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5
乳腺增生:女性最常见的良性疾病,定期检查和治疗是关键
6
卵巢囊肿:女性常见的良性疾病,定期检查和治疗是关键
预防措施
D
保持良好的心理状态,学会自我调节和放松
C 避免过度劳累和压力
B 保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动等
A 定期进行妇科检查
女性心理健康
2
心理压力来源
工作压力:工作 强度大,竞争激
女性健康问题:月经不
A
调、痛经、乳腺疾病等
咨询方式:电话、网
B
络、面对面等
咨询内容:疾病预防、
C
治疗方法、饮食建议等
咨询机构:医院、诊
D 所、保健机构等
谢谢
心理健康的重要性
01 心理健康是女性健康的重要组成部分 02 心理健康影响女性的生活质量和工作效率 03 心理健康有助于女性建立良好的人际关系 04 心理健康有助于女性应对压力和挑战
女性健康生活方式
3
健康饮食
● 食物多样化:每天摄入多种食物,保证营养均衡 ● 适量摄入蛋白质:适量摄入肉类、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物 ● 适量摄入脂肪:适量摄入植物油、坚果等富含脂肪的食物 ● 适量摄入碳水化合物:适量摄入谷物、水果等富含碳水化合物的食物 ● 适量摄入维生素和矿物质:适量摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物 ● 适量摄入膳食纤维:适量摄入全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物 ● 适量摄入水:每天保证充足的水分摄入,保持身体水分平衡 ● 适量摄入咖啡因:适量摄入咖啡、茶等富含咖啡因的饮料,提神醒脑 ● 适量摄入酒精:适量摄入红酒、啤酒等酒精饮料,放松心情 ● 适量摄入糖分:适量摄入糖果、甜品等富含糖分的食物,增加幸福感
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女性生殖器官正常解剖图
子宫附件的冠状面
女性生殖生理
+ 女性进入青春期后,性器官开始发育。
包括乳房发育,子宫发育,月经来 潮 。其生理就是:卵巢的发育产生 性腺激素。 首先了解卵巢的两大功能:分泌性激素、 产生卵子并排卵。女性一生共产生 400-500个卵子,大约需30年时间,也 就是说整个生育的肌瘤一般无临
床症状,月经正常。生长在子宫的 肌层或粘膜层的肌瘤常表现为月经 周期正常,经期延长、出血量增加, 同时伴有白带增多腰骶部的坠胀, 由于出血过多常常会出现严重的贫 血。
+ 治疗:无症状的不影响月经的子宫
肌瘤,需每半年检查一次,无需治 疗。 + 尤其近绝经期患者绝经后随着雌激 素水平的下降肌瘤会逐渐缩小,需 每半年检查一次,也无需治疗。有 的服用中药消瘤,肌瘤长的反而更 快。例
月经周期调节是通过下丘脑-垂体卵巢来完成,这个链条上每个环节 出现问题都会导致月经失调,所以 了解这些对女性的生殖保健十分重 要。
女性常见的 疾病
+ 良性:子宫肌瘤、卵巢囊肿,宫颈
糜烂及各种妇科炎症 + 恶性:子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈 癌 + 主要讲子宫肌瘤、卵巢肿瘤、 宫颈糜烂、宫颈癌。
子宫肌瘤
+ 需要手术治疗的情况 : + 子宫近3月妊娠大,即使月经正常也
要手术治疗。因为肌瘤过大变性的机 率会增加。 + 出现压迫症状如尿潴留等, + 出现较严重的贫血者。 + 肌瘤增长一般每年不超过1厘米属正 常 ,若增长过快也考虑手术治疗。
+ 加
卵巢肿瘤

概况:卵巢肿瘤 是女性生殖器
常见肿瘤。卵巢恶性肿瘤是女性 生殖器三大恶性肿瘤之一,占32%,

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乳房不正确的生活方式
(1)女性过多地使用含有雌性激素的药物(避 孕药)、使用劣质化妆品、长年累月地过多摄入 蛋白质、组织维生素E、西洋参、甚至服用含有 雌性激素的保健品,会刺激乳腺增生,导致乳腺 疾病的发生。 (2)随着现代社会各方面的节奏加快,女性的 家庭生活、工作压力加大,经济负担加重,精神 过度紧张,身体劳累,情绪不稳定等等,造成肝 气郁结、内分泌紊乱,长期处于这样状态中就可 能造成乳腺组织的增生,甚至癌变。 (3)女性晚育、不育、不哺乳、多次人流及性 生活不正常等也会造成乳腺疾病。


6:生孩子后最好自己哺乳6个月以上,尽量少接 触放射线。 7:要提倡自我检查 ,发现乳部有异常肿块要 及时请医生或专业人士检查 . 8:在日常生活中希望女性朋友选择穿戴具有 预防乳腺疾病的文胸并学习掌握调气血、 通经络、乳腺疾病双向防治技术。
“情系粉红丝带,让女人更精彩!”

乳腺癌-----健康的“头号杀手”。
Βιβλιοθήκη 一位女性一生患上乳腺癌的机率是10%,且90%的乳腺 癌患者是由乳腺增生所导致,乳腺癌已成为女性健康的 “头号杀手”。 南京一家三级医院最近对1200名女性进行乳腺检查,只 有65人乳腺正常,1135人存在不同类型的乳腺病变,高 达94.6%的女性被查出患有乳腺疾病。 上海女性乳腺疾病发病率在30年里翻了3倍,上海某医院 为2600名女性进行乳腺体检,结果有50.95%患有乳腺 疾病,其中有80%的女性患有乳腺增生。 青岛市李沦区所辖的企事业单位9474名女性进行乳腺疾 病普查,乳腺小叶增生1062人,乳腺癌4人。 从以上统计资料可以说明,乳腺疾病正在极大地危害女性 的健康,且有逐年上升的趋势,应该引起人们极大的关注。
哪些是乳腺癌的高危人群?

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从发生病变到发展成宫颈癌,中间有10年时间,足够我们小心布防,
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拯救自己! 早发现及早治疗,宫颈癌可以治愈!
宫颈癌(好消息)
宫颈癌是一种感染性疾病,由宫颈癌前 病变,经过一个漫长的过程(8-10年)发展 而来。是一种可预防、可治愈的疾病。 浸润癌 早期浸润癌 原位癌(CIN3、上皮内癌)
24-71%进展
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ迅速发展
进展加快
缓慢变化!
(5-8年)
64%不变
12-14%消退 消退可能
癌前病变(CIN1、 CIN2)
20-60% →原位癌 20-50%→正常
宫颈癌(高危因素)
早婚、早育、多子女。 多性伴侣。性伴侣的性伴侣中有宫颈癌。
HPV感染:99.8%宫颈癌HPV(+)。
易癌变
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最常见或易癌变的妇科肿瘤(1)
卵巢肿瘤
子宫肌瘤 子宫内膜异位症 和子宫腺肌病 外阴营养不良症
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子宫内膜增殖症 宫颈糜烂 葡萄胎 外阴色素痔 乳腺增殖症
卵巢癌
卵巢肿瘤(良恶难辩)
卵巢的胚胎发育、组织解剖及内分泌功能较复杂,其
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生等癌前病变者,根据患者情况宜行手术治疗。
最常见和易癌变的妇科肿瘤(5)
卵巢肿瘤 子宫肌瘤 子宫内膜异位症 和子宫腺肌病 外阴营养不良症
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子宫内膜增殖症
宫颈糜烂
葡萄胎 外阴色素痔 乳腺增殖症 宫颈癌
宫颈糜烂
宫颈糜烂是妇女最常见的体征之一,其进展的最终 结果是宫颈癌。重视宫颈糜烂的目的是阻断其病程发展, 防止宫颈癌的发生。

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自我保护
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自我保护
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女人只有健康才是最美丽的!
生理期的卫生保健
生理期的卫生保健
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常见妇科疾病——
白带异常
常见妇科疾病——
白带异常
常见妇科疾病
常见妇科疾病
常见妇科疾病—— 乳腺增生
常见妇科疾病—— 乳腺增生
常见妇科疾病—— 乳腺增生
常见妇科疾病
常见妇科疾病
常见妇科疾病
自我保护
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女孩如花,花如女孩
交流内容:
女性生理知识——
内生殖器
女性生理知识——
外生殖器
女性生理知识—— 处女膜
女性生理知识—— 处女膜
生理期的卫生保健
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显高于男性。
女性心理健康现状
由于女性受自身的生理特点如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化的影 响,女性异常心理发生率高于男性。
据WHO调查表明
女性90%以上存在着各 种的心理问题
围产期抑郁症 经期综合症 更年期综合症
已经成为影响女性心理 健康的三大疾病。
女性心理健康现状
此外,女性在面对问题、困 境时更缺乏解决问题的勇 气,在抉择和处理事情上, 也ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ男性更容易犹豫和拿 不定主意。
(二)能文明发泄不良情绪
哭出来:医学心理学家认为,哭能缓解压力。
说出来:找个人倾诉,把想说的话都说出来。
在倾诉过程中,倾听者的情感支持对心理有很好的 安抚作用。要学会疏解压力,积极寻求帮助,要相 信家人和朋友、同事,不要事事亲力亲为,而是要 发动大家共同把事情做好。
心理压力化解妙法
(三)悦纳自我,培养爱好
PART 02
女性心理健康 现状
女性心理健康现状
心理健康问题日益成为困 扰女性的社会问题,越来 越多的女性处于亚健康状 态,并成为心理疾病及心 理因素相关疾病的易患群
体。
慢性疲劳综合症患者女性明 显多于男性,抑郁障碍、焦 虑障碍、强迫障碍、疑病障 碍、躯体形式障碍、睡眠障 碍等疾病的患病率女性也明
与/心/灵/相/约 与/阳/光/同/行
目录
PART 01
关爱女性健康
关爱女性健康
阳春三月,激情似火
众所周知,“三八节”是为了纪念世界女性为争取和平民主、女性解放的节日。
一百年来,世界女性锐意进取, 在经济、文化、教育、医疗等 各个领域做出了重大贡献,不 愧为女子能顶半边天的赞誉。
在三八妇女节之际,社会各界 都形成共识,那就是要关爱女 性健康、保障女性权益、呵护 女性身心。

《关爱女性健康》课件

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乳腺癌的治疗
根据病情选择手术、化疗、放疗等 综合治疗手段,以提高治愈率和生 存率。
子宫颈癌
子宫颈癌的预防
接种HPV疫苗,定期进行 宫颈细胞学检查和HPV检 测,及时发现并治疗宫颈 病变。
子宫颈癌的症状
接触性出血、阴道不规则 流血、分泌物增多、化疗等综合治疗手段, 以提高治愈率和生存率。
生活质量
身体健康和心理健康直接影响到女性的生活质量,保持健康有助于提高生活满意度和幸福感。
女性常见的健康问题
01
02
03
乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶 性肿瘤之一,定期进行乳 腺检查和自我检查有助于 早期发现和治疗。
子宫颈癌
子宫颈癌也是女性常见的 恶性肿瘤之一,定期进行 宫颈涂片检查有助于预防 和早期发现。
责任感强
女性通常具有较强的责任感,对自己和家庭成 员的福祉非常关注。
女性心理压力与调适
工作与家庭平衡压力
女性在兼顾工作和家庭方面常常 面临压力,需要找到平衡点。
情绪波动与抑郁
女性在经期、孕期、更年期等生 理周期容易出现情绪波动和抑郁
症状。
职场歧视与压力
女性在职场中可能面临性别歧视 和晋升压力,需要积极应对。
更年期综合症的症状
潮热、出汗、心悸、失眠、情绪波动等。
更年期综合症的治疗
根据症状的严重程度选择药物治疗和非药物治疗,如激素替代疗法 、心理治疗等。
03
女性心理健康与调适
女性心理特点
情感丰富细腻
女性通常比男性更加感性,情感体验更为深刻 和丰富。
社交能力强
女性通常在社交方面表现出较强的能力,善于 建立和维持人际关系。
亲密关系中的压力
女性在处理夫妻关系、亲子关系 等亲密关系时可能面临压力和挑

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⑤ 肥胖 大量证据表明,在绝经
后的女性中肥胖患者患乳 腺癌的危险性增高,而且 肥胖的女性中乳腺癌的死 亡率更高。
比男性好一些。但她们却比男性更容易患上红斑狼疮、 类风湿性关节炎和多 发性硬皮病等现代医 学难以治疗的免疫系 统疾病。
2、新陈代谢
女性对毒素和药品反 应也与男性不同,她们 对酒精的承受量小于男 性。
3、神 经 系 统
女性神经系统较为强健,她们更能忍受噪音,在紧张 状态下比男性镇静。因为女性激素的缘故,女性长时间 开车造成的事故比男性少,她们更遵守交通规则。
人人都希望健康长寿,惟有健康才能长寿,这是众 人皆知的道理。但人们对健康的理解又如何呢?
什么是健康?
WHO提出了著名的健康新概念:“健康不仅仅是没病 ,而且是身体、心理和社会适应上的完好状态”。
三者之间密切相关,身体健康是基础,心理健康是灵 魂,社会适应能力既是目标,又能反作用于心理健康,进 而影响身体健康。
40岁的知识女性中,27%的女 性存在不同程度的隐性更年期 ,绝经后心血管疾病的发病率 是绝经前的2.7倍。
临床表现
潮热、头晕; 心悸、乏力; 腹胀、便秘 。
失眠→记忆力↓,易疲劳、工 作效率和生活质量降低 。
失落感(皱纹↑、体态变 胖、风韵减退……)、 猜疑心、激动、易怒、焦 虑不安或情绪低落、不能 自我控制。
女性比男性易患抑郁症,这是大脑对激素和脑内化学 物质反应不同。另外,女性进入更年期后,缺乏雌激素 ,女性患痴呆的可能性比同龄男性更大。
4、心 脏 系 统
女性第一次患心脏病的 年龄比男性要晚10年, 但女性一旦患上心脏病 ,往往是致命的。因为 这是雌激素撒手不管后 的更年期现象。
5、运 动 系 统
4、女性社会角色的期待

关爱女性健康科普讲座课件

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家庭关系对女性心 理健康的影响
亲子教育在女性心 理健康中的重要性
如何在家庭关系中 保持心理健康
亲子教育中的心理 健康调适技巧
职场女性心理健康问题及应对
职场女性心理健康现状及问题
职场女性心理健康调适技巧
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
常见职场女性心理健康问题及原因
增强职场女性心理健康意识与能力
女性健康知识普及与教育
饮食结构:保持均衡,多吃蔬 菜、水果、全谷类食物
适量摄入蛋白质:鱼、禽、肉、 蛋、奶制品等
控制糖分摄入:减少高糖食品 的摄入,如甜饮料、糖果等
减少油脂摄入:选择健康的油 脂来源,如橄榄油、坚果等
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
适量运动与保持体重控制
适量运动对女性健康的重要性 适合女性的运动方式推荐 如何制定合理的运动计划 保持体重控制的方法与技巧
良好作息与充足睡眠
保持规律的作 息时间
睡前避免过度 兴奋
创造舒适的睡 眠环境
养成良好的睡 眠习惯
情绪管理与压力应对
情绪管理:学会控 制情绪,保持积极 心态
应对压力:掌握有 效方法,减轻心理 负担
寻求支持:与亲朋 好友交流,共同面 对困难
保持健康:注重身 体健康,提高生活 质量
家庭关系与亲子教育
预防措施:定期 进行妇科检查, 保持健康生活方 式,避免不良生 活习惯
筛查方法:通过 B超、CT等影像 学检查以及血液 检查等手段进行 筛查
注意事项:及时 就医,遵循医生 建议,积极配合 治疗
乳腺癌、宫颈癌等癌症的预防
乳腺癌预防:定期进行乳腺检查,保持健康生活方式,避免过度暴露于放射线等
宫颈癌预防:定期进行宫颈细胞学检查,避免过早性生活、多个性伴侣等不良行为,接种HPV 疫苗等
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一、“关爱女Leabharlann 健康保障计划”市场需求近十多年来,全国生命统计数字显示,在每年的死亡人口中,约 1/4死于恶性肿瘤。在女性当中,除肺癌、肝癌、胃癌等,宫颈癌和
乳腺癌的危害最大。中国癌症研究基金会、全国肿瘤防治研究办公室
制定了中国癌症预防与控制规划纲要,宫颈癌和乳腺癌被列入八个重 点预防与控制的癌症当中。就我省而言,已被列为全国宫颈癌死亡率
“关爱女性健康保障计划”
---相关事项说明
2014年,党和国家以提升人民群众健康素质和保障水平为出发点,
以发挥保险社会保障作用为落脚点,陆续下发了《国务院关于加快发 展现代保险服务业的若干意见》、《国务院办公厅关于加快发展商业
健康保险的若干意见》。为认真贯彻落实国务院精神,参与服务当地
社会经济发展,省公司推出“关爱女性健康保障计划”。在此基础上, 在市妇联各位领导的大力支持和推动下,决定在全市广大妇女群体中 开展“关爱女性健康保障计划”,旨在服务我市的妇女“两癌”防治 工作,通过关爱女性特殊疾病保险保障产品,增强妇女保险意识和抵 御风险的能力,解除在生产和生活中的后顾之忧,促进家庭和谐稳定。
1.七种癌症:承担妇女九十日后初次罹患原发性卵巢癌、原发性
子宫内膜癌、原发性宫颈癌、原发性输卵管癌、原发性阴道癌和子宫 肉瘤六种疾病保险金额20000元,初次罹患原发性乳腺癌保险金额
40000元;
2.两种手术:承担妇女九十日后进行子宫全切术或卵巢切除术保 险金额2000元;
3.意外伤害:承担妇女意外伤害死亡及残疾最高保险金额10000
最多可购买5份, 由于是团体承保,每张保单被保险人的保障标准必须一致。
五、“关爱女性健康保障计划”出资方式
1、单位、企业利用工会经费缴纳 2、个人承担; 3、有条件的村(社区)集体经济缴纳 4、配合当地妇联机构募集企业、个人慈善捐款。
六、“关爱女性健康保障计划”保障项目
(一)每份“关爱女性健康保障计划”包含以下责任:
意外伤害的除外责任: 一、保险单中特别约定本公司不承担保险责任的事项; 二、被保险人故意犯罪或抗拒依法采取的刑事强制措施; 三、被保险人自杀或故意自伤,但被保险人自杀或故意自伤时 为无民事行为能力人的除外; 四、被保险人猝死,但另有约定的除外; 五、被保险人斗殴、醉酒及服用、吸食或注射毒品; 六、被保险人酒后驾驶、无合法有效驾驶证驾驶或驾驶无有效 行驶证的机动车; 七、被保险人的精神和行为障碍; 八、战争、军事冲突、暴乱或武装叛乱; 九、核爆炸、核辐射或核污染。
元。 (二)适用条款
《国寿女性安康团体疾病保险(A款)》
《国寿小额团体意外伤害保险(2013版)》
七、“关爱女性健康保障计划”除外责任
疾病保障的除外责任: (一)被保险人投保前已患有第五条所述七种疾病之一; (二)被保险人自本合同生效之日起九十日内患第五条所述七种 疾病之一; (三)被保险人自本合同生效之日起九十日内进行的子宫全切术 或卵巢切除术; (四)被保险人自本合同生效之日起九十日内因患原发性卵巢癌 、原发性子宫内膜癌、原发性宫颈癌、原发性输卵管癌、原发性阴 道癌和子宫肉瘤六种疾病之一或数种,并由于上述原因,进行的子 宫全切术或卵巢切除术。 二、若被保险人初次发生并经二级以上(含二级)医院确诊同 时患原发性乳腺癌和第五条第一款规定的六种癌症中的一种或多种 ,本公司不承担第五条第一款规定的保险责任。
意外伤残: 在本合同保险期间内,被保险人身体伤残的,由伤残保险金受 益人作为申请人,填写保险金给付申请书,并凭下列证明和资料向 本公司申请给付保险金: 1.保险单或投保人证明; 2.申请人的法定身份证明; 3.二级以上(含二级)医院、本公司认可的其他医疗机构或 鉴定机构出具的被保险人伤残程度的资料或身体伤残程度鉴定书; 4.若由代理人代为申请保险金,则还应提供授权委托书、代 理人法定身份证明等文件; 5. 本公司要求的申请人所能提供的与确认保险事故的性质、原 因、伤害程度等有关的其他证明和资料。
九、“关爱女性健康保障计划”理赔流程
(一)申请人备齐理赔所需资料:
疾病医疗: 在本合同保险期间内,被保险人初次发生并经二级以上 (含二级)医院确诊患本条款所指疾病,或进行本条款所指 手术,由受益人作为申请人,填写保险金给付申请书,并凭 下列证明和资料向本公司申请给付保险金: 1.保险单或投保人证明; 2.申请人的法定身份证明; 3.二级以上(含二级)医院出具的病理检验、血液检 验及其他科学检验诊断报告书; 4.本公司要求的申请人所能提供的与确认保险事故的 性质、原因等相关的其他证明和资料。
较高的省份(山西、内蒙古、陕西、湖北、湖南和新疆),且农村高
于城市,山区高于平原。据不完全统计,陕西省现有育龄妇女人数为 669万,这就需要我们为她们撑起一把“保护伞”。
二、“关爱女性健康保障计划”服务对象
全市16-60岁,正常工作或者劳动的 女性,包括: 1、以村为单位组织起来的农村妇女; 2、通过街道、社区组织起来的城镇 居民妇女; 3、机关、企事业单位女职工等。
八、“关爱女性健康保障计划”承保流程
“关爱女性健康保障计划”以团体形式承保,农村妇女、城镇 居民妇女可以以乡镇(居委会)为单位进行参保;机关、企事业单 位女职工以单位进行参保。 1、村、居委会、行政企事业单位妇女组织协助收集参保人员 信息(姓名、身份证号、家庭住址、联系方式、投保份数)。 2、中国人寿对口机构派专人指导填制投保缴费清单、投保资 料,办理承保手续。
三、“关爱女性健康保障计划”保险期间

“关爱女性健康保障计划”保险期限为一年,自公司同意承保签发 保险单的次日零时生效至次年保单生效对应日止为一个保险期间。


每一保险期间届满,双方无异议的情况下可办理续保。
续保的保险期间仍然为一年,到期后可再续保。
四、“关爱女性健康保障计划”收费标准
收费标准全市各县(区)统一为每人100元/份/年,每人
意外身故: 在本合同保险期间内,被保险人身故的,由身故保险金受益人 作为申请人,填写保险金给付申请书,并凭下列证明和资料向本公 司申请给付保险金: 1.保险单或投保人证明; 2.申请人的法定身份证明; 3.公安部门、二级以上(含二级)医院或本公司认可的其他医 疗机构出具的被保险人死亡证明书; 4.如被保险人为宣告死亡,申请人须提供法院出具的宣告死 亡判决书; 5.被保险人的户籍注销证明;
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