体育休闲娱乐导论
《休闲体育概述》PPT课件
二、休闲体育涵义
休闲体育是一个宏观的概念，它包含大部分的体育项目，其中典 型的有：保龄球，高尔夫、沙滩足球、户外等
休闲体育活动： 1、竞技活动项目：篮球、乒乓球、羽毛球、田径、足球、排球、
课后作业
浅析休闲时代到来的原因? 要求：500汉字以上，手写。
体育休闲娱乐导论
班级：09社体 教师：李广文 邮箱：vip83640001@
第一章 绪论 第一节休闲时代的来临
一、何为休闲 1、休闲休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求
得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目 的的一种业余生活。 科学文明的休闲方式，可以有效地促进能量的储蓄和释放，它 包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼。 马克思：“休闲”一是指“用于娱乐和休息的余暇时间”；二 是指“发展智力，在精神上掌握自由的时间” 。
三、休闲的研究与体育的发展
休闲理论概述
1、休闲是与劳动对立的生活状态 2、休闲是劳动力的再生产
从不同的角度看休闲
1、从时间的角度定义休闲 2、从存在和体验的角度看休闲 3、从活动的角度考察休闲 4、从消费的角度认识休闲
体育休闲概论范文
体育休闲概论范文体育休闲是指通过参与体育运动和活动来放松身心、增强健康的一种方式。
随着社会的发展和人们生活水平的提高，体育休闲在人们日常生活中的重要性逐渐凸显出来。
本文将从体育休闲的定义、重要性、健康效益以及如何有效休闲等方面展开论述。
首先，体育休闲可以被定义为人们通过参与体育运动和活动来放松身心、减轻压力、促进身体健康的一种方式。
它与竞技型体育运动不同，不强调胜负成绩，注重的是个人身心的愉悦和健康的增进。
体育休闲的方式多种多样，包括但不限于慢跑、健身、瑜伽、打球等各种体育运动和活动。
体育休闲对人们的健康和身心发展具有重要的意义。
首先，体育休闲可以帮助人们释放压力、缓解疲劳。
在现代社会，人们承受着各种各样的压力，工作压力、学习压力、家庭压力等等，这些压力的积累会给身心健康带来负面影响。
而通过参与体育休闲活动，人们可以将注意力从烦恼和压力中解脱出来，身心得到放松与调整。
其次，体育休闲对人们的身体健康有益。
现代生活方式导致很多人长期处于久坐不动的状态中，缺乏运动，导致肌肉萎缩、心血管功能下降、代谢能力降低等一系列健康问题。
体育休闲活动可以有效地提高人们的心肺功能、增强肌肉力量、改善身体素质。
一项研究显示，每周持续进行中等强度的运动，可以减少患心脏病、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。
此外，体育休闲也对人们的心理健康有着积极的影响。
运动可以促进身体内分泌物质的分泌，增加身体内的多巴胺、内啡肽等“快乐荷尔蒙”的释放，使人们更加愉悦和快乐。
同时，体育休闲也可以锻炼人们的意志力、培养团队协作精神等能力，有助于促进个人的心理成熟和全面发展。
要有效地进行体育休闲，需要注意以下几个方面。
首先，选择适合自己的体育运动和活动。
不同人有不同的体质条件和兴趣爱好，因此应选择适合自己的体育项目进行休闲锻炼。
其次，合理安排时间。
体育休闲应该成为人们日常生活的一部分，要合理安排时间，保证每周有一定的体育休闲时间。
再次，坚持锻炼。
体育休闲是一个长期的过程，要有毅力和恒心，坚持下去才能获得有效的效果。
《体育休闲娱乐理论与实践》教学大纲
《体育休闲娱乐理论与实践》教学大纲一、说明本课程的目的、要求目的：《体育休闲娱乐理论与实践》是我国普通高等学校体育院系专业教学计划的一门选修课程。
《体育休闲娱乐理论与实践》课程是为了适应现代社会需要发展的一门新兴学科。
它是一门从宏观上、总体上概括的研究和揭示休闲体育基本特征和一般规律的专业理论课程。
通过学习这门课程培养德智体美全面发展的，掌握休闲体育基本理论、基本知识、基本技能，有较强的休闲体育实践能力，有项目专长，且能把握休闲体育活动规律，能从事休闲体育指导与服务、经营与管理、策划与设计等工作的复合应用型高级专门人才。
任务、要求:1、掌握休闲体育相关学科的基本理论、基本知识2、掌握对不同类型人群的休闲体育、大众健身等相关的运动技术和技能指导；3、具有从事基层休闲体育教学和开展群众性休闲体育活动与竞赛的基本工作能力；4、了解国内外休闲体育的前沿状况和发展动态；5、结合教学进行爱国主义、共产主义思想品德教育和专业思想教育（二）内容选取和实施中注意的问题掌握体育休闲娱乐的涵义、分类、发展趋势；了解娱乐体育、休闲体育、社交体育、自然体育、极限体育各自的作用、内容及指导要点，并在教学中组织学生参加一些比较新颖、时尚的休闲娱乐体育项目，进行体验。
（三）教学方法本课程拟通过讲授与运动体验相结合的形式，探讨体育休闲娱乐的基本概念，历史演变，主要功能和价值，以及主要特征。
讲授与体验体育休闲娱乐主要内容，体育休闲娱乐项目的开发以及体育休闲娱乐市场的经营和培育。
为社会体育专业的学生运用体育休闲娱乐的理论服务于社会打下基础。
理论课与实践课比例约为70%:30%。
（四）考核方式本课程为考查科目，成绩包括出勤率、课堂参与、发言的次数、质量、作业。
（五）教学内容与学时分配二、大纲内容第一章绪论1. 休闲时代的来临2. 休闲的意义3. 休闲与体育说明和要求：本章学习重点在于掌握休闲的概念和意义。
第二章休闲论1. 东西方休闲观2. 休闲与人的发展3. 融入新生活方式的体育休闲娱乐说明和要求：本章学习重点在于掌握东西方休闲观的区别。
体育休闲娱乐理论与实践2 精品
LEISURE SPORTS
中国土生土长的道家是伟大的休闲娱乐实践者，道家思想代表中国 人对快乐的朴素而深刻的认识。面对无常的命运，庄子鄙视转瞬即逝的 功名利禄，宁愿像一只小动物，“游戏污渎之中自快”；或幻化成一只 蝴蝶，逍遥于人世之间。老子的养生摄生之道更无异于一剂良药，帮助 人们在浮华背后寻找心灵的平静安宁之乐。如果说产生发展于社会激烈 变动时期的道家思想中“安天顺命”的快乐观难消极，那么对中国传统 文化影响最为深远的儒家思想则将民间凡俗的快乐引向了更加高尚、儒 雅、积极的精神境界。追溯孔子时代，快乐的观念已明确地记载在《论 语》之中，当时的快乐重精神而非物质，强调俭约而非富贵，儒家之 “乐”所崇尚的正是面对现实，在追求和实践道义的过程中将“享乐” 升华为“快乐”。不同文化所孕育出的快乐观以及所表现出的休闲活动 都不尽相同，中国传统文化受儒家思想的熏陶，以儒家为主流的意识形 态影响着中国文人乃至普通百姓的休闲态度倾向。找出中国儒家学说对 快乐的表达与认识，以此为理论依据，从东方文化的视角去义休闲，会 带来创新的空间。
LEISURE SPORTS
一、东西方的快乐观 从某种意义上讲，体育与娱乐是融为一体的。体育无“乐”，就没有生命力。 但是，对于“乐”的观念，东西方文明存在着一定的差异。 （一）以中国为代表的东西快乐观 “乐”出现在史前时期。在没有文字的原始社会，为了便于记忆和传播，人类 生活、生产经验的传授，主要是通过口耳相传和形式的模仿，故特别重视 “声教”，；因此，韵语说唱就逐渐发展起来了。韵语最初是出现于表达 人的情绪（喜、恕、哀、乐……）的一些感叹词中，如吁、嗟、兮、 哦……这些表达情绪的感叹词，最富于表达人的感情，这可以说明最原始 的歌。《礼记· 乐记》说：“乐者，音之所由生也，其本在人心之感于悟 也……乐也者，圣人之所乐也，而可以善民心，其感人深，其移风易俗 （易）。故先王著其教焉”荀况在其《乐论》中说：“夫乐者，乐也，人 情之所必不免出，故人不能无乐，乐则必发于声音，形于动静。”就是说， 音乐能使人感到快乐，而追求快乐是人的本性，“乐”（洛）发于声则为 “乐”（岳），形于动静则为舞。在古代，音乐与舞蹈往往是紧密联系结 成一体的。高兴时手舞足蹈、快乐吟唱，在这一点上，中国古代的“游乐” 与西方的“身体娱乐”（Physical Recreation）在根源上是相通的。
体育休闲娱乐理论与实践 精品
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二、竞技运动项目的休闲化 在社会工业化和自动化高度发展的现代社会，尽管人类的体力劳动 在不断减轻，但竞争和高效率等社会紧张因素也在不断增强。一方 面，人类普遍对机体的运动需求和精神上的放松平衡需求日趋强烈； 另一方面，科技进步和社会生产力的发展，使人类在获得日趋丰富 的物质生活资料的同时，拥有了越来越多的闲暇，人类开始面临如 何休闲利用这睦时间的问题。为了改善存在状态和生存环境，人类 试图从各种社会活动，包括竞技运动中寻求既能使机体得以适当活 动，又符合中等运动负荷量和强度的原则，同时还能使精神松弛的 多种功能的活动方式。
LEISURE SPORTS
第七章 手段方法论
LEISURE SPORTS
第一节 竞技运动休闲论 一、现代体育休闲娱乐活动的开展 第二次世界大战结束后，各国休闲活动的开展如同雨后春笋，在发达国家，各种形式、 各种内容的休闲活动项目逐渐走入寻常百姓家，竞技运动也成为休闲的方法和手段之 一。1985年10月，世界卫生组织和国际体育医学联合体育运动健康委员会共同发表了 “为健康而运动”的声明，呼吁各国政府将体育运动和促进公众健康作为公共政策的 一个重要方面加以考虑，原因主要来自两方面：第一，20世纪80~90年代以后，休闲 活动的开展普遍受到各国政府和许多非政府组织的高度重视，不仅政府和政府派出机 构，而且各级各类社会组织、民间组织都开始积极直接参与兴办休闲活动，特别是发 达国家。1961—1981年的20年间，美国经常开展休闲活动的人数从开始时占总人口 的1/4增加到1/2。第二，除工作学习以外，现代人对现代生活的追求主要出于保持生 理心理健康、生活内容方式多样、旅游保险、满足好奇心等，而体育休闲娱乐恰恰应 对了现代人对生活的主要追求。充足的闲暇和层出不穷的各种体育休闲娱乐活动已经 生产出一大批把毕生时间、精力、财富都倾注在所钟爱的体育休闲娱乐活动的人士。 花费几千万美元随航天飞机或其他航天器邀游太空，体验失重的感觉，把这种亚文化 举动推向极致；热气球爱好者经历无数次失败之后，仍置各种巨大困难于不顾，孜孜 不倦地进行环球飞行；沙漠、极地探险者更是把自己的生命与探险相连；超长距离游 泳者总是把目标定在下一个海峡；痴心的足球迷就是倾家荡产、妻离子别也要随心爱 的球队征战四方。挑战并体验竞技极限，已成为休闲的重要内容。
体育休闲娱乐理论与实践大题
体育休闲娱乐理论与实践小康社会体育社会功能转变1、从生活到生产2、从群体到个体3、从工具到玩具探索适应小康社会的体育新理论，必须具有中国特色：一是要尊重传统，二是要符合国情休闲的功用和效益：1、生理效益2、社交效益3、放松效益4、教育效益5、心理效益6、美学效益休闲对人的发展：1、休闲成为工作的目的2、休闲是改善身心的过程3、休闲是回归自然的新生活方式体育休闲娱乐活动的特点：1、运动方式多样2、技术和体能要求不高3、可自由选择活动内容4、灵活参与5、心态愉悦新中国体育的3个发展阶段，第一阶段，从建国到改革开放初期（1949---1979），发展体育是为巩固新民主主义政权和无产阶级专政服务，体育作为政治工具的形象得到确立。
此时的体育，无娱乐可言。
第二阶段，从改革开放到市场经济的确立（1979---1992），此阶段，用体育中高水平竞技的优异成绩来吹响凝聚民族自尊心的号角，爱国激情和民族自豪感得到了空前释放，中国体育达到了为政治服务的巅峰。
此时，亦顾不上娱乐。
第三阶段，从20世纪90年代中期到现在，体育从生产到生活、从群体到个体、从工具到玩具，成为不可逆转的潜在的发展趋势，。
最后阶段，是体育真正向身体娱乐文化本质的一种回归休闲的兴起，牵出娱乐。
游戏本质性上的形式特征是什么？1、游戏是自觉的行为。
2、游戏的非功利性和非生产性。
3、游戏超越时空的独立性。
4、游戏具有象征意义“消费革命”时代的一个重要特征就是体育休闲娱乐已成为满足社会需求的一种供给。
中国体育在20世纪80年代是“作为竞技的体育”、90年代是“作为健康的体育”，而新世纪，将迎来“作为休闲娱乐的体育体育休闲娱乐对青少年的作用和特点：1、有助于松弛过分紧张的情绪；2、能帮助学生远离消极、颓废的生活；3、有助于养成良好的习惯和高尚的品德；4、有助于增进个人的心智和各种技能；5、能发掘学生的兴趣或身心的平衡等。
青少年体育休闲娱乐活动的开展存在的问题：1、青少年成年后放弃体育活动的现象非常普遍，尤其是女孩子，2、成人体育在很大程度上影响了青少年，3、青少年体育变得越来越严肃，从而减少了娱乐性。
休闲体育导论--休闲论
1、休闲方式的分类
按照不同分类的标准而有所不同 主要分类方法： （1）运动性休闲活动 （2）实用性休闲活动 （3）文化性休闲活动 （4）社交性休闲活动
2、其他分类方法
按照人与人之间的互动关系分类
（1）独立活动类 （2）并行活动类 （3）联合（集体）活动类 （4）交融活动类
按照活动目的分类
创造活动、放松活动、健身活动、塑身活动娱乐活动、 消遣活动、交际活动等
柬埔寨：泥路骑乘摩托车
3、当今休闲活动发展的特点
长时间化：社会劳动时间日趋缩短，自由时间增多 高消费化：中产阶级成为消费的主流 大众化：更多的人参与到休闲娱乐当中 个性化：是休闲发展的必然产物 多样化：休闲是自由选择和自愿参加的活动，选择的多样化 商业化：经济社会自由时间具有十分重要的经济意义
4、现代休闲的参与动机（意义）
国外休闲举例：泥巴浴
韩国泥巴节
爱沙尼亚：沼泽行走
英国人的沼泽潜水
沼泽潜水
爱沙尼亚：沼泽行走
2、休闲成为现代社会的经济中心
休闲是一种社会现象和消费现象 社会人的关联关系：一部分人休闲会给另一 部分人带来创造财富的空间。
农家摘菜
农家种菜
公益旅行（孤儿院）
澳大利亚：挖宝行动
柬埔寨：泥路骑乘摩托车
回归大自然，从现代文明中解脱 远离生活的枯燥和责任 锻炼身体、塑造体形 创造性发挥、放松身心 社会交往、扩大交往圈，认识更多不同的人 结识异性 家庭活动 社会承认、社会地位 社会权利的培养
体育教育中的体育休闲与娱乐
体育教育中的体育休闲与娱乐体育是一项非常重要的教育领域，它不仅可以提高学生们的身体素质，还能培养他们的集体荣誉感和团队合作精神。
然而，在体育教育中，体育休闲与娱乐也扮演着非常重要的角色。
体育休闲与娱乐能够释放压力、提供娱乐和增进人际关系，这些都是体育教育的目标所追求的。
首先，体育休闲在体育教育中扮演着释放压力的重要角色。
对于学生们来说，他们每天都要面对大量的学业压力，体育课可以成为他们释放压力的窗口。
在体育休闲活动中，学生们可以尽情奔跑，尽情挥洒汗水，从而忘记学习的烦恼和压力。
此外，体育运动还可以促进学生们的内分泌系统发生变化，增加脑内多巴胺的分泌，从而提高学生们的情绪和幸福感。
其次，体育休闲在体育教育中也扮演着提供娱乐的重要角色。
学生们经常参加各种各样的体育活动，如篮球、足球、排球等。
这些活动不仅能够锻炼身体，还可以带给学生们快乐和娱乐。
在体育休闲活动中，学生们可以与同学们一起互相竞争，互相鼓励，享受身体与心灵的双重快乐。
通过体育休闲的方式，学生们能够在轻松快乐的氛围中学习和成长。
最后，体育休闲在体育教育中还能促进人际关系的增进。
在体育休闲活动中，学生们可以与同学们一起合作、竞争和交流，在这个过程中建立起良好的人际关系。
体育休闲活动能够增加学生们的互动机会，激发他们与他人的合作精神和集体意识。
通过与他人的互动，学生们能够培养自己的沟通和合作能力，提高自己的团队合作精神。
总之，体育休闲与娱乐在体育教育中具有重要的地位和作用。
它能够释放学生们的压力，提供他们娱乐和快乐的机会，还能够增进学生们之间的人际关系。
因此，在体育教育中，我们不仅要注重学生们的身体素质培养，还要注重他们的休闲和娱乐需求。
只有在这样一个全面的体育教育环境中，学生们才能够全面发展，健康成长。
体育政策与法规+休闲体育导论 教学大纲
《体育政策与法规》教学大纲课程编号：英文课程名：Sport Philosophy总学时：36学时学分：2学分课程类别：专业选修课适用专业：社会体育指导与管理一、课程性质与目的、要求体育法学课程是以体育法为研究对象的一门学科。
体育法是国家法律的有机组成部分，体育法当属于法学领域的范畴。
体育法于1995年8月29日第八届全国会人民代表大会常务委员会第十五次会议审议并全票通过。
《体育法》的制定和实施，体现了党和国家对体育工作的高度重视和支持，填补了国家在体育领域立法一项空白，标志着中国体育事业从此走上了法制化的轨道。
《体育法》是中国体育和法制发展史上的一个重要里程碑。
前国家教委在1997年颁布的《全国高等学校体育教育专业课程方案》中明确规定了高师体育专业要开设体育法规课，并列入学校的教学计划。
因此，体育法学又是法学和体育学相交叉的一门学科。
体育法学的发展需要法学理论的指导，但体育法学的基本理论并非是一般法理学的简单移植和套用，有其独特的基本理论。
同时，由于体育法调整的对象是有关体育的社会关系，故体育法学也是体育学学科的重要组成部分。
该课程的一条主线是指《体育法》的主旨思想，两大部分是指体育法学基础理论部分和重要的体育法规、规章的应用部分。
本课程隶属法学及与体育学交叉学科，以体育法为研究对象，体育法学属于法学领域的范畴，同时也是体育工作者学习法律，了解我国、国外的体育法律、法规历史、发展并运用体育运动与教学实践的一门课程，与其他体育课程有很强的关联性。
二、教学内容及学时分配本课程的教学内容共分十一章。
第一章体育法概述 4学时第一节体育法的概念及其调整对象第二节体育法的地位和作用第三节体育法的目的、方针和基本原则第二章体育法的产生和发展 2学时第一节《体育法》制定的背景和过程第二节中国体育法的发展第三节外国体育法简介第三章体育法律关系 2学时第一节体育法律关系概述第二节体育法律关系的结构第三节体育法律关系的产生、变更和终止第四章体育法与体育法学 2学时第一节体育法的本质与特征第二节体育法的渊源和体系第三节体育法学的研究对象、方法和意义第五章社会体育 4学时第一节社会体育概述第二节国家在社会体育中的职责第三节各级政府、有关单位、组织和团体的职责第六章学校体育 4学时第一节学校体育概述第二节学校体育的基本组织形式第三节体育教师、体育场地设施和健康检查制度第七章竞技体育 4学时第一节竞技体育概述第二节体育训练第三节体育竞赛第四节运动员、裁判员和教练员第五节遵纪守法公平竞争第八章体育社会团体 4学时第一节体育社会团体概述第二节我国体育社会团体第九章体育保障条件 2学时第十章体育法律责任 2学时第十一章体育仲裁、复议及诉讼 2学时附录一中华人民共和国体育法附录二国家体育锻炼标准施行办法附录三学校体育工作条例期末总复习四、成绩考核方式本课程采用评价（考核）方式是理论考核与平时学习相结合的方式，具体为：平时课堂就具体问题分小组讨论与课后作业（主要以课程论文的形式）形成平日成绩，占10%，期末课程论文占90%。
休闲体育概论范文
休闲体育概论范文休闲体育是指以休息、娱乐和身心健康为目的的体育活动。
它不追求竞技与成绩，强调的是参与与享受，是一种能够丰富生活、放松身心的方式。
休闲体育在当今社会越来越受到人们的关注和重视，它为我们提供了许多机会去参与体育活动，增加身体锻炼，提高生活质量。
休闲体育具有许多特点和优势。
首先，休闲体育注重的是个体的身心健康，不像竞技体育那样强调竞争和胜负。
参与休闲体育活动能够帮助人们缓解压力、放松身心，提高身体素质。
其次，休闲体育具有灵活性，不受时间、地点和设备的限制，人们可以根据自己的兴趣和时间安排来选择不同的体育项目进行锻炼，比如慢跑、打羽毛球、散步等。
此外，休闲体育还能够促进社交交流，帮助人们建立和增进友谊。
通过参加休闲体育活动，我们能够结识到许多与自己相同爱好的人，加强社交网络，增强社会交往能力。
休闲体育的意义在于它能够帮助人们改善身体健康和心理健康。
现代人由于工作压力大、生活紧张，很容易出现亚健康状态。
而参与休闲体育活动可以增加身体锻炼，提高体能水平，促进新陈代谢，并且能够缓解压力、舒缓肌肉紧张。
此外，休闲体育还能够提升人的心理健康水平。
运动能够促进多巴胺和内啡肽等身体内分泌物质的分泌，增加人的快乐感和满足感，缓解焦虑和抑郁情绪，增强自信心和积极性。
休闲体育的种类繁多，人们可以根据自己的喜好和条件选择适合自己的运动项目。
慢跑是一种非常受欢迎的休闲体育运动。
它不需要太多器械和场地，只需一双好的跑鞋和一个适合的跑步道即可。
慢跑能够提高心肺功能，增强肌肉力量，减肥瘦身。
此外，打羽毛球也是一项非常受欢迎的休闲体育项目。
它既可以在室内场地进行，也可以在室外场地进行。
打羽毛球能够锻炼全身肌肉、提高反应能力，并且能够提高人的协调性和灵活性。
还有一种非常有趣的休闲体育项目是户外拓展活动，比如攀岩、漂流等。
户外拓展活动不仅可以锻炼身体素质，还能够锻炼人的团队合作能力和领导能力。
总而言之，休闲体育是一种以放松身心、提高身体素质为目的的体育活动。
体育休闲娱乐论述与实践
一、填空题1、休闲的前提条件：闲暇时间、资金、心情、活动方式。
2、休闲核心要素：“自由”3、休闲的四个层次：休息、闲暇、有意休闲、追求休闲意蕴4、从现代体育理论看，身体娱乐与体育运动最好的结合方式是“游”，而最能表现东方游戏观念和潜体育意识的是游乐精神。
5、休闲娱乐的宗旨是促进社会发展和提高人类的文明和健康水平。
6、倡导体育休闲娱乐的最终目的就是要提升休闲运动人口数量。
7、按记分方法分类：①命中类运动②得分类运动③评分类运动④测量类运动⑤制胜类运动二、名词解释1、休闲是指在闲暇时间里使生活变得丰富多彩的各种生活经历，是个体提高生活质量的一种媒介，它包括人们在空闲时间里愿意从事的并能从中获得乐趣和自我满足的各种单独或集体的活动。
休闲的定义归纳为：在自由支配的时间里以轻松的心境从事的自娱活动。
2、20世纪90年代，世界卫生组织将健康定义为：一个只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德4个方面都健全，才算是完全健康的人。
3、体育旅游更明确的定义：有身体参与性活动的异地休闲才是体育旅游。
4、体育赞助管理，是指企业为体育赛事或运动队提供经费、实物或相关服务等支持，而体育赛事组织者或运动队以允许赞助商享有某些权利或为赞助商进行商业宣传作为回报。
赞助的实质是双方互利互惠、互有所得。
体育赞助是企业为获得持续性竞争优势，达到组织目标而进行的稀有资源的分配过程。
三、填空或简答题1、休闲的功用和效益①生理效益②社会效益③放松效益④教育效益⑤心理效益⑥美学的效益2、游戏本质的几个方面①自由性②不确定性③非生产性④受规则的制约性⑤表征性3、体育俱乐部存在的问题①体育休闲娱乐人口不多②资源分配不均③缺乏指导人员④休闲服务业法规尚未完善⑤流于形式4、与休闲旅游业相关的工作有4大类①广告与市场营销②交通运输③观光景点④食宿与娱乐5、体育休闲娱乐活动组织原则①人本原则②效益原则③合作原则④选择性原则⑤区别性原则四、简答题1、体育休闲娱乐活动的特点①运动方式多样②技术和体能要求不高③可自由选择活动内容④灵活参与⑤心态愉悦2、身体娱乐有以下几个特点①身体娱乐活动提供更多的锻炼身体的机会。
《体育休闲娱乐导论》课程教学大纲
《体育休闲娱乐导论》课程教学大纲课程名称 课程编码 课程性质 学分数 学时数 课外学时 执笔者 制订单位体育休闲娱乐导论/ Sports Leisure and recreation课程类型适用范围社会体育专业2先修课程无36实验/实践学时 无无考核方式郭叶审核者体育学院社会体育系 制订日期2009 年 5 月一、教学大纲说明 （一）课程的地位、作用和任务《体育休闲娱乐导论》是普通高等学校社会体育专业基础理论课程,是对休闲娱乐类 体育活动的理论基础、基本特征、价值功能以及手段方法进行研究的课程，为学生适应当 代体育的休闲娱乐化趋势打下专业基础。
本课程的任务是使学生从理论与实践两个方面认识休闲娱乐类体育活动的特点与价 值，理解休闲运动背后深层次的文化根源以及社会需求，广泛了解各种不同类型的休闲娱 乐类体育活动的组织方法手段，探索休闲运动的教育、经营管理等相关领域的延伸价值。
（二）课程教学的目的和要求教学目的： 通过本课程教学，使学生从总体上对体育休闲娱乐有一个概括的认识，明确休闲娱乐 价值在新时期体育实践与发展中的重要意义，广泛了解当代流行与实用的休闲运动的活动 形式与组织方法，逐步树立正确的体育休闲娱乐价值观，提高学生作为社会体育专业人才 的社会适应性。
要求： 通过对运动休闲的系统学习，使学生掌握体育休闲娱乐的哲学理论基础、娱乐价值、 游戏基础、健康价值以及教育价值、经营管理方法等内容；广泛了解当代流行的各种休闲 运动的主要内容、技术、组织方法以及发展趋势。
（三）课程教学方法与手段 本课程采用讲授与讨论结合的教学方法，以 PowerPoint 多媒体教学作为辅助教学手 段。
（四）课程与其它课程的联系 体育休闲娱乐是从休闲娱乐的功能价值角度对广义体育进行理论与实践研究的一门 课程，是学校体育学、社会体育学、竞技体育学等基础体育理论分支的分论与进阶课程。
（五）教材与教学参考书 教材： 胡小明，虞重干主编，《体育休闲娱乐理论与实践》，高等教育出版社,2004 年 12 月第 1版 教学参考书： Janet R. MaClean 主编，《Recreation and leisure: the changing scene》，19851年第 4 版 二、课程的教学内容、重点和难点第一章 绪论 内容：新时期体育的功能转变和发展空间；国内外相关研究现状。
体育休闲娱乐导论
㈤飞镖：是镖手站在一定的距离内，用单手持镖想悬挂在一定高度并刻有20个分数区的镖盘投准的一项室内休闲体育项目。
㈥沙壶（沙弧）球：是在长630cm、宽50cm、高70cm的球桌上进行的一项休闲体育运动
㈦壁球：是队员用壁球拍在长12.19米、宽和高各为6.1米的长方形壁球房内进行发球与击球的运动项目。
㈧飞盘：是一种投掷盘形器具的运动，20世纪60年代，飞盘首先在美国出现，现在流行于世界各地。
㈨门球：是用一根木槌的球棒，击打自球，作通过球门、撞击、闪击、撞柱等动作的一种运动。
㈩高尔夫：是用棒击球入穴的一种活动。高尔夫（golf）一词由Green，，Oxygen，Light和Foot四个英文单词的第一个字母组成，意为在明媚的阳光下，踏着绿色的早地，呼吸着清新的空气，在大自然的怀抱里运动。
2.经济原则，即开展休闲活动时，要以自己的财力为限，不赶时髦，争取花较少的钱而获得较大的满足。
3.安全原则，即开展休闲活动时，既要考虑自己的身体情况量力而行，又要考虑场所的安全，即慎选休闲场所，慎择友伴。
㈥体育俱乐部发展的促进因素：
1.国民对体育俱乐部的观念。
2.国家重视是体育俱乐部发展的有力保证。
体育休闲娱乐导论
概念定义：
㈠休闲：在自由支配的时间里以轻松的心境从事的自娱活动。
㈡跆拳道：不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的技击术，采用跳，踢，刺，档，闪避等技术动作，敏捷而得当地攻击活动的目标的一种技击术。
㈢攀岩：是人类利用原始的攀爬本能，借以各种装备做安全保护，攀登掩饰所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动。
休闲体育——精选推荐
体育休闲娱乐导论考试题参考答案休闲：在自由支配的时间里以轻松的心境从事的自娱活动。
快感：是愉快和痛快的感觉。
快乐：是感到幸福和满意。
健康：人体各器官发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并具有健全的身心和社会适应能力的状况。
娱乐体育：为使身心获得愉悦感和满足感，根据自身的条件、利用业余时间所进行的身体活动。
补偿理论：休闲乃是为补偿工作的挫败与每日生活之辛劳。
后遗休闲理论：工作时所发生的，像后遗症一样带到闲暇里来，并决定人想做的事及如何去做。
熟悉理论：那些已在社会生存中觅得一条自在的生存之道的人，为了追求安全感而参与自己熟悉的休闲活动。
个人社区理论：人的休闲行为常受到同年龄、同阶层、同学、同事、工作环境或是邻里环境影响。
古希腊奴隶主享有享受休闲条件。
但并未有真正的休闲。
因为害怕奴隶造反。
春秋战国时期的游侠、食客、魏晋南北朝时期的隐士，也未享受休闲，因为精神压力过重。
宗教改革后，在新教“工作伦理”中，休闲意味着“浪费时间”，而成为贬义词。
宗教改革后，美洲的清教徒明文规定，在星期日里跑、跳、骑马、跳舞者罚款40先令，并被光脊重责十大板。
宗教改革后，在英国，清教徒把集体跳舞、狩猎、下棋等统统视为犯罪行为，由此加以禁止。
随着文艺复兴运动的兴起，欧洲贵族阶层开始崇尚古希腊、古罗马的生活享受。
身体锻炼和娱乐仅在有闲阶级中流行。
18世纪工业时代以后，受新教伦理的影响，产生了工作就是生活的社会意识，此时，休闲专为有钱人所垄断。
资本主义发展形成的工具理性，一方面把休闲作为恢复身心、以便有效工作的手段，另一方面在休闲中追求各种刺激或放纵自己，以至于呈现出匆忙和紧张地休闲，致使休闲被彻底异化。
在资产阶级原始积累、积敛财富的过程中，在工人为生存而拼命工作的时候，“休闲”是对生产活动的一种扣除，一种奢侈。
在工业化时代，对于多数人来说，休闲的概念实际只是“休息”的概念，而过多的休息是要受到指责的，与体育也没有关联。
随着生产力的高度发展，物质生活水平的提高，休闲时代逐渐来临随着科技进步与运用，工作方式大大改变，提供了充裕的闲暇时间经济危机与就业困难困境，也从另一个方面促进了休闲时代的来临追求实现人的自由与全面发展，使休闲观念发生本质的变化。
体育休闲娱乐导论第八章方法论
第一节 健身体育的生活化与竞技运动的休闲化
一、运动休闲分类（项目、类群、场所、季节、 动力、消费档次等）
二、体育休闲娱乐活动的微观组织管理方法（概 述、管理目标和原则）
三、运动休闲展望（休闲运动形式和项目的现状 及发展趋势）
第四节 极限运动
• 一、蹦极（简史、概况、安全及注意事项） • 二、攀岩 • 三、登山 • 四、定向越野 • 五、滑板 • 六、轮滑
第七节 竞技休闲运动
• 一、三人制篮球 • 二、五人制足球 • 三、网球 • 四、软式网球 • 五、沙滩排球 • 六、空手道 • 七、跆拳道 • 八、乒乓球 • 九、羽毛球 • 十、壁球 • 十、 体育舞蹈
• 单位
考试作文 （500~1000字）
姓名
通讯处
成绩
• 一、谈谈休闲娱乐对身心健康的积极作用
• 二、体育休闲娱乐理论还应该涉及哪些问题
• 参考文章 Web： /huxiaoming/
• 作业请发 • E-mail: huxm@
第五节 海陆空运动
• 一、摩托艇 • 二、划船 • 三、漂流 • 四、游泳 • 五、冲浪 • 六、滑水 • 七、卡丁车 • 八、摩托车 • 九、滑翔伞 • 十、滑翔机
第六节 滑雪、滑冰
• 一、滑雪 • 二、雪橇 • 三、滑冰 • 四、冰爬犁
第七节 间娱乐健身运动
• 一、舞龙 • 二、舞狮 • 三、 龙舟 • 四、空竹 • 五、秋千 • 六、毽子 • 七、花绳 • 八、木兰拳扇 • 九、秧歌 • 十、太极拳
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体育休闲娱乐导论复习资料
1、小康社会体育社会功能的转变（论述）P13
①从生产到生活
②从群体到个体
③从工具到玩具
休闲：在自由支配的时间里一轻松的心境从事的自娱活动
2、休闲的公用和效益（简答）
①生理效益
②社交效益
③放松效益
④教育效益
⑤心理效益
⑥美学效益
3、休闲与人的发展（论述）P42
①休闲成为工作的目的
②休闲是改善身心的过程
③休闲是回归自然的新生活方式
4、现在休闲的3个基本理念：①休闲是其他的事物处理妥当后最后剩余之事；
②休闲是一种心灵状态和一种做事方法；③休闲时为人格塑造而自由选择的活动。
5、体育休闲娱乐活动的特点（简答）
①运动方式多样
②技术和体能要求不高
③可自由选择活动的内容
④灵活参与
⑤心态愉悦
6、娱乐：娱乐是在闲暇时追求的（身体）活动，无论是个人或集体的，它是自由和愉悦的，它有其自身直接的吸引力，这种吸引力不是由其自身之外的一种被推迟的奖赏所驱动，或是由任何直接的需要所驱动。
7、身体娱乐的特点（身体娱乐对青少年的教育功能表现方面）（简答）
①身体娱乐活动提供更多的锻炼身体的机会
②培养交往能力和团队协作精神
③身体娱乐活动功能培养创造力
8、现代游戏学说本质特点（论述）P80：
①游戏是自觉行为
②游戏是非功利性和非生产行
③游戏超越时空的独立性
④游戏具有象征意义
游戏是自觉的行为：
游戏是自由的，但这种自由是相对于规则而言的，不是无限制的赫伊津哈说，强迫不是游戏，游戏是自觉自愿的活动；游戏起始和停止是随意的，不受时间限制；游戏区别于劳动，不同于工作，只有游戏被视为文化功能时，才会有责任和义务。
游戏的本质状态是追求乐趣，在游戏的乐趣中自满自足。
9、健康观的演变（简答）：
①原始社会，人类健康面临危险的主要是饥饿、猛兽和自然灾害
②生物科学的进步使人们开始意识到健康与疾病的关系，从而在传染防治方面取得重大进展
③随着医学科学的发展，人们认识到疾病的致病因素除了生物方面还有心理和社会方面的
④1947年，世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。
10、健康的体育休闲活动对青少年的作用有：与P70对比
①有助于松弛过分紧张的情绪
②能帮助学生远离消极、颓废的生活
③有助于养成良好的习惯和高尚的品德
④有助于增进个人的心智和各种技能
⑤能发掘学生的兴趣和身心的平衡等
11、实施青少年的体育休闲娱乐教育的原则：
①有益原则，即所开展的体育休闲活动既有益于自己身心健康与全面发展，又不给别人与社会带来危害。
②经济原则，即开展休闲活动时，要以自己的财力为限，不赶时髦，争取花较少的钱而获得较大的满足。
③安全原则（第一位）即开展休闲活动时，既要考虑自己的身体状况量力而行，又要考虑场所的安全，级慎选休闲场所，慎择友伴。
12、体育休闲娱乐俱乐部：是面向大众开展的各种健身、娱乐活动的社会体育组织，也是大众体育最主要的基层组织。
13、体育俱乐部发展的促进因素
①国民对体育俱乐部的观念
②国家重视是体育俱乐部发展的有力保证
③国家优惠政策是体育俱乐部发展的推进剂
④体育俱乐部的经营坚持“以人为本”，提高吸引力
14、改变竞技方式的体育休闲娱乐活动（简答）：
①改变竞技场地的体育休闲娱乐活动
②改变竞技规则的体育休闲娱乐活动
A、改变竞技规则以适应正常人的休闲需要
B、改变竞技规则以适应残疾人的休闲需要
15、高尔夫：高尔夫是用棒击球入穴的一种运动。
高尔夫（GOLF）一词由Green,Oxygen,Light，Foot4个英文单词的第一个字母组成，意为在明媚的阳光下，踏着绿色的草地，呼吸着清新的空气，在大自然的怀抱里运动。
16、门球：门球是用一根形如木槌的球棒，击打自球，作通过球门、撞击、闪击、撞柱等动作的一种运动。
17、飞盘：飞盘是一种投掷盘形器具的运动，20世纪60年代，飞盘首先在美国出现，先流行于世界各国。
飞盘呈圆形，有卷边，直径25cm，厚约5mm，用手指和手腕发力使之旋转在空中飘飞。
18、彩弹射击：又称“匹特博”，是一种模拟战争状态、进行集体对抗的休闲性射击军事活动。
19、壁球：壁球比赛是运动员用壁球拍在长12.19m、宽和高各为6.1m的长方形壁球房内进行发球与击球的运动项目。
壁球赛场有前、后发球线、接发球限制线、双打线等。
20、沙壶（弧）球：沙壶球是在长630cm、宽50cm、高70cm的球桌上进行的一种休闲体育运动。
21、飞镖：飞镖比赛是镖手站在一定的距离内，用单手持镖向悬挂在一定高度并刻有2个分数区的镖盘投准的一项室内休闲体育项目。
22、极限运动：极限运动是一种强调人与自然的融合，通过对运动器具的掌握和控制，最大限度地发挥生命潜能，在挑战自我和自然的过程中，获得身心健康愉悦、满足新鲜刺激感、实现个人价值的新兴休闲运动。
23、攀岩：攀岩是人类利用原丝的攀爬本能，借以各种装备做安全保护，攀登岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动。
24、强力运动：强力运动是我国国家体育总局社会体育指导中心为适应现代社会发展的需要，进一步促进全民健身活动开展而推行的一种新型的休闲体育活动，其难度和强度介于极限与休闲活动之间。
25、跆拳道：跆拳道是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的技击术。