常见富含维生素B6的食物
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常见富含维生素B6的食物
单位为mg/100g可食部名称含量名称含量
圆酵母 3.00 豆麦混合物0.67
啤酒酵母 2.50 熟糙米0.62 米糠 2.50 全麦片粥0.53
焙烤食品干酵母 2.00 黄香蕉（生）0.51 金枪鱼0.90 甜玉米（生）0.47
脱脂大豆粉0.72 金枪鱼罐头0.43
低脂豆奶0.68 硬粒小麦面粉0.34 鲐鱼0.68