“各种姿势起动的自然跑”教学设计
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
2.教学环节设计：
（1）导入：通过提问、讨论等形式，引导学生回顾已学的跑步知识，为新课的学习做好铺垫。
（2）基本技能学习：采用情境教学法，让学生在具体情境中学习各种姿势起动的跑。在此过程中，教师及时纠正学生的错误动作，指导他们掌握正确的姿势。
（2）终结性评价：通过比赛成绩，评价学生的运动技能水平，同时关注学生在比赛中的情感态度和价值观。
4.教学延伸：
（1）课后作业：布置与起跑姿势相关的练习，让学生在课后进行巩固。
（2）家校合作：与家长沟通，鼓励家长关注孩子的体育锻炼，共同培养孩子良好的运动习惯。
四、教学内容与过程
（一）导入新课，500字
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握快速跑的基本姿势，如站立式、蹲踞式等起动姿势，并能够理解其基本原理。
2.培养学生在快速跑过程中，能够自主调整跑步姿势，提高起跑速度和整体运动表现。
3.引导学生了解跑步运动的基本规则，如起跑、冲刺等，并能够在实践中灵活运用。
5.写一篇心得体会：学生结合本节课的学习，写一篇关于快速跑各种姿势起动的跑的心得体会，内容可以包括学习过程中的困难、收获、感悟等，字数不限。
6.预习下一课内容：提前预习下一节课将要学习的跑步技巧，为课堂学习做好充分准备。
作业布置的目的在于帮助学生巩固所学知识，提高运动技能，同时培养他们的自主学习能力和自我管理能力。希望家长能够积极配合，共同关注孩子的成长，使他们在体育锻炼中收获健康和快乐。
（五）总结归纳，500字
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结各种起跑姿势的动作要领和优缺点。
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》优秀教学案例
5.通过课后反思和总结，引导学生学会自我评价和同伴评价，培养他们的自主学习能力。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动的情感，使他们养成良好的体育锻炼习惯，为终身健康奠定基础。
2.培养学生积极进取、自信勇敢的精神品质，敢于面对挑战，克服困难。
2.逐一示范并讲解蹲踞式、半蹲式等起跑姿势的动作要领，强调每个姿势的注意事项。
3.针对不同起跑姿势，分析其优缺点，让学生了解各种姿势的适用场景。
4.结合运动生理学知识，讲解起跑时肌肉的发力顺序和呼吸方法，帮助学生更好地掌握起跑技能。
（三）学生小组讨论
1.学生分组讨论，共同探讨起跑姿势的动作要领，互相交流心得体会。
4.反思与评价提升认知：本案例注重课后反思和评价，引导学生总结自己在起跑姿势学习中的优点和不足，培养他们自我评价和同伴评价的能力。同时，教师对学生的学习过程和成果进行全面评价，及时调整教学策略，提高教学质量。
5.融入运动生理学知识：在本案例中，教师结合运动生理学知识，讲解起跑时肌肉的发力顺序和呼吸方法，帮助学生更好地掌握起跑技能。这种跨学科的教学方法有助于拓展学生的知识面，提高他们的运动素养。
2.设计具有启发性的问题，如“为什么站立式起跑比蹲踞式起跑更适合短跑？”等，让学生在思考和讨论中深入理解起跑技能。
3.鼓励学生提问，充分调动他们的学习积极性，培养善于思考、敢于质疑的精神。
4.教师适时给予解答和指导，帮助学生解决问题，提高他们的认知水平。
（三）小组合作
1.将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织和协调组内学习活动。
3.培养学生的团队意识，让他们在集体活动中学会互相尊重、互相帮助，共同为团队目标努力。
小学体育与健康《各种姿势起动的自然跑》教案
小学体育与健康《各种姿势起动的自然跑》教案自然跑是小学体育课程中的一项重要内容，可以培养学生的动作协调能力和全身力量。
而各种姿势起动是自然跑中的一种重要方式，有助于学生正确地开始自然跑的训练。
本文将就小学体育与健康《各种姿势起动的自然跑》教案进行详细说明。
一、教学目标1.了解自然跑的概念和动作要领。
2.学习并掌握各种姿势起动自然跑的技巧。
3.培养学生的体能、反应能力和协作精神。
二、教学准备1.课程材料：课本、PPT等。
2.教学器材：跑道、计时器、发令枪等。
三、教学过程1.导入环节在课堂上向学生介绍自然跑的概念和动作要领，让学生了解它的重要性和意义。
2.理论讲解通过PPT和示范，详细介绍各种姿势起动自然跑的技巧和注意事项，包括起跑姿势、助跑动作和起始动作等。
3.示范演练请一位同学上台进行示范演练，其他学生观察并记录注意点。
演练结束后，让同学们提出评价和建议，以便改进。
4.分组训练将全班学生分成小组，每个小组按照自然跑的要求进行训练。
老师可以设立不同的训练任务，如定时比赛、接力赛等，以增加趣味性和竞争性。
5.教师辅助指导老师要定期巡视各小组的训练情况，及时给予指导和帮助。
针对学生的问题进行解答，并指导学生纠正动作不准确的地方。
6.训练总结课堂结束前，让学生们进行自我总结和反思。
可以通过关键问题的讨论，引导学生总结何种姿势起动自然跑更容易产生力量，以及如何在比赛中应对各种特殊情况等。
四、教学反思此次课堂设计相对简单，但能培养学生的动作协调能力和全身力量，同时也提高了学生的体能、反应能力和协作精神。
但是，教学过程中需要注意以下几点：1. 老师要简洁明了地讲解和示范自然跑的各种姿势起动技巧，避免过多的文字和动作干扰学生的理解。
2. 分组训练时，老师要确保每个小组都有足够的时间进行训练，避免等待时间过长而导致学生注意力不集中。
3. 在示范演练和训练中，老师要及时纠正学生的错误动作，引导学生正确操作。
通过本次的教学设计，学生能够掌握各种姿势起动自然跑的技巧和要领，培养动作协调能力和全身力量。
《各种不同方式的起跑》教学设计（共5篇）
《各种不同方式的起跑》教学设计（共5篇）第一篇：《各种不同方式的起跑》教学设计《各种不同方式的起跑》教学设计1.认知目标：通过学习各种不同方式的起跑练习，体验快速起跑的动作方法。
2.技能目标：通过本节课的教学过程，使90%的学生基本掌握各种不同方式的起跑基教学目标本动作。
3.发展目标：发展灵敏速度，90%学生听到口令能迅速起动向前跑出。
4.情感目标：培养良好的合作精神与创新意识以及有序参加体育活动的意识，体验各种不同方式的起跑活动的运动乐趣和方法。
重点难点教学教师活动顺序一、1、体育委员整队，检查汇报人数。
组织：一、课堂常规。
开始部分四列横队（队列整齐，精神饱满）二、宣布本课内容、学习目标及要××○○求。
××○○ △（图1）三、安排见习生。
××○○四、明确本节课的要求。
××○○2、精力集中听老师讲要求。
1、游戏：看谁反映快准一的时候蹲下，当听到二的时候起备立并进行行进间小步跑，听到三的部时候原地站立，听到四的时候继续分跑。
2、徒手操扩胸运动要求：学生认真模仿教师的动作。
3、动作到位有力度。
钟 8分学生活动时间快速起动，迅速摆脱静止状态的起跑。
前后摆臂，用力蹬地，跑直线。
3钟分1、认真听老师讲解并和老师一起做准备活动。
2、精神饱满，气氛活跃。
成一路纵队围成园慢跑，跑当听到踢腿运动腹背运动弓步压腿手脚漆关节活动要求：教师语音清晰，声音洪亮。
一、各种不同方式的起跑及体能练1、学生认真听教师讲解示范。
习2、学生积极参与并体验不同姿势的起跑1、原地小步跑起跑（30MX2）3、积极开动脑筋，并发明自己创新的起跑姿2、原地高抬腿起跑（30MX2）势3、后转身起跑（30MX2）4、根据老师的指导，认识站立式起跑并认真4、站立式起跑（30MX2）练习教法：1、教师引导学生创想不同5、仔细听教师的小结性评价，结合自己的动的起跑姿势，教师评价，组织学生作进行纠正改进。
通用版体育与健康六年级上册第13周第2次课《各种姿势起动的自然跑》说课稿
通用版体育与健康六年级上册第13周第2次课《各种姿势起动的自然跑》说课稿一. 教材分析《各种姿势起动的自然跑》这一节课的内容，主要围绕跑步技巧进行展开。
通过学习各种姿势起动，让学生能够更好地掌握跑步的技巧，提高跑步的效果和效率。
在教材中，安排了丰富的实践活动，让学生在实践中学习和掌握知识。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的跑步基础，对跑步有一定的了解。
但是，学生在跑步过程中，往往存在着起动姿势不正确、跑步姿势不规范等问题。
因此，本节课需要重点引导学生正确地掌握各种起动姿势，改进跑步姿势，提高跑步效果。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够正确地掌握各种起动姿势，改进跑步姿势，提高跑步效果。
2.过程与方法目标：通过实践活动，培养学生的合作意识和团队精神，提高学生的运动能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：各种起动姿势的正确掌握，跑步姿势的改进。
2.教学难点：起动姿势与跑步姿势的协调配合，提高跑步效果。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用实践教学法、分组教学法、比赛教学法等，让学生在实践中学习，提高学生的运动能力。
2.教学手段：利用多媒体教学，展示各种起动姿势和跑步姿势的视频，让学生更直观地学习和掌握知识。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，让学生充分热身，避免运动损伤。
2.教学基本技能（15分钟）：教师示范各种起动姿势，并讲解每个姿势的要点。
学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3.实践训练（10分钟）：学生分组进行实践活动，通过实践训练，让学生更好地掌握起动姿势和跑步姿势。
4.比赛环节（10分钟）：学生进行比赛，检验学生对起动姿势和跑步姿势的掌握程度，提高学生的合作意识和团队精神。
5.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调各种起动姿势的正确掌握和跑步姿势的改进。
第26课 快速跑：各种姿势起动的跑-科学版一年级教案
第26课快速跑：各种姿势起动的跑-科学版一年级教案教学目标1.学生能够正确了解快速跑步的基本姿势和操作方法2.学生能够通过不同的跑步姿势提高跑步速度和效率3.学生能够运用学到的跑步技巧，提高身体健康水平教学重点1.跑步姿势的正确掌握2.练习和提高跑步速度3.学生对身体健康的意识培养教学内容第一部分：引入引导学生回忆上一堂课学习的跑步技巧，让学生回答跑步的好处和重要性。
引入本课的内容。
第二部分：教学重点1.跑步姿势的正确掌握介绍正确的跑步姿势和方法，如脚步着地的部位位置，双臂及肩部的摆动，身体的重心以及呼吸方式等。
教师在黑板上进行示范，引导学生注意正确的站姿和用力方式。
2.练习和提高跑步速度介绍一些常见的提高跑步速度的练习方法，如逐渐加快步伐，增加运动距离和阶段性的练习等。
让学生进行跑步练习，并观察自己的步伐和呼吸的方式等，以使学生对正确的跑步技巧有更深入的理解。
3.学生对身体健康的意识培养引导学生关注日常饮食和身体锻炼的重要性，让学生意识到运动有益于提高身体素质水平。
第三部分：实践演练让学生按照老师所讲的姿势和方法，进行跑步练习，进行实践操作。
引导学生观察自己的跑姿和呼吸方式，帮助学生纠正错误。
第四部分：扩展拓展介绍一些其他运动类型，如跳绳、慢跑、篮球等，让学生体验不同的运动方式和姿势。
第五部分：总结对本节课所学习的内容进行总结，强调正确的跑步姿势和提高身体素质的重要性。
同时，对学生提出挑战，鼓励他们坚持锻炼，提高自己的身体素质。
总结本课学习了快速跑步的基本姿势和操作方法，并介绍了提高跑步速度和效率的方法，以及如何关注日常饮食和身体锻炼的重要性。
通过本节课的学习，学生们能够正确运用所学的技巧，提高身体健康水平。
小学四年级上册体育第32课时各种姿势起动的自然跑教学设计
（３）老师先请第一组的同学练习，随后讲评，再次强调安全。
（４）老师叫口令，学生根据口令做练习。
（５）老师激励同学力争第一。
3、预期目标：
提高反应能力，加强学生组织纪律。
教与学的方法：
1、教师示范放松动作，学生模仿。
2、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
（３）整队，师生问好。
（４）引导学生兴趣，师：“今天我们来赛跑，但和平时不一样喔，那是怎么样的赛跑呢，现在先不说，我们先做准备活动。”
３、预期目标：
鼓励进步，表扬先进，激发学生上进心；创设教学情景，激发学生学习的兴趣。
1、组织以排为单位进行练习由走到快走再到慢跑的动作，看谁反应快
２、教与学的方法：
（１）组织学生变换队形如图束部分
一、1、练习队形：
2、教与学的方法:
（1）老师表扬先站好的同学：“今天同学们排队过来操场的时候，老师注意看了一下，有这么几个同学很快就站好了，你看某某同学站得多好啊，看他两手笔直笔直的，我再看看还有哪位同学也是站这么好的。”
（２）老师指挥变换队形：“四列横队，看谁先站好，倒计时开始：五、四、三、二、一，太好了，谁、谁、谁已经站好了，而且很安静，注意力很集中，眼睛一直看着老师，说明他尊重老师，是一位爱学习的好学生。”
板书设计
课后反思
学生好动，注意力常不能集中，因此要选择一些比较能吸引他们的运动项目，赛跑是其中之一，且这时候的小朋友心理特点是好胜心强，也是发展学生快速奔跑能力的有利时机，因此，选择用丰富多样的姿势起动赛跑，具有强烈的新鲜感，满足学生的好奇心，同时发展了学生的身体素质。
参考资料
第32课时
小学体育《跑-各种姿势起动的自然跑》说课稿
小学体育《跑-各种姿势起动的自然跑》说课稿一、说教材1. 教材分析节课选自人教版小学体育教材三年级下册第五单元《跑》中的第一课《各种姿势起动的自然跑》。
本是在学生学习了“立定跳远”的基础上，进一步学习跑步的基本技能，为后续学习各种跑的姿势和技巧奠定基础2. 教学目标•知识与技能目标：o掌握各种姿势起动的自然跑方法，并能运用到实际练习中。
o了解自然跑的运动规和基本要领。
•过程与方法目标：o通过游戏、练习等多种形式，体验自然跑的乐趣，培养学生对跑步的兴趣。
o鼓励学生积极参与，合作学习中互相帮助，共同进步。
•情感态度价值观目标：o培养学生积极进取、勇于挑战的体育精神。
o增强学生对体育运动的热爱，养成良好的锻炼习惯。
3. 教学重点*掌握各种姿势起动的自然跑方法，并能运用到实际练习中。
4. 教学难点•协调身体各部位的动作，使起跑、加速和匀速跑的动作衔接自然流畅。
二、说学情三年级学生已经具了一定的运动能力，对跑步有一定的兴趣，但大多数学生对各种姿势起动的自然跑方法掌握不够熟练，需要教师进行引导和示范。
三、说教法本节课将采用以下教学方法：•情景教学法：通过创情境，激发学生的学习兴趣，使学生在情境中体验学习。
•示范讲解法：教师通过示范讲解，帮助学生理解自然跑的运动规律和基本要领。
•游戏练习法：通过游戏练习，使学生在玩乐学习，提高学习效率。
•合作学习法：鼓励学生互相帮助，共同进步，提高学习效果。
四、说学法•观察法：学生通过观察教师示范，了解自然跑的动作要领。
•模仿法：学生模教师的动作，练习自然跑的技巧。
•尝试法：学生尝试不同的起跑姿势，找到适合自己的方法。
•合作交流法：学生互相帮助，互相学习，共同进步。
五、说教学过程（一）导入1教师用生动的语言和图片，介绍自然跑的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 教师带领学生做热身运动，为接下来的学习做好准备。
（二）新授1.讲解示范：教师讲解各种姿势起动自然跑方法，并进行示范，重点讲解起跑、加速和匀速跑的动作要领。
通用版体育与健康六年级上册第13周第2次课《各种姿势起动的自然跑》教学设计
通用版体育与健康六年级上册第13周第2次课《各种姿势起动的自然跑》教学设计一. 教材分析《各种姿势起动的自然跑》这一课旨在让学生掌握各种起动姿势，并能够将这些姿势运用到跑步中，提高他们的跑步效率和速度。
通过学习，学生将了解到不同起动姿势的优缺点，并能够根据实际情况选择合适的起动方式。
教材通过理论讲解和实践活动相结合的方式，帮助学生深入理解和掌握起动姿势的自然跑技巧。
二. 学情分析六年级的学生已经具备一定的跑步基础，对跑步技巧有一定的了解。
然而，他们在起动姿势的选择和运用上还存在一定的问题，如起动姿势不规范、动作不协调等。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，通过实践活动引导学生正确掌握起动姿势，提高他们的跑步技巧。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解并掌握各种起动姿势的特点及运用方法，提高跑步效率和速度。
2.过程与方法：通过实践活动，培养学生正确的起动姿势，提高动作的协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：各种起动姿势的正确方法和运用。
2.教学难点：起动姿势与跑步动作的协调配合。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范各种起动姿势，让学生直观地了解和模仿。
2.实践法：学生通过反复练习，掌握起动姿势的自然跑技巧。
3.讨论法：学生分组讨论，分享学习心得，互相借鉴。
4.激励法：教师对学生的进步给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。
六. 教学准备1.教材：体育与健康六年级上册。
2.场地：学校操场。
3.器材：标志物、计时器、哨子。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。
然后，向学生介绍本节课的学习内容：各种起动姿势的自然跑。
2.呈现（5分钟）教师通过讲解和示范，向学生介绍各种起动姿势（如站立起动、蹲下起动、侧面起动等），并讲解各自的特点及运用场景。
3.操练（10分钟）学生分组练习各种起动姿势，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
人教版小学一年级体育《快速跑：各种姿势起动的自然跑》教案
《快速跑：各种姿势起动的自然跑》教案
教师：×××课次：×次第×周
【组织队形】如图1所示。
安排见习生。
图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、
齐。
【组织队形】如图2所示。
图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。
【组织队形】四路纵队。
如图3所示。
蹲、
图3
【重点】反应迅速。
【难点】启动快。
【教学步骤】
（1）教师讲解示范各种姿势起跑动作，学生仔
细观察。
（2）学生在教师的带领下，体验各种姿势起跑
动作。
（3）学生分小组练习各种起跑动作，教师进行
巡回指导。
（4）比一比。
教师喊口令，学生分成三组，教
师说出名词，如“蹲着跑、坐着跑、趴着跑”
等，学生模仿动作并快速跑。
（5）学生休息，教师提问：“什么样的起跑姿
势最快呢？”学生回答，教师引出自然站立式
【组织队形】四路纵队。
如图4所示。
两臂屈肘，
图4
【重点】开发想象力，模仿基本动作。
【难点】长距离爬行。
【组织队形】如图5所示。
图5
【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步进行全身心的放松。
水平一(一年级)体育《各种姿势起动的自然跑》说课稿
《各种姿势起动的自然跑》说课、教学设计、教学反思一、指导思想依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升学生运动兴趣的基本理念。
以我校“活动式教学”为指导，在课堂中培养学生跑的兴趣，营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让学生在愉悦的学习氛围中提高反应速度，体验运动的乐趣，培养优良的意志品质及规则意识。
二、教材分析跑的教材是发展体能的活动与内容，小学低年级跑的教材，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
本课的主题是各种姿势起动的自然跑，其目标重在培养学生对自然跑起动的兴趣，为下次课能让学生初步掌握正确的自然奔跑方法做好铺垫。
在学习过程中通过形式多样的教学手段及活动内容，培养学生对自然跑起动的兴趣；通过引导使绝大部分学生对自然跑起动产生兴趣并进行实践。
三、学情分析本节课的教学对象是水平一的学生，考虑到学校一年级学生年龄较小，活泼好动，对学校的一切都充满好奇，想象力丰富，模仿能力较强，喜欢形象、直观、有趣的学习内容，学习过程中仍以无意注意为主。
通过开学后的三周体育课发现，一年级学生的学习习惯还未形成，能认真听讲的学生各班均占全班人数的70%,他们一般注意力集中，上课积极举手发言，眼睛也会注视着老师。
其他学生有意注意力只能持续5分钟左右，过后，有的发呆，有的在做小动作。
因此，在教学中采用了多种活动变换教学的方法，通过运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，学生积极参与，提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为学生提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。
四、教学目标1、学习各种姿势的起跑，激发运动兴趣；2、提高学生反应速度，增强学生灵敏、协调能力；3、培养学生勇敢、果断良好品质，培养学生的规则意识。
小学体育与健康各种姿势起动的自然跑教案
小学体育与健康各种姿势起动的自然跑教案自然跑是小学体育与健康课程中常见的一种运动形式，它能够帮助学生全面锻炼身体，提高体质素质。
因此，对于小学生来说，掌握正确的起动姿势和技巧非常重要。
本教案将介绍一种以自然跑为主题的小学体育与健康教学活动。
一、教学目标：1.了解自然跑的基本概念和特点；2.掌握正确的起动姿势和技巧；3.能够正确地进行自然跑的起动动作；4.提高学生的协调能力、速度和爆发力。
二、教学准备：1.足够的跑道或者室外活动场地；2.学生的运动服装和运动鞋；3.教学投影仪和音响设备；4.活动前的热身运动。
三、教学过程：1.引入（5分钟）通过投影仪播放一段自然跑的视频，引起学生的兴趣，并简单介绍自然跑的概念和特点。
2.讲解起动姿势与技巧（10分钟）a.站姿：双脚站立，双脚与肩同宽，身体保持挺直，腹部收紧，目光前视。
b.起动姿势：将左脚放在跑道的起跑线上，右脚向后蹬，身体前倾，重心放在前脚掌上。
c.起动技巧：用力蹬地，将重心转移到前脚掌上，同时用手臂的摆动推动身体向前。
3.示范与练习（15分钟）先由教师进行起动姿势和技巧的示范，然后让学生按照示范的方式进行练习。
教师要及时纠正学生的错误动作，并给予肯定与鼓励。
4.分组活动（20分钟）将学生分为若干个小组，每个小组安排一名队长。
在跑道上进行比赛，队长负责监督各自小组成员的起动姿势和技巧，并记录每个人的成绩。
比赛结束后，评选出表现最好的小组。
5.合理安排复原活动（10分钟）跑步对学生的身体会造成一定的负担，为了保护学生的健康，教师需要合理安排复原活动。
可以进行一些活动性的伸展动作，如伸展手臂、腿部肌肉等，以减少肌肉酸痛和恢复肌肉的弹性。
6.总结与反思（5分钟）教师向学生提问：“你们学到了什么？”学生可以回答自然跑的基本知识和技巧，以及自己在活动中的体会。
教师可以对学生的回答进行点评，并强调自然跑的重要性。
四、教学延伸：1.在课后，可以要求学生继续进行自然跑的练习，并记录自己的成绩，以便对比和监督自己的进步。
9345-人教新课标体育一年级《各种姿势启动的自然跑》教学设计
一年级体育课时计划第五周第1节教学内容1、各种姿势启动的自然跑教学目标１、通过各种姿势启动的自然跑使学生掌握基本的移动动作。
２、发展学生的反应能力及奔跑能力。
顺序时间教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导练习时间练习队形一、二、三、四、拍手操1－６节各种姿势启动的自然跑韵律１、放松２、小结生动形象1、动作放松2、保持跑的正确姿势动作协调优美轻松愉快跟着教师一起做1、分成若干小组进行练习2、学生之间交流练习方法3、点评1师生一起做韵律2找动作较好的同学表演3、点评1、学生跟老师一起练习2、交流学习心得3、师生告别１、引出本课内容２、跟着音乐与学生一起做。
１、与学生讨论都有哪些启动姿势２、引导学生进行练习３、师生点评１、教师用语言激起学生的学习兴趣2、师生一起做韵律３、点评１、引导学生一起练习２、引导学生进行小结３、师生告别２左右28左右8左右２左右圆形队分散进行圆形队圆形队全课平均心律全课练习密度基本部分练习密度心理负荷器材录音机一台课后小结学生能够动脑筋想动作，较好的完成了课的任务。
.。
第20课 快速跑：各种姿势起动的自然跑-科学版一年级教案
第20课快速跑：各种姿势起动的自然跑-科学版一年
级教案
1. 教学目标
•学生能够正确理解快速跑的概念；
•学生能够掌握各种姿势起动的自然跑技巧；
•学生能够自如地进行快速跑运动，提高身体素质。
2. 教学内容
2.1 快速跑的概念
学生通过课前导入活动（请教学生谈谈自己平时的快速跑经历），了解快速跑的概念、特点和作用。
2.2 各种姿势起动的自然跑技巧
通过多媒体演示和老师的讲解，学生学习各种姿势起动的自然跑技巧，包括脚踝起动跑、小腿起动跑、大腿起动跑和臀部起动跑。
2.3 快速跑的训练方法
通过观看快速跑训练视频和老师的讲解，学生了解快速跑的训练方法，包括阶段性训练、距离训练、速度训练和爆发力训练。
2.4 快速跑的防护措施
老师向学生介绍快速跑的防护措施，包括正确的着装、保持姿势稳定和遵循训练计划等。
3. 教学过程
3.1 导入活动
请学生谈谈自己平时的快速跑经历，加深学生对快速跑的了解。
3.2 知识讲解
老师通过多媒体演示和讲解，向学生介绍各种姿势起动的自然跑技巧和快速跑的训练方法。
3.3 实践演练
将学生分成小组，实践不同的起动跑技巧，并进行快速跑训练。
3.4 总结回顾
让学生展示自己的快速跑成果，并进行总结回顾，强化学生对快速跑的理解和记忆。
4. 教学反思
本节课利用多种教学手段，让学生充分了解快速跑的概念、技巧和训练方法，提高了学生的身体素质。
通过小组演练和总结回顾，让学生在实际操作中掌握了各种姿势起动的自然跑技巧。
在今后的教学过程中，应根据学生的实际情况，进行针对性的快速跑训练，并注意加强对学生的安全教育。
各种姿势起动的自然跑
各种姿势起动的自然跑教案教学内容1跑:各种姿势起动的自然跑 2、小球类游戏：“传球比快”教学目的1学习用不同姿势快速起动的自然跑动作。
2体验和感受球性，尝试和初步掌握简单、基本的传球方法。
发展小肌肉群力量和协调能力。
3通过传接球练习，增强合作意识、能力和集体荣誉感。
教学顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋◎集合要做到：快、静、齐，精神饱满。
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
11210 小基本部分一、跑:各种姿势起动的自然跑教学重点：反应灵敏、起动快速、学习兴趣浓厚。
组织：＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋◎1、启发引导环节：（1）组织学生讨论“猫抓老鼠”的形态、动作。
（2）提示“猫抓老鼠”的动作状态。
2、提示情境动作进行练习环节：师引导学生1、积极讨论“猫抓老鼠”时的状态。
2、简单记住“安静的等待”与“快速起动”的动作要求。
在师的引导下生动的模仿、展现“猫4/618 中教学难点：积极动脑、创想多种起跑姿势，能找出适宜的动作快速起跑并用于比赛。
模仿“猫在睡觉、行走等不同动作姿势时发现老鼠并快速起动去抓老鼠”的动作。
3、鼓励创新环节：（1）提示大家，除了刚才你做过的动作外。
还有其他的动作吗？（2）请几人表演，给予。
（3）组织小组分散练习，比比哪组动作姿势多又特别（4）选择有代表性的动作请学生表演。
4、用自选动作进行比赛环节：（1）看了、练了那么多的动作，你有自己最喜欢的动作姿势吗？（2）组织学生用最喜欢或觉得跑起来最适宜的动作姿势进行比赛，看谁起跑最快。
体育【科学版】小学一年级《第20课 快速跑：各种姿势起动的自然跑》教案教学设计1
1.学生模仿
2.学生听，提问
1.教师讲解动作要领.示范
2.组织学生练习
3.巡视指导，纠正错误动作
。
4.组织：分组轮换
1.教师讲解动作要领.示范
2.织学生练习
3.巡视指导，纠正错误动作。
１.学生听
２.学生练习
３.纠正错误
１.学生听
２.学生练习
３.纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一.放松活动
二.总结
三.下课
1.教师组织领做
2.指出本课优点与缺点
2.徒手操.伸展运动
3.专门性练习
1.体委组织整队
2.教师宣布本课内容，任务
Байду номын сангаас3.教师指挥，口令
4.组织：四列横队
1.学生听口令站队
2.学生听口令练习.模仿
5
弱
1
基
本
部
分
一.用自然站立式做各种突发信号的起跑
二.重点：启动快
难点：加速起跑和跑步姿势
二.队列：向左向右向后转
重点：注意力集中。
难点：动令予令要分清。
视频课：用自然站立式做各种突发信号的起跑
教材
一.快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑
二.队列：队列队形练习
任
务
1.通过本课使学生提高快速反应和快速奔跑能力。
2.养学生正确快速跑技能。
3.培养学生勇敢.顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一.课堂常规（略）
二.准备部分
1.队列.慢跑
科学版一年级《快速跑各种姿势起动的自然跑》说课稿
科学版一年级《快速跑各种姿势起动的自然跑》说课稿一、教材分析本次课程是一年级科学课程的一部分，教材内容主要围绕快速跑的姿势起动展开。
通过本课程，学生将学习到快速跑的正确姿势和起动技巧，提高身体协调性，培养身体平衡感，锻炼身体素质。
二、教学目标本课程的教学目标如下：1.让学生了解快速跑的不同姿势，并能正确理解和运用这些姿势的起动方法。
2.培养学生的身体协调性和平衡感。
3.提高学生的跑步速度和身体素质。
三、教学重点和难点教学重点：1.快速跑的姿势起动方法。
2.培养学生的身体协调性。
教学难点：1.各个姿势起动方法的正确运用。
2.在跑步中保持平衡。
四、教学过程1. 导入（5分钟）老师可以通过简单的引导让学生集中注意力。
可以给学生展示一段快速跑比赛视频，引发学生对快速跑的兴趣，并简单介绍今天的课程内容。
2. 感知（15分钟）在本节课的感知环节，老师可以通过观察、模仿和实践等活动让学生亲身体验不同的快速跑姿势起动方法。
a. 观察老师可以给学生展示不同的快速跑姿势图片或动画，并引导学生观察姿势的不同之处。
b. 模仿让学生按照展示的姿势图片或动作，模仿起动方法。
老师可以做示范，引导学生注意身体的动作和姿势。
c. 实践将学生分成小组，并组织小组活动。
每个小组轮流演示不同的快速跑姿势起动方法，其他小组成员观察并给予反馈。
3. 理解（15分钟）在本节课的理解环节，老师可以通过提问和讨论的方式，让学生深入理解和运用课程内容。
a. 提问老师可以提问以下问题，引导学生思考和回答：•不同的姿势起动方法有哪些？•为什么有些姿势起动方法比其他姿势更快？•在快速跑的过程中，如何保持平衡？b. 讨论组织学生进行小组讨论，让他们讨论各个姿势起动方法的优缺点，并分享自己的观点和体验。
4. 实践（30分钟）在本节课的实践环节，老师可以通过游戏、活动等形式，让学生运用所学的姿势起动方法进行实践。
a. 游戏设计一个跑步比赛游戏，要求学生运用所学的姿势起动方法进行比赛，比赛结束后，让学生分享自己的体验和感受。
一年级各种姿势起动的自然跑教案(公开课)
到
8
中
组织：长江 黄河
△
要求：遵守规则，团结合作，良性竞争，相互加油。
结束部分
1、放松
2、总结评议
3、下课
1、带领学生放松
2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况
3、与生道别
1、集体跟随教师放松
2、努力自评与互评，同时听教师总结评议
3、老师道别
3
小
0%左右
平均心率：120次/分
（2） 请几人表演，给予鼓励。
（3）按照一定的情景组织集体练习
（1）讲解游戏方法及规则
（2）组织游戏
（3）点评
三、鼓励创新合作交流环节
（1）动脑想一想，勇敢的表演，全班给予鼓励。
（2）讨论练习，并创想的动作越多越特别越好。
（3） 积极展示，表现自我。
（1）认真听老师讲解游戏方法及规则
（2）进行游戏
（3）听老师点评
授课学校
扬州市甘泉小学
年 级
一年级
学生人数
42人
课 型
教研课
上课时间
2012年12月
任课教师
董莹莹
教学内容
1、新授：各种姿势起动的自然跑
2、游戏：长江与黄河
重点难点
重点：反应灵敏、起动快速、学习兴趣浓厚
难点：积极动脑创想多种起跑姿势，能找出适宜的动作快速起跑
教学目标
1、通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法
课
后
反
思
场地
器材
1.一片空地 2.收音机一台
（2） 简单记住“安静的等待”与“快速起动”的动作要求。
二、提示情境动作练习环节
在老师的引导下生动的模仿、展现“狼抓羊的不同姿势快速起动”的动作。
各种姿势的起跑教案
各种姿势起动的跑等小学《体育课》一年级下册（水平一）教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为主线，充分发挥教师的主导作用和学生主体地位，关注学生的个性发展，加强对学生的技能和思想教育，发挥体育的育人功能和健身功能，促时学生健康发展。
二、学情分析一年级学生经过第一学期的体育学习，已经学习了各种姿势的自然走和双手放在不同部位的走，随着学习的进一步深入，学生学习各种姿势起动的自然跑势在必行，这是建立在走的基础上的练习。
由于一年级学生课堂注意力不会持续过长时间，所以对于跑的练习，采用各种姿势能够激发学生的学习兴趣，减少听觉和视觉的疲劳，从而产生上课注意力不集中的现象。
游戏“赶小猪”采用拟人手法进行（在实心球贴上猪头图形），让学生从视觉上就受到冲击，达到学习的欲望。
三、教学目标1、运动技能目标：通过各种姿势起动的自然跑，使学生初步掌握正确的自然跑方法和由静止到快速起动的动作，培养正确的跑的姿势。
2、身体健康目标：发展学生灵敏、速度和奔跑能力。
提高学生对游戏的兴趣。
3、心理健康目标：通过跑和赶小猪游戏体验运动带来的快乐。
培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
4、社会适应目标：培养学生机智、友好合作和遵守规则的良好品质。
四、教学内容根据人教版“义务教育课程标准实验教师用书《体育》水平一（一二年级）中的基本活动部分中的“跑”教材，把“各种姿势起动的自然跑”作为本课的主教材，“游戏：赶小猪”作为辅教材。
五、教学重难点重点：反应灵敏、起动快。
难点：迅速摆脱静止状态到快速起动。
六、设计思路本课技能教学以由易到难，循序渐进的原则进行，如各种姿势起动的跑，先进行正面、再是侧面、最后是背向等。
这种教学方法的推进有利于学生在学习过程中巩固练习，提高技能，促进兴趣；一年级学生年龄小，教师想用简明扼要、幽默、儿童化的语言来贯彻教学，尽管这些语言无法在教案中体现，但在实践教学中会有一些表露；“教师为主导，学生是主体”是课堂教学的主流，但如前所提到的由于今天教师面对的一群活泼可爱的一年级小朋，教师更多的要用尊重和理解的心态来对待学生，要更多地蹲下双眼与学生平视地与学生交流、评价，给学生以平等、包容。
第26课 快速跑：各种姿势起动的跑-科学版一年级教案
第26课快速跑：各种姿势起动的跑-科学版一年级教案课时目标通过本节课的学习，学生将能够：•学习快速跑步的原理和必备知识•熟悉各种姿势起动的跑方法•在课后的实践中，掌握快速跑步技巧，提高身体素质教学重点•学习快速跑步的原理和必备知识•熟悉各种姿势起动的跑方法教学难点•在实际运动中灵活运用跑步技巧教学准备•课件、课本等教学资料•打印好的学生用书教学过程1. 引入•老师简单介绍课程主题：快速跑•老师让学生一起体验十秒钟的快速跑，并询问感受2. 讲解快速跑的原理和必备知识2.1 快速跑的原理•解释快速跑的原理：快速跑需要大量的氧气供应和能量耗费，身体需要快速调整状态、加速呼吸吸入氧气，并将氧气传输到肌肉和组织中，促进能量代谢和产生更多的能量2.2 快速跑的技巧•呼吸控制：深呼吸、均匀呼吸，帮助身体吸收更多的氧气•腕关节控制：手臂自然放松，轻微摆动，有助于身体前后运动•步幅控制：步幅要适中，不宜太大或太小•步频控制：慢慢提高步频，让身体更快地加速3. 各种姿势起动的跑方法3.1 站立起跑法•做站立姿势准备，双手自然放在两侧，身体向前倾•听到起跑口令后，轻微弯膝往前迈一步，另一脚跟尽量蹬地并尽快拔起，以快速加速3.2 蹲姿起跑法•身体弯曲成蹲姿，越靠前蹲，起跑时跳起来的速度越快•起跑口令后，用腿部力量迅速跳起，肩膀朝前，双臂摆向后方3.3 飞身起跳法•身体以蹲姿姿势站立，摆手跨胸•先向上纵跳，跃起到一定高度后，顺势以下支撑地面，迅速发力由低往高地“飞”出4. 总结•老师简单总结本节课的教学内容•让学生回答在实践过程中遇到的难点，并进行解答课后实践•学生可以利用上述掌握的快速跑技巧，在体育课或课外活动中进行实践参考资料•王欢明.足球运动解析与基础技能训练[M]. 人民体育出版社, 2003.。
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“各种姿势起动的自然跑”教学设计
一、教学分析
跑是发展体能的活动，小学低年级跑的教材，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
根据一年级儿童生理、心理的特征，本课的主题目标重在培养学生对自然跑起动的兴趣，为下次课能让学生初步掌握正确的自然奔跑方法做好铺垫。
在学习领域中：
1．通过形式多样的教学手段及活动内容，培养学生对自然跑起动的兴趣；
2．在学习过程中，通过引导使绝大部分学生对自然跑起动产生兴趣并实践创新；
3．通过各种组合练习，注重引导学生合作交往的能力。
三、主题设计
1．以启发引导为主进行教学，多给学生自主学习的机会，让每位学生在学习中都能形成多方面的能力和技能。
如搜集信息的技能（包括倾听、观察、发问；探索等），传递信息的技能（包括提问、讨论、实践等），组织技能（包括概括、展示、创新等）。
2．以情境教学法和直观教学法进行教学，利用“参加跑步运动会”这一情境，创设学习气氛，让学生通过轻松学习过程对自然跑起动产生兴趣，并乐意去创出新的自然跑起动姿势。
3．运用巧妙的提问、情趣横溢的讲授，使学生的大脑皮层形成强烈的优势兴奋中心，极有成效地吸收知识信息。
同时，通过‘启”与“发” 的过程，使教师迅速准确地获取教学反馈信息，恰到好处地调整教学活动。
四、主题策略
在主题活动中，通过教师引导，使每个具体学习方法的形成与发展都呈现出连续性、阶段性和递进性，经历感知─—模仿──体验──运用与创新四个阶段，一步步培养学生的学习兴趣．体现出学生的主体性和学习的自主性。
五、程序
1．导入情境：今天老师要带大家去当一回小警察，看看小警察抓贼的本领……
2.队列练习：立正、稍息、四面转法。
3．模仿律动：两臂放在不同部位的前脚掌走。
4．抽签学习4种自然跑的起动姿势。
①确定模仿对象；
②集体练习；
③自由组合练习；
④继续确定模仿对象；
⑤再分小组练习（同上法，直至4种姿势都学完）。
5．小结：示范4种自然跑的起动姿势。
6．小组讨论，创新出新的自然跑起动姿势。
7．请小组代表示范。
8．游戏：各种姿势起动的自然跑接力赛。
9．总结本次课内容，提出下节课的学习目标。
10．放松。
教教案案。