17、宝宝适合什么时候正式添加辅食A、6个月左右B、8个月左右C、3个月左右D、10个月左右答案：A18、下列几个乳品中哪个最接近生鲜牛乳A、纯牛乳B、营养强化乳C、含乳饮料D、调味乳答案：A19、鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕有很多优点，其中不包括A、营养高B、易储存C、口味清淡D、脂含量低答案：B20、每生产1千克干酪需要消耗多少千克的鲜奶A、10千克B、20千克C、2千克D、8千克答案：A21、用微波炉加热牛奶时的，应该A、加热时间不要太长B、带包装袋加热C、反复加热D、加热之前搅拌一下答案：A22、关于玉米，以下哪种说法是错误的A、亚油酸含量较高B、含大量蛋白质C、维生素E含量丰富答案：B23、罐头工艺加工的酱卤肉制品的微生物指标应检测A、大肠菌群B、商业无菌C、金黄色葡萄球菌答案：B24、下列哪类物质不是饼干添加剂A、苏丹红B、亚硫酸氢钠C、碳酸氢三钠D、辣椒红答案：A25、食品完全解冻后，我们如果没有食用，应该怎样做A、一直用水泡着B、放入冰箱冷藏C、不用管答案：B26、压缩饼干的热量为100克多少千卡A、1500B、900C、450-500D、300答案：C27、在一定时间内，新鲜鱼类存放在多少度易于保持原有风味A、0℃B、-3℃C、10℃D、8℃答案：A28、易污染黄曲霉并产生黄曲霉毒素B1的食品是什么A、花生、玉米B、家禽及蛋类C、蔬菜及水果D、水产品答案：A29、哪类人群不应该多喝乳酸菌饮料A、糖尿病患者B、乳糖不适者C、经常便秘者D、经常吸烟饮酒者答案：A30、糖果中的酸味，主要源自哪些酸味剂A、选项全是B、乳酸C、酒石酸D、苹果酸答案：A31、哪种烹调方式能最大程度地保留薯类的营养价值A、生食B、蒸煮C、油炸D、烧烤答案：B32、乳清蛋白粉之所以被称为“蛋白之王”主要是因为哪些优势A、纯度高B、选项全是C、吸收率高D、氨基酸组成最合理33、不锈钢杯子泡茶会释放铬损害健康A、说法错误B、说法正确答案：A34、水果不容易坏就是转基因食品A、说法正确B、说法错误答案：B35、食品安全风险监测制度对以下哪项进行监测A、食源性疾病B、食品中的有害因素C、食品污染D、以下都是答案：D36、常吃激素催熟的水果，会导致孩子性早熟A、说法错误B、说法正确答案：A37、发霉的茶叶不能喝的主要原因是A、颜色浑浊B、失去香味C、口感不好D、含有毒素影响健康答案：D38、乳酸菌饮料在储存时，容易出现什么质量问题A、杂菌污染和分层B、分层和沉淀C、沉淀和杂菌污染答案：B39、炒瓜子外包装上标注的特丁基对苯二酚，主要用来做什么的A、抗氧化剂B、香精C、防腐剂D、稳定剂40、食品被冷冻后还是安全的吗A、不知道B、是C、不是答案：B41、牛肉预冷后需要在多少温度下分割A、15℃B、10℃C、20℃D、25℃答案：B42、奶油在-9℃的储藏温度下，可以保存多久A、1个半～2个半月B、7～10个月C、3～6个月D、1～1.5个月答案：A43、植物油做饭真的致癌吗A、说法正确B、说法错误答案：B44、通过第三方平台交易的食品生产经营者公示许可证应在A、家里B、任意地点C、经营活动主页面D、店面答案：C45、对因标签标识或者说明书不符合食品安全标准而被召回的食品，食品生产者在采取补救措施且能保证食品安全的情况下可以怎样处理A、不得继续销售B、降价销售C、可以继续销售答案：C46、对食品标签说明书内容负责的是A、行业协会B、消费者C、监管部门D、生产经营者答案：D47、生产经营的食品中不得添加A、化合剂B、增白剂C、中药材D、药品答案：D48、人的体质有酸碱之分，所以需要补充碱性食物来平衡A、说法正确B、说法错误答案：B49、科学储备食物很重要，应做到A、香蕉冰箱冷藏B、不囤积易腐烂食材C、熟制主食冷藏保存答案：B50、家庭腌制咸菜，几天后吃最安全A、6天B、10天C、20天答案：C51、给孩子转换配方奶粉时应该A、循序渐进B、直接转换答案：A52、烤制面包时，我们应该选用的面粉是A、低筋面粉B、任何面粉都可以C、高筋面粉D、中筋面粉答案：C53、以下哪种饮料不属于软饮料范围A、矿泉水B、啤酒C、果汁D、可乐答案：B54、制作提拉米苏时，不可缺少的主要原料是什么A、酸奶B、奶酪C、黄油D、奶油答案：B55、膨化食品中通常含有甜蜜素，这类添加剂是否越多越好A、是B、不是答案：B56、自己做饼干，在面团调制时应注意什么A、控制面团温度B、搅拌要适度C、加水必须适量D、选项全是答案：D57、以下哪种人群不适合饮用牛奶A、便秘者B、口腔溃疡者C、气血不足者D、肠胃手术后答案：D58、如果想让食品存放时间久的话，可采用下面哪个方法A、都行B、冷冻C、冷藏D、保鲜答案：B59、食用花生、核桃等食物，有时感觉很苦，可能是因为A、吃太多了B、黄曲霉毒素超标答案：B60、食品安全监管部门对有不良信用记录的生产经营者A、吊销许可证B、吊销营业执照C、减少检查频次D、增加监督检查频次答案：D61、吃完鸡蛋后立即吃柿子会生结石A、说法不靠谱B、说法靠谱答案：A62、以下不属于特殊膳食用食品的是A、婴幼儿配方乳粉B、辅食营养补充品C、孕妇用奶粉答案：C63、在制作梨干时，切分好果实后应尽快做什么A、熏硫B、浸盐水C、热烫D、干燥答案：B64、冷冻食品在家中保存多久都没问题吗A、十年八载没问题B、当然不是答案：B65、面包分为软式、起酥、硬式等，这是按面包什么特点分类的A、物理性质和口感B、含糖量C、好吃程度答案：A66、韧性甜饼干中面筋弹性会随着糖和脂肪含量的增加而降低A、说法错误B、说法正确答案：B67、人体内含量最多的营养素是什么A、水B、糖类C、脂类D、蛋白质答案：A68、饭后喝杯酸奶有助消化功效A、说法正确B、说法错误答案：B69、红酒可以预防乳腺癌A、说法错误B、说法正确答案：A70、肉品烟熏后变轻了，原因是什么A、肥肉熏没了B、水分蒸发答案：B71、饮用牛奶有什么保健功效A、补钙B、美容C、有益心血管D、有助消化答案：A72、缺乏下列哪种维生素可能会导致坏血病A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素C答案：D73、红枣干被誉为“天然维生素丸”，它的哪种维生素含量最高A、维生素CB、维生素AC、维生素DD、维生素B答案：A74、有关食品安全的正确表述是A、食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害B、食品即使超过了保质期，但外观、口感正常仍是安全的C、含有食品添加剂的食品一定是不安全的D、经过灭菌，食品中不含有任何细菌答案：A75、乳酸菌饮料在保质期内酸度会出现怎样的变化A、不变B、升高C、下降答案：B76、食用农产品市场销售质量安全及其监督管理应坚持A、风险管理B、预防为主C、以下都是答案：C77、经过膨化技术加工后，食品的哪些特性不会发生改变A、口感B、化学成分C、原料分子性质结构D、外形状态答案：B78、甲壳类水产品至少煮沸多少分钟才能安全食用A、3分钟B、4分钟C、2分钟D、1分钟答案：B79、闻醋可以预防和治疗感冒A、说法正确B、说法错误答案：B80、学校食堂如发生食品安全事故，应在多长时间内报告餐饮服务食品安全监管部门，并立即采取封存等控制措施。

2023年春营养与食品安全复习题及答案

一、名词解释1、寄生虫在自然界里，有些虫体不能独立生活，一定要暂时地或永久性地寄居在其他动物或人的体内或体表，获取营养以维持生活，并对人体或动物引起危害，这些虫体称为寄生虫.2、必要的氮损失机体天天由于皮肤、毛发和粘膜的脱落，排尿，妇女月经期的失血及肠道菌体死亡排出等损失约20g以上的蛋白质，这种氮排出是机体不可避免的氮消耗，称为必要的氮损失。

3、完全蛋白质必需氨基酸种类齐全，数量充足，比例适当，又称优质蛋白质，可以作为唯一蛋白质来源。

如乳、蛋、肉、鱼、及大豆等。

4、食品添加剂是指为改善食品品质(色、香、味)以及防腐和加工工艺的需要，加入食品中的化学合成物质或者天然物质。

5、动脉粥样硬化由于一系列的因素引起动脉内膜脂类(重要是胆固醇及其酯)和其他成分的灶性堆积，肉眼观测常呈灰白色的隆起，形如粥状，故称动脉粥样硬化。

1、参考蛋白质鸡蛋和人奶的氨基酸构成很接近人体的需要量，故将这类蛋白质称为参考蛋白质。

2、护色剂又称发色剂是指硝酸盐或亚硝酸盐，通过化学反映使食品保持本色。

3 、半完全蛋白质必需氨基酸种类齐全，数量充足，但比例不适当，若作为唯一蛋白质来源，则只能维持生命，不能促进发育。

如谷类、麦类4、维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类微量低分子有机化合物。

人体内不能合成或合成量局限性，天天必须从食物中提供，不参与机体构成也不提供能量，机体长期缺少某种维生素时回出现相应的缺少症。

5 、食品污染：食品污染指从原料的种(养)植、生长、收获(捕捞)到加工、储存、运送及食用整个过程中某些有毒、有害物质进入食品的现象1、食物特殊动力作用食物特殊动力作用是指由于摄食过程引起热能消耗增长的现象。

2、蛋白质营养不良是指体内蛋白质合成速度局限性以补偿其损失或分解的速度3、"脑黄金"与"脑白金”“脑黄金”是DHA、EPA、脑磷脂、卵磷脂等的总称，是人体必需的多不饱和脂肪酸，具有益智键脑、防止心血管疾病等功能。

人教新版七年级生物下学期第二章第3节合理营养与食品安全练习题含答案

第3节合理营养与食品安全一．选择题1．周末妈妈准备了丰盛的晚餐：米饭、大闸蟹、红烧甲鱼、炸猪排、鲫鱼汤。

从膳食均衡角度思考，应适当增加的食物是（）A．牛肉B．羊肉C．鸡肉D．青菜2．端午节那天，小华为家人准备了一份午餐食谱：糯米饭、素炒胡萝卜丝、青菜汤。

要使这份午餐营养搭配更合理，你认为最需增加的是（）A．大米饭B．炒牛肉C．素炒黄瓜D．凉拌茄子3．小明同学的午餐食谱是米饭、炸带鱼、炒肉片。

从合理营养的角度分析，该食谱中还应增加的是（）A．香肠B．红烧肉C．蔬菜拼盘D．糖酷排骨4．下列关于合理营养与食品安全的叙述不正确的是（）A．不吃学校门口贩卖的没有卫生许可证的快餐B．有“虫眼”的蔬菜和水果一定不含农药C．生吃的瓜果、蔬菜等要洗干净以减少农药残留物D．尽量少吃油炸、烟熏和烧烤的食品5．“舌尖上的安全，味蕾上的健康”，越来越被人们关注。

下列有关叙述正确的是（）A．购买包装食品时，只需关注生产日期和保质期B．没有生产厂家的袋装小食品味道好、可以多吃C．买肉时一定要看是否盖有检疫部门的印章D．饮料中含有防腐剂、香精或人工色素等，口感好，可以经常饮用6．几个好朋友在朋友圈中分别晒出了自己的一份早餐，其中营养搭配比较合理的是（）A．甲：红烧肉+炸鸡+馒头B．乙：牛奶+面包+火腿C．丙：鸡腿面（鸡腿+面）D．丁：肉末豆腐+蔬菜汤+白米饭7．人体生命活动的正常进行需要食物提供营养和能量。

下列有关表述，正确的是（）A．如果每天都不吃早餐，是可以通过多吃午餐来弥补的B．碳酸饮料完全代替饮用水对身体没有坏处，反而还有好处C．多吃蔬菜和水果，因为它们为人体提供所需要的维生素D．青少年为使身体不发胖，尽量不吃鱼、肉、蛋等食物8．2019年央视3.15晚会中曝光的“辣条”事件，再度引发人们对食品安全的高度关注。

下列关于食品安全的做法或说法，合理的是（）A．将苹果腐烂的部分削去后可食用B．鲜艳漂亮的蘑菇都味美可口C．买肉时一定要看肉是否检疫合格D．经常喝可乐等饮料代替饮水9．下列关于食品安全的叙述，不正确的是（）A．不能吃已过保质期的食品B．不能吃发芽的马铃薯C．购买校园周边无证商贩的食品D．购买检疫合格的肉类10．依据“平衡膳食宝塔”，要制订一份合理的食谱，用量最少的食物是（）A．油脂类B．肉类C．蔬果类D．谷物类11．食品安全问题，关乎公民的生命安全和身体健康，下列叙述正确的是（）A．在购买快餐时只需注意店面是否卫生即可B．有“虫眼”的蔬菜水果农药含量一定少C．对购买的蔬菜水果要用清水浸泡、冲洗或削去外皮D．能用发霉的剩饭喂养家禽家畜12．2019年4月1日，教育部等多部门共同发布的《学校食品安全与营养健康管理规定》开始执行。

初三生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析

初三生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析1.袋装鲜奶的食品保存方法是A．脱水法B．真空包装法C．巴氏消毒法D．腌制法【答案】C【解析】食品贮存的原理都是把食品内的细菌和真菌杀死或抑制它们的生长和繁殖，如保存牛奶的巴氏消毒法是通过高温灭菌来杀死细菌、真菌等微生物，从而达到保存牛奶的目的，故选C。

【考点】本题考查的是保存食品的一般方法。

2.久置空气中的烤面包片，难以生出霉菌。

这主要是什么因索影响了霉菌的生存A．温度B．光照C．空气D．水【答案】D【解析】环境中影响生物生活的各种因素叫环境因素，分为非生物因素和生物因素，非生物因素包括：光、温度、水、空气、土壤等，生物因素是指环境中影响某种生物个体生活的其他所生物，包括同种和不同种的生物个体，久置空气中的烤面包片，难以生出霉菌，这主要是水分因素影响了霉菌的生长，烤面包片主要的特点缺水，而水是霉菌生长和发育必不缺少成分，同时缺少水分食品容易保存，不易变质，故选D。

【考点】本题考查的是食品保鲜的一般方法。

3.食品安全关乎民生。

购买食品时，要关注包装的（）①保质期②包装图案③生产日期④质量安全标志⑤厂家厂址A．①②③④B．②③④⑤C．①③④⑤D．①②④⑤【答案】C【解析】《食品安全法》对预包装食品的标签、说明书有如下专门规定：预包装食品应当有标签，且标签应当标明法律、法规或者食品安全标准强制要求标注的十类法定事项：1、名称、规格、净含量、生产日期；2、成分或者配料表；3、生产者的名称、地址、联系方式；4、保质期；5、产品标准代号；6、贮存条件；7、所使用的食品添加剂在国家标准中的通用名称；8、生产许可证编号；9、专供婴幼儿和其他特定人群的主辅食品应标明主要营养成分及其含量；10、法律、法规或者食品安全标准规定必须标明的其他事项（如根据《产品质量法》第二十七条，使用不当易造成产品本身损坏或可能危及人身、财产安全的食品，应当有警示标志或中文警示说明）．我们购买食品时，关注生产日期和保质期，有助于判断购买的食品是否超过了保质期，符合食品安全的要求．关注生产厂家，有利于我们了解所购的产品是否由正规厂家生产．关注质量安全标志，有助于我们了解产品是否安全、合格，符合食品安全的要求．关注添加剂的种类，有助于我们了解其添加剂是否安全，是否有违禁的添加剂，符合食品安全的要求．【考点】食品安全问题.4.下列食品保鲜方法中，最有可能对人体产生危害的是A．脱水保存B．冷冻保存C．真空包装D．添加防腐剂【答案】D【解析】霉变的食物中含有对人体有害的物质，添加剂对人体有害。

营养和食品安全(试卷一)

营养和食品安全（试卷一）1. 人体内含量大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上的矿物质属于（）。

[单选题]A.宏量营养素B.微量营养素C.常量元素(正确答案)D.微量元素答案解析：膳食中需要量都在100毫克以上的物质属于常量元素2. 下列食物含碳水化物最多的食物是（）。

[单选题]A.蔬菜类B.谷类(正确答案)C.薯类D.豆类3. （）年，原国家食品药品监督管理局正式开始履行保健食品的注册审批职能。

[单选题]A.1987B.1995C.1996D.2003(正确答案)答案解析：2003年10月，原国家食品药品监督管理局正式开始履行保健食品的注册审批职能。

2005年7月，正式颁布《保健食品注册管理办法》及其相关配套文件。

2008年9月，原卫生部将承担的保健食品监管职能移交原国家食品药品监督管理局。

2009年6月1日《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例规定，食品药品监管部门负责对保健食品实施严格监管。

4. （）是指食品监督管理部门根据注册申请人申请，依照法定程序、条件和要求，对申请注册的保健食品的安全性、保健功能和质量可控性等相关申请材料进行系统评价和审评，并决定是否准予其注册的审批过程。

[单选题]A.保健食品备案B.保健食品注册(正确答案)C.保健食品监管D.保健食品审评答案解析：保健食品注册，是指食品监督管理部门根据注册申请人申请，依照法定程序、条件和要求，对申请注册的保健食品的安全性、保健功能和质量可控性等相关申请材料进行系统评价和审评，并决定是否准予其注册的审批过程。

5. 食物中毒通常是由于食用了（）。

[单选题]A.被致病菌或毒素污染的食品B.被有毒化学品污染的食品C.本身含有有毒成分的食品D.以上都是(正确答案)答案解析：食物中毒通常是由于食用了被致病菌或毒素污染的食品，被有毒化学品污染的食品，或食品本身含有有毒成分。

6. 引起动物性食物中毒的食品主要有（）。

[单选题]A.将天然含有有毒成分的动物当作食物B.在一定条件下产生大量有毒成分的动物性食品C.A和B(正确答案)D.A或B答案解析：动物性食物中毒：食用动物性有毒食品引起的食物中毒，发病率及死亡率均较高。

4.2.3 合理营养与食品安全(练习)(解析版)

合理营养与食品安全一、单选题1．下列饮食习惯中，对健康有利的是A．早餐吃好B．只吃菜，不吃主食C．晚餐暴饮暴食D．用饮料代替白开水补充水分【答案】A【详解】合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。

合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等。

每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。

每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3，晚餐不能暴饮暴食，水是构成细胞的主要成分，人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输，可见水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分等，只吃自己喜欢的食物而使其他营养物质缺乏，都是一种不健康的饮食习惯。

可见A符合题意。

故选A。

2．张杰是一位初二学生，关于他的下列生活习惯及原因，你认为不合理的是（）A．不吃发霉变质的食物，因为长期吃霉变的食物容易诱发癌变B．每天以牛奶、蛋、蔬菜水果为主食，以补充发育所需的蛋白质和身体生理活动所需的无机盐、维生素C．从不买“三无”食品，因为这些食品可能在制作、包装、运输等过程中存在着制假、摻假和消毒不严格等危险D．不常吃太咸、太甜的食品，因为太咸的食品易使人血压高，太甜的食品易引发肥胖【答案】B【详解】A．发霉的食物含有大量的霉菌，会导致消化道菌群混乱，发生食物中毒，甚至引起急性疾病，发霉的食物多含有致癌物质黄曲霉素，长期摄入黄曲霉素，会导致器官癌变。

因此，不吃发霉变质的食物，因为长期吃霉变的食物容易诱发癌变，正确。

B．膳食要求食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，错误。

C．从不买“三无”食品，因为这些食品可能在制作、包装、运输等过程中存在着制假、掺假和消毒不严格等危险，正确。

D．现在的膳食要求是低盐低糖，不常吃太咸、太甜的食品，因为太咸的食品易使人血压高，太甜的食品易引发糖尿病，正确。

初一生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析

初一生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析1.要制定一份合理的食谱，用量最多的食物应是（）A．鱼类B．蔬菜类C．淀粉、谷物类D．肉类【答案】C【解析】合理营养又称合理膳食、平衡善食，指满足人体对各种营养物质和能量的需要。

能量金字塔由多到少分别是谷类物、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆制品及油脂等五类食物，首要的是满足人体能量的需要，淀粉和谷物类主要是提供能量，同时比例合适，搭配合理，食物多样化，故选项C说法不正确，符合题意。

【考点】本题考查的知识点是合理膳食的概念和能量金字塔。

2.小红为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。

这个食谱营养不够全面，加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理（）A．素炒豆角B．牛奶C．排骨汤D．小米粥【答案】A【解析】合理膳食是指能满足人体对各种营养物质和能量需要，做到种类多样，搭配合理，营养全面。

主要是谷类、蔬果类、鱼肉类、奶蛋类和油脂类，满足糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐和维生素的需要。

通过分析，米饭主要提供能量，清炖牛肉、鱼头豆腐汤等提供蛋白质，但是食谱中缺乏维生素等营养物质，应该增加的食物是素炒豆角，故选项A符合题意。

【考点】本题考查的知识是营养平衡膳食。

3.下列哪一项不符合合理饮食的原则A．不挑食，不偏食，膳食要清淡少盐B．食物多样，谷类为主，食物清洁卫生、不变质C．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水D．经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油【答案】C【解析】合理饮食应该做到不挑食，不偏食，膳食要清淡少盐，故A不符合题意；做到食物多样，谷类为主，食物清洁卫生、不变质，故B不符合题意；不能用高糖饮料和碳酸型饮料代替饮用水，故C符合题意；要常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，故D不符合题意。

【考点】本题考查合理的饮食原则，意在考查考生对相关知识的识记能力，达到学以致用。

4.要制定一份合理的食谱，用量最多的食物是A．鱼类B．蔬菜类C．淀粉谷物类D．肉类【答案】C【解析】合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．谷类中含丰富的淀粉等糖类，糖类是最主要的供能物质，人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类，每天摄入最多，其次是蔬菜、水果类，摄入量最少的是脂肪类．【考点】注意合理营养5.“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求，下列关于青少年饮食说法正确的是（）①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④饮食要定量⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物A．①②④B．①②⑤C．②③⑤D．③④⑤【答案】A【解析】合理营养指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量适中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．因此①粗细粮合理搭配、②主副食合理搭配、③如果有些蔬菜觉得不喜欢吃，也要适量摄入、④饮食要定量、⑤晚餐不易多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物，因为晚上活动较少，对能量的需要较少，故晚餐应该以清淡为主．可见A符合题意。

合理营养与食品安全作业

合理营养与食品安全作业1．【题文】合理膳食是指（）A. 蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃B. 糖类是主要的供能物质，应多吃C. 应以肉类、蔬菜、水果为主D. 各种营养物质的比例合适，互相搭配【答案】D【解析】合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

营养学家指出，糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进食。

故本题正确答案为D。

2．【题文】“舌尖上的安全，味蕾上的健康”，越来越被人们关注。

以下生活中常见的做法，合理的是（）A.土豆发芽后，掰掉芽就可放心食用B吃剩后异味不大的饭菜下顿直接食用C腌黄瓜容易腐烂，可以多加些防腐剂D.购买包装食品时注意识别生产日期和保质期【答案】D【解析】A项，发芽的马铃薯内有剧毒物质龙葵素，去芽后，龙葵素仍存在，不能食用，故A项不符合题意。

B项，吃剩后有异味的饭菜已经被细菌污染，不能食用，故B项不符合题意。

C项，防腐剂含量多的食品对人有害，不利于人体健康，故C项不符合题意。

D项，在购买包装食品时应当关注食品包装上标注的有关营养成分，以及添加剂、生产日期、保质期、生产厂家和厂家地址等内容，保证食品安全，故D项符合题意。

综上所述，本题正确答案为D。

3．【题文】下列做法中，未注意食品安全的是（）A. 生产绿色食品B. 用清水浸泡、冲洗水果和蔬菜C. 吃不明种类的野外蘑菇D. 买肉时看肉是否是检疫合格的【答案】C【解析】A选项，绿色食品是指对产自良好生态环境的，无污染、安全、优质的食品的总称。

该选项是注意食品安全的。

B选项，蔬菜和水果在生长过程中难免喷洒过农药，通过清水浸泡、冲洗，或削去外皮，可以减少农药残留物。

该选项是注意食品安全的。

C选项，不吃有毒的食品，不明种类的野外蘑菇，不能随意食用。

该选项是未注意食品安全的。

D选项，买经检疫合格的食品，买肉时要看是否盖有检疫部门的印章，选购检疫合格的肉。

初中生物合理营养与食品安全填空题专题训练含答案

初中生物合理营养与食品安全填空题专题训练含答案姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 xx 题 xx 题 xx 题 xx 题 xx 题 xx 题总分得分一、填空题（共20题，共**分） 1、一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系。

健康的生活习惯包括生活有、合理、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。

2、营养不良和营养过剩都属于，造成的原因主要是和。

3、肥胖是由于造成的，而身体消瘦可能是造成的。

所以，日常生活中只有坚持做到，才能更有利于身体健康。

4、一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系。

健康的生活习惯包括生活有、合理、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。

5、小明患病近一周，食欲不振，体重明显下降，主要是由于体内贮存的__________等营养物质消耗多而补充少造成的。

6、合理营养是指__________的营养。

7、现在很多学生早餐是一瓶纯牛奶加鸡蛋，从合理膳食角度来说，这种早餐主要是缺乏．（填一种营养成分）8、绍兴腐乳气香、味鲜，深受人们的喜爱。

腐乳是一种经过微生物（主要是毛霉、曲霉等真菌）发酵的大豆食品，制作的基本过程是：长菌→腌制→装瓶→密封。

据此回答：（1）从生物的代谢方式分析，毛霉和曲霉属于______生（填“自养”或“异养”）。

（2）蛋白质在毛霉分泌的蛋白酶催化作用下，最终会分解成易被人体消化道直接吸收的______，人体吸收该物质的主要器官是______。

9、营养不良和营养过剩都属于，造成的原因主要是和。

10、骨的成分包括和两大11、研究表明，我国公民的膳食中，比较容易缺乏的无机盐有_______、_______和_______。

12、我们每天要注意合理膳食，即每天所吃的食物一定要满足人体对各种和的需要。

13、儿童、青少年以及伤病员需要多吃一些、、、。

初二生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析

初二生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析1.合理的饮食有利于青少年的健康成长。

下列饮食习惯中科学合理的是（）A．只吃水果和蔬菜B．用含多种营养成分的饮料代替水C．谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配D．炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味【答案】C【解析】合理营养是指各种营养成分搭配合理，且能够满足身体生长发育等的需要。

合理营养指营养成分要全面，只吃水果蔬菜，不符合营养全面的标准，选项A不科学；饮料中含有对人体健康不利的成分，选项B不科学；谷类、水果、蔬菜和肉类等到搭配，能使人得到全面的营养成分，选项C科学合理；炒菜时多加盐和油对身体不利，会导致人体摄入较多的脂肪和盐分等，选项D不科学。

故只有选项C符合题意。

【考点】此题考查合理营养，意在考查学生对合理营养的理解能力。

2.“康师傅”方便面调料中的蔬菜采用的贮存方法主要是A．气体包装B．真空包装C．盐腌D．脱水【答案】D【解析】因食物腐败变质是由于微生物的生长和大量繁殖而引起的．根据食物腐败变质的原因，食品保存就要尽量的杀死和抑制微生物的生长和大量繁殖，传统的食品保存方法有盐腌、糖渍、干制、酒泡等．现代的贮存方法主要有罐藏、脱水、冷冻、真空包装、添加防腐剂等．“康师傅”方便面调料中的蔬菜采用脱水法，从而抑制微生物的生长和大量繁殖。

故选：D．【考点】此题考查的是食品保鲜的原理和一般方法。

3.下列食品中，符合国家卫生标准，能让我们放心食用的是A．蛋白含量少的“空壳”奶粉B．含“瘦肉精”的猪肉C．“染色”的玉米馒头D．环保的绿色食品【答案】D【解析】A、食用蛋白含量少的“空壳”奶粉，会造成蛋白质补充不足，影响婴儿的生长发育，不符合题意．B、含“瘦肉精”的猪肉，对人体有极大的危害，不能食用，不符合题意．C、“染色”的玉米馒头是通过馒头加上着色剂而做出来的，食用过多会对人体造成伤害．不符合题意．D、环保的绿色食品是指对产自良好生态环境的，无污染、安全、优质的食品的总称．绿色食品分为A级和AA级两类：A级绿色食品在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质；AA级绿色食品在生产过程中则不允许使用任何有害化学合成物质．符合题意．【考点】关注食品安全4.超市常卖的袋装肉肠所采用的食品保存方法是A．渗透保存法B．脱水法C．真空包装法D．冷冻法【答案】C【解析】食品贮存的原理都是把食品内的细菌和真菌杀死或抑制它们的生长和繁殖，如袋装香肠采用的是真空包装法，其原理是隔绝空气，破坏需氧菌类的生存环境，抑制其生长和繁殖，选C。

人教版七年级生物下册第四单元第二章第三节合理营养与食品安全课时练(含答案)

第四单元第二章人体的营养第三节合理营养与食品安全课时练（含答案）一、选择题（每小题3分，共45分）1、某校餐厅炊事班的师傅为学生设计了一份午餐食谱：米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。

生物教师认为这一食谱营养不够均衡，你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为合理（）A. 素炒豆角B. 牛奶C. 红焖羊肉D. 炒鸡蛋2、在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）A．购买和食用定型包装食品时，要查看有无生产日期，保质期、生产单位B．餐具要卫生，要有自己的专用餐具C．在外就餐时，选择较为便宜的无证无照的“路边摊”D．养成良好的个人卫生3、通常情况下，下列饮食结构合理的是（）A．一日三餐，按时进餐 B．合口味的多吃，不合口味的少吃C．早上、中午少吃，晚上多吃 D．为了节省时间不吃早饭4、下列关于合理膳食与食品安全的作法中，正确的是（）①食物多样，粗细搭配②在野外采集的新鲜蘑菇，可以直接使用③肉鱼蛋类，必须新鲜④水果出现部分腐烂，未腐烂部分可以使用⑤“虫眼蔬菜”，放心食用⑥每日三餐，按时进餐．A．①③⑥B．②③④C．②④⑤D．①⑤⑥5、常言道“病从口入”，食品安全关乎身体健康。

下列做法合理的是()A．爷爷将梨子腐烂的部分削去再吃B．奶奶炒发芽的马铃薯吃C．爸爸将苹果洗净削皮再吃D．妈妈到小商贩处买未经检疫的猪肉6、下列做法符合食品安全的是 ( )①购买方便面时要看保质期②食用发芽的马铃薯③用清水浸泡、冲洗青菜④用同一把菜刀切生食与熟食A.①②B.③④C.①③D.②④7、下列做法中，未注意食品安全的是（）A.生产绿色食品B.用清水浸泡、冲洗水果和蔬菜C.吃发芽的马铃薯D.买肉时看肉是否是检疫合格的8、逢年过节，暴饮暴食往往会引起一些疾病。

下列疾病中与此无关的是（）A.急性胃肠炎B.消化不良C.肠梗阻D.阑尾炎9、青少年正处在生长发育旺盛时期，需要多种营养物质下面是四位同学选择的早餐，其中营养最合理的是（）A. 牛奶、鸡蛋、馒头、水果、蔬菜B. 饼干、饮料、方便面C. 肉丝面、火腿肠、咸菜D. 稀饭、鸡腿、油条10、从食品的安全角度来看，腐败的食品应是（）A. 及时扔掉B. 蒸煮后才能食用C. 喂动物D. 冷冻后食用11、“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求．下列关于青少年饮食的说法正确的是（）①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④饮食要定量⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物．A．①②⑤B．①②④C．②③⑤D．③④⑤12、全天的热量分配最好为（）A．早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%B．早餐占30%、午餐占30%、晚餐占30%C．早餐占40%、午餐占30%、晚餐占40%D．早餐占20%、午餐占40%、晚餐占40%13、世界卫生组织号召人们用铁锅烹饪，从营养学角度来看，主要是因为（）A．缩短烹饪时间 B．保全食物中的营养成分C．让食物色香味美 D．可以补充体内铁元素14、根据“平衡膳食宝塔”分析，下列属于合理营养的是（）A. 谷类＞果蔬类＞鱼肉类＞蛋奶类＞油脂类B. 油脂类＞果蔬类＞鱼肉类＞蛋奶类＞谷类C. 谷类＞鱼肉类＞果蔬类＞蛋奶类＞油脂类D. 谷类＞蛋奶类＞果蔬类＞鱼肉类＞油脂类15、母亲节这天，苗苗为周日仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐．从营养搭配上看，你认为增加下列哪种食物更加合理？（）A．炒芹菜B．牛奶 C．排骨汤D．玉米粥二、非选择题（共15分）16、随着生活水平的提高，人们更加关注食品的营养和安全下面某优质火腿肠包装上的部分说明，请分析解答下列问题。

合理营养与食品安全习题(含答案)

合理营养与食品安全习题（含答案)一、单选题1．如果为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（）A．牛奶、鸡蛋、馒头B．饼干、饮料、方便面C．肉丝面、牛奶、蔬菜D．稀饭、鸡腿、油条【答案】C【解析】【分析】合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，据此解答。

【详解】为牛奶、鸡蛋主要含蛋白质，馒头含糖类，缺乏维生素，不合理，A不符合题意；主要是提供糖类，缺少蛋白质和维生素，不合理，B不符合题意；肉丝面含糖类、牛奶含蛋白质、蔬菜含维生素营养搭配最合理，C符合题意；稀饭、鸡腿、油条，主要提供糖类、蛋白质，缺少维生素，不合理，D不符合题意。

【点睛】解此题的关键是理解掌握按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩。

2．一位母亲为了使儿子健康成长，对其提出了合理膳食的要求，某中不科学的是（）A．少吃垃圾食品B．多吃蔬菜和水果C．每天早餐喝一袋牛奶D．多吃精制面粉、大米【答案】D【解析】【分析】合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，据此解答。

【详解】我们要养成良好的膳食习惯，如少吃或不吃垃圾食品等，因为，常吃垃圾食品会使其他营养物质缺乏，多吃有害身体健康，科学，A不符合题意；蔬菜和水果中含丰富的维生素和无机盐，人体对维生素和无机盐的需求量很小，但作用却很大，因此我们应注意多吃蔬菜和水果，以满足对维生素和无机盐的需求，科学，B不符合题意；牛奶中含丰富的蛋白质等营养物质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质。

因此饮食中应含有足够的蛋白质，科学，C不符合题意；人体对维生素的需要量很少，但维生素的作用却很大，如果缺乏某种维生素，就会表现出相应的缺乏症，如缺乏维生素B1会导致神经炎、脚气病、口角炎等症状。

合理营养与食品安全(练习)

第二章《合理营养与食品安全》学校：姓名：班级：考号：一、单项选择1.关于食品安全，下列说法正确的是（）A.校园周边、街头巷尾的小吃摊物美价廉，应该多吃点B.煮豆浆时一滚就好了，要不然就会溢出来了C.在冰箱中储存食品时，生、熟食品应该分开存放D.盐、酱油、醋放在不锈容器中，美观大方2.下列做法中符合食品卫生与安全的是（）A.发芽的土豆扔掉很可惜，洗干净煮熟吃就没问题了A.为保持天然味道、生吃蔬菜水果不用清洗B.郊游时采到的蘑菇很新鲜，但为防止毒蘑菇混在其中，不可随便吃C.一瓶啤酒刚过保质期2天，喝了不会有什么大问题3.食品安全事关人的健康。

下列做法不符合食品安全的是（）A.购买快熟面要看保质期B.青菜买回时要清洗干净C.吃没有卫生许可证的食品D.购买经过检疫的猪肉4.关注食品安全十分重要，下列食物食用后容易引发食物中毒的是（）A.发芽的马铃薯B.在保质期内的袋装食品C.剩菜剩饭一定要蒸煮后再吃D.尽量不吃颜色鲜艳的蘑菇5.下列关于营养卫生和饮食卫生的叙述，不正确的是（）A.合理膳食，按时就餐B.不挑食、不偏食、不暴饮暴食C.预防食物中毒D.饭后运动，帮助消化6.以下有关食品卫生与平衡膳食的叙述中，正确的是（）A.检测出“瘦肉精”的肉类食品，加工成火腿肠后即可食用B.受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用，还能降低癌症的患病率C.我国的食品卫生总体上是安全的，每天应坚持各类食品的合理搭配D.保证居民有均衡营养的前提是食品必须安全，因而食品的种类尽可能少为好7.下列叙述中，错误的一项是（）A.每日三餐要按时进食，晚餐不能吃太饱B.已变质的食物必须在锅内蒸煮后，才能食用C.饭后立即进行剧烈的体育锻炼，会抑制消化功能D.鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质较多8.清洗蔬菜时，要尽量浸泡1-2小时，这是为了（）A.使青菜更新鲜B.去掉蔬菜表面残留下的农药C.这样更清洁，不必冲洗D.使蔬菜更硬挺9.民以食为天，下列对人体健康有益的饮食方式是（）A.多吃零食少吃蔬菜、水果B.经常吃街头流动摊贩的烧烤食品C.口渴只喝可乐、奶茶D.每日三餐定时定量，注意均衡营养10.如果妈妈在整理冰箱时发现一盒牛奶，拿来让你喝，从食品安全的角度讲，你首先关注包装说明上的（）A.产地B.营养成分C.贮藏条件D.保质期11.我们在购买食品时，应当关注食品包装上标明的内容是（）①生产许可证批号②生产日期③保质期④生产厂家⑤添加剂成分A只有① B.只有②④ C.只有②③ D.①②③④⑤12. “绿色食品”指的是（）A.富含叶绿素的食品B.新鲜的蔬菜B. C.无污染，安全，优质的食品 D.贴有“绿色”防伪标志的食品13.下列四种饮食习惯中对很体健康不利的是( )A.食物多样B.粗细搭配C.多荤少素D.甜咸适量二、解答题图表示几种常见的食物，请回答：⑴图中食物内含量比较丰富的营养成分，除水外，主要还有，它是组成细胞的主要有机物之一，这种物质在消化道内不能直接被吸收，需要在胃和内消化分解，最终分解成。

2020-2021学年人教版七年级生物下册 4.2.3《合理营养与食品安全》课时同步练习(有答案)

七年级生物4.2.3《合理营养与食品安全》课时同步练习一、选择题：1、“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。

下列关于青少年饮食的说法，正确的是（）①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④足量饮水，合理选择饮料⑤晚餐多吃蛋白质和脂肪丰富的食物A．①②⑤B．①②④C．②③⑤D．③④⑤2、以下说法中，正确的是（）A.油炸方便面，经济方便，可以经常食用B.食用蔬菜水果前要充分用清水浸泡和清洗C.多喝牛奶面包、肉食，身体会健壮有力D.鸡鸭鱼肉鲜香味美、营养丰富，宜多食用3、在“中学生营养日”活动中，专家提出：大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急．你认为下列观点正确的是（）A. 营养保健食品代替食物，获得营养更全面B. 不吃蔬菜，水果可代替；不吃主食，零食可代替C. 青少年处于生长发育的重要时期，应多摄人高脂肪和高蛋白食品D. 学生三餐应按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则4、下图所示为平衡膳食宝塔，其中各种食物配置比例合理的是( )①蛋奶类②谷类③油脂类④蔬菜、水果类⑤鱼肉类5、下列做法符合食品安全的是 ( )①购买方便面时要看保质期②食用发芽的马铃薯③用清水浸泡、冲洗青菜④用同一把菜刀切生食与熟食A.①②B.③④C.①③D.②④6、母亲节就要到了，小明为妈妈准备一份午餐：肉丝面、红烧鱼、牛奶，你认为还应该加上哪种食物，使之营养更均衡（）A．油菜炒香菇B．红烧肉C．米饭 D．排骨汤7、“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求．下列关于青少年饮食的说法正确的是①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④饮食要定量⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物（）A．①②④B．①②⑤C．②③⑤D．③④⑤8、下列各项中不符合营养卫生和饮食卫生要求的是（）A. 不暴饮暴食，按时进餐B. 讲究食物营养成分的搭配C. 饭后应加强体育运动，以助消化D. 食物多样化，不挑食9、食品安全，关乎民生。

七年级生物下册4.2.3合理营养与食品安全练习题新版新人教版(含参考答案)

七年级生物下册：合理营养与食品安全姓名：__________ 班级：__________考号：__________一、单选题1.合理均衡的膳食有利于我们的身体健康和生长发育。

日常生活中，我们应科学的安排一日三餐，下图中能代表一日三餐各种食物合理配置比例的是（）A. B. C. D.2.2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”，目的在于广泛，深入宣传学生时期营养的重要性。

下列关于合理营养的说法不正确的是（）A. 每天以牛奶、蛋、蔬菜和水果为主食B. 不吃发霉变质的食物，因为长期吃霉变的食物容易诱发癌变C. 每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3D. 不常吃太咸的食物，因为太咸易使人血压升高3.下列关于合理营养和食品安全的说法，正确的是（）A. 炎炎烈日，可以多吃冰箱里的冷饮降温消暑B. 如果早餐来不及吃，可以通过多吃中餐来弥补C. 有“虫眼”的蔬菜最安全，可以放心购买和食用D. 不能常吃含苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂的食品4.在疫情防控居家学习期间，某同学喜欢做西红柿汤面作为午餐。

要使这份午餐营养搭配更全面，可增加（）A. 牛肉B. 菜心C. 馒头D. 米饭5.合理营养有利于青少年的健康成长，以下叙述正确的是（）A. 每日三餐不按时进餐B. 奶、蛋、鱼、肉摄入量应超过蔬菜水果C. 用碳酸饮料代替饮用水D. 早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%6.人体的营养需要是全面的，但对于青少年和伤病员，食物中应该含有丰富的（）A. 维生素B. 蛋白质C. 糖类D. 脂肪7.青少年要养成良好的饮食习惯，下列各选项中正确的是（）①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④饮食要规律、定量⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物A. ①②④B. ①②⑤C. ①③④D. ①④⑤8.在清洗蔬菜时，要尽量浸泡1-2小时，这是为了( )A. 让蔬菜吸足水B. 节约用水C. 使蔬菜更脆些D. 去掉蔬菜表面的农药9.我国航天员在太空中吃的午餐包里包括：八宝米饭、酱香鸡肉肠、五香鲽鱼、柠檬茶。

初三生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析

初三生物关注合理营养与食品安全试题答案及解析1.关于营养和饮食卫生，不正确的是A．合理膳食，按时用餐B．不挑食，不偏食，不暴饮暴食C．预防食物中毒D．饭后可进行剧烈运动，以助消化【答案】D【解析】A、合理膳食，按时就餐，属于良好的饮食习惯，能够促进身体的生长发育，故不符合题意；B、不挑食、不偏食、不暴饮暴食，属于良好的饮食习惯，能够促进身体的生长发育，故不符合题意；C、预防食物中毒，属于良好的饮食习惯，能够促进身体的生长发育，故不符合题意；D、饭后剧烈运动，不利于食物的消化，属于不良的生活习惯，故符合题意．故选D．【考点】此题考查的是关注食品安全；生活方式对健康的影响．2.鲜肉冷冻运用了下列哪种生物技术（）A．发酵技术B．克隆技术C．食品保鲜技术D．转基因技术【答案】C【解析】传统的保鲜方法有盐腌、糖渍、干制、酒泡、窖藏等．随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们需要得到常见的新鲜的食品，所以，近年来食品储存技术发展迅速．现代的储藏方法主要有罐藏、脱水、冷冻、真空包装、添加防腐剂、使用保鲜膜保存等．故鲜肉冷冻运用食品保鲜技术．故选：C【考点】生物技术的发展对人类未来的影响．3.当遇到下列情况时，你的正确选择是A．被农药污染的食品一定要充分煮熟再食用B．被毒蛇咬伤手臂后，应首先扎住伤口处的近心端C．进行人工呼吸过程中，吹气者应始终捏紧被救者的鼻孔D．处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用【答案】B【解析】A、被农药污染的食品煮熟后仍有污染，不能食用；B、但为防止伤口处的蛇毒由静脉流回心脏进行循环，应扎近心端．假设动脉被咬，为何也要阻止静脉血回流，原因很简单，其一，静脉是动脉内血液回流的必经路径；其二，一条动脉沿途有很多个小侧枝，每个侧枝都通向静脉，你阻断动脉远端，有毒的血液可以回流，通过侧枝进入一个较近的回路，从静脉回流到心脏．所以抢救时只能阻断近心端回流通道．因此，小明的前臂被被蛇咬伤，不论是动脉、静脉、还是毛细血管，为防止蛇毒随血液经心脏扩散到全身，紧急处理时，应该用止血带扎住伤口的近心端．才能防止血液流向心脏；C、每一次吹气停止后，救护者的嘴离开并立即松开捏鼻的手，如此反复进行；D、处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物．非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物．【考点】关注食品安全、出血的初步护理、人工呼吸。

（完整版）合理营养与食品安全习题（含答案）

（完整版）合理营养与⾷品安全习题（含答案）合理营养与⾷品安全习题（含答案)⼀、单选题1．如果为⾃⼰设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（）A．⽜奶、鸡蛋、馒头B．饼⼲、饮料、⽅便⾯C．⾁丝⾯、⽜奶、蔬菜D．稀饭、鸡腿、油条【答案】C【解析】【分析】合理膳⾷指的是由⾷物中摄取的各种营养素与⾝体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

根据平衡膳⾷宝塔，均衡的摄取五类⾷物，据此解答。

【详解】为⽜奶、鸡蛋主要含蛋⽩质，馒头含糖类，缺乏维⽣素，不合理，A不符合题意；主要是提供糖类，缺少蛋⽩质和维⽣素，不合理，B不符合题意；⾁丝⾯含糖类、⽜奶含蛋⽩质、蔬菜含维⽣素营养搭配最合理，C符合题意；稀饭、鸡腿、油条，主要提供糖类、蛋⽩质，缺少维⽣素，不合理，D不符合题意。

【点睛】解此题的关键是理解掌握按“平衡膳⾷宝塔”均衡摄取五类⾷物，以避免营养不良和营养过剩。

2．⼀位母亲为了使⼉⼦健康成长，对其提出了合理膳⾷的要求，某中不科学的是（）A．少吃垃圾⾷品B．多吃蔬菜和⽔果C．每天早餐喝⼀袋⽜奶D．多吃精制⾯粉、⼤⽶【答案】D【解析】【分析】合理膳⾷指的是由⾷物中摄取的各种营养素与⾝体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

根据平衡膳⾷宝塔，均衡的摄取五类⾷物，据此解答。

【详解】我们要养成良好的膳⾷习惯，如少吃或不吃垃圾⾷品等，因为，常吃垃圾⾷品会使其他营养物质缺乏，多吃有害⾝体健康，科学，A不符合题意；蔬菜和⽔果中含丰富的维⽣素和⽆机盐，⼈体对维⽣素和⽆机盐的需求量很⼩，但作⽤却很⼤，因此我们应注意多吃蔬菜和⽔果，以满⾜对维⽣素和⽆机盐的需求，科学，B不符合题意；⽜奶中含丰富的蛋⽩质等营养物质，蛋⽩质是构成⼈体细胞的基本物质，⼈体的⽣长发育、组织的更新等都离不开蛋⽩质。

因此饮⾷中应含有⾜够的蛋⽩质，科学，C不符合题意；⼈体对维⽣素的需要量很少，但维⽣素的作⽤却很⼤，如果缺乏某种维⽣素，就会表现出相应的缺乏症，如缺乏维⽣素B1会导致神经炎、脚⽓病、⼝⾓炎等症状。

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