做一个阳光的人,通透一生(深度好文)
内心有光之人,才是真正的智者(文案)
内心有光之人，才是真正的智者心里的光，是一种智慧的修炼，一种本真的保持。
性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。
——《菜根谭》好的心态是一种大智慧。
人生不如意之事十有八九，既然无法改变遭遇，就要学着去改变心态。
内心有光之人，才是真正的智者。
那种光是柔和的，足以控制自身的情绪。
做一个内心有光的人，遇到事情不要生气，不要抱怨，懂得一笑而过，更懂得奋力前行。
立地成圣的王阳明也是一路坎坷。
先是参加会试，名落孙山；然后直言上书，却又触怒刘瑾，不仅被廷杖四十，还因此被贬到贵州龙场；到了龙场之后，生活条件艰苦，当地瘴毒严重，乡民们还十分排挤他，尽管如此，王阳明依旧能够笑对生活，悟道成圣。
就像天气一样，雨天只是暂时的，或许经历风雨之后，还能看到绚丽的彩虹。
所以面对风雨的洗礼时，不要抱怨，不要灰心，要积极乐观，对生活充满热情，那样才会遇见更美好的未来。
内心有光之人，一定很是温暖。
那种光是炽热的，足以宽容他人的一切。
宽容不是懦弱无能，而是一种成熟，一种豁达。
儒家主张“忠恕”，你原谅别人也就是原谅自己。
明正德十四年，王阳明奉命缉拿宁王，可就在他顺利擒获宁王之后，奸臣们纷纷嫉恨他。
宦官张忠、羽林军左卫指挥使许泰率领的军队进驻到南昌一带后，为了争夺功劳，故意挑衅王阳明，对其百般辱骂，然而王阳明丝毫没有任何动作。
在他看来：“忿怒之类的偏颇情绪，人心之中怎么会没有呢？只是不应当有而已。
平常人在动怒时，控制不住感情，便会怒得过了度，就不是廓然大公的本体了。
”以宽容点引宽容，以温暖传递温暖。
内心有光之人，十分纯真善良。
那种光是干净的，足以坦然面对生活中的一切得失。
子夏曰：“大德不逾闲，小德出入可也。
”就是在告诉我们即使世事纷乱，本心也不能丢失。
大的道德上绝不能逾越，小节上可以有些出入。
王阳明一向淡泊名利，他曾说：“在这世间，人为了能够生存下去，必定会追求名、利、财等等，这样心里才会踏实。
但追求身外之物时，一定得遵循自己的良知。
愿你做自己的太阳，无需凭借谁的光（深度好文）
愿你做自己的太阳，无需凭借谁的光（深度好文）一样的人生，不一样的心态一样的人生，不一样的想法一样的人生，不一样的活法身处低谷有人看到的是希望有人看到的是绝望遇到困难有人睿智解决勇敢面对有人怨天尤人自暴自弃一个人的思想境界决定了人生的宽度一个人的行为能力决定了人生的长度一个人的品行品德决定了人生的厚度一个人的言谈举止反映了内心世界我们判断一个人既要听其言又要观其行你的心里有阳光眼中看到的就是光明你的心里有乌云眼里看到的就是灰暗所思、所想、所看、所为就是一个人灵魂的高度同样的人生同样的经历乐观的人活在天堂悲观的人活在地狱一个人要具备三大能力自律、自愈、自燃人生就是充满了变数和未知我们除了做个温暖的人继续努力生活别无他法一花一世界一叶一菩提善恶分两边好坏一念间心态保持平衡头脑保持清醒有思想、有境界、有行动一切井然有序进行必然成就美好人生做个乐观、积极、向上的人有扬在脸上的自信有长在心底的善良有丰盈完善的大脑有融进血液的骨气愿你做自己的太阳无需去凭借谁的光-摄影-墨染凝香，本名：王思梦，文字爱好者。
清水煮墨，自养贞静，以净水涤尘，以素莲养性，善暖生香，熏陶整个人生。
平台ID：sm188666-摄影-空谷幽兰，爱好摄影，擅长纪实、生态、风光等题材，用镜头记录生活的美好和感动瞬间，喜欢有思想有创意的拍摄，通过画意、诗情等艺术手法提升作品的意境与内涵，营造意境幽远的唯美作品。
做一个自带阳光的人,满分作文
做一个自带阳光的人,满分作文
《嘿，做个自带阳光的人》
哎呀妈呀，你说这人啊，就得做个自带阳光的人。
有一回啊，我心情特别不好。
为啥呢？考试没考好，还跟好朋友闹别扭了。
我就觉得自己咋这么倒霉呢，干啥啥不顺。
我整天耷拉着脑袋，看啥都不顺眼。
那天，我一个人在公园里瞎溜达。
正郁闷着呢，突然看到一个小女孩在放风筝。
那小女孩笑得可开心了，就像一朵盛开的小花。
她一边跑一边喊：“哇，我的风筝飞得好高啊！”我看着她那开心的样子，心里突然一动。
我走过去，跟小女孩搭话：“小妹妹，你的风筝真漂亮。
”小女孩看着我，笑着说：“大姐姐，你也来放风筝吧，可好玩了。
”我有点不好意思地说：“我不会放。
”小女孩说：“没关系，我教你。
”她把风筝线递给我，教我怎么放线，怎么跑。
我跟着她一起跑，一起笑。
慢慢地，我的心情变好了。
我看着那高高飞起的风筝，心里也觉得亮堂了起来。
我想，我不能再这么郁闷下去了，
得像这个小女孩一样，做个自带阳光的人。
从那以后，我就努力让自己变得乐观起来。
遇到困难的时候，我就想办法解决，而不是抱怨。
看到别人有困难，我也会主动去帮忙。
我发现，当我这样做的时候，自己也变得更开心了。
哎呀，做个自带阳光的人真好。
不仅自己开心，还能给别人带来温暖。
以后我可得一直这样，做那个闪闪发光的自己。
2024年做一个内心阳光的人发言稿
2024年做一个内心阳光的人发言稿亲爱的各位朋友们，大家好！首先，我想对大家说声抱歉，因为今天我要向大家分享的主题是内心阳光的人，而我知道这个主题听起来可能有点老掉牙，甚至有些俗套。
但是，我相信，无论是什么时代，什么年份，内心阳光都是每个人都追求的目标，无论我们处于什么样的环境和处境，保持内心的阳光都是我们应该努力去实现的。
而今天，我愿意和大家一起思考，如何在2023年做一个内心阳光的人。
首先，我认为做一个内心阳光的人，需要具备积极的思维方式和乐观的态度。
在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挫折，但是如果我们总是抱怨和埋怨，只看到问题的一面，那么很难保持内心的阳光。
相反，如果我们能够积极地面对困难，寻找解决问题的办法，对待生活持乐观的态度，那么我们的内心就会充满阳光。
其次，要做一个内心阳光的人，我们需要有足够的自信心。
自信心是我们实现梦想和取得成功的关键，只有相信自己的能力和价值，才能在困难面前勇往直前。
在2023年，我希望我们每个人都能培养出自信心，相信自己的潜力和未来的可能性，不断地突破自我，追求更高的目标。
此外，一个内心阳光的人还需要具备善良和宽容的品质。
在现代社会中，我们常常会面临各种各样的矛盾和冲突，但是如果我们能够保持善良的心态，接纳他人的不同和存在，理解并宽容对待他人的错误和过失，那么我们的内心就会充满阳光。
善良和宽容是建立良好人际关系的基石，也是创造和谐社会的重要保障。
最后，我想强调的是，做一个内心阳光的人，需要持续地学习和成长。
只有通过不断的学习，我们才能不断地提升自己的能力和水平，拥有更多的选择和机会。
在2023年，我希望我们每个人都能保持对知识的渴望和追求，不断地学习和充实自己，做一个终身学习者，为自己的人生注入源源不断的阳光能量。
亲爱的朋友们，我们身处2023年，这是一个充满机遇和挑战的年代。
我们希望在这个年份，每个人都能做一个内心阳光的人，拥有积极的思维方式和乐观的态度，具备自信和善良的品质，持续地学习和成长。
做一个阳光明媚的人
做一个阳光明媚的人
我知道即使天气再灰暗，风再大，我在冷，也要退去所有忧伤，灿烂微笑。
做明媚的人，要有快乐而明亮的心情，不是不可以哭泣或伤怀，而是在流过泪后咬紧牙，学会更坚强别的面对。
生活中难免有挫折，难免会悲伤，但，总会有阳光灿烂的一天，我会微笑、失败、苦痛，是暂时的，我相信米黄色的阳光会射过窗户和玻璃，映在我的脸上。
快乐是自己给自己的，幸福是凭内心感受的，只要心中坦然，只有明朗的心态才会造就明媚的心情，做自己内心世界的主人，做自己人生舞台的主角，人生就会更多明媚，天天艳阳高照。
做一个淡淡的阳光的明媚的女子，不浮躁，不悲伤，不怕失败，乐观处事。
失败，错过，总会有，但，未来是可以被自己创造的。
努力过，没放弃过，就问心无愧。
我想做一个阳光明媚的女子。
愿做一个阳光的人_作文_800字
愿做一个阳光的人作文 800字(一)做一个阳光的人宁乡县菁华铺乡中小喻美琳通过参加远程教育培训，我收获多多，特别是我学习了朱德全老师主讲的《走向“三心”的教师素养》讲座以后，受益匪浅，觉得眼前豁然开朗。
过去老是听到有老师抱怨：当老师工资不高，工作很繁琐，非常累，工作环境又艰苦，并且每天还要吃粉笔灰，真不想干了，可为了生活才不得不继续下去。
我听了也觉得他们讲的有道理。
参加这次的远程培训，听了朱德全老师的讲座，朱老师认为，一个老师，如果不喜欢自己的工作，那就赶快转行，因为这个状态会影响工作，会影响孩子，只有阳光的老师才能教出阳光的学生。
由此我想，既然选择了当老师，就一定要做一个阳光的人。
我们要用阳光般的心态面对生活，阳光地活着。
心里有阳光就会给你积极向上的、宽容大度的、开朗健康的心理状态。
心里有阳光就会驱散阴霾，就会催发奋进，就会改变步入歧途的思维方向，从而忘掉烦恼和忧愁，变被动适应为主动适应客观社会。
不要老是想到自己的累，那是不会快乐的，要像朱德全老师说的那样：“累并快乐着，闲并痛苦着。
”我们要做一个快乐的人，做一个阳光的人。
因为心情好，就会身体健康、能力增强；心情不好，就会身体变差，能力变差。
心情就具有这么大的力量，从里到外影响你。
消极的心态总带来一些负面影响，使人心情烦躁；积极的心态使人精神振奋，使你不断的奋斗达到自己的目标。
我们虽不能控制自己的遭遇，但可控制自己的心态；我们虽改变不了别人，却可改变自己；我们虽改变不了已经发生的事情，但可调节自己的心态。
改变心态，就是改变人生。
说实话，生命的意义和内容就是为了战胜困难和战胜自我，精彩的人生是在挫折中造就。
我们现在面临的是教学工作，与我们整天打交道的是同事、学生，要上课、写教学设计、批改作业、辅导学生。
有时想想确实很枯燥、乏味。
这时我们就需要有乐观积极的心态、阳光心态，要从这些琐碎的事情中去寻找快乐。
教师经常会面对调皮的学生、成绩差的学生，在工作中会遇到许多困难，会非常的烦恼。
心有阳光,便是晴天(深度好文)
心有阳光，便是晴天人这一辈子，活得就是一个心态。
心若阳光，生活每天都是晴天；心若阴郁，日子天天都会暗淡。
阳光的心态，会使你的生活更快乐，会让你的人生更精彩！真正能够让人快乐的，不是荣华富贵，不是权势地位，而是一个人阳光的心态和满满的知足感；真正能够使生命丰盈的，不是得到了多少，而是心情的愉悦；真正能够使人生充满意义的，不是出人头地，如何风光，而是人生的每一步都走得心安、踏实、敞亮。
明白了这些，你的生命才会充满阳光，你的生活才会甜如蜜糖。
生活给予每个人的，都会有酸甜苦辣。
有的人正视现实，勇敢面对，过得有滋有味；有的人却觉得酸甜还算适味，而苦辣就是遭罪。
每一个人生来并没有太大的差别，不同的是，在无常的人生中，有些人一边默默流着眼泪，一边负重前行，而有些人则一边默默流泪，一边消沉颓丧。
那些边流泪边拼搏的人，最终战胜了挫折，改变了逆境，走出了低谷，活出了自己最好的模样；而那些边流泪边消沉的人，始终萎靡不振，总是看不到生活的希望，所以活得忧忧戚戚，成天在现实的人生中跌跌撞撞。
既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。
人生百味，日子琐碎，谁又能不累，只不过是以不同的方式去接受和面对罢了。
人生最大的快乐，源于阳光的心态。
你属于这个世界，而这个世界并不属于你。
你可以享受鲜花明月，但无法改变花谢月缺；你可以享受丽日晴空，但无法拒绝风霜雨雪。
所以，该接受的必须要接受，不愿接受的就要想法去改变，实在不能改变的，就顺其自然。
岁月无情，人生短暂，不要因为得失成败长吁短叹，愿你每天都俱开心颜。
人生最最重要的，就是让自己做情绪的主人，得失都无忧，来去皆随缘。
人不贪婪，时时处处都心安；心无所求，朝朝夕夕无忧烦。
努力去做一个大度优雅的人，做一个从容淡定的人，举目之处皆美好，养眼养心又养身，你定会魅力十足，形象光鲜。
不要忘记，每天都要给自己的心灵开启一扇窗，让阳光射进来，此时你心灵的天空就会云淡风轻；让春雨洒入心田，让你的生命更加滋润丰盈。
【励志美文】心有阳光,无往不至
心有阳光，无往不至人生一世，其实并不长，所以要认真的过。
要对热爱的事物，不留余力；要对热爱的人，倾尽真意。
人间烟火，悲欢离合，无数重叠的风景，无数重复的日子，藏着我们眷恋的所有。
心有方向，路有远方人一生的命运，就像蒲公英，虽然身不由己，但也从未放弃对自由的追求。
走过万千繁华才明白，简单，随心，也是一种幸福。
每一段路，都有收获，都不会白走；心有方向，脚下的路才更有意义。
风雨穿行四季，花开从不逾期，每一个充满仪式感的日子，都有熟悉的人陪你一起。
简单的话语，温暖流淌心底，最好的祝福，不过如此。
光阴老了，喜欢念旧了，尘世凉薄之期，内心从不荒芜，这就是幸福吧！物质生活的追求，也仿佛一种美好的绑架，使得太多人逐渐失去了思考的能力，收起了欣赏的目光。
其实，平淡、从容，比起大起大落更来的珍贵。
内心的愉悦和光明，永恒是幸福的底色。
遇见，是一份途经的馈赠时光中，有了爱的人和事，生命就充满了活力，拥有了美丽。
似水年华，盛开最美的花朵，一定是有情有爱的生命。
— 1 —爱是天地间最动人的风景，有爱的生命，永不凋零。
爱是最长存的记忆，植入灵魂深处。
爱是最长情的陪伴，也包括那些走出时间的人。
行色匆匆的流年，倘若相逢总在山水外，莫如，在人生的渡口安然等待。
遇见，是一份途经的馈赠，是一场盛情的抵达。
遇见生命中的美好，其实并不费力；坚持和慢下来，也并非完全背离，给生活一个微笑，心底就会开出一朵花。
所有自身之外的关系，复杂多变的情感，以及宿命果报的缘分，都可能走向虚无，唯有这简单明了的生活，才是最真切的。
就像这季节，从阳春走到盛夏，从清秋走向寒冬，每一步都是自己踏踏实实的经历。
生活不易，要好好爱自己在这凉薄而喧闹的尘世，我们都需要一个适合的地方，来安放自己的心与灵魂。
生而为人，都有与人不同的角色，都有该承担的责任，尽力做好之余，也别忘了为自己而活。
有一种幸福，是可以发现和创造的。
专属的时间里，有人喜欢读书，有人喜欢听音乐，有人喜欢侍弄花草，有人喜欢运动健身，有人喜欢逛街，有人喜欢静坐……陶然心性，滋养生命，每一件悦己的事，都是快意人生的一部分。
做一个阳光、健康、自信、快乐的人
做一个阳光、健康、自信、快乐的人从明天起，做一个幸福的人。
喂马，劈柴，周游世界。
从明天起，关心粮食和蔬菜。
有一所房子，面朝大海，春暖花开。
从明天起，和每一个亲人通信。
诉他们我的幸福。
、、、、、、------海子·《面朝大海，春暖花开》一直很喜欢海子的《面朝大海，春暖花开》这首诗，觉得他写得很好。
诗里写出了我们向往的幸福和快乐的生活，蕴含了我们面对人生应有的积极乐观的生活态度。
确实世界很美好，作为青年大学生的我们要活出我们的精彩，做一个阳光、健康、自信、快乐的人，让幸福感染你、我、他。
一、让自己充满阳光做一个充满阳光的人，我们一定要拥有积极乐观的心态。
一个充满阳光的人是可以给身边的人带来幸福和快乐，一个充满阳光的人是一个乐观的人，一个乐观的人，就一定是一个快乐的人。
每一个人都有潜质做到一个阳光的人。
阳光来自内心的力量，而非由外界的事物所左右，所以充满阳光的人一定会拥有积极乐观的心态。
做一个充满阳光的人，我们要学会博爱、宽容。
一个阳光的人总是给人一种积极向上的自信和力量，在人群中具有凝聚力，让人自信、乐于交往，有感召力，像阳光一样给人一种生生不息的温暖和关怀。
做一个充满阳光的人，我们要学会与他人分享、学会与各种人和睦相处。
人常说，与人分享快乐会加倍，与人分享痛苦会减半。
在大学里，我就喜欢和门卫阿姨聊聊生活上和学习上的趣事；和老师们聊聊学习的进步和生活上的困惑；和宿舍的同学们聊聊大家的兴趣爱好和有趣的事情。
在这个过程中，我可以感受到阿姨对我的疼爱、老师对我的关心、同学对我的帮助。
分享可以让我们身边充满了爱。
做一个充满阳光的人，我们要学会去看一下积极向上的书籍。
不断的扩展我们的知识面，不仅可以提高我们的修养，又可以充实我们的生活，从而展现你积极乐观的生活姿态。
二、让健康相伴健康是人生旅途中最珍贵最难得的财富之一，做一个健康的人是幸福生活的基础。
健康，包括生理的和心理的两个方面。
身体的健康当然离不开体育运动。
阳光心态灿烂人生
阳光心态灿烂人生阳光心态灿烂人生在这个充满挫折与压力的现代社会中，如何拥有一个阳光的心态，去照亮自己的人生，成为人们思考的重要话题。
一个阳光的心态，不仅能够带给人们快乐与幸福，还能够影响周围的人，让整个世界充满温暖和爱。
阳光的心态意味着积极向上，乐观透彻。
面对生活中的种种困难和挑战，阳光的人会选择从积极的角度去看待，不会轻易放弃和抱怨。
他们相信每个人都有自己的价值和潜力，只要发掘和努力，就能够实现自己的梦想。
他们相信每个困境都是机遇，每次失败都是一次经验的积累。
他们用乐观的态度去面对挑战，勇敢去尝试，相信自己会有所收获。
正因为如此，他们在面临困难时不会被击倒，而是用坚强的意志去战胜困境，迈向成功的道路。
一个阳光的心态也意味着心怀感恩，懂得享受生活中的每一个美好瞬间。
阳光的人们懂得从细微之处感受幸福，他们懂得感激身边的亲人朋友以及他们对自己的帮助和关爱。
他们乐于助人、乐于分享，善于从每一个人和事中发现美好。
他们知道即使生活中不如意的事情很多，但他们依然可以找到自己的幸福，用一颗感激的心去面对每一个困难。
他们用一种积极的态度去与感恩相伴，因为他们知道，感谢生活中的一点点美好，才能让人生更加充满希望与幸福。
除了积极向上和感恩之外，一个阳光的心态还意味着拥有弹性心理，面对挫折和失败时能够迅速调整自己的心情和思维方式。
人生中不会一帆风顺，总会有不如意和失败的时候。
阳光的人们不会被失败打倒，他们会用宽容的心态接受失败，并从中反思出更好的方向和方法。
他们相信每个人都有自己的长处和优势，以及可以发展的潜能，只要保持积极的态度，在失败中学到教训，他们就能变得更加强大。
他们相信坏事情不会一直持续，任何一个挫折都只是生活中的一个暂时的困境，只要不放弃努力，他们就能很快走出困境，并取得辉煌的成就。
然而，如何拥有一个阳光的心态并不是易事。
日常生活中的琐碎烦恼和挑战会让人失去乐观和积极。
因此，我们应该学会保持良好的心态。
首先，我们应该培养自己的兴趣爱好，这样有利于我们放松心情，调整自己的情绪。
愿你成为自己的太阳,眼里有爱,心里有光(深度好文)
人生就是一个不断苏醒的过程，我们经历着，成长着，做人要活成一束光，照亮自己，温暖别人，将生活打磨成自己喜欢的样子。
尼采说，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，每一天，尽自己所能把日子过得风生水起，让生活过得有滋有味，灵魂和身体都在路上，就是幸福。
一个人的内心是慢慢修炼的，生活怎能没有风雨，再明媚的人生，也会有阴霾遮住太阳，经历过挫折坎坷，内心就会变得足够强大，时间会带你走向成熟，让你学会不扰于外，不困于心，从容不迫，不慌不忙的坚强。
人活着要做自己的太阳，过于在意别人的感受，便会苦了自己，过度的依赖别人，会让你变得不像自己，俗话说，靠山山会倒，靠人人会跑，别人再风光，也只是别人的风景，只有自己最可靠。
三毛说，请你，担负起对自己的责任来，不但是活着就算了，更要活得热烈而起劲，不要懦弱，更不要别人太多的指引。
别人对你说过的话，做过的事，从来不能左右你的人生，一个人若把自己看轻了，别人也不会把你看重，我们不是要活在他人的眼里，而是要做一个真实的自己，没人帮你的时候，记得要站直，让自己成为自己的信仰。
做人可以谦逊但不能谦卑，可以善良但不可以软弱，可以淡然但不能冷漠，长的不漂亮，可以多学习，气质不够，可以多微笑，活着不求人人喜欢，但求无愧于心。
人生是一场修行，我们接到不同的剧本，都是为了认清世界，认清自己。
做自己的太阳，有独立的自我，也能成为照亮别人的光，能耐得住寂寞，也能静享繁华，既有掌控生活的能力，心中也有诗和远方。
做自己的太阳，温暖而美好，睡前原谅一切，醒来充满活力，坦然接受命运的安排，从容的面对所有，只有自身强大，才能换来美好的未来。
活着的每一天都应该是明媚的，做自己的太阳，累了，歇一歇，倦了，停一停，生活潮起潮落，学会适应，逆境时，释然，顺境时，淡然，活得自己好看，别人才能把你当成风景。
生活总有沮丧的时候，日子总有来去，别怕，醒了就重头再来，所有的不如意，都会在光阴里散去，你只需微笑着等待春暖花开。
做一个阳光的人
做一个阳光的人做一个阳光的人第一章: 什么是阳光的人阳光的人，顾名思义，就是像阳光一样温暖、明亮、乐观的人。
这样的人总是满怀信心，积极向上，幸福快乐。
他们的心态总是积极，热爱生活，即使遇到困难，也能够保持坚定、不屈不挠的精神。
阳光的人善于接纳、理解和倾听，他们总是传递着积极的能量。
第二章: 如何做一个阳光的人1.拥抱积极的思维方式庸人自扰，对一切事情产生过度担心和担忧不仅浪费了我们的时间和精力，而且会让我们害怕、焦虑，影响心情。
对待事情发生的方式，我们需要拥抱积极的思维方式，从好的角度去看待它们，积极面对。
积极的思维方式相信“人生得一知己，足矣”，坚定信念，相信自己，从容应对各种挑战。
2.积极寻找乐趣生命不止于工作学习，生活中有很多其他的乐趣和美好。
做一个阳光的人，需要思考生活中的其他美好，寻找乐趣。
可以尝试新的食物，参加体育活动，做志愿者工作等等，这样可以让人们摆脱繁琐的任务和紧张的工作，从而使人们保持积极心态。
3.关注身体健康身体是革命的本钱，一个把身体垮了的人，再精神再好也无济于事。
因此，关注身体健康是做一个阳光的人不可缺少的部分。
我们应该保持良好的饮食习惯，多锻炼，保证充足的睡眠。
当我们的身体健康时，我们的头脑清醒，心情愉快，自信。
第三章: 什么是阻碍我们做一个阳光的人的事情1.过度的担忧和担心作为一个人类，我们总是会对未来抱有不确定因素，这是无可避免的。
但是，担忧和过度担心会让我们困扰，使我们变得忧心忡忡。
这样的心态会让我们把注意力放在不好的事情上，从而影响日常的生活和工作。
因此，我们要学会放松自己，对未来充满信心和乐观。
2.压力现代社会压力大，生活节奏快，人们往往会被工作压得喘不过气来。
无论是工作、学习还是生活，我们都要面临各种各样的压力。
如果我们没有好的方法去缓解这些压力，那么它们就会影响我们的心情和生活。
因此，我们要想办法缓解压力，比如运动、听歌、瑜伽等等。
3.与负面人物交往与负面人物交往，会让我们的思维变得消极，迷失方向。
阳光心态,快乐人生(深度好文)
花开处，月圆处，生命的美好在此处！此处就是我们阳光的心态。
阳光的心态，会让你的人生更美好！菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
人心淡然，万事皆淡；人心清净，万物皆空。
心的胸怀是博大的，心的力量是无穷的。
敞开心扉，勇敢地容纳每一件事，大度地接受每一个人，你才会发现，心量原本就是很宽阔，生命原本就是很美好！人生就像一杯白开水，放入了蜂蜜，它就是甜的；放入了食盐，它就是咸的。
心态决定了你的生活！无论你生活的压力有多大，不管你人生的道路多崎岖，都请把你的心门敞开，把你的心量放大，把最坚强的一面留给自己，把最灿烂的笑容呈现别人，时刻让心里充满阳光，充满活力，充满正能量！对于人生的态度而言，心静就是轻松，尽力就是最好。
凡事不求尽善尽美，但求无愧于心。
活在不懈的追求中，却不迷失在执着里。
“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，人如果一味地执着于利，必伤及于情。
皆为利来，但不能唯利是图；皆为利往，但不能利欲熏心。
即使无利可得，也依然泰然自若。
应该懂得：得之我幸，失之我命。
对于名利，只要取之有道，惠人利己，就无可厚非，这颗心灵就是安然的，这个人就不会被套上责备的枷锁。
潭柘寺有一副对联：大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑世上可笑之人。
世人如果都能有此阳光之心胸，还有何苦何忧而言？记得有这样一个故事：一天，有一位小沙弥要远行，刚一出门就被一位身材高猛的大汉撞了个趔趄，不仅被撞得鼻青脸肿，还被旁边的树枝划破了手掌。
大汉怕小沙弥赖上他，就先发制人："谁让你走路这么匆忙？我这么大个人你看不见，没长眼睛吗？" 小沙弥啥话没说，只是笑了笑。
大汉好像有点惭愧之心，不好意思地问道：“我撞了你，你怎么一点不生气？”小沙弥很平静地说：“既然已经这样了，生气有什么用呢？生气手上的疼痛也难减轻半分。
如果我对你恶言相向，或动用武力，即便打赢了你，也会种下恶缘，到头来输掉的还是我自己呀。
”小沙弥还安慰大汉：“这也不能怪你，若是我选择走别的路，或是早出来或晚出来一分钟，都会避免相撞。
做个内心阳光的人
做个内心阳光的人1.很多人不需要再见，因为只是路过而已。
遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
——林徽因2.做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己。
你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。
内心的强大，永远胜过外表的浮华。
3.无论你有多好，总会有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。
——张小娴4.如果你不快乐，那就出去走走。
世界这么大，风景很美机会很多，当阳光穿过树林，折射出绚烂的彩虹，你会惊叹生活的美好。
5.人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。
6.不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
7.总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态，读完你写的所有微博，看你从小到大的所有照片，甚至去别的地方寻找关于你的信息，试着听你听的歌，走你走过的地方，看你喜欢看的书，品尝你总是大呼好吃的东西……只是想弥补上，你的青春——TA迟到的时光。
8.所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光。
感谢过去，珍惜现在，憧憬未来。
哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
9.每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
10.现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。
阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
一切都好，真的，都很好。
11.年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。
得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。
12.我们并不是非谁不可，其实自己也可以走前面的路。
只是想这一路上如果有你，那便是幸运和恩惠，哪怕路途遥远，也会觉得不负此行。
13.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。
无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。
喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
——村上春树14.时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。
心存阳光,必有远方 心中有暖,又何惧人生荒凉
心存阳光,必有远方心中有暖,又何惧人生荒凉心有阳光，必有诗与远方；心中有暖，何惧人生苍凉：子墨一个人就要学会走自己的路，要懂得自带阳光，不纠结外界干扰和别人的看法，不必为了讨好谁而委屈了自己。
人生之路，且珍且行，从来没有唯一和最正确的选择，只有当你学会为自己负责，学会勇敢和担当，那么无论你选哪一条路，最终都会通向阳光大道。
所谓，中年懂得，心若向阳，何惧忧伤？心有阳光，条条大路通罗马。
01、别人的生活不参与，自己的生活要有阳光布雷兹特里特说过：“阳光所照之处，便是我安身立命之地”。
不要小看生活，一切人生道理，皆在平常与普通的日子，生活每天都在繁杂与琐碎中继续，平凡却又不平凡，因为有些事情在变化，我们也在不断适应和选择，这就是生活。
可是，有些人总觉得自己很懂生活，其实世界很大，人很渺小，不要炫耀自己，更不要炫耀自己的生活。
当我们在在大街上，看着人来人往，有人看起来很悠闲，有人愁眉苦脸，你会怎么看？千种人千种活法，你不可能感同身受。
每个人，都有着不一样的人生，都充满了悲欢离合，只是我们无法感受他们的冷暖。
生活的深浅，不是你能测量的，你只能经历和体验，却没有发言权。
如若可以，心向阳光吧，不问春暖花开，不问冬雪来临，只求温暖自己，快乐面对生活。
不要尝试去了解别人的生活，心有阳光，照顾好自己，就已经是一种美丽。
02、心中有暖，不惧人生寒凉作家扎西拉姆·多多说：“所谓温暖，是纵然如冰冻三尺的河流，任努力反射着阳光。
”感恩岁月，享受冬日暖阳，阳光透过玻璃窗落在心底，站在窗前，温暖回眸，不因曾经走过而后悔，不因错待了生活而遗憾，那么，你何尝不是别人眼中的风景？铺一纸时光的素笺，和着浅冬的暖阳，书写流年里那些有温度的过往，云烟深处，将岁月斑驳零散的痕迹，轻轻墨染，妥帖收藏一缕阳光在心里，温暖着生命。
记忆里的忧伤，也因为冬日暖阳而被治愈，瞬间释怀了曾经所有的薄凉，淡去流年枝头的暗伤，因为心有阳光，从而被温暖，也感觉自己已经是一个幸福的人了。
做内心有光的人好文
做内心有光的人好文内心有光的人，在生活中常常表现得积极向上，让人感觉非常温暖，有力量。
这种力量不是来自于外部环境，而是源自于内心的光芒。
无论在哪种困难的情况下，内心有光的人总是能够坚定不移地走自己的路，以自己的态度、行为去主导自己的生活。
他们不会因为外界环境的变化而感到沮丧或迷茫，反而会以乐观向上的态度来面对，寻找到解决问题的方法。
内心有光的人，一般拥有比较强大的心理素质和心理韧性。
他们能够以自己的意志力去影响周围的人，释放出自己的正能量。
他们更容易被人们所喜欢和认同，因为他们的存在会给人一种美好、振奋人心的感觉。
内心有光的人，在生活中也常常有着一些特殊的生活方式和习惯。
他们比较喜欢独处，可以用沉淀自己的方式，来增强自己内心的力量。
比如看书、散步、听音乐、写日记等等，都是他们很喜欢的一些活动。
内心有光的人，会以一种很有品质的方式来看待现实生活。
他们掌握了一个很重要的技巧：做一个感恩者。
他们知道生命中的得失和付出，始终保持一种敏感和怀旧的心态。
他们不会因为得到了一些东西就夸张地言谈，也不会因为失去了什么东西而沮丧十分，他们会释放自己的感性，从而减轻自己内心的负担，从而获得更多的内心光芒。
内心有光的人，一般表现得非常包容。
对于人与人之间的矛盾，他们更多的是以宽容的态度来面对。
他们理解并尊重他人的思想、情感、需求，愿意去倾听他人的心声，关注他人的生活。
总体来说，内心有光的人，是一种态度，一种信仰，更是一种行为方式。
他们可以从内心释放出自己的光芒，让周围的人感受到他们的美好和力量。
他们用爱和包容来维系着周围的关系，以乐观的态度面对人生的每一个挑战。
这是一种非常迷人和值得学习的生活方式，成为一个内心有光的人，对于我们自身的成长和健康，以及社会和人类的进步，都是有着重要的积极影响的。
如何成为阳光的人演讲稿三篇
如何成为阳光的人演讲稿三篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于做人的美文欣赏：做人要阳光
关于做人的美文欣赏：做人要阳光店铺：做人要阳光，做一个自己和别人的小太阳，让温暖的阳光洒满我们的心房，下面我们一起看看这篇《做人要阳光》。
又到周末，我们准备回老家去。
昨晚下了一场小雨，今早天气格外清新。
这个季节，大自然的美无以复加，尤其是雨后，天空湛蓝，偶尔可见几朵洁白如雪的云挂在上面，纹丝不动;山川翠绿如茵，河水清澈如碧，禾苗在春雨后节节拔高而长;没有一丝风，似乎能听到植物破土、升高的声音，或清脆或沉闷;季节的花朵，依然恋在枝头，娇艳不再，风韵犹存;梨子、李子、桃子、核桃，从枝繁叶茂间露出一张张青涩的小脸;唯独一树树粉红娇嫩的樱桃美色在我眼前飞逝，陡然间勾引我失去淑女的优雅。
我不管她的主人是谁，迫不及待找到一处够得着伸手的樱桃树，拉下枝丫摘下一串来。
一颗颗娇艳欲滴，如叶子上的露珠般晶莹剔透;弹指即破的肌肤，如闺中待嫁的娇娘，惹得我垂涎三尺。
我刚将一串樱桃塞进嘴里，一句“做人要阳光，不能偷偷摸摸”的断喝，吓得我差点被樱桃核卡住喉咙。
做人要阳光，这本是一句很简单的话，并没有多么复杂的道理，也并不是需要深奥的哲学来诠释。
通常，一个正常思维的人都能办到。
给人阳光灿烂的笑容，待人以宽大仁慈的胸怀，这些不用谁啰嗦，更不用大费周章地浪费唇舌来晓之以理、动之以情，何况还这么大声。
我假装慢吞吞地回头一看，一位满脸皱纹、腰杆笔挺、整洁利落的老婆婆，笑眯眯地站在我身后。
我赶紧笑脸相迎：婆婆，我先尝尝，再出钱买。
买不买是一回事，你没给我打招呼就摘是另一回事。
她笑眯眯的眼睛里透露出一丝睿智，还有一丝不屑和威严。
我的脸“唰”的一下绯红起来，比樱桃还红，红得我自己能感觉到发烫，如40度高烧那样发烫。
我赶紧道歉加掏钱。
婆婆说，我的樱桃不卖钱。
我吃了您一串，那怎么办呢?只要打声招呼，我免费送。
婆婆手一指，你看，那边几颗树是人家的，他们是要卖钱的，幸好你摘的是我家的，不然你惹不起。
我羞愧得无地自容，又暗自庆幸自己有点狗屎运。
婆婆，既然你的樱桃不卖钱，那我该如何弥补我的过失呢?没关系，不必弥补，看你也不像是偷盗之人，算了。
做一个阳光的人作文
做一个阳光的人作文
阳光的人，是一种美好的人格，是一种积极向上的态度。
阳光的人，他们有着乐观的心态，他们总是乐观地看待生活，他们不会因为一时的挫折而放弃，而是积极地去面对挑战，勇敢地去拼搏，去实现自己的梦想。
阳光的人，他们有着坚定的信念，他们不会因为外界的压力而改变自己的信念，而是坚定地坚持自己的信念，勇敢地去追求自己的理想。
阳光的人，他们有着善良的心灵，他们不会因为利益的诱惑而做出不正确的事情，而是坚持正义，坚守道德，去做一个有良知的人。
阳光的人，他们有着温暖的心，他们不会因为自己的利益而冷漠旁观，而是热情地去帮助他人，去关心他人，去给予他人温暖。
我希望自己能够成为一个阳光的人，去积极地面对生活，去坚定地追求自己的理想，去坚持正义，去给予他人温暖，去给自己和他人带来美好的未来。
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做一个阳光的人,通透一生(深度好文)
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从情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑话，名人名事到奇事美景，我们期待与您分享所有的快乐，让单调的生活变得更有趣味。
图片来源：Pixabay 我从来不喜欢勾心斗角，不是我不会，我觉得太累。
人活一世，本来就有八十一难，少一难也取不了真经，少一难也不叫人生。
养生保健方法听了不少了，也有不少朋友真的用了我们提供的简单单方、医生金方治好了自己多年的顽疾，但大家是不是还有一个困惑：到底怎样才能获得永远的健康长寿呢？今天给大家讲一个总则，大家可以就能一下了解清楚了。
总结一点，三个字：不折腾人生在世，一切顺其自然。
如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。
你的生命又有什么意义？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。
真正的健康，应该这样理解："适合的就是最好的。
"即：大道无道，大养无养。
自我理解，自我把控。
养生的方法一定要根据本人实际情况安排。
如老了，不一定要走路锻炼，北大哲学系有一篇文章，那些哲学系教授们都不大爱运动，除上班下班从家里到办公室外（家也在校园里），几乎没有其它活动，更不要说运动了，但多数活到 90 岁以上。
关于长寿规律广西玉林晚报搞过一个万岁活动（访问调查 100 个 100 岁以上者，即 10000 岁），后来国家级一些生物学家，营养学家，医学家也参加了调查，半年之久，想调查长寿规律，结果没有结论。
因为被调查者有爱动的有不爱动的，有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的，有爱喝酒抽烟的，有从来不喝酒抽烟的，有爱吃肉的有一辈子吃素的，有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的，有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的，有一辈子没结婚的也有结三四次婚的，有一辈子没生育的，也有生过 7，8 个孩子的，各种情况都有。
没有什么共性的长寿规律。
只是平均女性比男性活得长一些（女性 100 岁以上多一些）。
最后
结论，大道无道，顺其自然。
吃荤吃素问题你适应哪种就哪种，不要刻意安排多吃少吃。
海登法师一辈子吃素（最好的菜是烩豆腐）活了 83 岁，星云老法师现还吃素，已经 91 高龄。
吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好，病少，命长。
吃核桃并不比不吃的聪明多少。
吃枸杞的并不比不吃的健康一点。
锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天。
吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短，不见得爱得癌症。
吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。
吃腌菜酸菜的不见得易的癌症，不见得命短。
一句话，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好而且没觉得有什么不适，那就是你的生活方式，因为人是适者生存，有个环境适应症问题。
所以说，世界上最好的长寿药不是要吃什么，而是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样自然的生活！“喝水”是长寿的第一要素；“睡觉”是长寿的第一大补；“走路”是健体的最好运动；“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐；“在群里冒泡” 是预防老年痴呆最好良方。
最重要的是，它们都是免费的。
有人说这是不是太简单了？我要说：大自然就是这样的简单！给你简单说说几个大自然的秘密：人体有365个穴位，一年刚好365天。
人体有四肢，一年有四季。
人体有12条经络，一年刚好12个月。
脊椎有24节，一年刚好24个节气。
人有7窍，一个星期有7天。
人与大自然完全吻合！厉害啊！所以年纪大了的，切勿拿不适合自己的方式折腾自己，我们一定要遵循大自然的规律！送给群友、同学看看吧！此文定能解决他们对养生保健的困惑！从情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑话，名人名事到奇事美景，我们期待与您分享所有的快乐，让单调的生活变得更有趣味。
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为何，我要在短短的一生中去算计别人，算计自己呢。
人海茫茫，邂逅遇见的，一脉相承的，兄弟连心的，陌路相逢的，擦肩而过，执子之手的，琴瑟合鸣的，高山流水的，每一次相遇都是一种缘分。
缘浅，彼此是风景；缘深，是依靠，是陪伴。
无论风景还是陪伴都是我命中恰到好处的遇见，彼此应该珍惜，彼此应该包容，在出现问题时，坐下来促膝交谈；出现矛盾时，静下心想想自己哪点还没做好；
出现隔阂时，设身处地，想想别人的感受，能太谦让的就谦让，能包容的就包容，能吃亏的就吃亏。
人和人相处不应计较太多，让人三千城池，又何妨，天还是天，地还是地，我还是我。
我不是不会玩心眼，我只想通透的活着，心有阳光地活着，风清云淡的活着。
人这一生麻烦的事本来就多，孤独的时间就长，一生中遇见的人也不多，知心，交心，能融洽的人更少，我很珍惜这一分相遇。
和他们相处，我可以不尽责，但必须尽心；我不必太依赖，但必须一丝不苟。
他们是我的风景，是知己，是陪伴。
但不是生我和我生的人。
血浓于水，我纵有一千个错误，一千个不足，一千个任性，生我的父母会找一万个理由去包容我，去理解我，去体谅我，孩子会在“哀其不幸怒其不争”过后，在我们变老的时候撑把伞，端碗水送我们一程。
图片来源：Flickr
他们不行，他们只是我命里的贵客，也是娇客。
孤独时，他们是种陪伴；寂寞时，他们是种倾诉；快乐时，他们是种分享；困难时，他们是帮扶，当大祸来临时，一转身他们会躲的很远。
对待他们，我可以无话不谈，可以高山流水，可以形影不离，可以仁义，善良。
但我不会玩心眼，合的来就在一起，合不来就分开，不必免强自己，免强别人，违心地去讨好，去迁就，去巴结这种情感。
人生就是聚散的一场戏，他来我提灯相迎，他走我撑伞相送，不必计较亏欠，不必抱怨人情太薄，所有的遇见都是一次相欠，所有的分离，一定是缘散。
大千世界，无其不有，一生中我能遇上相处舒服的人，也会遇上相处不舒服的人。
他们的存在一定会影响到我的生活，我的心情。
但我不想计较，不想纠结，更不想纠缠。
人的素质和教养不同，人的品味一定不同。
对于缺少品味的人，他诽谤，污陷我时，我一笑而过；他妒忌，恶语重伤我时，我也会一笑而过，这个世界我能接受春暖花开，我就必须允忍苍蝇，蚊子的存在。
和没品味的人相处，我不会逃避，我会笑然面对，他们难时，苦时，无助时，绝望时，我可以不计前嫌帮他，扶他，但我会和他们保持一定距离。
不是我清高，是我通透，是我阳光，我怕他们的所做所为会影响到我的心情，让我变的和他们一样缺少了品味。
图片来源：Unsplash 我不是菩萨，我也有七情六欲，也会虚荣，也会贪婪，也会自私，也会在暗夜里站在落地窗前流泪。
但我会想开，看淡，放下。
我会怀着一颗感恩的心看待我们的社会，我们的父母，我爱的人和爱我的人，以及我身边的任何人，我会给自己八颗牙的微笑，欣赏自己；我会祝福我的祖国国泰民安，欣欣向荣；我会祝愿全天下的父母，孩子，兄弟姐妹，平安，健康，万事如意。
我会心怀阳光，感谢生活，感谢身边的每一次相遇，每一次邂逅，每一次的缘聚缘散，我更会感谢一路走来的坎坎坷坷，风风雨雨。
因为感恩，我就是一个阳光的人，一个脱离了低级趣味的人，一个充满正能量的人，一个通透一生，春暖花开大写的人。
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