中医如何看舌苔,教你根据舌苔分辨是否健康
中医看舌诊的方法
中医看舌诊的方法
中医舌诊超神奇！你知道吗？咱就先说说这看舌诊的步骤吧。
首先得找个光线好的地儿，让患者把舌头伸出来。
仔细观察舌头的颜色，是淡红、红还是紫暗呢？就像观察一幅色彩斑斓的画一样。
接着看舌苔，厚不厚呀？是白苔还是黄苔呢？这就好比在分辨不同的土壤质地。
然后再看看舌头的形状，是胖大还是瘦小呢？哎呀，这就跟看不同形状的水果似的。
注意事项也不少呢！患者刚吃完饭可不行，那会影响舌头的状态。
还有啊，不能喝有色的饮料，不然舌头颜色都被弄乱啦。
你想想，要是刚喝完一杯浓浓的咖啡就看舌诊，那能准吗？
舌诊安全得很呢！又不用打针吃药，就是看看舌头而已。
稳定性也不错，只要操作规范，不同的医生看也能有比较一致的结果。
那舌诊都啥应用场景呢？身体不舒服去看中医的时候，医生常常会看舌诊。
平时自己也可以观察观察舌头，要是发现不对劲，赶紧去问问医生。
这多方便呀！优势也很明显，简单直观，能快速了解身体的大致情况。
我给你讲个实际案例哈。
有个人总觉得没精神，去看中医。
医生一看他的舌头，舌苔厚腻，颜色偏暗。
结合其他症状，判断是体内有湿气，还有点血瘀。
经过一段时间的调理，再看舌头，明显有了变化，人也精神多
了。
你说神奇不神奇？
中医舌诊真的是个超棒的诊断方法呀！它能让我们更了解自己的身体，为健康保驾护航。
看舌头,查健康,从舌头看出健康【医学养生常识】
看舌头，查健康，从舌头看出健康文章导读中医认为：“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，即舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。
察舌质，重在辨内脏之虚实;望舌苔，重在辨病情深浅与胃气的存亡。
这就是望舌可知内脏病理变化的依据。
健康的舌头其颜色应呈粉红或淡红色，形状应是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽而润;最后，舌头还要伸缩自如和有力。
舌色过淡多属血虚、阳虚或寒症。
此种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。
舌色太红是阴虚及实热。
此时身体较热，易有口气，且脾气暴躁，这种情况表明甲状腺机能有问题，或者可能患了糖尿病。
青紫舌青紫舌的产生是由于舌面血管内的血液色泽异常。
诸如静脉淤血、血液粘稠度增加、流速减慢、回流不畅、缺氧而致还原血红蛋白增加等原因，均是促成青紫舌的直接原因，而且病症程度与青紫严重程度成正比。
青紫舌偏酸性为多，舌面pH值的改变，与疾病的轻重、口腔内自洁作用的强弱有关。
癌症患者，特别是肝癌患者，容易出现青紫舌，且癌症的早、晚期与青紫舌的严重程度密切相关。
但青紫舌并非癌症患者所独有，诸如肝病、胆道疾患、各类心脏病、高血压病、高血脂症、青年妇女的痛经以及外科手术等病人，都可能出现青紫舌。
素来无病，突然出现青紫舌，还是应该引起重视。
光滑舌表现为舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。
多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。
舌头胖嫩舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能是由于患有甲状腺机能低下或肢端肥大。
舌面生芒刺说明热郁内结，可能源自肺炎及猩红热。
其他发高热的疾病也有此舌体症状。
中医舌诊知识
中医舌诊知识
舌诊是中医诊断学的一个重要内容，通过观察舌质和舌苔的变化，可以了解身体的健康状况。
以下是一些基本的舌诊知识：
1、舌质：舌质是舌的主体，包括舌的前2/3。
正常的舌质应该是淡红色，富有生气的。
如果舌质变为红色或紫色，可能是肝火过盛或气血瘀滞的表现。
如果舌质变得苍白或淡白，可能是脾胃虚弱或气血不足的表现。
2、舌苔：舌苔是舌面上的一层白色物质，是由口腔中的细菌和各种唾液酶共同作用产生的。
舌苔的厚度和颜色可以反映身体的状况。
如果舌苔厚重，可能是脾胃湿热或痰湿过重的表现。
如果舌苔变薄或消失，可能是胃阴不足或胃气衰弱的表现。
3、舌形：舌形的变化也可以反映身体的健康状况。
例如，舌头胖大可能表示脾胃湿热或痰湿过重；舌头瘦小可能表示脾胃虚寒或气血不足。
4、舌苔的颜色：舌苔的颜色也可以反映身体的状况。
例如，黄舌苔可能表示脾胃湿热；白舌苔可能表示脾胃虚弱；黑舌苔可能表示肝肾阴虚或寒湿过重。
以上就是一些基本的舌诊知识，具体的诊断还需要根据患者的具体情况和医生的专业判断。
中医教你如何从舌头看健康
中医教你如何从舌头看健康在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊也成为中医几千年来的经典手法。
那么，舌头的各种症状分别都代表了哪些意思呢？舌头的重要性中医有个说法叫“舌是外露的脏腑”，“舌是脏腑的镜子”。
中医为什么这么重视看舌头呢？舌和心、肺、肝、脾、肾等五脏六腑有着紧密的联系，看舌头就等于看见了人的内脏，这就是“司外揣内”。
正常的舌在中医教材里叫：“淡红舌、薄白苔”。
“淡红舌”也可以叫做“浅红色的舌”。
这里说的舌是指舌体（也叫舌质），舌体是指舌的整块肌肉。
苔是指舌体上均匀分布的白色颗粒状薄垢。
中医看舌主要是看这两部分，即“浅红色舌体，薄白舌苔”，这种舌象提示人体气血充足，正气存内，邪气一般难以侵犯人体。
望舌辨病镜面舌镜面舌是舌面无苔，像镜子一样光滑。
轻者提示营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏。
如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。
如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底两根静脉增粗延长，表示可能有肺心病。
穿心舌穿心舌是舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱。
穿心舌属于伤阴的一种表现，常表示体内营养缺乏。
小儿出现剥苔，则表示营养不足，主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏，引起部分舌苔剥脱。
这种儿童身体抵抗力很差，很容易得感冒或发烧。
点刺舌点刺舌在舌上有很多红刺群凸出舌面，好象草霉的果实一样。
点刺出现于舌尖或舌边表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛。
失眠、便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等，也可出现舌面上的红色点刺，中医称为阴虚火旺。
舌面点刺还有痛感，经休息，调整营养结构和大便通畅后，点刺会较快消失。
裂纹舌裂纹舌是舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者多属体内热盛，可伴有口臭口苦，咽喉痛；舌质颜色淡而有裂纹者多属气阴不足，可伴有口干咽燥，心悸气短。
舌头透露健康情况 中医如何望舌诊病
舌头透露健康情况中医如何望舌诊病中医常讲望闻问切，我们看医生时，医生也常让我们伸舌头，以观察我们的舌苔情况。
通过舌头和舌苔可以反映出我们的内脏以及躯体疾病。
究竟中医们在看舌苔的时候是在看什么，我们也来跟着了解一番吧。
舌苔是中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。
因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。
舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。
其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。
看舌头辨出身体疾病看舌头要分几个部分：第一，看舌质，是红的，还是紫的；是淡的，还是暗的?第二，看舌苔，是黄苔，还是白腻苔?第三，看舌体，有没有裂纹、有没有齿痕?是胖舌，还是瘦舌?舌头是不是僵硬，有没有歪斜等。
最后，看舌的脉络。
1.舌两侧红，肝火旺如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。
有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。
临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。
此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。
如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。
2.舌尖红，有心火一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着体内有热证。
心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。
如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
3.舌红咳嗽，有肺火发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。
清肺火主要使用泻白散。
此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。
因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。
怎样从舌苔看出你的健康问题
怎样从舌苔看出你的健康问题舌形瘦小发红舌——阴虚有热白白胖胖真好看!这句话常用来形容孩子的健康可爱，可是如果用来形容舌头，就没那么健康了。
胖大舌，常见的一种舌象，舌头看上去又白又肿，所以又被称为“白玉舌”。
白玉舌太“胖”，边缘与牙齿摩擦，往往会有齿痕。
有胖大舌的人，大多都是30~40岁，工作忙，生活不规律，熬夜、喝酒，体内废物代谢不出去。
他们应健脾利湿，平时可常吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等食物。
舌苔淡红舌，薄白苔、大小适中、平衡、对称，这应该是正常而健康的舌头。
何为正常的薄白苔呢?简单地说，应该是能“见底”，即透过舌苔可以隐约看到下面的舌头，如果不能“见底”，被“盖住了”，那就是厚苔。
怎么判断大小呢?就看有没有齿痕。
还有种黄厚苔也很常见。
舌苔很厚，颜色发黄，并且腻腻的，证明体内有湿热，这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。
舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等，冬瓜、薏苡仁、山药、生姜”一起熬汤喝，还可用藿香正气水。
如果是舌苔黄厚腻，食疗作用不大，可用些中成药，如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。
舌色舌尖红——心火旺脾气大淡白舌——气血亏“舌头尖好疼啊”，伸出来一看，舌尖红红的，这是心火上扬的表现。
年轻人容易有这个问题，生活不规律造成的。
除了舌尖红，有点疼，还往往伴有脾气大、小便发黄等。
对付舌尖红痛，最有用的方法就是“利尿”。
玉米须特别有用，而且很简单，煮水喝，或者用茅根儿、金盏花，药店都能买到，都是煮水喝。
另外，平时多吃点穿心莲。
除了舌色发红，还有一种淡白舌也常见。
这是提示气虚阴虚，气血亏，经期的女性常常出现，这时可用当归炖鸡汤，或者红枣乌鸡汤，都很有效果。
舌态强硬不灵活——中风前兆除了观察舌苔、舌色外，还要观察舌态，即舌头的动态，看看舌头是不是强硬、不灵活、偏歪等，尤其是老年人。
据说，舌头是人体最灵活的部位了，健康的舌头应该是伸缩自如、不歪不斜。
如果发现舌头有些强硬，比如吃饭时经常爱咬舌头、说话大舌头等，这可能预示着中风前兆，尤其是三高人群，最好及时到医院检查。
珍贵中医舌诊图解大全!图文并茂,再也不怕看不懂舌头了
珍贵中医舌诊图解大全！图文并茂，再也不怕看不懂舌头了望舌质舌质，即舌的本体，故又称舌体，是舌的肌肉和脉络组织。
望舌体主要观察舌神、舌色、舌形、舌态以及舌下络脉几个部分。
一 . 舌神( 一 ) 有神 ( 荣舌 )【舌象特征】舌色红活、润泽，运动灵敏自如。
【临床意义】荣舌是谓有神，虽病亦属善候。
【机理分析】荣舌主要反映津液充足，气血充盈，精神健旺。
《察舌指南·辨舌之神气》曰：“凡舌质有光有体，不论黄白灰黑，刮之而里面红润，神气荣华者，诸病皆吉。
”( 二 ) 无神 ( 枯舌 )【舌象特征】舌色干枯而晦暗无光、死板而毫无生气，运动失灵。
【临床意义】枯舌是谓无神，属凶险恶候。
【机理分析】枯舌主要反映津液匮乏，气血大亏，精神衰败。
《察舌指南·辨舌之神气》说：“若舌质无光无体，不拘有苔无苔，视之里面枯晦，神气全无者，诸病皆凶。
二 . 舌色舌色，即舌体的颜色。
一般分为淡红、淡白、红、绛、青、紫六种。
（一）淡红舌【舌象特征】舌体颜色淡红润泽，白中透红。
【临床意义】淡红舌为气血调和的征象，常见于正常人。
疾病时见之多属病轻。
【机理分析】淡红舌主要反映心之气血充足，胃气旺盛的生理状态。
舌色与肤色的形成原理相似，红为血之色，明润光泽为胃气之华，正如《舌胎统志》说：“舌色淡红平人之候，……红者心之气，淡者胃之气。
”外感病初起，病情轻浅，尚未伤及气血及内脏时，舌色仍可保持正常而呈淡红；内伤疾病时见之，提示阴阳平和，气血充盈，多属病轻，或为疾病转愈之象。
（二）淡白舌【舌象特征】舌色比正常浅淡，白色偏多红色偏少，称为淡白舌。
如舌体色白，全无血色，则称为枯白舌。
【临床意义】主气血两虚、阳虚。
枯白舌主伤精、脱血夺气。
【机理分析】气血亏虚，血不荣舌，或阳气虚衰，运血无力，无以推动血液上充于舌，致舌色浅淡。
阳虚则内寒，经脉收引，使舌的血行减少，也可见舌淡。
《舌鉴辨证》指出，淡白舌是“虚寒舌之本色”。
若舌色淡而舌体瘦薄，属气血两虚；若淡白湿润，舌体胖嫩，多属阳虚水停。
如何根据舌头看身体状况
如何根据舌头看身体状况舌苔是人体内养分排泄和体质现状的一个重要指标。
在中医里，通过舌头的颜色、形态和舌苔厚度等特征，医生能够判断一个人的身体健康情况。
在现代医学中，这种观察也有一定的科学依据。
不同的舌头颜色反映了身体内部的不同状况。
比如，淡白的舌头通常意味着体内有气血不足的问题；舌头表面呈黄色，有可能是消化系统消化和排泄方面的问题；舌头的颜色暗红，有可能是身体内热气过盛；而瘀紫色的舌头可能意味着血液循环不良等方面的问题。
同时，舌头的形态也能够反映身体的状况。
比如，舌头肥大有可能是消化系统不良引起的；舌头形态较小可能意味着体内元气不足；舌头较干则可能是体内缺水或是体内湿气过多。
此外，舌头表面的舌苔也能够反映身体所处的状况。
根据舌苔的颜色和厚度，可以推断出身体的消化和吸收情况。
比如，白色舌苔可能是肠胃不适；厚厚的黄色舌苔可能是脾胃不好；薄薄的白色舌苔则可能是饥饿感。
同时，舌苔的厚薄和颜色也能够反映身体内部的湿气和毒素状况。
因此，观察舌苔是了解身体健康状况的一个有效指标。
当然，仅凭舌头观察是不足以诊断病症的，需要结合每个人的具体状况来进行分析。
同时，这种观察也应当结合现代医学中的各种检查手段和诊疗手段，综合判断身体状态。
除了观察舌头，平时的饮食和生活习惯也是影响身体健康的关键。
合理摄入营养和适量运动能够帮助身体长期保持健康。
同时，保持正常心理状态，减轻压力和焦虑有助于提高免疫力和身体健康。
总之，观察舌头以及保持健康的生活习惯都是维护身体健康的重要手段。
通过关注身体状况和健康，人们可以更好地保护自己和家人，更好地享受生活。
中医舌诊的基本知识
中医舌诊的基本知识
中医舌诊是通过观察舌头的色泽、形态等变化来辅助诊断及鉴别疾病的一种方法。
舌诊是望诊的重要内容之一，因为舌与脏腑有着密切的联系，脏腑的生理病理变化可以在舌头上反映出来。
通过舌诊，可以判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
舌诊主要包括以下几个方面：
1. 舌头的颜色：健康的人舌头应该是淡红色的。
如果颜色太淡发白，说明体内有寒或者是气血不足；如果颜色发红，说明体内有热；如果呈暗紫色，则代表体内有瘀血。
2. 舌头的大小：舌体胖大大多与水湿痰饮有关；舌头瘦小且舌质淡是气血不足的表现；舌头瘦小且舌红绛、干燥是阴虚内热的表现。
3. 舌苔厚度：正常舌苔呈淡粉色，薄而均匀。
如果舌苔湿润、黏腻，是湿气重的表现；如果舌苔呈黄褐色，代表火气较重。
4. 灵活度：当身体出现问题的时候，舌头会变得十分迟钝，出现口齿不清等现象。
5. 舌下脉络：正常人舌下静脉不可见或微弱可见。
如果舌下静脉血管十分明显，代表身体内有淤滞、气血循环不畅。
以上信息仅供参考，具体诊断需要结合其他诊察结果综合判断。
如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专业人士寻求帮助和意见。
通过舌苔看健康状况 不同颜色舌苔对应不同病症
通过舌苔看健康状况不同颜色舌苔对应不同病症关于《通过舌苔看健康状况不同颜色舌苔对应不同病症》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
只要是疾病，肯定都会有蛛丝马迹的，不可能一点反应，一点征兆都没有的。
这也是非常的不科学的，有利可寻才是正常的现象。
所以及时的观察自己的身体，做好预防工作还是非常的必要的。
那么，我们如何通过舌苔来观察自己的健康状况，下面就和我们一起来看，不要走开，马上揭晓舌诊的方法。
从舌头看健康从舌头看健康是一件十分方便的事情，如果你的舌头出现了下面这些情况，那就表示身体存在一定的问题。
舌苔有刺是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好像草霉的果实一样。
点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人;点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。
舌苔过白白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落。
加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
舌苔发黄舌头发黄同样是身体不健康的表现，那么舌头发黄表示身体出现了哪些问题呢？一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。
舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。
你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。
肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因为胆汁排泄紊乱。
另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。
可以吃点滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝。
舌苔发黑舌苔发黑那可要当心了，因为这是一种十分危险的情况。
中医教你如何从舌头看出疾病
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中医教你如何从舌头看出疾病导语：舌诊是中医诊断疾病的重要方法，那么今天小编就为大家介绍一些有关于中医教你如何从舌头看出疾病的小知识。
希望这些常见的小知识能够在日常舌诊是中医诊断疾病的重要方法，那么今天小编就为大家介绍一些有关于中医教你如何从舌头看出疾病的小知识。
希望这些常见的小知识能够在日常生活中帮助大家，同时在日常生活中我们要多加注意防范。
中医教你如何从舌头看出疾病在看中医的时候，你有没有发现中医都会教你把舌头伸出来呢？那是因为有舌头可以看出你的身体状况，下面我们来了解如何由舌头看疾病。
1、由舌头的状态看疾病舌体不柔和，屈伸不方便，甚至不能转动，多数属于高热伤津，邪热炽盛，也是热盛伤阴后期的表现。
舌体不由自主地颤抖，通常属于肝风内动或气血两虚。
如果舌体伸缩无力，常常是因为气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致。
2、由舌头的胖瘦看疾病舌体胖大而且舌边有齿印，这多与水湿停留有关，通常属于脾虚或肾阳虚。
脾虚多数反映消化系统有病变，胃肠蠕动能力差，吸收不好。
肾阳不足，会伴有肢冷怕凉，腰膝酸软，二便排泄异常。
舌体瘦小一般属于虚证，如果舌质颜色淡，多为气血不足，会出现乏力懒言、倦怠的症状;而舌质红绛，多属阴虚内热，一般会睡眠不安，心烦多汗。
3、由舌头的芒刺看疾病有时可以看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大，突起如刺，是因为肝胆湿热或者心火偏盛。
如果热邪越重，那么，芒刺越大、越多。
所有舌头起芒刺的女性，都为热邪持续多日，耗伤阴液，会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。
4、由舌头的裂纹看疾病舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者，是由于体内热胜，通常还伴有口臭口苦，咽喉痛;如果舌质颜色淡而有裂纹者，多属气阴不足，会伴有口干咽燥，心悸气短。
少数正常人会有裂纹舌，这些裂纹不随身体健康状况而变化，常年存在。
经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，对食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老有一定帮助。
如何能从舌苔分析报告身体地健康状态-舌诊知识系列---罗大伦
如何从舌苔分析身体的健康状态- 舌诊知识系列--- 罗大伦我们该如何从舌苔分析身体的健康状今天，我们聊聊如何看舌苔。
正常人的舌苔是薄白苔，舌苔比较很薄，不是那种厚腻的，薄薄的一层，同时是白色的，均匀地铺在舌体的表面中间部分，但是不会盖满舌体，通常舌边上要露出舌质来。
那么，舌苔是由什么构成的呢？首先我们来讲一下舌头的结构，舌头的构造是很有趣、很复杂的。
在一个舌体上，舌苔铺在舌体的中间，正常是薄白苔，边上的叫舌质。
舌质上是半透明的黏膜。
在舌根的位置，有几个大的突起，这叫轮廓乳头，这个我们好多人可能都没观察过，所以有的人学舌诊的时候，一看这里面有东西就问我，天哪，我舌头上长东西了，怎么办？我说，这个每个人都有，只不过有的人舌头伸得够长，能看到，有的人嘴张得够大，有的人张得小点，看不到，我们一般没观察过。
因为它是突起，医学就命名为乳头，这个叫轮廓乳头，它是舌头的分界轮廓，前面是整个舌体。
在舌体上，我们还可以看到很多小红点，这叫什么呢？它实际上跟味觉相关，这里面有着丰富的毛细血管，所以它呈红色。
每个人的舌头上都有一些小红点，我们叫蕈状乳头，蕈是当蘑菇讲，蕈状乳头的意思是蘑菇状的凸起。
那么，舌苔是什么呢？舌苔是白色的，如果在显微镜下观察舌苔，会发现它的主要构成物质是一丝一丝的，我们叫丝状乳头。
但是，这个舌苔的形成不光是丝状乳头，它没有那么简单，里面有什么呢？这里面特别复杂，比如说这里面有食物的残渣，有一些微生物，有坏死的细胞，就是舌体脱落的细胞。
所以人的舌头是一个微环境，它里面很复杂。
这也说明人是和大自然共存的一个生物体。
有人读到这里会想：舌头里面很脏，把它搞干净多好？这是不可以的。
如果真的给它搞干净了，微环境遭到破坏，食物的消化就会出现问题。
有人说我把舌头搞干净多好看。
其实舌头搞得光光的，完全没必要，因为它参与了食物的搅拌以及你的消化过程，尤其是它的微环境，对我们来说很可能也是很重要的，甚至可能是人消化食物的第一个阶段。
中医如何从舌象诊断脾胃虚弱
中医如何从舌象诊断脾胃虚弱在中医的诊断体系中，舌象是一个重要的观察指标，能够为医生判断脾胃虚弱提供关键的线索。
那么，中医是如何通过舌象来诊断脾胃虚弱的呢？让我们一起来了解一下。
首先，我们要知道正常的舌头是什么样子的。
正常的舌色应该是淡红鲜明，舌苔薄白均匀，干湿适中，不滑不燥，舌体柔软灵活，大小适中，无齿痕。
当脾胃虚弱时，舌象往往会出现一些明显的变化。
其中，较为常见的是舌苔的改变。
脾胃虚弱的人，舌苔可能会变得白腻。
这是因为脾胃的运化功能减弱，导致水湿内生，湿气上泛于舌面，形成了白腻的舌苔。
这种舌苔看上去比较厚，像是在舌面上覆盖了一层厚厚的东西，而且比较湿润。
另外，脾胃虚弱还可能导致舌苔变薄甚至剥落。
脾胃为后天之本，气血生化之源。
当脾胃虚弱，气血生化不足时，无法上荣于舌，就会出现舌苔变薄或者部分剥落的情况。
这种舌苔往往显得不均匀，有的地方有舌苔，有的地方没有。
除了舌苔，舌体的形态也能反映脾胃的状况。
脾胃虚弱的人，舌体可能会出现齿痕。
这是因为脾胃虚弱，水湿不能正常运化，导致水湿停聚在体内，舌头受到牙齿的挤压，久而久之就形成了齿痕。
齿痕舌通常是脾胃虚弱的一个较为明显的标志。
还有，脾胃虚弱时，舌色也可能发生变化。
如果脾胃虚弱时间较长，导致气血不足，舌色可能会变得淡白。
这种淡白的舌色，看起来没有血色，缺乏生机。
此外，通过观察舌下脉络也能辅助诊断脾胃虚弱。
脾胃虚弱导致气血运行不畅时，舌下脉络可能会变得迂曲、增粗、颜色紫暗。
需要注意的是，中医诊断讲究的是综合判断，不能仅仅依靠舌象就确诊脾胃虚弱。
还需要结合患者的症状，如食欲不振、胃脘胀满、大便溏稀、肢体乏力等，以及脉象、面色等多方面的因素进行综合分析。
比如，一位患者来看病，诉说自己胃口不好，吃点东西就觉得肚子胀，大便也不成形，总是觉得没力气。
医生在查看舌象时发现，患者的舌苔白腻，舌体有齿痕，舌色淡白，再结合脉象沉弱，就可以较为准确地判断为脾胃虚弱。
中医从舌象诊断脾胃虚弱，是一种经验性的、整体性的诊断方法。
《中医诊断学》舌诊的主要辨证要点
《中医诊断学》舌诊的主要辨证要点舌诊是中医诊断学中的重要方法之一，通过观察舌苔、舌质、舌体形态等来判断人体内脏功能的变化及病理情况。
以下是舌诊的主要辨证要点：1. 舌苔的颜色：- 白苔：表示气血虚弱，阳气不足。
常见于脾胃虚弱、气虚等情况。
- 黄苔：表示湿热内蕴，常见于湿热病变、黄疸等情况。
- 黑苔：表示病邪内陷，常见于热毒病变、中毒等情况。
- 脱苔：表示气血亏虚，阳气亢盛。
常见于虚热亢盛、津液不足等情况。
2. 舌苔的厚度：- 厚苔：表示病邪重症，常见于湿热病变、痰饮内蕴等情况。
- 薄苔：表示气血亏虚，阳气亢盛。
常见于气虚、阳虚等情况。
3. 舌质的颜色：- 淡红舌：表示气血不足，阳气不足。
常见于气虚、血虚等情况。
- 暗红舌：表示湿热病变，火热病邪内蕴。
常见于湿热病变、炎症等情况。
- 红绛舌：表示热症体质，炎热病邪侵袭。
常见于实热、炎热等情况。
- 淡白舌：表示气血虚弱，阳气不足。
常见于气虚、贫血等情况。
4. 舌体形态：- 舌红：表示病邪内炽，热症病变。
常见于热病、炎症等情况。
- 舌胖大：表示湿痰重浊，脾胃湿气重。
常见于湿痰、脾胃虚弱等情况。
- 舌紫：表示血液循环障碍，气血瘀滞。
常见于血液循环不畅、气滞血瘀等情况。
- 舌细长：表示气血不足，阳气不足。
常见于气虚、血虚等情况。
舌诊作为中医诊断学的重要方法，需要结合其他病症进行综合分析，以达到准确的辨证施治。
在舌诊过程中，对于舌苔的颜色、舌苔的厚度、舌质的颜色以及舌体形态等要素的观察和分析是非常关键的，对于中医诊断有着重要的指导作用。
中医舌诊 模板
中医舌诊模板
中医舌诊模板：
1. 色泽：
- 舌质：
- 淡红色（正常）：表明气血充足、正常状态
- 淡白色：可能表示气血不足、阳气虚弱
- 红色或绛红色：可能表示火热之象，可能有炎症或热病 - 红绛色或暗红色：可能表示瘀血或淤血，可能存在淤积或血液循环不畅
- 舌苔：
- 薄白或薄黄色（正常）：表示正常健康状态
- 厚重苔（白色或黄色）：可能表示痰湿积聚、消化不良或湿热之象
- 舌苔薄白或无苔：可能表示阳气亏损或气血虚弱
- 舌苔厚重干燥或干燥黄褐色：可能表示燥热之象，可能有炎症或热病
2. 形态：
- 舌体胖瘦：
- 舌体肥大：可能表示体内湿气重、消化不良或水肿
- 舌体瘦小：可能表示气血不足、阳气虚弱
- 舌体形状：
- 长舌：可能表示寒湿积聚或内寒外湿之象
- 厚舌：可能表示湿热内蕴或热毒之象
- 瘦舌：可能表示气虚血虚、阴虚火旺之象
3. 湿症表现：
- 舌苔厚重：可能表示湿痰、湿热之象
- 舌体胖大、湿滑：可能表示湿邪较重、湿痰重
- 舌体淡白、舌苔薄白：可能表示湿邪不重，体内湿气较轻 - 其他湿症表现：如体重过重、疲劳感、纳差等
4. 火症表现：
- 舌质红绛：可能表示火热之象，可能有炎症或热病
- 舌苔厚重干燥或干燥黄褐色：可能表示燥热之象，可能有炎症或热病
- 舌尖红或齿痕明显：可能表示心火旺盛或肝火旺盛
- 其他火症表现：如口干、咽干、口舌生疮等
以上仅为常见中医舌诊模板，具体舌诊还需结合其他体质及症状表现综合判断。
若有疑问，建议及时就医咨询中医师进行专业诊断和治疗。
看舌苔辨病 这样观察最靠谱
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导语：舌苔在一定程度上其实是可以反映出我们的身体状况的，而通过观察舌苔辨病，也是一种十分有效的方法，那么，怎样看舌苔辨病呢？白苔一般表
舌苔在一定程度上其实是可以反映出我们的身体状况的，而通过观察舌苔辨病，也是一种十分有效的方法，那么，怎样看舌苔辨病呢？
白苔
一般表示为表证、寒证。
舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。
舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。
苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。
舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。
舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。
苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。
舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。
舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。
舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。
如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。
舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。
黄苔
黄苔主里热证。
舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。
苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。
舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。
舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
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中医舌诊如何判断身体内在状况
中医舌诊如何判断身体内在状况中医舌诊是中医诊断学中的重要组成部分，通过观察舌头的形态、色泽、舌苔等方面的变化，可以了解人体内部的生理和病理状况，为中医的辨证论治提供重要的依据。
舌头就像是身体内部状况的一面镜子，它能反映出人体脏腑气血的盛衰、邪气的深浅以及病情的进退。
我们先来看看舌头的不同部位与脏腑的对应关系。
一般来说，舌尖多反映心肺的病变，舌中多反映脾胃的病变，舌根多反映肾的病变，舌边多反映肝胆的病变。
正常的舌头应该是淡红舌、薄白苔。
舌体柔软灵活，大小适中，舌苔均匀薄白而润。
当身体出现问题时，舌头就会发生相应的变化。
比如，舌头的颜色发生改变。
淡白舌通常表示气血两虚、阳虚。
如果舌头颜色淡白且胖嫩，边有齿痕，多为阳气虚衰；如果淡白而瘦小，多为气血两虚。
红舌则多见于实热证或阴虚内热。
舌尖红多为心火上炎；舌两边红多为肝经有热。
绛舌，也就是深红色的舌头，多为热入营血，阴虚火旺。
青紫舌多是气血运行不畅，有瘀血的表现。
再说说舌苔。
舌苔是胃气上蒸所生。
薄苔多为正常舌苔，或者是疾病初起，病邪在表。
厚苔则表示病邪较盛，或者是胃肠有积滞。
舌苔的润燥也很关键。
润苔表示津液未伤，燥苔则表示津液已伤。
如果舌苔由润变燥，多提示热重津伤，或者是津失输布；舌苔由燥转润，多提示热退津复，或者是饮邪始化。
舌苔的颜色也能反映身体状况。
白苔一般主表证、寒证。
薄白而润的舌苔多为正常；薄白而干的舌苔多为外感风热；白厚腻苔多为湿浊内停，或为痰饮、食积。
黄苔主里证、热证。
淡黄苔为热轻，深黄苔为热重，焦黄苔为热极。
灰黑苔多主阴寒内盛，或里热炽盛。
除了舌头的颜色和舌苔，舌头的形态也能提供很多信息。
胖大舌多是由于水湿内停、痰湿热毒上泛所致。
如果舌淡胖大，多为脾肾阳虚，水湿内停；舌红胖大，多为脾胃湿热，或痰热内蕴。
瘦薄舌多主气血两虚或阴虚火旺。
裂纹舌多是由阴血亏虚、脾虚湿侵所致。
齿痕舌多是由于脾虚或湿盛所致。
此外，舌下脉络的变化也能反映身体的状况。
正常情况下，舌下脉络不粗，无瘀曲。
中医如何从舌苔诊断脾胃功能
中医如何从舌苔诊断脾胃功能在中医的诊断体系中，舌苔是一项重要的观察指标，能够为医生提供有关脾胃功能状态的关键信息。
舌苔就像是脾胃健康的一面镜子，通过其细微的变化，中医可以洞悉脾胃内部的情况。
舌苔的形成与脾胃有着密切的关系。
脾胃是人体后天之本，负责运化水谷精微，为身体提供营养和能量。
正常情况下，脾胃功能良好，舌苔呈现薄白而均匀的状态，质地适中，不干不湿。
当脾胃功能出现问题时，舌苔会随之发生变化。
比如，脾胃虚弱时，舌苔往往会变得薄白而质淡。
这是因为脾胃虚弱，无法正常运化水谷，气血生化不足，导致舌苔失去了正常的红润和厚实。
患者可能会表现出食欲不振、容易疲倦、腹胀便溏等症状。
如果脾胃中有寒湿停滞，舌苔会变得白厚而湿润。
此时，患者多会感到胃脘冷痛，喜欢温热的东西，呕吐清水，四肢不温。
这是因为寒湿阻碍了脾胃的正常功能，使得水湿不能正常运化，从而反映在舌苔上。
而当脾胃有湿热时，舌苔则会呈现黄腻的状态。
这种情况下，患者可能会有胃脘灼热、口干口苦、口臭、大便黏腻不爽等表现。
湿热的产生，多与饮食不节、嗜食辛辣肥甘厚味等有关，使得脾胃运化失常，湿热内生。
另外，舌苔的润燥程度也能反映脾胃的状况。
如果舌苔干燥，甚至出现裂纹，多提示脾胃阴虚。
患者可能会有胃脘隐痛、口干咽燥、舌红少津等症状。
这是由于脾胃阴液不足，不能上承濡润舌苔所致。
舌苔的厚薄同样具有诊断意义。
舌苔厚，通常表示脾胃中有积滞。
可能是食物积滞，也可能是痰湿内阻。
而舌苔薄，往往意味着脾胃的病邪较轻，或者是病情处于初起阶段。
在观察舌苔诊断脾胃功能时，还需要综合考虑舌苔的颜色、质地、分布等多个方面。
比如，舌苔黄而干燥，且集中在舌中部，可能提示脾胃热盛，灼伤津液；舌苔白腻且分布不均匀，可能是脾胃湿浊内阻，气机不畅。
除了观察舌苔本身，还要结合患者的症状、脉象以及其他体征进行综合判断。
比如，一个患者舌苔黄腻，同时伴有胃脘胀满、恶心呕吐、脉滑数等症状，才能更准确地诊断为脾胃湿热。
怎样通过看舌头知健康
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生活常识分享怎样通过看舌头知健康
导语：舌头是人身体状况的直接反应，我们在进行中医诊断的时望、闻、问、切当中的望就是通过看舌头的情况来了解患者身体的疾病状况的，所以说舌头
舌头是人身体状况的直接反应，我们在进行中医诊断的时望、闻、问、切当中的望就是通过看舌头的情况来了解患者身体的疾病状况的，所以说舌头是最直接了解人体疾病的器官，一般身体有了异样后就会表现在我们的舌头上，可是有好多的朋友不知道知道的状况都代表着什么，下面我们就来了解一下。
一、舌象——水湿重：舌苔满布，舌边有齿痕
1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。
2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。
3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。
冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。
二、舌象——淤血：舌边、舌尖有黑色瘀斑，整个舌头颜色暗、发紫，舌下静脉曲张
1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
2、原因：血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。
3、解决方案：三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。
三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色，整体颜色淡白
1、身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易。
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中医如何看舌苔，教你根据舌苔分辨是否健康
舌苔的颜色是否正常，跟患者的身体是否健康有着很大的关系，不管是舌苔红，黄还是舌苔厚白，都代表发生了疾病，必须要尽快治疗。
★舌尖红、苔黄
如果你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”心火亢盛的表现。
应该注意保持室内空气湿润，忌食辛辣肥腻食物。
平时可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。
还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。
或揉搓手心、足心。
如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。
★舌质淡、苔白
如果有这样的情况并且觉得怕冷，浑身疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，只要发汗散寒即可。
★舌头有裂纹
如果你的舌头上没有舌苔，而且舌面上出现许多“裂纹”.如果没有不适感，那么属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属阴虚，需配合药物治疗。
★舌苔花
你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”,这叫“地图舌”,不过别紧张，如果你没有任何不适感觉，就不需治疗，只是生理现象。
如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的情况，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶(每天9克，沸水冲泡，频饮)促进自愈。
★舌边有齿印
你发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。
少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。
如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。
首先要注意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。
★舌苔发黑、黏腻
黑舌苔，那不是得了重症么?如果舌苔黑但舌边尖呈正常的
淡红色，并且没有其他明显不适，就可能属于“染色”现象。
你可能吃了什么着色的食物，或服用了某些药物;服用抗生素，有时也会出现黑苔。
以上情况不属病态，不必紧张。
但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，就要到医院就诊了。