篮球进攻的12种基本站位
篮球投篮技巧
篮球投篮技巧篮球投篮技巧一、站位投篮1、底角投篮在进攻时，站在底角，把身体稍微屈胯，用膝盖把球腰部支撑住，使球在腰部尽量处于支点位置，腰部是投篮机动力量的来源。
在投篮之前先做好假动作，然后将重心往后移，拉动球，使球受到弹力圈的拉力，弹力圈的拉力一定程度上“帮助”了投篮时的腰部动作，拉动球的动作要简洁，力量要最大化。
球最后投出的力量来自腰部，投篮时力量从腰部向上推出，腿部不要积聚太多力量，腿部只是稳定球的作用。
2、步步投篮步步投篮是在进攻中灵活用脚步快速移动，可以让对手很难跟上的一种投篮技术。
当你向右走的时候，向右手投篮；当你向左走的时候，向左手投篮。
走一步投一步，这样就形成了步步投篮的技巧。
投篮时要把握好重心，逐步投篮，在起步和发起投篮动作的时候要尽可能利用腰部发力，使投篮力度更大，准确率更高。
3、双步投篮双步投篮是指在完成第一步之后，还有第二步的投篮形式，这种投篮形式可以让运动员在跳投前拉动球，从而使球更稳定，球的准确率也增加了，同时也减少了对方防守的机会。
双步投篮在球的投出过程中，需要运动员做出跳跃动作，并由双腿同步发力，使球能够达到更高的准确性与远距离的投放距离。
二、跳投技巧1、自由跳投自由跳投是指不管投篮位置有多远，都可以进行跳投，也就是在投篮之前先做跳跃腾空的动作，然后将球投出。
这种投篮技术，在进行投篮之前，要先做好假动作，以便于将运动员的完整身体动作纳入其中，使投篮的力量得到加强。
在完成完整的动作后，使用腰部的力量将球投出，可以增加投篮的距离与准确性。
2、跳步跳投跳步跳投一般是在离篮筐较近的距离下，使用跳跃和步法的组合技术，以达到跳投的目的。
其原理就是在投篮之前先做跳跃腾空的动作，然后将第一步的力量导向下方，然后迅速依靠第二步的力量向上冲出，跐开身体，投出篮球。
跳步跳投有时候可以使运动员在空中控制住球，并使球更稳定。
三、抛投技巧1、步步抛投步步抛投是一种在进攻中灵活移动的抛投技术，抛投时要把握重心，在起步和发起抛投动作的时候要尽可能利用腰部发力，使抛投力度更大，准确率更高。
篮球场的5个位置图解
篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。
1、1号位组织后卫
球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。
要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。
2、2号位得分后卫
在场上是以得分为主要任务，他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。
主要负责外围的投篮，需要具有高强的投篮能力和运球能力。
3、3号位小前锋
最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
擅长内场投篮和运球，技术全面性强；一定程度上能起到其余四个人的作用。
一般球员身高比较中等。
4、4号位大前锋
大前锋的职责是抢板、防守，要和中锋一起死守篮下，中锋负责内部得分时，前锋必须跟进；也要起到和其他人的枢纽作用。
5、5号位中锋
负责罚球区的得分。
一般来说，中锋的主要职责是得分，其次是篮板球，防守等。
篮球技术战术基础配合教学口诀
篮球技术战术基础配合教学口诀篮球技术战术基础配合教学口诀一．移动技术：1．进攻基本姿势：屈膝开立降重心，上体前倾而放松；双腿注视场上情，随时移动和接球。
2．防守基本姿势：两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间；体微前倾手前放，随时移动抢断球。
3．起动：两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力；身体前倾移重心，前两三步短而急。
4．侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情；上体侧转腰放松，随时要把球来迎。
5．变向跑：前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心；上体转移后脚迈，二步落地体侧转。
6．后退跑：提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头；臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。
7．跨步急停：一步前跨身后仰，二步落地体侧转；抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。
8．跳步急停：跳起空中稍后仰，同时着地双脚掌；屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。
9．跨步：一脚为轴一脚跨，上体方向不变化；左脚右跨叫顺步，右脚左跨叫交叉；抬头屈膝体前倾，左右跨出要适当；中枢脚稳勿移动，摆脱对方要有劲。
10．转身：蹬地腰转移重心，轴脚拧地屈膝撑；身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。
11．滑步：屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用脚跟；向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。
二．运球技术：1．原地运球：两膝弯屈体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。
2．行进间高运球：上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；左右两手快运球，抬头观察视野广。
3．行进间低运球：两膝微屈体前倾，五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。
左右两手快运球，运球勿忘多传球。
4．运球急停急起：两拍急停站得稳，突然起动往前返；人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。
5．体前变向换手运球：右手拍球右侧方，球从体前变方向；上体换手体压肩，变向前进推后方。
6．背后运球：左右拉拍球外侧，体后换手变方向；侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。
7．运球转身：接近防守肩侧对，左脚在前做中枢；步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，超越对手向前冲。
篮球进攻战术基础配合战术图(篮球基本进攻战术之后场配合进攻方法)
篮球进攻战术基础配合战术图（篮球基本进攻战术之后
场配合进攻方法）
（2）进攻基本要求
1）由守转攻进入前场后，应合理地组织进攻队形，迅速落位。
2）要充分利用基础配合及其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增
多攻击点，加强进攻的攻击性。
3）根据对手的防守情况，攻击薄弱环节，造成防守的漏洞，注意配
合的位置和时机，加强进攻的针对性和灵活性。
4）组织拼抢篮板球，注意攻守平衡，保证攻守转换的速度。
2．进攻全场紧逼人盯人防守
进攻全场紧逼人盯人防守是根据全场紧逼人盯人防守战术所采用的一
种具有针对性的进攻战术。
（1）进攻方法
1）后场配合进攻方法
3）插中策应进攻方法
（2）进攻基本要求
1）当对方采用全场紧逼人盯人防守时，全队要沉着冷静，思想一致，行动协调，行动要突然。
2）持球队员不要盲目地运球，不要随意在中场或底角停球。
3）进攻队员在场上的位置分布应保持一定的间隔和距离，拉大对方的防区，造成对方的协防困难。
无球队员要积极合理地移动，努力创造传切、掩护、策应和突分等进攻机会。
“此文章为独到体育原创，特此声明！”
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篮球5V5的三角阵型站位图解
篮球快攻与防守快攻战术(图解)下一、快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间在人数上造成以多打少优势，也是快攻战术中最锐利的武器，快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识，勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风，良好的身体素质和熟练全面的技术发动快攻的机会有抢到篮板球断球，掷界球和跳球等。
（一）快攻战术的组织形式和结构快攻的组织形式，一般分为长传快攻、短传快攻，和结合运球突破快攻三种。
1．长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。
2．短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合意识。
3．结合运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速运球推进创造寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。
（二）运用快攻战术的时机1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮板球后发动快攻。
2．掷后场界外球快攻：当对方违例，失误或投中，罚中后要利用掷后场端线，边线球的机会发动快攻。
3．抢到断到球，抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。
4．中、后场跳球快攻，利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。
（三）快攻结束的配合1．以多打少的配合：快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势，处于两边的进攻队员应分散拉开，抓住时机切向篮下。
（1）快攻二攻一、一防二战术A．快攻二打一时要运球直奔防守队员，防守队员封赌易分球，注意减少传球失误，可以造成战术犯规进行发球。
B．快攻二打一时要快速传球时防守人，防不胜防。
C．快攻持球人要直奔篮下，防守人上来时再分球，防守人应声东、击西，防有球的人，防强者，放弱者，二攻是快攻的结束阶段，要快打快了。
（2）快攻三攻二、二防三战术A．向前推进三人要成后三角形。
B．不要越过中线传球。
C．遇到平行防守时中间要突破或分球。
D．防守人要变换防守队形，声东击西，防强放弱，防篮下为主，不放弃外围争夺，三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。
篮球进攻基本技术
篮球进攻基本技术篮球被誉为“运动之王”，在全球范围内都深受运动爱好者们的喜爱。
作为一项团队性很强的运动，篮球不仅考验着球员们的意志力、耐力和身体素质，更需要球员们具备过硬的篮球技术，其中进攻技术尤为重要。
本文将从投篮、运球、传球和组织进攻四个方面，讲述篮球进攻的基本技术。
一、投篮技术投篮是篮球进攻中最终得分的方式，也是比赛中最为受欢迎的部分。
投篮技术的好坏，直接影响着球队的获胜几率。
要想在比赛中取得好的成绩，投篮技术必须得到高度重视。
（1）身体姿势投篮时保持良好的身体姿势是投进的关键。
球员要保持两脚大致与肩同宽，站直腰背，放松肩膀。
线斜向前，手掌自然抱球与肩同高，垂直向前。
（2）准备动作准备动作是每个球员在接球和投篮之间的重要链接，它决定了投篮的成功率。
球员在准备动作时，先要把球托在相对应的手上，身体与视线要朝向篮筐，同时两肘向外分别与肩同高。
（3）运动轨迹在出手过程中，球员需要将目光集中于篮筐，同时把双手自然地伸直。
手臂从上移到中，再由中向下将手臂迅速发力甩出球去。
投球者应在发球前须蹬好脚，身体微微后仰，注重控制力量和角度，成功率较高。
二、运球技术篮球运球是非常基本、又是非常重要的技巧之一，这也是每个篮球球员都必备的技能。
只有掌握了运球技术，球员才能更加灵活地在场上奔跑，更加精准地传球和投篮。
因此，运球技术也成为篮球进攻不可或缺的元素。
（1）基本站位篮球球员在运球的时候，需要足够放松身体，将身体质量转移到脚上，并低下后腰，保持平衡，具备侧向移动的能力。
同时，球员需要将球的一半放在掌心上下，另一半紧贴着手背，以便掌握更好的手感，获得更好的球控制能力。
（2）变向运球变向运球需要灵活的身体协调能力，所以应保持恰当的身体姿态，同时使用大小步伐、抬手、身体倾斜等方式通过运球完成变向。
（3）节奏运球节奏运球是篮球比赛中非常普遍的运球技术，由於它可以帮助篮球球员更好地控制比赛进程和比赛里的起伏。
在实践中，球员需总结出自己的步频和步数，从而找到最合适的运球方法。
打篮球的站位及基本技巧
打篮球的站位及基本技巧
打篮球的站位及基本技巧
新手如何打好篮球技巧,人们都喜欢打篮球,打篮球对于身高的要求较为严格,但是矮个子也可以通过技术、意识、体能等弥补身高的不足,下面是关于打篮球的基本动作技巧，希望对你有帮助。
1、首先要知道自己是适合打什么位置，篮球是有五个位置的，有控卫、分位、小前锋、大前锋、中锋，要知道自己适合哪个。
2、再针对自己选得位置，学习那个位置最基本需要学习的一些篮球技巧，下面我们来一一举例。
3、控球后卫，是我们每一支队伍的大脑，最基本的技术要有，传球能力、控球的能力、还有远投、突破。
4、得分后卫，一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，对全队的士气和信心打击颇大。
二是找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。
所以对于得分后卫来说，应该多去锻炼投篮的能力，还有个人单打的能力。
5、小前锋，是球队中最重要的得分者。
所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的'得分。
但是也不是对其他方面没有要求，现在的前锋能够做的不只是得分，还有抢篮板，防守等，这些都是需要练习的。
6、大前锋，在队上的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，所以大前锋最基本应该是一个蓝领的形象，那就是需要有抢篮板，防守的技术，这主要需要的是有厚实的吨位，这样才能够胜任。
7、中锋，一般是队里最高的，是最能够靠近篮筐的，多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，是每一支球队的最后闸门，所以防守能力一定不能缺少，最少也是需要有良好的防守习惯还有脚步的动作，得分的上篮，勾手，中投也是很需要的。
篮球基本姿势和站位教学
篮球基本姿势和站位教学篮球作为一项广受欢迎的运动项目，其基本姿势和站位对于球员的发挥和技战术的实施起着至关重要的作用。
本文将详细介绍篮球的基本姿势和站位教学，帮助读者全面了解并掌握这一方面的知识。
一、基本姿势基本姿势是篮球运动的起点，它对于球员的动作协调性、爆发力和灵活性都有着决定性的影响。
以下是篮球基本姿势的几个要点：1. 站立姿势站立姿势是所有动作的起始点。
球员应该挺直身体，双脚自然分开与肩同宽，重量均匀分布于两脚上，双膝微曲，身体稍微前倾，背部挺直，保持头部与颈部放松。
2. 手臂姿势球员的手臂姿势应该舒展自然，双臂放松自然下垂，手指并拢，手肘微微弯曲。
右利手应该用右手握球，左利手应该用左手握球。
3. 头部姿势头部姿势对于观察场上的动态和保持平衡起着重要作用。
球员的头部应该保持直立，目光注视前方，视线要保持广阔和敏锐。
二、站位教学正确的站位能够提高球员的运动速度、观察能力和进攻防守的效果。
以下是几种常见的站位姿势：1. 进攻姿势进攻姿势是球员在持球发起进攻时的站立姿势。
球员应该将身体稍微向前倾斜，以增加身体的爆发力。
两脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，保持平衡。
上半身要匀称，双臂屈肘，保持握球手在身体正前方。
2. 防守姿势防守姿势是球员在防守对手时的站位姿势。
球员应该保持身体低位，膝盖微曲，重心放在前脚掌上。
双臂伸直，手臂和身体呈45度夹角，手指并拢，保持双手与对方握球手的间隔。
3. 接应姿势接应姿势是球员在场上接应队友传球时的站位姿势。
球员应该提前观察队友的传球目标，以得到更好的接应位置。
双脚稍微分开，重心放在前脚掌上，双膝微曲，上半身向前倾斜。
双手张开，手指朝外，以便更好地接住球。
总结起来，篮球基本姿势和站位对于球员的技术水平和比赛表现起着至关重要的作用。
通过正确的姿势和站位，球员能够更好地控制自己的身体，以便更好地运用各项技能和战术。
希望本文的介绍能够帮助读者加强对篮球基本姿势和站位的理解和实践，提高篮球水平。
篮球进攻联防战术图解
图解1-3-1区域联防防守战术1-3-1区域联防这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守。
这是个快速移动的防守战术，如下图所示，用3名速度较快的防守球员防守对方3名最好的进攻球员。
另外两名防守球员，站成纵列，负责防守一片区域，守在三名外围防守球员的后面，同时协助弱侧防守，截断对方传球和抢防守篮板。
那3名外围防守球员的任务主要是防守对方的正面进攻，阻碍和迫使对方的进攻球员远离弱侧，时刻紧贴进攻球员，无论进攻球员是否拿球永远保持两步远的距离。
当球投出去的时候，收缩防守区域。
如下图：如果对方的球员比较厉害，纵列的球员（即靠近篮下站成纵列的两名球员）可以上去配合前排防守球员进行夹击或者补防进攻球员，当对方过掉一个前排防守球员时，而那个前排防守球员则应该快速移动补上，以免产生错位。
当进行全场紧逼的时候，如下图，两名外围防守球员紧贴对方的两名无球跑动球员，而让纵列顶端防守球员在后场一直紧逼对方持球球员，让他处于防守区域以外。
如果对方的一个进攻球员在侧翼传完球后反跑，如下图所示，靠近篮下的那名纵列防守球员应该移动上前防守，而纵列顶端那名防守球员应该退出三秒区并且应该站在面对油漆区边界处的角度。
简单的＂2-2-1＂半场紧逼防守战术篮球防守"2-2-1"半场紧逼，这种半场紧逼战术在对付那些控卫水平一般且经验欠缺的球队时显得格外有效。
但要记住的是，任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。
下面来讲解一些这套战术的思路，如下图A布阵，两名防守球员落位中线（X1和X2）。
X3和X4站在三分线附近。
X5则落位于中间靠近罚球线的位置。
这个地方必须一直有人来切断喂给对方中锋的传球。
本队后卫（X1和X2）在半场迎向持球者并试着把他/她逼向一边（远离半场中间）。
随着球移向一侧，防守球员也跟着移向那边（参见图A）。
在这个例子中，球被运向右侧边线。
X4此时上前和X1一起形成包夹并阻止对手的边线突破。
X2下到三分线而X5则稍稍向底角移动，同时X3移动至中间位置（参见图B）。
NBA十大进攻战术
NBA十大进攻战术:1.强内进攻以大个子为主要攻击点的进攻战术，当拥有出色的内线攻击手的时候可以最大限度的发挥该战术的威力。
强内进攻的进攻重心是小前锋，大前锋和中锋。
2.掩护进攻掩护进攻是场上其他进攻球员拉开,由两名球员进行的挡拆战术。
掩护进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和大前锋。
3.挡切进攻档切进攻是一种非常灵活的进攻方式。
它的主要特点是调动球员跑位，正确的球场空间，传切球的配合以及合理掩护。
档切进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和大前锋。
4.跑动进攻跑动进攻需要有良好的球员站位空间以及高低位的配合，跑动进攻可以很好的发挥外线球员的攻击能力。
跑动进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和小前锋。
5.高位进攻一种简单而有效的单打进攻模式，需要一个颇具运动能力的大个子和优秀的底角投手。
高位进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和中锋。
6.拉链进攻拉链进攻的主要意图是造成控卫的翼位单打或内线球员的背篮单打，同时通过下掩护形成空位投篮机会。
拉链进攻的攻击重心是组织后卫，大前锋和中锋。
7.老鹰进攻老鹰进攻通常用于为攻击后卫创造错位单打机会，但也可以形成翼位单打和背身单打。
老鹰进攻的攻击重心是得分后卫，大前锋和中锋8.牛角进攻牛角进攻通过在高位布置掩护队员，使运球者有从两个方向突破的选择。
牛角进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和中锋。
9.三角进攻三角进攻要求球员必须在所有时刻都保持15到20英尺的间距，精准的球员间距尽量把对方防守拉开。
三角进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和中锋。
10.普林斯顿进攻普林斯顿进攻是一种没有固定套路的开放式打法，它只是单纯地通过不断地运动来创造空位投篮机会。
普林斯顿进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和大前锋。
想必大家看到掩护进攻和三角战术之后一定很熟悉这套组合，这是街头篮球3V3里运用最多的组合！。
篮球赛中五个位置的站位示意图是怎样的？
篮球赛中五个位置的站位示意图是怎样的？
控球后卫(PG--Point Guard)是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。
得分后卫(SG--Shooting Guard)由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。
他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
小前锋(SF--Small Forward)技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分得分再得分。
大前锋(PF--Power Forward)NBA最佳阵容在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他。
大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。
中锋(C--Center)中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。
篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。
由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
篮球进攻的12种基本站位
篮球进攻的12种基本站位
⑴一内四外⑵单堆叠
当球队有非常出色的低位进攻选手时使用用于抵抗压迫式防守，一旦向内线喂球成功因为它拉开了让低位的球员进行单打. 就形成了一对一的单打.
⑶双堆叠⑷双内三外
在这个进攻中，内线选手的作用是为射手在球队有两名优秀的内线时使用（双塔）提供进攻空间.
⑸2-3高位⑹圆环圈
当球队没有大个子低位选手，或者低位选手拉空，或者拉开站位当球队没有低位大个子是一个很好的投手时.这个站位为底线的空时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优切和持球切入提供了空间. 势的时候使用.
⑺1-4高位⑻1-4低位
这是抵抗压迫式防守的非常好的站位用于让持球者1对1,在比赛最后的回合因为控卫会有四个传球的选择. 经常使用
⑼中路掩护⑽牛角站位
在中路由大个子和持球的小个子做掩护又称“V”型站位，用于提供掩护或者挡拆并在外围角落设置射手. 的机会.在此进攻中，控卫可以自行选择掩
护和挡拆的方向.
⑾1-3-1 ⑿过负载
用来抵抗联防.另外还用来为低位选手单打过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧，主提供高低位传球的机会. 要用来攻击联防.。
篮球队员5个站位的职责
篮球队员5个站位的职责
① 端防位：做好内线防守，积极参与团体防守，负责防守对方
有一定实力的内线球员；
② 中锋位：发挥中锋的独特作用，负责内线进攻和内线防守，
经常参与篮下进攻，同时负责协防、回防等外线工作；
③ 侧翼位：负责大范围内的防守，协助端防位防守内线，进攻
时参与外线的投篮，注重把握时机破拆，利用个人技术优势顺利进攻；
④ 后场位：支持篮下进攻，把握机会，负责把握全场的进攻与
防守的时机，主攻责任整个球队的核心统帅，分析和把控全局；
⑤ 外线位：需要发挥外线的完美融合，与队中其他球员结合能力，适当利用自己的投射能力，积极参与投篮以及外线防守。
篮球基本进攻战术
篮球基本进攻战术篮球是一项团体运动，进攻战术是球队在比赛中取得胜利的关键。
本文将介绍篮球基本进攻战术，包括组织进攻、快攻、半场进攻和结尾进攻等方面。
一、组织进攻1.1 前场站位在组织进攻时，球队需要根据自身特点和对手防守情况选择前场站位。
常见的前场站位有三角形站位和方形站位。
三角形站位：控卫位于顶端，两个侧翼分别站在三分线外侧，两个内线球员分别在低位和高位。
这种站位适合快速传递和寻找空档。
方形站位：控卫和一个内线球员分别在顶端左右两侧，两个侧翼分别在三分线外侧，另一个内线球员在低位。
这种站位适合强突内线和制造单打机会。
1.2 运用挡拆挡拆是一种常见的组织进攻方式。
控卫可以通过与队友的挡拆制造出空档或单打机会。
如果对手防守紧密，可以采用双重挡拆或换人挡拆等方式。
1.3 寻找空档在组织进攻时，球员需要通过快速传递和移动来制造空档。
控卫可以利用队友的跑位制造出空档，或者通过传球吸引防守后再寻找空档。
二、快攻2.1 快攻准备快攻是指球队在对手进攻未形成防守体系时，利用快速传递和跑位制造出单打或快攻机会。
在快攻准备阶段，球队需要迅速反击，并尽可能将球传到前场。
2.2 快攻方式常见的快攻方式有直线冲击、侧翼推进和交叉跑位等。
直线冲击是指控卫直接突破到禁区内得分；侧翼推进是指侧翼球员接到球后向内推进；交叉跑位是指两名球员在中场进行交换位置后再进行进攻。
三、半场进攻3.1 空切配合空切配合是一种常见的半场进攻方式。
球员可以通过向外拉开防守，然后进行内切或者反向转身等方式制造出单打机会。
3.2 低位单打在半场进攻时，内线球员可以通过低位单打来制造机会。
需要注意的是，低位单打需要有足够的身体素质和技巧，同时需要队友的支持。
四、结尾进攻4.1 钟表战术在比赛结束前的关键时刻，球队可以运用钟表战术来保持领先优势或者追平比分。
钟表战术是指利用时间掌控和运用快速传递等方式制造出合适的得分机会。
4.2 突破内线在结尾进攻时，球员可以利用突破内线来制造出单打或者罚球机会。
篮球基础战术：12种篮球进攻站位
篮球基础战术：12种篮球进攻站位1、一内四外(Single Post, Four Out)这种站位，一般是在球队里有顶尖的低位进攻球员时使用。
一内四外，目的是为球队内线好手提供单打空间。
还有这种战术是破解区域联防的一种方式。
这种进攻战术很固定而且有很好的延续性。
在姚麦时期的火箭经常看到，这样可以最大程度发挥姚明的内线进攻能力。
2、单堆叠(Single Stack)这一站位，主要用于抵抗对方防守球员的压迫式防守。
一般可以这么运用：当内线球员陷入肉搏战的时候，利用另一球员为内线球员做无球掩护。
单堆叠站位要注意的是，无球掩护结束后必须尽快拆开，让内线球员有比较好的空间和位置进攻。
3、双堆叠(Double Stack)这种站位进攻，主要运用在：外线射手通过内线掩护做底线交叉跑位寻找出手进攻空间。
这种站位和单堆叠区别在于：单堆叠中的弱侧是不需要跑位的，而双堆叠站位，除控卫以外其余四名球员都需要有较多的跑位。
你应该可以想到，三分射手雷阿伦就经常通过这种站位方式，多跑动创造三分出手机会。
4、双内三外(Double Post, Three Out)一般球队里有两名优秀的内线时，可以好好运用这种站位。
你也可以理解为“双塔”站位，常见于邓肯和大卫罗宾逊的马刺。
这一战术最难的地方在于，一支球队很难拥有两名顶尖的内线球员。
5、2-3高位(High Post, Two-Three High)你可能会纳闷？内线都空了，怎么抢篮板？其实，这一站位的使用是在：球队没有一流的高大个子低位选手，或者球队的低位选手也是好射手时。
这种站位，内线拉空，为球员跑底线空切和持球切入提供了空间。
6、圆环圈(Open, Spread, Donut)可以看到，球员都站到球场的三分线外，有点团团包围的意思。
这种站位，本质也是一种为球队明星球员单打拉开空间的战术。
当球队没有好的低位内线球员时，或是在比赛最后为了维持领先优势拖延时间时，经常会采取这种站位方式。
篮球进攻基础配合进攻方法图解（2）
篮球进攻基础配合进攻方法图解(2)打篮球的专业术语(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板，卡位也有规则)。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)溜底：进攻时在边线附近站位，沿底线向另一边的边线附近跑动(20)人盯人：一名球员对一名球员(21)And One ：加罚一球，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进，则记该进球有效并且加罚一球。
(22)化学反应：用于形容一只球队的整体状态，包含，球员状态，团队配合状态，以及教练的战术安排等等(23)压哨球：通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。
只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。
吹哨后球再出手的就不算得分。
(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。
篮球场上的站位位置分布介绍
篮球场上的站位位置分布介绍在篮球界流行着一句话，如果你有一个很差的内线，但是有一个很好的外线，那么你可以经常赢得比赛。
从这句话可以看出,球场上的位置分布很重要。
以下是店铺教大家的篮球场上的位置分布介绍，欢迎阅读!篮球场上的位置分布介绍一：中锋中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。
他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。
中锋要做哪些工作呢?首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。
再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。
而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。
以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。
而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。
因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。
对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
有了基础之后，一名好的中锋可还得多才多艺喔!在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。
简单地说，若敌方的了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。
简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。
当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不足够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
篮球场上的位置分布介绍二：小前锋小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。
超全篮球技战术带图解
篮球基本技术篇一、移动学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。
站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。
若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。
防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。
前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。
平步防守时，身体正对对手，两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。
？跨步急停接球时，第一步脚落地地同时接球，然后保持基本持球姿势。
(4)转身。
通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。
一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。
背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。
一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”，利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员，以便转身后获得有利位置。
转身时，要用中枢脚的前脚掌转动。
(5)跨步。
跨步是一种起始步法，也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。
向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17)，向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)。
(6)摆脱、切入、抢位。
队员要获得良好的进攻战机，必须在移动前做迷惑对手的动作，使对手在短时间内不能识破自己的进攻意图而失去防守能力。
进攻队员运用脚步移动或上体虚晃离开防守队员称“摆脱”也叫假动作。
进攻队员利用脚步移动超越防守队员并插入到篮下称切入。
进攻队员用身体把防守队员贴在身后称抢位。
(7)滑步。
这是防守队员的主要移动步法，有侧滑步、侧前滑步和侧后滑步之分。
以侧滑步为例，动作要领为：向左侧滑步时，左脚向左侧跨出一步，同时右脚前掌内侧用力蹬地贴着地面滑动，跟随左脚移动。
侧前滑步、侧后滑步与侧滑步动作相仿，方向不同。
篮球场位置介绍号位
篮球场上的位置分为五个号位，分别为一号位（控球后卫）、二号位（得分后卫）、三号位（小前锋）、四号位（大前锋）和五号位（中锋）。每个号位都有其独特的特点和任务，下面将详细介绍每个号位的位置和作用。
一号位（控球后卫）是球队的进攻组织者和球场上的控球者，他通常负责组织进攻、分配球权、传球和突破得分。在防守端，一号位需要对对方的控球后卫进行紧逼防守，尽量限制对方的传球和得分能力。一号位通常需要具备出色的控球能力、传球视野、速度和突破能力，是球队进攻和防守的关键人物。
二号位（得分后卫）在进攻端主要负责得分，他通常是球队的得分手和三分专家。得分后卫需要在比赛中发挥出色的投篮技术、得分能力和速度，能够在关键时刻为球队得分。在防守端，二号位需要对对方的得分后卫进行密集防守，尽量限制对方的得分空间。
三号位（小前锋）是球队的得分和防守核心，他通常是球队的得分王和全能球员。小前锋需要具备优秀的得分能力、篮板能力、盖帽能力和防守能力，是球队进攻和防守的重要一环。小前锋通常需要
总的来说，篮球场上每个号位都有其独特的作用和任务，球员需要根据自己的特长和位置要求来发挥自己的作用。只有每个号位的球员都能够充分发挥自己的特点和作用，球队才能够取得最好的比赛成绩。希望以上对于篮球场位置介绍号位的内容可以帮助到您。
四号位（大前锋）在进攻端主要负责内线得分和篮板，他通常是球队的内线得分手和篮板高手。大前锋需要具备出色的篮下得分能力、篮板能力和防守能力，能够在内线为球队得分和篮板。在防守端，四号位需要对对方的大前锋进行密集防守，尽量限制对方在内线的得分和篮板。
五号位（中锋）是球队的内线防守核心和篮板保护者，他通常是球队的内线防守专家和篮板王。中锋需要具备出色的篮板能力、盖帽能力和防守能力，能够在内线为球队保护篮板和限制对方的得分。在进攻端，中锋通常需要负责内线得分和篮板，是球队内线的支柱之一。
NBA经典战术--三角进攻、挡拆...
NBA战术理论：三角、挡拆、双塔、普林斯顿、跑轰、等战术分...作者：天道酬勤已被分享483次评论(0)复制链接分享转载举报我们在看NBA球赛的时候，球员的配合恰到好处，球的运转很流畅，场面煞是好看，这都是因为教练的战术布置得精湛和球员的执行力强，而我们往往只看比赛，却不知道战术为哪般？下面我们大家就来探密一些NBA著名的战术体系，为我们以后更能读懂比赛，丰富我们更深地篮球知识。
[“禅师”菲尔-杰克逊的三角战术]：三角进攻，也叫三位一体进攻或边线三角进攻。
简而言之就是包括进攻方一侧三名球员组成的“三角”和另一侧两名球员在内的进攻体系。
一个有背打能力的球员做轴。
两个具有攻击性的外线和轴心球员形成三角形的站位。
这样如果不包夹内线就可以单打！包夹外线就会有机会。
而且弱侧还有空切的机会！但是这个战术要求轴心球员的意识相当的好。
比如之前的乔丹。
现在的加索尔。
三角进攻这一战术伴随着上世纪九十年代的公牛王朝和本世纪初的湖人王朝而名声大噪。
尽管这一战术是在先后担任上述两队主教练的菲尔·杰克逊手里发扬光大的，但是杰克逊并非该战术的创始人。
如果追根溯源，将三角进攻引入公牛队的构想来自于杰克逊担任球队主教练时的搭档———助理教练泰克斯·温特，温特对于三角进攻的了解则始于他在南加州大学（USC）时的教练萨姆·巴里，时间是上世纪四十年代。
“三角进攻体系不仅是一项篮球战术，也是一套哲学理论，是经过了思索与提炼、能够帮助球队在比赛中获得胜利的宝贵财富。
当球队从防守方转换为进攻方时，确保球员能够思路清晰、目的明确地在对方的半场各就各位。
”———洛杉矶湖人队主教练菲尔·杰克逊如是说。
每个球员要间隔4.5米到6 米（这是NBA 球员的标准，高中生间隔的距离则以3.6米到4.5米为宜，大学生则是4.5米到5.4 米），不论是在强侧（防守球员多的一侧）还是弱侧（防守球员少的一侧），看上去都是一个三角形。
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篮球进攻的12种基本站位
球战术千变万化，但是不离其宗。
基础的站位就这么几种，毕竟场地就那么大，人就那么多。
你在看比赛的时候，可以指出这个是Zipper offense，那个是Power offense，或者什么又是UCLA cut，这些都是进一步的进攻套路，学习进攻套路，还是要从基本的站位始。
[L] 在进攻中有12中最常用的基本站位，这些不同的站位的作用是让球队不同的球员发挥出自身的优势。
一个好的进攻策划者，不但应该知道每一个站位的优势与劣势，更应该注意什么时候去使用它们。
在使用上，每一场比赛，每一年，都会有所不同。
[/L] Single Post, Four Out
（一内四外）
当球队有非常出色的低位进攻选手时使用，因为它拉开了让低位的球员进行单打。
Single Stack
（单堆叠）
用于抵抗压迫式防守，一旦向内线喂球成功，就形成了一对一的单打。
Double Stack
（双堆叠）
在这个进攻中，内线选手的作用是为射手提供进攻空间。
Double Post, Three Out
（双内三外）
在球队有两名优秀的内线时使用（“双塔”）
High Post, Two-Three High
（2-3高位）
当球队没有大个子低位选手，或者低位选手是一个很好的投手时。
这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
Open, Spread, Donut
（圆环圈）
拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。
One Four High
[m] （1-4高位）
这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。
One Four Low or Flat
[m] （1-4低位）
用于让持球者1对1,在比赛最后的回合经常使用。
Mid Screen
[m] （中路掩护）
在中路由大个子和持球的小个子做掩护，并在外围角落设置射手。
Horns
[m] （牛角站位）
又称“V”型站位，用于提供掩护或者挡拆的机会。
在此进攻中，控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。
One-Three-One
（1-3-1）
用来抵抗联防。
另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。
Overload
（过负载）
过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧，主要用来攻击联防。