《黄帝内经》之女人篇.共50页
《黄帝内经》之女人篇.共52页文档
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
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《黄帝内经》之女人篇.
31、园日涉以成趣，门虽设而常关。 32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。 33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。
34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月 扬明辉 ，冬岭 秀孤松 。 35、丈夫志四海，我愿不知老。
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黄帝内经·女子养正
黄帝内经·女子养正黄帝内经·女子养正《黄帝内经·上古天真论》：女子七岁,肾气盛，齿更发长。
女子以七年为一个周期，虚岁7岁的时候，就出现了一个生理的变化。
肾主藏精，她的肾精变成了肾气，肾气盛开始推动生长发育。
齿更发长。
开始由乳牙换上了恒牙。
黄毛丫头的头发变黑了，一头乌黑的秀发开始长出来了。
(经常熬夜的亲，容易脱发、早生白发。
人到老年的那种自然满头鹤发，优雅而令人尊敬。
肾其华在发，肾精足不足可以从头发上体现。
)二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
二七十四，即指十四岁，在天干地支里边有壬癸，壬癸在五行里属水，它是先天赋予的一种物质，类似于我们现在所说的雌激素，到十四岁的时候天癸开始生发推动，表现出来就是有这种阴精物质的存在。
另外呢，还有一些生理功能的具备，经络要通畅，叫任脉通，太冲脉逐渐壮大，这三个因素共同作用下，月事以时下，就是女孩子开始按时来月信了。
即大姨妈来了。
月信是28天一个周期哦。
在这里揭示了女子健康与否的重要因素：首先是天癸至。
没有天癸的话，一辈子没有月信，这女子可能是石女。
第二是任脉通。
任脉对女子来说很重要。
任脉沿着腹部正中线经过肚脐然后一直往上走，它的表面止于我们口唇下方的承浆。
分支环绕着口唇，然后往上走，到了眼睛里面，最后进入大脑。
(任脉的血气足不足，看嘴唇。
如口唇干裂、苍白，一般是任脉不通。
)第三是太冲脉盛。
太冲脉沿着任脉两侧，离得很近，半寸。
冲脉走到这个胸口这儿，散布于胸中，一个人冲脉气血足的.话，她不用关注丰胸广告。
冲脉除了散布到胸中，还往上走，它不是走口唇，它是环绕口唇，在口唇周围。
冲脉像波浪一样，28天一个周期，波浪一推，月水就下来了。
有的女子一来例假脾气就大，这也跟冲脉有关。
还有的女子来例假前乳房痛胀，这也跟冲脉有关，因为冲脉散布于胸中嘛。
(女子如果闭经，不来例假，冲脉气血不往下走，她容易长胡子。
) 以上三个因素具备了，故能有子，即有了生育能力。
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36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
பைடு நூலகம்
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51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
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21、要道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
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《黄帝内经》女人养生解读
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
黄帝内经 女子
黄帝内经》有云女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁左右）而天癸guǐ至，任脉通，太冲脉盛，故有子；三七（21岁左右）肾气平均，故真牙生而长极；四七（28岁左右）筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七（35岁左右）阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七（42岁左右）三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七（50岁以上）任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也
在“青春叛逆期”时家人朋友们的话很难听进去，觉得他们说的话都不顺心，好像做什么事情都跟他们作对一样，还有部分人感觉整个社会都跟自己有过节一样，其实不是别人怎么了，只是自己当时的不适应罢了。
责任最重的是父母、老师、学校和社会，青春期主要是身体状态发生了一定的变化，青春期也和青春期更年期一样存在，如果内心不空虚很多人的青春期症状就不明显。
从我个人的体会来说，不管是青春期还是更年期不仅仅跟个人的生理有关，更与当时自己所处的环境有关，所以自己需要学会适应环境的同时提高自身的精气神。
黄帝内经女性养生
女性14岁左右的身体特征
（1）女性14岁，身体、智力发育的第二个高 峰。
（2）身体迅速长高、月经来至。 （3）月经易于紊乱。 （4）激素水平变化引起“青春痘”。
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（三）21岁：生长发育的顶点
女子：三七，肾气平均，故真牙生而长 极。
男子：三八，肾气平均，筋骨劲强，故 真牙生而长极。
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（三）、疏肝气---让自己乐起来
2、吃出快乐：
全小麦、百合、生姜、莲子、佛手、金橘 、橙、柚、玫瑰花、绿茶等食物。
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（三）、疏肝气---让自己乐起来
推荐药膳：
1） 百合鸡子黄汤：
百合45克，浸泡1宿，取出，清水煮；鸡蛋二个，煮
熟后取蛋黄二枚，融入百合水中，搅拌再煮，加白糖适
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（一）温阳气--让自己暖起来
5、多食用温热的食物： 牛肉、羊肉、狗肉、柴鸡、乌鸡、鸽子肉
等各种肉食，尤其适宜以上肉食炖汤中加 入黄酒、大葱、生姜、茴香、花椒、枸杞 子、当归、何首乌等温热药，并减少寒凉 饮食。
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（一）温阳气--让自己暖起来
红糖姜茶 做法：红糖30克、生姜30克煎水…… 功效：袪寒、活血、补血 适合：阳虚体质、痛经、胃痛患者 喝法：每日晨起服用
害女性生殖系统而出现相应的病变。
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（二）、敏感的精神心理
根据世界卫生组织的调查，异常心理的发 生率，如精神疾病、焦虑、恐惧、强迫、 心身失调症、抑郁症、躯体感觉障碍等的 成年男女比例，甚至自杀率，女性均高于 男性 。
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