篮球运球急停急起教案
篮球运球急停急起教案
篮球运球急停急起教案篇一：篮球运球急停急起教学设计篮球运球急停急起教学设计教学内容：篮球运球急停急起教材版本：人民教育出版社《体育与健康》指导思想与理论依据：一、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。
二、学习篮球运球急停、急起技术，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。
三、培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。
教学背景分析：一、教学内容分析本课篮球运球急停急起是水平四初中教材中重要的篮球运球教学内容之一，它承上启下着篮球运球中高、低运球和体前变向换手运球两部分，也是篮球运动中较为普遍运用的基本技术之一。
篮球运球急停急起是队员在跑动中突然制动和加速运球的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法，它是为做好很多技术动作的一个关键点，所以重视这一个关键技术。
运球急停时，迅速降低重心，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。
运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。
手与球的按拍位置和脚步动作是运球急停急起的重点环节，是做好整体动作的前提条件。
身体协调和对重心的控制能力是该技术运用好坏的关键。
二、教学重点、难点根据以上分析，结合教学实际，本课的重难点确定如下：重点：手与球的按拍位置和脚步动作。
难点：身体协调和对重心的控制能力。
三、学情分析1、初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。
2、小学时候已经初步学习了篮球的高、低运球技术，大部分学生能够脱离自己运球的视线在原地或在低速行进间稳定地运球，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在控球能力(本文来自： 千叶帆文摘:篮球运球急停急起教案)方面。
3、运球技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对篮球运球技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。
八年级《运球急停急起》教案、教学设计
（一）教学重难点
1.运球急停急起动作的连贯性和协调性；
2.脚步与手臂的配合，实现快速变向；
3.在实战中灵活运用运球急停急起，提高个人进攻和防守能力。
（二）教学设想
1.创设情境：通过播放篮球比赛视频，让学生了解运球急停急起在比赛中的重要作用，激发学习兴趣；
2.分步骤教学：
a.基本动作练习：教师示范并指导学生练习运球急停急起的基本动作，关注动作的连贯性和协调性；
八年级《运球急停急起》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解篮球运动中运球急停急起的技术要领，如：运球姿势、用力方法、脚步配合等；
2.学会运用运球急停急起技巧，提高个人进攻和防守能力；
3.能够在实战中灵活运用运球急停急起，提升个人篮球技能水平。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，教师采用以下方法引导学生学习：
4.布置课后作业：让学生课后观看篮球比赛视频，分析比赛中球员运用运球急停急起的场景，并结合自己的实际，思考如何在比赛中更好地运用这个技巧。
五、作业布置
1.观看作业：请同学们课后观看一段篮球比赛视频，特别关注球员在比赛中运用运球急停急起的场景。思考并分析以下问题：
-球员在何种情况下使用运球急停急起？
-运球急停急起在进攻和防守中起到了哪些作用？
二、学情分析
八年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的篮球基础和运动能力。在此基础上，他们对篮球运动有着浓厚的兴趣，但技能水平参差不齐。在学习运球急停急起这一技巧时，大部分学生能够迅速掌握基本动作，但部分学生在动作细节和脚步配合方面存在一定困难。此外，学生在团队合作、比赛策略等方面的运用能力有待提高。针对这些情况，教师应充分关注学生的个体差异，采用分层教学、个别辅导等方法，使每个学生都能在原有基础上得到有效提升。同时，注重培养学生的运动兴趣和团队精神，激发他们在篮球运动中不断挑战自我，实现全面发展。
运球急停急起变向运球教案
运球急停急起变向运球教案第一章：教学目标与内容1.1 教学目标1.1.1 了解并掌握运球急停急起变向运球的基本概念和技巧。
1.1.2 提高学生的控球能力，增强比赛中的灵活性和突破能力。
1.1.3 培养学生的团队协作意识和战术意识。
1.2 教学内容1.2.1 运球急停急起变向运球的基本概念和技巧介绍。
1.2.2 运球急停急起变向运球的训练方法与练习。
1.2.3 团队配合和战术应用。
第二章：基本概念与技巧2.1 基本概念2.1.1 运球急停急起：在比赛中，球员在运球过程中突然停止运球，迅速改变方向或速度，迷惑对手，创造进攻机会。
2.1.2 变向运球：球员在运球过程中，通过改变运球手或脚步的方向，使球改变方向，迷惑对手。
2.2 技巧介绍2.2.1 运球急停急起：在运球过程中，突然停止运球，迅速将球控制在手中，迅速改变方向或速度，恢复运球。
2.2.2 变向运球：在运球过程中，通过改变运球手或脚步的方向，使球改变方向，保持对球的控制。
第三章：训练方法与练习3.1 训练方法3.1.1 个人训练：球员在场地中进行运球急停急起和变向运球的练习，加强个人技巧。
3.1.2 团队训练：球员进行团队配合练习，运用运球急停急起变向运球创造出进攻机会。
3.2 练习3.2.1 个人练习：球员在场地中进行运球急停急起和变向运球的练习，加强个人技巧。
3.2.2 团队练习：球员进行团队配合练习，运用运球急停急起变向运球创造出进攻机会。
第四章：团队配合与战术应用4.1 团队配合4.1.2 在运用运球急停急起变向运球时，球员之间要相互配合，创造进攻机会。
4.2 战术应用4.2.1 在比赛中，球员可以利用运球急停急起变向运球来突破对手，创造得分机会。
4.2.2 球员在运用运球急停急起变向运球时，要根据比赛情况灵活调整战术。
第五章：教学评价5.1 学生运球急停急起变向运球技巧的掌握程度。
5.2 学生团队协作和战术应用的能力。
5.3 学生比赛中的表现和进步。
运球急停急起教案
运球急停急起教案
目标：学习运球时的急停急起动作，提高运球的控制能力和反应能力。
准备材料：篮球、篮球场
步骤：
1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、动态拉伸等，以准备身体。
2. 运球基本动作练习：先回顾和练习基本的运球动作，包括单臂运球、双臂运球、交替运球等。
3. 急停动作练习：学习急停的动作。
运球时，用力迈出一大步，身体重心向前，然后突然停下来，同时用前脚的脚掌迅速停止前进的动作。
练习时要注意保持身体的平衡，以避免摔倒。
4. 急起动作练习：学习急起的动作。
在刚完成急停后，用力迅速向上跳起，同时提起运球。
跳起的力量主要来自双腿的弹力，而手臂则通过用力将球向上抛出。
5. 运球急停、急起连续练习：结合急停和急起的动作，进行连续的运球练习。
可以先在固定的位置上进行练习，再逐渐加入移动运球的动作。
6. 变换运球速度练习：在掌握了急停急起的基本动作后，可以
尝试通过变换运球的速度来练习。
例如，快速运球时进行急停急起，或者变换快慢速度进行练习，以提高反应能力。
7. 比赛模拟练习：最后，可以进行比赛模拟练习，与队友进行对抗，以加强在比赛中实际应用运球急停急起的能力。
注意事项：
- 练习时要注意保持良好的姿势，如身体保持挺直，头部抬起，目视前方等。
- 初学者可以先从慢速练习开始，逐渐加快速度。
- 练习时要注重创造机会，不要过于期望练习的每一次都完美
无误。
教案结束后，可以进行总结和讨论，了解学生的学习效果和体会，以便调整和改进教学方法。
《篮球行进间急停急起运球》教案
集合队形①:员师况要求：快、静、齐。
练习队形②:从作练习队形③:课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间开始部分3. 小游戏。
场地内跑动运球，听到音乐中的刹车声，迅速急停原地运球。
教师讲解游戏规则，并给予鼓励。
学生听清游戏规则，按要求进行游戏。
练习队形④:1 2 ′基本部分一、篮球急停急起运球1. 动作要领。
运球急停时，迅速降低重心，跨步急停，手按拍球的前上方。
运球急起时，重心前移，后退迅速蹬地启动，手按拍球的后上方。
动作重点：急停时的脚步动作。
动作难点：身体重心的控制以及身体各部位的协调。
2. 练习手段。
（ 1）徒手急停脚步练习。
（2）碎步急停脚步练习。
（3）碎步急停加急起脚步练习。
（4）持球急停练习。
（5）持球急停急起练习。
1. 组织学生集合。
2. 讲解急停急起运球动作要领。
3. 示范动作。
1. 教师讲解并示范练习方法。
2. 教师用口令带领学生进行练习。
3. 指出学生易犯错误动作。
1. 快速集合。
2. 认真听讲。
3. 仔细观察教师示范动作。
1. 认真听讲并观看教师示范。
2. 跟着教师的口令集体进行练习。
3. 纠正错误动作。
集合队形⑤:运球急停急起图示：练习队形⑥:4~64~65 ′10 ′课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间基本部分3. 半场行进间练习。
练习方法：每组第一名同学，听到哨声快速运球到标志物急停急起，中场线返回，返回途中遇到标志物继续急停急起。
4. 全场行进间练习。
练习方法：每一排同学听到哨声快速启动，再听到哨声迅速急停。
5. 半场一攻一防练习。
练习方法：单数先防守，双数进攻，利用罚球线、中场线、罚球线来做急停急起技术摆脱防守人，返回时攻防转换。
1. 组织队伍。
2. 安排组长布置场地。
3. 教师讲解并示范练习方法。
4. 选两名学生展示，纠错。
5. 加入反应游戏。
1. 教师讲解练习方法。
2. 教师哨声统一指挥。
1. 组织队伍。
2. 教师讲解练习方法。
3. 进行比赛。
《篮球运球急起急停》教学设计
《篮球运球急起急停》教学设计《篮球运球急起急停》教学设计一、指导思想本课以新课标为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，以学为中心，以身体练习为手段，以增进学生健康为目的，在教学中激发学生积极主动的态度。
通过由易到难，由慢到快的练习使学生逐步掌握篮球运球急停急起的技术要领，来发展学生速度、灵敏等身体素质，提高运动能力，培养学生相互配合、团结协作的集体主义精神。
二、教材分析本课选择的教学内容是《篮球运球急起急停》，选自人教版《体育与健康》教师用书八年级全一册第六章篮球第二课时。
篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目，急起急停是篮球比赛中摆脱防守队员的有效方法，是篮球运球的基本技术之一。
急起急停的动作要领是急停时手拍按球体前上方，两脚跨步做制动；急起时脚掌内侧用力蹬，手拍按球体后上方，上体前倾快速运球。
该运动能发展学生的灵敏和速度等素质。
本课的另一个教学内容是身体素质练习，发展了学生的力量、灵敏等素质。
因此，在课的练习安排上要遵循由易到难，由简到繁，循序渐进，区别对待，既面向全体学生，又注重学生的个性发展。
三、学情分析本课的授课对象应为八年级学生，在原有的高、低运球和直线运球的基础上，为急起急停技术的学习创造了良好的条件，但急起急停的技术对学生的身体协调能力与控球能力要求较高，学生存在着个体差异，要求教师在教学中动态地解决学练中存在的问题，使学生主动参与到活动中来。
四、学习目标认知目标：通过学习，激发学生的运动兴趣，学生能说出运球急起急停的动作要领。
技能目标：通过学练，使80%以上学生能在行进间运球的基础上较好的完成运球急起急停是跨步急停的动作技术。
情感目标：通过练习，培养学生良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌以及团结协作的精神。
五、教学重点和难点重点：急停、急起时身体重心高低的掌控。
难点：手触球部位，上、下肢协调配合。
六、教学过程准备部分(直线运球、滚绕8字练习，拉伸练习)------基本部分（复习原地高低手运球、学习急起急停、素质练习）-------结束部分（拉伸放松、教师总结）“篮球---运球急起急停”教案。
体育-篮球急停急起教案
定时间内进球多为胜。
3. 尤其注意易犯错 误的改正 4. 按质按量完成球 性练习任务 5. 遵守游戏规则
要求： 1. 按两臂距离散开站好 2. 散开和集合动作要快 3. 注意安全 4. 注意力要集中
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
1. 复习移动中的跨步急停、跳步 急停、前后转身动作。
分
③ 急停转身投篮练习
4. 游戏：运球取物
优缺点。
练习
方法：学生分成四组，分别站在 10. 讲解示范比赛 11. 仔细回顾和总结
篮球场的四个角，听到开始信号， 11. 组织学生进行 本节课动作练习
每组排头运球到中圈取物然后运 球返回将球给下一位同学，依次 进行，规定时间内，取物最多的 为胜。 规则：
脚用力蹬地，同时按拍球的后侧 4. 讲解示范急停急
上方，向前运球，加速超越对手。 动作要点：急停稳，起动快，人
起运球的动作方法
和球速一致，上体前倾和脚的蹬 和要求
4. 按步骤和要求进 行练习 5. 按教师要求纠正 动作
地协调配合。
5. 组织学生进行分 6. 认真观看优生动
练习步骤
组按步骤练习
作展示
① 慢跑中徒手模仿练习
2. 运球急停急起 动作方法：运球急停时，用手快
速按拍球的前上方，同时两脚做
1. 讲解复习动作的 要求 2. 组织学生进行练 习
1. 仔细听讲动作要 求 2. 认真巩固练习 3. 认真观察动作示
组织队形
跨步急停，并转入低运球，用臂、 3. 强调动作要求和 范和听讲解
身体和腿护球。运球急起时，后 巡视指导纠错
求 2. 教师示范动作并 带领学生一起练习 3. 教师喊口令 4. 教师提示学生动 作练习规格和要求
篮球运球急停急起教案
篮球运球急停急起教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球运球急停急起的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 篮球运球急停急起的动作要领讲解与示范。
2. 篮球运球急停急起练习方法与指导。
3. 篮球运球急停急起比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球运球急停急起的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 篮球场地一幅。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运球急停急起的重要性和应用场景，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球运球急停急起的动作要领，并示范动作。
重点讲解动作的连贯性与协调性。
3. 练习指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，教师及时纠正，确保动作准确。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行篮球运球急停急起比赛，培养团队合作精神和竞技体育道德。
教师记录比赛成绩，为课后总结提供依据。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调篮球运球急停急起技巧的重要性，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课后作业学生回家后，观看篮球教学视频，进一步巩固所学内容。
并进行适量练习，提高动作熟练度。
六、教学评价1. 评价学生掌握篮球运球急停急起技巧的情况，关注动作准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生在比赛中的表现，关注团队合作精神和竞技体育道德。
3. 结合课后作业，评价学生的自主学习能力。
七、教学反思教师在课后对教学情况进行反思，总结优点和不足，为下一节课的教学提供改进方向。
关注学生的反馈，调整教学方法和策略。
八、教学拓展1. 组织学生进行篮球运球急停急起的校内外比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业篮球教练进行授课，丰富学生的篮球知识体系。
3. 开展篮球运球急停急起技巧的训练camp，提高学生的技能水平。
《运球急停急起突破—行进间单手肩上投篮》教案
《运球急停急起突破—行进间单手肩上投篮》教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握运球急停急起突破的动作要领和技巧。
1.2 技能目标：培养学生行进间单手肩上投篮的能力，提高篮球竞技水平。
1.3 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
第二章：教学内容2.1 教学方法：采用讲解、示范、分组练习、比赛等教学方法。
2.2 教学重点：运球急停急起突破的动作要领和行进间单手肩上投篮的技术要领。
2.3 教学难点：运球急停急起突破的时机把握和行进间单手肩上投篮的准确性。
第三章：教学过程3.1 课前准备：检查篮球场地、篮筐、篮球等器材是否齐全完好。
3.2 课堂导入：简要介绍篮球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
3.3 技术讲解与示范：3.3.1 讲解运球急停急起突破的动作要领：运球过程中，突然停球，迅速改变方向，突破对手。
3.3.2 讲解行进间单手肩上投篮的技术要领：跑动中，一只手保持在球的后方，另一只手支撑在球的一侧，投篮时，双手协作，使球准确出手。
3.4 分组练习：学生分为四人一组，进行运球急停急起突破和行进间单手肩上投篮的练习。
3.5 比赛环节：设置比赛规则，学生进行分组比赛，提高实战能力。
第四章：教学评价4.1 学生自评：评价自己在练习和比赛中的表现，总结经验教训。
4.2 同学互评：相互评价对方在练习和比赛中的表现，取长补短。
4.3 教师点评：针对学生的表现，给予肯定和鼓励，指出不足之处，提出改进意见。
第五章：教学总结5.1 总结本节课的学习内容，强调运球急停急起突破和行进间单手肩上投篮的重要性。
5.2 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的篮球技能。
第六章：教学准备6.1 场地准备：确保篮球场地符合标准，无障碍物干扰。
6.2 器材准备：确保每个学生都有一只篮球，准备几个篮筐用于练习投篮。
6.3 教学视频和图片：准备相关的教学视频和图片，用于辅助讲解和示范。
6.4 安全措施：检查场地是否有破裂或突出的地方，确保学生练习时安全。
篮球运球急停急起教案
一、教案基本信息1. 课程名称：篮球运球急停急起教案2. 课程类型：技能教学3. 课时：45分钟4. 年级：初中5. 教学目标：a. 学生能够理解篮球运球急停急起的概念及重要性b. 学生能够掌握篮球运球急停急起的技巧c. 学生能够在实战中运用篮球运球急停急起技巧二、教学重点与难点1. 教学重点：a. 篮球运球急停急起的动作要领b. 篮球运球急停急起在实战中的应用2. 教学难点：a. 篮球运球急停急起动作的连贯性与稳定性b. 学生在实战中灵活运用篮球运球急停急起技巧三、教学准备1. 场地：篮球场2. 器材：篮球、标志桶、计时器3. 教学PPT：篮球运球急停急起动作要领、实战应用示例四、教学过程1. 导入（5分钟）a. 教师简要介绍篮球运球急停急起的概念及重要性b. 引导学生关注篮球比赛中运球急停急起的作用2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解篮球运球急停急起的动作要领b. 教师示范篮球运球急停急起动作，并强调动作要点c. 学生跟随教师一起做动作，体会运球急停急起的技巧3. 分组练习（10分钟）a. 学生分为两人一组，进行运球急停急起练习b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方c. 学生相互交流心得，总结运球急停急起技巧4. 实战应用（10分钟）a. 学生分为两队，进行半场对抗练习b. 教师要求学生在实战中积极运用运球急停急起技巧c. 教师观察学生运用技巧的情况，并进行指导5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本次课程的收获b. 学生分享自己的学习心得c. 教师针对学生的表现进行评价，并提出改进意见五、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对篮球运球急停急起技巧的理解2. 家长协助孩子进行家庭练习，巩固所学技巧3. 学生记录训练心得，准备下次课程分享六、教学评价1. 学生运球急停急起技巧的掌握程度：通过教师观察学生在练习和实战中的表现，评估学生对运球急停急起技巧的掌握程度。
运球急停急起教案
运球急停急起教案教案标题：运球急停急起教案一、教学目标：1. 了解运球急停急起的基本概念和技术要点。
2. 学会正确的运球姿势和动作，提高运球的控制能力。
3. 掌握急停急起的技巧，增强灵活性和爆发力。
二、教学重点：1. 运球姿势和动作的正确性。
2. 急停和急起的基本技巧。
三、教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 绳子或者锥子。
四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 引入篮球运球的基本知识，复习运球的基本姿势和动作。
2. 提问学生对于运球急停急起的了解程度。
步骤二：讲解运球急停的技巧（10分钟）1. 介绍运球急停的概念和作用，强调急停的重要性。
2. 示范正确的运球急停姿势和动作，包括身体的控制、脚步的调整等。
3. 练习运球急停的基本动作，让学生逐渐掌握正确的技巧。
步骤三：练习运球急停（15分钟）1. 将学生分成小组，让他们两两进行练习。
2. 在场地上划出一个较小的区域，要求学生在区域内进行运球，并在教师的示意下进行急停。
3. 教师观察学生的动作，并给予及时的指导和反馈。
步骤四：讲解运球急起的技巧（10分钟）1. 介绍运球急起的概念和作用，强调急起的重要性。
2. 示范正确的运球急起姿势和动作，包括身体的控制、脚步的调整等。
3. 练习运球急起的基本动作，让学生逐渐掌握正确的技巧。
步骤五：练习运球急起（15分钟）1. 将学生分成小组，让他们两两进行练习。
2. 在场地上划出一个较小的区域，要求学生在区域内进行运球，并在教师的示意下进行急起。
3. 教师观察学生的动作，并给予及时的指导和反馈。
步骤六：巩固与拓展（10分钟）1. 增加运球急停急起的难度，例如增加运球速度、增加转身动作等。
2. 进行小组对抗练习，让学生在实战中应用所学的技巧。
五、课堂小结（5分钟）1. 总结运球急停急起的基本要点和技巧。
2. 强调学生在日常训练中的练习重点和方法。
六、作业布置1. 要求学生在家中进行运球急停急起的练习，每天坚持15分钟。
运球和急停急起的教案
运球和急停急起的教案【篇一：运球和急停急起的教案】1. 引言运球和急停急起是篮球运动中非常重要的基本技术，掌握好这两项技能对于提高球员的个人能力和比赛的胜负关系至关重要。
本文将从运球和急停急起的基本动作要领、技巧训练和应用实战等方面进行全面的探讨和教学指导。
2. 运球的基本动作要领2.1 姿势和手部动作运球姿势要保持稳定，双脚分开与肩同宽，双膝微屈。
手部动作要以手掌掌心朝下，指尖触球为基本原则。
在运球时，手臂保持弯曲并贴近身体，利用手腕和手指的力量来控制球的运动。
2.2 运球动作运球动作要以弹力滚球为准则，即运球的时候，球不能离开地面太远，保持一定的弹力和控制力。
在运球时，手臂应该做很小的摆动，同时运用手腕和手指的力量，轻松地控制球的速度和方向。
3. 运球的技巧训练通过进行直线运球、换手运球、护球运球等基础练习，加深对运球技术的理解和掌握。
在练习过程中，要注意对动作的准确性和流畅性进行调整和改进。
3.2 小组对抗练习在小组对抗中，通过对手的防守压力模拟比赛现场，提高在紧张情况下的运球技术和意识。
通过反复练习，培养球员对于不同防守方式的应对能力。
4. 急停急起的基本动作要领4.1 急停动作急停的关键是突破和冲刺的突然停顿，要在突破的过程中迅速停下并保持稳定的姿势。
在急停时，身体重心下沉，双脚分开与肩同宽，脚尖略微向外翻，双手扶着膝盖，以稳定身体。
4.2 急起动作急起动作是在急停的基础上，迅速起跳并进行下一步动作。
起跳时，双脚用力向上弹跳，同时将身体重心转移到前脚，以保持稳定和灵活的状态。
在空中进行下一步动作时，要注意对身体位置和手部动作的控制。
5. 急停急起的技巧训练通过进行急停停顿、急起跳跃等基础技巧练习，加深对急停急起技术要领的理解和掌握。
练习中要求动作干净利落，速度和力量的配合要合理。
5.2 对抗训练在对抗训练中，通过与对手的对抗和碰撞，模拟比赛中突破、急停和急起的情境。
在对抗中，要求迅速判断对手的动作和位置，准确地完成急停急起动作，并能够在对抗中保持平衡和掌控。
篮球运球急停急起教学设计
篮球运球急停急起教学设计篮球运球是篮球运动中最基本的技能之一，而急停急起是篮球运球技术中的重要组成部分。
急停急起能够让球员在比赛中快速调整速度和方向，是攻防转换中必不可少的技术动作。
在本文中，我们将针对篮球运球急停急起进行详细的教学设计，帮助初学者和篮球爱好者快速有效地掌握这一技术动作。
一、教学目标1. 理论目标：了解篮球运球急停急起的基本概念和技术要点；2. 技能目标：掌握篮球运球急停急起的基本动作，并能在比赛中灵活运用；3. 情感目标：培养学生对篮球运动的热爱和对团队合作的意识。
二、教学内容1. 急停急起的基本概念；2. 急停急起的技术要点；3. 急停急起的训练方法。
三、教学步骤1. 热身（5分钟）在教学开始前，对学生进行5分钟左右的热身活动，包括拉伸和简单的篮球运球练习，以准备接下来的教学内容。
向学生介绍篮球运球急停急起的基本概念，包括什么是急停和急起，这两个动作在比赛中的作用和意义。
通过图文和视频的介绍，让学生对急停急起有一个初步的了解。
接着，详细讲解急停急起的技术要点，包括身体的重心，双脚的站位，手部的运球动作等。
通过分解动作、示范和引导学生练习，帮助学生理解和掌握每一个技术细节。
老师进行急停急起的示范演练，重点突出姿势、角度、动作的正确执行方法。
并重复演示几遍，引导学生观察和模仿。
将学生分为若干小组，让他们相互搭档进行急停急起的练习。
老师巡视指导，及时纠正学生的动作和姿势，帮助他们不断完善技术动作。
6. 整体练习（20分钟）全班学生进行急停急起的整体练习，让他们在实际操作中感受动作的连贯性和灵活性。
老师在一旁进行指导和观察，根据学生的表现给予针对性的指导和帮助。
将急停急起技术运用到比赛模拟中，让学生在比赛情境下进行练习。
通过模拟比赛，让学生更好地理解急停急起在比赛中的作用和意义。
对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现给予肯定和指导，鼓励他们在日常训练中加强急停急起的练习，提高自己的篮球运球水平。
篮球运球急停急起教案
篮球运球急停急起教案篮球运球技术是篮球运动中非常重要的基本技术之一。
在比赛中，运球技术的熟练程度直接影响着球员的控球能力和突破能力。
急停急起是篮球运球技术中的一项高阶技巧，通过突然停下来或迅速加速，使得防守球员无法及时反应，从而达到突破对手的目的。
教学目标通过本教案的学习，学员将能够： - 理解篮球运球技术的重要性 - 掌握篮球运球的基本姿势和动作 - 学习并掌握篮球急停急起的技巧和战术运用 - 提高对抗意识和反应能力教学内容1. 篮球运球基本姿势和动作•站姿：双脚分开与肩同宽，身体保持直立，膝盖微屈。
•运球手：生熟手配合，掌心朝下，手指自然分开，手肘略微弯曲。
•运球动作：将球放在胸前，用指腹掌控球的一边，快速地反复在地面上运球。
2. 篮球急停技巧急停是一种重要的突破技术，能够使防守球员无法及时反应，为进攻球员创造突破和出手的机会。
•步骤：1.以较快速度运球。
2.突然用脚掌重重地踩住地面，全身停止向前运动。
3.身体保持平衡，保持运球手和身体的联动。
4.根据防守球员的反应，选择继续突破或传球出手。
3. 篮球急起技巧急起是一种迅速加速的技巧，使球员能够快速突破防守球员，从而打破对方的防守。
•步骤：1.以较快速度运球。
2.快速用脚尖踩住地面，身体向前倾斜。
3.用力用脚尖推开地面，迅速加速向前突破。
4.保持球和身体的联动，根据防守球员的反应做出选择。
4. 急停急起技术运用战术急停和急起技术在实际比赛中的运用非常重要，可以通过技术的灵活应用来迷惑防守球员，创造出机会。
•与变向运球结合：运球时突然急停或急起，迷惑防守球员，实施变向运球，找到出手或突破的机会。
•与队友的配合：与队友通过传球，配合急停急起技巧，快速打破对方的防守。
•欺骗性的气质：用急停急起的技巧迷惑对手，制造出假象，从而给出球或者突破创造机会。
教学方法•理论讲解：通过文字、图示等方式向学员介绍篮球运球和急停急起的基本知识和技巧。
•示范演示：教练员进行实际演示，通过动作展示正确的运球和急停急起技巧。
《篮球运球急停、急起》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
（四）反思与评价
反思与评价是教学过程中不可或缺的一环。通过反思与评价，让学生总结经验教训，提高自己的技术水平和竞技能力。在教学过程中，我会定期组织学生进行反思与评价，让他们在自我评价和同伴评价中认识自己的不足，找到改进的方向。
（四）总结归纳
在总结归纳环节，我会让学生回顾本节课所学内容，总结篮球运球急停、急起的技术要领、训练方法和比赛中的应用。我会鼓励学生主动发表自己的见解，让每个学生都能在总结中巩固所学知识。
此外，我还会对本节课的学习情况进行点评，指出学生的优点和不足，给出改进的建议。通过总结归纳，让学生对本节课的内容有一个全面、深入的了解，为课后练习打下基础。
本章节的教学目标是培养学生的团队精神，使他们懂得在集体中团结协作、共同进步。通过篮球运球急停、急起的教学，让学生体会运动带来的快乐，培养他们积极、健康的情感态度。
在教学过程中，我将关注学生的情感需求，创设轻松、愉快的教学氛围，使学生在学习中感受到篮球运动的魅力。同时，我还将注重激励学生，让他们在遇到困难时能够保持积极的心态，勇于面对挑战。
在本次教学案例中，我以“篮球运球急停、急起”为主题，将教学内容分为四个部分：技能讲解、实践演练、比赛竞技和总结反思。首先，我通过讲解篮球运球急停、急起的技术要领，让学生了解动作细节，提高他们的技术水平。其次，我组织学生进行实践演练，让他们在实际操作中掌握技巧，培养团队协作能力。接着，我开展比赛竞技，激发学生的竞技潜能，提高他们在比赛中的应变能力。最后，我引导学生进行总结反思，让他们在总结经验教训的过程中，不断提升自己的技术水平和竞技能力。
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高三高中水平五篮球急停急起运球公开课教案教学设计【一等奖】】
《篮球急停急起运球》教学设计（水平五）实习生:陈建榜指导老师：杜易一、指导思想：本课以学生发展为中心，注重学生学科核心素养的培养，遵循“技术、体能、运用”三维度构建单元的理念。
教学采用循序渐进的方法，在实践、总结、提炼中提高学生运球急停急起的熟练程度，激发篮球运动的热爱。
本课围绕技术学练+实践运用+体能练习教学流程，使技术得以发展，综合能力的得以发展，实现技术和体能相融合，篮球技战术在实战中充分运用。
二、教材分析篮球是高中生最喜欢的球类运动之一，也是高中课程的必修内容。
篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，深受广大青少年喜爱。
运球急停急起是篮球基本教学内容之一，该项技术用于当对手堵截运球前进路线是摆脱防守的一种运球方法，在实战中普遍运用。
三、学情分析本课教学的对象时高三年级学生，学生具备一定的运球基础和控球能力。
这一时期的学生对学习的激情比较高，自主学习和合作学习意识逐步增强。
活泼好动是他们的特点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中，让他们多学多练，充分地表现自己。
通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，让学生在愉快中学习，变被动学习为主动学习。
四、教学目标1.知识与技能目标：80%的学生能用自己语言说出运球急停急起技术的练习方法2.过程与方法目标：在无防守的情况下，使80%的学生基本做出急停急起的动作，在积极防守的情况下，使50%的同学能做出急停急起的动作。
同时通过素质练习，发展弹跳和耐久跑能力3.情感态度与价值观目标：在学练中，敢于挑战自我，加强同伴间友好交往与合作的意识五、教学重难点重点：手与球的拍按位置和脚步动作难点：身体协调和对重心的控制六、教法与学法教法：1.讲解示范法：教师首先采用完整示范法示范动作，采用分解示范法先讲解运球急停急起动作技术要领。
2.纠正错误法：教师通过语言提示，动作示范进行纠错练习。
学练法：1.完整练习法:完整动作练习、运球急停急起接上篮2.合作学习法：学生之间进行一对一练习。
运球的游戏教案7篇
运球的游戏教案7篇运球的游戏教案篇1一、教学资料：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学竞赛2、素养练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、经过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学竞赛，进一步提高学生2、经过素养组合练习，发展学生气力、跳动、协调性、速度等素养，培养学生受苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作本领。
（一）开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情景。
2、师生问好。
3、老师宣布本次课资料：篮球、素养。
4、布置见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，帮忙老师工作。
（二）准备部分（6分钟）学生熟识球性练习组织教法：1、老师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟识球性练习。
2、老师下到学生中心一齐练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调全都。
教学方法：（1）老师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，依据自身本领调整快慢。
（5）老师认真察看学生动作并及时矫正错误。
（6）请个别学生示范，老师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要掌控好处手气力。
教学关键：向上举球和起跳动作协调全都。
组织教法：（1）老师讲解、示范动作，学生认真察看，注意听讲解。
（2）学生分组列于中线（图2）。
（3）学生分组进行急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。
（4）投完篮的同学运球回到中线接到队伍的后面。
篮球运球急停急起教案
一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球急停急起的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 篮球运球急停急起技术动作讲解与示范。
2. 篮球运球急停急起练习方法与指导。
3. 篮球运球急停急起比赛实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球急停急起的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师与学生互动，了解学生对篮球运球急停急起技术的掌握程度。
b. 教师简要介绍篮球运球急停急起技术的重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解篮球运球急停急起的技术要领。
b. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
c. 学生跟随教师一起进行动作练习。
3. 练习指导与纠正（10分钟）：a. 教师指导学生进行篮球运球急停急起练习。
b. 教师观察学生的练习情况，及时纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组进行练习，相互观摩、交流、借鉴。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 学生进行篮球运球急停急起比赛，体验实战感觉。
b. 教师担任裁判，维护比赛秩序。
c. 学生互相评价，教师总结比赛情况。
5. 课堂小结与反思（5分钟）：a. 教师总结本节课的教学内容，强调篮球运球急停急起技术的重要性。
b. 学生分享自己在练习中的收获与不足。
c. 教师布置课后练习任务，鼓励学生课下多加练习。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中提高技术水平。
2. 运用比赛教学法，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
3. 运用示范法，让学生直观地了解技术动作。
4. 运用纠正法，及时解决学生在练习中出现的问题。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，准备活动充分。
2. 讲解篮球运球急停急起技术，示范动作。
3. 学生跟随教师练习，教师及时指导与纠正。
运球急停急起教案
运球急停急起教案运球是篮球运动的基本技术之一，掌握好运球技术对于篮球运动员来说非常重要。
而急停急起是运球技术中的高级技巧之一，能够帮助球员在比赛中更好地控制节奏和突破防守。
下面是一份关于运球急停急起的教案，帮助教练们进行相关训练。
一、教学目标：1.了解运球急停急起的基本原理和要领。
2.掌握运球急停急起的基本动作和技巧。
3.通过反复练习，提高运球急停急起的熟练度和灵活性。
4.培养学生的速度、灵敏度和对抗性。
二、教学重难点：1.急停的技巧和动作。
2.急起的技巧和动作。
三、教学准备：1.篮球场地。
2.篮球。
四、教学步骤：1.介绍运球急停急起的基本概念和重要性。
运球急停急起可以帮助球员欺骗防守者，加快速度和突破防守。
在比赛中，急停急起的技巧可以给予球员更多的自由和灵活性，增加变向和突破的可能性。
2.示范急停的基本动作和技巧。
a.选择合适的速度和路线进行运球。
b.用手臂和上身造成反向压力。
c.大脚步急停，尽量利用身体重量完成急停的力量输出。
d.保持运球手稳定。
3.组织学生进行急停的练习。
a.每个学生依次进行2-3次急停动作。
b.教练进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的急停动作和技巧。
c.增加难度，如增加速度和变换方向。
4.示范急起的基本动作和技巧。
a.急停之后，迅速用力腰背和腿部发力。
b.利用上半身带动下半身，快速起跳。
5.组织学生进行急起的练习。
a.每个学生依次进行2-3次急起动作。
b.教练进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的急起动作和技巧。
c.增加难度，如增加速度和变换方向。
6.综合练习：急停急起结合进行练习。
a.学生在指示下进行急停急起的综合动作。
b.教练进行指导和纠正，帮助学生提高技巧和速度。
7.比赛训练：a.进行2对2或3对3的小组比赛。
b.要求每个球员必须运用急停急起技巧进行突破和传球。
c.教练进行点评和总结。
五、教学反思：通过运球急停急起的教学，让学生们了解到这一技能的重要性，并掌握了其基本动作和技巧。
《篮球运球跨步急停急起》教案
组织形式1：
教法：
1. 教师讲解课堂要求和任务。
2. 师生一同练习。
要求：
1. 教师语言清晰。
2. 学生充分活动。
组织形式 2：
组织形式：
教法：
1. 学生自主模仿练习。
2. 观看教师示范和动作要领讲解。
3. 四人小组相互评价：上举优秀，平举合格，斜下举不及格。
4. 以小组为单位进行全场行进间急停急起练习。
5. 两人一组模拟比赛一攻一防全场急停急起练习，让学生合理运用急停急起技术动作摆脱防守人。
要求：
1. 认真观看教师动作。
2. 按要求完成练习。
3. 练习过程中注意安全。
要求：四个练习场地循环练习，听组织形式：
1. 教师引导学生进行放松。
2. 师生再见。
运动。
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篮球运球急停急起教案
课的任务一、复习篮球运球，提出对技术动作的严格要求
二、学习篮球运球急停急起新的内容
|
三、培养学生努力进取的精神，认真完成课的任务
课的类型：
新授课
课的部分时间
分
内容与手段
练习分量
*
组织教法和要求
时
间
次
数
开'
始
部分5
′
一、班长集合整队
'
二、师生相互问好
三、检查人数及服装
四、宣布本次课的任务和要求
五、安排见习生
队形：
@
要求：
迅速集合
认真听讲
准
备。
部分10
′
一、行进间准备活动：
（一）有球练习
1、带球慢跑（2-3圈）
2、、
3、颈后持球左右跳
4、双手指拨球
（二）无球练习
5、后踢腿
6、高抬腿
二、原地徒手操：
1、头部运动
2、扩胸运动
3、,
4、振臂运动
5、转腰运动
6、膝关节运动
7、跳跃运动
8、手、脚、腕运动
5′
5′
《
\
4
×
8
一、。
一、队形：
要求：
听口令练习
微出汗
{
二、队形：
要求：
活动充分
避免拉伤
~
基
本部10′
一、复习篮球运球基本技术
1、原地高手运球
2、原地低手运球
3、跑步运球
10′
…
20
×
4
一、队形：
要求：。