幼儿园早操活动的意义

幼儿园早操活动的意义

⏹能提高幼儿基本动作的协调性、准确性、灵活性

⏹能发展大肌肉动作，增强幼儿身体素质，促进血液循环，以增强对大脑供氧、对自然环境的适应力，为幼儿智力活动准备良好的心理条件。

⏹能激发愉悦情绪，促进自我个性发展和同伴间的友好合作交往，培养活泼开朗的性格。

⏹培养幼儿节韵感，发展创造力。

当前早操活动存在的问题

1、早操编排结构不合理：主要是操节和舞蹈律动，缺体能运动和游戏性。

2、考虑舞蹈性多考虑运动性少。

3、教师指导不到位：着装、动作、情绪状态

4、小型体育器械少。

5、缺乏层次性（不同年龄特点）、针对性。

当前早操改革趋势

1、小学广播体操编排的变革

⏹从2002年推广“雏鹰起飞” —— 2009年“希望飞帆”、“七彩阳光”想到的：体操体现教育性、健身性、针对性和创新性。

2、幼儿园早操编排最新动态

⏹互动式主题早操

互动式主题早操：是指教师在熟练掌握各年龄段编操要领的基础上，针对幼儿的生活经验、兴趣爱好，与幼儿共同确定一定的主题内容为早操的支架，同时整合各种教育资源，围绕音乐的选取、器械的制作运用、动作的编排、游戏形式和规则的设定等进行互动，形成主题早操方案，并在动态评价中逐步调整和完善，不断提高幼儿体能和表现能力的一种早操形式。

早操编排的特点

⏹内容丰富，形式多变，体现“活”

⏹游戏多变，富有创造，体现“趣”。

⏹音乐多样、富有变化，体现“新”：选取具有动感强、节奏明快的乐曲

早操编排的原则

1、结合健康课程目标、要求编排早操

2、运动量要适宜

⏹体现了体育活动的上升—稳定—下降的基本规律。

⏹运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120。

在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；

⏹教师一般可以通过面部表情和出汗程度，来判断运动量是否适宜。

⏹体现体能性

早操目的是增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的，故不能舞蹈化，无论是模仿动作或扩展动作,均应该有一定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能。

⏹操节要合理

一般操节有4至10个运动小节组成，小班通常为4—6个运动小节，中、大班为6—8个运动小节；在节奏节拍上，小班：四四拍；中、大班：四八拍。

⏹遵循幼儿年龄特点

小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；

中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；

大班：要求活泼，并且动作要有变化。

早操内容与结构

1、内容

⏹基本体操：是早操最重要的环节，该环节后半段出现第一次运动高峰。目的是系统地锻炼幼儿全身大肌肉动作，分为徒手操和轻器械操两种。

小班：以徒手操和模仿操为主；中班：徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操。

操节内容一般包括上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动小班挑选其中的4～5节；大班则可以增添扩胸运动、全身运动等，编排时遵循上肢→下肢→全身的顺序，从运动量小的动作过渡到运动量大的动作。

⏹队列队形练习。目的是培养幼儿的团队合作精神，形成秩序感。小班，一个跟着一个走圆圈或方形；中班，切段分队，立正、看齐、原地踏步、

齐步走、纵队变圆圈等；大班，左右分队、并队走，原地向左右转，四路变二路，二路变四路，十字方阵逆时针走等。

⏹体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻爬等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。

体育游戏：一般安排在早操第二运动高峰环节进行，一般以简单的情节串接游戏，要求做到时间短、动作简单、运动频率高、趣味性强、运动量大等。

律动、歌舞表演。是早操的过渡环节，目的在于增加早操的表演性、艺术性，调适早操高峰前后的运动负荷差。为避免削弱早操运动量，应有别于普通的音乐表演，突显体育运动强度，为幼儿的体能发展服务。

总之，一套早操，可根据幼儿的兴趣爱好、能力发展需要，将集体统一锻炼、小组合作交流、个别特色表现等不同的活动形式有机融入各环节进行，甚至在某些环节可打破班界，充分利用场地，灵活地为幼儿提供自主练习、自由结伴游戏的机会，扩大了幼儿的活动空间，丰富了幼儿的活动内容。

2、结构

热身运动、体能活动、基本体操、体育游戏或小型器械活动、放松运动

3、时间

大班：16—20分钟左右

中班：15—18分钟左右

小班：12—15分钟左右

早操实施应注意的问题

严格按照《细则》中运动活动行为要求指导实践行为。

⏹早操活动教师行为要求：

1.根据不同年龄段幼儿的特点编排不同的活动内容。结构合理，包括准备活动、队列练习、两套操节（徒手操和器械操各一套）、小型分散的器械活动、放松活动等；时间适宜，中大班活动时间20分钟，小班15分钟。

2.提醒并检查幼儿是否做好早操前准备。

3.精神饱满地组织早操活动，口令规范，示范正确。面向全体幼儿。

4.定期变化带操的站位，可指导中、大班幼儿轮流带操。

5.随时观察幼儿早操情况，做到三看（情绪、动作力度、准确度）；三提示（动作、增减衣物、运动卫生及安全）。

6.指导幼儿选择和按规定收拾器械。

7.服饰符合早操活动要求（不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短适中、不披发）。

⏹体育活动教师行为要求：

1.一周内保证体育课、体育游戏、器械活动、大型玩具、散步等多种类型体育活动的开展

2.开展走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡等各种发展幼儿基本动作的活动。

3.合理利用户外体育活动场地，保证幼儿有足够的、安全的活动空间。

4.观察幼儿的兴趣、动作发展、习惯、安全意识、意志品质等实际情况，作出积极的应对和调整。

5.建立适宜的运动活动常规，督促幼儿遵守。

6.注意动静交替，逐渐增加活动量和活动强度，防止突然运动或剧烈运动造成的拉伤、扭伤或身体不适等。