学模特舞蹈学习应遵循的原则及注意事项

模特培训中舞蹈学习应遵循的原则

——来源哈尔滨新丝路模特培训学校一、动作性原则

动作是舞蹈的本体，是舞蹈构成的基础。动作由动作部位与其所走的运动线构成，从是都运动与动作构成部位的角度，可以将动作分为单一动作与复合动作、静止动作与运动动作。单一动作即由单一动作部位完成的动作；复合动作即由多个动作部位完成的动作；静止动作也称为造型、亮相，是各个运动部位在一个时间点(瞬间)的配合；运动动作是各运动部位在一个时间段各自走自己的运动线所形成的动作集合。

平时接触较多的舞蹈动作多为混合型动作。单一的静止动作——动作在一个时间点由身体的某一部位完成；单一的运动动作——在一个时间段由身体的某一部位完成的动作；复合的静止动作——由完成动作的多个身体部位在一个时间点内同时完成，如芭蕾经典舞姿“阿拉贝斯”等都属于该动作类型；复合的运动动作——多个动作组成部位在一个较长时间段内，各自按不同的节奏、运动线所形成的动作合集。复合静止、运动动作的共同点在于完成动作的部位是多元的，区别在于前者完成时间短，强调结果；后者完成时间畅，强调过程。

由于舞蹈的动作性原则，要求模特在舞蹈学习过程中要以动作为中心，认真地观察、模仿、记忆及练习动作。在学习动作的过程中，要关注动作的完成部位，各动作部位的运动线及动作节奏。

还需要强调的一点是动作的节奏，节奏是舞蹈的基础。动作节奏与音乐节奏实现方式不同，动作的节奏由动作部位的快与慢、强与弱，动作幅度的大与小来体现，因此它包含了对动作部位力度与速度的要求。节奏的类型是多样的，如快而轻、快而重、慢而轻、慢而重的节奏等；节奏是塑造形象、表达情感的手段之一，它可以表现人物的年龄、身份、修养、性格以及情感世界，如用轻快、跳跃、密集型的节奏，表现天真烂漫，舒缓连贯、有力的节奏表现成熟稳重等；由于情感表达的丰富性，因此不是单一节奏（如快、慢、强、若）就能准确表达某种情感的，一中情感的表达总是通过动作节奏各特征之间的相互融合、渗透、排列、组合来体现，这也对肢体动作提出了更高的要求。

二、韵律性原则

舞蹈的核心是运动的人体，即动作是舞蹈的本体。动作是个广义的概念，它共存与日常生活和艺术领域里，舞蹈动作与生活动作的显著差别在于舞蹈动作富于韵律。

动作的韵律是指按一定节奏、运动线路形成的特有的韵味和节律。它体现在有贵了吃第表现动作力量的强弱、幅度的大小与速度的快慢方面。同样的动作部位或者同样的动作，有韵律操即为舞蹈动作，反之即为生活动作。如“走”：生活中的走，以右腿迈步为例，动作过程通常是动力腿右腿抬膝-出小腿-脚跟着地-全脚掌着地，重心移至右脚掌，同时左脚由全脚掌着地顺势王倩程左脚后跟离地，前脚掌着地……动作一满足生活需求为目的，没有审美和表意功能与需求；舞蹈中“走”

的元素所得数不胜数、俯首皆是，如东北秧歌的前后踢步、走场步；安徽花鼓灯的双环步、碎步、别步、颠簸步；蒙古族的走马步、跑马步、摇篮步；维吾尔族的垫步；……由于舞种不同、风格不一，真可谓形态千姿百态，韵律色彩纷呈。

同时，韵律也是区分不同舞蹈风格的重要指标。从不同的韵律操可以将其区分，如傣族舞蹈安详舒缓的“三道弯”、“一边顺”的风格；朝鲜族舞蹈潇洒电压的“柳手、鹤步”的风格；蒙古族舞蹈浩方自信的“鹰”与“马”的风格；维吾尔族舞蹈热情豪放而不情妇、稳重细腻而不琐碎的风格等。风格也即常说的舞蹈的“味道”，韵律不同则“味道”不易，尤其是基础律动上体现的韵律，可谓差之毫厘，为别千里。

服装表演中，服装本身便是风格的体现。

动作与杜庄的风格和韵律通常是叠合的，如轻快随意的动作风格适合休闲装、深沉内敛端庄的动作风格，适合晚礼服、冷漠强力度的夸张的动作风格适合“酷”装；而轻柔婉约、不拘一格的动作风格，适合家居装……可见，动作的韵律性在服装表演中是至关重要的——服装表演需要有韵律、有风格的动作来制成，增强动作的韵律是提高服装表现力的有效途径。因此，模特在舞蹈学习过程中要以动作韵律为重点，斟酌动作的规律与韵味。

三、表情性原则

任何艺术都具备表达情感的特征：音乐用旋律、节奏等表达喜怒哀乐；美术用电、线、面、色彩等表达爱憎分明；舞蹈则用动作的力量、复读、速度等表达跌峦起伏。

表情性是韵律性的眼神。如果说韵律是有规律地表现动作力量的强弱、幅度的大小与速度的快慢的话，那么表情是动作在韵律的基础上自由地杨姨、起伏和变化。

服装表演也需要个性。虽然服装表演的主题是通过模特的表演展示服装，而不是模特本人，但与众不同的表现、个性化的表演会给服装增色添彩，吸引更多的眼球。