三年级体育与健康期末复习知识点汇总

三年级体育与健康复习知识点汇总

1、迎面接力跑用到的器材是:接力棒；接力时用同侧手交接棒（右手交棒右手接）。

2、双人蹲转跳：一定要配合默契，向同一方向跳转。

3、双脚连续向前跳：练习过程中双脚应同时起跳、同时落地。

4、反弹球比远：球反弹的越远成绩越好。

5、合作爬：是两人及两人以上一起爬，后者的手握住前面同学的踝关节处，相互配合向前爬。

6、幸福拍手操是由歌曲《幸福拍手歌》创编而来的一套拍手操。

7、练习轮滑运动时应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝和头盔等。轮滑运动于1760年问世，发明者是比利时的若瑟夫.梅兰。

8、常用的队列变换：有一列变两列、两列变四列及还原；一路变两路、两路变四路及还原。

9、跳快绳是一项极佳的健身运动，能有效地提高反应能力、增强力量和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳要穿运动鞋，在软硬适中的草坪、木质地板和没有泥土的场地上进行。

10、常用的踢球动作有脚内侧踢球、脚背正面踢球。脚内侧踢球稳定性较高，传球比较准确，经常用于短距离快速传接配合。“帽子戏法”指在一场比赛中，一名队员3次将球踢进对方球门。

11、在训练或者比赛中饮水应该做到：（1）在炎热的环境下，要注意及时补水，采用少量多次的原则；（2）应饮用含糖、电解质的运动饮料，但不宜饮用碳酸类饮料（运动时可以喝：水、脉动、红牛等，不能喝可乐、雪碧。）

12、发生擦伤时：先用生理盐水清洗伤口，然后用酒精或双氧水消毒，再用红药水涂抹伤口。

13、跳步急停：用单脚或双脚起跳，落地时双脚着地。

14、中国男子篮球联赛（CBA）是由中国篮球协会主办的中国最高等级的篮球联赛。

15、中国乒乓球国家队前女队员王楠曾获女乒世界杯的四冠王，24次赢得世界冠军。

16、蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，是竞技游泳姿势之一。

17、现代奥林匹克运动会的创始人是法国的顾拜旦，首届现代奥运会在希腊首都雅典举行。

18、你知道奥运五环标志代表队额含义吗？

奥运五环有蓝、黄、黑、绿、红5种颜色；蓝色代表欧洲；黄色代表亚洲；黑色代表非洲；绿色代表大洋洲；红色代表美洲。五个环象征五大洲的团结，也象征着全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好精神，在奥运会上相聚一堂。

19、鼻子出血了怎么办？

用凉水冲，捏住鼻子仰起头，用纱布塞住鼻子。

20、“不干不净，吃了没病”还是“不干不净吃了生病”呢？我们怎么防止“病从口入”？

不干不净吃了生病。防止病从口入应做到：①饭前便后要洗手；②不喝生水；③蔬菜瓜果洗干净再吃；④餐具厨具要消毒。

20、食品安全与食品卫生的知识：①买东西要看生产日期、保质期等，不买三无食品；②不吃过期、发霉食物；③不吃剩饭剩菜。

21、发生地震、火灾等情况时，紧急疏散、撤离时，我们需要注意什么？

紧急疏散时要做到：①冷静，听从指挥，②严禁争先恐后、拥挤推搡，不要喧哗、开玩笑；③不能逆着人流的方向走。

22、2016年8月5日，第31届奥运会在巴西里约热内卢举行，列举此次奥运会产生的中国冠军以及他们参加的比赛项目。

如：孙杨：200米自由泳冠军；丁宁：女子乒乓球单打冠军；马龙：男子乒乓球单打冠军；中国女排冠军等等。