(完整版)人际关系综合诊断量表
心理学人际关系综合诊断量表结果可能影响你一生
人际关系综合诊断量表指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
是1 否01. 关于自己的烦恼有苦难言2. 和生人见面时感觉不自然3. 过分羡慕和妒忌别人4. 与异性交往太少5. 对连续不断的会谈感到困难6. 在社交场合感到紧张7. 时常伤害别人8. 与异性来往感觉不自然9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落10. 极易受窘11. 与别人不能和睦相处12. 不知道与异性相处如何适可而止13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在14. 担心别人对自己有什么坏印象15. 总是尽力使别人欣赏自己16. 暗自思慕异性17. 时常避免表达自己的感受18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心19. 讨厌某人或被某人所讨厌20. 瞧不起异性21. 不能专注地倾听22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠24. 被异性瞧不起25. 不能广泛地听取各种意见、看法26. 自己常因受伤害而暗自伤心27. 常被别人谈论、愚弄28. 与异性交往不知如何更好的相处结果解释：如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分：下面根据各个小栏上的得分，具体说明受测者与朋友相处的困扰行为及其纠正方法。
记分表Ⅰ栏上的小计分数，显示出受测者在交谈方面的行为困扰程度。
完整版人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9— 14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15-28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中I横栏上的小计分数，表明你在交谈方而的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3-5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力己经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0—2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式來交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
大学生人际关系综合诊断量表
大学生人际关系综合诊断量表量表介绍：人际关系是指人与人之间，相互交往的过程，借由思想、感情、行为表现的相互交流，而产生的互动关系。
人际关系的状况是个体人际交往能力的反映指标。
人际交往能力是指人在进行人际交往活动时，影响人际交往活动的效率和保证人际交往顺利进行的个性心理特征。
这种能力是人们社会生活的基本能力，也是一种社会适应能力，即一种调整与周围环境关系的能力。
随着社会的进步，人类文明程度的提高，人际交往在人们生活中显得越来越重要，人际关系不仅影响人们生活的水平和质量，而且关系到人们是否成就自己的事业，而且关系到一个国家人才培养的质量及其在国际竞争中的实力。
《大学生人际关系综合诊断测验》是由北京师范大学郑日昌编制，共有28道题目。
该测验是用个体在近段时间内与人交往时的表现来测量大学生人际交往能力的高低，要求被测试者根据题目的描述与自己的实际情况作出回答。
根据被测试者的具体选项来评定被测试者的测验分数，并对照大学生常模标准（相应人群的平均水平）判定相应的人际交往能力等级。
该量表信度和效度良好。
本测验从一般的人际交往情况出发，具有普遍性和概括性；单维多级的结果解释也简单明了，易于理解，在心理诊断与测量领域被广泛使用，可以为人们自我认识和自身调整提供依据，为人们更好地适应社会及生活提供参考。
适用于18周岁以上的大学生。
测试题目：1、关于自己的烦恼有苦难言□ A 是□ B 否2、和生人见面时感觉不自然□ A 是□ B 否3、过分羡慕和妒忌别人□ A 是□ B 否4、与异性交往太少□ A 是□ B 否5、对连续不断的会谈感到困难□ A 是□ B 否6、在社交场合感到紧张□ A 是□ B 否7、时常伤害别人□ A 是□ B 否8、与异性来往感觉不自然□ A 是□ B 否9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落□ A 是□ B 否10、极易受窘□ A 是□ B 否11、与别人不能和睦相处□ A 是□ B 否12、不知道与异性相处如何适可而止□ A 是□ B 否13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在□ A 是□ B 否14、担心别人对自己有什么坏印象□ A 是□ B 否15、总是尽力使别人欣赏自己□ A 是□ B 否16、暗自思慕异性□ A 是□ B 否17、时常避免表达自己的感受□ A 是□ B 否18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心□ A 是□ B 否19、讨厌某人或被某人所讨厌□ A 是□ B 否20、瞧不起异性□ A 是□ B 否21、不能专注地倾听□ A 是□ B 否22、自己的烦恼无人可申诉□ A 是□ B 否23、受别人排斥与冷漠□ A 是□ B 否24、被异性瞧不起□ A 是□ B 否25、不能广泛地听取各种意见、看法□ A 是□ B 否26、自己常因受伤害而暗自伤心□ A 是□ B 否27、常被别人谈论、愚弄□ A 是□ B 否28、与异性交往不知如何更好的相处□ A 是□ B 否【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】。
人际关系综合诊断量表
大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”。
请你认真完成，然后看后面的评分计分办法和对测验结果作出的解释。
（1）关于自己的烦恼有口难言。
（2）和生人见面感觉不自然。
（3）过分地羡慕和妒忌别人。
（4）与异性交往太少。
（5）对连续不断的会谈感到困难。
（6）在社交场合感到紧张。
（7）时常伤害别人。
（8）与异性来往感觉不自然。
（9）与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（10）极易受窘。
（11）与别人不能和睦相处。
（12）不知道与异性相处如何适可而止。
（13）当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（14）担心别人对自己有什么坏印象。
（15）总是尽力使别人赏识自己。
（16）暗自思慕异性。
（17）时常避免表达自己的感受。
（18）对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（19）讨厌某人或被某人所讨厌。
（20）瞧不起异性。
（21）不能专注地倾听。
（22）自己的烦恼无人可申诉。
（23）受别人排斥与冷漠。
（24）被异性瞧不起。
（25）不能广泛地听取各种意见、看法。
（26）自己常因受伤害而暗自伤心。
（27）常被别人谈论、愚弄。
（28）与异性交往不知如何更好地相处。
评分标准打“√”的给1分，打“×”的给0分。
分数越高，人际关系越差，如果超过20分，则需要辅导帮助和练习改善。
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：1．关于自己的烦恼有口难言。
（）2．和生人见面感觉不自然。
（）3．过分地羡慕和妒忌别人。
（）4．与异性交往太少。
（）5．对连续不断地会谈感到困难。
（）6．在社交场合，感到紧张。
（）7．时常伤害别人。
（）8．与异性来往感觉不自然。
（）9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）10．极易受窘。
（）11．与别人不能和睦相处。
（）12．不知道与异性相处如何适可而止。
（）13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
（）14．担心别人对自己有什么坏印象。
（）15．总是尽力是别人赏识自己。
（）16．暗自思慕异性。
（）17．时常避免表达自己的感受。
（）18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）19．讨厌某人或被某人所讨厌。
（）20．瞧不起异性。
（）21．不能专注地倾听。
（）22．自己的烦恼无人可倾诉。
（）23．受别人排斥与冷漠。
（）24．被异性瞧不起。
（）25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。
（）26．自己常因受伤害而暗自伤心。
（）27．常被别人谈论、愚弄。
（）28．与异性交往不知如何更好相处。
（）记分表Ⅰ题目159********小计分数Ⅱ题目261014182226小计分数Ⅲ题目371115192327小计【测查结果的解释与辅导】见下一页【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
大学生人际关系综合诊断量表
大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”。
请你认真完成，然后看后面的评分计分办法和对测验结果作出的解释。
问卷（1）关于自己的烦恼有口难言。
（2）和生人见面感觉不自然。
（3）过分地羡慕和妒忌别人。
（4）与异性交往太少。
（5）对连续不断的会谈感到困难。
（6）在社交场合感到紧张。
（7）时常伤害别人。
（8）与异性来往感觉不自然。
（9）与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（10）极易受窘。
（11）与别人不能和睦相处。
（12）不知道与异性相处如何适可而止。
（13）当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（14）担心别人对自己有什么坏印象。
（15）总是尽力使别人赏识自己。
（16）暗自思慕异性。
（17）时常避免表达自己的感受。
（18）对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（19）讨厌某人或被某人所讨厌。
（20）瞧不起异性。
（21）不能专注地倾听。
（22）自己的烦恼无人可申诉。
（23）受别人排斥与冷漠。
（24）被异性瞧不起。
（25）不能广泛地听取各种意见、看法。
（26）自己常因受伤害而暗自伤心。
（27）常被别人谈论、愚弄。
（28）与异性交往不知如何更好地相处。
评分标准打“√”的给1分，打“×”的给0分。
测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是在0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是在9—14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打V）或“非”（打X ）两种回答。
请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。
1. 关于自己的烦恼有口难言。
2. 和生人见面感觉不自然。
3. 过分地羡慕和妒忌别人。
4. 与异性交往太少。
5. 对连续不断的会谈感到困难。
6. 在社交场合，感到紧张。
7. 时常伤害别人。
8. 与异性来往感觉不自然。
9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
10. 极易受窘。
11. 与别人不能和睦相处。
12. 不知道与异性相处如何行之有效适可而止。
13. 当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14. 担心别人对自己有什么坏印象。
15. 总是尽力使别人赏识自己。
16. 暗自思慕异性。
17. 时常避免表达自己的感受。
18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
19. 讨厌某人或被某人所讨厌。
20. 瞧不起异性。
21. 不能专注地倾听。
22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠。
24. 被异性瞧不起。
25. 不能广泛地听取各种意见、看法。
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
27. 常被别人谈论、愚弄。
28. 与异性交往不知如何更好地相处。
记分表测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是0〜8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是9〜14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15〜20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。
最新郑日昌编制的人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是” （打或“非”（打X）两种回答。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：1. 关于自己的烦恼有口难言。
（）2. 和生人见面感觉不自然。
（）3. 过分地羡慕和妒忌别人。
（）4. 与异性交往太少。
（）5. 对连续不断地会谈感到困难。
（）6. 在社交场合，感到紧张。
（）7. 时常伤害别人。
（）8. 与异性来往感觉不自然。
（）9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）10. 极易受窘。
（）11. 与别人不能和睦相处。
（）12. 不知道与异性相处如何适可而止。
（）13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
（）14. 担心别人对自己有什么坏印象。
（）15. 总是尽力是别人赏识自己。
（）16. 暗自思慕异性。
（）17. 时常避免表达自己的感受。
（）18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）19. 讨厌某人或被某人所讨厌。
（）20. 瞧不起异性。
（）21. 不能专注地倾听。
（）22. 自己的烦恼无人可倾诉。
（）23. 受别人排斥与冷漠。
（）24. 被异性瞧不起。
（）25. 不能广泛地听取各种各样意见、看法。
（）26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
（）27. 常被别人谈论、愚弄。
（）28. 与异性交往不知如何更好相处。
（）记分表I题目159********小计分数II题U26101418222628小计分数III题U371115192327小计分数IV 题目 48 12 16 20 24 小计分数评分 标准打“7”的给1分，扌丁*的给0分，总分注：到工作人员处咨询结果 【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0 — 8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你 善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和 他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中, 得到乐趣。
(完整版)人际关系综合诊断量表.doc
记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表指导语：本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
1.关于自己的烦恼有苦难言。
2.和生人见面时感觉不自然。
3.过分羡慕和妒忌别人。
4.与异性交往太少。
5.对连续不断的会谈感到困难。
6.在社交场合感到紧张.7.时常伤害别人。
8 .与异性来往感觉不自然。
9 .与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落10. 极易受窘。
11 .与别人不能和睦相处。
12 .不知道与异性相处如何适可而止。
13 .当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14. 担心别人对自己有什么坏印象。
15 .总是尽力使别人欣赏自己。
16 .暗自思慕异性。
17 .时常避免表达自己的感受。
18 . 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
19 . 讨厌某人或被某人所讨厌。
20 . 瞧不起异性。
21 . 不能专注地倾听。
22 . 自己的烦恼无人可申诉23 .受别人排斥与冷漠。
24 .被异性瞧不起。
25 .不能广泛地听取各种意见、看法。
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
27 . 常被别人谈论、愚弄。
28 . 与异性交往不知如何更好的相处。
打“√”记1分，打“×”不计分。
如果总分在0-8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9-14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15-28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
2.人际交往能力综合诊断量表
2.人际交往能力综合诊断量表1. 在社交场合中，您感到自在放松吗？a. 是b. 不完全是c. 不是2. 在与陌生人交往时，您的心态如何？a. 轻松自信b. 略有紧张，但能够控制情绪c. 很紧张，难以自我表达3. 您的沟通能力如何？a. 很强，能够清晰表达自己的观点b. 一般，需要时间找到正确表达方式c. 不够好，常常会说错话或表达不清4. 当他人和您产生矛盾时，您的处理方式是什么？a. 善于以和为贵，尽快解决问题b. 尝试沟通，但有时会产生情绪化的反应c. 很难冷静对待，会采取极端的行为5. 您的人际关系是否健康？a. 很健康，能够维持良好的人际关系b. 有些紧张，但尚未影响关系c. 不太好，经常有人际关系矛盾6. 您是否喜欢独自行动？a. 不喜欢，喜欢和朋友一起行动b. 有时喜欢独自行动c. 很喜欢独自行动7. 您认为自己是否善于倾听？a. 是，能够听取他人意见并尊重b. 有时会分心或不够细心听取他人意见c. 不够好，常常打断他人发言或不仔细听8. 您是否成功地建立了一些人际关系？a. 是b. 有些关系互相支持c. 没有建立良好的人际关系9. 您有多大程度上能够保持对他人的兴趣和关注？a. 能够很好地维持b. 有时会忽视他人需要c. 很少主动关心他人10. 您是否主动参加社交活动？a. 是，非常愿意b. 有时会参加，但不太主动c. 不喜欢社交活动，避免参加评分：将问题1、2、3、5、7、8、9、10回答为a的分数加起来，记作TotalA 将问题4、6回答为a的分数减去回答为c的分数，记作TotalB总分=TotalA+TotalB得分说明：90分以上：人际交往能力很强，是优秀的社交者70-89分：人际交往能力属于中等水平60-69分：人际交往能力还需要加强60分以下：人际交往能力较弱，需要重视并加强。
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大学生人际关系综合诊断量表
指导语
这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”。
请你认真完成，然后看后面的评分计分办法和对测验结果作出的解释。
问卷
（1）关于自己的烦恼有口难言。
（2）和生人见面感觉不自然。
（3）过分地羡慕和妒忌别人。
（4）与异性交往太少。
（5）对连续不断的会谈感到困难。
（6）在社交场合感到紧张。
（7）时常伤害别人。
（8）与异性来往感觉不自然。
（9）与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（10）极易受窘。
（11）与别人不能和睦相处。
（12）不知道与异性相处如何适可而止。
（13）当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（14）担心别人对自己有什么坏印象。
（15）总是尽力使别人赏识自己。
（16）暗自思慕异性。
（17）时常避免表达自己的感受。
（18）对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（19）讨厌某人或被某人所讨厌。
（20）瞧不起异性。
（21）不能专注地倾听。
（22）自己的烦恼无人可申诉。
（23）受别人排斥与冷漠。
（24）被异性瞧不起。
（25）不能广泛地听取各种意见、看法。
（26）自己常因受伤害而暗自伤心。
（27）常被别人谈论、愚弄。
（28）与异性交往不知如何更好地相处。
评分标准
打“√”的给1分，打“×”的给0分。
成人《人际关系行为困扰综合诊断量表》含计分方法及得分解释
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共2 8 个问题，每个问题做“是”（打V ）或“非”（打X ）两种回答。
请你认真完成，然后参看后面的评分计分办法对测验结果做出解释。
b5E2RGbCAP 【题目】1•关于自己的烦恼有口难言。
（）2.和生人见面感觉不自然。
（）3•过分地羡慕和妒忌别人。
（）4•与异性交往太少。
（）5•对连续不断的会谈感到困难。
（）6•在社交场合，感到紧张。
（）7•时常伤害别人。
（）8•与异性来往感觉不自然。
（）9•与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）10.极易受窘。
（）•与别人不能和睦相处 ( )•不知道与异性相处如何适可而止。
（ ）•当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（ ）•担心别人对自己有什么坏印象。
（ ） •总是尽力使别人赏识自己。
（） .暗自思慕异性。
（ ）•时常避免表达自己的感受。
（） •对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（ ） •讨厌某人或被某人所讨厌。
（） •瞧不起异性。
（ ）•不能专注地倾听。
（ ）自己的烦恼无人可申诉。
（） •受别人排斥与冷漠。
（ ）•被异性瞧不起。
（ ）•不能广泛地听取各种意见、看法。
（ ）11 12 13 14 15 16 17 18 19 2 0 212223242526 .自己常因受伤害而暗自伤心。
)2 7 •常被别人谈论、愚弄。
( )28 .与异性交往不知如何更好地相处。
( )题目15913 172125小计I分数题目2610 14182226小计n分数题目3711 15192327小计m分数题目4812 16202428小计IV分数评分标准打“V”得1分，打“X ”得0分总分：结果解释】如果你得到的总分在0 〜8分之间，那就表明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
（完整版）人际关系综合诊断量表.doc
（完整版）人际关系综合诊断量表.doc记分表Ⅰ题目159****2125小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
人际关系综合诊断量表(同学关系)
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共 28个问题，每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。
请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。
1.关于自己的烦恼有口难言。
2.和生人见面感觉不自然。
3.过分地羡慕和妒忌别人。
4.与异性交往太少。
5.对连续不断的会谈感到困难。
6.在社交场合，感到紧张。
7.时常伤害别人。
8.与异性来往感觉不自然。
9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
10.极易受窘。
11.与别人不能和睦相处。
12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。
13.当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14.担心别人对自己有什么坏印象。
15.总是尽力使别人赏识自己。
16.暗自思慕异性。
17.时常避免表达自己的感受。
18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。
19.讨厌某人或被某人所讨厌。
20.瞧不起异性。
21.不能专注地倾听。
22.自己的烦恼无人可申诉。
23.受别人排斥与冷漠。
24.被异性瞧不起。
25.不能广泛地听取各种意见、看法。
26.自己常因受伤害而暗自伤心。
27.常被别人谈论、愚弄。
28.与异性交往不知如何更好地相处。
记分测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是 0～8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是 15～20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。
(完整版)人际关系评估量表
(完整版)人际关系评估量表
简介
本文档旨在提供一个完整版的人际关系评估量表，用于评估个体在人际关系中的表现和满意度。
该量表包括以下几个方面：
量表内容
1. 人际沟通人际沟通
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
2. 合作与协调合作与协调
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
3. 冲突解决冲突解决
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
4. 尊重与互助尊重与互助
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
5. 情感支持情感支持
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
6. 人际满意度人际满意度
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
使用说明
- 参与者应按照自身在人际关系中的实际表现，选择适当的选项。
- 对于每个问题，参与者应根据自己的感受，选择与其最符合情况的选项。
- 请认真对待每个问题，并尽量准确地回答。
结语
该人际关系评估量表旨在为个体提供一个评估自己在人际关系中的表现和满意度的工具。
通过对各个方面的评估，个体可以了解自己在人际关系中的优势和改进的空间，从而提升人际交往的质量和满意度。
_注意：本量表提供参考和评估使用，并不具备法律效应。
任何引用本量表的行为和内容应以独立判断为准。
_。
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记分表
【测查结果的解释与辅导】
如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25
如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
这些优势不仅为你的学习与生活创造了良好的心境，而且常常有助于你成为伙伴中的领袖人物。
记分表中Ⅱ横栏上的小计分数，表示你在交际方面的困扰程度。
题号：2、6、10、14、18、22、26
如果你的得分在6分以上，则表明你在社交活动与交游方面存在着较大的行为困扰。
比如，在正常集体活动与社交场合，你比大多数伙伴更为拘谨；在有陌生人或老师存在地场合。
你往往感到更加紧张而扰乱你的思绪；你往往过多地考虑自己的形象而使自己处于越被动，越来越孤独的境地。
总之，交际与交友方面的严重困扰，使你陷入“感情危机”和孤独困窘得状态。
如果你的得分在3－5分之间，则往往表明你在被动得寻找被人喜欢的突破口。
你不喜欢独自一个人呆着，你需要朋友在一起，但你又不太善于创造条件并积极主动地寻找知心朋友，而且，你心有余悸，生怕再主动行为后的“冷”体验。
如果得分低于3分，则表明你对人较为真诚和热情。
总之，你的人际关系较和谐，在这些问题上，你不存在较明显持久的行为困扰。
记分表中Ⅲ横栏的小计分数，表示你在待人接物方面的困扰程度。
题号：3、7、11、15、19、23、27
如果你的得分在6分以上，则往往表明你缺乏待人接物的机智与技巧。
在实际的人际关系中，你也许常有意无意地伤害别人，或者你过分地羡慕别人以致在内心妒忌别人。
因此，其他一些同学可能回报你的冷漠、排斥，甚至是愚弄。
如果你的得分在3－5分之间，则往往表明你是个多侧面的人，也许可以算是一个教圆滑的人。
对待不同的人，你有不同的态度，而不同的人对你也有不同的评价。
你讨厌某人或被某人所讨厌，但你却极喜欢另一个人或被另一个人所喜欢。
你的朋友关系某方面是和谐的、良好的，某些方面却是紧张的恶劣的。
因此，你的情绪很不稳定，内心极不平衡，常常处于矛盾状态中。
如果你的得分在0－2分之间，表明你较尊重别人，敢于承担责任，对环境的适应性强。
你常常以你的真诚、宽容、责任心强等个性获得众多的好感与赞同。
记分表中Ⅳ横栏的小计分数表示你跟异性朋友交往的困扰程度。
题号：4、8、12、16、20、24、28
如果你的得分在5分以上，说明你在于异性交往的过程中存在较为严重的困扰。
也许你存在着过分的思慕异性或对异性持有偏见。
这两种态度都有它的片面之处。
也许是你不知如何把握好与异性同学交往的分寸而陷入困扰之中。
如果你的得分是3－4分，表明你与异性同学交往的行为困扰程度一般，优势呢可能会觉得与异性同学交往是一件愉快的事，有时又会认为这种交往似乎是一种负担，你不懂得如何与异性交往最适宜。
如果你的得分是0－2分，表明你懂得如何真确处理异性朋友之间的关系。
对异性同学持公正的态度，能大大方方地自自然然地与他们交往，并且在与异性交往中，得到了许多从同性朋友那里不能得到的东西，增加了对异性的了解，也丰富了自己的个性。
你可能是一个较受欢迎的人，无论是同学朋友还是异性朋友，多数人都较喜欢你和赞赏你。
人际关系综合诊断量表
指导语：本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答，请你认真完成。
1. 关于自己的烦恼有口难言。
（）
2. 和生人见面时感觉不自然。
（）
3. 过分地羡慕和妒忌别人。
（）
4. 与异性交往太少。
（）
5. 对连续不断的会谈感到困难。
（）
6. 在社交场合感到紧张。
（）
7. 时常伤害别人。
（）
8. 与异性来往感觉不自然。
（）
9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）
10. 极易受窘。
（）
11. 与别人不能和睦相处。
（）
12. 不知道与异性相处如何适可而止。
（）
13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（）
14. 担心别人对自己有什么坏印象。
（）
15. 总是尽力使别人赏识自己。
（）
16. 暗自思慕异性。
（）
17. 时常避免表达自己的感受。
（）
18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）
19. 讨厌某人或被某人所讨厌。
（）
20. 瞧不起异性。
（）
21. 不能专注地倾听。
（）
22. 自己的烦恼无人可申诉。
（）
23. 受别人排斥与冷漠。
（）
24. 被异性瞧不起。
（）
25. 不能广泛地听取各种意见、看法。
（）
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
（）
27. 常被别人谈论、愚弄。
（）
28. 与异性交往不知如何更好的相处。
（）。