做一个阳光的人,通透一生(深度好文)

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图片来源：Pixabay 我从来不喜欢勾心斗角，不是我不会，我觉得太累。

人活一世，本来就有八十一难，少一难也取不了真经，少一难也不叫人生。

养生保健方法听了不少了，也有不少朋友真的用了我们提供的简单单方、医生金方治好了自己多年的顽疾，但大家是不是还有一个困惑：到底怎样才能获得永远的健康长寿呢？今天给大家讲一个总则，大家可以就能一下了解清楚了。总结一点，三个字：不折腾人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。真正的健康，应该这样理解："适合的就是最好的。"即：大道无道，大养无养。自我理解，自我把控。养生的方法一定要根据本人实际情况安排。如老了，不一定要走路锻炼，北大哲学系有一篇文章，那些哲学系教授们都不大爱运动，除上班下班从家里到办公室外（家也在校园里），几乎没有其它活动，更不要说运动了，但多数活到 90 岁以上。关于长寿规律广西玉林晚报搞过一个万岁活动（访问调查 100 个 100 岁以上者，即 10000 岁），后来国家级一些生物学家，营养学家，医学家也参加了调查，半年之久，想调查长寿规律，结果没有结论。因为被调查者有爱动的有不爱动的，有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的，有爱喝酒抽烟的，有从来不喝酒抽烟的，有爱吃肉的有一辈子吃素的，有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的，有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的，有一辈子没结婚的也有结三四次婚的，有一辈子没生育的，也有生过 7，8 个孩子的，各种情况都有。没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些（女性 100 岁以上多一些）。最后

结论，大道无道，顺其自然。吃荤吃素问题你适应哪种就哪种，不要刻意安排多吃少吃。海登法师一辈子吃素（最好的菜是烩豆腐）活了 83 岁，星云老法师现还吃素，已经 91 高龄。吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好，病少，命长。吃核桃并不比不吃的聪明多少。吃枸杞的并不比不吃的健康一点。锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天。吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短，不见得爱得癌症。吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。吃腌菜酸菜的不见得易的癌症，不见得命短。一句话，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好而且没觉得有什么不适，那就是你的生活方式，因为人是适者生存，有个环境适应症问题。所以说，世界上最好的长寿药不是要吃什么，而是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样自然的生活！“喝水”是长寿的第一要素；“睡觉”是长寿的第一大补；“走路”是健体的最好运动；“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐；“在群里冒泡” 是预防老年痴呆最好良方。最重要的是，它们都是免费的。有人说这是不是太简单了？我要说：大自然就是这样的简单！给你简单说说几个大自然的秘密：人体有365个穴位，一年刚好365天。人体有四肢，一年有四季。人体有12条经络，一年刚好12个月。脊椎有24节，一年刚好24个节气。人有7窍，一个星期有7天。人与大自然完全吻合！厉害啊！所以年纪大了的，切勿拿不适合自己的方式折腾自己，我们一定要遵循大自然的规律！送给群友、同学看看吧！此文定能解决他们对养生保健的困惑！从情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑话，名人名事到奇事美景，我们期待与您分享所有的快乐，让单调的生活变得更有趣味。Please click on the blue title above, then click on ‘Follow’, so that you can receive wonderful articles that are exclusive to you. From life stories, funny jokes to celebrity events , we look forward to

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为何，我要在短短的一生中去算计别人，算计自己呢。

人海茫茫，邂逅遇见的，一脉相承的，兄弟连心的，陌路相逢的，擦肩而过，执子之手的，琴瑟合鸣的，高山流水的，每一次相遇都是一种缘分。

缘浅，彼此是风景；缘深，是依靠，是陪伴。

无论风景还是陪伴都是我命中恰到好处的遇见，彼此应该珍惜，彼此应该包容，在出现问题时，坐下来促膝交谈；出现矛盾时，静下心想想自己哪点还没做好；

出现隔阂时，设身处地，想想别人的感受，能太谦让的就谦让，能包容的就包容，能吃亏的就吃亏。

人和人相处不应计较太多，让人三千城池，又何妨，天还是天，地还是地，我还是我。

我不是不会玩心眼，我只想通透的活着，心有阳光地活着，风清云淡的活着。

人这一生麻烦的事本来就多，孤独的时间就长，一生中遇见的人也不多，知心，交心，能融洽的人更少，我很珍惜这一分相遇。

和他们相处，我可以不尽责，但必须尽心；我不必太依赖，但必须一丝不苟。他们是我的风景，是知己，是陪伴。

但不是生我和我生的人。

血浓于水，我纵有一千个错误，一千个不足，一千个任性，生我的父母会找一万个理由去包容我，去理解我，去体谅我，孩子会在“哀其不幸怒其不争”过后，在我们变老的时候撑把伞，端碗水送我们一程。

图片来源：Flickr

他们不行，他们只是我命里的贵客，也是娇客。

孤独时，他们是种陪伴；寂寞时，他们是种倾诉；快乐时，他们是种分享；困难时，他们是帮扶，当大祸来临时，一转身他们会躲的很远。

对待他们，我可以无话不谈，可以高山流水，可以形影不离，可以仁义，善良。但我不会玩心眼，合的来就在一起，合不来就分开，不必免强自己，免强别人，违心地去讨好，去迁就，去巴结这种情感。人生就是聚散的一场戏，他来我提灯相迎，他走我撑伞相送，不必计较亏欠，不必抱怨人情太薄，所有的遇见都是一次相欠，所有的分离，一定是缘散。

大千世界，无其不有，一生中我能遇上相处舒服的人，也会遇上相处不舒服的人。他们的存在一定会影响到我的生活，我的心情。但我不想计较，不想纠结，更不想纠缠。

人的素质和教养不同，人的品味一定不同。

对于缺少品味的人，他诽谤，污陷我时，我一笑而过；他妒忌，恶语重伤我时，我也会一笑而过，这个世界我能接受春暖花开，我就必须允忍苍蝇，蚊子的存在。

和没品味的人相处，我不会逃避，我会笑然面对，他们难时，苦时，无助时，绝望时，我可以不计前嫌帮他，扶他，但我会和他们保持一定距离。