一至六年级少年儿童足球训练目标及基本方法
小学足球训练计划
小学足球训练计划简介小学足球是培养学生体质、团队意识和技术能力的一项重要体育项目。
本文档旨在为小学足球训练制定一个全面而有效的训练计划，帮助教练们提高训练质量，促进学生们的全面发展。
训练目标小学足球训练的主要目标包括： 1. 培养学生的足球技术能力，如传球、盘带、射门等； 2. 提升学生的身体素质，如速度、耐力、协调性等； 3. 培养学生的团队精神和协作能力。
训练计划阶段一：基础技术训练（4周）在训练的最初阶段，重点培养学生的基础足球技术能力，包括传球、接球、控球、盘带等。
训练内容如下：•周一：传球和接球练习–进行传球和接球的基本动作演示和讲解；–划分小组进行传球练习，注重传球准确度和接球技巧。
•周三：控球和盘带练习–介绍控球和盘带的基本技巧；–划分小组进行控球和盘带练习，注重动作的规范和流畅度。
•周五：综合技术训练–将前两天的训练内容进行综合训练，注重技术能力的综合应用。
阶段二：身体素质训练（4周）在基础技术训练的基础上，着重提升学生的身体素质，包括速度、耐力和协调性等方面的训练。
训练内容如下：•周一：速度训练–进行热身运动，拉伸肌肉；–进行短跑、冲刺等速度训练。
•周三：耐力训练–进行有氧运动，如跑步、跳绳等；–进行球场内的长跑训练。
•周五：协调性训练–进行各种协调性训练，如平衡、灵敏度训练等。
阶段三：团队合作训练（4周）在基础技术和身体素质的基础上，培养学生的团队精神和协作能力。
训练内容如下：•周一：团队合作训练1–进行小组比赛，注重球队协作和合作能力的培养。
•周三：团队合作训练2–进行多人传球训练，加强球队整体配合能力。
•周五：团队合作训练3–进行模拟比赛训练，提升球队的整体战术意识和配合能力。
训练方法与注意事项1.每周训练2-3次，每次训练时间约为1小时；2.训练时要注意确保学生的安全，提前检查球场和器材的使用情况；3.训练时要注重鼓励和引导学生，关注每个学生的进步，并及时给予肯定和指导；4.根据学生的实际情况，适当调整训练内容和难度，确保每个学生都能够参与到训练中；5.训练过程中要注重培养学生的竞争意识和团队合作能力，教育学生遵守规则和尊重他人。
小学足球训练计划方案范文
小学足球训练计划方案范文小学足球训练计划方案范文：尊敬的家长和学生们：大家好！我是负责小学足球训练的教练，为了帮助学生们提高足球技术和身体素质，我们制定了以下的训练计划方案。
希望通过这个训练计划，学生们能够享受足球运动的乐趣，增强团队合作精神，并在比赛中取得优秀的成绩。
一、训练目标1. 提高足球基本技术，包括传球、接球、运球、射门等。
2. 增强身体素质，注重跑动能力、爆发力和耐力的练习。
3. 培养团队合作意识，加强战术训练，提高比赛作战能力。
二、训练内容1. 热身运动：包括慢跑、拉伸、热身球传递等，目的是准备身体和肌肉，预防运动伤害。
2. 技术练习：注重基本技术的训练，如传球、接球、运球、带球、盘球等。
通过不同的练习方法，如静态练习、动态练习、对抗练习等，提高学生们的技术水平。
3. 身体素质训练：包括跑动训练、爆发力训练和耐力训练。
跑动训练可以是短距离快速奔跑，也可以是长跑训练。
爆发力训练可以是跳跃和爆发力传球练习，耐力训练可以是长时间的跑步训练。
4. 对抗训练：通过对抗训练，培养学生们的团队协作和应对能力。
可以进行小组对抗、全队对抗或与其他学校的友谊比赛，目的是提高学生们的比赛能力。
5. 比赛策略和战术训练：针对不同对手，制定相应的比赛策略和战术，培养学生们在比赛中的防守和进攻能力，通过反复训练使他们熟悉各种战术，并能够在比赛中熟练运用。
三、训练计划1. 每周训练3次，每次2小时，总共6小时。
2. 训练时间安排：周一、周三、周五下午5点到7点。
3. 每次训练内容安排：- 第一周：热身运动（15分钟）、技术练习（60分钟）、身体素质训练（30分钟）、对抗训练（15分钟）。
- 第二周：热身运动（15分钟）、技术练习（45分钟）、身体素质训练（30分钟）、对抗训练（30分钟）。
- 第三周：热身运动（15分钟）、技术练习（45分钟）、身体素质训练（45分钟）。
- 第四周：热身运动（15分钟）、对抗训练（60分钟）。
小学足球队训练方案
小学足球队训练方案一、引言在小学足球队的训练过程中，教练需要制定科学合理的训练方案，以帮助学生们提高足球技术，增强体质，培养团队合作意识，提升训练效果。
本文将为小学足球队的教练提供一套完整的训练方案，希望能够对教练们的训练工作有所帮助。
二、训练目标1.提高学生们的足球基本功，包括传球、控球、射门、盘带等技术。
2.增强学生们的体能素质，包括速度、力量、耐力等方面。
3.培养学生们的团队合作意识和比赛意识，增强集体荣誉感。
4.培养学生们的自律性和毅力，提高学生们的训练积极性和主动性。
三、训练内容1.足球基本功训练（1）传球：学生们进行传球练习，包括直传、斜传、传接球等各种形式。
（2）控球：学生们进行控球练习，包括停球、拨球、颠球等各种形式。
（3）射门：学生们进行射门训练，包括站立射门、跑动射门、头球射门等形式。
（4）盘带：学生们进行盘带训练，包括高速盘带、变向盘带、带球突破等形式。
（5）组合训练：学生们进行传接、盘带射门等结合训练，以培养学生们的综合能力。
2.体能素质训练（1）速度训练：学生们进行短跑、爆发力训练，以提高学生们的速度表现。
（2）力量训练：学生们进行力量训练，包括引体向上、仰卧起坐等训练项目。
（3）耐力训练：学生们进行长跑、无球跑等训练，以提高学生们的耐力水平。
（4）灵敏度训练：学生们进行敏捷性训练，包括跳绳、跳跃、灵敏跑等训练。
3.团队合作训练（1）比赛模拟训练：学生们进行比赛模拟训练，包括战术演练、战术变化等。
（2）团队配合训练：学生们进行团队配合训练，包括前场配合、中场串联、后场协防等。
（3）集体荣誉感培养：教练通过各种形式的比赛激励学生，培养学生的集体荣誉感。
4.自律性和毅力培养（1）训练规范：教练要求学生们严格按照训练计划进行训练，养成良好的训练习惯。
（2）训练积极性和主动性培养：教练通过激励和奖励的方式，培养学生们的训练积极性和主动性。
四、训练方法1.循序渐进训练要由浅入深，由易到难，逐步提高训练难度，以保证学生们的训练效果。
小学足球训练计划方案
小学足球训练计划方案一、前言。
小学生是足球运动的宝贵资源，他们的身体素质和学习能力处于发展阶段，因此，制定科学合理的足球训练计划对于他们的身心健康和足球技能的提高至关重要。
本文将针对小学足球训练计划方案进行详细的介绍，希望对广大足球教练和家长有所帮助。
二、训练目标。
1. 提高身体素质，包括耐力、速度、灵敏度和柔韧性等方面的提高，为足球技能的学习打下基础。
2. 培养团队意识，通过足球训练，培养小学生团队合作意识和团结协作精神，提高他们的集体荣誉感和责任感。
3. 学习足球基本技能，包括带球、传球、射门、盘带等基本技能的学习和提高，为日后的比赛打下基础。
4. 培养比赛意识，通过模拟比赛和实战训练，培养小学生的比赛意识和应变能力。
三、训练内容。
1. 身体素质训练，包括跑步、徒手操、跳绳等，每天坚持进行，提高小学生的耐力和速度。
2. 技能训练，分别针对带球、传球、射门、盘带等基本技能进行系统训练，注重动作的规范和技术的细节。
3. 对抗训练，进行小组对抗、全队对抗等形式的训练，培养小学生的团队合作意识和比赛意识。
4. 模拟比赛，定期进行模拟比赛，让小学生在实战中学习和提高，培养他们的比赛意识和应变能力。
四、训练方法。
1. 分组训练，根据小学生的年龄和水平进行分组训练，保证每个小学生都能得到个性化的指导和训练。
2. 循序渐进，训练计划要循序渐进，从简单到复杂，从易到难，逐步提高训练强度和难度。
3. 知识普及，在训练中要注重足球知识的普及，让小学生了解足球的规则和战术，增强他们的比赛意识。
4. 激励引导，在训练中要及时给予小学生激励和引导，鼓励他们树立信心，克服困难，努力提高。
五、训练注意事项。
1. 安全第一，训练过程中要注意保证小学生的安全，避免因训练受伤影响身心健康。
2. 合理安排，合理安排训练时间和强度，避免过度训练对小学生身体造成不良影响。
3. 个性化指导，针对小学生的个性差异，进行个性化的指导和训练，让每个小学生都得到充分的关注和培养。
小学足球训练方案
小学足球训练方案一、训练目标1.培养孩子对足球的兴趣和爱好。
2.提升孩子的基本足球技术，包括控球、传球、射门等。
3.培养孩子的团队合作意识和沟通能力。
4.培养孩子的体能素质，包括耐力、速度、敏捷性和爆发力等。
5.培养孩子的比赛意识和应变能力。
二、训练内容1.热身训练（10分钟）-简单的跑步活动，包括慢跑、冲刺跑、侧身跑等，以增加身体的温度和血液循环。
-足球基本动作练习，如带球、停球、传球等，以逐渐准备孩子进行接下来的训练。
2.基本足球技术训练（30分钟）-控球训练：练习孩子的带球能力，包括使用不同部位的脚控制足球，练习转身技巧等。
-传球训练：练习孩子的传球准确度和力量控制，包括直传、斜传、长传等不同传球方式。
-射门训练：练习孩子的射门技巧和射门的力量控制，包括射门的角度和射门的方式。
3.团队合作训练（20分钟）-小组配合练习：组织孩子进行小组传球配合练习，通过训练提升孩子的团队合作意识和沟通能力。
-战术训练：教导孩子基本的足球战术，如攻防转换、跑位等，以提高他们在比赛中的应变能力和团队配合能力。
4.身体素质训练（20分钟）-足球耐力训练：组织孩子进行间歇性跑动训练，如小范围的跑动训练、冲刺跑等，以提升他们的足球比赛耐力。
-速度与爆发力训练：组织孩子进行爆发力训练，如冲刺跑、短距离爆发等，以提高他们在比赛中的速度和敏捷性。
5.比赛模拟训练（20分钟）-组织孩子进行比赛模拟训练，让他们在真实比赛环境下应用之前学到的技术和战术，以增强他们的比赛意识和应变能力。
三、训练计划训练时间：每周训练3次，每次训练时间为1小时。
周一：基本足球技术训练周三：团队合作训练周五：身体素质训练和比赛模拟训练注：训练计划可以根据孩子的实际情况进行调整，确保训练内容和强度适合他们的年龄和能力。
四、训练方法1.小组训练法：将孩子分成小组，通过小组内互相配合和竞争来激发他们的学习兴趣和比赛意识。
2.渐进式训练法：根据孩子的能力和进步情况，逐渐增加训练难度和强度，以提高他们的足球水平和身体素质。
小学体育教案：足球基本技巧训练
小学体育教案：足球基本技巧训练一、足球基本技巧训练的重要性足球作为一项全面的团体运动，对于打好足球基础技能训练十分重要。
通过正确的足球基本技巧训练，可以培养学生的协调性、敏捷性以及强健的体魄，提高他们在比赛中的表现和竞争力。
因此，小学阶段就应该安排足球基本技巧的系统训练。
二、足球基本技巧训练目标确定1. 培养学生对足球感兴趣，激发学习乐观积极心态。
2. 掌握正确站姿和行进姿势。
3. 学会带球和停球的基本动作。
4. 掌握简单传接球动作和传截控制技术。
5. 培养良好团队合作意识和比赛规则意识。
三、训练内容及方法（一）正确站姿和行进姿势培训1. 站立稳定：双脚分开与肩同宽，身体微微前倾。
手臂自然垂放或插进裤子口袋。
头部保持正直。
2. 行进姿势：小跑动作时，身体稍微前倾，脚步更加有力。
手臂挥动幅度适中。
（二）带球和停球的基本动作训练1. 带球：学生双脚自然分开与肩同宽，将球用正确的脚部位置控制好，步幅随意且不要过大。
练习时可以利用圆锥桶等道具设置线路。
2. 停球：学生在带球行进中，在教练的口令下立即停住球，并通过正确的停球动作将球保持在脚下。
多次反复练习以提高技术熟练度。
（三）传接球和传截控制技术训练1. 传接球：学生两人一组进行反复简单传接练习，并逐渐增加难度。
重点培养学生传接球准确、迅速的能力。
2. 传截控制：学生进行两队对抗比赛，在限定区域内进行团队协作，通过控制传接和射门的方式取得胜利。
四、评估指标确定为了确保训练效果，需要对学生的足球基本技巧进行评估。
评估指标包括：1. 站姿和行进姿势是否正确。
2. 带球动作是否流畅，控制球的能力如何。
3. 停球动作是否准确稳定，停球后对球的掌握能力如何。
4. 传接球技术的准确性和迅速性。
5. 传截控制技术的操作水平。
通过评估结果、以及教师的观察记录，可以对学生进行继续训练或调整训练计划。
五、训练活动设计为了提高足球基本技巧训练的趣味性和有效性，可以设计一些适合小学生参与的足球活动，例如：1. “橡皮筋”带球比赛：学生两人一组通过松紧带模拟橡皮筋，在限定区域内进行带球比赛。
小学足球训练计划方案
小学足球训练计划方案一、前言。
足球是一项受欢迎的体育运动，对于小学生来说，通过足球训练不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作意识和领导能力。
因此，制定一份科学合理的小学足球训练计划方案至关重要。
本文将从训练目标、训练内容、训练方法和注意事项等方面进行详细介绍，希望能够为小学生的足球训练提供一些参考。
二、训练目标。
1. 提高技术水平，通过训练，使小学生掌握基本的带球、传球、射门等足球技术，提高个人技术水平。
2. 培养团队意识，通过团体训练和比赛，培养小学生的团队合作意识，学会与队友合作、互相支持。
3. 增强体质素质，通过足球训练，提高小学生的耐力、速度、灵活性和协调性，增强体质素质。
三、训练内容。
1. 基本功训练，包括带球、停球、传球、射门等基本技术训练，注重动作的规范和技术细节的训练。
2. 团队配合训练，进行分组训练，培养小学生的团队合作意识和配合能力，包括传接球、过人、抢断等训练项目。
3. 身体素质训练，进行有针对性的体能训练，包括耐力跑、爆发力训练、灵敏性训练等，提高小学生的身体素质水平。
四、训练方法。
1. 分阶段训练，根据小学生的年龄和身体发育特点，合理划分训练阶段，循序渐进，由浅入深地进行训练。
2. 游戏化训练，通过趣味性的小游戏，激发小学生的学习兴趣，增加训练的趣味性和吸引力。
3. 示范引导，教练要经常示范动作，引导学生正确掌握技术动作的要领，及时纠正错误动作，帮助学生提高技术水平。
4. 多样化训练，采用多种形式的训练方法，如球场训练、室内训练、小组对抗训练等，使训练更加多姿多彩。
五、注意事项。
1. 安全第一，足球训练中，学生们要做好热身运动，避免因运动损伤身体。
2. 合理安排训练时间，根据学生的课程安排和身体状况，合理安排训练时间和强度，避免过度训练。
3. 重视心理辅导，足球训练中，要重视学生的心理健康，及时发现并解决学生在训练中的心理问题。
4. 注重团队建设，培养学生之间的友谊和团队精神，让他们在足球训练中感受到团队的力量。
小学一年级足球训练计划
小学一年级足球训练计划小学一年级足球训练计划，主要针对小学一年级的儿童进行足球基础训练，旨在培养儿童的足球兴趣和基本球技。
以下是一个相关参考内容：一、目标：1. 培养儿童对足球的基本兴趣，激发他们参与足球运动的热情。
2. 培养儿童基本的足球运动能力，如跑动、停球、传球等。
3. 培养儿童的团队合作能力和个人技巧，提高他们的比赛水平。
二、训练方法：1. 游戏化训练：通过趣味性游戏来进行训练，让儿童在快乐的氛围中学习基本的足球技能。
2. 个别化辅导：根据儿童的不同特点和水平，进行个别化的辅导和练习，以最大程度地发展每个儿童的潜力。
3. 反复练习：通过反复练习同样的动作，培养儿童的肌肉记忆，让他们更加熟练地掌握基本的足球动作和技巧。
三、训练内容：1. 基本跑动训练：a. 快速跑动：从一端跑到另一端，培养儿童的速度和耐力。
b. 高抬腿跑：在固定位置进行高抬腿跑动，培养儿童的协调性和灵活性。
2. 基本停球训练：a. 用脚内侧接球停球：利用自己的脚内侧接住从教练或其他队员传来的球，并停在脚下。
b. 用胸部接球停球：利用胸部接住从教练或其他队员传来的球，并停在脚下。
3. 基本传球和接球训练：a. 空中传球和接球：两人之间进行传球和接球练习，培养儿童的传球和接球技巧。
b. 地面传球和接球：两人之间进行传球和接球练习，培养儿童的传球和接球技巧。
四、训练计划：训练时间：每周3次，每次1小时。
训练周期：连续进行8周。
第1-2周：1. 基本跑动训练：快速跑动和高抬腿跑。
2. 基本停球训练：用脚内侧接球停球和用胸部接球停球。
第3-4周：1. 基本传球和接球训练：空中传球和接球。
2. 基本停球训练：用脚内侧接球停球和用胸部接球停球。
第5-6周：1. 基本跑动训练：快速跑动和高抬腿跑。
2. 基本传球和接球训练：地面传球和接球。
第7-8周：1. 基本传球和接球训练：空中传球和接球。
2. 基本停球训练：用脚内侧接球停球和用胸部接球停球。
小学足球训练实施方案
小学足球训练实施方案一、前言。
足球是一项受欢迎的体育运动，对于小学生而言，足球训练不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作意识和领导能力。
因此，制定一套科学合理的小学足球训练实施方案，对于促进学生的身心健康和全面发展具有重要意义。
二、训练目标。
1. 培养学生对足球的兴趣和热爱，提高技术水平；2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力；3. 培养学生的纪律性和执行力；4. 培养学生的体魄和毅力。
三、训练内容。
1. 基本功训练。
（1）带球、停球、传球、控球、盘球等基本技术训练；（2）射门、头球、抢断、防守等基本动作训练。
2. 身体素质训练。
（1）耐力训练，包括跑步、爬坡、跳绳等；（2）灵敏度训练，包括变向跑、快速反应训练等；（3）力量训练，包括引体向上、仰卧起坐等。
3. 战术训练。
（1）学习基本战术，包括进攻战术、防守战术等；（2）学习团队配合，包括分区配合、传接球配合等；（3）学习比赛策略，包括对手分析、比赛布置等。
四、训练方法。
1. 循序渐进。
根据学生的年龄和身体素质，制定合理的训练计划，循序渐进，逐步提高训练强度。
2. 鼓励激励。
在训练过程中，及时给予学生鼓励和肯定，激发他们的学习热情和积极性。
3. 示范引导。
教练员要以身作则，通过示范引导学生正确的训练动作和技术要领，帮助他们更好地掌握足球技能。
4. 团队合作。
在训练中要注重培养学生的团队合作意识，让他们学会相互配合、相互支持，共同进步。
五、训练注意事项。
1. 安全第一。
在训练过程中，要严格遵守安全规范，确保学生的人身安全。
2. 合理安排。
合理安排训练时间和强度，避免过度训练导致学生身体和心理的损伤。
3. 个性发展。
尊重学生的个性差异，根据不同学生的特点和需求，采取个性化的训练方法。
4. 培养兴趣。
训练过程中要注重培养学生对足球的兴趣和热爱，让他们在快乐中学习、成长。
六、结语。
小学足球训练实施方案的制定，旨在帮助学生建立正确的足球训练观念，提高他们的足球技能水平，培养他们的团队合作精神和领导能力。
小学足球队训练方案
小学足球队训练方案一、训练目标1.培养学生的足球兴趣和爱好，激发学生参与足球运动的热情；2.提高学生的足球基本功和技术水平，培养学生的合作意识和团队精神；3.培养学生的体格素质，提高学生的身体协调性和灵活性；4.培养学生的比赛经验和应变能力，为未来参加足球比赛做好准备。
二、训练内容1.足球基本功练习(1)带球运球：学生们轮番练习带球运球，包括直线带球、盘带、换向、停球等动作，提高学生的控球能力；(2)传球和接球：通过练习传接球的技巧，培养学生的配合意识和团队合作能力；(3)射门和守门：练习射门和守门的基本动作，提高学生的进攻和防守能力；(4)基本技术练习：包括头球、铲球、盘带等基本技术的练习，提高学生的足球基本功。
2.体能训练(1)跑步训练：进行长跑、短跑、爬坡跑等跑步训练，提高学生的耐力和速度；(2)灵敏训练：进行跳远、跳高、横跳等灵敏训练，提高学生的身体灵活性；(3)力量训练：进行引体向上、仰卧起坐、深蹲等力量训练，提高学生的身体素质。
3.战术训练(1)分组对抗：将学生分成若干小组进行对抗训练，培养学生的比赛经验和战术意识；(2)球队配合训练：通过练习球队配合战术，提高学生的集体作战能力；(3)模拟比赛训练：组织模拟比赛，让学生在比赛中体验和应对各种情况，提高比赛应变能力。
三、训练方式1.集体训练每周安排2-3次集体训练，练习足球基本功、体能和战术训练内容，培养学生的团队合作和集体意识。
2.个别训练针对学生个别的技术和体能特点，进行个别训练指导，提高学生的个人能力。
3.比赛训练定期组织内部小组比赛和与其他学校的友谊赛，让学生在比赛中体验和应对各种情况，提高比赛应变能力。
四、训练计划1.春季训练计划(1)时间安排：每周安排3次集体训练，每次2小时，周末组织一次内部小组比赛；(2)训练内容：主要以足球基本功和体能训练为主，适当进行球队战术练习；(3)训练重点：培养学生的足球基本功和体能素质。
2.夏季训练计划(1)时间安排：每周安排2次集体训练，每次3小时，周末组织一次友谊赛；(2)训练内容：主要以战术训练和比赛训练为主，适当进行足球基本功和体能训练；(3)训练重点：培养学生的比赛经验和应变能力。
小学体育《足球》训练计划
足球队训练计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高的原则，抓好身体素质、球技,全面提高队员的基本技术。
三、训练内容
（一）、身体训练
1、身体柔韧练习
2、身体速度、力量和耐力训练。
（二）、足球技术训练
1、熟练控球技术和带球技术。
2.、让学生提高传球、接球的能力。
3.、单一的射门训练和接球后的射门训练。
4、空中球的处理，头顶球、胸停球技术。
5、守门员的训练
（三）、足球战术训练
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中培养跑位意识。
（四）、游戏和比赛
1．三对一、四对二的传接球游戏。
2．三对三、四对四的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
四、日程安排
三月：体能及球性练习，传接球技术、盘带技巧，头顶球，胸停球技术练习。
四月：基本战术配合演练，“二过一”、“二过二”、“三对三”对抗赛。
五月：射门训练，攻防练演，有门的对抗性比赛，学习足球比赛规则
六月：有门的对抗性比赛，边线球、角球、任意球战术训练
队员名单：。
小学足球训练计划及规划
小学足球训练计划及规划
以下是一个小学足球训练计划及规划的示例：
1. 目标设定：确定小学生足球训练的目标，例如提高球技、增强体能等。
2. 训练周期：每周进行3-4次训练，每次1-2小时，持续8-12周。
3. 训练内容：
- 技术训练：包括传球、接球、带球、射门、盘带等基础技术训练。
- t体能训练：包括跑步、跳跃、灵活性训练等，提高运动员的身体素质。
- 战术训练：通过小游戏、战术演练等，培养球员的团队合作意识和战术意识。
4. 比赛安排：定期组织内部对抗赛或与其他学校进行友谊赛，让球员在实战中检验训练成果。
5. 着重培养：鼓励球员团结协作，培养团队精神；引导球员养成良好的训练习惯和比赛态度。
6. 注意事项：
- 着重安全：确保训练场地和器材安全，避免因训练意外事故发生。
- 个性化指导：根据每位球员的特点和水平制定不同的训练计划，确保他们得到个性化指导。
- 激励激情：通过奖励机制和激励措施，激发球员的训练热情和成长动力。
希望这个小学足球训练计划及规划能够帮助到您！如果您有其他问题或需要进一步的资讯，请告诉我。
小学生足球队训练计划及规划
小学生足球队训练计划及规划一、训练目标1. 提高小学生的足球基本功，包括传球、接球、带球、射门等；2. 培养小学生的团队合作意识和比赛技能；3. 培养小学生的体能和速度；4. 培养小学生的意志品质和良好的体育习惯。
二、训练内容1. 基本功训练- 传球：站立传球、跑动传球、高空传球；- 接球：用脚内侧接球、用脚背接球、用胸部接球；- 带球：高速带球、盘带过人、控制带球；- 射门：定点射门、移动射门、头球射门。
2. 比赛技能训练- 传接配合：两人配合、三人配合、四人配合；- 过人技术：借力运球、变向运球、晃动对手；- 防守技能：盯人防守、逼抢防守、补位防守；- 战术理解：进攻战术、防守战术、战术配合。
3. 体能和速度训练- 跑步训练：短跑、长跑、爆发力训练；- 身体协调训练：平衡训练、灵活性训练、耐力训练；- 速度训练：加速度训练、起跑训练、终点加速训练。
4. 意志品质和体育习惯- 团队合作：团队意识培养、团队协作训练；- 毅力培养：挑战极限训练、心理素质培养；- 体育习惯：训练纪律、饮食健康、休息规律。
三、训练计划1. 周一- 传接配合训练：两人、三人、四人配合；- 防守技能训练：盯人防守、逼抢防守、补位防守；- 体能和速度训练：短跑、平衡训练、加速度训练。
2. 周二- 过人技术训练：借力运球、变向运球、晃动对手；- 射门训练：定点射门、移动射门、头球射门；- 团队合作训练：团队意识培养、团队协作训练。
4. 周四- 战术理解：进攻战术、防守战术、战术配合；- 传球训练：站立传球、跑动传球、高空传球；- 体育习惯：训练纪律、饮食健康、休息规律。
四、注意事项1. 运动前后必须进行充分的热身和拉伸，以防止运动伤害的发生；2. 训练中应注意保护运动员的安全，避免过度训练；3. 饮食方面要合理安排，均衡摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪；4. 每周要保证足够的休息时间，让身体得到充分恢复；5. 在训练中注意培养良好的体育习惯，如训练纪律、卫生习惯等。
小学足球训练计划
小学足球训练计划1500字小学足球训练计划一、训练目标通过训练，培养小学生的足球兴趣，提高基本的足球技巧，培养合作意识和团队合作精神。
二、训练内容1. 热身运动：- 跑步：进行10分钟的慢跑，热身身体。
- 拉伸：进行全身的拉伸运动，以减少受伤的可能性。
2. 基本技术训练：- 带球：教授小学生正确的带球方式，如用内侧脚背或脚后跟将球推进。
- 传球：教授小学生正确的传球方式，如用内侧脚背或脚尖将球传出。
- 射门：教授小学生正确的射门方式，如用脚背或脚内侧将球射入球门。
3. 小游戏训练：- 传接球游戏：让小学生在限定的区域内传递球，培养他们的传球和接球技巧。
- 带球比赛：让小学生在限定的区域内进行带球比赛，培养他们的带球和盘带技巧。
- 进球比赛：让小学生在小型球门前进行进球比赛，提高他们的射门技巧和判断能力。
4. 小组合作训练：- 小组传球练习：将小学生分成小组，进行传球练习，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
- 小组攻守对抗：将小学生分成攻守两组，进行对抗练习，培养他们的进攻和防守技巧。
三、训练计划- 每周进行2-3次训练，每次训练1-2小时。
- 根据小学生的实际情况，逐渐增加训练的难度和强度。
- 每次训练前进行充分的准备工作和热身运动。
- 训练结束后进行适当的放松休息和拉伸运动。
四、训练评估- 每次训练结束后进行训练评估，评估小学生的表现和进步情况。
- 根据评估结果调整训练计划，进一步提高小学生的足球水平。
通过以上的训练计划，可以帮助小学生培养足球兴趣，提高足球技能，并培养他们的合作意识和团队合作精神。
让小学生在快乐的足球训练中享受运动的乐趣，同时也提高他们的身体素质和综合能力。
小学足球训练计划
小学足球训练计划小学足球训练计划一、训练目标1. 培养学生对足球的兴趣和热爱；2. 提高学生足球技术的综合水平；3. 培养学生团队合作意识和协作能力；4. 培养学生的身体素质和健康意识。
二、训练内容1. 足球基本技术训练（1）传球：短传、长传、传中等；（2）控球：停球、盘球、颠球等；（3）射门：直接射门、弧线射门、低射等；（4）防守：拦截、抢断、盯人等；（5）头球：争顶、凌空抽射等。
2. 足球战术训练（1）进攻战术：快速推进、边路突破、中路渗透等；（2）防守战术：紧逼逼抢、分区防守、人盯人等；（3）配合战术：分球配合、空档插接、拉开空间等；（4）定位球战术：角球、任意球、点球等；3. 身体素质训练（1）耐力训练：长跑、循环训练等；第1页/共4页（2）速度训练：冲刺、快速变向等；（3）敏捷性训练：踩球、抢球等；（4）力量训练：鞋底蹬球、卧推等；（5）灵活性训练：拉伸操、柔韧性训练等。
三、训练方法1. 分组训练根据学生的技术水平和身体条件，将学生分为不同的小组进行训练。
每个小组人数控制在8-10人左右，以保证每个学生都能得到充分的训练和指导。
2. 循序渐进训练要从简单到复杂，由易到难，循序渐进地进行。
先让学生掌握基本技术和简单的战术，逐渐增加难度，提高训练强度。
3. 整体训练训练中要注重整体性，将各项技术和战术有机结合起来进行训练。
比如在进攻训练中，将传球、控球、射门等技术与进攻战术相结合，让学生能够在真实比赛中灵活运用。
4. 组织比赛定期组织小组之间的友谊赛和校内比赛，鼓励学生积极参与比赛，提高比赛经验和能力。
四、训练计划第一周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（进攻）周四：身体素质训练（速度训练）周五：射门与防守训练第二周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（防守）周四：身体素质训练（敏捷性训练）周五：头球与配合训练第三周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（进攻与防守）周四：身体素质训练（力量训练）周五：射门与配合训练第四周：周一：体能训练（耐力训练）周二：传球与控球训练周三：足球战术训练（进攻与防守）周四：身体素质训练（灵活性训练）周五：定位球战术训练五、训练评估每个训练周期结束后，对学生进行技术和战术水平的评估，并根据评估结果对后续训练进行调整和优化。
小学足球训练方案
小学足球训练方案一、目标：通过综合性、循序渐进的足球训练，提高小学生的足球技能水平、培养其团队合作精神和体育竞技意识。
二、训练内容：1.热身训练：包括跑步、拉伸、肌肉活动等，目的是为了预热身体，提高血液循环，减少运动伤害。
2.基础技能训练：(1)带球：包括控球、停球、转身等动作的训练，提高球员的带球速度和灵活性。
(2)传球：包括直传、横传、对角传等传球动作的训练，培养球员的传接球技巧和团队合作意识。
(3)射门：包括正面射门、侧面射门、头球射门等射门动作的训练，提高球员的射门力量和准确性。
(4)盘带：包括过人、对抗等动作的训练，提高球员的个人技术能力和对抗能力。
3.战术训练：(1)防守战术：包括盯人防守、区域防守等的训练，培养球员的防守意识和防守技巧。
(2)进攻战术：包括进攻配合、突破等的训练，培养球员的进攻意识和进攻技巧。
4.球队合作训练：(1)团队配合：通过小组间的配合演练，培养球员之间的默契和团队合作意识。
(2)分工合作：通过角色的分工，培养球员的专长、协作和承担责任的能力。
5.比赛训练：(1)实战演练：组织内部小型比赛，提供实战训练机会，培养球员的比赛经验和应对压力的能力。
(2)参加外部比赛：组织球队参加学校间或社区间的足球比赛，提高球员的竞技水平和比赛意识。
三、训练周期和频率：1.训练周期：每周5天，周末休息。
2.训练频率：每天1-2小时，包括热身、基础技能训练、战术训练和实战演练。
四、训练设备与场地：1.足球：确保每个球员都有足够数量和质量的足球进行练习。
2.球门：提供合适大小和质量的球门，供球员进行射门训练和比赛。
3.训练服饰：提供合适的训练服饰，包括足球鞋、球衣、运动裤等，以确保球员的舒适度和安全性。
4.训练场地：选择平坦、安全、无障碍物的足球场地，以保证球员的安全和训练效果。
五、注意事项：1.安全第一：在训练过程中，确保球员的安全，做好防护工作，引导球员正确使用装备。
2.个性发展：在培养球员基本技能和战术意识的同时，注重发掘和培养每个球员的个人潜能和特长。
2024年儿童足球训练计划书
儿童足球训练计划书引言：在足球运动中，儿童时期是技能学习和运动习惯养成的关键阶段。
制定一份科学合理的训练计划对于儿童足球运动员的成长至关重要。
本计划书旨在为2024年儿童足球训练提供指导，帮助小球员们在快乐中学习，在挑战中成长。
一、训练目标我们的目标是培养儿童球员的技术、战术、身体素质和心理素质，同时确保他们在训练和比赛中保持对足球的热爱。
通过系统的训练，我们期望球员们能够：1.掌握基本的足球技巧，包括控球、传球、射门和防守。
2.理解并运用基本的足球战术，如进攻和防守的团队配合。
3.提高身体素质，包括速度、力量、灵活性和耐力。
4.培养良好的团队合作精神和竞技心态。
二、训练原则1.趣味性：训练应充满乐趣，以吸引儿童的注意力并保持他们的参与度。
2.渐进性：训练内容应逐步增加难度，以适应儿童的发育和技能提升。
3.个性化：根据儿童的能力和特点，提供针对性的训练。
4.安全第一：确保训练在安全的环境中进行，避免过度训练和受伤风险。
三、训练内容1.基础技能训练：每周进行两次基础技能训练，包括运球、传接球、射门等。
2.战术训练：每月安排一次战术演练，学习如何在比赛中与队友配合。
3.身体素质训练：每周安排一次体能训练，包括跑动、跳跃、核心力量等。
4.比赛模拟：每季度组织一次比赛模拟训练，提高球员的实战能力。
5.心理素质训练：不定期进行心理辅导，帮助球员建立自信和抗压能力。
四、训练方法1.游戏化训练：通过足球游戏来提高球员的兴趣和技能。
2.分组对抗：将球员分成小组进行对抗训练，增强竞争意识和团队合作。
3.视频分析：利用视频回放，分析球员表现，指出不足并提出改进建议。
4.个性化指导：针对每位球员的特点，提供个性化的训练指导。
五、评估与反馈1.定期进行技能和体能测试，评估球员的进步。
2.提供定期的反馈，让球员和家长了解训练成果和需要改进的地方。
3.根据评估结果调整训练计划，确保训练的针对性和有效性。
六、安全与保障1.确保训练场地和设施的安全性。
小学生足球训练教案
小学生足球训练教案一、教学目标1. 提高学生的足球技能，包括传球、射门、带球和盘带等基本动作。
2. 培养学生的团队合作精神和积极的竞技意识。
3. 培养学生的身体协调能力和灵敏性。
4. 培养学生的体育兴趣，形成良好的运动习惯。
二、教学内容1. 热身运动：包括慢跑、拉伸和简单的身体准备活动。
2. 基本动作练习：传球、射门、带球和盘带等。
3. 团队合作训练：进行分组训练，进行小型比赛。
4. 比赛技巧训练：教授一些比赛中常用的技巧和战术。
5. 游戏放松：进行一些趣味性的小游戏，使学生在放松中学习。
三、教学步骤1. 热身运动（10分钟）a. 学生进行慢跑，准备身体。
b. 进行拉伸运动，预防运动伤害。
c. 进行简单的身体准备活动，如抖腿和踢腿等。
2. 基本动作练习（20分钟）a. 传球练习：以两人为一组进行传球练习，注意传球的准确性和力度。
b. 射门练习：进行射门练习，包括站立射门和跑动射门。
c. 带球练习：让学生练习带球，包括直线带球和变向带球。
d. 盘带练习：进行盘带练习，让学生掌握基本的盘带技巧。
3. 团队合作训练（20分钟）a. 进行小组分组，每组4-6人。
b. 进行团队合作训练，如小组传球和小组射门等。
c. 强调团队合作和沟通的重要性。
4. 比赛技巧训练（20分钟）a. 教授一些比赛中常用的技巧，如假动作、突破和过人等。
b. 教授一些基本的战术，如控球、传接球和防守等。
5. 游戏放松（10分钟）a. 进行一些趣味性游戏，如抢座位、抢球和追逐等。
b. 在游戏中放松身心，享受足球运动的乐趣。
四、教学评估1. 观察学生的参与程度和动作技能的掌握情况。
2. 在小组训练和比赛中，评估学生的团队合作和竞技表现。
3. 针对学生的不足之处，进行相应的指导和改进。
五、教学延伸1. 鼓励学生参加校内外的足球比赛和活动，锻炼实战能力。
2. 组织学生进行足球知识的学习，如足球规则和足球名人等。
3. 组织学生观看足球比赛的录像，学习优秀球员的技巧和战术。
小学足球训练计划方案怎么写
小学足球训练计划方案怎么写小学足球训练计划方案编写是为了制定合理的训练安排，提高小学生足球队员的技术水平和身体素质。
下面将结合具体内容进行讲解。
一、训练目标1. 提高足球技术水平：训练队员的传球、控球、射门等基本技术，培养他们的协调性和灵活性。
2. 培养合作精神：让队员通过团队合作的训练，培养互助互利的精神。
3. 增加运动量：通过有氧和无氧训练，提高队员的耐力和爆发力。
二、训练内容：1. 热身- 跑步：队员先进行10分钟的慢跑，以调动全身肌肉。
- 拉伸：进行全身肌肉的拉伸，以增加关节的灵活性。
2. 基本技术训练- 传球：包括直传、斜传、内脚跨传、外脚跨传等。
通过练习不同的传球方式，提高队员传球的准确性和速度。
- 控球：队员分为两人一组，进行球的来回传递，以提高控球的稳定性。
- 射门：从不同的位置进行射门训练，培养队员的射门技巧和力量。
3. 战术训练- 位置感和跑位：通过模拟比赛场景，让队员学习正确的位置感和跑位，提高队员的配合能力。
- 防守和抢断：进行防守和抢断的训练，培养队员的应对能力和反应速度。
4. 特殊技术训练- 过人训练：通过模拟比赛情景，让队员进行过人训练，提高队员的个人进攻能力。
- 接球训练：队员进行接球练习，提高对球的控制力和判断力。
5. 身体素质训练- 跳绳：进行10分钟的跳绳，以增加队员的爆发力和耐力。
- 短跑和跳跃：训练队员的爆发力和速度。
- 平衡练习：进行平衡练习，提高队员的协调能力。
三、训练频率和时长1. 训练时间：每周进行3次训练，每次训练时间为1.5小时。
2. 训练安排：每次训练按照以下顺序进行：热身（15分钟）→基本技术训练（30分钟）→战术训练（30分钟）→特殊技术训练（20分钟）→身体素质训练（15分钟）。
四、训练注意事项1. 安全第一：确保训练场地的安全，避免发生意外伤害。
2. 分组训练：根据队员的水平和特长进行分组训练，以提高效果。
3. 激励鼓励：定期进行比赛和奖励，激励队员积极参与训练。
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（三）U7-U8（小学1-2年级）阶段1、训练目标1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。
1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识，培养团队合作意识。
培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。
引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。
1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。
1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。
1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习，初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法，使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动（胜利）的基本方法与策略。
1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。
特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。
1.7初步学习主要的比赛规则，如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等，了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。
培养学生建立公平竞争的基本意识。
2、基本内容2.1技术训练部分（1）以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。
也可酌情进行头颠球练习。
（2）以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习。
以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。
（直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主，曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背内侧为主。
脚内侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。
）（3）原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习，包括地滚球、反弹球和空中球等。
（4）以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。
也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。
（5）正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。
2.2战术训练部分（1）多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人（如1V1+自由人等等）的攻守练习。
（2）不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。
（3）多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。
2.3身体训练部分本年龄段是U8小球员（学生）灵敏素质的敏感期。
这个时期进行灵敏性训练，能够取得良好的效果。
同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。
可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等方式综合发展灵敏素质、速度训练及提高柔韧性。
（1）进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和游戏比赛。
例如抓人游戏、各种接力比赛和障碍赛等。
（2）运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的身体动作练习。
（3）发展踝关节的灵活性与柔韧性练习。
2.4心理训练部分以表扬为主，鼓励儿童产生不断争取更好完成学习与训练任务的自信心与愿望。
不断鼓励儿童要多与同伴合作，对遵守游戏规则与训练要求的学生进行不断的表扬。
2.5理论学习部分（1）讲授《足球竞赛规则》中的计胜方法、掷界外球、直接任意球与间接任意球犯规、越位犯规等内容。
（2）颠好球的四个基本要点知识（3）个人战术纪律要求基本知识（4）介绍球星的成长经历。
（5）观看高水平足球的比赛。
2.6比赛检验部分参加3人制、4人制、5人制为主的比赛，并以周末赛为主；借助1V1、2V2、3V3、4V4的无球门、双球门、多球门的比赛，向学生介绍足球比赛的基本战术思想：“对方控球时阻止进球并设法夺回控球权，通过合作去攻破对方球门”。
3、基本方法文案大全文案大全文案大全文案大全文案大全文案大全头顶球练习(2)名称：头顶球射门游戏。
目的：1.发展队员正向头顶球射门技巧。
2.培养队员用头触球的用力感觉。
区域 :10m x 10m器材 :简单的门杆2付， 8名队员6球。
方法 : 在如上区域内。
每3人持球分别站在球门后，其中队员在球门线前抛球后防守球门，防守后成为头顶球射门队员。
射门后持球站在球门后。
两个方向头顶球射门交替进行。
变化：1.侧向头顶球。
要点：a.顶球部位正确，动作用力协调。
b.顶球前观察防守球门队员位置。
c.恰当判断球在空中的轨迹。
d.队员努力体会头顶球时的用力顺序。
综合练习(1)名称：传接控练习目的：1.发展队员运动中传接球、运球的能力。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个，标志桶 1个，6名队员 1球。
方法 : 如图变化：1.仅用右脚、仅用左脚。
2.先用左脚，再用右脚等。
3.队员随意跑到球的另一侧4.迎球接球。
5.接球前先摆脱对手。
要点：a.踢球部位准确。
b.传球力量适度。
c.接球动作柔和，衔接合理。
d.按变化要求具体练习。
e.鼓励式教学。
文案大全训练目标组织方法方法图示训练要点综合练习(2)名称：运球、传球和接球练习目的：1.发展运传接球组合技术能力。
区域 : 15m x 15m器材 : 标志盘2个，标志桶 1个，6名队员 1球。
方法 : A运球绕过标志桶（1）；然后A用右脚传球给B（2）；B迎上接球，把球接控到右侧，之后完成运球绕标志桶的练习，传球给C（3）；B用左脚传球给C。
变化：1.场地扩大。
2.限定脚触球的部位。
要点：a.小步运球（注意培养节奏感）。
b.球位于身体前。
c.抬头观察周围状况。
d.传球准确、力量适中。
e.练习脚的不同部位接、传、运球。
如：脚背正面，脚背内侧，脚背正面，脚内侧等。
综合练习(3)名称：传接控游戏。
目的：1.发展快速队员传接控组合能力。
区域 : 15m x 15m器材 :标志桶6个，6名队员 1球。
方法 : 将队员分为两组，一组在A位置，另一组在B位置。
A运球线路1，传球至B，排在B队尾；B线路与A相反。
变化：3.场地扩大。
4.限定运球部位。
5.规定身体方向。
要点：a.运球动作协调自如。
b.传球准确，传至接应同伴左脚或右脚。
c.体会脚与球接触时的推送动作。
d.练习脚的不同部位接、传、运球。
如：脚背正面，脚背内侧，脚背正面，脚内侧等。
文案大全训练目标组织方法方法图示训练要点综合练习(4)名称：运传接射练习目的：1.发展队员技术组合运用能力。
区域 : 15m x 20m器材 :标志桶10个，球门1个， 7名队员8球。
方法 : 将队员分为A、B组，分别如图。
A运球线路如1，传球给B，B做墙传给A，A射门后捡球至B队尾。
变化：1.场地扩大。
2.限定运球部位。
3.规定身体方向。
4.直接射门。
要点：a.运球动作灵活协调。
b.有明显的推拨球动作。
c.传球力量恰当，准确。
d.射门前观察守门员位置。
强调踝关节变化。
综合练习(5)名称：绕标志桶射门目的：1.发展队员快速运球能力。
2.提高队员射门能力。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个，标志桶 1个，球门一个。
7名队员，球若干。
方法 : 队员A沿1的路线运球射门后排在B的后面。
B沿2的路线运球射门后排在A的后面。
依次进行。
变化：1.以不同部位运和射门。
要点：a.运球时重心稍降，控制好球。
b.提前观察守门员的位置。
c.射门强调角度和准确性。
d.射门时控制好支撑脚的位置和重心，避免将球射高。
文案大全训练目标组织方法方法图示训练要点综合练习(6)名称：绕标志桶射门目的：1.培养队员运球能力。
2.培养队员传球能力。
3.发展队员射门技巧。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个，标志桶 1个，球门一个。
7名队员，球若干。
方法 : 队员A沿1的路线运球射门后排在B的后面。
B沿2的路线运球射门后排在A的后面。
依次进行。
变化：1.以不同部位运和射门。
要点：a.运球重视踝关节对球的控制力。
b.提前观察守门员的位置。
c.传球要求部位正确，准确，力量适中。
d.射门时控制好支撑脚的位置和重心，避免将球射高。
e.射门注重准确性和角度。
比赛练习名称：4v4+1比赛目的：1.发展队员应对局部5v4能力。
2.培养队员在比赛中运用技术的能力。
区域 : 20m x 30m器材 :球门两个，9名队员1球。
三种颜色号码衣。
方法 :有守门员，五人制足球比赛规则变化：黄色队员只参与进攻。
并限制触球脚数。
1.调整比赛时间或比赛场地的大小和队员人数。
2.得分方法变化为只有头球才有可能。
3.允许传球后的快速射门。
要点：a.使队员享受参加比赛的快乐。
b.鼓励队员大胆控球并突破防守队员的抢球。
c.初步使队员体会比赛的得分方式和简单规则。
d.注意安全。
文案大全4、基本要求（1）每周训练2-3次，每次训练时间30-45分钟，每周安排小型足球比赛至少1次。
（2）通过游戏活动和训练提高不同部位的运球能力，在教授基本技术和安排训练方法时采用与年龄相适宜的教法和训练方法激发队员（学生）的参与积极性。
（3）进行技术训练时，要特别注意动作的正确性。
同时还要使技术全面发展。
强调两脚都会踢球、停球、运球等，打好基本技术基础。
在训练内容上选择上要有递进性，并且熟练化。
（4）通过1v1、2v2、3v3、4v4等小型比赛自然的适应足球比赛，符合该年龄段儿童的基础交流与沟通需要，学会基础的个人战术和局部战术方法，养成观察周围情况的习惯，初步培养个人基本战术意识和乐于参加对抗情况的游戏活动，体验足球运动项目的在丰富乐趣。
（5）应该通过表扬和语言鼓励经常表扬学生，促进学生学习技术的速度和对学习内容的兴趣。
如采用多样的赞扬方法，比如语言、表情、给小礼品等方法。
（6）该年龄段队员特点是特别信任老师或者教练员，教练员要成为队员遵守时间、遵守约定等行为的楷模。
（7）发展队员灵敏素质，促使儿童灵敏发展，培养快速反应的能力。
5、检查考核该年龄阶段的学生在身体素质方面的检查考核以教育部学校体育的学生锻炼标准进行。
技术技能检查考核以大纲中的“（十二）检查考核部分”的相应内容评价标准参照实行。
（1）颠球测试评估目的：测试该年龄段队员球性熟练程度。
场地器材：每人一球。
测试方法：队员在8米直径的范围内，分别用脚背正面、脚内侧、脚背外侧、大腿四个部位连续颠球。
根据颠球的组数来判定熟悉球性程度，并给出分值。
（2）三角形地滚球传接球评估目的：测试队员传接地滚球能力。
场地器材：3个直径为什么5米的圆圈构成3个测试区域(A区、B区、C区)。
每两个中心之间的距离成10米的等边三角形，足球若干。
测试方法：将测试队员分为若干组，每组3名队员。
每组队员分别为站在A 区、B区、C区内，A区队员持球，测试开始由A区队员按逆时针方向传给B区队员，B区队员再将球传给C区队员，依次重复。
传球部位不限，各区内队员限定只能一次性球后传球，球传出或弹出测试区外，可快速运球回到测试区内继续做传球，30秒测试结束；计30移内3人间相互传接球数量或做出传接的技术评定分。