篮球原地双手胸前传接球 讲课稿

合集下载

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿模版(3篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿模版(3篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿模版一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,____学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析篮球运动是深受中学生喜爱的运动项目之一。

针对初中生的思维能力和体育运动实践能力已得到一定发展的实际情况,选用篮球运动技术中的双手胸前传接球技术为主教材,以传、接球接力为辅教材进行教学设计。

在运用传球技术时,应做到隐蔽、及时、多变、准确。

强调在掌握动作规格的基础上,实战中要善于运用假动作隐蔽自己的传球意图,提高学生良好的观察能力和判断能力,培养学生之间默契配合的意识。

结合学生的实际情况,营造活跃的课堂气氛,引导学生探究、交流、互动地进行学练,让学生在学练中体验交流、协作和克服障碍的感受,从而达成学习目标的完成。

三、学情分析本次课的授课班级为____年级一班,学生共____人,其中男____人,女____人,本次授课对象为中学的初一新生,篮球没有基础,大部分学生甚至都没有接触过篮球。

这给本单元的教学造成了较大的难度。

通过本单元的教学,力求让学生了解篮球运动中,熟悉球性的几种练习方法,基本掌握双手胸前传接球的技术,以及投篮的几种方法和一些基本的篮球理论知识在继续加强球性练习的基础上教授原地双手胸前传接球技术,培养学生良好的打球习惯,为今后的进一步学习夯实基础。

四、本课的教学目标认知目标。

初步了解双手胸前传接球动作概念,明确要领,掌握原地双手胸前传、接球技术动作,尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。

技能目标。

通过多种方法的练习,激发学生学习篮球运动的兴趣,引导学生用正确的方法打篮球。

了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作,____%以上学生能初步掌握原地双手胸前传接球技术。

实用原地双手胸前传接球讲稿

实用原地双手胸前传接球讲稿

实用原地双手胸前传接球讲稿今天,我来为大家介绍一种简单实用的篮球技巧——原地双手胸前传接球。

首先,让我们了解一下这种技巧的基本要素。

原地双手胸前传接球需要掌握以下三个要素:双手的正确握球姿势、传球的正确姿势、以及接球的位置。

第一,双手的正确握球姿势。

要保持双手相对稳定且放松,用手心托住球,手指稍微张开。

用手指轻轻控制球的移动,尤其是在接球的时候,要紧紧握住球使其不能从手中滑掉。

第二,传球的正确姿势。

在原地传球时,应该站在离地面约2-3英尺的高度,身体放松、下肢稍微弯曲,双手握住球,双肩自然下沉。

传球时,应该将球保持在胸前与身体保持一定距离,不要将球放得太高或者太低。

将球传得不是很快,以保证接球人能够准确接到球。

第三,接球的位置。

接球也是非常重要的一步。

在接球时,可以使用双手接球或单手接球。

使用双手接球时,要将双手向前推出,手掌对准球的表面,同时屈膝往下蹲,以便抓住球。

使用单手接球时,要将一只手的手掌向上伸出,手指张开,抓住球并握紧。

无论是双手还是单手接球,我们都要尽量在接到球之后将球保持在胸前,并立即完成进攻或者继续传球。

现在,让我们来练习一下这个技巧。

在练习时,我们要始终保持耐心和恒心。

同样,需要持续的练习,直到这项技巧变得流畅自如。

接下来,我会教大家如何练习这个技巧。

1. 开始练习:站在地上,双脚与肩同宽,持球在胸前。

2. 以一定的力度传球到队友手中,然后接球。

3. 不断重复这个过程,直到你能够成功接到所有传来的球。

4. 适当加快传球的速度,练习如何快速接球。

5. 再次练习,使自己在接球时能够快速、准确地将球推出。

6. 持续练习,直到你能在几乎任何情况下都能够轻松地完成该动作。

原地双手胸前传接球是一项重要的篮球技巧,需要长时间的练习和坚持。

通过持续的练习,不仅能够提高个人的篮球水平,还能够大大增强球队的合作精神。

希望大家都能够掌握这个技巧,成为一名出色的篮球运动员。

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿范本(5篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿范本(5篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿范本尊敬的评委、观众们,大家好!我是XXX,今天非常荣幸能够站在这里为大家带来关于____年实用原地双手胸前传接球的讲稿。

作为一项传统而重要的篮球技术,胸前传接球对于球员来说具有非常重要的意义。

通过良好的传接球技术,可以有效地保持球队的进攻流畅度,提高球队的配合默契度。

接下来,我将为大家介绍一些关于____年实用原地双手胸前传接球的技巧和要点。

首先,我们需要明确的是,实用原地双手胸前传接球是一项基本的传球技术,非常适合在比赛中进行。

在实施这项技术时,我们需要保持身体的平稳和稳定性。

双脚分开与肩同宽,并保持弯曲的膝盖,这样可以使身体更加稳固。

而胸部需要稍微前倾,双手紧握球并放置于胸前。

接下来,我将为大家介绍一些实用原地双手胸前传接球的具体动作要点。

第一,正确的双手握球姿势非常重要。

我们要用手指和手掌一起将球抓住,双手间的空隙要尽量小,并且用手指将球固定住。

这样可以确保我们在传球时不会因为手部松弛而导致球的飞出或传球不准确。

第二,我们需要保持眼睛始终看着传球目标,这样可以提前预判传球的轨迹和速度。

让我们的视线和注意力都集中在目标上,从而进行更加准确的传球。

第三,我们要注意球的传递力度。

不同的情况下,我们需要掌握不同的力度。

当传球距离较短时,我们可以使用较小的力度,让传球更加精确。

而当传球距离较远时,我们需要使用较大的力度,以确保传球的准确性和速度。

第四,传球时我们可以利用身体的转动来增加传球的力量和速度。

通过腰部和肩膀的转动,我们可以将更多的力量转化为传球的动力,从而提高传球的效果。

最后,我想强调的是,实用原地双手胸前传接球是一项需要不断练习和磨砺的技术。

通过反复的练习,我们可以更好地掌握传球的技巧和要点,并且在比赛当中能够更加自如地运用。

因此,我鼓励每个篮球爱好者多多沉浸在这项技术的练习之中,不断进步,提高自己的传球水平。

以上就是我对于____年实用原地双手胸前传接球的讲稿,希望通过这些简要的介绍,大家能够对这项技术有更深入的了解并且能够加以实践。

篮球双手胸前传接球说课稿(精选12篇)

篮球双手胸前传接球说课稿(精选12篇)

篮球双手胸前传接球说课稿篮球双手胸前传接球说课稿(精选12篇)作为一名人民教师,时常要开展说课稿准备工作,说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。

我们应该怎么写说课稿呢?下面是小编整理的篮球双手胸前传接球说课稿,仅供参考,大家一起来看看吧。

篮球双手胸前传接球说课稿篇1教材内容:篮球:1)双手胸前传接球2)复习体前变向换手运球教材浅析本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球和复习体前变向换手运球。

运球和传球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是更好地学习各种技术和战术的基础。

传接球的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要同其它技术动作衔接、转换,就比较困难。

因此,本课重要解决在各种情况下学生控制并传接球的能力,为以后更好地学习篮球技术做好准备。

教学目标认知目标:学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。

技能目标:让学生学好传接球技术动作,巩固和提高运球技术。

情感目标:培养学生密切配合,团结协作的集体主义精神。

教学重点、难点重点:双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。

难点:双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。

教学准备呼啦圈4个、篮球:两人一个球、球场2个、录音机、磁带各1个,实心球12个教法和学法常规部分和热身部分:教师主要采用示范法。

学生主要采用观察法、模仿练习法。

学习和活动部分:教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错误法、积极性评价法。

学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法。

放松和结束部分:教师主要采用讲解示范法、积极性评价法,学生主要采用观察法、模仿练习法。

预计教学效果预计平均心率为130-135次/分最高心率为180次/分,出现在40分钟运动密度为45%,运动负荷为中等教学实践部分本课结构安排分四个部分:常规部分、热身部分、学习和活动部分、放松与结束部分常规部分体育委员整队;报告上课人数;师生问好;考勤;宣布本课内容、任务,提出要求及处理见习生。

实用原地双手胸前传接球讲稿模板

实用原地双手胸前传接球讲稿模板

实用原地双手胸前传接球讲稿模板标题:实用原地双手胸前传接球技巧开场白:尊敬的评委们、亲爱的观众们,大家好!我今天非常荣幸地为大家分享实用原地双手胸前传接球技巧。

无论是在篮球场上还是其他运动项目中,双手胸前传接球都是一项重要的基本功。

通过学习和掌握这项技巧,我们可以提高球队协作能力,提高球的传递效率,更好地完成比赛任务。

接下来,我将为大家详细介绍实用的原地双手胸前传接球技巧。

一、动作要领1. 准备姿势:(1)站直身体,双脚与肩同宽,保持平衡。

(2)双手伸直,手指并拢,准备迎接球的到来。

2. 发力动作:(1)脚腕、膝盖和腰背一起发力,迅速向上跃起。

(2)同时,双手向上伸直,手指尽量分开,形成一个“V”字形。

(3)脚与地面断开时,即可最大限度伸展双臂。

二、技巧要点1. 视线要集中:传球和接球者都要保持视线集中,时刻关注球的位置和运动轨迹。

只有通过准确的观察,才能更好地做出反应,完成胸前传接球。

2. 手臂及手指的协同:(1)伸展双臂时,手臂要保持直线。

(2)手指要分开,使双手形成一个平面,以确保接球的稳定性。

(3)手腕要稍微用力,以增加接球时带来的稳定性和掌握力。

3. 接触点要准确:(1)传球者要力求将球传到接球者的胸前,以便接球者更好地掌握球。

(2)接球者要时刻调整身体姿势,使胸部成为最佳接触点,提高接球稳定性。

4. 身体控制要平衡:(1)传球者传球后,要尽量保持身体稳定,不偏不倚。

(2)接球者接到球后,也要即时调整身体重心,保持平衡,为下一步动作做准备。

三、练习方法1. 练习传球:(1)站立于一定距离内,找到一个合适的目标。

(2)用正确的动作进行传球练习,力求将球传到目标的胸前。

(3)重复练习,加强力量和准确性。

2. 练习接球:(1)站立于一定距离内,找到一个合适的目标。

(2)保持正确的动作,时刻关注球的位置和运动轨迹,迅速做出反应接球。

(3)逐渐增加难度,如变换距离、加快传球速度等。

结束语:通过学习和掌握实用原地双手胸前传接球技巧,我们可以提高球队在比赛中的传递效率,提升协作能力。

实用原地双手胸前传接球讲稿精编(三篇)

实用原地双手胸前传接球讲稿精编(三篇)

实用原地双手胸前传接球讲稿精编尊敬的评委、亲爱的观众们:大家好!我今天要为大家演示一种非常实用的运动技巧——原地双手胸前传接球。

这项技巧在篮球、足球等运动项目中都非常常见,掌握了这个技巧,不仅能提高球技水平,还能增加运动的乐趣。

接下来,我将为大家详细介绍并演示这一技巧。

首先,让我们来看一下正确的双手胸前传接球的基本动作要领:1.站定姿势:双脚分立与肩同宽,膝盖微弯,保持身体平衡。

身体稍微向前倾斜,以便更好地接球。

2.手臂姿势:双手分开,与肩同宽,手掌面向前方,手臂稍微弯曲,以便能够更自然地接球。

3.眼睛的注视:注视着球的运动轨迹,专注于球的位置,以便更好地接球。

4.接球动作:当球来临时,用双手迎接球,双手间距与肩同宽,接球时要用手臂的力量缓慢地吸引球,并确保球的稳定性。

5.身体的配合:接球时,全身要保持稳定,轻微地向后移动,以便更好地接住球。

以上就是双手胸前传接球的基本要领。

接下来,我将为大家演示这一技巧,并经过反复训练,使大家更好地掌握这个技巧。

(演示)通过我的演示,大家应该已经对双手胸前传接球的动作要领有了一定了解。

接下来,我将向大家分享一些关于练习双手胸前传接球的技巧和注意事项。

首先,我们要进行反复的练习,通过不断地重复动作来增加自己的手感和反应速度。

在练习过程中,要注意保持姿势的正确性,特别是双手的位置和手臂的力量控制。

只有掌握了正确的姿势,才能更好地接住球。

其次,要注意眼睛的注视点。

正确的注视点应该是球的运动轨迹,而不是盯着球本身。

只有通过注视运动轨迹,才能更好地判断球的落点和速度,从而做出正确的反应。

此外,练习时要保持放松和专注。

放松身体可以更好地控制力量,避免不必要的紧张和抓球错误。

而专注则可以提高反应速度和判断能力,从而更好地接球。

最后,多与队友进行练习和对抗。

通过和队友的配合练习,可以更好地掌握正确的传球和接球技巧,提高球队的默契和战术水平。

在对抗中能够更好地适应各种情况,提高自己的应变能力。

体育《原地双手胸前传接球》精品教案+试讲稿

体育《原地双手胸前传接球》精品教案+试讲稿

体育《原地双手胸前传接球》精品教案+试讲稿一、教学内容本节课教学内容来自体育教材第四章“球类运动”中第三节“篮球基本技术”,具体为原地双手胸前传接球技术。

详细内容包括原地双手胸前传接球动作要领、训练方法以及在实际比赛中应用。

二、教学目标1. 让学生掌握原地双手胸前传接球动作要领,提高传接球技巧。

2. 培养学生团队协作意识,提高篮球比赛中配合能力。

3. 增强学生上肢力量,提高身体协调性。

三、教学难点与重点重点:原地双手胸前传接球动作要领,包括站位、手臂摆动、手腕翻转等。

难点:动作连贯性与稳定性,以及传接球时力量控制。

四、教具与学具准备1. 篮球若干个。

2. 篮球场一幅。

3. 训练标志盘若干。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“抢球接力”游戏,让学生在游戏中体验传接球重要性。

2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)讲解原地双手胸前传接球动作要领。

(2)示范动作,并强调重点与难点。

(3)邀请学生代表进行示范,纠正动作不规范地方。

3. 学生分组练习(10分钟)学生分成若干小组,进行原地双手胸前传接球练习。

教师巡回指导,纠正动作不规范地方。

4. 例题讲解(5分钟)选取一道篮球比赛中实际应用题,讲解如何运用原地双手胸前传接球技术。

5. 随堂练习(10分钟)组织学生进行“三人传球”游戏,要求学生在游戏中运用原地双手胸前传接球技术。

六、板书设计1. 原地双手胸前传接球动作要领(1)站位(2)手臂摆动(3)手腕翻转2. 重点与难点(1)动作连贯性与稳定性(2)传接球时力量控制七、作业设计1. 作业题目:运用原地双手胸前传接球技术进行“三人传球”游戏。

2. 答案:学生在课后进行练习,并录制视频,教师线上批改。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生参与度较高,但部分学生在动作连贯性方面仍有不足,需加强课后练习。

2. 拓展延伸:组织学生参加篮球比赛,提高学生在实际比赛中运用能力。

同时,鼓励学生课后自主观看篮球比赛视频,学习优秀运动员传接球技巧。

篮球双手胸前传接球说课稿

篮球双手胸前传接球说课稿

篮球双手胸前传接球说课稿篮球双手胸前传接球说课稿尊敬的领导、专家们,大家好!我今天的说课题目是《篮球胸前传球》,请各位专家批评指正,谢谢!一、指导思想:本课程以《体育课程标准》为依据,以深化体育教学改革,树立“健康第一”的指导思想。

我们要关注每个学生的个体差异和进步,为学生的后续发展打下坚实的基础。

在教学过程中,我们要转变研究方式,充分发挥评价激励和诊断功能,营造探究、合作、互帮互学的研究氛围。

我们要培养学生的自信心和实践能力,教会学生承担责任和义务,带着篮球的精神走进竞争、成功和喜悦的特区。

通过这样的教学,建立一支和谐自由、整体合一的团队。

二、教学内容:本课程的教学内容是篮球的双手胸前传球。

双手胸前传球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。

传球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合质量。

三、学情分析:初一学生身心的发展正处在由幼稚趋向自觉,由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。

学生的求知欲望和能力、好奇心都有所增强,特别是对新鲜事物善于研究和探索。

篮球以其让人心悬的魅力迎合了学生的追求多变的特点。

尽管学生喜欢篮球,但对基本技术的研究感到枯燥。

开始研究时,学生注意力都集中在篮球上,有的学生争抢篮球,有的学生抱着球各处跑,有的学生急于投篮。

这些问题提示我们,篮球教学的关键在于注重培养学生篮球兴趣以及系统、规范的基本技术教学。

四、教学目标:认知目标:初步了解和掌握双手胸前传球动作技术。

技能目标:使90%以上的学生初步掌握“双手胸前传接球”的技术,发展学生的协调、灵敏等身体素质。

情感目标:使学生体验篮球的乐趣,提高自主研究的行为能力,培养学生团结协作的竞争意识。

五、本课的重点、难点:重点:传球的准确性。

难点:上下肢协调用力。

六、教学策略:以学生的发展为基点,构建互动课堂的教学理念。

在教学结构上,设计以篮球游戏为主线,激发学生练兴趣,培养良好的行为惯。

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿精编(3篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿精编(3篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿精编尊敬的评委、各位嘉宾,大家好!我是XXX,今天我非常荣幸地为大家带来关于2024年实用原地双手胸前传接球的讲稿。

双手胸前传接球是篮球运动中至关重要的一项基本技术,也是团队合作和个人能力的体现。

下面,请允许我为大家介绍一下这个技术的精要内容。

首先,我们来了解一下双手胸前传接球的基本要素和原则。

双手胸前传接球的关键在于准确、迅速地将篮球传递到目标位置。

为了达到这个目的,我们需要掌握以下几个要素:站稳立足、双手合适的接球姿势、准确的传球力量和传球方向。

在传球的过程中,我们需要站稳立足,保持身体的平衡和稳定。

只有这样,我们才能更好地掌控力量和方向,使传球更加稳定准确。

传球姿势也是非常重要的一环。

接球者需要双手张开,手指稍微张开,手掌向上,与胸前保持一定距离。

传球者要站在接球者正对面,使传球线路更加直接,减少接球过程中的不确定因素。

传球的力量和传球方向也是关键。

力量太大或者太小都会导致接球的不稳定性。

我们需要根据接球者的位置和距离,适当调整传球的力量。

传球的方向也要准确,避免球落在接球者无法接触到的位置。

接下来,我来为大家详细介绍一下如何实践双手胸前传接球技术。

首先,站稳立足,保持平衡。

我们要保持双脚分开,与肩同宽的位置,重心放在前脚掌上。

这样可以更好地控制传球的力量和方向。

接着,我们需要保持正确的接球姿势。

双手张开,手指微张,手掌向上,与胸前保持一定距离。

注意手掌不能贴合得太紧,以免影响接球的灵活性。

接下来是传球的动作。

传球者需要提前观察接球者的位置和距离,准确判断传球的力量和方向。

传球过程中,要用双手掌控篮球,用力均匀,避免力量过大或过小。

同时,传球者还要注意传球力量的平稳过渡,不要有明显的加减速度。

通过练习,我们可以掌握传球的力量,做到准确、稳定地将球传到接球者的胸前。

最后,我想强调一下实践的重要性。

要想将双手胸前传接球技术熟练运用于比赛中,需要经过大量的实践训练。

篮球双手传接球说课稿(必备6篇)

篮球双手传接球说课稿(必备6篇)

篮球双手传接球说课稿(必备6篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如计划总结、合同协议、管理制度、演讲致辞、心得体会、条据书信、好词好句、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as plan summaries, contract agreements, management systems, speeches, insights, evidence letters, good words and sentences, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!篮球双手传接球说课稿(必备6篇)篮球双手传接球说课稿(1)一、指导思想本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿范文(二篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿范文(二篇)

2024年实用原地双手胸前传接球讲稿范文《原地双手胸前传接球》教学设计五一路小学范涛一、教学目标:1.通过学习和练习,培养学生对篮球与游戏的兴趣,吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。

2.在传球游戏练习中,培养学生去体验篮球运动的____力,基本学会双手胸前传球动作,并能与运球、投篮结合,增强球感。

3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越,获得成功感受,努力展示自我,发展学生自尊与自信,形成克服困难团结的坚强意志品质。

二、教学重点、难点:传球的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引。

传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引,动作连贯、协调用力。

三、教学用具。

篮球。

四、教学流程:①开始部分:体委整队,报告人数,体委归队。

师。

同学们好。

生。

老师好。

师。

再上课之前,老师问有没有同学身体不舒服,不能上课,请出来见习。

生。

没有。

师。

很好,现在进行课堂常规部分。

师。

稍息。

生:……师。

立正。

生:……师。

全体都有向右看齐。

生:……师。

先前看。

师。

第一行1.2报数。

生:2师。

第二行1.2报数。

生:师。

由二列横队变四列横队走。

生:123.师:由二列横队变四列纵队走。

生:1234.师。

下面进行原地三转法。

向右转、向左转、向后转、向后转。

生:……师。

下面进行原地踏步走。

全体都有原地踏步走,生:环节一:准备部分师。

同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励____次。

成一倍距离向前看齐,下面进行篮球专项拉伸运动…生:……师。

全体成密集队形齐步走,稍息。

生:……环节二、游戏部分:师:下面进行传球接龙游戏师:规则:分为____组,站成一列。

每列发一颗篮球。

站在每列的第一名同学持球,等裁判吹哨后比赛开始,第一名同学从胯下向后滚球传球,从前向后依次滚到最后一名一名同学手里,该同学跑到每列第一位,然后依次再传球,按规则进行,直到最后一名同学跑到第一位的同学双手举球,此时裁判掐表,比赛结束。

整个过程由裁判计时。

原地双手胸前传接球说课稿

原地双手胸前传接球说课稿

原地双手胸前传接球一、前言在篮球运动中,掌握传球技巧是非常重要的一环。

传球是比赛中必要的手段,掌握传球技能不仅可以增加球队得分机会,更能够提高球队配合的默契度。

在篮球比赛中,传球的方式有很多种,其中最基本的一种就是原地双手胸前传接球。

本文将介绍原地双手胸前传接球的技术要点和注意事项,以帮助球员更好地掌握这项基本技能。

二、技术要点1. 传球姿势在进行原地双手胸前传接球时,首先需要正确的传球姿势。

正确的传球姿势包括以下内容:•稳定的站姿:传球前,保持身体平衡,脚距适当,双脚与肩同宽,将上身重心均匀地分配在两只脚上,保证传球时身体的稳定性。

•两臂展开:两臂自然伸展向前,胳膊挺直持平,手肘略微微弯,手臂与地面平行。

•视线正对目标:将目光集中在接球对象身上,保证传球的精准性。

2. 传球力量和方向控制完成传球姿势后,开始进行传球。

在进行传球时,需要注意以下技术要点:•传球力量:传球时,需要借助上身的力量,重心略向前倾,将球向前推出,力量需要掌控好,不能过轻或过重,力量越大,传球的速度也越快。

•方向控制:传球的瞄准方向要准确,传球路线要选择对方站位较空旷的地方,同时还要根据对方的位置和动向进行调整,以保证传球到达目标。

3. 传球精准度和稳定性在进行原地双手胸前传接球时,还需要注意传球的精准度和稳定性。

具体如下:•传球精准度:传球的准头要高,要把球准确地传给接球人。

•稳定性:传球时手部要握的稳,双臂要保持平稳,接力要自然,如此才能保证传球稳定可靠。

三、注意事项除了需要掌握基本技能和技巧要点,还需要注意以下事项:•注意传球的时机,避免过度拖延时间或者过早传球。

•传球时要注意防守队员的干扰,避免遭受抢断。

•传球后即刻及时调整体位。

四、结语在篮球比赛中,原地双手胸前传接球是一项初级技能,但也是最基础也最重要的一项技能。

只有掌握好原地双手胸前传接球技巧,才能更好地进行后续的比赛。

本文列举了技术要点和注意事项,希望能够对篮球运动员们有所帮助,也希望更多的篮球爱好者积极学习掌握篮球基本技能,踏实地进步。

体育《原地双手胸前传接球》教案+试讲稿

体育《原地双手胸前传接球》教案+试讲稿

体育《原地双手胸前传接球》教案+试讲稿一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的第二节“篮球基本技术”,详细内容为原地双手胸前传接球技术。

通过学习,使学生掌握原地双手胸前传接球的动作要领,提高控球能力和团队协作意识。

二、教学目标1. 知识与技能:让学生掌握原地双手胸前传接球的动作要领,提高控球能力。

2. 过程与方法:通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式,培养学生团队协作和沟通能力。

三、教学难点与重点教学难点:原地双手胸前传接球的动作要领,尤其是传球时的手腕和手指运用。

教学重点:原地双手胸前传接球的动作规范,提高控球能力和团队协作意识。

四、教具与学具准备1. 教具:篮球若干个,篮球架,计时器,哨子。

2. 学具:篮球服,篮球鞋,护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的篮球热身活动,如运球、投篮等,激发学生学习兴趣。

2. 例题讲解(10分钟)讲解原地双手胸前传接球的动作要领,示范动作,并强调传球时的手腕和手指运用。

3. 随堂练习(10分钟)学生分组进行原地双手胸前传接球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 比赛环节(15分钟)组织学生进行原地双手胸前传接球比赛,提高学生控球能力和团队协作意识。

六、板书设计1. 原地双手胸前传接球动作要领双手握球,掌心空出指尖触球,手腕用力目视传球目标,准确传球2. 控球能力提升方法多练习,提高手腕和手指灵活度加强团队协作,提高传球准确性七、作业设计1. 作业题目:回家后,与家人或朋友一起练习原地双手胸前传接球,每人至少完成50次传球。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师在课后要对本节课的教学效果进行反思,针对学生的掌握情况,调整教学策略。

2. 拓展延伸:鼓励学生参加篮球社团或校队,提高篮球技能,培养团队精神。

同时,组织篮球比赛,让学生在实战中运用所学技能。

重点和难点解析1. 原地双手胸前传接球的动作要领,尤其是手腕和手指的运用。

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿精编

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿精编

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿精编尊敬的各位评委、教练和观众朋友们:大家好!我是传媒学院篮球队的小队员小明。

今天我非常荣幸地站在这里,为大家带来一篇关于____年实用原地双手胸前传接球的讲稿。

作为一个篮球爱好者,传接球技术在篮球运动中占据着至关重要的地位。

它是连接进攻和传递的桥梁,是团队配合的基石。

而在____年,原地双手胸前传接球将成为一项更加实用的技术,值得我们在训练中加以掌握和运用。

首先,让我们来了解一下什么是原地双手胸前传接球。

顾名思义,原地双手胸前传接球是指球员在原地接球时,使用双手将球传到胸前,再用双手接住球的技术动作。

相比起传统的单手接球,双手胸前传接球更加稳定可靠,能够更好地控制球的位置和速度。

原地双手胸前传接球的技术要点主要包括以下几方面:首先是站位。

站立时,双脚稍微分开与肩同宽,身体保持平衡。

膝盖微屈,保持弯曲并具有弹性,这样有利于接球后的迅速起跳和转身。

双手自然放在身体两侧。

其次是传球。

在传球时,双手用虎口掌握球,并将球带到胸前。

双眼注视着球,注意传球的力量和方向。

传球出手后,手臂要有一定的挥动,力量不可过大或过小,要根据接球者的位置和速度来调整。

最后是接球。

接球者要在传球者传球时,做好对接球的准备。

双眼集中,双手伸直,指尖合拢,托住球的弧形,确保稳定地接住球,并迅速掌握球的控制权。

原地双手胸前传接球在比赛中的应用是多种多样的。

首先,通过良好的传接球技术,可以减少失误和传球被抢断的风险,提高球队的进攻效率。

其次,原地双手胸前传接球技术可以促进球队内部的配合与协作,提高球员之间的默契度。

最后,通过运用原地双手胸前传接球,我们可以更好地开展团队战术,提高整体的篮球水平。

为了在____年灵活运用原地双手胸前传接球技术,我们需要在平时的训练中做到以下几点。

首先,注重基本功的训练。

只有掌握了正确的站位、传球和接球动作,才能在实战中灵活运用。

因此,我们要加强训练,反复练习传接球的基本技术,使其成为我们的“本能”。

《篮球原地双手胸前反弹传球技术》说课稿范文

《篮球原地双手胸前反弹传球技术》说课稿范文

《篮球原地双手胸前反弹传球技术》说课稿范文《篮球原地双手胸前反弹传球技术》说课稿范文作为一名无私奉献的老师,往往需要进行说课稿编写工作,说课稿有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。

那么优秀的说课稿是什么样的呢?以下是小编精心整理的《篮球原地双手胸前反弹传球技术》说课稿范文,仅供参考,欢迎大家阅读。

《篮球原地双手胸前反弹传球技术》说课稿1一、说课的设想:本课的教学设计采用情景教学模式和逆向思维教学模式。

在教学活动中发挥教师主导作用,同时也特别强调学生学习主体地位的体现。

在使用器材方面更是灵活多变。

二、说教学内容:1)游戏:拼图和车来车往2)学习原地双手胸前反弹传球三、说教材分析:游戏—拼图:学生利用呼啦圈和人体进行自由创作,培养学生创新能力,展现自我个性的机会。

游戏—车来车往:交通事故是青少年意外死亡主要因素之一,大部分学生已经不再由家长接送,他们面临这个可怕威胁。

原地双手胸前反弹传球是篮球运动中传接球组成部分,用于篮球初步教学是比较合理(很多人认为投篮),有利激发学生学习篮球的.兴趣。

四、说学情分析:学生是非常活泼可爱,想象力丰富,学习新知识兴趣很高,但保持兴趣时间比较短,而且上课时注意力容易分散。

本课采用了情景教学模式和逆向教学模式,做到以学生为主体,有效延长学生有意识的注意力,合理教学切入点有利于保持学生学习兴趣,为今后教学做好准备。

五、说教学目标的确定:1、认知目标:关注奥运;珍惜生命,安全第一。

2、技能目标:学习原地双手胸前反弹传球技术,激发运动兴趣3、情感目标:培养学生团结一致、密切配合的`集体主义精神。

六、说本课的重、难点确定:重点:反弹传球—准确的手型;依据:球的合力是通过手臂手腕和手指拨球的力量传出,所以准确的手型是重点。

解决方法:直观示范和个别纠正难点:反弹传球—准确的击地点依据:球弹起的高度在接球人的腹部时,应该是比较容易接,所以击地点应该比较靠近接球人,差不多是距接球人1/3的地方。

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿范文

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿范文

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿范文尊敬的评委、亲爱的观众们:大家好!我是今天的主讲人,将为大家分享2023年的实用原地双手胸前传接球技术。

篮球作为一项全民运动,受到了广大球迷的喜爱,而胸前传接球作为篮球的基本功之一,是篮球比赛中阵地进攻的起点。

在今天的演讲中,我将为大家展示一种全新的双手胸前传接球技术,希望能够得到大家的支持和认可。

首先,我想向大家介绍一下胸前传接球的基本要素。

双手胸前传接球是一种基础的传球技术,它需要将球准确地传到对方队友的胸前,使其可以更好地掌握球的控制。

双手胸前传接球的关键要素包括:身体姿势、手指控制、球的旋转和传球速度。

首先,正确的身体姿势对于胸前传接球至关重要。

我们需要保持身体的平衡,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,屈臂用力,保持身体的稳定性。

这样做可以提高我们传球时的准确性和稳定性。

其次,双手胸前传接球需要掌握好手指控制的技巧。

我们应该用手指轻轻地控制球,以保持传球的准确度。

同时,我们还要注意将双手分开,与球在同一个平面上,以便更好地掌握球的位置。

另外,掌握好球的旋转是双手胸前传接球的重要环节。

我们需要用力传球时,让球产生旋转,以便传球更加稳定,同时可以帮助球队友更好地控制球。

最后,传球速度的掌握也是我们在双手胸前传接球中需要注意的要素。

我们需要根据场上的情况,选择合适的传球速度。

过快的传球速度可能导致对方队员接球不稳,而过慢的传球速度可能被对方抢断。

接下来,我想为大家演示一下2023年的实用原地双手胸前传接球技术。

首先,我们要保持良好的身体姿势,双脚分开与肩同宽,屈膝微屈,双臂屈曲用力。

接着,我们用手指控制球,双手分开与球在同一个平面上。

然后,我们用力传球时,让球产生旋转,以帮助球队友更好地掌握球。

最后,根据场上的情况,选择合适的传球速度,将球准确地传给队友的胸前。

通过这种全新的双手胸前传接球技术,我们可以提高传球的准确性和稳定性,使球队在比赛中有更多的进攻机会。

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿尊敬的领导、班主任、评委、各位来宾:大家好!我是某某某,今天很高兴能有机会向大家分享我对于____年实用原地双手胸前传接球的一些见解和经验。

随着体育赛事的发展和科技的进步,我们见证了各种运动项目的创新和变革。

而双手胸前传接球作为一项基础技术,一直在各种球类运动中占据着重要的地位。

它不仅在篮球、排球、足球等项目中得到广泛应用,还被广大球迷和爱好者所接受和喜爱。

在____年的胸前传接球技术中,我认为实用性是最重要的因素之一。

实用性主要表现在以下几个方面:首先,通过完善的训练方法和技术要领,使得胸前传接球技术在比赛中更加高效、稳定。

我们需要通过科学的训练计划和个性化的指导,不断提高球员的技术水平和身体素质。

例如,可以通过更高难度的训练动作、增加反应速度和灵敏度的训练项目,来提高球员的技术响应能力和适应能力。

其次,胸前传接球技术的实用性还体现在比赛中的实际应用场景。

正如我们所知,很多比赛场合的胸前传接球往往出现在极短时间内,而且可能受到各种因素的干扰和限制。

因此,我们需要营造这样的训练环境,让球员在高压力、复杂情况下进行胸前传接球练习,以增加他们的应变能力和判断力。

最后,基于现代科技的发展,我们需要利用科技手段来提高胸前传接球技术的实用性。

例如,可以通过运动捕捉设备、视频分析软件等工具,对球员的动作进行精确测量和分析,找出优化的空间和改进的方法。

另外,也可以利用虚拟现实技术,创造更逼真的比赛场景,帮助球员更好地适应实际比赛中的各种情况。

综上所述,实用性是____年胸前传接球技术发展的核心要素之一。

我们要通过科学训练、实战模拟和借助科技手段等手段,不断提高球员的技术水平和应变能力,使胸前传接球技术真正能够在实际比赛中发挥出应有的作用。

最后,我想引用一句话作为结束语:“实用胜于巧妙”。

____年,让我们共同努力,创造更加实用、高效的胸前传接球技术,为球类运动的发展贡献自己的力量!谢谢大家!。

原地双手胸前传接球说课稿范文

原地双手胸前传接球说课稿范文

•••••••••••••••••原地双手胸前传接球说课稿范文原地双手胸前传接球说课稿范文作为一名人民教师,常常要根据教学需要编写说课稿,说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。

那么说课稿应该怎么写才合适呢?以下是小编精心整理的原地双手胸前传接球说课稿范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础,已成为体育教学的主要任务。

实施体育教学改革,对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。

通过“普修加专项”的体育教学模式,培养学生的体育兴趣,使其养成自觉锻炼的习惯,让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一至二项运动的技术,为其终身体育奠定基础。

篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。

通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

是一项有很高锻炼价值的运动项目。

一、教学内容:篮球:1)原地双手胸前传接球,2)单手肩上投篮。

二、教材分析:本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。

单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿范本

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿范本

2023年实用原地双手胸前传接球讲稿范本尊敬的评委、各位观众:大家好!我今天要和大家分享的主题是2023年实用原地双手胸前传接球。

这项技术在篮球比赛和训练中十分重要,对于球员的传球和接球能力有着重要的影响。

接下来,我将为大家介绍该技术的正确动作要领和训练方法。

首先,我要强调的是准确的传接球动作是该技术的关键。

在进行原地双手胸前传接球时,双手要放松自然,以便更好地接球和传球。

接球时,应该尽量将双手张开,手指绷直,以便更好地接触到篮球。

在接球瞬间,要合理地运用双手的力量,保持双手的稳定性。

在传球时,要注意力量的控制,使篮球保持正确的轨迹。

同时,身体的姿势也要正确,保持站稳,膝盖稍微弯曲,保持重心的稳定。

其次,训练是掌握原地双手胸前传接球技术的关键。

以下是一些训练方法供大家参考:首先,我们可以从简单的站姿传接球练习开始。

站立在一个固定的位置上,双手张开,面向一个固定的目标,反复进行传球和接球的练习。

可以逐渐加快速度和增加距离,以提高反应速度和准确性。

其次,我们可以结合移动来进行传球和接球的训练。

比如,设置不同的传球点和接球点,球员需要快速移动到正确的位置,完成传球和接球动作。

这样既能提高移动时的协调性,也能锻炼准确传接球的能力。

最后,我们还可以通过与队友合作进行传接球练习,模拟实战场景。

在这个练习中,球员需要与队友进行配合,通过不同的传球方式和接球方式,提高传接球的默契和准确度。

通过这些训练方法的不断练习,相信每位球员都能够在2023年掌握原地双手胸前传接球技术,提高篮球比赛的水平和战斗力。

总结一下,2023年实用原地双手胸前传接球是一项非常重要的技术,关乎球员传球和接球的能力。

通过正确的动作要领和科学的训练方法,每位球员都能够掌握这项技术,提高篮球水平。

让我们一起在2023年,展现我们的传接球的技巧!谢谢大家!。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

小学体育模拟上课稿(篮球原地双手胸前传接球) 尊敬的各位评委老师们,大家上午好!
我是号选手,我今天上课的内容是篮球原地双手胸前传接球,选自人教版体育与健康、水平二、四年级第一学期、第六章球类活动(小篮球),我已经准备好了,我可以开始了吗?
(哨声)集合!稍息,立正,向右看——齐!向前——看。

向前一步,同学们好!鞠躬。

稍息,下面检查服装,好,同学们服装完全符合体育课的要求。

同学们今天我
们学习原地双手胸前传接球内容,要求同学们积极参与,认真练习,注意安全,发扬
吃苦耐劳,敢于拼搏的精神。

下面我们首先围绕操场慢跑热身两圈,立正,见习生出列。

向右——转,跑步——走,一二一,立定。

向左——转,同学们,下面我们做一下徒手操,每节四个八拍,以这名同学为基准,呈体操队形散开。

第一节扩胸运动,第二节体转运动,第三节弓步压腿,第四节仆步压腿,
(第五节前俯腰)附加:活动踝关节,膝关节,腕关节
以这名同学为基准,向中看——齐,向前——看,稍息,同学们刚才我们进行了慢跑热身和徒手操练习,相信同学们已经把身体都活动开了。

下面我们开始一步一步
来学习原地双手胸前传接球内容。

今天老师为同学们准备了4副挂图,挂图的内容就
是今天我们要学习原地双手胸前传接球动作技术图解及动作要领,我们分成四个小组,由小组长带领大家到指定区域进行模仿尝试练习,在练习之前,老师给同学们提出一
个问题:原地双手胸前传接球动作技术要领是什么?请同学们带着这个问题在小组长
的带领下到指定区域进行模仿尝试练习,练习时间为3分钟,下面开始!
练习时间到,呈观察队形集合,有哪位同学回答一下老师刚才提出的问题?好!
这位同学请回答一下,回答的很好!大家掌声鼓励一下(掌声)。

同学们想不想看老
师做一下呢?如果你认为老师做得好,请你把最热烈的掌声送给老师好吗?老师做示范!谢谢同学们的掌声,老师会在接下来的练习中把动作要领详细的讲解给大家。

同学们,今天我准备了 3个环节的练习内容进行学习,第一个环节,原地徒手
模仿传球的动作练习;第二个环节,原地徒手模仿接球练习的动作练习;第三个环节,原地两人传接球的动作练习。

下面我们进行第一个环节的练习:原地徒手模仿传球的动作练习。

以这名同学为
基准,呈体操队形散开,老师采用背面示范,(老师示范)同时讲解动作要领,(动
作要领:眼看传球方向,两脚蹬地,膝关节蹬伸,身体重心前移,两臂迅速向传球方
向伸出,两手翻腕,拨指将球传出)同学们跟老师一起模仿练习一次,再来一次,同
学们下面每人练习 10次,开始,这位同学,注意动作协调,伸手,翻腕,拨指,对!很好!继续加油!时间到。

下面我们进行第二个环节的练习:原地徒手模仿接球练习的动作练习,(动作要领:两臂自然向前伸出迎球,手指向前自然张开,两拇指成“八”字形,当手触球后,两臂随球将球持于胸腹间。

)来,跟老师练习,再来一次,下面同学们每人练习10次,开始。

这位同学,注意:接球做到伸臂、迎球、后引,,这位同学注意,动作连贯性,再做一次,不错!你真棒!时间到。

下面我们进行第三个环节的练习:原地两人传接球的动作练习,每两个人一个篮球,开始,注意刚才咱们徒手练习的动作要领。

时间到。

有哪两位同学愿意展示一下
学习成果?好!你俩来,(学生展示),做的不错!大家掌声鼓励!
同学们的动作完成的都不错,下面老师奖励大家一个游戏:《传接球接力》,咱们分成10个小组,每小组4名同学站成一个边长为4米的正方形,每小组1号同学球给2号,
2号同学传给3号,以此轮推,球最后传至1号同学算完成任务,完成用时少,且不掉球的小组获胜。

预备开始、、、、、加油!加油!好,游戏到此结束,掌声送给获胜的第二、六、八小组,他们几乎是同时完成的。

同学们,通过刚才的练习和游戏,相信同学们已经累了,下面跟随老师做一下放
松活动,以这位同学为基准,呈体操队形散开,抖动抖动手臂,拍一拍大腿小腿,深
吸气快呼气5次。

以这名同学为基准,向中看——齐,向前——看,稍息,同学们,今天我们学习了篮球胸前双手传接球动作技术,大多数同学基本掌握了动作技术,课
后同学们多加强球性练习,来,掌声送给优秀的自己。

今天的课就上到这里,值日生收还器材,下课,同学们再见!。

相关文档
最新文档