(完整)三年级障碍跑教案
三年级体育下册 障碍赛跑教案
三年级体育下册障碍赛跑教案教学目标：1. 学生能够理解障碍赛跑的基本规则和技巧。
2. 学生能够在障碍赛跑中表现出团队合作和竞技精神。
3. 学生能够通过障碍赛跑提高自己的协调能力和耐力。
教学重点：1. 障碍赛跑的基本技巧和规则。
2. 团队合作和竞技精神的培养。
教学难点：1. 障碍赛跑中的技巧运用。
2. 学生在障碍赛跑中的团队合作和竞技精神的展现。
教学准备：1. 障碍赛跑的场地和器材。
2. 教学示范视频或图片。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍障碍赛跑的基本规则和技巧。
2. 引导学生关注障碍赛跑中的团队合作和竞技精神。
二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解障碍赛跑的基本技巧，如跨越障碍物、快速通过等。
2. 教师进行示范，展示障碍赛跑的技巧和动作要领。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组进行障碍赛跑的练习，教师巡回指导。
2. 教师观察学生的练习情况，及时给予指导和反馈。
四、团队竞赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行障碍赛跑的团队竞赛。
2. 教师负责组织和调控竞赛过程，确保比赛的公平和安全。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结障碍赛跑的技巧和经验。
2. 学生分享自己在竞赛中的表现和感受，教师给予鼓励和评价。
教学延伸：1. 学生可以进行障碍赛跑的个人训练，提高自己的竞技水平。
2. 教师可以组织更多的团队竞赛活动，培养学生的团队合作精神。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学效果和学生的学习情况，找出需要改进的地方，为下一次教学做好准备。
六、教学内容：障碍赛跑技巧的深化训练（10分钟）1. 教师针对学生在练习中出现的问题，进行针对性的指导。
2. 重点讲解和示范如何正确跨越障碍物，如跳高、翻越等。
3. 学生根据教师的指导，进行深化训练，提高自己的技巧。
七、团队协作与策略探讨（10分钟）1. 学生在团队竞赛中，共同讨论并制定最佳的比赛策略。
2. 教师观察学生的讨论过程，给予必要的指导和建议。
三年级障碍跑教案
三年级障碍跑教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生面对挑战的勇气和自信心，培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 障碍跑动作技巧的学习与训练。
2. 团队合作游戏的开展。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，团队合作游戏的开展。
2. 教学难点：动作的协调性、灵活性和团队合作能力的培养。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿练习。
2. 游戏法：通过趣味性强的体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
3. 练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能水平。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍障碍跑的基本技巧和团队合作的重要性。
2. 技能教学：a. 教师示范障碍跑的动作要领，讲解技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行障碍跑比赛，提高竞争意识。
3. 团队合作游戏：a. 教师设计有趣的团队合作游戏，如“穿越火线”、“接力跑”等。
b. 学生分组进行游戏，培养团队合作能力。
c. 教师点评并总结游戏过程中的优点和不足。
4. 课堂小结：回顾本节课所学内容，强调障碍跑技巧和团队合作的重要性。
5. 课后作业：让学生回家后与家长一起进行障碍跑练习，提高家庭体育氛围。
六、教学评价1. 评价学生障碍跑技巧的掌握情况，观察动作的协调性和灵活性。
2. 评价学生在团队合作游戏中的表现，关注集体荣誉感和合作精神。
3. 搜集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学资源1. 障碍物：如椅子、轮胎等。
2. 计时器：用于记录学生障碍跑成绩。
3. 教学视频：用于示范障碍跑动作要领。
4. 团队标志：如队旗等，用于区分各小组。
八、教学环境1. 宽敞的操场或体育馆。
2. 安全平整的地面。
3. 适宜的气温和光照条件。
九、教学安全1. 确保障碍物稳固，防止倒塌或移动。
(完整)三年级障碍跑教案.docx
年级 :三年级人数 :40 人课次：学段：水平二执教者：陈蒙教学内容：障碍跑游戏：小小消防员学运动参与：积极参与到障碍跑的练习与思考中，充分体验比赛的乐趣。
习运动技能： 85%的学生能够掌握通过跨跳越过障碍物的方法，能够主动抬腿向上向前。
目身体健康：标心理健康：社会适应：通过比赛与合作，培养勇敢、果断和团结协作的优秀品质，增强自信。
程教学内容教师活动学生活动运动负荷序时次强间数度调1、课堂导入1、整队集合，师生问好1、听口令，集合整队，做到快 5 190动2、队列队形练习2、情景导入，调动学生参与热情静齐--情3、趣味素质慢跑，喜洋 3、带领学生慢跑，中间穿插反方向跑、2、跟随教师口令反应迅速，精6120绪洋热身操跳跃、蹲着走等动作神饱满，模仿教师动作，积激4、伴随音乐，带领学生模仿热身操极热身发3、遵守纪律，注意安全兴趣4、障碍跑教学（动作方法：跨跳主动尝向前向上抬腿，重心前试移，落地屈膝缓冲）体验，（重点：在跑动中迅速掌通过障碍；握难点：单腿向前向上抬，技动作协调自然）能游戏：小小消防员恢1、素质练习（座位体复前屈），放松肢体身2、集队下课心3、师生再见1、语言导入，创设喜洋洋运动会情1、跟随教师思想，进入情境，16120景，提高学生参与热情提高参与热情9--2、讲解示范跑绕过、爬过障碍物的方2、认真观看教师示范，建立正-8140法，组织学生比赛性热身确的动作概念、23、组织学生进行比赛，给获胜组加分3、积极参与到各种障碍跑的04、讲解示范跨跳过横铺垫子的方法，练习中，体验比赛的乐趣组织学生进行练习，启发学生思考4、与同伴相互合作，相互交怎样才能更快流，勇于挑战自己5、组织学生调整障碍，讲解示范越过5、态度积极，精神饱满，敢于直铺垫子动作，组织学生进行越过评价别人动作障碍尝试6、架起垫子，并逐渐加高垫子，增加难度，启发学生思考怎样才能快速，通过并组织学生尝试体验7、缩短障碍之间距离，激发学生挑战8、让小组自由合作，调整障碍位置，发号口令进行比赛1、讲解示范游戏规则，要求两人必须1、认真看示范，听规则，了解92140有身体接触游戏方法— -—2、组织学生小组内自由体验交流2、小组内积极交流体验动作131603、发号口令组织学生通过障碍比赛3、积极参与比赛，与同伴默契04、对胜利组给予表扬配合1、带领学生进行垫上素质与放松练习1、跟随教师动作，放松身心41902、总结本课，表扬表现好的小组2、认真听教师总结——3、师生再见3、师生再见5100场45 张体操垫平均心率110— 130 次/分运 30%—地一个音响动 40%器密材度障碍跑说课稿一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生练习兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，以通过各种障碍物跑为主要学习内容，小组合作练习为手段，培养学生勇敢、顽强的品质和团结协作的精神，以自主、互动、尝试和体验等形式组织练习。
小学体育教案 障碍跑
小学体育教案-障碍跑一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生身体的灵活性、协调性和耐力。
二、教学内容：1. 障碍跑的基本动作：跨、跳、爬、滚等。
2. 障碍跑的路线设计：设置不同类型的障碍，让学生选择合适的路线进行穿越。
3. 团队合作：学生分组进行障碍跑比赛，培养团队合作精神。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：学生跨越障碍时的动作协调性和身体的灵活性。
四、教学资源：1. 障碍物：椅子、轮胎、绳子等。
2. 计时器：用于记录学生障碍跑的时间。
3. 安全器材：护具、跌倒垫等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 技能教学（10分钟）：a. 讲解障碍跑的基本动作和技巧。
b. 分组练习，让学生在老师的指导下进行障碍跑的尝试。
c. 组织学生进行简单的障碍跑比赛，培养团队合作意识。
3. 实践比赛（10分钟）：a. 设计一条障碍跑路线，设置不同类型的障碍。
b. 学生分组进行障碍跑比赛，鼓励他们勇敢面对困难，挑战自我。
c. 老师巡回指导，纠正学生的动作错误，提高他们的障碍跑技巧。
a. 让学生分享自己在障碍跑过程中的收获和感受。
c. 强调学生在练习过程中要注重安全，避免受伤。
六、教学评价：1. 观察学生在障碍跑中的动作准确性、流畅性和速度。
2. 评估学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力和团队精神。
3. 收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果和学生的学习体验。
七、教学反思：1. 分析教学过程中学生的参与度和兴趣水平，调整教学方法以提高学生积极性。
2. 根据学生的掌握情况，适当调整教学内容和难度，确保教学的适宜性。
3. 反思教学资源的使用效率，确保障碍物的设置和安全措施的完备。
八、安全注意事项：1. 在教学前对学生进行安全教育，强调遵守规则和注意个人安全。
三年级体育下册 障碍赛跑教案
三年级体育下册障碍赛跑教案教学目标：1. 学习障碍赛跑的基本技巧和规则。
2. 提高学生的速度、力量和协调能力。
3. 培养学生的团队合作精神和勇气。
教学内容：1. 障碍赛跑的基本技巧：跳高、跳远、翻越障碍物等。
2. 障碍赛跑的规则：如何正确完成每个障碍，如何遵守比赛规则。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、木板、绳子等。
2. 计时器。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 引导学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
二、技能学习（10分钟）1. 跳高：引导学生如何正确跳高障碍物，练习几次后进行比赛。
2. 跳远：引导学生如何正确跳远，练习几次后进行比赛。
3. 翻越障碍物：引导学生如何正确翻越障碍物，练习几次后进行比赛。
三、障碍赛跑比赛（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组选出一名队长。
2. 设置障碍赛跑的路线，包括跳高、跳远、翻越障碍物等。
3. 讲解比赛规则，确保学生明白如何正确完成每个障碍。
4. 开始比赛，队长带领队员完成障碍赛跑。
5. 记录每组完成比赛的时间，选出获胜组。
四、素质训练（5分钟）1. 进行一些简单的力量训练，如深蹲、俯卧撑等。
2. 进行一些简单的协调训练，如平衡木、跳绳等。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生分享在障碍赛跑中的感受和体验。
2. 引导学生思考如何改进自己的技巧和表现。
3. 总结本次课程的重点和收获。
教学评价：1. 观察学生在障碍赛跑中的技巧和表现。
2. 学生对障碍赛跑的规则的理解和遵守程度。
3. 学生对本次课程的反馈和参与程度。
六、教学活动（10分钟）1. 进行一场小型的障碍赛跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
2. 比赛结束后，组织学生进行互评，鼓励彼此提出建设性意见。
七、拓展训练（5分钟）1. 引导学生尝试更多样化的障碍赛跑路线，提高学生的适应能力和灵活性。
2. 组织学生进行小组讨论，分享在拓展训练中的心得体会。
八、安全教育（5分钟）1. 强调在障碍赛跑中要注意的安全事项，如避免碰撞、摔倒等。
三年级《障碍跑》教案设计优秀
三年级《障碍跑》教案设计优秀一、教学内容本节课选自小学体育三年级教材中《障碍跑》章节。
详细内容包括：理解障碍跑的基本概念、学习障碍跑的基本技巧、通过实践掌握障碍跑的节奏和步伐调整、培养勇敢、果断的意志品质。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，能够独立完成障碍跑全程。
2. 培养学生的团队合作意识，提高克服困难的能力。
3. 增强学生的体质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技巧和步伐调整。
难点：如何在跑动过程中保持平衡，顺利通过障碍。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如轮胎、跳高架等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
引导学生观察周围环境，提出问题：“你们知道障碍跑吗？我们今天就来挑战一下！”2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解障碍跑的基本概念、技巧和注意事项。
示范障碍跑的动作要领，强调步伐调整和身体协调。
3. 例题讲解（5分钟）设置一个简单的障碍跑场景，讲解如何通过障碍物。
引导学生注意观察，分析通过障碍物的技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组，每组轮流进行障碍跑实践，教师在一旁指导。
鼓励学生互相交流心得，共同进步。
5. 小组比赛（10分钟）将学生分成若干小组，进行障碍跑比赛。
比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予评价和指导。
让学生回顾本节课所学内容，分享自己的收获。
六、板书设计1. 障碍跑基本概念2. 障碍跑技巧步伐调整身体协调3. 注意事项七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于障碍跑的心得体会，内容包括：自己在练习过程中的感受、学到的技巧、今后的努力方向。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高他们的竞技水平，培养勇敢、果断的意志品质。
同时，鼓励学生积极参加课外体育活动，增强体质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的例题讲解3. 随堂练习的组织与指导4. 课后反思及拓展延伸的实施一、教学难点与重点的确定教学难点与重点是教学设计的核心，直接关系到教学效果。
三年级体育《障碍跑》教案
三年级体育《障碍跑》教案《障碍跑》教案一、教学目标通过本节课的教学，学生能够掌握障碍跑的基本技能，培养身体协调性和灵活性，并了解一定的团队合作意识。
二、教学内容1. 障碍跑的基本技能要点2. 障碍跑的练习方法3. 障碍跑的团队合作要求三、教学准备1. 障碍跑的讲解图示2. 障碍跑所需的障碍器材（如小椅子、铁桶、纸板等）3. 打气筒、计时器等辅助设备四、教学过程1. 热身运动（5分钟）通过简单的拉伸活动和跑动，准备学生的身体状态，预防运动伤害。
2. 障碍跑的基本技能要点（10分钟）向学生介绍障碍跑的基本技能要点，如起跑姿势、协调性、灵活性等。
通过示范和图示向学生展示正确的姿势和动作，让学生对障碍跑有一个基本的了解。
3. 障碍跑的练习方法（25分钟）a. 障碍物设置：将障碍物摆放在合适的距离上，要求学生能够轻松跨过去。
障碍物的高度和距离应根据学生的实际情况调整。
b. 练习技巧：学生按照老师的指导进行练习，要求学生保持平衡、灵活地跨过障碍物，注意起跑、跑步速度、跨越动作的正确性。
c. 学生互相观摩：让学生分成小组，互相观摩和评价同伴的跑步动作，共同进步。
4. 障碍跑的团队合作要求（10分钟）障碍跑除了个人技能的发挥外，更重要的是团队合作。
学生分成小组，每组设计一个障碍跑的队列，要求队员之间密切配合，确保队员顺利通过障碍物，并保持整齐的队形。
5. 游戏练习（15分钟）学生在老师的指导下进行游戏练习，通过障碍跑的形式开展比赛，增加学生们的参与度和竞争意识，激发他们的学习兴趣。
6. 活动总结（5分钟）让学生总结今天的活动，在评价中加深对障碍跑的理解和体验。
鼓励学生积极讨论和分享自己的感受和经验。
五、教学反思通过本节课的教学，学生积极参与，课堂氛围活跃。
但在活动中，一些学生对技巧的掌握和团队合作仍有一定的困难。
因此，今后需要更多地帮助和指导学生，重点讲解技能要点和团队合作的重要性，加强练习和游戏的实践环节，培养学生的运动技能和团队合作能力。
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自2024年水平三六年级体育教材中第三章“田径运动”，具体内容为第5节“障碍跑”。
通过本节课的学习，学生将掌握障碍跑的基本技术要领，了解比赛规则，并能在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高比赛中的应变能力和自信心。
3. 增强学生的体能，提高他们的速度、力量和耐力。
三、教学难点与重点难点：障碍跑动作的连贯性和灵活性。
重点：掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、跳高架等）、秒表、口哨、标志桶。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
设置一个模拟障碍跑比赛的情景，让学生初步体验障碍跑的乐趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、翻越、冲刺等。
示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）出示一道关于障碍跑的例题，分析题目要求。
示范解题过程，引导学生掌握解题方法。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
针对学生的动作进行纠正和指导，提高动作的准确性。
5. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，设置比赛规则和奖励措施。
6. 放松活动（5分钟）进行简单的拉伸和放松运动，缓解肌肉紧张。
学生分享本节课的收获和感受。
六、板书设计1. 障碍跑基本技术要领起跑：快速启动，身体前倾。
跳跃：用力向上跳起，双脚下落时膝盖微弯。
翻越：双手支撑，身体协调翻越障碍物。
冲刺：全力冲刺，冲过终点。
2. 比赛规则及评价标准七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑比赛题目。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了障碍跑的技术要领。
三年级障碍跑教案
三年级障碍跑教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
二、教学内容1. 障碍跑基本动作训练：爬行、翻滚、跳过障碍物等。
2. 障碍跑路线设计：设置不同类型的障碍，让学生选择合适的路线。
3. 团队接力障碍跑比赛：培养学生团队合作精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握障碍跑的基本技巧和动作要领，培养学生团队协作精神。
2. 教学难点：障碍跑动作的连贯性和协调性，团队接力比赛的组织与执行。
四、教学资源1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。
2. 计时器：用于记录学生障碍跑时间。
3. 安全装备：护具、跌倒垫等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 基本动作训练（10分钟）：教授并指导学生进行爬行、翻滚、跳过障碍物等基本动作训练。
3. 障碍跑路线设计（10分钟）：设置不同类型的障碍，让学生选择合适的路线进行练习。
4. 团队接力障碍跑比赛（10分钟）：将学生分成若干小组，进行团队接力障碍跑比赛，培养学生的团队合作精神。
注意事项：1. 在教学过程中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同学生的身体素质和能力，适当调整障碍的难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。
六、教学评价1. 观察学生在障碍跑中的动作准确性、连贯性和协调性，评价他们对于障碍跑技巧的掌握程度。
2. 通过团队接力障碍跑比赛，评价学生的团队合作能力和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们在课程中的参与度和感受，以此评估教学效果。
七、教学拓展1. 组织学生进行户外探险活动，将障碍跑与自然环境结合，提高学生的户外生存能力和适应性。
2. 邀请专业的障碍跑教练进行讲座或示范，让学生接触到更高级别的障碍跑技巧和训练方法。
3. 开展障碍跑俱乐部或社团，让学生在课后能够持续参与障碍跑训练和比赛。
三年级体育《障碍跑》教学设计
田径：水平二《障碍跑》教学设计一、指导思想：本课贯彻以“学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合素质教育的要求，立足于面向全体，关注学生个体，使每个学生学有所获，在全面提高学生身体技能的基础上，培养学生自主学习的能力。
使学生学会学习、学会合作。
通过体育游戏的设置，让学生在轻松愉快的教学气氛进行运动技能练习，培养学生良好的体育课堂常规，学会安全有序地进行练习。
二、教材内容1.障碍跑（穿越固定障碍物）2.游戏：穿越火线三、教材分析障碍跑教材是学生比较喜欢的教材之一，本单元所选教材是障碍跑，本课是本单元第一次课。
障碍跑教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对跑得的感知能力，培养学生良好的判断能力，提高抗挫折和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值。
四、学情分析三年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维敏捷，模仿能力和接受能力强，乐于参加体育运动，但由于心理原因，此阶段的学生有自制力差，依赖性强的特点，所以在教学中需要多设计有趣的体育游戏，增强学生学习的积极性。
在教学过程中教师应多引导，使学生在自主体会的前提下，解决本课的重难点问题。
五、教学目标及重、难点（一）教学目标：1．通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。
2．能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯。
3．发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学生的心肺功能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神。
（二）教学重点：判断穿越障碍的路线、节奏。
（三）教学难点：最短的时间穿越各种障碍。
六、教法、学法教法：讲解示范法、游戏法、表扬激励法。
学法：观察法、模仿法、自主学习法、学生展示、合作学习法。
七、教学流程本课教学内容是穿越固定障碍物。
教学流程如下：课堂常规老师带领准备活动原地围圈进行跨跳的练习自己尝试穿越各种障碍物的方法学生分组合作进行障碍物重设素质训练放松、总结评价。
三年级障碍跑教案
三年级障碍跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 障碍跑基本技巧训练：跳绳、翻越障碍物、穿越隧道等。
2. 障碍跑接力比赛：学生分成若干小组，进行接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
四、教学准备：1. 体育器材：跳绳、障碍物、隧道等。
2. 教学场地：操场。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧训练（15分钟）：教师示范障碍跑的基本技巧，如跳绳、翻越障碍物、穿越隧道等，并引导学生进行实践训练。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
3. 障碍跑接力比赛（10分钟）：学生分成若干小组，进行障碍跑接力比赛。
教师担任裁判，负责维护比赛秩序。
比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
4. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，强调障碍跑技巧的重要性，并鼓励学生在课后继续练习。
5. 课后作业：学生回家后，和家长一起进行障碍跑练习，提高动作的协调性和灵活性。
家长签字确认，教师在下一节课进行检查。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、交流、合作，提高动作技巧。
2. 运用示范法，教师先进行动作示范，引导学生模仿练习。
3. 运用激励法，教师对学生的进步给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。
七、教学评价：1. 过程性评价：观察学生在练习中的动作准确性、协调性和灵活性，以及他们在比赛中的表现。
2. 终结性评价：通过课后作业和家长反馈，了解学生在课后练习的情况。
八、教学拓展：1. 组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高他们的竞技水平。
2. 邀请家长参加障碍跑活动，增进亲子关系，促进家校合作。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
三年级障碍跑教案
三年级障碍跑教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的耐力和毅力，培养他们勇敢、自信的品质。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧的学习：跨、跳、钻、爬等。
2. 障碍跑路线的设计与实践。
3. 团队合作游戏的开展。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队合作。
2. 教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性，团队协作的默契。
四、教学资源1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。
2. 安全防护用品：护具、急救包等。
3. 计时器、标志牌等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 技能教学（10分钟）：讲解并示范障碍跑的基本技巧，如跨、跳、钻、爬等，让学生分组练习。
3. 实践环节（10分钟）：学生分组进行障碍跑实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队合作游戏（10分钟）：设计障碍跑接力比赛，培养学生团队合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受。
6. 课后作业：让学生回家后与家长一起设计家庭版障碍跑，提高学生的实践能力。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握障碍跑的基本技巧，动作协调、灵活。
2. 学生能在团队合作中发挥积极作用，具备一定的默契。
3. 学生能完成100米障碍跑，用时在40秒以内。
七、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，由简单到复杂，让学生逐步掌握障碍跑技巧。
2. 运用正面激励法，鼓励学生积极参与，提高自信心。
3. 采用分组合作学习，培养学生的团队协作能力。
八、教学步骤1. 障碍跑技巧的学习与练习a. 跨过障碍物b. 跳跃障碍物c. 钻过障碍物d. 爬越障碍物2. 障碍跑路线的设计与实践a. 设计障碍跑路线b. 实践障碍跑路线3. 团队合作游戏的开展a. 障碍跑接力比赛b. 小组积分比赛九、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在活动中得到锻炼和提高。
三年级《障碍跑》优质教案设计优秀
三年级《障碍跑》优质教案设计优秀一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中的《体育与健康》教材，具体为三年级下册的第四章“跑的游戏”，其中第三节为“障碍跑”。
详细内容包括：认识障碍跑的基本概念、学习障碍跑的基本技巧、通过实践提高学生的运动能力和团队协作能力。
二、教学目标1. 知识与技能：学生能够理解障碍跑的基本概念，掌握正确的起跑、跨越障碍和冲刺技巧。
2. 过程与方法：通过实践情景引入和团队协作练习，培养学生快速反应能力和团队协作精神。
3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，培养勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的跨越技巧和团队协作。
教学重点：正确的起跑、跨越障碍和冲刺技巧。
四、教具与学具准备教具：障碍物（低栏架、跳绳等）、口哨、秒表、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越丛林”游戏，让学生在实践中体验障碍跑的乐趣。
引导学生讨论在游戏中遇到的问题和解决方法，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解障碍跑的基本概念、技巧及注意事项。
播放教学视频，让学生直观地了解障碍跑的技巧。
3. 技能训练（10分钟）分组练习起跑、跨越障碍和冲刺技巧。
教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
4. 团队协作练习（10分钟）将学生分为若干小组，进行障碍跑接力比赛。
比赛过程中，学生需相互配合，共同完成比赛。
学生分享自己的学习心得和感受。
六、板书设计1. 障碍跑的基本概念与技巧2. 起跑、跨越障碍、冲刺技巧3. 团队协作在障碍跑中的应用七、作业设计1. 作业题目：设计一个障碍跑接力比赛方案，包括比赛规则、障碍物设置等。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生掌握了障碍跑的基本技巧，但在团队协作方面仍有待提高。
在今后的教学中，应加强学生团队协作能力的培养。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校体育社团或校队，提高自己的运动水平，培养团队精神。
2024年小学体育课《障碍跑》教案
2024年小学体育课《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《快乐体育》第五册，第四章“跑的技术与训练”，第三节“障碍跑”。
具体内容包括：障碍跑的基本技术要领，实践中的障碍设置与应对方法，以及相关体能训练。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高克服困难的勇气和信心。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的技术要领和节奏感。
重点：障碍跑的基本技术动作，以及团队合作意识的培养。
四、教具与学具准备教具：教学视频、障碍物（如轮胎、绳子等）、计时器。
学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用视频资料展示奥运会障碍跑比赛，让学生了解障碍跑项目，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，并进行示范，强调动作细节。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行障碍跑的实践练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师个别指导，纠正动作。
6. 小组竞赛（10分钟）组织小组竞赛，提高学生的积极性，培养团队合作精神。
六、板书设计1. 障碍跑技术要领步伐：大、快、稳身体：低、前、倾双手：用力摆动，配合脚步2. 障碍跑练习方法单个障碍物练习连续障碍物练习小组配合练习七、作业设计1. 作业题目：（1）家庭作业：每天进行10分钟的障碍跑练习，记录成绩。
2. 答案：（1）家庭作业：学生需在家长监督下完成，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了障碍跑的技术要领。
但在实践过程中，部分学生的动作仍需进一步指导。
2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。
（2）组织亲子障碍跑活动，增进亲子关系，提高学生的社会实践能力。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
三年级《障碍跑》教案设计优秀
三年级《障碍跑》教案设计优秀一、教学内容本课教材选用的是三年级体育课程标准中的《障碍跑》章节。
通过本节课的学习，让学生掌握障碍跑的基本技能，提高他们的身体协调性和灵活性，同时增强学生的团队合作意识和克服困难的能力。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技能和方法。
2. 培养学生的团队合作意识和克服困难的能力。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性，增强他们的体质。
三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技能和方法。
难点：学生对障碍跑技能的熟练运用和团队合作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：障碍物、计时器、标志物。
学具：学生自备运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）引导学生进行慢跑，活动全身关节，做好跑步准备。
2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解障碍跑的基本技能和方法，示范动作要标准，让学生清楚理解每一个环节。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行障碍跑实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队比赛（10分钟）5. 身体素质训练（5分钟）进行一些针对性的身体素质训练，如跳跃、爬行等，提高学生的身体协调性和灵活性。
6. 结束放松（5分钟）引导学生进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等，缓解运动带来的疲劳。
六、板书设计障碍跑基本技能1. 跳跃2. 爬行3. 转弯4. 冲刺团队合作意识1. 互相配合2. 齐心协力3. 克服困难七、作业设计1. 作业题目：设计一个家庭障碍跑游戏，与家长一起完成。
答案：可包括跳绳、翻越障碍物、跑步等环节，注重家庭成员的互动与合作。
答案：障碍跑技能：跳跃、爬行、转弯、冲刺等。
团队合作意识：互相配合、齐心协力、克服困难等。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生掌握障碍跑的基本技能，但在团队合作方面仍有待提高。
下一步教学应注意加强学生团队合作意识的培养。
拓展延伸：可组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高他们的竞技水平；也可以开展团队合作主题的活动，培养学生的团队精神。
三年级《障碍跑》教案设计(6篇)
三年级《障碍跑》教案设计（6篇）教学目标运动参加：创设ABC情境，激发参加兴趣运动技能：把握通过不同障碍的方法身体安康：进展灵敏、速度素养心理安康：培育战胜困难，勇于取胜的顽强品质社会适应：小组沟通通过障碍时的方法与竞赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤状况，宣布本课内容3．激发参加情趣：今日熬炼大家战胜困难的信念和力量比比看谁克制障碍、战胜困难表现的最棒！二、预备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进展竞赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及竞赛方法（略）。
要求既要快速完成竞赛又要保证安全。
3．各小队协商如何快速、安全进展竞赛？4．竞赛（一）：《30米钻圈障碍来回跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次竞赛结果；各小队总结首场竞赛战况，以利再战。
6．进展其次次竞赛。
7．宣布其次次竞赛结果；各小队总结首场竞赛战况，以利再战。
8．竞赛（二）：增加难度进展《30米钻圈、跳动（小垫子）障碍来回跑》9．各小队协商如何快速、安全进展新的内容竞赛？及沟通刚刚竞赛的感受。
10．进展第三次竞赛。
11．宣布第三次竞赛结果。
并请局部同学谈出面对困难时应当怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓舞今日表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！教学重、难点篇二1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：身体各部位协调协作，提高快速穿越障碍的力量。
教学过程篇三一、情感萌到阶段1.教师带着学生到集合地点，指导学生进展日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我提倡我们班立刻参加志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进展抢救。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带着学生跑步组织：先分散四列横队两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必需徒步并且要经过许多障碍前进。
三年级体育《障碍跑》教案
三年级体育《障碍跑》教案一、教学目标1、让学生了解障碍跑的基本知识和技能，掌握通过不同障碍物的方法。
2、发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的运动能力。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，以及团队合作精神。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握各种障碍物的通过方法，如跨越、钻过、绕过等。
（2）保持正确的跑步姿势和节奏，在快速奔跑中灵活应对障碍物。
2、教学难点（1）在快速奔跑中准确判断障碍物的位置和高度，及时调整身体动作。
（2）培养学生在面对困难时的勇气和信心，以及团队协作的意识。
三、教学方法1、讲解示范法：教师通过讲解和示范，让学生了解障碍跑的动作要领和方法。
2、分解练习法：将障碍跑的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个动作的技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的参与度。
4、小组合作法：让学生分组练习，培养学生的团队合作精神和交流能力。
四、教学准备1、器材准备：标志桶、体操垫、绳子、跨栏架等。
2、场地准备：选择一块平坦、开阔的场地，设置好障碍物。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）课堂常规集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
（2）热身活动慢跑 400 米。
关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
2、基本部分（27 分钟）（1）讲解示范（5 分钟）教师讲解障碍跑的概念、特点和作用，让学生对障碍跑有初步的了解。
教师示范障碍跑的动作，包括起跑、加速跑、通过障碍物的方法（跨越、钻过、绕过等）、终点冲刺等，让学生观察教师的动作，注意动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习（10 分钟）起跑和加速跑练习：学生分成四组，每组站在起跑线后，听到口令后迅速起跑并加速跑 30 米。
跨越障碍物练习：设置一定高度的跨栏架，让学生练习跨越动作。
教师强调跨越时要单脚起跳，双脚落地，保持身体平衡。
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年级:三年级人数:40人课次：学段：水平二执教者：陈蒙
障碍跑说课稿
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生练习兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，以通过各种障碍物跑为主要学习内容，小组合作练习为手段，培养学生勇敢、顽强的品质和团结协作的精神，以自主、互动、尝试和体验等形式组织练习。
练习中，学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析
本课的主要内容是障碍跑,跑是小学生非常喜爱的一项体育活动，但如果单一的为跑而跑，学生的积极性就得不到提高，在本课障碍跑的教学中，突出学习重点，围绕课的内容布置场地、接力跑等，丰富障碍跑内容，同时让学生根据自己的设计来动手参与场地的布置，增添了学生的学习兴趣，促进学生动手动脑的能力，培养了学生团结合作的精神，同时发展了学生在快跑中运用跨跳方法通过障碍物的能力，均衡发展身体素质，培养学生勇敢顽强的优良品质。
三、学情分析
本课的教学对象是三年级的学生，三年级的学生活泼好动，对体育有广泛兴趣，自信心强，喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，开始注意教师和同学对自己的态度。
有了一定的体育运动技能储备，模仿能力较强，但身体控制能力较弱，参与运动凭兴致，有时显得鲁莽，针对这一特点，本课通过情景教学，充分调动其参与热情，积极参与到练习之中。
四、教学目标
运动参与：积极参与到障碍跑的练习与思考中，充分体验比赛的乐趣。
运动技能：85%的学生能够掌握通过跨跳越过障碍物的方法，提高身体运动能力。
社会适应：通过比赛与合作，培养勇敢、果断和团结协作的优秀品质，增强自信。
五、教学重难点
重点：在跑动中迅速通过障碍。
难点：单腿向前向上抬，动作协调自然。
六、教学策略
本课通过喜洋洋与灰太狼齐开运动会的情景教学，采用游戏法、竞赛法等手段，组织学生依次尝试通过不同难度的障碍物，由简到难，逐层深入，体验障碍跑的动作，同时满足学生的挑战心理。
比赛采用加分制激发学生参与热情，不断增加障碍难度，满足学生挑战和表现的心理，让学生真正在玩中学，学中乐，乐中掌握动作。
七、教学流程
1、调动情绪，激发兴趣阶段
在热身活动阶段充分利用学生的好动特点，在慢跑中夹杂一些简单的动作，调动练习热情。
通过情景教学，带领学生进行韵律活动热身，充分活动全身，同时培养优美的姿态。
2、探索新知，充分体验阶段
（1）爬、跑绕障碍物通过体验：分小组进行比赛，分别通过爬、绕障碍物，体验动作方法，同时充分热身。
（2）跨跳越过障碍物通过体验：由简到难，不断增加难度，让学生充分体验单脚向前向上抬跨的动作方法。
（3）小组探究合作体验：小组成员自由讨论障碍物的摆放位置，讨论最快通过障碍的方法，另外通过角色扮演，学生在游戏中复习掌握越过障碍物的方法，同时体验游戏乐趣。
3、放松肢体，恢复身心
通过垫上的蹬自行车素质练习，增强体能。
瑜伽动作放松身心，总结本次课所学内容，提问学生的体会及感受。
师生再见，布置学生收拾场地、器材。