情绪情感和意志 PPT
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心理学第七章情绪与情感PPT课件
情绪调节
心理咨询师帮助个体学会调节情绪，以应对生活 中的挑战和压力。
情感疗法
利用情感因素进行治疗，如通过表达和释放悲伤、 愤怒等情绪来促进心理康复。
情绪管理
心理咨询师帮助个体识别和管理情绪，提高自我 控制和适应能力。
在企业管理中的应用
员工心理健康
关注员工情绪和情感状态，提供心理支持和辅导，以提高员工的 工作满意度和幸福感。
情绪与情感的区别与联系
情绪与情感既有区别又有联系，情绪通常与生理反 应和外部环境刺激相关，而情感则与认知和价值观 相关。
情绪与情感在心理学中的地位
情绪与情感是心理学研究的重要领域之一，它们与 人类的心理健康、人际关系、决策等方面密切相关 。
学习目标
02
01
03
掌握情绪与情感的基本概念、分类和特点。 了解情绪与情感在人类生活中的作用和影响。 能够运用所学知识解决实际问题和案例分析。
认知评价理论
总结词
该理论认为，认知评价在情绪产生中起决定性作用，生理反应和外界刺激只是触 发因素。
详细描述
认知评价理论认为情绪的产生取决于个体对刺激情境的认知评价。个体对情境的 认知解释和评价过程决定了情绪的性质和强度。生理反应和外界刺激只是作为触 发因素，通过大脑皮层的认知评价过程转化为情绪体验。
心理学第七章情绪与情感ppt 课件
目
CONTENCT
录
• 引言 • 情绪与情感的概述 • 情绪与情感的生理机制 • 情绪与情感的理论解释 • 情绪与情感的发展 • 情绪与情感的调节 • 情绪与情感的应用 • 总结与展望
01
引言
主题简介
情绪与情感的概念
情绪与情感是人类的基本心理活动，它们在人类生 活中扮演着重要的角色。
心理咨询师帮助个体学会调节情绪，以应对生活 中的挑战和压力。
情感疗法
利用情感因素进行治疗，如通过表达和释放悲伤、 愤怒等情绪来促进心理康复。
情绪管理
心理咨询师帮助个体识别和管理情绪，提高自我 控制和适应能力。
在企业管理中的应用
员工心理健康
关注员工情绪和情感状态，提供心理支持和辅导，以提高员工的 工作满意度和幸福感。
情绪与情感的区别与联系
情绪与情感既有区别又有联系，情绪通常与生理反 应和外部环境刺激相关，而情感则与认知和价值观 相关。
情绪与情感在心理学中的地位
情绪与情感是心理学研究的重要领域之一，它们与 人类的心理健康、人际关系、决策等方面密切相关 。
学习目标
02
01
03
掌握情绪与情感的基本概念、分类和特点。 了解情绪与情感在人类生活中的作用和影响。 能够运用所学知识解决实际问题和案例分析。
认知评价理论
总结词
该理论认为，认知评价在情绪产生中起决定性作用，生理反应和外界刺激只是触 发因素。
详细描述
认知评价理论认为情绪的产生取决于个体对刺激情境的认知评价。个体对情境的 认知解释和评价过程决定了情绪的性质和强度。生理反应和外界刺激只是作为触 发因素，通过大脑皮层的认知评价过程转化为情绪体验。
心理学第七章情绪与情感ppt 课件
目
CONTENCT
录
• 引言 • 情绪与情感的概述 • 情绪与情感的生理机制 • 情绪与情感的理论解释 • 情绪与情感的发展 • 情绪与情感的调节 • 情绪与情感的应用 • 总结与展望
01
引言
主题简介
情绪与情感的概念
情绪与情感是人类的基本心理活动，它们在人类生 活中扮演着重要的角色。
招教考试——情绪情感和自我防御机制PPT
•人们在坚持自己观点时，有强烈的热情，由于自己的认识违 背了事实会感到羞愧，这些都是（）的体现。
•A心境 •B心情 •C理智感 •D应激
•“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是（）； •荣誉感、友谊感、革命人道主义情感属于（）。
•A道德感 •B美感 •C理智感 •D热爱感
•人因为违背和歪曲了事实真相而感到羞愧等情况属于（）。
情绪体验。
情绪的状态分类
• 心境：比较平静而持久的情绪状态 • 激情：强烈的，爆发性的，为时短促的情绪状态 • 应激：对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应
•“忧者见之则忧，喜者见之则喜”，这是受一个人的（）影 响所致。 •“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反应的情绪状况是（） •人逢喜事精神爽表达的情绪状态是（）
•A动机功能 •B组织功能
情绪的维度和两极性
情绪的基本分类
• 快乐：指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。 • 愤怒：指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪
体验。 • 悲伤：指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪
体验。 • 恐惧：指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无力应付时产生的
有干扰破坏作用。 • 动机功能，可以引发行为。 • 感染功能，如情绪的“共鸣”和“移情”作用。 • 健康功能。
•人逢喜事精神爽，脑子也转得快体现了（）功能； •点头微笑表示赞赏，摇头皱眉表示否定体现了（）功能； •“一个小丑进城胜过一打医生”、“笑一笑十年少，愁一愁 白了头”、“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾”体现了（） 功能；
情绪、情感和意志
• 情绪和情感(也称情绪情感)是人对客观事物的态度体验及相应 的行为反应。
• 认知是情绪和情感产生的基础 • 需要是引发情绪和情感的中介
第十讲情绪情感和意志讲课文档
第5页，共139页。
中医情绪养生理论 七情
喜
怒
忧
思
悲
恐惊
第6页，共139页。
喜伤心
怒伤肝
思伤脾 忧/悲伤肺 恐/惊伤肾
喜可使气血 流通、肌肉 放松，易于 恢复身体疲 劳。但欢喜 太过，则损 伤心气。
怒则气上，伤 及肝而出现闷 闷不乐、烦躁 易怒、头昏目 眩等，亦是诱 发高血压、冠 心病、胃溃疡 等疾病的重要 原因。
动力性：增力vs.减力 激动性：激动vs.平静 强度：弱vs.强 紧张度：紧张vs.放松
第27页，共139页。
三、情绪和情感的分类
•（一）情绪的一般分类
• （二）情绪状态的分类
•（三）情感的分类
第28页，共139页。
（一）情绪的一般分类
❖《礼记》“七情说”：喜、怒、哀、惧、爱、恶和欲; ❖《荀子.天论》“六情说”：好、恶、喜、 怒、哀、乐
、热爱和②忧情虑绪等以的需意要识是状否态。满（足《为生中理介心；理学》 ） 情绪是个体对与自身相关意义事件的一种反应，它 涉及一系列复杂的变化，包括生理唤醒、体验、认 知过程和行为反应等。 （《心理学与生活》 ）
第11页，共139页。
愉快、满意、喜爱
产生肯定情绪
客观事物
符合个体的需要 不符合个体的需要
3.应 激
❖应激是出乎意料的紧张和危
急情况引起的情绪状态。
❖ 如日常生活中突然遇到火灾、地震 ，飞行员在执行任务中突然遇到恶 劣天气，旅途中突然遭到歹徒的抢 劫
❖ 可能出现的两种表现：
❖ （1）目瞪口呆，手足失措，陷于一 片混乱之中
❖ （2）急中生智，冷静沉着，动作准 确有力，及时摆脱险境
第42页，共139页。
“思则气结。 ”由于思虑过 度，使神经系 统功能失调， 消化液分泌减 少，即可出现 食欲不振、形 容憔悴、气短 、神疲力乏、 郁闷不舒等
中医情绪养生理论 七情
喜
怒
忧
思
悲
恐惊
第6页，共139页。
喜伤心
怒伤肝
思伤脾 忧/悲伤肺 恐/惊伤肾
喜可使气血 流通、肌肉 放松，易于 恢复身体疲 劳。但欢喜 太过，则损 伤心气。
怒则气上，伤 及肝而出现闷 闷不乐、烦躁 易怒、头昏目 眩等，亦是诱 发高血压、冠 心病、胃溃疡 等疾病的重要 原因。
动力性：增力vs.减力 激动性：激动vs.平静 强度：弱vs.强 紧张度：紧张vs.放松
第27页，共139页。
三、情绪和情感的分类
•（一）情绪的一般分类
• （二）情绪状态的分类
•（三）情感的分类
第28页，共139页。
（一）情绪的一般分类
❖《礼记》“七情说”：喜、怒、哀、惧、爱、恶和欲; ❖《荀子.天论》“六情说”：好、恶、喜、 怒、哀、乐
、热爱和②忧情虑绪等以的需意要识是状否态。满（足《为生中理介心；理学》 ） 情绪是个体对与自身相关意义事件的一种反应，它 涉及一系列复杂的变化，包括生理唤醒、体验、认 知过程和行为反应等。 （《心理学与生活》 ）
第11页，共139页。
愉快、满意、喜爱
产生肯定情绪
客观事物
符合个体的需要 不符合个体的需要
3.应 激
❖应激是出乎意料的紧张和危
急情况引起的情绪状态。
❖ 如日常生活中突然遇到火灾、地震 ，飞行员在执行任务中突然遇到恶 劣天气，旅途中突然遭到歹徒的抢 劫
❖ 可能出现的两种表现：
❖ （1）目瞪口呆，手足失措，陷于一 片混乱之中
❖ （2）急中生智，冷静沉着，动作准 确有力，及时摆脱险境
第42页，共139页。
“思则气结。 ”由于思虑过 度，使神经系 统功能失调， 消化液分泌减 少，即可出现 食欲不振、形 容憔悴、气短 、神疲力乏、 郁闷不舒等
《医学心理学》-情绪意志课件
2023《医学心理学》-情绪意志课件contents •绪论•情绪的产生与表现•意志的生理机制•情绪与意志在医学中的应用•研究展望目录01绪论指个体在面对重要生活事件时所产生的主观体验和行为反应，通常指情感和情绪的体验和反应。
意志指个体在明确目标的前提下，通过自我决定和行动来实现预定目标的主观活动，通常包括决心、毅力、自制力等。
情绪情绪意志的含义VS情绪与意志的关系情绪对意志的影响情绪可以影响个体的意志行动，如积极情绪可以提高个体的意志力，而消极情绪则可能降低个体的意志力。
意志对情绪的影响意志可以通过自我调节和控制来影响情绪，如通过自我暗示、自我激励等方式来调整情绪状态。
情绪与意志在人类健康和疾病的发生、发展过程中具有重要作用，如心理压力、抑郁等情绪问题可能会导致心血管、免疫等系统的生理变化，而意志力可以帮助个体调节自身情绪，减轻心理压力和负担。
医学心理学对情绪意志的研究可以为临床实践提供指导，如帮助医生更好地了解和处理患者的心理问题，制定更加有效的治疗方案，同时也可以为心理咨询和心理治疗提供理论支持和操作指南。
医学心理学对情绪意志的研究意义02情绪的产生与表现情绪的产生情绪产生的生理机制情绪的产生与大脑、神经、内分泌等多个系统密切相关。
情绪产生与外部刺激外部环境刺激是情绪产生的重要因素之一，如光线、声音、气味等。
情绪产生与认知评价人对外部刺激的认知评价直接影响情绪的产生和性质。
情绪发生时，面部肌肉、眼神、口型等的变化，可以传递不同的情绪信息。
面部表情情绪状态不同，身体姿态也会发生变化，如高兴时挺直身体，悲伤时身体佝偻等。
身体姿态声音的音调、音量、语速等都可以表达不同的情绪状态。
声音情绪的表现形式情绪调节的方法认知重构改变对外部刺激的认知评价，以改变情绪体验。
行为调节通过放松、深呼吸、运动等方式来缓解紧张、焦虑等情绪状态。
表达与沟通学会表达自己的情绪，与他人沟通交流，有助于缓解负面情绪。
03意志的生理机制大脑神经元是控制意志的重要结构之一。
情绪情感和意志
情绪情感和意志
目 录
• 情绪情感概述 • 情绪情感的生理机制 • 情绪情感的认知过程 • 意志的概述 • 意志的心理机制 • 情绪情感与意志的相互影响
01 情绪情感概述
定义与特征
定义
情绪情感是人对客观事物是否符合自 身需要而产生的态度体验，是人的内 心感受和主观认知。
特征
情绪情感具有主观性、客观性、社会 性和功能性。
意志通过调节行为、克服困难和抵制诱惑等方式，帮助个体保持对目标的专注和努 力，直至实现目标。
目标导向行为与意志的关系也受到个体差异的影响，例如个性特质、价值观和经验 等都会影响一个人的意志表现。
自我控制与意志
自我控制是指个体在面对诱惑和冲动时，能够 控制自己的行为和情绪，以实现长期目标的能 力。
意志是自我控制的核心要素，通过坚定的决心 和自我调节能力，个体能够克服自身的弱点， 抵制诱惑，保持行为的理智和克制。
意志与行为的关系
意志对行为的调节作用
意志能够调节个体的行为，使其适应不同的环境和任务，克服困难和挑战。
行为对意志的影响
个体在行动中会不断锻炼和提升自己的意志品质，同时行为的结果也会对意志产 生反馈和强化作用。
意志的作用与功能
01
02
03
04
目标导向
意志能够使个体明确目标，制 定计划，并克服困难实现目标
皮质醇
长期处于压力和焦虑状态会导致皮质醇水平升高，影响免疫系统、记忆和情绪 调节能力。
神经递质与情绪情感
多巴胺
01
与快乐、满足和兴奋等积极情绪相关，多巴胺的分泌可以激发Leabharlann 动力和行动力。血清素
02
与情绪稳定和幸福感相关，血清素的不足可能导致抑郁和焦虑
目 录
• 情绪情感概述 • 情绪情感的生理机制 • 情绪情感的认知过程 • 意志的概述 • 意志的心理机制 • 情绪情感与意志的相互影响
01 情绪情感概述
定义与特征
定义
情绪情感是人对客观事物是否符合自 身需要而产生的态度体验，是人的内 心感受和主观认知。
特征
情绪情感具有主观性、客观性、社会 性和功能性。
意志通过调节行为、克服困难和抵制诱惑等方式，帮助个体保持对目标的专注和努 力，直至实现目标。
目标导向行为与意志的关系也受到个体差异的影响，例如个性特质、价值观和经验 等都会影响一个人的意志表现。
自我控制与意志
自我控制是指个体在面对诱惑和冲动时，能够 控制自己的行为和情绪，以实现长期目标的能 力。
意志是自我控制的核心要素，通过坚定的决心 和自我调节能力，个体能够克服自身的弱点， 抵制诱惑，保持行为的理智和克制。
意志与行为的关系
意志对行为的调节作用
意志能够调节个体的行为，使其适应不同的环境和任务，克服困难和挑战。
行为对意志的影响
个体在行动中会不断锻炼和提升自己的意志品质，同时行为的结果也会对意志产 生反馈和强化作用。
意志的作用与功能
01
02
03
04
目标导向
意志能够使个体明确目标，制 定计划，并克服困难实现目标
皮质醇
长期处于压力和焦虑状态会导致皮质醇水平升高，影响免疫系统、记忆和情绪 调节能力。
神经递质与情绪情感
多巴胺
01
与快乐、满足和兴奋等积极情绪相关，多巴胺的分泌可以激发Leabharlann 动力和行动力。血清素
02
与情绪稳定和幸福感相关，血清素的不足可能导致抑郁和焦虑
情绪与情感ppt课件
10
（一）情绪的中枢机制
• 1.下丘脑：
支配愤怒和恐惧中枢
• 2.边缘系统：
整合情绪体验 – 下丘脑：快乐、痛苦 – 杏仁核：恐惧、愤怒
• 3.网状结构：
激活或唤醒情绪
• 4.大脑皮层：
主导，情绪的认知、评价与控制
11
情绪的生理机制 • 1、中枢机制 • 2、外周神经机制 • 3、情绪状态下机体的内部变化
一致性；当个体对他人造成伤害时， 内疚感可激发社会公平重建。
26
• 高等动物的情绪具有适应功能
O适应功能 • 儿童的情绪和情感具有适应功能
• 成人的情绪和情感具有适应功能
27
O动机功能
O 情绪是情感是激发个体心理活动和行为的动机
焦虑 一定的焦虑水平能够促进工作绩效
• 积极情绪
增力
• 消极情绪
减力
6
➢外部行为
伴随情绪出现的相应的面部表 情、身体姿势、语音和语调等方面 的变化
7
O情绪情感的区别和联系 ➢ 情绪情感的区别
情绪
情感
与生理需要相联系
与社会性需要相联系
（生理性）
（社会性）
冲动性、难以控制
处于意识的调节支配之下
明显的外部表现（外显性）内隐的、微妙的（内在性）
情境性、短暂性
稳定性、深刻性、持久性
35
➢情绪状态的分类
情绪状态： 在某种事件或情境影响下，在一定时间内 产生的情绪。 根据强度、持续的时间和紧张度分为：
36
• 心境 一种比较微弱、平静而持久的情绪状态
特点： و强度和激动性：微弱、平静的 و延续的时间：持续时间较长，少则几天，多则数年 و影响范围：非定向的、弥散性的，整个心理活动和行为都
心理咨询师 普通心理学第八节 情绪、情感和意志.ppt
表情动作
同一种面部表情会被不同文化背景下的 人们共同承认和使用,以表达相同的情绪体 验。 △ 面部表情主要是借助面部活动性较大 的肌肉群的运动来识别的。
“眼睛是心灵的窗户”吗？
△ 面部表情可以随意调节, 较具有隐蔽性。 “笑里藏刀”
⑵ 体态(身段)表情 身段表情是由人的身体姿态、动作变化
来表达情绪。手舞足蹈 捶胸顿足 趾高气 扬 垂头丧气 坐立不安 卑躬屈膝
三、情绪的功能(作用)
1.适应功能 2. 动机功能 3. 组织功能 4. 信号功能
第二单元 情绪的理论
一、詹姆士-兰格理论 把情绪的产生归因 于身体外周活动(生理)的变化。
二、 坎农-巴德理论 认为情绪的中枢在神经系统的丘脑。
三、沙赫特的情绪认知理论
第三单元 情绪、情感变化的维度及两极性
一、情绪、情感的维度 动力性、激动度、强度、紧张度 二、情绪情感变化的两极性 1.动力性 2.激动度 3.强度 4.紧张度
情绪的调节与控制
11.5.2 对自身情绪的调控 (1) 自我反省，提高2) 及时恰当的宣泄、表达。
长时间的回避和压抑不良情绪，将导致 严重的心身疾病。 (3) 主动转移注意对象，从事其他活动。 (4) 自我放松练习（意念集中、呼吸调整、 肌肉放松）。 (5) 改变认知，调整需要（重建）。
太强，而破坏原本美好的回忆。 8．施比受更有福。
如果你爱对方，但对方不爱你，那你也可想 成：你比他(她)有福；天下不如意之事十有八 九。自己婚姻如果属于十之八九里面的一个， 也非常正常，不用太怨叹。
失恋的自我心理调节（5）
9．曾经拥有，何须长久? 很纯美，甚至凄美的浪漫心态。相爱容易相
处难，既然曾经拥有美好的时光，那即使无法 长相厮守，同样可以保存在美好回忆里，成为 永久甜蜜美好的一页。 10．用时间治疗。
2024版全新《心理学情绪与情感》ppt课件
2024全新《心理学情绪与情感》ppt课件目录CONTENCT •情绪与情感基本概念•生理基础与表达方式•认知过程对情绪影响•社会文化背景下的情绪与情感•心理健康与情绪管理策略•总结与展望01情绪与情感基本概念情绪定义情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
情绪分类基本情绪和复合情绪。
基本情绪包括快乐、愤怒、悲哀和恐惧；复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。
情感定义情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。
情感特点稳定性和深刻性，如爱情、友情、爱国主义情感等。
情绪与情感关系区别情绪具有情境性和暂时性，而情感则具有稳定性和持久性。
联系情绪和情感是相互渗透、相互影响的，它们都是人对客观事物的态度体验。
在实际生活中，很难把它们严格区分开来。
通常将情绪和情感统称为感情。
02生理基础与表达方式生理反应机制自主神经系统反应情绪激发时，自主神经系统会调节内脏器官的活动，如心跳加速、呼吸急促、出汗等。
荷尔蒙与神经递质情绪的产生与荷尔蒙（如肾上腺素、去甲肾上腺素）和神经递质（如多巴胺、5-羟色胺）的释放密切相关。
大脑结构参与情绪处理涉及大脑多个区域，如杏仁核、前额叶皮质、海马体等，它们共同协作完成对情绪的识别、表达和调节。
80%80%100%面部表情识别人类面部表情可以传达喜、怒、哀、乐等基本情绪，这些表情具有普遍性和跨文化一致性。
微表情是瞬间闪现的面部表情，能揭示真实情绪；混合表情则是多种情绪的混合体，增加了表情识别的复杂性。
计算机视觉和人工智能技术的发展使得自动识别和分析面部表情成为可能，为情感计算提供了有力支持。
基本表情微表情与混合表情表情识别技术身体姿态与动作手势与触摸空间距离与领地行为肢体语言传达手势是情感表达的重要组成部分，如挥手表示告别，握手表示友好；触摸则能传递亲密、安慰等情感信息。
空间距离反映人际关系亲疏，如近距离接触表示亲密关系；领地行为则体现个体对空间的占有和保护意识。
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本节主要内容：
情绪的概述
情绪情感的特性
情绪情感的分类 情绪稳定性测试
情绪的调节和控制
一、情绪的概述
定义
构成
关系
情绪和情感 分类
（一）情绪的定义
情绪是人对于各种认知对象的一种内心感受或态度。
（本书的定义） 情绪是人对待认知内容的特殊反应，它包含情绪 体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知 等复杂成分。（《心理学导论》） 情绪指的是人们体验到愉快、悲伤、恐惧、憎恨、
人的态度不仅受到情绪的影响，而且还有赖 于个体对环境和对象的认知。
（三）情绪、情感的关系
1.区别
2.联系
情绪是情感的基础 情感通过情绪表现出来 情绪是情感的具体表现,情感是情绪的本质内容
是这样的心情呢？
还是这样的心情呢？
你更愿意选择哪种心情呢？
中国年轻人和美国年轻人眼里的快乐对比 中国人公认的幸 福时刻： 久旱逢甘霖， 他乡遇故知， 洞房花烛夜， 金榜题名时。
快乐大部分时候非常简单
但有时候也会有意想不到的麻烦
快乐的感觉大多数来源于比较
幸福是什么？
……那就是…… 我饿了，看到你手里拿个肉包子， 那么你就比我幸福； 我冷了，看见你穿了一件厚棉袄， 那么你就比我幸福； 我想上茅房，就一个坑，你蹲那了； 那么你就比我幸福！ 原来幸福就是……
在 实 际 生 活 中 的 应 用 ？
情绪的生理测量—测谎仪 测谎仪又称为多项生理记录仪
血压测量器，它负责测量血 压或心跳率。 呼吸描记器，它负责测量呼 吸频率。 检流计，它负责测量被测对 象的出汗量。
原理：人在撒谎时的情绪状 态与正常状态时不同，并且 会体现在各种生理指标上。
测谎仪
《美国年轻人眼里的开心时刻》 ☆异性的一个眼神 ☆听收音机里播放自己最喜欢的 歌曲 ☆躺在床上静静地聆听窗外的雨 声 ☆发现自己最想买的衣服正在半 价出售 ☆在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地 洗个澡 ☆傻笑 ☆一次愉快的谈话 ☆在沙滩上晒太阳 ☆在去年冬天穿过的衣服里发现 20美元 ……
•（一）情绪的一般分类
• （二）情绪状态的分类
•（三）情感的分类
（一）情绪的一般分类
《礼记》“七情说”：喜、怒、哀、惧、爱、恶和欲; 《荀子.天论》“六情说”：好、恶、喜、 怒、哀、乐； 《素问》分五情：喜、怒、悲、忧、恐； 《中庸》分四情： 喜、怒、哀、 乐； 林传鼎将情绪分为18种类型：安静、喜悦、愤怒、哀怜、
中医情绪养生理论 七情
喜
怒
忧
思
悲
恐
惊
喜伤心
喜可使气 血流通、 肌肉放松 ，易于恢 复身体疲 劳。但欢 喜太过， 则损伤心 气。
怒伤肝
思伤脾
“思则气结。 ”由于思虑过 度，使神经系 统功能失调， 消化液分泌减 少，即可出现 食欲不振、形 容憔悴、气短
忧/悲伤肺
恐/惊伤肾
怒则气上，伤 及肝而出现闷 闷不乐、烦躁
易怒、头昏目
眩等，亦是诱 发高血压、冠 心病、胃溃疡 等疾病的重要 原 因 。
、神疲力乏、
郁闷不舒等
忧是与肺 有密切牵 连的情绪 。人在极 度忧伤时 ，可伤及 肺，出现 干咳、气 短、音哑 及呼吸频 率改变、 呼吸功能 受 损 。
惊恐可干
扰神经系 统，出现
耳鸣、耳
聋、头晕、 并可致人
于死地。
引言
生活中的任何人、任何事、 任何物，甚至气候的变化，都 会影响人的情绪。 何谓情绪？人类有哪些基本 情绪？ 情绪具有哪些功能？ 情绪如何产生？ 如何适当表达情绪？ 如何适当地控制自己的情绪？
穿着棉袄拿着肉包子蹲茅坑!
最幸福
睡觉睡到自然醒 数钱数到手抽筋
二、情绪情感的维度
情绪情感的维度是指情绪情感所固有的某些特征， 这些特征又都存在有两种对立的状态，也可称为情 绪情感的两极性。
动力性：增力vs.减力
激动性：激动vs.平静 强度：弱vs.强
紧张度：紧张vs.放松
三、情绪和情感的分类
程序：在测定基础水平后，向被试提出一系列要求回答的问题，这些
问题中包括中性问题和有关键意义的鉴定性问题。若被试在回答鉴定 性问题时产生紧张情绪反应，即将在各指标上出现同步变化，作为鉴 别是否说谎的一种参考。
关于测谎仪的一些研究：
测谎仪与其它仪器一样，它的效率依赖于使 用者的技巧。
某些个体有时具有控制自己情绪的本领。 人的情绪具有很大的不稳定性，它可以受 很多因素的影响。
第十讲 情绪、情感 和意志
第一节 情绪和情感
小实验：
——“医学之王”，伊朗医学家伊本•西拿
——平静、安稳没有危险
——旁边有狼群
——结果？
从这个实验中我们发现，山羊想要生存不 但要有吃有喝，而且需要精神的安宁。当 山羊长期处于恐惧、焦虑的情绪状态时， 无论摆在它面前多么美味的食物，都难以 维系它的生命。
得不到满足
感到挫折，承受压力
嫌恶、愤怒、憎恨
产生否定情绪
（二）情绪的构成
主观体验
指一个人对自己的情绪状态的自我感 受。如愉快、平和、不安、紧张、害 怕、担心、喜爱、高兴等
外在表现
面部表情、身段表情、言语表情，如 手舞足蹈、言语口吃、行为举止反常 、腿发抖、身体僵硬等。
生理唤醒
指情绪与情感产生的生理反应，如呼吸 系统：平静20，愤怒40-50次/分钟；紧 张皮肤手心出汗、面部充血、心跳加快 、肾上腺激素分泌过多等
注意：
①认知是情绪之源； 热爱和忧虑等的意识状态。（《生理心理学》） ②情绪以需要是否满足为中介；
情绪是个体对与自身相关意义事件的一种反应，它
涉及一系列复杂的变化，包括生理唤醒、体验、认
知过程和行为反应等。 （《心理学与生活》 ）
愉快、满意、喜爱
产生肯定情绪
符合个体的需要
得到满足
客观事物
不符合个体的需要
悲痛、忧愁、愤急、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、抚爱、憎恶、贪 欲、嫉妒、傲 慢、惭愧、耻辱。
情绪演化过程/生物进化观：基本情绪；复合情绪
快乐
基本情绪
悲哀
愤怒
恐惧
快乐
追求并达到 所盼望的目 标时产生的 情绪体验
愤怒
是个体追求 目标受到阻 碍，紧张状 态积累所产 生的态度体 验
恐惧
个体企图摆 脱、回避某 一目标而无 能为力时的 态度体验。
悲哀
个体失去追 求目标或丧 失有价值的 事物所产生 的态度体验
※（二）情绪状态的分类 ※
情绪状态：是指在某种事件或情境的影响下，