职业规划与实施、评估与调整

03
社会环境
04
职业环境
05
人际环境
职业分析小结
方法：查阅、参观、访谈、实习等。 精品课件
四、职业定位
即综合自我认知和职业认知定位出唯一的职业目标。
1.SWOT分析法
1）职业目标定位 2）职业目标发展
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2.确立职业生涯目标的若干注意事项
1) 从客观实际出发，以“人职匹配”为基本原则； 2) 寻找优势能力，发挥自身优势； 3) 设计职业生涯目标时，要坚持“有能力论，又不唯
决定了个体在面 临选择时对事物 取舍的优先次序
兴兴趣趣
能力
顺利完成某 种活动所必 须具备的心 理特征
气质
性格
个人对现实 的稳定态度 和习惯化了 的行为方式
价值值观观
方法：自省、测评、角色建议等。 精品课件
个人履历
自我分析 小结
三、职业认知
即调查分析出环境产生的有利和不利因素。
01
02
家庭环境
学校环境
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七、结束语
即阐明你认真实施职业生涯规划的决心，激励自己。
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作业
运用职业生涯规划的有关知识， 为自己做一份详尽的职业生涯规划书。
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作业具体要求
01
作业形式： 《职业生涯规划书》Word电子版，文件命名格式：
“学号+姓名”（如，170101101王X）。
02
上交时间： 课程最后一周的周五下午17:00前，班级学习委员汇总后，
0 10 20 30 40 05 06 70 80 9
确定志向 自我评估 生涯机会的评估 职业的选择 确定职业生涯路线 设定职业生涯目标 制定行动计划与措施
行动 评估、反馈与调整
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2.职业生涯规划的评估
2.1
评估的内容
职业生涯目标评估——是否需要重新选择职业； 职业生涯路径评估——是否需要调整发展方向； 实施策略评估——是否需要改变行动策略； 其他因素评估——身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
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五、行动计划
即查找职业要求和自身特质之间的差距，并努力使其缩小。
01
职业匹配表
02
职业目标的 分解与组合
03
短期目标 具体实施计划
04
中期目标 具体实施计划
05
长期目标 具体实施计划
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六、评估调整
即根据自我和环境的发展变化而定期调整、重复。
01
评估
03
重新规划
02
调整
职业生涯规划是一个动态的过程，需根据实施结果及变化进行及 时的评估和修订。在重新调整的过程中，需考虑方案的可行性。
封
面
姓 名： 班 级： 学 号： 学 校： 院 系：
二〇一六年 十一月 日 精品课件
引言 自我认知 职业认知 职业定位 行动计划 评估调整 结束语
目
录
5.撰写注意事项
1
信息收集 科学全面
2
3
4
职业目标 切实可行
计划制定 具有可操作性
生涯规划 周期长短适宜
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二、生涯规划的落实与评估
1.职业生涯规划完整实施步骤
第六讲 职业规划与实施、评估与调整
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一、职业生涯规划书
1.涵义 ：职业规划的思路、依据、内容和结果形成文字性的方案。
2.制定原则 01 02 03 04 05
独特性
可行性
阶段性
发展性
一致性
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3.基本格式
表格式
论述式Βιβλιοθήκη Baidu
123
条目式
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4.主要内容
心有未来 梦想在望 ——我的职业生涯规划书
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2.2
评估的方法
01
反思法
02
调查法
03
对比法
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04
求教法
2.3
评估注意事项
抓住最重要的内容； 分离出最新的需求； 找到突破方向； 关注弱点。
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3.职业生涯规划的反馈与修 正
制定合理 的评估、 反馈和调
整周期
“慎重评 估、反馈 和调整”
原则
“及时评 估、反馈 和调整”
原则
对自己的强项充满自信（知道自己的强项是什么）； 对自己的发展机会有一个清楚的了解（知道自己什么地方还有待改进）； 找出关键的、有待改进之处； 为这些有待改进之处制定详细的行为改变计划； 以合适的方式答复那些给予反馈的人，并表示感谢； 实施你的行动计划，确保你能取得显著的进步和成就。
能力论”，要把能力因素与非能力因素充分结合起来。
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3.大学生职业生涯规划可供参考的目标
企业单位就业（药企）； 国家机关事业单位就业（公务员）； 升学(读研)； 志愿服务基层（苏北计划、西部计划）； 灵活就业（自主创业或自谋职业）； 入伍； 出国（移民、深造或就业）； ......
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职业生涯规划书
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一、引言
即阐明你之所以要做职业生涯规划的目的。
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凡事预则立，不预则废——理性规划自己的人生。
02
数风流人物，还看今朝——追求个人梦想，实现人生价值。
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二、自我认知
即归纳总结出自身存在的优点和缺点，更好地认识自我、了解自我。
个体为了兴 趣或享受而 做的事情
个性心理特征
压缩打包并发送至任课老师邮箱。
03 电子版格式要求：
标题黑体三号，正文宋体小四，行间距固定值20磅，页面 居中位置标注页码，文章框架脉络清晰。
04 其他：
形式可以多样化，图文并茂，更有说服力（文字、表格、图表等）。
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范本： 我院护理1401班丁香梅的职业生涯规划书
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