(完整版)一周菜谱
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午餐：肉包、五谷粥
晚餐：花卷、五谷粥、洋葱炒肉、麻汁茄子
星期五
早餐：肉包、豆浆、拌黄瓜
午餐：大米饭、京酱肉丝、葱炒肉、冬瓜汤
晚餐：大米饭、大米粥、土豆炖芸豆
星期六
早餐：炸酱面、牛奶
午餐：烙饼、炖豆腐、西红柿炒鸡蛋、小米粥
晚餐：饺子、豆浆
星期日
早餐：果酱面包、牛奶
午餐：大米饭、韭菜炒鸡蛋、炖牛肉、凉菜
一周菜谱
星期一
早餐：三明治、牛奶
午餐：馒头、红烧土豆、瘦肉炒豆芽、丝瓜汤
晚餐：大米粥、炒鸡蛋、肉末豆腐、草莓
星期二
早餐：面条、荷包蛋
午餐：大米饭、鸡肉炒萝卜、炒菠菜、紫菜汤
晚餐：水饺
星期三
早餐：咖喱饭、拌黄瓜、豆浆
午餐：馒头、红烧鸡翅、瘦肉有机花菜、小米粥
晚餐：馒头、炒胡萝卜、西红柿炒鸡蛋
星期四
早餐：馒头、wenku.baidu.com蛋糕、青椒炒肉
晚餐：粳米粥、木耳炒瘦肉、炒油菜
晚餐：花卷、五谷粥、洋葱炒肉、麻汁茄子
星期五
早餐：肉包、豆浆、拌黄瓜
午餐：大米饭、京酱肉丝、葱炒肉、冬瓜汤
晚餐：大米饭、大米粥、土豆炖芸豆
星期六
早餐：炸酱面、牛奶
午餐：烙饼、炖豆腐、西红柿炒鸡蛋、小米粥
晚餐：饺子、豆浆
星期日
早餐：果酱面包、牛奶
午餐：大米饭、韭菜炒鸡蛋、炖牛肉、凉菜
一周菜谱
星期一
早餐：三明治、牛奶
午餐：馒头、红烧土豆、瘦肉炒豆芽、丝瓜汤
晚餐：大米粥、炒鸡蛋、肉末豆腐、草莓
星期二
早餐：面条、荷包蛋
午餐：大米饭、鸡肉炒萝卜、炒菠菜、紫菜汤
晚餐：水饺
星期三
早餐：咖喱饭、拌黄瓜、豆浆
午餐：馒头、红烧鸡翅、瘦肉有机花菜、小米粥
晚餐：馒头、炒胡萝卜、西红柿炒鸡蛋
星期四
早餐：馒头、wenku.baidu.com蛋糕、青椒炒肉
晚餐：粳米粥、木耳炒瘦肉、炒油菜