从长痘的位置看身体的健康状况
试着做自己的医生
．
多梦 而 敏感
，
身体 不 适 者 易 在 此 时 痛醒
，
。
嚣
中毒
，
就 可 能 有心 脏 病
。
肺病
、
心 脏衰 弱
．
．
此 时 肝 脏 为排 除 毒 素 而 活 动 旺 盛
。
应 让 身体 进 入 睡
嚣
籀
等 问题
眠状 态
3
．
让 肝 脏 得 以 完成 代 谢废 物
0 凌晨3 ： 0
～
4 ： 0 休 眠期 0
9
．
鹫 萋
蓬
零
状况
0 晚上7 ： 0
～
8：0 0
。
暂憩期
，
最 好 能 在 饭 后 3 0 分 钟 去 散个 步或沐 浴
，
放松
一
下
，
3
．
闻气味
，
正 常者 应 没 有 强 烈 的 味
、
纾解
一
日 的 疲倦 困 顿
．
道
，
若 有酸臭味
。
焦 臭味
、
腐 败味
．
则是
商议
10
．
晚上 8
： 0
0
～
10 ： 0 0
夜修期
．
便秘时
．
都会 产 生 强
。
0 下 午2 ： 0 0 下 午4 ： 0
。
～
3：0 0
5：0 0
高峰 期
，
是 分 析 力和创 造 力 得 以 淋漓 发 挥 的极 致 时段
，
。
煎
烈 臭味
1 2
．
肠 胃道 老 化 都会 有 此 现 象
(整理)痘痘的面部反射区与对应身体的部位
痘痘的面部反射区与对应身体的部位额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
从长痘的位置看身体的健康状况
从长痘的位置看身体的健康状况：腮边颊长痘对应淋巴循环，长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一个位置，上升为淋巴循环不畅，这时候一定要促使肝脏排毒；服用润和的产品：膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+芦荟软胆囊3粒+红曲磷脂2粒；记住：千万不能过度劳累，别暴饮暴食，一般情况吃个七分饱或八分饱就可以，晚上11点前一定要睡觉，下午1：00-1：30一定要休息一会儿，睡午觉，哪怕20分钟打个盹也好，这样会促进淋巴，血液有充分时间供应肝胆排毒；特别要减少甚至杜绝睡前饮食的习惯，别加重肠胃的负担。
鼻头尖长痘是对应的胃，消化系统：那是胃酸分泌过多，会烧心，胃火过大，消化系统就会出现异常。
服用产品：膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+芦荟软胶囊3粒+红曲磷脂2粒+螺旋藻20粒吃食物一定要吃得清淡，多吃含粗纤维的食品，尤其下午饭少吃或不吃，吃一定要吃得特清淡为宜；印堂长痘对应心脏：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，这时候是心脏活力减弱才会长痘一定要注意保护好心脏服用：辅酶Q10 2粒+VD钙3粒+螺旋藻15粒+膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+红曲磷脂2粒不要做太过激烈的运动，别吸烟，别喝酒，别吃辛辣等刺激性食物。
左脸颊长痘对应血液循环：左脸颊长痘说明你的血液循环排毒功能降低，有可能是肝脏出现了问题或者是血液循环出现了问题。
这时候要加速血液循环。
做适量的运动；服用产品：牛奶糖果片3粒+辅酶Q10 2粒+葡萄籽油3粒+螺旋藻15粒+红曲磷脂2粒右脸颊长痘对应肺：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
手脚冰凉或容易敏感的体质，也可能是感冒的前兆。
要禁食容易过敏的食物。
服用产品：蛹虫草2袋+蜂胶2粒+葡萄籽油3粒+芦荟软胶囊3粒+膳食纤维片3粒或金针菇片3粒禁止信用海鲜类、芒果类、酒类等容易过敏的食物，过敏会让你气管、支气管、肺部更加不适。
额头长痘对应肝脏：如果你额头总是有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已积累了过多的毒素，不规律的生活，昼夜加班或昼夜颠倒，长期熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10-12点）工作，毒素就会积累下来。
毕克：从痘痘的位置了解身体健康
你正在为脸上的痘痘发愁吗？其实痘痘不仅仅影响外形的美观，同时也预示着身体内部出现了问题。
痘痘虽然长在脸上，却和人体的脏腑功能失调以及个人生活习惯息息相关。
下面毕克为大家解释一下怎样从痘痘的位置了解自己的健康状况，以及提供一些解决办法，希望对大家有所帮助。
1.长在下巴或脖子上的痘痘罪魁祸首：经期。
荷尔蒙失调，周期失衡，导致腺体产生多余的油脂从而阻塞毛孔，诱发青春痘。
预防措施：在经期来临前勤洗脸，使用含有过氧苯甲酰或水杨酸等抑痘配方的洗面乳，尤其注意下巴及颈部的清洁。
2.长在鼻子和额头上的痘痘罪魁祸首：压力。
过大的压力容易导致T字部位滋生痘痘。
这是由于体内肾上腺素的释放导致油脂分泌过于旺盛，从而产生痘痘。
预防措施：建议在日常生活和工作中适当地调整心态，放慢生活节奏，让压力得到释放。
3.长在发际在线的痘痘罪魁祸首：过量使用护发产品。
很多人在洗发后都习惯使用护发素，焗油膏等产品保护头发健康，殊不知这些产品一旦沾到发际在线就很容易造成毛孔堵塞，诱发青春痘。
预防措施：小心避免把护发素、焗油膏等弄到发际在线，用完护发产品后要彻底清洁双手再进行面部护肤，日常洗脸时也要注意发际线处的清洁。
情况严重者可以尝试在发际线处拍打爽肤水以抑制油脂分泌。
4.长在脸颊处的痘痘罪魁祸首：手机或脏手。
任何长时间与脸部接触的物品都有可能把堵塞毛孔的灰尘或细菌带到你的脸上。
预防措施：定期采用抗菌剂清洁手机，通话时尽量使用耳机。
最重要的一点是，没事不要经常摸自己的脸！5.长在嘴巴周围的痘痘罪魁祸首：饮食习惯。
酸性食物残留在皮肤上会刺激皮肤，产生炎症。
经常食用油炸食品，其残余油脂也容易堵塞嘴巴周围的毛孔，造成痘痘的滋生。
预防措施：吃完酸的或油腻的食物后，及时用洗面乳清洁嘴巴周围的“隐形”刺激物。
6.长在胸部和背部的痘痘罪魁祸首：不适合的运动衣。
棉纺面料能吸收大量汗水，且与肌肤亲密接触。
运动时沾满汗水的面部衣服为喜湿的细菌提供了一个繁殖的温床。
脸上长痘 寿命写在我们的脸上
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享脸上长痘寿命写在我们的脸上
导语：脸上长痘这件事情对于我们来说，就像是每天要喝水一样平常，可是就是这么一个小小的痘痘世界，却可能隐藏着健康的大秘密，当然也不能过于紧
脸上长痘这件事情对于我们来说，就像是每天要喝水一样平常，可是就是这么一个小小的痘痘世界，却可能隐藏着健康的大秘密，当然也不能过于紧张，我们还是要具体对待每一颗痘痘，所以要知道，长在哪里的痘痘能说明你的健康问题？同样的，通过痘痘和面部的一些部位变化，都能反应身体的健康状况，我们一起了解一下为什么说寿命是写在我们的脸上的？
额头痘反应心脏和肺
人们经常会说“脑门大的人聪明”，这里说的“脑门”也就是我们的额头，在中医里将人体的部位分为上、中、下三焦，在《难经三十一难》中对上焦有记载：“上焦者，在心下，下膈，在胃上口”，而上焦的主要功能在与其主要功能是敷布水谷精气至全身，以温养肌肤、骨节，而额头部位是反映心脏和肺的状态，而额头部位长痘，是上焦机能下降的表现，而心脏和肺都归于上焦，所以若肺部太热挥着心脏出现了异常的情况，在额头或是眉宇间都会出现异常，而长痘就是常见的一种表现方式，正如《灵枢决气》中所说：“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉，是谓气”。
脸颊痘有可能是肝和肺异常
在化妆这门艺术上，想要一个人的脸色看起来很精神，经常会采取很多的化妆品去装饰脸颊，时间久了化妆品中的有害成分侵入皮肤，垃圾堆积，毛孔堵塞，就会容易引起长痘痘的情况，此外，脸颊两边从脉络上看，会是脾胃的健康状况的提现，而脾胃在中医里，被成为。
脸上长痘部位对应的身体问题
脸上长痘部位对应的身体问题额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
不同部位长痘痘，代表不同内脏有问题？从中医的角度这么看
不同部位长痘痘，代表不同内脏有问题？从中医的角度这么看痤疮，西医病名，中医称之为“粉刺”，人们习惯叫它“青春痘”，顾名思义，就是进入青春期后长的痘痘。
好发于颜面部、后脑、前胸和后背肌肉丰富的地方。
长在后背和前胸还好，衣服一穿就看不到了，但长在脸上就让人很苦恼，尤其是进入青春期的男生女生，正是处在爱美的年纪，对美已经有了全面且客观的认识，而长在脸上的痘痘，势必会对其心理与社交带来极大的影响。
中医对痤疮的认识痤疮其实并不完全是现代西医病名，在两千多年前，《黄帝内经》中就有对痤疮的记录∶汗出见湿，乃生痤痱……劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。
意思就是天热汗出，皮肤被湿邪侵袭，发生脓肿就是痤，生出疹子就是痱。
如果劳作出汗，寒邪之气侵袭皮肤并且走窜上行于面，就是粉刺。
虽然对痤疮的认识很表浅，但也殊为不易了。
中医强调人是一个有机整体，五脏六腑之间都是彼此联系，环环相扣的。
因此，脸上不同部位的痘痘，都有相应的脏腑对应。
1.上嘴唇长痘是心火亢盛的表现，天气炎热的时候，人容易烦躁，或是遇到不顺心的事。
心是人五脏六腑中阳气最为旺盛的一个器官，生气对于它来说就是火上浇油，心火腾地一下就烧起来，火气上扬，就口舌生疮，牙痛，上嘴唇开始爆痘。
这个时候平心静气就显得尤为重要，多做运动，让心中的烦闷能有个宣泄的渠道，多喝水，吃些苦味的食物，让心火降下去，痘痘也就随之而去了。
2.额头长痘这里起痘痘则与肝胆有关，晚上十一点到凌晨一点是肝脏进行集中排毒的时间，不是说其它时间肝脏就不排毒了，而是这个时候肝脏的排毒效果最好。
所以晚上睡觉尽量不要晚于十一点，不然肝脏排毒不彻底，额头的痘痘就会反复发作。
3.鼻头长痘肺开窍于鼻，也就是说，鼻头长痘是肺经有热的表现。
五脏对于人体内气机都有调节作用，肺处于上焦，所以它是降气的。
肺经郁热则肺宣降失常，肺气上冲到面部，热毒堵到鼻头，引起爆痘。
4.唇周长痘这个部位长痘多是由于大便排泄不及时或是便秘引起的。
大便是吃下去的食物经过胃的研磨，小肠的吸收，最终在大肠中腐熟形成的。
痘痘位置与疾病
痘痘位置前额不适部位肺健康行动通风+萝卜中医说话：眉心以上的前额区域在中医理论中是由肺脏所主的。
中医讲“肺主皮毛”“主呼吸”。
当肺经有热时，影响肺主皮毛、主呼吸的功能，热随气血壅塞于前额，就出现了小痘痘。
有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
找找原因：在密闭办公环境中，大量的电子设备、办公人员的混杂、中央空调的使用，使得空气中长期存在着辐射、尘螨，病菌，使我们“娇嫩”的肺部失去了健康的环境。
快好起来：除了注意所处环境的通风，依据中医五行理论，白色、辛味入肺，食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等，加强肺部的代谢。
痘痘位置口唇四周不适部位脾胃健康行动淡味+南瓜中医说话：中医理论中口唇周边包括人中的区域对应的是脾。
“脾主运化”“脾胃同源”。
在中医理论中，脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质，即一个精炼提纯的过程。
胃的功能是接受食物，当脾胃的功能出现问题，就表现为口唇四周的痘痘迭起。
同时伴有胃胀胃堵，消化不良，腹泻或便秘;严重者可能已经有了胃病。
找找原因：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。
还有一些女性喜好一些味道厚重的食物，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
快好起来：用餐时间规律，不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物，减轻脾胃的负担。
依据中医五行理论，黄色味甘入脾，食疗当中可选用甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等。
痘痘位置鼻上部两边不适部位心健康行动静心+小豆中医说话：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。
“心主血脉”。
当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。
有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。
找找原因：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。
心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
快好起来：适当地调整心态，放慢生活节奏。
如何通过长痘位置观健康状况(全)
如何通过长痘位置观身体状况1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。
应少吃冰冷食物。
4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5、右边脸颊长痘：肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8、下巴长痘：内分泌失调。
要少吃冰冷的东西。
9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
脸颊：烟瘾相当重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这就是皮肤缺氧的讯号。
最好的解决方法就是戒烟！嘴角：嘴角出现细微的皱纹，那就表示您要多多补充铁质了！嘴唇：秋冬天寒冷干燥，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象，那是你的身体在告诉你，缺乏维他命B群了，需要补充一番。
下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流来改善。
眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。
或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。
中医教您看痘识病(图解)
中医教您看痘识病(图解)中医是一门古老而深刻的医学，有着独特的理论和体系。
在实践中，我们见到的很多面部问题都有着中医关于身体内在状况的佐证。
其中，痘痘是很多人都常有的问题，也是许多女性十分苦恼的问题。
在中医的角度看来，痘痘不单纯是毛孔发炎引起的，它通常是身体内部某些问题的表现。
下面，本文将从四个方面阐述中医教您看痘识病的内容，帮助大家更好地理解中医美容知识。
1. 看位置诊病：五脏所映中医认为，身体各个部位的不同位置都与五脏六腑有着密切的关联。
如果你有痘痘，那么要注意它出现的位置。
例如，额头上的痘痘就意味着肝有问题，内分泌失调或者生活压力过大。
鼻子两侧的痘痘则与肺有关，通常是呼吸系统出现问题所导致。
如果长在嘴角周围，那么肠胃可能有问题，可能是饮食过于油腻或者情绪不佳引起。
颧骨处的痘痘与肾有关，可能是因为身体缺水，或者长期熬夜过度消耗肾气所致。
所以，如果长痘痘不要急着去用药或者用化妆品遮盖，首先要借助中医的理论分析，寻找内部的问题，并加以调理。
2. 看颜色诊病：热毒还是湿毒中医希望通过人体所表现出来的生理现象找到身体的内在问题。
因此，在看痘痘的时候，不仅要看位置，还要看颜色。
痘痘的颜色通常可以分为两种：红色或者黄色。
红色的痘痘是热毒所致，通常伴有红肿、疼痛和灼热的感觉。
黄色的痘痘则是湿毒所导致，通常伴有分泌物和疼痛感。
对于红色的痘痘，可以通过清热解毒的方法进行治疗；而黄色的痘痘则需要排湿解毒。
这也是为什么很多中药或者穴位治疗可以有效缓解痘痘，它们的作用就是通过清除体内的毒素或者湿气来治疗痘痘。
3. 看量诊病：多于少、多于少在中医的理论中，痘痘的数量也是诊断身体状况的一个重要因素。
如果你脸上长了很多痘痘，那么通常是气虚血瘀所致，需要加强补气和活血的方法，来促进血液循环和新陈代谢。
如果痘痘比较少，那么可能是外部环境或者饮食引起的问题，可以通过清除毒素和保持皮肤干净清爽的方法来改善。
4. 看时间诊病：周期性分析如果你是个女性，那么你需要特别注意痘痘的周期性出现。
从长痘的部位看健康
皮肤是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，长痘痘的部位反映出你内在的健康问题，代表身体不同的脏器在抗议。
让我们认清痘痘，捍卫我们的容颜和健康。
双眉间病因：胸闷、心律不齐、心悸。
对策：不要做太激烈的运动，避免烟、酒及辛辣食品。
右脸颊病因：肺火旺型。
可能是肺部功能失常，或是体质容易过敏，也可能是感冒前兆。
对策：多做运动，增强肺脏功能；忌抽烟、吸二手烟；多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，以润肺泻肺热；平时注意呼吸道的保养；尽量避免海鲜、芒果、芋头等易过敏的食物。
人中病因：多是生殖器官的问题，女性通常会有月经不调、痛经等症状，男性则常出现尿频。
对策：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃此类食物；服用中药四物汤，以调经养血。
嘴巴周围病因：胃热型。
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、便秘者，约有20%会长痤疮，且85%是长在嘴巴周围。
对策：用药和饮食如山药、白粥、花生等来调养胃；多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助胃肠蠕动；清晨起床刷牙后喝一杯温白开水；平时多喝酸奶，以帮助排便顺畅。
下巴病因：肾阴虚或是内分泌失调引起。
女性月经来的前几天痘痘常会发生在这个部位。
对策：与额头处长痘对策相似，同时要少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食物。
鼻尖病因：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，所以可能是肺火旺或胃火大，消化系统异常。
对策：与右脸颊处长痘对策相似，增强肺脏功能，润肺泻火，可吃绿豆、菠菜、茄子、黑木耳、冬瓜、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、桃等减轻胃火旺的寒润食物。
鼻翼病因：一般由于皮脂分泌较多，也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
对策：勤洗脸，及时清除毛孔污垢；不要过度纵欲或禁欲。
额头病因：肾阴虚型。
经常是长了消，消了又长，此起彼伏。
可能原因有肾功能不好、心火旺、血液循环不佳、压力大、脾气坏。
对策：这类型的人脸较容易出油，最好多洗脸，以防毛孔阻塞；多食芝麻、山药、核桃等治肾虚；可多食些清火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、番茄、空心菜、菠菜、竹笋等；不要熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情。
从身体各方面观察自己健康的状况
• 唇色青紫：若非因为气温过于寒冷，有可 能是有贫血、心脏方面问题。
• 唇色淡黄：若脸色、眼白一样呈黄色，可 能是肝功能不好。 • 唇色红紫：若非发烧或一氧化碳中毒，就 可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题。
5.从排泄物看健康
• 份量：每次以两三条为适量。 • 形状：直径两三公分的条状为佳，过软或 呈颗粒状则表示肠子有老化状况。 • 气味：正常者应没有强烈的味道，若有酸 臭味、焦臭味、腐败味，则是有肠老化现 象。
• 指甲板是否光滑 有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋 养指甲，让情况改善。 • 周围皮肤 指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要 利用按摩与保养，改善情况。
3.指甲的病征
• 指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。 • 白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、 五谷类、葵瓜子等摄取补充。 • 容易破裂：缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、 鱼类、豆类、五谷类等补充。
• 上午9:00 ~ 11:00精华期：此时为注意力及 记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。 • 中午12:00 ~ 1:00午休期：最好静坐或闭目 休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又 伤肝哦！ • 下午2:00 ~ 3:00高峰期：是分析力和创造 力得以发挥淋漓的极致时段！
• 下午4:00 ~ 5:00低潮期：体力耗弱的阶段， 最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食 致肥胖。 • 下午5:00 ~ 6:00松散期：此时血糖略增， 嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振 精神。 • 晚上7:00 ~ 8:00暂憩期：好能在饭后30 分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一 日的疲倦困顿。
• 指甲过黄：缺乏维他命E，也可能是淋巴系 统、呼吸系统有问题。维他命E可由深绿色 蔬菜、水果中摄取。 • 凹凸不平：若还有出现一条条的条纹，可 能是肝不好。
长痘位置揭秘身体健康状况
长痘位置揭秘身体健康状况额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
额头长痘还表明心、小肠出现问题，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒！用硫磺香皂洗脸需谨慎由于硫磺香皂是偏碱性的，对于特别油性的皮肤或者痘痘特别严重的肌肤，可以多使用硫磺皂洗脸。
但如果你不是特别的严重，最好减少使用硫磺皂洗脸的次数。
过多的用硫磺香皂洗脸会造成皮肤干燥、破坏皮脂平衡。
因此，不要过度频繁使用硫磺皂洗脸。
用硫磺皂洗脸的话，虽然有一定的效果，但并不是所有人都适合用硫磺香皂洗脸的。
我们一般不推荐使用，除非你是痘痘真的是特别严重。
用含硫磺的香皂洗脸偏碱性，可以短期使用，短期使用效果比较明显。
另外，硫磺香皂刺激性很大，长期使用会破坏皮肤的天然弱酸性防护层，容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象。
硫磺香皂更适合油性的肌肤，干性肌肤最好不要使用。
荷尔蒙调节剂治疗成人痘需谨慎，口服荷尔蒙调节剂是医师对付严重痘痘的最激进手段，只能短期使用，见好就收。
有些人只要一停药，不久就恢复痘花脸。
含酒精的化妆水调节分泌过剩的油脂要小心，含酒精的化妆水去除油光，使用上，要注意过高浓度的酒精不宜长期使用。
酒精不只能去除油光，还会造成肌肤提早角化，用多了，皮肤更显粗糙暗沉。
吃膳食纤维丰富的食物对痘痘有帮助，膳食纤维丰富的食物如：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
对脸上的痘痘都有帮助更多信息：/。
长痘的位置看身体状况
长痘的位置看身体状况1.额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘：原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9.太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除祛痘的15个良好习惯1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
）2、每天一便。
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
通过痘痘看出健康情况
通过痘痘看出健康情况
脸上长青春痘，长在哪里，这其中是有玄机在里头的。
因为青春痘长在哪里，会反映出依个人的身体健康状况。
长青春痘的部位通常有下列几个部位：
1、两颊：通常是因为肠胃方面有问题，这一方面的机能运作不好。
2、下巴：睡眠不足或精神状况不佳，或有妇科方面的问题。
3、额头：可能是女性荷尔蒙分泌不足，或是刘海不洁等状况造成的。
4、太阳穴附近：主要是细菌感染所造成。
5、嘴巴四周：主要是因为皮脂非秘过于旺盛，而引发角质阻塞。
要减少青春痘的生长，还是要养成良好的饮食习惯与规律的生活，如果情况太过严重，一定要赶快就医，请医生或美容师来治疗，千万不可随便挤压，否则情况会更加的严重。
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从长痘的位置看身体的健康状况：
腮边颊长痘对应淋巴循环，长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一个位置，上升为淋巴循环不畅，这时候一定要促使肝脏排毒；
服用润和的产品：
膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+芦荟软胆囊3粒+红曲磷脂2粒；
记住：
千万不能过度劳累，别暴饮暴食，一般情况吃个七分饱或八分饱就可以，晚上11点前一定要睡觉，下午1：00-1：30一定要休息一会儿，睡午觉，哪怕20分钟打个盹也好，这样会促进淋巴，血液有充分时间供应肝胆排毒；
特别要减少甚至杜绝睡前饮食的习惯，别加重肠胃的负担。
鼻头尖长痘是对应的胃，消化系统：那是胃酸分泌过多，会烧心，胃火过大，消化系统就会出现异常。
服用产品：膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+芦荟软胶囊3粒+红曲磷脂2粒+螺旋藻20粒
吃食物一定要吃得清淡，多吃含粗纤维的食品，尤其下午饭少吃或不吃，吃一定要吃得特清淡为宜；
印堂长痘对应心脏：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，这时候是心脏活力减弱才会长痘
一定要注意保护好心脏
服用：辅酶Q10 2粒+VD钙3粒+螺旋藻15粒+膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+红曲磷脂2粒
不要做太过激烈的运动，别吸烟，别喝酒，别吃辛辣等刺激性食物。
左脸颊长痘对应血液循环：左脸颊长痘说明你的血液循环排毒功能降低，有可能是肝脏出现了问题或者是血液循环出现了问题。
这时候要加速血液循环。
做适量的运动；
服用产品：牛奶糖果片3粒+辅酶Q10 2粒+葡萄籽油3粒+螺旋藻15粒+红曲磷脂2粒
右脸颊长痘对应肺：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
手脚冰凉或容易敏感的体质，也可能是感冒的前兆。
要禁食容易过敏的食物。
服用产品：蛹虫草2袋+蜂胶2粒+葡萄籽油3粒+芦荟软胶囊3粒+膳食纤维片3粒或金针菇片3粒
禁止信用海鲜类、芒果类、酒类等容易过敏的食物，过敏会让你气管、支气管、
肺部更加不适。
额头长痘对应肝脏：如果你额头总是有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已积累了过多的毒素，不规律的生活，昼夜加班或昼夜颠倒，长期熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10-12点）工作，毒素就会积累下来。
记住:一定要改善睡眠，让肝脏按时工作，额头痘状况，有可能是压力过大，容易发怒，性格不好，造成心火和血液循环不良所致
服用产品：牛奶糖果片3粒+膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+芦荟软胶囊3粒+鱼油2粒+红曲磷脂2粒。
下巴痘对应子宫：压力过大或月经来潮。
短期内压力过大，内分泌发生紊乱之后，或者月经来潮之前，会在这个部位长痘痘。
少吃冰冷的东西，月经期后可用消炎镇定的保养品。
如服用：大豆异黄酮3粒+维生素E3粒+小麦胚芽片3粒+B族3粒+红曲磷脂2粒+蜂胶2粒+蛹虫草2袋
鼻翼长痘对应胃：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还有胃火过大，消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不良。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易出现鼻翼痘。
服用产品：膳食纤维片3粒+芦荟软胶囊3粒+红曲磷脂2粒+螺旋藻20粒
如果突然冒出的肿大痘痘，一定是卵巢机能或者是生殖系统有炎症，所以我们一定要少食用刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅，麻辣烫，冰冷食物等；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多而导致胃酸，胃酸很容易让胃火加剧。
发际长痘对应的是皮肤毛孔：因为卸妆没卸干净或清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小的痘痘。
所以清洁照顾边缘细节发髻痘状况，如果卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞，容易在发际或眉宇间形成细小的痘痘。
我们一定要加强卸妆和清洁工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质的工作，保护皮脂腺顺畅。
用：焕肤素，芦荟美白或清爽洁面乳、芦荟按摩膏、芦荟凝胶和薰衣草系列或水润系列
眼头长痘对应肝机能：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起的。
所以服用产品：牛奶糖果片3粒+金针菇片3粒(或膳食纤维片3粒）+芦荟软胶囊3粒+红曲磷脂2粒；另外生活作息时间一定要正常，不能熬夜，晚上尽量11点前上床睡觉，下午1：00-1：30午休
唇周围长痘痘对应肠：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘
所以咱们一定要舒通肠胃帮助排毒。
服用产品：膳食纤维片3粒+芦荟软胶囊3粒+红曲磷脂3粒+螺旋藻15粒+金针菇片3粒
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连续吃几天富含粗纤维的食物疏通肠道，问题就可以迎刃而解。
太阳穴痘对应胆囊：吃太多的工作餐、盒饭、快餐食品所致，如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重
所以我们一定要给胆囊减负。
服用产品：牛奶糖果片3粒+鱼油2粒+红曲磷脂2粒+芦荟软胶囊3粒+螺旋藻15粒+金针菇片3粒
另外每天一杯苦瓜汁、萝卜菜、青菜是最快捷最方便的解决办法，或者食用其他瓜类，比如：黄瓜、冬瓜等都能很好的吸收油脂。