篮球基本功训练教案.docx
篮球运动训练教案模板范文
一、教案名称：篮球基础技能训练二、教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技术，提高篮球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神，增强身体素质。
3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣，养成良好的运动习惯。
三、教学对象：初中生四、教学时间：40分钟五、教学场地：篮球场六、教学器材：篮球若干、篮球架、秒表、计时器七、教学过程：一、准备部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生跟随教师做简单篮球动作，如原地拍球、传球等。
二、基本技术训练（25分钟）1. 原地拍球：学生分成若干小组，进行原地拍球练习，要求学生掌握正确的拍球姿势，注意拍球频率和力度。
2. 传球练习：学生进行单手、双手胸前传球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 投篮练习：学生进行投篮练习，要求学生掌握正确的投篮姿势，注意投篮时的用力顺序和出手角度。
三、团队配合训练（10分钟）1. 挡拆配合：学生进行挡拆配合练习，提高传球和跑位意识。
2. 传切配合：学生进行传切配合练习，提高传接球技术和团队协作能力。
四、体能训练（5分钟）1. 学生进行简单的体能训练，如跳绳、深蹲等，提高身体素质。
五、放松部分（5分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等。
2. 学生进行自我放松，教师巡回指导。
八、教学评价：1. 观察学生在训练过程中的动作规范程度，评价其基本技术掌握情况。
2. 通过团队配合练习，评价学生的团队协作精神和球场意识。
3. 评价学生在体能训练中的表现，了解其身体素质。
九、教学反思：1. 总结本次训练中学生的优点和不足，为后续训练提供改进方向。
2. 根据学生的实际情况，调整训练内容和强度，提高训练效果。
3. 关注学生的心理健康，营造良好的训练氛围。
篮球训练类教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握篮球基本技能，提高篮球运动水平。
2. 培养学生团结协作、拼搏进取的精神。
3. 增强学生的身体素质，提高健康水平。
二、教学内容1. 篮球基本技能：投篮、传球、运球、防守等。
2. 篮球比赛规则及裁判方法。
3. 团队协作与战术配合。
三、教学对象篮球爱好者、初学者、有一定基础的学生。
四、教学时间1课时五、教学场地篮球场六、教学器材篮球、篮球架、秒表、计时器、篮球裁判哨等。
七、教学过程1. 准备活动（1）热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
（2）篮球基本技能训练：原地投篮、原地传球、原地运球等。
2. 技能训练（1）投篮训练：从近篮到远篮，逐步提高投篮准确性。
（2）传球训练：两人一组，进行原地传球练习，提高传球速度和准确性。
（3）运球训练：单手运球、双手运球、变向运球等，提高运球技巧。
3. 防守训练（1）防守姿势训练：学习正确的防守姿势，提高防守稳定性。
（2）防守移动训练：练习侧滑步、前滑步、后滑步等，提高防守移动速度。
（3）防守抢断训练：练习抢断技巧，提高抢断成功率。
4. 团队协作与战术配合（1）进攻战术：练习快攻、中距离投篮、三分球等进攻战术。
（2）防守战术：练习人盯人防守、区域联防等防守战术。
（3）战术配合：练习传切、挡拆、突破等战术配合。
5. 总结与放松（1）总结本次训练内容，强调优点和不足。
（2）进行放松运动，缓解肌肉疲劳。
八、教学评价1. 学生对篮球技能的掌握程度。
2. 学生在训练过程中的态度和纪律。
3. 学生在团队协作和战术配合方面的表现。
九、教学反思1. 课后总结教学过程中的优点和不足，为今后的教学提供借鉴。
2. 针对学生存在的问题，调整教学方法和策略，提高教学效果。
3. 注重培养学生的兴趣和爱好，激发学生的学习热情。
篮球基础训练教案模板范文
一、课程名称：篮球基础训练二、课时安排：2课时三、教学对象：小学生四、教学目标：1. 让学生了解篮球的基本知识，掌握篮球的基本技能。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生运动兴趣。
3. 发展学生身体素质，增强学生体质。
五、教学内容：1. 篮球基本知识介绍2. 篮球基本技能训练（1）原地投篮（2）行进间投篮（3）运球技术（4）防守技术3. 篮球游戏六、教学过程：第一课时一、准备部分（10分钟）1. 教师组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人热身活动。
二、基本部分（30分钟）1. 篮球基本知识介绍（1）篮球运动起源及发展（2）篮球比赛规则（3）篮球场地及器材2. 篮球基本技能训练（1）原地投篮1. 学生分组，每组进行原地投篮练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生投篮姿势。
3. 学生互相评价，总结经验。
（2）行进间投篮1. 学生分组，每组进行行进间投篮练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生行进间投篮姿势。
3. 学生互相评价，总结经验。
三、结束部分（10分钟）1. 教师组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人放松活动。
第二课时一、准备部分（10分钟）1. 教师组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人热身活动。
二、基本部分（30分钟）1. 篮球基本技能训练（1）运球技术1. 学生分组，每组进行运球练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生运球姿势。
3. 学生互相评价，总结经验。
（2）防守技术1. 学生分组，每组进行防守练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生防守姿势。
3. 学生互相评价，总结经验。
2. 篮球游戏1. 教师组织学生进行篮球游戏，如“抢篮板球”、“传球接力”等。
2. 学生积极参与游戏，提高篮球技能。
三、结束部分（10分钟）1. 教师组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人放松活动。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生对篮球技能的掌握程度。
篮球训练教案大纲模板范文
一、教案名称篮球基础技能训练教案二、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握篮球基本技术，提高球性、投篮、运球等技能。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和战术意识。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强自信心，树立积极向上的运动精神。
三、教学对象初中一年级学生四、教学时间2课时五、教学内容1. 篮球基本技术：运球、投篮、传接球2. 篮球战术：进攻与防守六、教学过程第一课时一、准备活动（10分钟）1. 热身跑：慢跑2圈，活动全身关节。
2. 简单拉伸：颈部、腰部、腿部等。
二、基本技术训练（40分钟）1. 运球技术训练- 单手运球：学生练习单手低手运球、高手运球，教练示范并纠正动作。
- 体前变向运球：学生练习体前变向运球，教练示范并纠正动作。
- 熟球训练：学生练习左右手交替运球，提高球性。
2. 投篮技术训练- 原地投篮：学生练习原地投篮，教练示范并纠正动作。
- 三步上篮：学生练习三步上篮，教练示范并纠正动作。
3. 传接球技术训练- 双手胸前传接球：学生练习双手胸前传接球，教练示范并纠正动作。
- 单手肩上传接球：学生练习单手肩上传接球，教练示范并纠正动作。
三、比赛练习（10分钟）1. 学生分组进行比赛，比赛形式为2V2、3V3等。
2. 教练巡回指导，纠正比赛中出现的技术问题。
第二课时一、准备活动（10分钟）1. 热身跑：慢跑2圈，活动全身关节。
2. 简单拉伸：颈部、腰部、腿部等。
二、战术训练（40分钟）1. 进攻战术训练- 快攻：学生练习快攻中的接球、传球、突破等技术。
- 队列进攻：学生练习不同位置的进攻配合。
2. 防守战术训练- 区域防守：学生练习区域防守中的站位、移动、抢断等技术。
- 人盯人防守：学生练习人盯人防守中的选位、夹击、断球等技术。
三、比赛练习（10分钟）1. 学生分组进行比赛，比赛形式为4V4、5V5等。
2. 教练巡回指导，纠正比赛中出现的技术和战术问题。
篮球训练教案模板范文
一、课程名称：篮球基本技能训练二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技能，如原地运球、行进间运球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
四、教学对象：初中一年级学生五、教学内容：1. 原地运球2. 行进间运球3. 投篮4. 团队配合练习六、教学重点与难点：1. 教学重点：原地运球、行进间运球、投篮等基本技能的掌握。
2. 教学难点：运球时的手眼协调、投篮时的姿势和力度控制。
七、教学准备：1. 篮球若干2. 篮球场3. 记录本4. 检测器材（如秒表）八、教学过程：第一课时一、准备活动（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑、关节活动等热身运动。
2. 学生自由活动，熟悉场地。
二、基本技能训练（30分钟）1. 原地运球（1）教师示范原地运球动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师示范进行练习，教师巡回指导。
（3）学生分组进行原地运球练习，互相纠正错误动作。
2. 行进间运球（1）教师示范行进间运球动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师示范进行练习，教师巡回指导。
（3）学生分组进行行进间运球练习，互相纠正错误动作。
三、游戏活动（20分钟）1. 教师组织学生进行“运球接力”游戏，培养学生团队协作精神。
2. 学生分组进行游戏，教师巡回指导。
四、总结与反馈（5分钟）1. 教师对学生在基本技能训练中的表现进行总结。
2. 学生反馈自己在练习过程中的收获和不足。
第二课时一、准备活动（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑、关节活动等热身运动。
2. 学生自由活动，熟悉场地。
二、基本技能训练（30分钟）1. 投篮（1）教师示范投篮动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师示范进行练习，教师巡回指导。
（3）学生分组进行投篮练习，互相纠正错误动作。
2. 团队配合练习（1）教师讲解团队配合的重要性，组织学生进行简单的团队配合练习。
（2）学生分组进行团队配合练习，教师巡回指导。
体育课教案篮球基本功训练
体育课教案篮球基本功训练课程主题：篮球基本功训练课时安排：1课时教学目标：1.掌握篮球基本传球动作；2.掌握篮球基本投篮动作；3.了解篮球基本盘带动作；4.培养学生的合作意识和团队精神。
教学重点：1.传球的正确技巧；2.投篮的基本要领；3.盘带的基本技巧。
教学准备：投篮架、篮球、传球靶、橙子（或其他小型目标物）教学过程：引入（5分钟）：教师引导学生回顾上节课的内容，并简单介绍本节课的主题和目标。
活动一：传球练习（15分钟）1.教师向学生示范正确的传球动作，并解释动作要领。
2.学生们两两组队进行传球练习，相互搭档进行传球练习。
3.教师巡视指导，对学生的姿势和动作进行纠正。
活动二：投篮练习（15分钟）1.教师带领学生进行投篮练习，将投篮架放在适当距离，并示范正确的投篮动作。
2.学生们分组依次进行投篮，每人有3次机会，记录进球数。
3.教师引导学生互相鼓励、比赛，激发学生的积极性。
活动三：盘带练习（15分钟）1.教师示范基本的盘带动作，介绍基本的盘带技巧。
2.学生们自由练习盘带，并尝试运用不同的盘带动作。
3.教师提供个别指导，帮助学生纠正错误，提高盘带技巧。
活动四：团队游戏（15分钟）1.教师组织学生进行小组对抗赛，每队3人，每队轮流进攻和防守。
2.比赛中，学生们要运用传球、投篮和盘带技巧配合作战。
3.教师引导学生在比赛中观察、总结，提供必要的指导和反馈。
总结（5分钟）：教师对本节课的教学内容进行总结，强调篮球基本功训练的重要性，并鼓励学生在日常生活中继续练习和运动。
扩展活动：学生自主练习和探索，可以通过阅读相关篮球知识、观看篮球比赛来提高对篮球的兴趣和理解。
查错补遗：如果学生在练习中出现不正确的动作或姿势，应及时纠正并给予正确示范。
同时，要重视学生的身体素质，不强迫学生做超出其能力范围的训练动作。
练基本功教学篮球教案模板
一、教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技术动作，提高篮球运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，提高团队协作能力。
3. 增强学生身体素质，提高学生抗挫折能力。
二、教学对象：篮球爱好者、篮球初学者三、教学内容：1. 篮球基本技术动作：运球、投篮、传球、防守等。
2. 篮球基本战术：快攻、阵地进攻、防守等。
四、教学过程：第一课时：篮球基本技术动作——运球1. 导入a. 课堂常规：集合、点名、检查服装、器材。
b. 课堂游戏：抢圈游戏，活跃课堂气氛。
2. 讲解与示范a. 讲解运球的基本要领，包括手型、脚步、重心等。
b. 示范正确运球动作，让学生跟学。
3. 分组练习a. 学生分组进行运球练习，教师巡回指导。
b. 学生相互评价，教师点评。
4. 竞赛环节a. 分组进行运球比赛，增加课堂趣味性。
b. 教师点评，总结本节课学习成果。
第二课时：篮球基本技术动作——投篮1. 导入a. 回顾上节课学习内容，检查学生掌握情况。
b. 课堂游戏：抢圈游戏，活跃课堂气氛。
2. 讲解与示范a. 讲解投篮的基本要领，包括站位、手型、出手等。
b. 示范正确投篮动作，让学生跟学。
3. 分组练习a. 学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
b. 学生相互评价，教师点评。
4. 竞赛环节a. 分组进行投篮比赛，增加课堂趣味性。
b. 教师点评，总结本节课学习成果。
第三课时：篮球基本技术动作——传球1. 导入a. 回顾前两节课学习内容，检查学生掌握情况。
b. 课堂游戏：抢圈游戏，活跃课堂气氛。
2. 讲解与示范a. 讲解传球的基本要领，包括站位、手型、力度等。
b. 示范正确传球动作，让学生跟学。
3. 分组练习a. 学生分组进行传球练习，教师巡回指导。
b. 学生相互评价，教师点评。
4. 竞赛环节a. 分组进行传球比赛，增加课堂趣味性。
b. 教师点评，总结本节课学习成果。
第四课时：篮球基本战术——快攻1. 导入a. 回顾前三节课学习内容，检查学生掌握情况。
b. 课堂游戏：抢圈游戏，活跃课堂气氛。
小学生篮球基础训练教案范文（通用11篇）
小学生篮球基础训练教案小学生篮球基础训练教案范文（通用11篇）小学生篮球基础训练教案范文（通用11篇）1教学任务1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术,建立正确的动作表象.2.提高学生动作分析能力.教学内容一、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。
它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。
二、持球姿势：以可手投篮为例。
右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。
两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。
眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
三、持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。
四、投篮动作：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。
五、出手动作：投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。
它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。
投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。
投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。
通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
六、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时目视的点。
它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要方面。
投篮有直接投中和碰板投中两种方法。
1、直接投中：应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。
2、碰板投中：应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。
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一、篮球（综合练习）重点动作的综合运用。
教材
难点动作的编排组合。
教认知目标：学生知道本年级年级已学动作的名称及基本要领。
学技能目标 :学生能将已学过的动作按教师的编排组合要求综合运用，巩固和提高已掌握动作的质量和运
目用技术的能力。
标情感目标：学生练习积极性高，自学完成练习。
教学时次
教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程间数
准一一、体育委员整队，报告人一、队列如图示
常规数。
二、师生相互问好。
备
三、老师宣布本课主要内
10`
容和任务。
四、慢跑400 米
部
8*8
拍
二、徒手操
五、徒手操；
分
二、练习图：
1、伸展运动
`
1、学生听清要求和规
2、体侧运动
则。
3、俯背运动2、认真练习动作到位。
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
教学时次
教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程间数
一、篮球一、 1 传接球 ----投篮练习学生练习图：
（综合练习） 2 曲线运球 ----投篮练
习
20`
3 曲线运球 ----传接球
---投篮练习
4运球 ---- 传接球
-----投篮练习
基
（1）教师讲解要求
（2）组织学生练习
（3）巡回指导
`
本
部若
干
次
二、 1 学生分成四小组
二、游戏
分
2 各组在小组长带领
5`
下认真练习。
二、教师讲解练习要求和
内容（曲线运球投篮比
赛）
2组织学生练习
3巡回指导1、强调肘下
垂，持球时
掌心空出，
多做徒手
模仿练习
和持球慢
动作，如对
墙传接球。
2、强调两手
手型呈口
代状，手指
触球，手心
空出，及时
后收。
教学
教学内容教师活动
过程
一、领做放松操
一
二、本课总结讲评
整理
1．学生自我评估学习情况放松
2．教师总结
3．布置收还器材
结
三、师生再见
二
束小结
部
分
实班级备注
施
情
日期一二三四五
况时次
学生活动教师个人修改意见间数
一、随教师做充分放松
二、 1 学生分组小结自我
评估。
2集中汇报。
10`
3男生第一组归还器
材
三、师生再见
一、组织：如图
`
二、要求：
放松、调整呼吸
预
计练习平均
负密度 35 % 心率 142 次 / 分
荷
记学生练习认真，但少数学生传球时两肘外张场载或手掌用力将球推出，接球时手型不对，用地手掌触球，没有缓冲动作。
器
材。