最新直面挫折-珍爱生命主题班会PPTPPT课件
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2024版年度面对挫折主题班会ppt课件完整版
2024/2/3
12
学会调整情绪及缓解压力技巧
深呼吸与冥想
通过深呼吸、冥想等方式，放松 身心，缓解紧张情绪。
积极情绪转移
将注意力从消极情绪转移到积极 情绪上，如听音乐、运动等。
寻求社会支持
与亲朋好友交流分享，寻求他们 的理解和支持，共同应对挫折。
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13
掌握有效沟通技巧，建立良好人际关系
生理影响
长期挫折可能导致个体 出现生理问题，如失眠、 食欲不振等，影响身体
健康。
6
认知影响
挫折可能影响个体的认 知方式，导致个体对自 我和世界的认知产生偏
差。
PART 02
正确认识与面对挫折
REPORTING
2024/2/37Leabharlann 树立正确挫折观念01
02
03
挫折是普遍存在的
每个人都会遇到挫折，它 是生活的一部分，不可避 免。
3
挫折定义及产生原因
2024/2/3
挫折定义
挫折是指个体在从事有目的的活动 过程中，遇到障碍或干扰，致使个 人动机不能实现、需要不能满足时 的情绪状态。
产生原因
挫折产生的原因多种多样，包括客 观因素（如自然环境、社会环境等） 和主观因素（如个人生理、心理因 素等）。
4
常见挫折类型举例
01
02
03
2024/2/3
参与社团活动
加入感兴趣的社团，结交志同道 合的朋友，培养团队合作精神和 领导能力。
参加志愿服务
参与志愿服务活动，奉献爱心， 培养社会责任感和感恩之心。
参加文体活动
参加各类文体活动，锻炼身体， 陶冶情操，提升综合素质。
18
PART 05
《直面挫折,珍爱生命》主题班会 ppt课件
ppt课件
4
中国健康教育咨询中设有一条咨询热 线，在热线设立之初曾做过一次统计，前 9个月打进热线的有2700人，曾尝试自杀 或想自杀的占146人，其中80%是中小学生 。有关数据表明，目前青少年自杀率在全 世界里呈增长趋势。尤其令家长震惊、关 注的是：近几年青少年呈明显的低龄化趋 势。
ppt课件
家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的
蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直
出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的
样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开
，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有
经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身
躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了
。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永
理想有改动被学校发现，2月28日老师找他谈话并告知家
长，家长将蔡寅庆大骂一顿。小寅庆2月29日凌晨找出农
药甲胺磷，拌上白糖，就着萝卜条喝了下去，断送了自
己的生命。
■江苏省金坛二中初一学生方化，因上学期学习成绩由
第二名降到第三名，多次遭其父“揭短”，今年3月1日，
他准备上学时，其父又骂他“不争气”，这名学生竟赌
5
讨论：面对挫折，他们是如何对待？
冰冷的电脑字幕是没有生命的， 但是，它却残酷地记录了一个个如 花生命的逝去。他们都有一个共同 特点：以结束生命的方式逃避失意、 困难和挫折。
ppt课件
6
情景剧表演《生命之歌 》
剧情概要：有个人非常不幸，老父老母得病， 欠下了不少的债务。妻子又得了肺癌，双胞胎 姐妹又要升学，自己又因为拖拉机事故犯了残 疾……，好了，这些已够了，如果是你，你将 如何走下去，下面我们就一起去了解他的命运。
高一主题班会精品课件《面对挫折,珍爱生命》
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贝多芬（1770－1827） 德国著 名作曲家，他的作品，在欧洲音乐史 上起到了继往开来的作用，对近代西 洋音乐的发展产生了深远影响。自28 岁起，贝多芬听力逐渐减退，至50岁 时双耳完全失聪，但他却一直隐忍着 这种致命的打击，坚持指挥、作曲， 与命运进行了不屈的抗争。创作了 《命运交响曲》、《英雄交响曲》等 乐章。
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桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。 桑兰，出生于1981年2月，浙江宁波人，原国家女子体操 队队员，曾在全国性运动会上获得跳马冠军。1998年7月21日
晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，到今天为止，坚强的桑 兰已经笑着度过了6年的轮椅时光。默默无闻的桑兰成了全世
界最受赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探 头干扰了她，导致她动作变形，从高空栽到地上，而且是头先 着地。遭受如此重大的变故后，她却表现出难得的坚毅，她的 主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她 我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不 起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心， 我永远不会放弃希望。”
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张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫 痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在 家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村， 给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后 来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 在残酷的命运挑
战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做 斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走 进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英 语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。 1983 年，海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和 困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战，至今已出版的作 品有：长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。散文集《鸿雁快快 飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》 。
珍惜生命,直面挫折 主题班会课件
宣
通过这些合理方式，把心中的悲伤、
泄
委屈、苦闷等不良情绪合理释放出来，
心情才会轻松和舒畅起来，精神的压力
才会得到缓解。
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（四）运用科学的方法摆脱挫折
5.
转移自己的视线，遭受挫折后，
情
一般人都会感觉度日如年，这时
绪
可以通过自己喜爱的集邮、写乍、
转
书法、美术、音乐、舞蹈体育锻
移
炼等方式，使情绪得以调节。情
求
辈求助
援
3 ）向心理辅导老师和心理
助
咨询室寻求心理援助
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（四）运用科学的方法摆脱挫折
3.
1 ）向身边的同学、朋友
主
倾诉。当你痛苦时，最好的
动
良药是朋友。
寻
2） 向老师和自己信赖的长
求
辈求助
援
3 ）向心理辅导老师和心理
助
咨询室寻求心理援助
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在倾诉时应注意：
• （1）最好能找一位有共同经历或体验的朋 友作为倾诉对象；
不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。
6
生命的诞生是艰辛的
生命不仅属于自己，也属于家庭。 父母用生命孕育了我们，我们承载
着家庭、父母的希望。我们一出生， 家人就开始为我们付出辛勤的劳动。
父母为我们做了哪些事呢？
7
养育之恩
照顾之恩
8
供你念书
帮助你 学习
9
给你一间屋
给你愉快的生活
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辛苦做家务
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三、直面挫折
现实中许多人自怨自艾 ，把自己 说得一无是处，仿佛自己是天底下最 可怜的人。其实，我们是很幸运的， 因为至少我们当中绝大多数人是四肢 健全的。挫折是暂时的，不应该因小 小的挫折，放弃自己绚烂的生命。
主题班会：直面挫折ppt
PART 03
挫折对个人成长的影响
REPORTING
积极影响
01
02
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增强韧性
挫折能够锻炼人的意志力 ，让人在面对逆境时更加 坚韧不拔。
激发潜力
挫折可以刺激人们挖掘自 身潜力，寻找更多的可能 性，实现自我突破。
促进成长
经历挫折后，人们会更加 成熟、理智，学会总结经 验教训，为未来的成长打 下基础。
制定计划
为实现目标制定详细的计划，并逐步执行。
逐步实现
在实现目标的过程中，不断调整计划和策略，逐 步克服挫折和困难。
PART 05
挫折中的自我保护与提升
REPORTING
自我保护，避免伤害
识别并避免危险
了解自己的情绪和行为，及时发现潜在的危险，并采取措施避免 伤害。
寻求帮助
当遇到困难或感到无法应对时，及时寻求家人、朋友或专业人士的 帮助。
人际关系问题
有些同学在与人交往中遇到困 难，如被孤立、排挤等。
兴趣爱好不被理解
有些同学对某些事物有浓厚的 兴趣，但得不到周围人的认可
和支持。
家庭问题
有些同学来自单亲家庭或家庭 经济困难，面临生活压力和心
理困扰。
讨论：如何面对挫折，实现自我成长？
保持积极心态
面对挫折时，要保持乐观的心 态，相信困难只是暂时的。
02
通过讲解和案例分析，让学生学会如何应对挫折，增强心理素
质和应对能力。
促进班级凝聚力和互帮互助精神
03
通过班会活动，增强班级凝聚力和互帮互助精神，共同面对成
长路上的挑战。
PART 02
挫折的定义与类型
REPORTING
挫折的定义
01
挫折教育主题班会课件(32张)
●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄罗斯） ●流水在碰到抵牾的地方，才把它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）
材料四：
XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名
13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的 成绩比以前排名落后了五名，就想到仰药自杀。张小亮 上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩 单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很 强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人， 于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家 西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时 候就失去知觉了。
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
目录
01 班会前言
02 什么是挫折
03 小组讨论 04 笑对人生
PART 01
班会前言
材料一：
XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独 自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心 里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了 ，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见 你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照料自 己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪 我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！保重了， 你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧 。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
正视挫折，认真分析
2、遇到挫折如何做？
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的原谅、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
主题班会,直面挫折 珍爱生命 ppt课件
自己重树信心
——冷静对待
受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，
使情绪得到调整
——自我疏导
受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦 ——请求帮助
尝试站在对方的角度想问题，从而体会
别人的情绪和思想
——心理换位
受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把 自己的精力全部转移到新的活动中 ——精神升华
2020/12/27
直面挫折 珍爱生命
2020/12/27
1
生命如花
生命如花 所以我们要珍惜 花开，花谢 让它按照自己的规律 我们又何必强求
生命如花 我们却无法永远留住它的 绚烂 在花谢的时候 惟有消瘦的暗淡
生命如花 我们惟有紧握它的璀璨 而不是 随意的放弃
生命如花，珍惜生命学会微笑
让自202己0/12快/27乐吧！
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
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谢谢光临
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名人演播室
猜猜他是谁？
2020/12/27
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唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员， 唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员
５岁时，她就开始学打乒 乓球。但因为个子太矮被河 南省队排除在外。
在广岛亚运会上输给了小 山智丽。
邓亚萍
2020/12/27
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现在是亚洲最受欢迎的流行歌手
高中英文老师以为他有 学习障碍：“他脸上表情很 木讷，我以为他笨笨的。”
直面挫折,珍爱生命 ppt课件
踢踢球、上上网，与朋友去郊游，去大海
里游泳，去小溪边钓鱼，去看看喜剧片，
去爬喜欢的山，去看看飞瀑，去听听涛
声……那么多的事等着我们去做，那么多的
开心需要我们参与。我们奔跑，我们跳跃，
我们欢笑，我们歌唱，这一份美好，皆因
有了生命。
8
珍爱生命，要让自己的生命有所价值。充 实自己、提高自己，为了人生的充实，为 了生命的完美，你没有理由不努力，让生 命因奋斗而精彩。
10
不少人往往因为一些挫折就舍弃生命， 给家庭与社会带来了悲剧与不幸。
请看：
11
成都市一个13岁少 年因与父母就学习问题 发生争执纵身跳下了7 楼，结束了生命。
12
某市某重点中学相继有两位学生自杀， 一个是殉情服用安眠药，一个是赌气跳楼。 去年，某市某小学一个学生因与别的孩子 闹矛盾，母亲骂了他一顿，他就服用农药 自杀，因救治太迟而不幸身亡。
珍爱生命，还要学会以一颗平常心对 待生活，适时调整自己的心态，平静地面 对生活中的一切。要相信，人生没有过不 去的坎。
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生命的意义
青春是人生中最美丽的一道风景，是一生中最 真切的回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又 如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春， 标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。生命是 美好的，生活是多姿多彩的，一个生命的逝去， 是一个家庭乃至数个家庭天空的塌陷。作为同学， 作为朋友，应该负其自己和他人的生命之重。
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贝多芬的故事
贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里 练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。 由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好 的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多 芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即 兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛 苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音 乐家来说是多么沉重的打击！也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺 盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获 得巨大成功。
珍爱生命,战胜挫折2023(课件)-小学生主题教育班会
爱惜生命
古人有“身体发肤，受之父母”的说法，自戕则是对父母的不孝；西方宗教里说，自杀的人 是上不了天堂的，所有的罪过都得不到上帝的饶恕。 珍爱生命，要学会善待自己，学会放飞 自己，让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事，生命中有许多美好的东西，我们完全可 以去尝试着去做自己喜欢的事。
【布置作业】
导致挫折的因素是多种多样的。概括起来讲，导致 挫折的原因不外乎外部和内部两个方面。见图示
导
外部原因
致
挫 折
（通常难以控制）
的
原
因
内部原因
（多数可以控制）
自然因素 社会因素
个人生理因素 个人心理因素
【小组讨论】
材料一：某人辛勤劳动一年，眼看丰收在望，可是一场冰雹使他颗粒无收。 材料二：三国时期，诸葛亮一生辅佐刘备恢复汉室，据西蜀以抗曹魏，尽管他 有雄才大略，且“鞠躬尽瘁，死而后已”，但限于当时的历史条件，仍不能如愿以 偿。 材料三：某人想当一名职业篮球运动员，由于身材矮小，无论他怎样努力，职 业球员是当不成的。 问：（1）上述材料分别是由于什么原因造成的挫折？
珍爱生命，
战胜 挫折
1
生命的意义
青春是人生中最美丽的一道风景，是一生中最真切的 回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又如天上的流 星，一闪而过。短暂而美好的青春，标志着成长与未 来，记载着掌声与微笑。生命是美好的，生活是多姿 多彩的，一个生命的逝去，是一个家庭乃至数个家庭 天空的塌陷。作为同学，作为朋友，应该负其自己和 他人的生命之重。
感受生命的活力
关注安全
领悟生命的宝贵
每天消失一个班
一个小小的过错，有时会酿成无法挽回的损失。甚至令花季中的孩子过早凋谢。
据调查显示，我国中小学生因溺水，交通事故，食物中毒，建筑物倒塌等原因 以外死亡的，平均每天有40多人，相当与每天有一个班的学生消失！
班会课件(如何面对挫折)(共28张PPT)
7、提高升华
在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转 移到有益的活动中去，树立远大的理想和正确的“人生观、世 界观、价值观”，使之升华到有益于社会的高度。
同学们：同学们:勇敢地面对挫折吧！让我们上好这 一堂人生的必修课，让挫折把我们的生活装点得更丰富， 愿每个朋友都有一个多姿多彩、辉煌灿烂的人生。
由于学习活动是学生在校园 内的主要活动，因此在学习方面 所遇到的挫折情境要远远多于其 他方面。
（2）情感方面
比如，父母离异导致的亲情失落。特别是恋爱挫 折。比如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝 和婉言谢绝；已经恋爱却被他人横刀夺爱；在恋爱中 总是无法处理好同恋人的关系等。
（3）生理方面
因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦； 因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。 这种挫折的原因不是来自外部，而是来自于自身内部， 主要依靠转变自己对挫折的认知和评价来加以消除。
我还能飞么？
1、对挫折的消极认识和选择
（1）认为挫折不应发生在自己身上 为什么我这么倒霉呀？？？
（2）以某方面的挫折来否定整个自我。
完了，完了— 我没希望了。
（3）把某一次挫折的后果想象得非常可怕。 我以后怎么活呀？
2、对挫折的积极认识和选择
（1）认为挫折能帮助自己成长
人的成长过程是适应社会的过程，如果适应得好，就 觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而要适 应，就要学会调整自己的动机、追求和行为，要学会在不 同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整自己 的行为。
反之，如果消极地对待挫折，放大痛苦，采 取非理性行为，不仅无助于问题的解决，反而会给自 己的身心带来摧残，严重的还会造成意志消磨，能力 弱化，人际关系恶化的后果，更有甚者，会使生命之 花过早凋零，或酿成害人害己的人生悲剧。
心理健康直面挫折班会PPT课件
2008不仅是你、我、他的梦， 也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦！
Fi--某时段某单元的预测面积，km2； 监理工程师验收合格后，一次性浇筑砼，墩注砼应在一次作业中浇筑完成。
邰丽华
• 1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。 • 15岁开始舞蹈训练 • 1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉
O
F
L
I
F
E
汇报人：xxx
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以 自杀来表示自己的清白。
6.5 高空作业安全保护措施 （2）施工单位应采取各种有效措施，减少在其防治范围内发生水土流失，避免对其范围外的土地进行扰动、破坏地表植被，造成对周边环境的影响。
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍， 动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。
挫折是— —
坚韧之石
擦出希望之火
希望之火
点燃理想之灯
理想之灯
照亮前进之路
2.4.4 装过或有易燃、可燃液体、气体及化学危险品的的容器、管道各设备，在未彻底清洗干净前，不得进行焊接； ①、进、出水管应选用给水铸铁管。
桑兰SANGLAN一个感动了全世界的名字
我叫桑兰，我又回到了这里 ， 我又
回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔 了下来，亮如白昼的大厅，刹那间一片 漆黑！我的梦，碎了！生命总是渴望啊， 哪怕我是一朵残缺的花…… 今天，我回 来了！我曾经跌倒过，我正在站起来。
(2)对不采用枕木支承固定方法的可以在轨道或垫板下衬垫厚8-12mm的工业用橡胶板，以防螺母松动和承轨梁被冲击处凹槽。 紧密排放。型材摆放高度超出车厢板时，需捆扎牢固。
“挫折是充满坎坷的道路
Fi--某时段某单元的预测面积，km2； 监理工程师验收合格后，一次性浇筑砼，墩注砼应在一次作业中浇筑完成。
邰丽华
• 1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。 • 15岁开始舞蹈训练 • 1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉
O
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I
F
E
汇报人：xxx
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以 自杀来表示自己的清白。
6.5 高空作业安全保护措施 （2）施工单位应采取各种有效措施，减少在其防治范围内发生水土流失，避免对其范围外的土地进行扰动、破坏地表植被，造成对周边环境的影响。
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍， 动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。
挫折是— —
坚韧之石
擦出希望之火
希望之火
点燃理想之灯
理想之灯
照亮前进之路
2.4.4 装过或有易燃、可燃液体、气体及化学危险品的的容器、管道各设备，在未彻底清洗干净前，不得进行焊接； ①、进、出水管应选用给水铸铁管。
桑兰SANGLAN一个感动了全世界的名字
我叫桑兰，我又回到了这里 ， 我又
回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔 了下来，亮如白昼的大厅，刹那间一片 漆黑！我的梦，碎了！生命总是渴望啊， 哪怕我是一朵残缺的花…… 今天，我回 来了！我曾经跌倒过，我正在站起来。
(2)对不采用枕木支承固定方法的可以在轨道或垫板下衬垫厚8-12mm的工业用橡胶板，以防螺母松动和承轨梁被冲击处凹槽。 紧密排放。型材摆放高度超出车厢板时，需捆扎牢固。
“挫折是充满坎坷的道路
《直面挫折珍爱生命》PPT课件
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢 乐。——贝多芬
通向人类真正伟大境界的道路只有一条— —苦难的道路。——爱因斯坦
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起 来。——张海迪
敢于拼搏！努力了不一定会成功，但放弃了就一定 意味着失败！为什么我们大多数人总是与成功失之交臂？ 因为我们太早放弃或者把结果想像得过于美好。做任何 事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你 就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的 地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！ 只要自己的信心不倒，不利的环境并不能阻碍一个人的 发展。在逆境中，在得不到人们的支持的情况下实现自 己的理想，是一种更大的成功。 一个人想干成任何大事， 都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来， 一个人克服一点儿困难也许并不难，难的是能够持之以 恒地做下去，直到最后成功。
生活从满了坎坷，刘伟毅然选择精彩地活着。在《中 国达人秀》的舞台上，在维也纳金色大厅，他是当之无愧 的生命强者。
刘伟用行动演绎了自己绚烂的生命。被评为2012年 感动中国人物失败和阻碍
我们可以通过努力战胜挫折
学校因素 家庭因素
社会因素
个人因素 自然因素
生命只有一次
“我有抑郁症，所以就去死一死，没 什么重要的原因，大家不必在意我的 离开。拜拜啦。” 3月18日上午 10:54，一条突如其来的新浪微博消 息让众多网友为之一震。3月19日凌 晨1:32，江宁公安在线发布微博证实 ，该女生已经遗憾去世。
感情受挫
我们并不反对青少年的感情萌动， 但要学会正视它，不能让它影响我们 的正常学习和生活。
刘伟精选ppt直面挫折珍爱生命精选ppt刘伟的人生路程当一名职业足球运动员是刘伟的青春梦想但10岁那年的一次触电事故不仅让他失去了双臂更剥夺了他在绿茵场奔跑的权利
逆风飞翔,直面挫折!——主题班会课件(共18张PPT).ppt
第四章
教师寄语
教师寄语
人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付 出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世 界上，必须要饱受风霜与挫折。一辈子，好短。真的需要好好的 疼自己，你的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼。
谢感 收 听
节气 特辑
第三章
榜样故事：霍金的故事
榜样故事：霍金
霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代(当时还没患病 )，他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对 其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。
在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失 望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最 多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾 和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么 ，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大 学，拥有异乎常人的头脑。(之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱 河，不久他们结婚了)
逆风飞翔， 直面挫折！
第一章
问题：什么是挫折？ 请和同学们互相讨论。
什么是挫折？
挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的 障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪 反应，会给人们带来实质性的伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安 等。挫折易使人消极妥协。
第二章
每个人都会遇到挫折吗？
榜样故事：霍金
读了这个故事， 你有什么启发？
请和同学们互 相讨论。
榜样故事：霍金
活着就有希望，人永远不能绝望! 比大海更广阔的是天空，比天空更广 阔的是人的胸怀!即使病魔把霍金关 在果壳中，他也是无限空间之王! 霍 金的故事告诉我们，每个人都应该成 为自己命运的主宰，都应该对自己的 生活有自己的主见，拥有自己的梦想， 并全力以赴为之奋斗!
《直面挫折,珍爱生命》主题班会.ppt
13
正确对待挫折
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
14
正确对待挫折
转移自己的视线，遭受挫折后， 一般人都会感觉度日如年，这时 ，可以通过自己喜爱的集邮、写 作、书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式，使情绪得以调 节，情感得以升华。
17
正确对待挫折
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
18
情感升华
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完 整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没 有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折， 才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必 先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂 乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和 不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的 无价之宝；弱者的无底深渊。”
观看《千手观音》视频
23
诗歌朗诵
风雨中，我们成长…… 亲爱的同学，请记住今天我们走过的路 那飞扬的青春，那凌云的壮志 辛勤养育我们的父母 生我养我的家乡啊 那弯弯的小河，青青的小草 风雨中，我们成长 风雨中，我们同行 再过十年，我们再相聚 这是青春的誓言 这是殷切的希冀 我们不会辜负生命的托付
24
25
20
“无臂英雄 ”何军权
21
约翰·库缇斯
世界上最著名的激励 大师。他，天生严重 残疾，但他以拒绝死 亡来挑战医学观念。 他没有腿，也不依靠 轮椅生活，却形成了 世界级的自尊、自信 和自立。他去过190 多个国家，接受过南 非总统曼德拉的接见。 他的演讲雄伟壮丽， 震撼人心，每到一处 都掀起泪海与热潮. 22
正确对待挫折
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
14
正确对待挫折
转移自己的视线，遭受挫折后， 一般人都会感觉度日如年，这时 ，可以通过自己喜爱的集邮、写 作、书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式，使情绪得以调 节，情感得以升华。
17
正确对待挫折
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
18
情感升华
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完 整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没 有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折， 才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必 先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂 乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和 不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的 无价之宝；弱者的无底深渊。”
观看《千手观音》视频
23
诗歌朗诵
风雨中，我们成长…… 亲爱的同学，请记住今天我们走过的路 那飞扬的青春，那凌云的壮志 辛勤养育我们的父母 生我养我的家乡啊 那弯弯的小河，青青的小草 风雨中，我们成长 风雨中，我们同行 再过十年，我们再相聚 这是青春的誓言 这是殷切的希冀 我们不会辜负生命的托付
24
25
20
“无臂英雄 ”何军权
21
约翰·库缇斯
世界上最著名的激励 大师。他，天生严重 残疾，但他以拒绝死 亡来挑战医学观念。 他没有腿，也不依靠 轮椅生活，却形成了 世界级的自尊、自信 和自立。他去过190 多个国家，接受过南 非总统曼德拉的接见。 他的演讲雄伟壮丽， 震撼人心，每到一处 都掀起泪海与热潮. 22
主题班会：直面挫折ppt
学会自我调节
情绪管理
调整目标
学会控制自己的情绪，避免因挫折而 产生过度的消极情绪。
根据实际情况，适当调整自己的目标 ，避免因目标过高而产生挫败感。
放松身心
通过适当的运动、音乐、阅读等方式 放松身心，缓解压力和焦虑。
寻求帮助
寻求他人建议
与亲朋好友分享自己的困境，听取他们的建议和意见，共同寻找解决方案。
不怕失败，坚持不懈
失败是成功之母
失败是成功的垫脚石， 只有经历失败，才能更 好地理解成功的价值。
培养毅力
在面对挫折时，要有坚 韧不拔的毅力，不轻易 放弃。
持续尝试
即使失败了，也要勇敢 地再次尝试，不断积累 经验。
自我激励，勇往直前
自我暗示
在面对挫折时，要给自己积极的暗示，增强自信心。
保持乐观
以乐观的心态看待挫折，从中寻找积极的因素，激发自己的动力。
主题班会：直面挫折
汇报人：可编辑 2023-12-16
目 录
• 认识挫折 • 分析挫折产生的原因 • 如何直面挫折 • 分享经历，共同成长 • 制定应对挫折的计划 • 勇敢面对，做生活的强者
01 认识挫折
什么是挫折
挫折定义
挫折是指个体在追求目标或愿望 时遇到阻碍、干扰或失败，导致 需求不能满足或产生消极情绪的 心理状态。
落空等。
健康问题挫折
身体健康状况不佳或疾病困扰 ，如身体残疾、慢性疾病等。
挫折的危害与好处
挫折的危害
产生消极情绪：挫折可能导致失望、焦虑、愤怒等消极情绪，影响个体的心理健康 。
降低自信心：挫折可能使个体怀疑自己的能力和价值，降低自信心和自尊心。
挫折的危害与好处
• 影响人际关系：挫折可能导致个体与他人产生矛盾和冲突 ，影响人际关系。
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也就是俗语讲的“碰钉 子”！
•这一切的改变，来自它面对困难时所持的态度。 人生不也是一样吗？当我们遭遇困难时，消极 的人总是用悲伤的眼光去看待这世界。
•他们不敢去面对困难，容易退缩和逃避，喜欢 怨天尤人，不去为成功找方法，总是替失败找 借口。积极的人就不一样，他们总是想方设法 寻找解决困难的途径和方法。他们会为理想而 活着，敢于向命运挑战，乐观向上。勇敢的人 说：“困难，太好了！别人没有遇到的事，却 发生在我身上，让我拥有一片成长的空间。”
直面挫折-珍爱生命主题班 会PPT
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心 想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真 的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是 人们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
当你一蹶不振而悲观失望时，切记 失败是成功之母。几次碰壁算得了什么， 人生后边的路还很长很长。只要认真分 析失败的原因，找出失败的症结，不断 总结经验，调整心态，坚持到底，成功 就会向你招手。
2008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚 强的心灵中最真切的梦！
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
挫折的积极作用:
1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长 一智”
2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了， 爬起来”
3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多 磨难，从来纨绔少伟男 ”
人的一生，似洪水奔流,不遇着 礁石，又怎能激起美丽的浪花？人 的一生，似天空辽阔,不经历风雨， 又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史 长卷，我们不难发现，很多伟大人 物，都是经过挫折和困难的磨练后 才走向成功的。
22 23 26 27 29 34
39 46 47 49 51 （岁）
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人， 他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳 步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界 而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
—— 马克思
桑兰——一个感动了美国人的名字
成功者面对挫折的共同特点:
用正确的态度对待挫折 用智慧和勇气战胜挫折
同学们，此时的你有什 么想法呢？今后你将如何面 对遇到的挫折呢？同学们讨 论并交流。
三、 讨论
❖ 面对挫折， 你会怎么办？？？
以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。
经验分享
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
二. 名人故事
挫折面前也从容
你☆发面现对挫了折什与么逆?境数，数最他为经重历要了的多是少具有次失败
才获得坚成强功的的意。志，奋起努力，知难而进。
争
竞
竞取
选
选国
众
州会
经 议 恋精 议 提
商 员 人神 长 名
失 失 死崩 失 失
败 败 去溃 败 败
竞 竞竞 竞 选 选选 选 众 参副 参 议 议总 议 当 员 员统 员 选 失 失失 失 总 败 败败 败 统
挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折， 取得胜利呢？ “逆风飞扬-------直面挫折’主题 班会”现在开始！
1、生活中： 指挫败、阻挠、障碍
的意思，《管子》：“兵 挫而地削”，最开始常用 于兵家失利。 2、心理学：
指一种情绪状态。即 人在从事有目的的活动中， 遇到干扰或阻碍，致使预 定目标不能实现，与之相 应的需要得不到满足时产 生的一种心理紧张状态和 情绪反应。
住，要大肚能容天下难容之事。
二、再加把力: 记住，功到自然成。
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
其实失败并不可怕，可怕的是不去 思索，不去回味。无失败，就无所谓成 功。
桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的 年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但 桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信 与乐观，让许许多多的人感动 。
当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她 告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008 年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的 乒乓球金牌！
一、挫折与人生相伴
现 场 采 访：
同学们在生活、学习中有没有遇到 过挫折或身处逆境的时候，能给大家说 说吗？
面对挫折，不同的人有不同的态度。
放三碗水在火上烧热
第一个碗里放入红萝卜
第二个碗里放入些鸡蛋
第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆
煮15分钟 將里面了
桑兰SangLan
----一个感动了全世界的名字
“我叫桑兰，我又回到了 这里,我又回到了纽约。两年 前我在跳马比赛时摔了下来, 亮如白昼的大厅,刹那间一片 漆黑! ———我的梦，碎了！”
生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花……今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。
桑兰要夺2008年残奥会金牌
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是 内心善良、敏感 的人，可面对挫 折后变得麻木、 冷漠。
一开始 我们有柔软且敏感
的心
结束时 我们没了知觉
失去同情
我们可以像咖啡豆 水并不会改变 咖啡的粉末
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
咖啡的粉末不见了
但是水变了颜色而 且有香醇的味道
胡萝卜、鸡蛋和咖啡 豆的启示：从面对挫 折的角度考虑，把开 水比做挫折，比较三 样东西水煮前后的性 质变化
我們可以像红萝卜
胡萝卜代表原来 是健康强壮的心 态，面对挫折后 变得软弱、自卑。
一开始 我們强而有力
结束时 我们沮丧且虚弱
•这一切的改变，来自它面对困难时所持的态度。 人生不也是一样吗？当我们遭遇困难时，消极 的人总是用悲伤的眼光去看待这世界。
•他们不敢去面对困难，容易退缩和逃避，喜欢 怨天尤人，不去为成功找方法，总是替失败找 借口。积极的人就不一样，他们总是想方设法 寻找解决困难的途径和方法。他们会为理想而 活着，敢于向命运挑战，乐观向上。勇敢的人 说：“困难，太好了！别人没有遇到的事，却 发生在我身上，让我拥有一片成长的空间。”
直面挫折-珍爱生命主题班 会PPT
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心 想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真 的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是 人们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
当你一蹶不振而悲观失望时，切记 失败是成功之母。几次碰壁算得了什么， 人生后边的路还很长很长。只要认真分 析失败的原因，找出失败的症结，不断 总结经验，调整心态，坚持到底，成功 就会向你招手。
2008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚 强的心灵中最真切的梦！
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
挫折的积极作用:
1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长 一智”
2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了， 爬起来”
3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多 磨难，从来纨绔少伟男 ”
人的一生，似洪水奔流,不遇着 礁石，又怎能激起美丽的浪花？人 的一生，似天空辽阔,不经历风雨， 又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史 长卷，我们不难发现，很多伟大人 物，都是经过挫折和困难的磨练后 才走向成功的。
22 23 26 27 29 34
39 46 47 49 51 （岁）
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人， 他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳 步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界 而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
—— 马克思
桑兰——一个感动了美国人的名字
成功者面对挫折的共同特点:
用正确的态度对待挫折 用智慧和勇气战胜挫折
同学们，此时的你有什 么想法呢？今后你将如何面 对遇到的挫折呢？同学们讨 论并交流。
三、 讨论
❖ 面对挫折， 你会怎么办？？？
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一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
二. 名人故事
挫折面前也从容
你☆发面现对挫了折什与么逆?境数，数最他为经重历要了的多是少具有次失败
才获得坚成强功的的意。志，奋起努力，知难而进。
争
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1、生活中： 指挫败、阻挠、障碍
的意思，《管子》：“兵 挫而地削”，最开始常用 于兵家失利。 2、心理学：
指一种情绪状态。即 人在从事有目的的活动中， 遇到干扰或阻碍，致使预 定目标不能实现，与之相 应的需要得不到满足时产 生的一种心理紧张状态和 情绪反应。
住，要大肚能容天下难容之事。
二、再加把力: 记住，功到自然成。
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
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当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她 告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008 年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的 乒乓球金牌！
一、挫折与人生相伴
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面对挫折，不同的人有不同的态度。
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桑兰SangLan
----一个感动了全世界的名字
“我叫桑兰，我又回到了 这里,我又回到了纽约。两年 前我在跳马比赛时摔了下来, 亮如白昼的大厅,刹那间一片 漆黑! ———我的梦，碎了！”
生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花……今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。
桑兰要夺2008年残奥会金牌
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是 内心善良、敏感 的人，可面对挫 折后变得麻木、 冷漠。
一开始 我们有柔软且敏感
的心
结束时 我们没了知觉
失去同情
我们可以像咖啡豆 水并不会改变 咖啡的粉末
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
咖啡的粉末不见了
但是水变了颜色而 且有香醇的味道
胡萝卜、鸡蛋和咖啡 豆的启示：从面对挫 折的角度考虑，把开 水比做挫折，比较三 样东西水煮前后的性 质变化
我們可以像红萝卜
胡萝卜代表原来 是健康强壮的心 态，面对挫折后 变得软弱、自卑。
一开始 我們强而有力
结束时 我们沮丧且虚弱