溺水急救处理复习过程
溺水的院前急救
溺水的院前急救在院前急救中，溺水是一种常见的紧急情况。
及时而正确地处理溺水事故可以有效地挽救生命。
本文将详细介绍溺水的院前急救步骤和注意事项。
一、院前急救步骤：1. 保护自己和现场安全：确保自己的安全是第一要务。
如果现场存在危险，如强电流、毒气等，务必先确保自己的安全，然后才能进行急救。
2. 拨打急救电话：立即拨打当地急救电话，通知医务人员有人溺水，并提供准确的事发地点和联系方式。
3. 将患者从水中救出：如果条件允许，应立即将溺水患者从水中救出。
使用适当的救生工具，如救生圈、浮板等，保持自己的安全。
4. 判断患者的意识和呼吸状态：将患者放置在平坦的地面上，仔细观察患者的意识和呼吸状态。
如果患者没有意识和呼吸，需要立即进行心肺复苏（CPR）。
5. 进行心肺复苏：如果患者没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。
按照正确的操作方法进行胸外按压和人工呼吸，直到医务人员到达现场。
二、院前急救注意事项：1. 不要拖延时间：溺水是一种紧急情况，时间对于患者的生命至关重要。
在进行院前急救时，要尽快行动，不要拖延时间。
2. 注意自身安全：在进行院前急救时，要时刻注意自身安全。
确保自己的安全后，才能更好地救助患者。
3. 寻求专业帮助：院前急救只是暂时的应急措施，患者仍需要得到专业医务人员的救治。
在进行院前急救的同时，要尽快拨打急救电话，并确保医务人员能够及时到达现场。
4. 不要强行移动患者：在救助溺水患者时，不要强行移动患者，以免造成进一步的伤害。
如果患者已经被救出水中，应尽量保持其头部和颈部的位置稳定。
5. 注意保暖：溺水患者可能会出现体温过低的情况，因此在院前急救中要注意保暖。
可以使用毛毯或衣物覆盖患者身体，避免进一步损害其健康。
以上是溺水的院前急救的标准步骤和注意事项。
在实际应急情况中，应根据具体情况灵活运用急救知识，并及时寻求专业医务人员的帮助。
急救是一项重要的技能，我们每个人都应该学习并掌握，以应对突发紧急情况，保护自己和他人的生命安全。
溺水急救流程
溺水急救流程引言概述：溺水是一种常见的意外事故，发生时需要及时采取正确的急救措施。
正确的溺水急救流程能够有效地拯救溺水者的生命。
本文将详细介绍溺水急救的流程，以便读者在遇到类似情况时能够迅速做出正确的反应。
一、判断溺水状况1.1 观察溺水者的行为和状态在遇到溺水事故时，首先要观察溺水者的行为和状态。
如果溺水者无法自主呼吸、无法浮出水面或者发出求救声音，很可能已经处于危（wei）险状态，需要即将进行急救。
1.2 寻觅周围的救生设备在判断溺水状况后，要迅速寻觅周围的救生设备，如救生圈、救生衣等。
这些设备可以匡助溺水者保持浮力，减少溺水风险。
1.3 拨打紧急电话同时，还要即将拨打紧急电话，向专业急救人员求助。
在等待急救人员到达的过程中，我们可以采取一些基本的急救措施来匡助溺水者。
二、施救溺水者2.1 将溺水者从水中救出在施救溺水者时，要尽量避免自己的危（wei）险。
如果条件允许，可以使用救生设备将溺水者从水中救出。
如果没有救生设备，可以尝试使用绳索、衣物等来拉住溺水者。
2.2 检查溺水者的呼吸和心跳一旦将溺水者救出水面，要即将检查其呼吸和心跳。
如果溺水者没有呼吸或者心跳，需要即将进行心肺复苏术（CPR）。
2.3 进行心肺复苏术（CPR）心肺复苏术是一种常用的急救措施，可以匡助恢复溺水者的呼吸和心跳。
在进行CPR时，要按照正确的手法进行胸外按压和人工呼吸，直到急救人员到达现场。
三、提供急救措施3.1 保持溺水者的体温在施救溺水者的过程中，要注意保持其体温。
可以使用毛巾或者衣物等来覆盖溺水者，防止体温过低。
3.2 赋予心理支持溺水事故对溺水者的心理状态有一定的影响，需要赋予他们适当的心理支持。
可以与他们进行交流，鼓励他们保持积极的心态。
3.3 监测溺水者的生命体征在急救过程中，要不断监测溺水者的生命体征，如呼吸、心跳等。
一旦发现异常情况，要及时采取相应的急救措施。
四、等待急救人员到达4.1 继续进行心肺复苏术在等待急救人员到达的过程中，要继续进行心肺复苏术，直到专业急救人员接手。
溺水急救流程
溺水急救流程引言：溺水是一种常见的意外事故，发生后需要迅速采取正确的急救措施，以提高溺水者的生存几率。
本文将详细介绍溺水急救的流程和注意事项。
一、判断溺水者的状况1.1 观察溺水者是否还在水中：如果溺水者仍然在水中，应立即将其从水中救出。
1.2 判断溺水者是否故意识：观察溺水者是否有呼吸或者发出声音，如果有，表示其还故意识。
1.3 检查溺水者的呼吸和心跳：如果溺水者没有呼吸或者心跳，需要即将进行心肺复苏术（CPR）。
二、进行心肺复苏术（CPR）2.1 将溺水者平放在坚硬的地面上：确保溺水者的头部稍微仰起，以保持呼吸道通畅。
2.2 进行胸外按压：将双手掌根部放在溺水者胸骨下缘的中央位置，用力按压胸骨，每分钟100-120次，深度为5-6厘米，按压与松开的时间比例为30:2。
2.3 进行人工呼吸：将溺水者的鼻子捏住，用自己的嘴对溺水者的嘴进行人工呼吸，每次呼吸时间为1秒钟，每分钟进行10-12次。
三、寻求专业医疗救助3.1 及时拨打急救电话：在进行心肺复苏术的同时，应尽快拨打当地的急救电话，请求专业医疗救助。
3.2 提供详细信息：在电话中向急救人员提供溺水者的状况、所在位置和其他相关信息，以便急救人员能够更好地做出应对。
3.3 等待急救人员的到达：在等待急救人员到达的过程中，继续进行心肺复苏术，直到专业医疗人员接手。
四、注意事项4.1 避免过度疲劳：在进行心肺复苏术时，急救者也需要注意自己的体力状况，避免过度疲劳导致操作不当。
4.2 防止二次伤害：在救援溺水者时，要注意避免对其造成二次伤害，如避免过度用力按压胸骨或者不正确的人工呼吸方式。
4.3 保持镇静：在急救过程中，急救者需要保持镇静，以便更好地应对紧急情况。
五、预防溺水事故的发生5.1 加强安全教育：提高公众对溺水事故的认识，加强安全教育，特殊是儿童和青少年。
5.2 设置警示标识：在水域周围设置明显的警示标识，提醒人们注意安全。
5.3 学习游泳和自救技能：学习基本的游泳和自救技能，以提高自身的安全意识和自救能力。
溺水正确急救措施
溺水正确急救措施溺水是一种常见的意外事件，正确的急救措施可以拯救溺水者的生命。
本文将介绍溺水正确的急救措施，匡助读者在面对溺水事件时能够及时有效地进行救助。
一、观察情况1.1 快速判断溺水者的状态：是否故意识、是否呼吸、是否有心跳。
1.2 确认溺水者的位置：在水中、水面以下或者水面以上。
1.3 注意自身安全：确保自己不会因为救援而造成更大的危（wei）险。
二、进行急救措施2.1 将溺水者迅速救出水面：可以使用救生圈、救生索等工具，避免直接接触溺水者。
2.2 检查呼吸和心跳：如果溺水者没有呼吸或者心跳，即将进行心肺复苏。
2.3 保持呼吸道通畅：将溺水者放在硬地面上，清除口腔内的异物，头部稍微仰起。
三、呼叫急救人员3.1 及时拨打急救电话：拨打120等急救电话，向急救人员提供详细的情况和位置。
3.2 不要耽心自身责任：及时寻求专业医疗人员的匡助，不要因为耽心责任而延误救援时间。
3.3 在等待急救人员到达时继续进行急救措施：持续进行心肺复苏和保持呼吸道通畅。
四、保持溺水者体温4.1 将溺水者移至安全地点：避免进一步受凉，尽量保持体温。
4.2 用毛巾或者衣物包裹：将湿衣物脱掉，用干燥的毛巾或者衣物包裹溺水者，保持体温。
4.3 避免过度用力：避免过度按摩或者用力搓擦，以免伤害溺水者。
五、提供心理支持5.1 安抚溺水者情绪：在救援过程中，赋予溺水者安全感和支持。
5.2 鼓励溺水者坚毅面对：鼓励溺水者保持乐观态度，积极配合救援。
5.3 提供心理疏导：在救援后，及时提供心理咨询和支持，匡助溺水者恢复心理健康。
通过以上五个部份的详细介绍，相信读者对溺水正确的急救措施有了更深入的了解。
在面对溺水事件时，及时有效地进行急救，可以最大程度地减少伤害，拯救生命。
希翼本文对读者有所匡助，提高大家应对溺水事件的能力。
溺水急救方法步骤
溺水急救方法步骤溺水是指人体被水淹没，导致窒息或溺亡的情况。
溺水急救方法主要分为四个步骤：观察、拨打急救电话、施救、送往医院。
下面将详细介绍每个步骤。
第一步：观察当发现有人溺水时，我们首先需要保持冷静，然后仔细观察溺水者的状况。
如果他们仍然在水中，我们需要尽快拨打急救电话。
如果他们已经脱离水面，并且没有意识，我们需要检查他们是否有呼吸和心跳。
1. 检查是否有呼吸：将溺水者仰卧在平坦的地面上，倾斜头部并观察胸部是否有起伏。
如果胸部没有起伏，应该怀疑溺水者已经停止呼吸。
2. 检查是否有心跳：可以通过检查颈动脉脉搏来确定溺水者是否还有心跳。
用食指和中指放在颈动脉上方的脉搏点，检查是否能感受到脉搏的跳动。
第二步：拨打急救电话如果发现溺水者没有呼吸或心跳，我们应该立即拨打当地的急救电话（如120）。
在与急救人员交流时，我们需要提供详细的信息和准确的位置。
如果可以的话，我们还可以请附近的人帮助打电话或寻找专业的救生员。
第三步：施救在等待急救人员到达之前，我们可以采取以下措施进行急救。
1. 人工呼吸：如果溺水者没有呼吸，我们需要进行人工呼吸。
首先，将溺水者的头部后仰，握住下颚并提起。
然后，用自己的嘴覆盖住溺水者的口，用鼻子呼吸。
每次呼气时，应该观察溺水者的胸部是否有起伏。
每分钟进行10-12次的人工呼吸。
2. 心肺复苏：如果溺水者没有心跳，我们需要进行心肺复苏。
首先，将溺水者仰卧在坚硬的平面上。
然后，将身体的中心位置放在溺水者的胸骨上。
用一只手压在另一只手上，将肩膀用力下压，使胸骨下陷1.5-2英寸。
然后松开压力，让胸骨回弹。
每分钟进行100-120次的心肺复苏。
3. 放置侧卧位：如果溺水者在人工呼吸或心肺复苏后恢复了呼吸和心跳，我们需要将他们放置在侧卧位，以防止舌头后坠导致呼吸道堵塞。
第四步：送往医院在急救人员到达之前，我们需要尽快将溺水者送往医院进行进一步的治疗和观察。
在送往医院的途中，我们应该始终保持与溺水者的通讯，并继续进行人工呼吸和心肺复苏，直到专业的医疗人员接手为止。
溺水急救处理
溺水急救处理引言概述：溺水是一种常见的意外伤害，发生溺水事故时，正确的急救处理措施可以拯救生命。
本文将介绍溺水急救处理的五个部份，包括：判断溺水情况、施救前准备、施救过程、急救后处理和预防溺水事故。
一、判断溺水情况1.1 观察周围环境：首先要确保自己的安全，判断是否有危（wei）险因素存在，如水流湍急、水中有障碍物等。
1.2 判断溺水者的状况：观察溺水者是否故意识，是否能自主呼吸，是否有明显外伤等。
1.3 判断溺水时间：了解溺水者距离最后一次呼吸已经过去多久，这有助于判断采取何种急救措施。
二、施救前准备2.1 拨打急救电话：在施救前，应即将拨打当地的急救电话，向急救人员提供详细的溺水情况和所在位置。
2.2 自身安全保护：在施救前，应确保自己的安全，穿戴合适的救生装备，避免自身遭受伤害。
2.3 寻觅救生工具：如果条件允许，可以寻觅救生工具，如救生圈、绳索等，以便在施救过程中提供支持。
三、施救过程3.1 游泳救援：如果自己具备游泳能力，可以尝试游泳救援，但要注意确保自己的安全。
3.2 使用救生工具：如果有救生工具，可以将其投掷给溺水者，或者使用绳索等救援溺水者。
3.3 人工呼吸和胸外按压：如果溺水者没有呼吸或者心跳，应即将进行人工呼吸和胸外按压，直到急救人员到达。
四、急救后处理4.1 保持体温：将溺水者移到安全地点后，应尽快保持其体温，可以使用毛毯等保暖措施。
4.2 观察呼吸和心跳：继续观察溺水者的呼吸和心跳情况，如有异常应及时报告急救人员。
4.3 提供心理支持：溺水事故对溺水者可能造成心理创伤，应赋予其适当的心理支持和安抚。
五、预防溺水事故5.1 加强安全教育：提高公众对溺水危（wei）险的认识，加强儿童和非游泳人群的安全教育。
5.2 安全设施建设：加强相关场所的安全设施建设，如游泳池的防护栏、救生圈等。
5.3 监护人责任：加强对儿童和不会游泳的人的监护，确保其安全。
结论：溺水急救处理是一项重要的急救技能，正确的处理措施可以拯救生命。
溺水急救处理
溺水急救处理溺水急救处理是指在遇到溺水事故时，采取相应的紧急救护措施，以挽救溺水者的生命。
以下是针对溺水急救处理的标准格式文本，详细介绍了处理溺水急救的步骤和注意事项。
一、处理步骤1. 确保自身安全：在进行溺水急救处理之前，首先要确保自身安全。
如果现场存在危险因素，如电流、深水等，应先排除危险，确保自己的安全。
2. 寻找支持：如果有其他人在场，立即呼叫他们寻求帮助。
可以请求周围的人拨打急救电话或联系专业的救援机构。
3. 拉人上岸：如果溺水者仍然在水中，应尽快将其拉上岸。
可以使用救生圈、救生绳等工具来帮助拉人上岸，但要确保自己的安全。
4. 检查呼吸和心跳：一旦将溺水者拉上岸，立即检查其呼吸和心跳。
可以将溺水者放平，轻轻拍打其脸颊，观察是否有呼吸和心跳。
5. 进行心肺复苏（CPR）：如果溺水者没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。
按照以下步骤进行CPR：- 打开气道：将溺水者仰卧在坚硬的地面上，轻轻后仰头部，以确保气道通畅。
- 进行人工呼吸：封住溺水者的鼻孔，用自己的口对溺水者的口进行人工呼吸。
每次呼吸应持续1-2秒，观察胸部是否有起伏。
- 进行胸外按压：在进行人工呼吸后，立即进行胸外按压。
双手掌心放在溺水者胸骨下方，用力按压胸骨，每分钟进行100-120次。
6. 继续急救处理：在进行CPR的同时，继续寻求专业救援的支持。
如果有AED（自动体外除颤器）设备在附近，可以使用它来进行电除颤。
7. 等待救援：在进行急救处理的同时，等待专业救援人员的到达。
他们会根据溺水者的状况进行进一步的处理和救治。
二、注意事项1. 快速行动：在处理溺水急救时，时间非常关键。
应尽快采取行动，以提高溺水者的生存几率。
2. 避免二次溺水：在进行救援时，要注意自己的安全，避免自己也陷入溺水的危险。
如果条件允许，可以使用救生工具来进行救援。
3. 保持冷静：在处理急救时，保持冷静是非常重要的。
冷静的态度有助于更好地应对紧急情况。
4. 进行专业培训：如果有可能，建议接受相关的急救培训。
对溺水者现场急救办法
对溺水者现场急救办法标题：对溺水者现场急救办法引言概述：溺水是一种常见的事故，特别在夏季游泳季节更容易发生。
对于溺水者的现场急救非常重要，及时有效的急救措施可以拯救生命。
本文将介绍对溺水者的现场急救方法。
一、观察情况1.1 检查安全环境：确保自身和溺水者的安全，避免二次事故发生。
1.2 评估溺水者状况：观察溺水者的呼吸、意识和心跳情况。
1.3 寻觅溺水原因：了解溺水原因，有助于选择合适的急救措施。
二、拯救溺水者2.1 从水中救出：迅速将溺水者从水中救出，注意自身安全。
2.2 保持呼吸通畅：清除口腔内的异物，保持呼吸道通畅。
2.3 进行心肺复苏：如溺水者没有呼吸或者心跳，即将进行心肺复苏术。
三、保持体温3.1 保暖：将溺水者移至安全地点，保持体温。
3.2 使用毯子：用毯子或者衣物覆盖溺水者，防止体温过低。
3.3 避免过度搅动：避免过度搅动溺水者，以免加重伤势。
四、观察病情4.1 监测生命体征：定期检查溺水者的呼吸、心跳和意识情况。
4.2 注意体征变化：观察溺水者的症状是否有改善或者恶化。
4.3 及时报警：如情况紧急，及时拨打急救电话请求医疗救助。
五、等待医护人员到达5.1 保持镇定：在等待医护人员到达的过程中，保持镇定，继续观察溺水者状况。
5.2 提供必要信息：向医护人员提供溺水者的基本信息和现场情况。
5.3 配合医护人员：配合医护人员进行后续救治工作，协助他们提供必要的信息和匡助。
结语：对溺水者的现场急救是一项重要的救援工作，正确的急救方法可以拯救生命。
希翼大家在面对溺水事故时能够镇静应对，及时采取有效的急救措施，保护自己和他人的生命安全。
溺水急救操作全过程
溺水急救操作全过程
一、准备：“报告考官，XXX号考生心肺复苏操作考试准备完毕。
”
二、正式操作
①（脱离危险）“环境安全”
②（判断意识）“喂！睁开眼睛，怎么了？”
“没有意识”
③（呼喊救援）“请XXX帮忙拨打120”
④（清除异物）“清除口腔异物”
⑤（放置体位）“放置体位”
⑥（打开气道）“打开气道”
⑦（检查呼吸）“检查呼吸”;
“一看二听三感觉”；(后仰到位)
“1001、1002…1008”；
“没有呼吸”
⑧（人工呼吸）“人工呼吸”；
“吹气两口”；（捏鼻、松鼻）
⑨（检查脉搏）“检查脉搏”；
“1001、1002…1008”；
“没有脉搏”
⑩（人工循环）“二指法定位”；
“一下、二下…、二九、三十”；
“30∶2”。
（按压开始，吹气结束）
*（检查脉搏）“有脉搏”。
三、特别说明
“应该做五个30∶2后进行一次评估，如无脉搏无呼吸，继续CPR。
”
“现场心肺复苏应做若干个五个30∶2，直至医护人员到场。
”
“因时间关系我只做了两个循环，请考官审评。
”。
淹溺的急救处理流程 -回复
淹溺的急救处理流程-回复淹溺的急救处理流程是救助淹溺患者的关键，及时而正确的急救措施可以挽救生命。
下面将一步一步回答淹溺的急救处理流程。
第一步：确保自身安全在开始施救之前，一定要确保自身的安全。
如果救助者自身处于危险环境中，如波涛汹涌的海域或有强大水流的河流中，先寻找安全的地方，戴上救生衣或使用救生器材等，确保无危险之后再开始施救。
第二步：寻找紧急求助淹溺急救是一项紧急任务，当发现有人淹水时，立即呼救。
可以大声呼喊以引起周围人的注意，或者寻找旁边的安全人员（如救生员、警察等）寻求帮助。
第三步：评估患者的状况在进行急救之前，要先判断患者的状况。
如果患者昏迷或无意识，需要迅速检查呼吸和脉搏。
如果呼吸和脉搏停止，需要立即进行心肺复苏（CPR）。
如果呼吸和脉搏正常，但患者仍无法正常呼吸或感到呼吸困难，需要进行人工呼吸。
第四步：进行心肺复苏如果患者没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。
心肺复苏包括按压胸部以维持血液循环和进行人工呼吸以维持氧气供应。
按照以下步骤进行心肺复苏：1. 在平坚硬的地方放置患者，如果可能的话，用硬纸板或其他物体支撑患者的背部。
2. 调整头颅使气道保持畅通，采取仰头、抬颏等方法。
3. 进行30次胸外按压，速度约为每分钟100-120次。
按压时应尽量保持手臂垂直于施救者身体。
4. 进行两次人工呼吸。
在进行人工呼吸时，可以采用口对口呼吸或口对鼻呼吸。
每次呼吸持续约为1秒钟，每次呼吸后松开患者的口腔或鼻腔，让患者排出呼气。
5. 持续进行30次胸外按压和两次人工呼吸的循环，直到急救专业人士到达现场。
第五步：保持患者体温淹溺患者常常处于低体温状态，所以保持患者的体温非常重要。
可以采取以下措施：1. 将患者移到室内或遮蔽的地方，远离风寒。
2. 使用干燥暖和的毛巾或毯子覆盖患者身体，保持患者温暖。
3. 如果可能的话，给患者换上干燥的衣物。
第六步：等待急救专业人员的到来在进行初步的急救之后，应立即拨打当地的紧急救援电话（如120）呼叫急救专业人员。
溺水的院前急救
溺水的院前急救引言概述：溺水是一种常见的急救情况，发生在水域中的溺水事故可能导致生命危（wei）险。
院前急救是指在患者被送往医院之前的紧急救治措施。
本文将介绍溺水的院前急救，包括急救的基本原则、急救步骤以及常见的院前急救措施。
一、急救的基本原则：1.1 保护自己和现场安全1.2 快速判断患者的意识状态1.3 呼叫急救人员并寻求专业救援二、急救步骤：2.1 拉人法2.1.1 迅速将溺水者从水中拉出2.1.2 将患者置于安全地点，保持头部低于躯干2.1.3 检查呼吸和脉搏，进行心肺复苏术（CPR）如有需要2.2 扔物法2.2.1 用救生圈、浮板等救生工具将溺水者救起2.2.2 将患者置于安全地点，保持头部低于躯干2.2.3 检查呼吸和脉搏，进行心肺复苏术（CPR）如有需要2.3 推人法2.3.1 用长杆、绳索等工具将溺水者推至安全地点2.3.2 将患者置于安全地点，保持头部低于躯干2.3.3 检查呼吸和脉搏，进行心肺复苏术（CPR）如有需要三、院前急救措施：3.1 保持呼吸道通畅3.1.1 采取头后仰、下颌推拉等方法清除呼吸道阻塞物3.1.2 如有需要，进行人工呼吸或者使用呼吸器辅助呼吸3.1.3 监测患者呼吸情况，及时调整呼吸支持措施3.2 维持循环功能3.2.1 检查患者的脉搏和心率3.2.2 如有需要，进行心肺复苏术（CPR）3.2.3 监测患者的血压和心电图，及时调整循环支持措施3.3 控制出血和处理其他伤口3.3.1 使用止血带或者压迫止血法控制出血3.3.2 清洁伤口并进行简单处理3.3.3 如有需要，进行伤口缝合或者其他进一步处理四、常见的院前急救措施：4.1 保持体温4.1.1 将患者置于保暖环境中4.1.2 用毯子或者保温袋包裹患者，防止体温过低4.1.3 监测患者体温，及时调整保暖措施4.2 赋予氧气4.2.1 使用氧气面罩或者鼻导管赋予患者纯氧吸入4.2.2 监测患者的血氧饱和度，及时调整氧气浓度4.2.3 如有需要，进行呼吸机辅助通气4.3 赋予静脉输液4.3.1 选择适当的静脉通道，赋予患者液体补充4.3.2 监测患者的血压和尿量，及时调整输液速度和种类4.3.3 如有需要，进行其他药物治疗五、结语：溺水的院前急救是一项重要的救援工作，正确的急救步骤和院前急救措施可以有效地拯救溺水者的生命。
溺水的操作步骤
溺水的操作步骤紧急救援1. 第一步：确保自身安全。
在进行救援前，要确保自己不会成为事故的受害者。
评估现场的危险性，如果可能，尽量避免直接接触溺水者。
2. 第二步：向周围人寻求帮助。
立即寻找他人帮助来共同进行救援。
大声呼喊附近的人，或者使用任何其他方式引起注意。
3. 第三步：尽快报警。
在进行救援的同时，及时通知当地的应急部门或拨打当地的紧急电话号码，如110或120。
4. 第四步：寻找救生设备。
如果周围有救生设备可用，例如浮球、救生圈或救生索，立即使用它们进行救援。
如果没有，请寻找任何可以在水中支撑溺水者的物体，如树枝、绳子等。
救援溺水者1. 第一步：迅速接近溺水者。
使用合适的救生设备或物体，迅速接近溺水者，并试图将其拉入岸边或离开危险区域。
2. 第二步：用正确的救援姿势将溺水者救出水面。
根据溺水者的状况，选择适当的救援姿势，如正面推推法、倒退半抱法或倒退飞脚法等。
避免直接接触溺水者的口鼻，以免妨碍呼吸。
3. 第三步：迅速将溺水者送至安全地点。
一旦将溺水者救出水面，迅速将其送至离水的地方。
避免在水中停留太久，以免造成二次灾害。
4. 第四步：立即进行呼吸复苏。
如果溺水者没有呼吸或心跳，立即进行心肺复苏术。
正确的呼吸复苏步骤包括按压胸部和进行人工呼吸。
5. 第五步：寻求专业医疗援助。
尽快将溺水者送往医院或拨打急救电话，以获取专业的医疗援助。
预防溺水1. 第一步：提高安全意识。
增加公众对溺水的认识和了解，培养自我保护意识，特别是在接近水域的时候。
2. 第二步：研究游泳和懂得自救。
研究基本的游泳技能，了解自我救援的方法和技巧，以增加遇到溺水危险时的生存能力。
3. 第三步：使用安全设施。
在游泳池、水上乐园等场所，使用相应的安全设施，如救生圈、浮子等，以减少溺水事故的发生。
4. 第四步：遵守安全规则。
在水域活动时，严格遵守相关安全规则，如不私自跳水、不随意靠近危险区域等。
5. 第五步：监护儿童。
特别是家长或监护人要时刻注意儿童的安全，避免他们单独在水边活动。
婴幼儿溺水后的急救处理方法
婴幼儿溺水后的急救处理方法
一、紧急急救
1、首先，搜救受害者应立即执行，尽快把受害者从水中拉出来，擦
干受害者全身的水分，把受害者垫在软地上，把受害者迅速翻到侧卧位，
给予通气。
迅速检查受害者有无呼吸，如果受害者无呼吸，应采用救生呼
吸法，以每分钟2-2.5次的速度给受害者施行人工呼吸，当受害者口腔、
鼻腔有水或有异物时，及时取出，同时保持口腔通畅。
2、把受害者迅速抬入安全室，给予最佳温暖，立即把受害者送到医院，掉头不看或者乐观对待受害者的复苏，此时可以给受害者塞温水袋。
二、抢救措施
1、抢救时，把受害者放在平面上，检查有无呼吸，若无呼吸，采用
体外循环抢救措施，主要是人工呼吸和心跳复苏。
2、心跳复苏方法：让两个成人两手按压受害者胸部的中心位置，每
次进行心脏按压时，使按压深度为5厘米，按压频率为100次/分，可以
和人工呼吸配合使用，每次呼吸上腔16-20次，每分钟90次。
3、人工呼吸抢救方法：关于婴幼儿，采用吹气式的人工呼吸，每次
呼气吹气20-25次，每分钟60-90次，每次呼吸进腔次数比吹气多2-3次，每次呼吸次数8-10次，每分钟60-80次，在进行人工呼吸时。
溺水急救有哪些步骤溺水后的急救措施
溺水急救有哪些步骤溺水后的急救措施每年夏天，都会发生许多溺水事故，溺水者被救上来时，急救非常重要，因此最好还是学点急救知识。
下面就跟小编来了解一下溺水急救的四个步骤吧!溺水急救记住四个步骤造成溺水死亡的原因主要是窒息、呼吸中枢抑制等。
溺水在游泳时可经常发生。
不会游泳的人意外落水，在深水中挣扎、呛水后，水进入肺部，引起肺水肿，有可能造成窒息死亡。
现场急救是否及时有效，直接关系到溺水者的生命安危。
急救步骤一般分为：1、将溺水者救上岸后，立即清除其口腔和鼻腔里的水、泥和污物。
2、迅速控水，让溺水者处于头低、脚高的体位，将吸进去的水控出来。
最简便的方法是：救护人一腿跪地，另一腿出膝，将溺水者的腹部放在救护人的膝盖上，使其头部下垂，然后按压其腹部、背部。
3、对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工心肺复苏。
4、经以上处理，呼吸心跳恢复后，可能还会出现肺部、心脏及脑的并发症，所以，还一定要迅速护送到医院继续进行抢救治疗。
学会八招防溺水悲剧●普及儿童安全游泳知识。
家长或学校应从小培养儿童学会游泳，学校可设置游泳课程。
●加强安全宣传教育。
通过各种方式在社区或学校进行培训，开展游泳安全教育。
尤其要重视对家长和老师的有关训练，提高其对儿童的监护责任和采取应急措施的能力。
同时要对孩子进行自救和互救措施及能力的培训。
●提高儿童自我保护意识。
家长要教育孩子不要私自到江河、湖塘岸边和水井四周玩耍或行走，不单独去水流湍急或水域情况不明处游泳。
●加强安全防护设施。
对室内外危险水源采取安全隔离措施，如岸边设置护栏，水井粪窖加盖，危险水域设置醒目标牌，游泳场所要有充足的救生设备等。
●儿童游泳要有组织地进行或由家长带领。
孩子在游泳训练或水上娱乐活动时必须有组织地进行，或由家长带领。
不要让孩子擅自行动。
下水前要做好充分的准备活动，在水上进行娱乐活动时要穿救生衣。
●身患疾病者不可游泳。
患癫痫、传染病、严重器质性疾病，或饮酒及使用麻醉品后不能游泳。
溺水 抢救 步骤
溺水抢救步骤
1.立即呼救：若发现有人溺水，第一时间呼救，可以拨打急救电话或者呼喊周围的人帮忙。
2.施救前准备：在救援前，应尽量了解溺水者的情况，包括溺水的原因、时间、年龄、性别等，以及危险因素，如是否有呼吸困难、心脏病等。
同时，准备必要的救援设备，如救生圈、救生衣、浮板等。
3.救援方式：在没有救援设备的情况下，可以采用身体救援的方式，如腰部抓住溺水者，将其背部紧实地贴在自己的胸部，用手臂环住他的肩膀，然后游向岸边；如果有救援设备，可以把设备抛向溺水者，再将他拉向岸边。
4.救援后处理：一旦将溺水者救上岸，应及时检查其呼吸、心跳等生命体征，若出现呼吸困难、心跳停止等情况，应立即进行心肺复苏等紧急救护措施。
5.送医救治：无论溺水者状况如何，都应及时送往医院进行治疗，以确保其生命安全。
在送医途中，应保持呼吸道通畅，避免晕厥等意外情况发生。
6.事后关注：在溺水者治疗后，还应对其进行长期的康复和关注，以避免后遗症的发生。
同时，也应加强自身的安全意识，避免发生类似的事故。
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淹溺急救处理流程
淹溺急救处理流程
淹溺的急救处理流程包括以下几个步骤：
1. 清除杂物：立即清除溺水者口、鼻中的杂草、污泥，保持呼吸道通畅。
2. 倒水：迅速将患者置于抢救者屈膝的大腿上，头向下，按压其背部使呼吸道和内的水倒出。
倒水时间不宜过长，以免耽误复苏时间。
3. 心肺复苏：对呼吸、心跳停止者，立即进行心肺复苏术。
尽快进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。
口对口呼吸吹气量要大，吹气后用双手按压胸廓，加大呼吸通气量和克服肺泡阻力。
有条件时应尽早气管插管，使用自动人工呼吸机进行间断正压呼吸或呼气末期正压呼吸，使塌陷的肺泡重新张开，改善供氧和气体交换环境。
4. 防治并发症：应用糖皮质激素预防脑水肿、肺水肿；使用抗菌药物预防肺感染；纠正水、电解质和酸碱平衡失调；对急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、急性肾衰竭、弥散性血管内凝血（DIC）等给予相应急救处理。
5. 对症治疗：吸氧；保温，低温者需给予复温治疗；在不影响心肺功能的情况下，淡水溺水者用3%氯化钠注射液500ml脉滴注；海水溺水者用5%葡萄糖注射液ml静脉滴注。
6. 寻求专业医疗援助：在进行急救措施的同时，尽快安排溺水患者前往医院或就近的急诊室。
即使患者已经恢复了呼吸，仍然需要接受专业的医疗评估和治疗，以排除潜在的并发症。
需要注意的是，实际急救操作可能因情况而异，不要盲目操作。
平时应远离江河、湖泊，严禁私自下河游泳，以降低溺水的概率。
溺水急救处理
溺水急救处理溺水是一种常见的紧急情况，及时的急救处理能够有效地挽救生命。
以下是关于溺水急救处理的详细内容。
1. 判断溺水情况：- 观察溺水者是否在水中挣扎或无法浮出水面。
- 注意是否有人喊救命或呼吸困难的迹象。
- 确认是否有人看到溺水发生，并寻求其他人的帮助。
2. 发出求救信号：- 如果你是目击者，立即呼叫附近的救生员或拨打紧急电话。
- 如果你是溺水者的同伴，请尽快寻求救援，不要试图独自施救。
3. 施救前准备：- 穿戴好救生设备，如救生圈或救生衣。
- 确保自己的安全，不要冒险进入深水区域。
4. 施救步骤：- 尽快将溺水者拉到安全地点，如岸边或浅水区。
- 如果溺水者昏迷或无法呼吸，立即进行心肺复苏（CPR）。
- 在进行CPR前，将溺水者放置在坚硬平坦的地面上。
5. 心肺复苏（CPR）：- 检查溺水者的呼吸和脉搏。
如果没有呼吸或脉搏，立即开始CPR。
- 在进行CPR时，按照以下步骤进行：a. 手掌叠放在溺水者的胸骨中央位置。
b. 用力按压胸骨，每分钟100-120次，压下去的深度约为5-6厘米。
c. 在按压后，让胸部完全回弹，但不要完全松开手。
d. 继续按压和松开，保持节奏稳定，直到急救人员到达现场。
6. 注意事项：- 在进行急救处理时，保持冷静和专注。
- 如果有其他人在场，指派一人负责呼叫急救和协助你进行施救。
- 如果溺水者开始呼吸，但仍无法自主行动，保持他们的头部稍微向后仰，以保持呼吸道通畅。
- 避免过度疲劳，如果你感到疲劳，请寻求其他人的帮助。
请注意，以上是一份关于溺水急救处理的详细指南，但在实际情况中，每个人的处理方式可能会有所不同。
在任何紧急情况下，及时呼叫专业急救人员是至关重要的。
以上信息仅供参考，希望对您有所帮助。
溺水患者急救流程
溺水患者急救流程溺水意外是一种常见的突发事件，尤其在夏季水上活动频繁时，出现溺水患者的情况更加普遍。
溺水的患者一旦被发现，就需要及时进行急救，以减少并发症的发生，并挽救生命。
溺水患者的急救流程可以分为以下几个步骤：1.迅速判断：首先需要迅速判断患者的情况，看是否还在水中。
如果患者还在水中，应立即呼救，并将其从水中救出。
如果已经将患者救上来，应将患者放置在平坦的地面上。
2.安全检查：在进行急救前，需要确保自己的安全。
先检查周围的环境是否安全，避免自己遭受伤害。
如果条件允许，可以穿戴好防护装备，如手套和护目镜。
4.检查呼吸与心跳：检查患者是否有呼吸和心跳。
可以先靠近患者嘴巴和鼻孔，感受有无呼吸。
如果患者没有呼吸或心跳，需要立即进行心肺复苏术。
5.实施CPR：心肺复苏术是溺水患者急救的关键步骤。
先进行30次按压，按压的位置在胸骨正中，每次按压的深度为至少5厘米。
按压与松开的时间比为30:2、按压完毕后，口对口或口对鼻透气，进行2次辅助呼吸。
持续进行心肺复苏术，直到医护人员抵达现场。
6.保持体温：将患者放置在平坦的地面上，保持患者的体温。
可以使用保暖毯、衣物等物品来保持体温稳定，避免患者出现低体温。
总之，对于溺水患者的急救流程，关键在于快速判断患者的情况并进行有效的心肺复苏术。
同时，也要保持冷静和稳定，确保自身的安全。
在等待急救人员的到来时，可以使用一些简单的急救措施来减少患者的疼痛和不适，并保持患者的体温。
这样可以在为患者争取到更多的救治时间的同时，也提高了溺水患者生存的几率。
溺水急救护理
溺水急救护理溺水急救护理是一项关键的急救技能，能够挽救溺水者的生命。
在面对溺水急救时，正确的行动和技巧是至关重要的。
本文将详细介绍溺水急救护理的标准格式，包括急救前的准备、急救过程和后续处理。
一、急救前的准备1.安全优先：确保自己和溺水者的安全。
确保没有危险的环境，如电流、漩涡或其他危险物体。
2.呼叫急救：立即拨打当地急救电话，告知溺水情况，并提供详细的位置信息。
3.准备急救器材：准备好急救器材，如救生圈、救生衣、急救箱等。
二、急救过程1.施救前评估：在接近溺水者之前，评估环境是否安全，判断溺水者是否有意识和呼吸。
2.拖拽溺水者：如果溺水者仍有意识和呼吸，可以用拖拽的方式将其拉到安全地点。
避免直接接触溺水者的口鼻，以免受到攻击。
3.检查呼吸：如果溺水者没有呼吸，立即开始心肺复苏（CPR）。
在水中进行CPR时，可以使用救生衣或救生圈作为支撑。
4.人工呼吸：进行30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。
确保每次人工呼吸持续1秒钟，观察胸廓的抬起和下降。
5.持续CPR：继续进行30次胸外按压和2次人工呼吸，直到急救人员到达现场或溺水者恢复呼吸。
三、后续处理1.监测病情：一旦溺水者恢复呼吸，继续观察其病情。
确保呼吸稳定，脉搏正常，并保持体温。
2.保持体位：将溺水者放置在侧卧位，以防止窒息。
头部保持低于身体，以促进排水和防止误吸。
3.保持温暖：用毛毯或衣物覆盖溺水者，以保持体温。
避免过度加热或过度冷却。
4.等待急救人员：在等待急救人员到达之前，继续监测溺水者的病情，并提供必要的心理支持。
以上是溺水急救护理的标准格式，希望对您有所帮助。
请记住，在进行溺水急救时，安全是第一位的原则。
及时呼叫急救人员，并采取正确的急救措施，可以最大限度地提高溺水者的生存率。
溺水急救措施方法过程
溺水急救措施方法过程溺水是一种突发性的不幸事件，每年都会有许多人在游泳、垂钓等活动过程中溺水，甚至丧失生命。
因此，了解溺水急救措施方法对于预防和减少溺水事故发生至关重要。
本文将介绍溺水急救措施的方法过程。
步骤一：将溺水者拉上岸发现溺水者后，第一时间需要将其救起，将溺水者拉上岸是最紧迫的行动。
如果在水中发现溺水者，可以通过游泳或者使用漂浮设备将其拉上岸。
若溺水者已经沉入水底，需要借助救生器材将其拉起，此时有可能需要用到救生绳或者渔网等。
步骤二：检查溺水者的意识和呼吸将溺水者拉上岸后，需要检查溺水者的意识和呼吸情况。
如果溺水者还有意识，但出现呼吸急促，需要帮助其冷静下来，放松身体，咳嗽将水排出体外，呼吸恢复正常。
如果溺水者已经失去意识或者呼吸停止，应及时进行心肺复苏。
步骤三：进行心肺复苏进行心肺复苏是遇到呼吸停止的溺水者应该立即进行的急救措施。
具体急救方法如下：1.在水平地面上将溺水者放平仰卧，头部向后仰，颈部支撑住；2.判断是否有胸部起伏，同时检查颈动脉搏动，如有呼吸，立刻使溺水者侧卧，以便排出口腔中残留的水；3.如没有呼吸和心跳，首先进行按压，取正中线位置，在胸骨下缘（即乳头下方2cm）处双手交叉，手臂伸直，以肩膀为支点，用强有力的力量快速向下按压胸骨；4.每分钟按压数应该在100–120次之间；5.如果按压不超过30次，需要将空气送人口腔进行呼吸，一般口对口呼吸和口对鼻呼吸都可以。
步骤四：及时送医救治在进行了以上急救措施后，及时将溺水者送往医院进行进一步的救治，进行全面细致地检查和治疗。
以上就是针对溺水急救的一些处理方法，希望大家能够了解并掌握这些知识，避免因为不懂得急救方法而造成溺水悲剧的发生。
同时，我们也应该注意自身安全，避免出现任何溺水危险，维护自己和他人的生命安全。
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溺水急救处理仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。
跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。
将溺水者救上岸后，应马上检查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上做人工呼吸抢救。
当救援者能站立在水中时，可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。
也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应，再吹四口气。
如果是呼吸、脉搏完全停止了，要做心、肺复苏术。
溺水的自救与救护一、溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
溺水者被救上岸后急救方法步骤如下：1、清除口、鼻中杂物上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。
如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。
如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。
为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
2、空水在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。
这一过程就是“空水”。
常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
3、人工呼吸人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。
在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。
人工呼吸的节律，约为15～20次／min。
常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。
救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。
深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口(全部封住，不可漏气)吹气，使其胸腔扩张。
吹进约1500mL(成人多些，儿童少些)空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。
必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气（见图10—64）。
如此周而复始地进行。
人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21％，二氧化碳约占0．04％。
经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量则增高到4．4％左右。
因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。
另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。
4、胸外心脏按摩法将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过问接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。
胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，是对尚未出现真死现象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。
胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端(对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指)，两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3—4厘米。
然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。
如此有节奏地进行，每分钟约60—80次。
下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快（见下图）。
胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。
胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做5—8次心脏按压，然后再吹气。
溺水者被救上岸后的急救溺水者被救上岸后，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，应立即采取措施进行现场急救，然后再转送医院抢救。
急救及时，方法正确，有时甚至可以使几乎毫无希望的溺水者转危为安。
但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。
岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。
游泳中抽筋怎么办？抽筋，就是肌肉强直性的收缩。
往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。
当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。
如果在深水处或腿部抽筋剧烈。
无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。
抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
原则篇游泳是磨炼意志、锻炼身体的好方法，但是，游泳也有注意事项。
统计数据显示，溺水已经成了我市学生意外死亡的第一“杀手”。
市教育局和厦门日报今天联手推出《中小学生游泳和防溺水安全指南》，希望能帮助中小学生度过平安之夏。
中小学生游泳有什么基本原则？我们总结了游泳的“十六忌”。
（1）忌饭前饭后游泳。
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
（2）忌剧烈运动后游泳。
剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
（3）忌月经期游泳。
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
（4）忌在不熟悉的水域游泳。
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。
凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
（5）忌长时间曝晒游泳。
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。
为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。
（6）忌不做准备活动即游泳。
水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。
（7）忌游泳后马上进食。
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。
（8）忌游泳时间过久。
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期，应及时出水。
总之，游泳持续时间一般不应超过1.5－2小时。
（9）忌有癫痫史游泳。
无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。
（10）忌高血压患者游泳。
特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
（11）忌心脏病患者游泳。
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
（12）忌中耳炎患者游泳。
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。
（13）忌患急性眼结膜炎游泳。
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。
在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
（14）忌某些皮肤病游泳。
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
（15）忌酒后游泳。
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。
另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
（16）忌忽视泳后卫生。
泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。
如若耳部进水，可采用措施将水排出。
之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15－20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
预防篇如何预防溺水事故发生（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
（2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
如何预防游泳时下肢抽筋（1）游泳前一定要做好热身运动。
（2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
（4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。
（5）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
如何为孩子织一张保护网（1）有关责任单位对于有潜在危险的场所要及时安装防护设施，并经常检查。
防护设施丢失或毁损了不能不闻不问，一旦发生事故，认真追究起来，有关单位的负责人恐怕难辞其咎，要受到法律制裁。