(完整版)教师版-鲁教版五四制七年级下册生物第五单元第三章了解自己增进健康练习题

第三章了解自己增进健康

一、选择题

1.青少年应该选择健康的生活方式，下列哪一项是健康的生活方式（）

A. 经常不吃早餐

B. 油炸食品好吃，可以多吃点

C. 早睡早起，适度锻炼

D. 沉迷网络游戏，废寝忘食

【答案】C

2.选择良好的生活方式，与人们的健康有着密切的联系。请用你所学的生物学知识分析，正确的一项是（）

A. 小红经常不吃早餐，她说可以多吃午餐来弥补

B. 有些青少年喜欢大声喊叫，女孩子兴奋时更喜欢尖叫

C. 一个健康的成年人一次献血200-300毫升不会影响身体健康

D. 呼吸道能使空气温暖、清洁和湿润，人体就能完全避免空气中的有害物质

【答案】C

3.毒品严重危害人们的身心健康。下列对待毒品的态度正确的是()

A. 坚决拒绝,决不沾染

B. 摧残生命和家庭,但不危害社会

C. 能明显提神,可以少吸,只要不上瘾

D. 学生时期不能吸,成年了可以吸

【答案】A

4.一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活:低碳生活、有氧运动。倡导人们“每天有氧运动一小时,健康生活好身体”,目的就是为了切实提高人们的健康水平,更好地生活。下列有关叙述,错误的是()

A. 运动能使肌细胞、肺泡数目增多

B. 运动能增强体质,使人的免疫力增强

C. 运动能促进血液循环,减少心血管疾病的发生

D. 运动能改善脑的营养,使人的思维和记忆力得到发展

【答案】A

5.下列有关健康的叙述中，错误的是（）

A. 健康就是身体强壮不生病

B. 健康包括拥有健康的心理

C. 社会的适应性是健康的一个标志

D. 良好的生活习惯有益于健康

【答案】A

6.健康是指人的身体、心理和社会适应性等方面都能保持良好状态。我们要了解自己，增进健康，下列做法中，不利于增进健康的是（）

A. 积极进行体育锻炼，增强身体体质

B. 受到挫折时，可以向老师、家长诉说，寻求帮助

C. 高蛋白食品营养丰富，吃的越多越好

D. 探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验目的是说明不健康的生活方式对心脏产生的影响

【答案】C

7. 教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”﹣﹣“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活．下列有关叙述，错误的是（）A. 运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B. 运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长

C. 运动能增强心脏功能，促进血液循环

D. 运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能【答案】D

8.近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题，正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式．下列不属于健康生活方式的是（）A. 要求父母购买手机，方便上网 B. 远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品

C. 不乘坐“三无”车辆上学、回家

D. 生活中多与父母交流沟通

【答案】A

9.我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”．这说明（）

A. 中医说法不科学

B. 人的情绪与健康无关

C. 不良情绪对人体健康有害

D. 人的疾病都是由不良情绪造成的

【答案】C

10.下列各项中，能调节青少年情绪、保持愉快心情的是（）

A. 激烈的竞争

B. 烦恼时对着沙袋猛打

C. 赌博

D. 吸烟

【答案】B

11.通过生物发酵制成的食品称为白色食品，下列哪项属白色食品（）

A. 面粉

B. 海带

C. 花生油

D. 食醋

【答案】D

12.公安部在全国范围内整治“酒后驾驶行为”，实施“禁酒令”后大大减少了交通事故的发生率．下列关于酗酒的认识错误的是（）

A. 酗酒会让人意识不清，语言迟钝

B. 酒精会麻痹小脑，降低人体的平衡能力

C. 酒精会加速心率，常酗酒易导致心血管疾病

D. 酗酒可以提神，经常酗酒还能壮胆

【答案】D

13.不要随地吐痰的主要原因是（）

A. 痰内含有大量病菌

B. 气管内分泌的黏液太脏

C. 痰内含有大量细菌

D. 以免污染地面

【答案】C

14.下列情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是（）

A. 溺水

B. 煤气中毒

C. 触电

D. 肋骨折断

【答案】D

15.心血管健康需要大家共同关注，以下相关说法正确的是（）

A. 人的心血管健康状况既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关

B. 饮酒会导致血液中红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担

C. 遇到突发心肌梗死的病人，应马上将病人抬上汽车送往医院

D. 只要合理膳食，就不会患心血管疾病

【答案】C

二、综合题

16.人人知道，“吸烟有害健康”科学研究证明，香烟燃烧时能产生2000多种化合物，其中绝大多数是有害的，如一氧化碳、________、________等，这些物质会使吸烟者的呼吸系统受到不良刺激，抑制呼吸道黏膜纤毛运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的________，因此，长期吸烟者或被动吸烟者呼吸道疾病发病率________。吸烟对人的健康有害，世界卫生组织，将每年的5月31日确定为________。

【答案】尼古丁，焦油，净化作用，偏高，世界无烟日

17.世界卫生组织的事故调查显示，大约50%﹣﹣﹣60%的交通事故与酒后驾驶有关．因此，我国管理部门近几年不断地加大对酒驾的处罚力度，如酒后驾驶机动车者一次记12分等．但有些人置若罔闻，仍抱着侥幸心理酒后驾车上路．请结合如图及所学知识回答问题：