5.学前儿童卫生与保育(运动系统)

二、学前儿童运动系统的生理特点
生理性弯曲不是与生俱来 的，它是随着学前儿童动 作的发育逐渐形成。出生 时脊柱呈现轻微后凸，几 乎平直，只有骶曲； 随着3个月抬头出现颈部肌 肉前凸形成颈曲； 6个月会坐出现胸部脊柱后 凸形成胸曲； 1岁能走，腰部脊柱前凸形 成腰曲。 6-7岁被韧带所固定，形成 生理弯曲，到生理成熟时， 生理弯曲才固定。生理弯 曲对保持身体平衡、缓冲 对脑的震荡有利。
尚未定型，构成骨盆的髋骨还不是一块整体，由髂骨、 坐骨和耻骨靠软骨相连而成，随着年龄的增长，软骨逐 渐骨化，一般在18-25岁3块骨愈合成一块髋骨。在完成 骨化之前组成髋骨的3块骨之间的连接还不是很牢固， 容易在外力作用下产生位移，发生不正常的结合，影响 骨盆的发育。
二、学前儿童运动系统的生理特点
治疗： 神经平衡疗法 发展肌肉张力、动作模式
唐氏综合症动作的特点
肌力低下，肌耐力不足；
持续时间、活动形式、座椅等的调整。
自闭症及注意力不足多动症
肢体过度、运用或者运用不当或运动知觉异常而造成动作 障碍。好动、但品质不好，下肢伸直张力过高，动作控制 不协调，用力不当。
适当的摆位； 弯曲本体能力的练习； 平衡能力的练习。
第二章 学前儿童的生理REM
人体最基本的单位——细胞 形态相似的细胞聚在一起——组织 不同的组织相互结合——形成具有一定形态、功能的器
官 器官按一定顺序结合，完成某一项生理功能而成为系统
第一节
运动系统
LOREM IPSUM DOLOR LOREM
防止学前儿童的胸廓和脊柱畸形，有利于骨骼、肌肉的 正常发育和内脏器官的正常生理活动。
讨论：幼儿园是否应该应该进行拔河比赛？
学前儿童腕部力量小，应避免提拉重物挫伤腕骨； 手的精细动作比较困难，不宜长时间作业。
从高处往坚硬的地面上跳跃或跳远时，应用软垫或沙坑
保护。
脑瘫孩子动作的特点
动作发展迟缓 动作模式异常 动作发展顺序异常 肌肉张力的问题
二、学前儿童运动系统的生理特点
保育要点： 避免对幼儿猛烈的外力牵拉等冲击，避免提拎幼儿，以
预防脱臼的发生。
适当的体育运动可以增强关节的牢固性、柔韧性和灵活
性。
二、学前儿童运动系统的生理特点
（二）学前儿童的骨骼肌
学前儿童的肌肉柔软，肌纤维较细，间质组织相对较多， 肌腱宽而短，肌肉中所含的水分较成人多，蛋白质、脂肪 和糖和无机盐较成人少，能量储备差，因此肌肉的收缩力 较差，容易疲劳，但儿童新陈代谢旺盛，及时休息后肌肉 功能的恢复也较快。 保育要点：学前儿童各肌肉群的发育是不平衡的，支配上 下肢的大肌肉群发育较早，而小肌肉群如手指和腕部的肌 肉群发育较晚。到5-6岁，才能初步完成一些较为精细的 动作，且时间不易过久。
一、骨的形态和机构
骨连接
骨与骨之间的连接装置称为骨连接。按照骨连接的方式 和机能的不同，分为直接连接和间接连接。直接连接是骨 与骨之间借致密结缔组织、软骨或骨直接相连，期间没有 腔隙。间接连接简称关节由骨与骨之间借膜性的结缔组织 囊相互连接而成，包括关节面、关节囊、关节腔以及一些 辅助结构。
一、骨的形态和结构
足弓由跗骨和跖骨借助骨连接形成的向上突隆的弓形，有 缓冲震动的作用。学前儿童的足骨、肌肉和韧带都未发育 完善，因足弓承担的超负荷或其他原因，可引起足弓塌陷， 成为扁平足。或因运动量太小，脚底的肌肉韧带得不到锻 炼，也影响足弓的形成。此外，给学前儿童穿窄小的鞋子， 也会妨碍脚趾和足弓的正常发育。
二、学前儿童运动系统的生理特点
一、骨的形态和结构
骨的成分和特性
有机质 ：使骨具有韧性和弹性 无机质：使骨坚硬而挺实 学前儿童的骨弹性大而硬度小，易出现折而不断的现象。
一、骨形态和结构
骨的生长和发育有两种方式：
1.膜内成骨：骨膜内的成骨细胞不断产生新的骨质，使骨 逐渐增厚，实现生长发育。 学前儿童的骨膜比较厚，血管丰富，如发生骨折后，骨的 愈合和再生较快。 2.软骨内成骨 在软骨逐渐被破坏的基础上缓慢形成骨组 织，儿童期长骨的骨干与骨骺之间有一层软骨板，叫骺软 骨。骺软骨不断繁殖和钙化使骨体不断增长。直到20-25 岁时，这层软骨完全骨化，人就停止长高。
二、学前儿童运动系统的生理特点
学前儿童的保育要点：
要注意儿童不能睡软床，要睡硬床、木板床； 不要让婴儿过早坐、立、行。 不要让儿童长时间单侧负重，要带双肩带书包。 为儿童提供的桌椅要适合儿童身材。 及时纠正儿童的坐姿和站姿。
二、学前儿童运动系统的生理特点
（1）学前儿童骨的生理特点
③腕骨 学前儿童出生时腕部骨骼均为软骨，6个月左右逐渐出 现骨化中心，10岁左右八块腕骨才能全部钙化完成。此 外，学前儿童的腕骨、指骨和掌骨的骨化没有完成，所 以腕部力量不足。
（1）学前儿童骨的生理特点 ⑤足弓
保育要点： 避免儿童长时间站立、行走、负重； 避免儿童过度肥胖； 儿童穿平底宽头鞋，不穿皮鞋； 让儿童多利用足尖、足跟活动，如跳舞、跳皮筋。通过锻 炼，使足部肌肉和韧带坚韧有力，但不可过累。
据英国《每日邮报》8月8日报道，一对年仅5岁和3岁的
印度姐妹因身患普拉德-威利综合征，食欲旺盛导致过度 肥胖，生活无法自理。她们在医生的帮助下，在过去3 个月内成功减肥13磅(约6公斤)，首次实现独立行走。
持和杠杆作用；
短骨短而小，分布于既能承受压力，又能活动的部位，
如手部的腕骨和足部的跗骨；
扁骨形如木板，分布于头部及胸部，形成空腔，容纳和
保护内部的脏器。
不规则骨，如椎骨。
一、骨的形态和结构
骨的结构 骨膜 ：骨表面的一层结缔组织膜 对骨有营养的作用
骨膜内有成骨细胞，对骨的生长和骨折后的愈合和再生有重要作用。 骨密质：结构致密、坚硬、耐压性强。
案例分析：
某四岁幼儿由于好动，影响全班小朋友游戏，老师无奈，
就把他从座位上用力甩到卧室罚站，此时幼儿哭喊，我 的手不能动了，老师没有理他，继续上课。等下课后， 老师去拉她时，他大喊大叫，等医生检查，他的手不能 再外旋和内旋，这是为什么？
关节囊、韧带较松弛，关节的牢固性较差，在外力作用
下，特别是肩关节和肘关节容易发生脱臼，造成“牵拉 肘”。
育迟于头颅，以增长为主，1-2岁后面骨变长，下颌骨向 前凸出，使面型与婴幼儿时有所不同。
囟门闭合过早可能是脑容量小，闭合过晚多见于佝偻病、
脑积水。
二、学前儿童运动系统的生理特点
（1）学前儿童骨的生理特点 颅骨的保育要点
要注意婴儿囟门的清洁卫生，及时清理头表面的积垢； 注意保护囟门安全，远离尖锐、具有伤害性的物品。
骨骼肌
骨骼肌是肌肉的一种，由肌腱和肌腹构成。 中间部分是肌腹，由肌纤维组成。 肌腱位于骨骼肌的两端，由致密结缔组织构成。
运动系统的肌肉都是骨骼肌，附着于骨骼，在神经系统的 支配下收缩和舒张，牵动骨骼产生运动。
二、学前儿童运动系统的生理特点
（一）学前儿童的骨与骨连接
骨骼由骨连接起来的，是支持人的体型、保护内部器 官、供肌肉附着和作为肌肉运动杠杆的支架。学前儿童的 骨骼有很多特别之处。
（1）学前儿童骨的生理特点 保育要点： 在学前儿童运动时要避免从高处往硬的地面上跳，防止
髋骨出现不正常的愈合。特别是女童，应尤为注意，以 免影响日后的分娩。
儿童不要穿高跟鞋，以免骨盆倾斜；教育儿童不要从高
处往硬地上跳，应跳沙坑，以免发生骨盆错位、移动。
二、学前儿童运动系统的生理特点
（1）学前儿童骨的生理特点 ⑤足弓
些保育措施？
一、运动系统概述
作用
骨
构成
骨连接 骨骼肌
骨骼 支撑身体并保护内部器官 (人体的支架)
附于骨面，通过肌肉的收缩和舒张，牵动骨产生运 动
功能
对身体运动、支持、保护的作用。
一、骨的形态和结构
形态： 人体共有206块骨头， 约占体重的20％。 颅骨、躯干骨、 四肢骨。
（一）骨的形态和结构
长骨细长，中间呈管状，两端膨大，分布于四肢，起支
三、学前儿童运动系统的保育
保障营养
多晒太阳
培养正确的坐、立、行的姿势 保护腕骨和骨盆 运动适度
：有助于足弓的形成，应做到动静相宜，以免 造成肌肉疲劳受损。
做到站有站相、坐有坐相。
站着时，身子正、腿不弯、抬头挺胸、不全身乱扭； 坐着时，双脚平放地上，不佝背、不耸肩。 组织的活动应多样化，选择适宜的运动项目和运动量，
二、学前儿童运动系统的生理特点
（1）学前儿童骨的生理特点 ②脊柱
脊柱是人体的主要支柱，上承头颅，下接骨盆。从侧面
看，成人的脊柱有四道生理性弯曲，即颈部前凸、胸部 后凸、腰部前凸和骶尾部后凸，这些弯曲可以使身体在 做运动时具有弹性，缓冲从脚底传来的震动，保护内脏 和头部，同时有了弹性，脊柱就更能负重。
二、学前儿童运动系统的生理特点
（1）学前儿童骨的生理特点
③腕骨 保育要点： 给学前儿童提供的玩具宜轻不宜重； 运用手的精细动作时间不宜过长； 不要让学前儿童提拎太重的东西； 应适当锻炼学前儿童的掌骨、指骨。
二、学前儿童运动系统的生理特点
（1）学前儿童骨的生理特点
④骨盆
骨盆由髋骨、骶骨、尾骨和韧带构成。学前儿童的骨盆
二、学前儿童运动系统的生理特点
2.学前儿童骨连接的主要特点
骨与骨之间的连接时骨连接，又称关节，包括关节面、关 节囊和关节腔以及一些辅助结构。 学前儿童的关节面软骨相对较厚，关节囊及韧带的伸展性 大，所以关节的运动范围较成年人大。但关节囊、韧带较 松弛，关节的牢固性较差，在外力作用下，特别是肩关节 和肘关节容易发生脱臼，造成“牵拉肘”。 想一想，幼儿在生活的哪些环节容易造成牵拉肘？
骨质
骨松质：结构疏松、呈海绵状 骨的中央叫骨髓腔，4-5岁之间，骨髓腔和骨松质内充满具有造血功 能的红骨髓，5-7岁红骨髓逐渐被脂肪组织所替代，称为黄骨髓。失 去造血功能。大量失血或者贫血时，黄骨髓能再转变为红骨髓恢复造 血功能。短骨、扁骨、不规则骨和长骨两端的骨松质内的红骨髓终身 保持造血功能。