桔梗有哪些常见功效

桔梗有哪些常见功效

桔梗的用途十分广泛，它既是我国东北所腌制咸菜的主要原料，同时也是朝鲜半岛只做泡菜的原料之一。桔梗又叫包袱花、铃铛花、僧帽花，是多年生草本植物，主要生产在安徽、河南、湖北、辽宁、吉林、河北、内蒙古等地。

桔梗的营养价值非常高，不但可以作为普通食品来烹饪食用，也可以当做药物使用，达到营养健身、清热宣肺、润肺止咳的作用。桔梗服用后对身体最大的功效就是宣肺祛痰，对于我们的肺部以及肠胃保健效果非常的不错。

具体来说，桔梗主要有以下这几种功效：

1.含极为丰富的维生素B1、维生素C、桔梗聚果糖等微量元素。

2.降低体内胆固醇的含量，增加胆酸的分泌，有解热、阵痛、抗炎、镇静等功效。

3.祛痰排脓，开宣肺气，有效治疗由风寒引起的咳嗽痰多，可作为咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓等病症的辅助食疗

4.开胸散结，桔梗有排出肺气的功效，气机通畅有利于瘀血的祛除，且能降低冠状动脉的阻力，增加血流量。

5.对嗓子有好处，可有效改善因风热犯肺导致的咽痛失声等咽喉问题。

6.通便，肺气通畅可间接疏通肠胃，因而对肠道疾病、小便不利等也有良好效果。

7.载药上行。桔梗有引药上浮入肺的作用，益气健脾，可有效排

出湿气等一些病理。

虽然桔梗可以作为食物食用，但是毕竟有药效存在，所以平时服用需要慎重，更加需要对症下药，这样对身体才是最好的选择。来看看桔梗的食用禁忌：

1.溶血作用很强，不可通过注射的方式摄入。口服剂量过大容易引起恶心反胃等不适症状。

2.咽喉及胃黏膜有刺激性, 有肺结核及胃溃疡有出血倾向者慎用。低血压患者慎用，桔梗能直接扩张外周血管, 所以会降低血压。

3.孕妇不要食用桔梗，桔梗药性属寒凉，对孕妇身体不好，有可能会影响到胎儿。

4.月经期间不适合服用桔梗，月经期间本就身体虚弱，在摄入寒性的桔梗，反而会出现痛经等症状。

5.桔梗不能够长期服用，长期服用会出现腹痛腹泻的情况，甚至还有可能令身体的代谢情况出现异常。

6.桔梗不能够和猪肉、龙眼、龙蛋以及白及一起服用，否则容易导致身体不舒服。