《职场人际沟通》PPT课件
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人际沟通技巧PPT课件
2.2 说的技巧
消极的话不说
讨厌的事???
伤心的事????
表达技巧
开心的事 看场合说
没把握的事❖ 2.3.1 非语言方面 —SOFTEN原则
❖
S——
❖
O——
❖
F——
❖
T——
❖
E——
❖
N——
❖ 2.3.2 语言方面—KISS原则
❖
Keep It Short and ????
1.5 听的回应方式
❖ 评价式 ❖ 碰撞式 ❖ 转移式 ❖ 探测式 ❖ 重述式 ❖ 平静式 ❖ 反射式
1.51 发问和回馈
● 有效的发问和回馈
聆听技巧 发问
回馈 复述
1.52发问的基本原则:
简短的
?
具有建设性
开放回答的
清楚的
?
?
我们需要不断的训练
❖ 听知注意力 ❖ 听知理解力 ❖ 听知记忆力 ❖ 听知辨析力 ❖ 听知灵敏力
2、说
鸟不会被自己的双脚绊住 人则会被自己的舌头拖累
2.1 说的类型
❖ 社交谈话 ❖ 感性谈话 ❖ 知性谈话 ❖ 传递资讯
2.2 说的技巧
❖ ○清楚表达思想的意见 ❖ ○语言表达的要诀
2.2 说的技巧
人不对时机警地 打住
说话的原则
地不对时,迅速 决定易地再谈
人对时不对 时,?????
据调查分析,从交谈获取信息中,视觉占55 %,声 音占38 %,语言占7 %。
4.3、语言润色
•用读者的语言来写
选择恰当词汇 用实在而非抽象的词汇 简明扼要 • 运用事例,类比,比较 • 适当幽默 • 如果恰当,可提出一些建议 • 如果恰当,可明确一下今后的步骤
【全文】职场沟通技巧ppt课件(图文)
同事间如何沟通
同事之间要惜缘,能在一起共事是缘分;
同事之间要换位思考,不要认为自己
同事之间要感恩,相互的支持是我们工作 永远都是对的;
顺利的保障;
同事之间要相互尊重,敬人者人皆敬
之;
同事之间要共事不越界;
同事之间不要背地里说闲话;
认知团队 01
团队合作是一家企业成功的保证,是一 个人成功的关键。不重视团队合作的企 业和个人是无法取得成功的。
表达型人的特征和与其沟通技巧
风格特征
热情活泼,直率友好,富于幽默感,很合群, 喜欢关注人和结果; 擅长表达,会运用生动活泼、抑扬顿挫的语 调,并伴有快速的动作和手势,具有说服力, 容易使人信服; 对沟通对方有反应和回应,关注别人的感觉, 喜欢群体和倾听; 不注重细节;
表达型人的特征和与其沟通技巧
故事分享——秀才买柴
有一个秀才去买柴,他对卖柴的人说:“荷薪者 过来!”卖柴的人听不懂“荷薪者”(担柴的人) 三个字,但是听得懂“过来”两个字,于是把柴担 到秀才面前。秀才问他:“其价如何?”卖柴的人 听不太懂这句话,但是听得懂“价”这个字,于是 就告诉秀才价钱。秀才接着说:“外实而内虚, 烟多而焰少,请损之。” 卖柴的人因为听不懂秀 才的话,于是担着柴就走了。
和蔼型人的特征和与其沟通技巧
风格特征
面部表情和蔼可亲,善于倾听,说话慢条斯 理,声音轻柔,关注人和过程; 信奉“以和为贵”,表现友好,沟通过程中有 频繁的目光接触; 有耐心,喜欢使用鼓励性的语言,会考虑别 人的情绪,换位思考能力强,讲求细节; 办公室里一般有家人照片;
和蔼型人的特征和与其沟通技巧
书面 口头
非语言
体态 类语言
沟通的过程
发送 者
编码
《职场人际沟通》课件
沟通障碍与解决办法
1
解决沟通障碍的方法
2
提高自身的沟通技巧,增加互相理解和尊重, 学会适应多样化的沟通方式。
沟通中的常见障碍
包括语言障碍、文化差异、情绪影响等,容 易导致误解和冲突。
总结
1 职场人际沟通的重要性
2 提高职场人际沟通的技巧和方法
良好的职场人际沟通对个人和团队发展都至关重 要。
通过理解基本原则、掌握沟通技巧和注意非言语 沟通,可以提升自己的职场人际沟通能力。
发问技巧
灵活运用时和具体的反馈,肯定 他人的贡献,并指出改进的建 议。
非言语沟通
身体语言的重要性
身体语言可以传达情感和意图, 包括姿势、手势和面部表情。
眼神交流技巧
保持眼神接触,表达关注和尊重, 但避免过于强烈或不恰当。
姿势与动作的影响力
正确的姿势和自信的动作可以增 强沟通的说服力和影响力。
基本原则
1 理解对方的立场和需求 2 尊重他人的意见和观点 3 保持礼貌和谈话语言
尊重他人的观点和立场,理 解他们的需求,并寻求共同 利益。
接受并尊重他人的意见和观 点,不轻易批评或质疑他人 的观点。
保持礼貌和专业,用适当的 语言进行交流,避免冲突和 误解。
沟通技巧
聆听技巧
积极倾听他人的观点,不打断 对方,提问和反馈以表明你的 关注。
《职场人际沟通》PPT课 件
本PPT课件旨在分享职场人际沟通的重要性、基本原则、沟通技巧、非言语沟 通、沟通障碍与解决办法等方面的内容,帮助职场人士提升沟通能力。
概述
1 什么是职场人际沟通
职场人际沟通是指在工作环境中与同事、上司和下属之间进行有效交流和互动的能力。
2 职场人际沟通的重要性
职场人际关系与沟通培训(ppt 92页)
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4. 与上司相处的四大技巧
1) 找准自己的椅子 2) 处理好“从天而降”的新上司关系 3) 让上司“听话” 4) 善于化解与上司的冲突
5. 与异性同事相处的技巧
1)如何面对“夜晚之邀” 2)对于男女员工的建议
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工作中的忌讳
忌牢骚满腹、怒气冲天 忌理所当然、期望太高
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人际沟通的功能
• 心理功能 为了满足社会需求和他人沟通
为了加强自我肯定和他人沟通
• 社会需求 了解他人,发展,改变或维系与他人
关系
• 决策功能 促进信息交换和影响 • 信息层次-情感层次-行动层次
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引子
• 1993年严顺开表演的小品《张三其人》 • 张三其人.mp4
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误解
• 关联误解
敲的是鼓,以为是锣,画的是月,以为是飞碟
• 错位误解
自己丢了一个元宝,对方手里恰有一个元宝
• 偏执误解 • 归因误解 • 讹谣误解
打开“心窗”说亮话 适时的赞美 鹤立鸡群不可取 同事关系巧经营:耍点小手段 不要把个人感情带入公司 拒绝流言蜚语 注重合作
人际沟通课件-PPT
三、人际沟通得途径
人际沟通,除了言语之外,还有 其她途径。
1、人际沟通得三条途径
生物信号: 言语信号: 非言语行为信号:
您能举出非语言性沟通得例吗?
…手势…
…表情…
……姿态
非语言沟通
7%
55%
38%
内容 语调 表情
2、非言语行为
指人际交往过程中发生着实际影 响得面部表情、手势、姿势、副语言、 人际距离、衣着打扮等。
非语言沟通得基本知识
※概念:就是借助非语辞符号,如仪表、
服饰、表情、空间等,非自然语言为载 体所进行得信息传递。
类型※
人体语: (body language)
类型※
环境语 时间 空间 颜色 灯光符号
非语言沟通得特点与作用
▪ 特点 1、真实性 2、多义性 3、相似性 4、组合性 5、心理性
非语言沟通得特点与作用
▪ 培养沟通力,首先要了解其内涵知识,需 要知道沟通与人际沟通得内涵、要素、模 式、种类,会辨别沟通种类、成效。
▪ 本章学习沟通与人际沟通得相关概念、 种类、要素、要求。
一 沟通
▪ 1、什么就是沟通? ▪ 沟通就是一项活动,本意就是开沟使得两
水相通(《左传·哀公九年》“秋,吴城干,沟通 江淮” ),后指两方能够通连 ▪ 信息社会又泛指信息沟通。
问题与思考:
▪ 1、问题在哪里? ▪ 2、原因就是什么? ▪ 3、该案例对您有什么启发? ▪ 4、沟通有什么意义? ▪ 5、沟通就是什么?沟通涉及哪些要素? ▪ 6、应该怎样沟通?
▪ 自从有了人类就有沟通,沟通在人类得生 活中不可或缺。沟通有广泛得内涵,包括概 念、要素、种类、过程与模式、方法要求 等多方面。
▪ (2)社会化:提供信息使人们能在社会中从事活动,并增 强社会联系与社会意识,积极参加公共生活。
职场沟通技巧ppt课件
信息传递不畅
沟通渠道不畅
建立有效的沟通渠道,如定期召开会议、使用企业微信等 工具,确保信息能够及时传递。
信息理解偏差
在传递信息时,尽量使用简洁明了的语言,避免使用专业 术语或缩写,以免造成误解。
信息反馈不及时
在传递信息后,及时收集反馈,了解接收者是否理解信息, 如有问题及时进行解释和补充。
沟通障碍
02 及时反馈
PART 03
职场沟通的技巧
点击此处添加正文,文字是您思想的提炼,为了 演示发布的良好效果,请言简意赅地阐述您的观 点。
倾听技巧
01
保持专注
在沟通过程中,保持专注,避免分心,认 真听取对方的话语。
02
理解对方
在倾听过程中,尝试理解对方的观点和意 图,以便更好地回应。
03
反馈
在倾听过程中,给予适当的反馈,如点头、 微笑等,让对方感受到被尊重和重视。
• 积极沟通 • 在冲突中保持冷静,积极沟通,表达自己的观点和感受,寻求解决问题的方法。
• 寻求第三方帮助 • 在无法自行解决冲突的情况下,可以寻求第三方的帮助,如上级领导、人力资源部门等,以公正、客 观的方式解决冲突。
PART 05
职场沟通在不同场景 下的应用
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良好的职场沟通有助于建立和维 护客户关系,提高客户满意度和 助于建立良好 的职业形象,提高职业发展机会。
促进团队协 作
01
提高工作效率
通过有效的沟通,团队成 员可以更好地理解任务目 标和工作流程,从而提高 工作效率。
02
增强团队凝聚力
良好的沟通可以增强团队 成员之间的信任和默契, 提高团队凝聚力。
工作中的人际关系与沟通ppt课件
●别拿过去的单位和现在的单位比较
●不要显示自己的优越性(高调做事、低调做 人)
●不要指责同事的工作失误或观点错误
●千万不要把聊天变成争执,否则会不欢而散
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
与人交往的过程其实是自我揭示的过程
●自我揭示是一种人们自愿地,有意地把自
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
如何建立良好的人际关系
1
尊重的原则:包括两个方面自尊和尊重他人
2 真诚原则:诚以待人
沟通、协调、解决冲突
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
批评下属的时候对事不对人
关注事情 本身,解 决问题关 键,这才 是领导要 做的。当 开始把批 评当做情 绪发泄时, 就已经脱 离了解决 问题的轨 道。
怎样与患者进行沟通
同情
诚
尊
●不要显示自己的优越性(高调做事、低调做 人)
●不要指责同事的工作失误或观点错误
●千万不要把聊天变成争执,否则会不欢而散
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
与人交往的过程其实是自我揭示的过程
●自我揭示是一种人们自愿地,有意地把自
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
如何建立良好的人际关系
1
尊重的原则:包括两个方面自尊和尊重他人
2 真诚原则:诚以待人
沟通、协调、解决冲突
一旦我单位在在日贵常局生承活办中的,“随海处峡都两可岸以渔看业到资浪源费增粮殖食放的流现活象动。”也放许流你苗并种未招意标识中到中自标己,在我浪单费位,将也严许格你按认照为招浪标费方这案一的点要点求算和不合了同什的么约定 执行
批评下属的时候对事不对人
关注事情 本身,解 决问题关 键,这才 是领导要 做的。当 开始把批 评当做情 绪发泄时, 就已经脱 离了解决 问题的轨 道。
怎样与患者进行沟通
同情
诚
尊
职场沟通技巧培训PPT课件-职场沟通技巧ppt课件
01 基本程序
向上沟通 的技巧
4/22/2021
下达命令时
上级下达任务后马上复述要 点,请求确认。
工作进行时
及时汇报,随时让老板明了状 况,出现问题时赶快敲定时间和 上级商讨对策。切忌越级报告。
工作完成后
工作完成后及时总结,有功劳要 记在上级头上,尊重上级的面子, 不要当众令他难堪。
向上沟通 的技巧
4/22/2021
为什么要增进倾听的能力?
鼓励对方 得到信息 大大改善人际关系
了解对方 解决问题
用你的双耳 以说服他人
4/22/2021
有效增进 倾听技巧的 六个秘诀
03
心胸开阔,不带 偏见。
4/22/2021
01
准备好再去听。
05
批判性倾听。
04
听出重点。
02
找出与你兴趣 相关的信息。
06
协助体姿势的沟通
4
面部表情的沟通 5
眼睛的沟通
4/22/2021
衣着
沟通距离
身体姿势的沟通
注意场合和人物
手势
手相握:急躁 摊开手:真诚、无可奈何 手挠后脑勺:尴尬 双手叉腰:挑战、示威
4/22/2021
头部动作
点头:同意 摇头:否定 侧看:不服
两腿姿势
双腿分开:稳定和自信 两腿交叉:害羞胆怯或
在非语言沟通中,眼神接触是身体 语言沟通中第一重要的方法。其次 才是微笑和点头。
4/22/2021
眼神居首位
向说话者保持一定的目光接触, 显示正在倾听对方的说话。
调整和控制沟通的互动程度。
传送肯定、否定、提醒、监督 等讯息。
传达出对事情的信心度。
实现各种情感的交流。
职场中的有效沟通PPT课件
两腿不交叉。
身 体
身体向后,远离对方。 身体微向前倾。
脚转向门。
离对方更近。
19
镜子效应 采用和对方相同的 身体语言
20
观察人的类型
支配
• 目光尖锐,语气坚定 • 说的多,听的少 • 说的话多带有决定性和命
令性的口吻 • 总是希望自己是正确的 • 争强好胜,喜欢下结论 • 在意结果和目标 • 对话中常用“我”,不管
编码过 程
发送者
解码过 程
媒 介 与
解码过 程
感受到 的信息
通
道
接受者
反
编码过程
馈
= 噪音
5
信息发送方式
• 口头:电话、会议、面谈 • 书面: 信件、便笺(包括E-mail)、报告
交谈
• 快速传达
优点 • 形式灵活
• 不受时间、地点的约束 • 可以得到迅速的回应
缺 点 • 易被遗忘
书面交流
• 保存有记录 • 可以多次查阅,直到完全理解 • 适用一些复杂的消息 • 允许慢慢理解
• 老好人
• 做事效率高,但缺乏恒心
• 敏感,乐于助人,信任别人
• 主观,有创造性,喜欢新奇
• 在意与人的合作
支配
• 固执,非常功利
谦和
• 性格包容,缄默少语
• 决断,直截了当,只看结果
• 注重准确和精确
• 好胜,重利益,没有耐心,
• 注意细节
注重迅速回报
• 爱思考,爱做文字记录
• 对时间十分敏感
内 • 爱阅读
开始用词: —就我的理解,你的看法是…… —这么说,你的意思是…… —这么说,你认为他是明知故犯……. —所以你怕,如果解释反而越描越黑……
职场人际沟通2PPT课件
黄牛型:
典型人物:黄盖 基本面:忠诚,没有抱怨,能力不强 优点:工作认真、不发生原则性的事情能
够按指示把事情办好,易于管理 缺点:属风险规避型,创造力弱,墨守成
规
.
12
与黄牛型相处的技巧
多多指导 持续培训
.
13
笨熊型:
狗熊 基本面:把工作当成谋生,而不是事业,
表面忙碌,但效率低下 优点:听从安排 缺点:能动型差,抱怨
尊敬、权威 消除嫉妒和紧张感 减少奉承和行贿
.
26
第四节、与下属相处的十大情景
1. 背后议论
2. 士气低落
3. 老鼠见猫
4. 称兄道弟
5. 无理取闹
6. 不认可
7. 耍太极
8. 不明意图
9. 打小报告
10. 关系僵持
.
27
1.下属议论你,怎么办?
“有则改之,无则嘉勉”的气量 改进 “不做亏心事,不怕鬼敲门”的坦然心态 沉默 要冷静处理背后的议论 冷静
.
30
3.下属见了上司,就象老鼠见了猫, 怎么办?
放下架子,平易近人,是属下消除距离感
4.下属和上司称兄道弟,怎么办?
问题:没有了威严,政令将不能畅通 “亲密无间”——“亲密有间” “没有规矩,不成方圆” 亲易,疏难
.
31
建议
1. 在于下属交谈时,切忌“交浅而言深”, 要有所谈有所不谈
2. 感情上切忌称兄道弟,不能只讲义气不讲 正气
产生自卑感和失去自信
“扬善于公堂,规过于私室”
.
19
轻易许诺
保健因素与激励因数 诚信 “言必行,行必果”
时时牢记: 不要承诺办不到的事 不要做出自己无力贯彻的决定 不要发布不能执行的命令
职场沟通与人际关系培训教材(PPT 45页)
九型人格图二:九种心理创伤
8.不公平
9.冲突
1. 斥责
7.束缚
6. 背叛
5. 侵犯
2. 孤独 3. 失败 4.遗弃
九型人格图三:九种防御机制
8.努力奋斗
9.避免冲突
1.努力表现
7.保持活跃
6.保持警惕
5.远离
他人
2. 成 为 别 人 不 可或缺的一部 分
3. 打 造 成 功
形象
4. 体 验 内 心
• 人际关系概述与原则 • 人际关系的三维理论 • 六种基本人际关系取向 • 六种人际互动模式
• 1、 定义:人际关系是人与人在沟通与交往中 建立起来的直接的心理上的联系。
• 2、 特点: • (1) 个体性 • (2) 直接性 • (3) 情感性
• 1、 相互性原则 • 2、 交换性原则 • 3、 自我价值保护原则 • 4、 平等原则
• 1、高效沟通之--听 • 2、高效沟通之--说 • 3、高效沟通之--问 • 4、高效沟通之--读、写、看
与上司沟通的心态与技巧
• 1、主动报告你的工作进度 • 2、对上司的询问有问必答而且清楚 • 3、充实自己,努力学习,才能了解上司的语言 • 4、接纳批评,不犯三次过错 • 5、不忙的时候,主动帮助他人 • 6、毫无怨言地接受任务 • 7、对自己工作主动地提出改善计划
特华得 职场沟通与人际关系
课程要点
• 沟通的概念与目的 • 沟通的过程与沟通障碍克服 • 有效沟通的四个技巧 • 与上司沟通的心态与技巧 • 与下属沟通的心态与技巧 • 与同事沟通的心态与技巧 • 人际关系的原则与三维理论 • 职场人际关系的重要认识 • 职场人际关系的相关认识
沟通的概念与目的
• 沟通的重要性 • 沟通的目的 • 沟通三要素
《人际沟通》课件
表达:清晰、准确地表达自己的观点和想法,避免使用模糊不清的语言
反馈:给予对方积极的反馈,让对方感受到被尊重和理解 非语言沟通:注意自己的肢体语言、面部表情等非语言沟通方式,以增强 沟通的效果
倾听技巧
反馈:给予适当的反馈,如 点头、微笑等
身体语言:通过身体语言表 达关注和理解
保持专注:集中注意力,避 免分心
THEME TEMPLATE
20XX/01/01
Ppt
《优质人际沟 通》PPT课件
单击此处添加副标题
汇报人:PPT
目录
CONTENTS
单击添加目录项标题 人际沟通的重要性
优质人际沟通的核心要素 优质人际沟通的技巧与方法
优质人际沟通的实践应用 优质人际沟通的挑战与应对策略
单击此处添加章节标题
章节副标题
人际沟通的重要性
章节副标题
建立良好人际关系
增进信任:建 立良好的人际 关系可以增进 彼此的信任, 提高工作效率。
解决问题:良 好的人际关系 有助于解决问 题,提高团队
协作能力。
提升自我:建 立良好的人际 关系可以提升 自我,增强自
信心。
促进交流:良 好的人际关系 可以促进交流, 增进彼此的了
解。
倾听与表达:倾 听他人意见,表 达自己的想法
解决问题:积极 面对问题,寻求 解决方案
团队合作:与团 队成员合作,共 同完成任务
家庭沟通
建立良好的家庭氛围 倾听和理解对方的观点 尊重和接纳对方的感受 保持积极的沟通态度 解决家庭冲突和矛盾 建立有效的家庭沟通机制
社交场合沟通
保持微笑:微笑可以拉近人与人之间的距离,增加亲和力 倾听:认真倾听对方的讲话,表示尊重和理解 积极回应:对对方的讲话做出积极的回应,让对方感到被重视 避免敏感话题:避免谈论政治、宗教等敏感话题,以免引起不必要的冲突
反馈:给予对方积极的反馈,让对方感受到被尊重和理解 非语言沟通:注意自己的肢体语言、面部表情等非语言沟通方式,以增强 沟通的效果
倾听技巧
反馈:给予适当的反馈,如 点头、微笑等
身体语言:通过身体语言表 达关注和理解
保持专注:集中注意力,避 免分心
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20XX/01/01
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《优质人际沟 通》PPT课件
单击此处添加副标题
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单击添加目录项标题 人际沟通的重要性
优质人际沟通的核心要素 优质人际沟通的技巧与方法
优质人际沟通的实践应用 优质人际沟通的挑战与应对策略
单击此处添加章节标题
章节副标题
人际沟通的重要性
章节副标题
建立良好人际关系
增进信任:建 立良好的人际 关系可以增进 彼此的信任, 提高工作效率。
解决问题:良 好的人际关系 有助于解决问 题,提高团队
协作能力。
提升自我:建 立良好的人际 关系可以提升 自我,增强自
信心。
促进交流:良 好的人际关系 可以促进交流, 增进彼此的了
解。
倾听与表达:倾 听他人意见,表 达自己的想法
解决问题:积极 面对问题,寻求 解决方案
团队合作:与团 队成员合作,共 同完成任务
家庭沟通
建立良好的家庭氛围 倾听和理解对方的观点 尊重和接纳对方的感受 保持积极的沟通态度 解决家庭冲突和矛盾 建立有效的家庭沟通机制
社交场合沟通
保持微笑:微笑可以拉近人与人之间的距离,增加亲和力 倾听:认真倾听对方的讲话,表示尊重和理解 积极回应:对对方的讲话做出积极的回应,让对方感到被重视 避免敏感话题:避免谈论政治、宗教等敏感话题,以免引起不必要的冲突