中小学心理健康教育课程设计教案

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中小学心理健康教育主题班会教案

中小学心理健康教育主题班会教案一、教学目标：1.了解心理健康的重要性，能够正确认识心理健康的概念和内涵。

2、能够清晰地表达并感受情感，能够在交流中获取收获并解决困惑。

3、了解青少年的心理发展特点，培养自身的自信和应对抑郁的应变能力。

二、教学内容与步骤：第一步：导入（5分钟）班主任老师根据学生实际情况，介绍一些目前比较流行的心理健康问题，并简要说明进行本次班会的目的和意义，例如破除心理健康的“三大误区”、“五种创伤”等相关话题。

第二步：心理健康教育知识讲述（15分钟）通过PPT或其他多媒体形式展示心理健康教育知识讲解，包括心理健康的定义、意义、形式，青少年的心理发展特点，以及心理健康上需要避免和注意的差异等一些相关内容。

第三步：心理健康学习对话（20分钟）班主任老师可以从五个方面结合自身教学经验为例，介绍学生应该如何拥有健康的心理：1、了解自己，接受自己，包容他人；2、养成学习的兴趣，在学习中获得自信;3、正确处理家庭和学校的关系;4、学会放松，认真对待身体健康;5、了解各种抑郁症状，及时寻求帮助。

中途进行互动，以学生的思考为主，对学生们本人存在的问题和内心的疑惑进行指导。

第四步：合唱活动（10分钟）在轻松愉悦的氛围下，班主任老师指导学生们学唱前期制定的《给心理健康打开一扇门》课堂歌曲，通过合唱活动进一步引导学生们明确重视着自己的心理健康，并为他们的心灵需要如雨露般降下沁人泉水。

第五步：班会总结（5分钟）班主任老师通过合言道，让每位同学发表个人课堂感言，对于之前的参与情况进行简单的评估和总结，激励学生在之后的学习生活中建立良好的心理健康认识，抵御外界各种压力的干扰，真正达到积极向上、健康成长的心理品质。

三、教育反思：本次中小学心理健康教育主题班会教案通过许多例子给学生提供了对于心理健康的认识，帮助他们理解和接受自身的情感和问题，倡导积极的沟通，目的是加强学生对于自己内心的理解能力，培养学生积极、健康、快乐的人生态度，持续保持心灵上的健康。

中小学心理健康教育教案

中小学心理健康教育教案《关于中小学心理健康教育的教案》一、教学目标：1.了解心理健康的重要性，培养学生关注和珍惜自己的内心世界。

2.帮助学生学会有效的情绪调节方法，增强心理韧性。

3.了解常见的心理健康问题，明白如何寻求帮助和支持。

4.培养学生积极向上的人生态度，树立正确的人生观和世界观。

二、教学内容：1. 什么是心理健康？2. 如何保持心理健康？3. 常见的心理健康问题。

4. 如何寻求帮助和支持？5. 积极向上的人生态度。

三、教学方法：1. 讲解：通过课堂讲解的方式介绍心理健康的概念和重要性。

2. 分组讨论：让学生分成小组讨论如何保持心理健康，分享彼此的经验和观点。

3. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，体验不同心理健康问题的情境，学会应对的方式。

4. 游戏互动：设计一些有趣的游戏和互动活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

四、教学评价：1. 组织学生进行小测验，检测学生对心理健康知识的掌握情况。

2. 观察学生在课堂讨论和角色扮演中的表现，评价学生在实践中应对心理健康问题的能力。

3. 收集学生对心理健康教育的反馈意见，了解学生对这门课程的认可度和满意度。

五、教学反思：1. 定期对教学内容和方法进行调整和优化，根据学生的实际情况和需求进行教学设计。

2. 与家长和学校心理健康教育工作人员密切合作，形成多方合力，共同培养中小学生的心理健康意识和能力。

3. 不断学习心理健康教育方面的新知识和新方法，不断提升自身的教学水平和专业素养。

通过这样一份《关于中小学心理健康教育的教案》，我们可以有效地进行中小学心理健康教育工作，全面培养学生的心理健康素养，帮助他们健康快乐地成长。

中小学心理健康教育主题班会教案范本(通用16篇)

中小学心理健康教育主题班会教案范本（通用16篇）中小学心理健康教育主题班会教案范本精选篇1一、活动目的为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。

二、活动主题三、活动对象商学院20__、20__级全体同学四、活动时间20__年9月23 日五、活动主办及承办单位主办单位：黄冈职业技术学院承办单位：商学院六、活动地点群贤阁七、活动流程1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名4、另再评选出一名最佳创意奖八、活动要求1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用2、班会时长为45分钟3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象九、活动评分标准1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。

（20分）2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。

（20分）3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。

（30分）4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。

（10分）5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。

（20分）中小学心理健康教育主题班会教案范本精选篇2为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。

让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

心理健康中小学教案范文七篇

心理健康中小学教案范文七篇心理健康中小学教案范文【篇1】主题：寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的：1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式：小品表演，讨论交流。

重点难点：1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备：1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程：1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：(1)小品中的人物表现是什么情绪?(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。

A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。

……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。

”然后就趴在课桌上闷闷不乐。

B叫A：“__，放学了，我们一起走吧。

”A不理。

B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。

”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。

”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。

”旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。

……(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。

小学心理健康教育教案中年级

教案标题：培养积极心态，压力适度释放教学年级：四年级教学时间：45分钟教学目标：1.了解什么是积极心态，学会培养积极心态。

3.初步认识自己的情绪变化并学会合理表达情绪。

教学重点：培养积极心态，学会适度释放压力。

教学难点：认识自己的情绪变化并学会合理表达情绪。

教学准备：1.PPT或者白板、黑板、彩色粉笔等教学工具。

2.学生参与活动所需要的情绪卡片、彩色纸、铅笔、刀子等。

教学过程：一、导入（5分钟）1.教师用PPT或黑板上展示一些积极向上的图片，如快乐的笑脸、勤劳的蜜蜂、积极向上的小鸟等，引起学生积极心态的关注。

2.教师简单介绍积极心态的概念，并与学生互动讨论，学生说出积极心态的表现。

二、讲解（10分钟）2.介绍适度释放压力的重要性，以及如何释放压力的方法，如找朋友交流、参加运动、听音乐、写日记等。

三、活动1-探索情绪变化（15分钟）1.教师发给每位学生一张彩色纸和一支铅笔。

2.教师引导学生回忆一下自己在不同情绪下的表现，如开心时的表情、难过时的表情等。

3.学生将这些表情刻画在彩色纸上，用彩色纸制作成自己的情绪卡片。

4.教师组织学生进行情绪变化探索展示，每位学生展示自己的情绪卡片，并简单描述自己在这种情绪下的表现。

四、活动2-情绪表达（15分钟）1.教师将学生分成小组，每个小组里面的学生代表一个情绪卡片。

2.教师给学生一些情景，如考试前、遇到困难、参加比赛等，让学生模拟出该情景下的表情和情绪。

3.学生根据情景，以小组的形式，合作演绎情景，其他小组成员猜测该情绪卡片的表达情感。

4.教师引导学生进行总结归纳，了解到不同情绪的表达方式，并引导学生思考如何要合理表达自己的情绪。

五、总结回顾（5分钟）1.教师总结本节课要点，提问学生积极心态的重要性和合理表达情绪的好处。

2.教师鼓励学生在日常生活中，要时刻保持积极心态，合理释放压力，并适当表达自己的情绪。

六、作业布置（5分钟）1.教师布置写一篇作文，题目为《如何保持积极心态和适度释放压力》。

小学心理健康教育教案(优秀11篇)

小学心理健康教育教案(优秀11篇)小学生心理健康教育教案篇一课题：七彩糖[活动目标]1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。

2、培养团队合作意识、随机应变能力。

[活动重点]培养学生的人际交往和团队合作的能力[活动难点]帮助学生掌握交往的方法、技巧。

[活动准备]1、20包七彩糖。

2、4 0个写有词语的卡片。

3、多媒体[活动过程]一、七彩糖出示课题：“七彩糖”。

教师说明游戏规则：①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。

②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。

比一比，两个小组哪个组用时最短。

③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么④组成短语的两个人就是自己的。

合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。

⑤回答问题，分享糖果。

红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片紫：最难忘的一件事与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。

二、小小搬运工教师说明游戏规则①运物品。

物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。

②分组。

一起品尝糖果的一对新朋友为一组。

③要求。

把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。

④总结。

只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。

通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力、小学心理健康教育教案篇二一、设计说明心理素质是培养其他素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。

对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。

中小学心理健康教育教案教学设计(精选6篇)

中小学心理健康教育教案教学设计（精选6篇）《学习自我调节情绪》教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

学会情绪调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。

教学准备：一些反映不一样情绪的图片。

教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。

”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。

”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。

没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

如果说：“小风吹。

”就反着进行。

如果说：“台风吹。

”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：（30—35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被教师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。

要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。

中小学心理健康教案设计七篇

中小学心理健康教案设计七篇中小学心理健康教案设计（精选篇1）一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。

保持一种健康的生理和心理状态2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。

3.让学生能珍惜青春，把握未来。

二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。

三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。

四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。

3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。

五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。

合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。

不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。

2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。

女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。

(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。

(3)生殖器官进一步发育成熟。

中小学心理健康教育课程设计

中小学心理健康教育课程设计《中小学心理健康教育课程设计》随着社会的发展和进步，中小学生的心理健康问题日益受到重视。

在中国，心理健康教育已经成为学校教育的重要组成部分。

设计一套完整的中小学心理健康教育课程至关重要，它能够帮助学生养成良好的心理健康习惯，提高他们的心理素质，有效预防心理健康问题的发生。

首先，中小学心理健康教育课程应该充分考虑到学生的年龄特点和心理发展特征。

针对不同年龄段的学生，课程内容和形式应该有所不同，使之更加符合学生的接受能力和理解水平。

同时，课程内容还应该涵盖心理健康的基本知识、心理健康问题的预防和应对策略、心理健康的培养方法等方面，全面提高学生的心理健康水平。

其次，中小学心理健康教育课程应该注重与学校、家庭和社会的紧密结合。

学校是学生学习和成长的重要场所，有着重要的责任和作用。

因此，学校应该积极推进心理健康教育，建立健全的心理健康教育课程体系，并加强学生心理健康问题的预警和干预工作。

同时，学校还应积极与学生家长进行沟通，将心理健康教育纳入学校和家庭教育工作的重要内容，形成齐抓共管的良好局面。

最后，中小学心理健康教育课程的设计应该注重实效性和可持续性。

课程设计要紧密结合实际情况，注重学生的参与和互动，引导学生通过丰富多彩的实践活动，培养他们的心理健康意识和能力。

同时，课程的实施不应该止步于课堂内部，还要充分利用各种资源，加强学校、家庭和社会的合作，共同为学生的心理健康教育贡献力量。

总之，中小学心理健康教育课程的设计是一个非常重要的工作，需要全社会的积极参与和支持。

只有通过精心设计和切实落实，才能够使中小学生的心理健康得到有效保障，为他们的成长和发展打下坚实的基础。

中小学心理健康教育课教案

中小学心理健康教育课教案《中小学心理健康教育课教案》一、教学目标1. 掌握心理健康基本概念，了解心理健康对个人成长的重要性。

2. 培养学生正确的心理健康观念，积极乐观的心态。

3. 培养学生学会应对压力和困难，保持心理平衡和稳定。

4. 提高学生自我调适能力，增强自我保护意识。

二、教学内容1. 心理健康的基本概念2. 心理健康与个人成长的关系3. 压力与自我调适4. 心理健康与人际关系5. 心理健康与自我保护三、教学重点1. 理解心理健康的含义2. 掌握自我调适的方法3. 培养积极的心态和健康的人际关系四、教学方法1. 讲授，结合案例解释心理健康的概念和重要性。

2. 图示，使用图表或图片展示心理健康与个人成长的关系。

3. 讨论，引导学生围绕压力和自我调适进行讨论。

4. 角色扮演，通过实际情境模拟培养学生的自我保护意识。

五、教学过程1. 写任务导入，让学生写下自己认为心理健康的含义。

2. 讲授心理健康的基本概念和重要性，并引导学生思考。

3. 利用图片或图表展示心理健康与个人成长的关系，让学生进行讨论。

4. 通过案例，引导学生了解压力与自我调适，讨论自我调适的方法。

5. 分组进行角色扮演，模拟不同情境下的自我保护方式，引导学生总结。

六、教学效果评价1. 分小组编写心理健康知识小册子。

2. 撰写心理健康感悟。

3. 作业检查，检查学生对心理健康概念的掌握情况。

4. 倡导心理健康生活方式。

七、教学反思1. 教学手段是否足够多样化，能否吸引学生的兴趣。

2. 教学内容是否能够贴近学生的生活实际，能否达到预期效果。

3. 学生表现和反馈如何，是否有需要进一步完善的地方。

小学生心理健康教育教案(通用8篇)

小学生心理健康教育教案(通用8篇)小学生心理健康教育教案篇1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的.情绪手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

中小学抑郁心理健康教育教案

中小学抑郁心理健康教育教案
教案的核心目标是提高学生对抑郁症的认识，培养他们的自我调节能力，并激发他们面对挑战时的积极应对策略。

以下是教案的具体内容：
一、认识抑郁症
首先，通过互动讲座的形式，向学生介绍什么是抑郁症，它的症状包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变等。

强调抑郁症是一种常见的情绪障碍，并不是个人的弱点或缺陷。

二、打破沉默
通过小组讨论和角色扮演的方式，鼓励学生分享自己的感受和经历，让他们了解每个人都可能经历困难时期，而开放和沟通是解决问题的第一步。

三、积极应对策略
教授学生一些基本的应对策略，如进行适量的体育锻炼、保持健康的饮食、维持良好的作息时间、学会放松和冥想等。

同时，引导学生认识到寻求帮助的重要性，无论是向家人、朋友还是专业人士。

四、增强自我效能感
通过成功案例的分享和目标设定活动，帮助学生建立自信，相信自己有能力克服困难。

让学生明白，每个人都有自己的优势和潜力，关键在于发现并利用它们。

五、家校合作
最后，教案强调家庭的作用，提供给家长关于如何观察孩子的行为变化、如何与孩子有效沟通以及何时寻求专业帮助的指导。

同时，建议学校定期组织家长会，共同关注和支持学生的心理健康。

(完整版)中小学心理健康教育教案

我的优点和缺点教育目标:教师:通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点,弥补个人的不足.学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。

因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步.一、导入教师：同学们,你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课—-———-《我的优点和缺点》。

在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动,你要找准自己的优点和缺点,学会自己评价自己。

二、讲授新课教师念一遍课文，然后让学生默读一遍。

教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。

要像明明那样,从与别人的比较中,从老师的评价中,从自己行为的反思中，正确地评价自己,对自己的优点要发扬,对缺点要克服和改正。

三、课堂活动1、议一议教师在黑板上写出三个问题:（1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？（2）以前你是怎样评价自己的？(3）你能愉快地接受自己的缺点吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。

目的是从明明对自己的评价中,让学生运动学会自我评价.2、说一说教师在黑板上写出三个问题：(1）你是怎样一个人？（2）说说你的优点和长处？（3) 说说你的缺点和不足？教师：请一位同学念一遍题目,然后思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、写一写教师：(让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。

目的是训练学生的自我评价能力,让他们找准自己的优缺点。

4、画一画教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。

目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

5、谈一谈教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。

中小学心理健康教育课程设计教案

中小学心理健康教育课程设计教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标：让学生了解心理健康的概念和重要性。

培养学生对自身心理健康的认识和关注。

1.2 教学内容：心理健康的定义和标准。

心理健康的重要性。

学生自身心理健康的认识和评估。

1.3 教学活动：导入：通过一个小故事引入心理健康的话题。

主体：讲解心理健康的重要性，让学生进行自我心理健康评估。

总结：强调心理健康对学习和生活的影响，鼓励学生关注自身心理健康。

第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的概念和影响。

培养学生有效管理情绪的能力。

2.2 教学内容：情绪的定义和种类。

情绪对学习和生活的影响。

有效管理情绪的方法和技巧。

2.3 教学活动：导入：通过一个情景剧让学生了解情绪的影响。

主体：讲解情绪的种类和影响，教授管理情绪的技巧。

总结：学生分享自己的情绪管理方法，总结有效的情绪管理技巧。

第三章：人际关系3.1 教学目标：让学生了解人际关系的概念和重要性。

3.2 教学内容：人际关系的定义和重要性。

良好人际交往的技巧和原则。

处理人际冲突的方法和技巧。

3.3 教学活动：导入：通过一个案例让学生了解人际关系的重要性。

主体：讲解良好人际交往的技巧和原则，教授处理人际冲突的方法。

总结：学生进行角色扮演，运用所学的人际交往技巧。

第四章：自我认知4.1 教学目标：让学生了解自我认知的概念和重要性。

培养学生准确认识自己的能力和自信。

4.2 教学内容：自我认知的定义和重要性。

准确认识自己的方法和技巧。

培养自信的策略和技巧。

4.3 教学活动：导入：通过一个小游戏让学生了解自我认知的重要性。

主体：讲解准确认识自己的方法和技巧，教授培养自信的策略。

总结：学生进行自我介绍，展示自我认知和自信的成果。

第五章：压力管理5.1 教学目标：让学生了解压力的概念和影响。

培养学生有效管理压力的能力。

5.2 教学内容：压力的定义和影响。

有效管理压力的方法和技巧。

应对考试和学业压力的策略。

小学生心理健康教育教案(5篇)

小学生心理健康教育教案（5篇）小学生心理健康教育教案精选篇1一、理论依据融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。

懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。

一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。

二、设计目的1、让学生懂得感恩、懂得付出2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”三、活动对象中高年级学生四、活动方式1、游戏活动2、讲述与讨论五、活动准备1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）2、大致了解班上同学人际关系的现状3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所六、活动步骤1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。

2、播放音乐。

叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。

介绍活动规则：“当我说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。

如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。

”3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。

4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动……重复活动，直到向左走了半圈。

5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。

我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。

7、请同学自由讨论（希望出现的.结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起一一用四个手指迎接爱）。

中小学心理健康课优质教案

中小学心理健康课优质教案中小学心理健康课优质教案（通用20篇）作为一名专为他人授业解惑的人民老师，总归要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

那么什么样的教案才是好的呢？下面是整理的中小学心理健康课优质教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中小学心理健康课优质教案篇1一、教育目标：老师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，明白为什么要关怀、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。

学生：通过老师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。

二、导入老师在黑板上挂出三幅画：第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

第二幅画：一位老奶奶摔倒了。

第三幅画：壮壮生病躺在床上。

老师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。

老师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

老师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立即去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒适，要关怀、疼爱和照顾他们。

三、课堂活动1、想想议议老师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。

讨论题为：A、路娜怎样把快乐带给别人?B、你向李素丽阿姨学习什么?C、你想做一个把快乐带给大家的人吗?目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓舞学生做一个把快乐带给别人的人。

2、想想说说老师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师?目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。

3、观察论谈老师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。

老师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。

中小学心理健康教育课教案(精选5篇)

中小学心理健康教育课教案（精选5篇）中小学心理健康教育课教案（一）教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

课前准备：1、课件设计2、小品编排教学过程：一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。

游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。

）2、谈一谈（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。

（学生谈心里感受）3、交朋友的秘诀（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。

（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。

（合群）课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。

（善于开放、表露自己。

）（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。

）（3）请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。

）三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。

朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。