运动生理学真题答案讲解
运动生理学考研试题及答案
运动生理学考研试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 运动时,肌肉收缩的直接能源物质是:A. 糖原B. ATPC. 脂肪酸D. 蛋白质答案:B2. 血红蛋白的特性使其在氧浓度高的地区:A. 结合氧气B. 释放氧气C. 无法携带氧气D. 结合二氧化碳答案:A3. 下列哪项不是心肌细胞的生理特性?A. 自动节律性B. 传导性C. 收缩性D. 可塑性答案:D4. 运动时,人体散热主要依靠哪种途径?A. 辐射B. 蒸发C. 对流D. 传导答案:B5. 运动后,血乳酸浓度升高的主要原因是:A. 乳酸产生增加B. 乳酸清除减少C. 乳酸产生增加和清除减少D. 乳酸清除增加答案:C6. 运动性疲劳产生的直接原因是:A. ATP耗竭B. 乳酸积累C. 电解质失衡D. 肌肉损伤答案:B7. 长时间耐力运动中,人体能量供应主要依赖:A. 糖酵解B. 有氧代谢C. 磷酸原系统D. 蛋白质代谢答案:B8. 肌肉力量训练可以增加肌肉的:A. 收缩速度B. 收缩力量C. 耐力D. 所有选项答案:B9. 运动后,心率加快的主要原因是:A. 心脏泵血能力增强B. 心肌收缩力增强C. 心输出量增加D. 外周阻力减少答案:C10. 下列哪项不是影响最大摄氧量的因素?A. 年龄B. 性别C. 训练状态D. 遗传因素答案:A二、简答题(每题10分,共30分)1. 简述运动对心血管系统的影响。
答案:运动可以增强心脏的泵血能力,提高心输出量;增加心肌的收缩力和心脏的自动节律性;促进血管的扩张,降低外周阻力;长期运动还可以增加血管的弹性,改善微循环,提高心血管系统的适应能力和耐力。
2. 描述一下运动时肌肉收缩的生理过程。
答案:肌肉收缩的生理过程涉及神经冲动的传递、肌肉细胞内外的离子交换以及肌肉蛋白的相互作用。
当神经冲动到达肌肉时,会引起肌肉细胞内钙离子的释放,钙离子与肌钙蛋白结合,触发肌动蛋白和肌球蛋白的滑动,导致肌肉收缩。
随后,钙离子被重新吸收,肌肉放松。
运动生理学试题和答案
一、名词解释1、新陈代谢2、生殖3、兴奋性4、稳态5、自身调节6、反射弧7、反射8、非条件反射9、体液调节10、局部体液调节11、反馈12、正反馈13、负反馈14、神经调节15、神经-体液调节16、前馈17、生理学18、反应19、阈刺激二、单项选择题1、下列各选项;其分支学科是运动生理学的是..A.生物学B.生理学C.动物学D.体育科学2、机体的内环境是指..A.细胞内液B.血液和淋巴液C.组织液D.细胞外液3、可兴奋细胞兴奋时;共有的特征是产生..A.收缩反应B.神经冲动C.电位变化D.反射活动4、维持机体稳定的重要调节过程是..A.正反馈调节B.自身调节C.神经调节D.负反馈调节5、下列生理过程属于前反馈调节的是..A.负反馈调节B.正反馈调节C.减压反射D.比赛前运动员出现心跳加快6、下列生理过程属于负反馈调节的是..A.排尿反射B.分娩C.排便反射D.减压反射7、最能反映内环境状况的体液部分是..A.细胞内液B.脑脊液C.血液D.淋巴液8、正常人体内环境的理化特性经常处于..A.固定不变B.随机多变C.相对稳定D.绝对不变9、机体处于寒冷环境时;甲状腺激素分泌增多是属于..A.神经调节B.自身调节C.体液调节D.神经-体液调节10、内环境与体内细胞的关系是..A.细胞的生存环境B.细胞与外环境进行物质交换的桥梁C.物质交换的场所D.细胞排泄废物的通道11、回心血量增加使心肌纤维拉长而收缩力加大是属于..A.神经调节B.反馈调节C.负反馈调节D.自身调节12、负反馈的调节作用是..A.维持稳态的重要调节途径B.使血压C.使心率不致上升过快D.使排尿反射进一步增强13、运动会时;肾上腺素的分泌增加是由于..A.自身调节B.体液调节C.神经-体液调节D.神经调节14、体液是..A.细胞内的液体B.细胞外的液体C.细胞内液加细胞外液D.血液15、机体内环境的稳态是指..A.细胞内液理化性质保持不变B.细胞内液化学成分相对恒定C.细胞外液理化性质相对恒定D.细胞内代谢水平稳定16、关于体液调节;下述哪项是错误的..A.通过化学物质来实现B.体液调节不受神经系统的控制C.分泌激素的细胞有内分泌功能D.体液调节不一定是全身性的17、神经调节的基本方式是..A.反射B.反应C.神经冲动D.正反馈调节三、填空1、运动生理学中;对人体常用的实验测定方法有________法; 法..运动生理学成为一门独立的学科是在世纪年代开始的..2、细胞外液包括位于组织、细胞间隙中的和血液中的..3、内环境是指细胞生活的_______;它由构成;是与进行物质交换的桥梁..4、运动员听到枪声起跑属于调节..5、是一切生命活动的物质基础;生命活动至少包括、、和三个特征..6、与神经调节相比较;体液调节的作用具有、和的特点..7、自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于或而产生的适应性反应..8、负反馈调节的只有输出信号出现之后才发挥作用;起纠偏总要一段时间..9、负反馈调节的缺点是和..反射活动分为和两类..10、反射弧由感受器、、、、五个缺一不可的部分组成..11、生理学的实验根据实验对象的不同可以将实验分为和..12、生理学的实验根据实验进程不同可以将实验分为和..13、生理学的实验根据所观察的水平不同可以将实验分为、、、亚细胞、水平的实验..14、正反馈是指反馈信息的作用是反射中枢对的影响..15、在维持内环境稳态中;机体进行的调节过程一般属于反馈过程..16、新陈代谢是指生物体与环境之间不断进行和;以实现自我更新的过程..17、细胞受到刺激而发生反应时;其要发生周期性变化..四、判断题1、运动生理学研究的对象是人;因而只能通过对人体实验测定;获得运动时人体各种功能发展变化的规律..2、运动生理学对指导人们合理地从事体育锻炼或科学组织运动训练有重要的意义..3、体内不少内分泌腺直接或间接接受中枢神经系统的控制..因此;体液调节相当于反射弧传出道路的一个延伸部分..4、正反馈是不可逆的和不断增强的过程..5、机体内环境稳态是指细胞外液的化学成分和理化性质保持绝对不变..6、刺激的阈值越小;说明组织的兴奋性越低..7、负反馈是不可逆的、不断增强的过程;直到整个过程迅速完成为止..五、简答题1、你对反馈的概念及和体育运动的关系有哪些认识2、何谓反馈举例说明体内的负反馈和正反馈调节3、人体生理功能活动有哪三种调节机制神经调节和体液调节有何区别4、你对生理学是一门什么样的科学有哪些认识5、生理学研究有哪些方法6、体育专业学生为什么要学习运动生理学六、论述题1、为什么说运动生理学是体育专业学生的专业基础理论课2、试述当环境发生变化时;人体是如何调节其功能活动以使之与环境保持新的动态平衡的..3、试述环境变化时;机体是如何通过调节机制以保持机体与环境的动态平衡的参考答案部分:一、名词解释1、生物体是在不断地更新自我;破坏和清除已经衰老的结构;重建新的结构..这是一切生物体存在的最基本特征;是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程..新陈代谢一旦停止;生命也就终结..2、物体生长发育到一定阶段后;能够产生与自己相似的子代个体;这种功能称为生殖..3、指组织细胞在受刺激时具有产生动作电位的能力或特性..4、是一种复杂的由体内各种调节机制所维持的动态平衡:一方面是代谢过程使这种相对恒定遭到破坏;另一方面是通过调节使平衡恢复..5、身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..6、射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成..7、所谓反射;是指在中枢神经系统参与下;机体对内、外环境刺激产生的应答性反应..条件反射:条件反射是在非条件反射基础之上形成;是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的;所以是后天获得的;是一种高级神经活动..8、非条件反射是生来就有的固定的反射;是一种较低级的活动;如声音所引起的朝向反射头朝向声源方向..9、体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后; 经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能.. 大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用;故称为体液调节..10、除内分泌腺分泌的激素外;某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..这也可以看作是一种体液调节;称为局部体液调节..11、在人体整体内进行各种生理功能的调节时;往往被调节的器官效应器;在功能活动发生改变时;这一变化的信息又可以通过回路反映到调节系统;改变其调节的强度;形成一种调节回路..人们常常用反馈Feedback一词表示这种调节方式..12、若反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器的影响即称为正反馈..13、若反馈信息的作用是减弱控制装置对受控量的影响称为负反馈..14、神经调节是人体内最主要的调节机制;实现这一调节的基本方式是反射..15、在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..16、控制装置仅根据干扰信息发出控制信号的方式称为前馈..如赛前状态..17、生理学是一门研究生物体功能活动规律的科学..18、生物体生活在一定的外界环境中;当环境发生变化时;细胞、组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变;这种改变称为反应..19、阈刺激刺激有强弱或大小的差别;凡能引起某种组织产生兴奋的最弱最小刺激强度成为阈刺激..二、选择题1、B2、D3、C4、B5、D6、D7、C8、B9、D10、B 11、D 12、A 13、D 14、C 15、C 16、B 17、A三、填空1、运动现场测定;实验研究;20;202、组织液;血浆3、液体环境;细胞外液;体内细胞;外环境4、神经;蛋白质5、核酸;新陈代谢、兴奋性;生殖6、缓慢、广泛;持久7、神经;体液调节8、偏差;滞后9、有波动性;滞后现象;条件反射;非条件反10、传入神经;神经中枢;传出神经;效应器11、人体实验;动物实验12、急性实验;慢性实验13、整体;器官;细胞;分子14、增强;效应器15、负16、物质交换;能量交换17、兴奋性四、判断1、错2、对3、对4、对5、错6、错7、错五、简答题1、答:神经调节或体液调节对效应器实行控制的同时;效应器活动的改变在引起体内特定的生理效应的同时;又通过一定的途径影响控制中枢的活动..这种受控部分不断有信息返回输给控制部分;并改变它的活动;成为反馈..这种信息成为反馈信息..如果反馈信息产生的结果是提高控制部分的活动;成为正反馈;如果反馈的信息产生的效应是降低控制部分的活动; 则称负反馈..举例略..实际上;正常机体在环境因素不断干扰下;能保持良好的稳态..进一步的研究已表明;干扰信号还可直接通过体内的感受装置作用于控制部分;对输出变量可能出现的偏差及时发出纠正信号;做到防患于未然..干扰信号对控制部分的这种直接作用称为前馈..如运动员进入训练和比赛场地;通过各种视觉、听觉刺激;以条件反射方式发动神经系统对心血管、呼吸和骨骼肌等器官活动进行调整;以适应即将发生的代谢增强的需要;就是前馈性控制的表现..2、答:神经调节或体液调节对效应器实行控制的同时;效应器活动的改变在引起体内特定的生理效应的同时;又通过一定的途径影响控制中枢的活动..这种受控部分不断有信息返回输给控制部分;并改变它的活动;成为反馈..这种信息成为反馈信息..如果反馈信息产生的结果是提高控制部分的活动;成为正反馈;如果反馈的信息产生的效应是降低控制部分的活动; 则称负反馈..举例略..3、答:人体是一个统一的整体..各器官系统的活动又是密切联系、相互依存相互制约的;人体对环境变化的反应总是以整体活动的形式进行..为了使机体组织细胞的功能与机体的整体活动需要相适应;需要不断地对细胞的功能进行调节..神经调节是人体内最主要的调节机制;实现这一调节的基本方式是反射..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用;故称为体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..神经调节和体液调节在体内密切配合;共同完成生理功能的调节..神经调节的一般特点是比较迅速、精确;体液调节的一般特点是比较缓慢、持久、作用广泛..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..这三种调节方式相互配合;共同完成机体生理机能的调节..4、答:生理学的研究对象是活体..人们对生物体功能活动规律的了解;并不是来自于想象和推理;而是来自于实验..生理学是研究生物体生命活动规律的科学;是一门实验性的科学; 一切生理学的理论均来自实验..人体生理学是生理学的一个分支;是研究正常人体功能活动规律的科学..5、答:生理学是一门实验科学;一切生理学的知识都来自于实验;因此;生理学的学习中一定要重视实验;培养实验动手能力、掌握基本的研究方法;在实验中会给你带来无穷的乐趣.. 生理学的实验可分多类..如根据实验对象的不同可将实验分为人体实验和动物实验;根据实验的进程可将实验分为急性实验和慢性实验;根据实验所观察的水平又可将实验分为整体、器官、细胞、亚细胞、分子水平的实验;根据实验的场所又可分为运动现场实验和实验室实验等等..运动生理学的研究对象是人..基本的研究方法是通过对人体的实验测定而获取人体各种生理功能发展变化规律的实验资料..但是;有时为了深入观察某种特定条件下运动引起的生理变化;可能会使实验对象造成一定的损伤;因此就需要利用动物进行实验观察..譬如从动物身上摘取局部组织器官进行离体观察;将动物去势造成雄激素缺乏;以研究雄激素对运动能力的影响等..6、答:运动生理学是研究人体在体育运动时;或在长期系统的体育锻炼的影响下;人体功能产生反应与适应规律的一门学科..通过学习;首先可以掌握体育锻炼对人体各功能系统发展的影响和规律;使其有目的地通过相应手段来发展与提高人体各器官和系统的功能能力..其次;可掌握不同年龄、性别的生理特点与体育锻炼的关系;以便根据其不同的特点;科学地组织锻炼..第三;可学习并掌握评定人体功能能力的基本方法或手段;使之客观地评价锻炼对增强体质的价值与效果..综上所述;运动生理学是体育教育专业的专业基础理论课;学习它对人们合理地从事体育锻炼;或科学地组织运动训练都有着重要的指导意义..六、论述题1、_______答:运动生理学是研究人体在体育运动时;或在长期系统的体育锻炼的影响下;人体功能产生反应与适应规律的一门学科..通过学习;首先可以掌握体育锻炼对人体各功能系统发展的影响和规律;使其有目的地通过相应手段来发展与提高人体各器官和系统的功能能力..其次;可掌握不同年龄、性别的生理特点与体育锻炼的关系;以便根据其不同的特点;科学地组织锻炼..第三;可学习并掌握评定人体功能能力的基本方法或手段;使之客观地评价锻炼对增强体质的价值与效果..综上所述;运动生理学是体育教育专业的专业基础理论课;学习它对人们合理地从事体育锻炼;或科学地组织运动训练都有着重要的指导意义..2、答:当环境因素发生变化时;人体将产生相应的反应;使自己的功能活动与环境的变化相适应;以与变化了的环境保持新的动态平衡..人类发生适应性反应时;既要调节运动系统完成一定的动作..又要调节内脏活动以保持稳态..这些调节是由体内神经调节、体液调节和自身调节三种调节机制来完成的..神经调节最基本的活动方式是反射..所谓反射;是指在中枢神经系统参与下;机体对内、外环境刺激产生的应答性反应..实现反射的结构基础是反射弧..反射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成..反射活动可分为非条件反射和条件反射两类..非条件反射是生来就有的固定的反射;是一种较低级的活动;如声音所引起的朝向反射头朝向声源方向..条件反射是在非条件反射基础之上形成;是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的;所以是后天获得的;是一种高级神经活动..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..大多数激素通常是通过血液运输到距离较远的部位而起作用; 故称为体液调节..与神经调节相比较;体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点..除内分泌腺分泌的激素外;某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..这也可以看作是一种体液调节;称为局部体液调节..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..例如心肌收缩力量在一定范围内与收缩前心肌纤维的长度成正比;即在一定范围内收缩前心肌纤维越长;收缩时产生的力量越大..因此;当心室中充盈的血量增多时; 心室肌纤维即被拉长;因而心肌收缩力量增大;使博出血量增多;从而心容量又保持相对恒定..3、答:人的活动通常是整体活动;即当内外环境发生变化时;将通过神经和体液调节使人体功能活动与环境变化相适应;以保持人与环境间的动态平衡..人体在发生适应性反应时;既要调节运动系统完成一定的动作;又要调节内脏各器官系统的活动;使之密切配合;相互调节..其中;神经调节是人体最主要的调节方式;它通过反射活动来实现..反射的基本类型有两种非条件反射和条件反射两类..神经调节在整个功能调节系统中处于主导地位;它具有迅速、局限和准确等特点..体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来完成的..这些激素分泌入血液后;经血液循环运送到全身各处;主要调节人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能..某些组织细胞所产生的一些化学物质或代谢产物;可以在局部组织液内扩散;改变附近的组织细胞的活动..与神经调节相比较;体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点..在人体内;大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的..在这种情况下;体液调节成了神经调节的一个环节;相当于反射弧传出道路的一个延伸部分;可称为神经——体液调节..自身调节是指当体内外环境变化时;器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应..例如心肌收缩力量在一定范围内与收缩前心肌纤维的长度成正比;即在一定范围内收缩前心肌纤维越长;收缩时产生的力量越大..__。
大一运动生理学考试题目及答案
大一运动生理学考试题目及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 运动生理学是研究什么的科学?A. 体育运动与人体生理变化的关系B. 体育运动与人体心理变化的关系C. 体育运动与人体生化变化的关系D. 体育运动与人体结构变化的关系答案:A2. 人体三大供能系统中,哪一系统在运动初期供能最快?A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 无氧氧化系统答案:A3. 以下哪个不是运动时心率增加的原因?A. 交感神经兴奋B. 副交感神经兴奋C. 心肌收缩力增强D. 心室充盈量增加答案:B4. 运动后肌肉酸痛的主要原因是什么?A. 乳酸积累B. 肌肉损伤C. 肌肉疲劳D. 肌肉缺氧5. 人体运动时,哪种激素分泌增加以促进糖原分解?A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺素D. 生长激素答案:B6. 运动时,人体哪个系统的功能状态会显著增强?A. 消化系统B. 循环系统C. 呼吸系统D. 神经系统答案:B7. 运动后,人体哪个系统会迅速恢复到静息状态?A. 循环系统B. 呼吸系统C. 神经系统D. 内分泌系统答案:B8. 运动时,人体哪个部位的血流量会增加?A. 皮肤B. 肾脏C. 肌肉D. 肝脏答案:C9. 运动时,人体哪个部位的血流量会减少?B. 肾脏C. 胃肠道D. 皮肤答案:C10. 长时间耐力运动后,人体哪个指标会显著下降?A. 血糖B. 血乳酸C. 血红蛋白D. 血尿素答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素会影响运动时的心率?A. 年龄B. 性别C. 运动强度D. 环境温度答案:ABCD2. 运动生理学中,哪些因素会影响肌肉力量?A. 肌肉纤维类型B. 肌肉纤维数量C. 神经系统的兴奋性D. 肌肉的收缩速度答案:ABCD3. 运动时,人体哪些系统会协同工作以满足能量需求?A. 循环系统B. 呼吸系统C. 内分泌系统D. 消化系统答案:ABC4. 运动后,人体哪些指标会发生变化?A. 心率B. 血压C. 体温D. 血乳酸浓度答案:ABCD5. 以下哪些是运动生理学研究的内容?A. 运动对心血管系统的影响B. 运动对呼吸系统的影响C. 运动对内分泌系统的影响D. 运动对神经系统的影响答案:ABCD三、简答题(每题5分,共20分)1. 简述运动生理学的研究内容。
《运动生理学》考题及答案
《运动生理学》考题及答案运动生理学考题及答案考题一1. 什么是运动生理学?答:运动生理学是研究人体在运动状态下的生理变化和适应机制的学科。
2. 运动生理学的研究内容包括哪些方面?答:运动生理学的研究内容包括运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、神经系统等方面的影响,以及运动适应、运动训练等相关问题。
考题二1. 运动对心血管系统的影响有哪些?答:运动可以增加心脏的排血量和心肌收缩力,降低心率和血压,改善心血管功能,预防心血管疾病。
2. 运动对呼吸系统的影响有哪些?答:运动可以增加肺活量和肺通气量,提高肺的弹性和肺功能,增强肺的排毒和排痰能力。
3. 运动对肌肉系统的影响有哪些?答:运动可以增加肌肉的力量、耐力和灵活性,促进肌肉的生长和修复,提高肌肉的协调性和反应能力。
4. 运动对神经系统的影响有哪些?答:运动可以改善神经传导速度和神经递质的释放,增强神经系统的协调性和稳定性,提高运动技能和反应能力。
考题三1. 什么是运动适应?答:运动适应是指人体在长期运动训练后,生理功能和形态结构发生的良好调整和改变。
2. 运动适应的主要特点是什么?答:运动适应的主要特点包括增加运动能力、提高身体机能、增强免疫力、改善心理状态等。
3. 如何进行科学合理的运动训练?答:科学合理的运动训练应包括适当的强度和频率,合理的休息和恢复,个体化的训练计划,以及良好的营养和睡眠等方面的考虑。
考题四1. 运动生理学的应用领域有哪些?答:运动生理学的应用领域包括运动训练、运动康复、运动医学、运动营养等方面。
2. 运动生理学在运动训练中的作用是什么?答:运动生理学可以帮助制定科学合理的运动训练计划,监测运动效果,提高运动能力和竞技水平。
3. 运动生理学在运动康复中的作用是什么?答:运动生理学可以帮助恢复受伤肌肉和关节的功能,加速康复过程,预防再次受伤。
4. 运动生理学在运动医学中的作用是什么?答:运动生理学可以帮助诊断和治疗运动相关的疾病,提供科学依据和指导。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学?A. 动物运动B. 体育运动C. 人体运动D. 机械运动答案:C2. 肌肉收缩的基本单位是什么?A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案:B3. 有氧代谢的主要能量系统是什么?A. 磷酸系统B. 无氧糖酵解系统C. 有氧糖酵解系统D. 脂肪代谢系统答案:C4. 人体运动时,心脏输出量的主要决定因素是什么?A. 心率B. 心肌收缩力C. 心室舒张末期容积D. 以上都是答案:D5. 肌肉疲劳的原因是什么?A. 能量耗竭B. 代谢产物积累C. 神经传导障碍D. 以上都有答案:D二、填空题1. 人体运动时,肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。
答案:ATP、CP2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。
答案:肌肉长度3. 运动后,肌肉酸痛通常分为两种,即时肌肉酸痛和__________肌肉酸痛。
答案:延迟发作4. 运动生理学中,最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力的指标。
答案:有氧耐力5. 运动中,电解质的丢失主要通过__________和__________。
答案:汗液、尿液三、简答题1. 简述肌肉收缩的过程。
答:肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。
当神经冲动到达肌肉时,会导致肌膜去极化,电信号沿着肌膜传播至肌浆网,引起钙离子释放。
钙离子与肌球蛋白结合,触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用,产生力量,导致肌肉收缩。
随后,通过ATP提供的能量,肌肉纤维恢复到静息状态,准备下一次收缩。
2. 描述无氧代谢和有氧代谢的区别。
答:无氧代谢和有氧代谢是人体产生能量的两种主要方式。
无氧代谢不需要氧气,可以在短暂的高强度活动中迅速产生能量,例如通过磷酸肌酸途径和无氧糖酵解。
然而,无氧代谢产生的能量较少,且会产生乳酸等代谢产物,可能导致肌肉疲劳。
346运动生理学试题和答案解析
绪论一、是非判断题(正确记为“+”,错误记为“—”)1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。
(2、任何组织都具有兴奋性。
()3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。
()4、新陈代谢是生命的本质,它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。
()5、神经调节是机体最主要的调节方式,这是通过条件反射活动来实现的。
()二、选择题1、运动生理学是()的一个分支。
A、生物学B、生理学C、人体生理学2、运动生理学是研究人体对运动的()。
A、反应B、适应C、反应和适应3、运动生理学的研究方法,主要是通过()来观察分析各种机能活动变化的规律。
A、人体实验B、动物实验C、人体实验和动物实验4、任何组织对刺激发生的最基本反应是()A、兴奋B、收缩C、分泌D、物质代谢改变E、电变化5、神经调节的特点是()而(),体液调节的特点是()而()。
A、缓慢B、迅速C、广泛D、精确6、负反馈可使控制部分的活动(),正反馈可使控制部分的活动(A、加强B、减弱C、不变D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是()A、兴奋B、抑制C、兴奋和抑制8、人体机体的机能调节主要由()来完成。
A、神经调节B、体液调节C、神经调节和体液调节三、概念题1、人体生理学2、运动生理学3、神经调节4、体液调节四、简答题:机体的基本生理特征是什么?第一章练习一、是非题:()1、肌肉收缩需要有ATP的分解,而肌肉舒张即无需ATP的参与。
()2、肌肉舒张也需要ATP,是因为钙泵将Ca2+泵回肌浆网需要ATP。
()3、等速收缩的特点是收缩过程中阻力改变,而速度不变。
()4、ATP不仅是肌肉活动的直接能源,也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源。
()5、在等长收缩时,肌肉收缩成分的长度完全不变。
()6、短跑时,要求尽量抬高大腿(屈髋)其作用之一是利用弹性贮能。
()7、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、单项选择题:1. 下列哪种糖是运动时肌肉主要利用的能量源?A. 葡萄糖B. 果糖C. 乳糖D. 浆果糖答案:A. 葡萄糖2. 运动后,通过肺换气排出的二氧化碳的量比安静时要:A. 增加B. 减少C. 不变D. 无法确定答案:A. 增加3. 下列哪个因素对肌肉收缩力量产生直接影响?A. 骨骼长度B. 心肌收缩力C. 肌肉纤维类型D. 血液滋养答案:C. 肌肉纤维类型4. 下列哪个心率区间属于高强度运动?A. 50-60%最大心率B. 60-70%最大心率C. 70-80%最大心率D. 80-90%最大心率答案:D. 80-90%最大心率5. 力量训练对肌肉的主要影响是:A. 增加肌肉纤维数量B. 增加肌肉纤维直径C. 增加肌肉收缩速度D. 增加肌肉弹性答案:B. 增加肌肉纤维直径二、非选择题:1. 解释下列术语:有氧运动和无氧运动。
答案:有氧运动指的是依赖氧气供应进行的运动,如长跑、游泳等,持续时间相对较长。
无氧运动指的是在短时间内迅速进行的高强度运动,如举重、短跑等,主要依靠无氧代谢产生能量。
2. 简要说明乳酸阈值是什么,并解释其在运动中的作用。
答案:乳酸阈值是指人体在运动中,由于运动强度增加导致产生乳酸的速度超过乳酸消耗的速度时,乳酸在肌肉中积累的阈值。
乳酸阈值的提高通常意味着肌肉耐力的提升,同时也表明人体能够更好地适应高强度运动。
3. 健身房中的有氧设备和无氧设备各有什么特点?请分别举例。
答案:有氧设备一般包括跑步机、椭圆机等有氧训练器材,其主要特点是能够提供持续的低到中等强度的有氧运动,有助于提升心肺功能和脂肪燃烧。
例如,跑步机可以让用户通过自己调节跑步速度和坡度来实现不同强度的有氧训练。
无氧设备一般包括哑铃、杠铃等力量训练器材,其主要特点是可以进行高强度的力量训练,有助于增强肌肉力量和肌肉质量。
例如,杠铃可以通过调整重量和次数来进行无氧训练,训练目标可以是提升肌肉力量、增加肌肉质量等。
运动生理学参考答案
运动生理学参考答案部分:一、名词解释1、生物体是在不断地更新自我,破坏和清除已经衰老的结构,重建新的结构。
这是一切生物体存在的最基本特征,是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。
新陈代谢一旦停止,生命也就终结。
2、在脊髓完整的情况下一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时能反射性地引起受牵扯的同一块肌肉收缩的反射。
3、身调节是指当体内外环境变化时,器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应。
4、指支配一块肌肉的那一组运动神经元相对集中的区域。
5、生理学是一门研究生物体功能活动规律的科学。
二、选择题1、B2、D3、C4、B5、D三、判断1、×2、√3、√4、√5、×四、简答题1、答:运动生理学是研究人体在体育运动时,或在长期系统的体育锻炼的影响下,人体功能产生反应与适应规律的一门学科。
通过学习,首先可以掌握体育锻炼对人体各功能系统发展的影响和规律,使其有目的地通过相应手段来发展与提高人体各器官和系统的功能能力。
其次,可掌握不同年龄、性别的生理特点与体育锻炼的关系,以便根据其不同的特点,科学地组织锻炼。
第三,可学习并掌握评定人体功能能力的基本方法或手段,使之客观地评价锻炼对增强体质的价值与效果。
综上所述,运动生理学是体育教育专业的专业基础理论课,学习它对人们合理地从事体育锻炼,或科学地组织运动训练都有着重要的指导意义。
2、答: 血液的生理功能有:⑴血液的运输功能,血液能够携带机体所需要的氧、蛋白质、糖、脂肪酸、维生素、水、电解质等,把它们运送到全身各部分的组织细胞,把体内产生的代谢产物CO2、尿素、肌酐等运送到肺、肾、皮肤和肠道等排出;⑵能够保持血液酸碱平衡,血液中有抗酸和抗碱的缓冲对,能对酸、碱物质进行中和,保持pH相对稳定;⑶能够调节体温,血液能大量吸收体内产生的热量,并运送到体表散发;⑷有防御和保护功能,血浆中有多种免疫物质,白细胞能对抗或消灭外来的细菌和毒素,血小板能防止损伤部位继续出血,对人体有保护作用。
《运动生理学》考题及答案
《运动生理学》考题及答案运动生理学考题及答案考题一:什么是运动生理学?答案:运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化和适应机制的学科。
它涉及到运动对身体各系统的影响,包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等,并探索运动对健康和性能的影响。
考题二:运动对心血管系统有何影响?答案:运动可以提高心血管系统的功能。
长期有氧运动可以增强心脏肌肉,改善心脏的泵血能力,降低血压和心率。
此外,运动还可以提高血管的弹性,改善血液循环,减少动脉硬化的风险。
考题三:运动对呼吸系统有何影响?答案:运动可以增强呼吸系统的功能。
运动时,我们的呼吸频率和深度会增加,以满足运动肌肉对氧气的需求。
长期运动训练可以提高肺活量和呼吸肌肉的耐力,改善呼吸效率。
考题四:运动对肌肉系统有何影响?答案:运动可以增强肌肉系统的功能。
通过运动,肌肉可以增加肌纤维数量和肌肉纤维的直径,提高肌肉力量和耐力。
运动还可以促进肌肉的血液供应,增加营养物质和氧气的输送,有助于肌肉的恢复和生长。
考题五:运动对健康和性能的影响有哪些?答案:运动对健康和性能有多方面的积极影响。
首先,适量的运动可以提高心血管健康,降低患心脏病和中风的风险。
其次,运动可以增强骨骼健康,预防骨质疏松症。
此外,运动还可以帮助控制体重,改善代谢功能,增强免疫系统,提高心理健康和抗压能力。
对于运动员和运动爱好者来说,适当的训练还可以提高运动表现和竞技能力。
以上是对《运动生理学》考题及答案的简要介绍。
运动生理学是一个广泛而重要的领域,深入了解运动对人体的影响有助于我们更好地规划运动训练和保持健康。
运动生理学试卷10套参考答案
《运动生理学》期末考试试卷(10)参考答案一、名词解释(每题3分,共15分)1、每博输出量:一次心搏由一侧心室射出的血量,称为“每博输出量”,简称“博出量”。
2、牵张反射:是指在脊髓完整的情况下,一块骨骼肌受到外力牵拉使其伸长时,能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩的反射活动。
3、相对肌力:又称比肌力,是指肌肉单位生理横断面积(1cm2)肌纤维做最大收缩时所能产生的肌张力。
4、稳定状态:进入工作状态结束后,人体各器官系统的机能和工作效率在一段时间内保持在一个较高的变化范围不大的水平上,这一段机能变化称为稳定状态。
5、青春期高血压:儿童少年在青春发育期后,心脏发育速度增快,血管发育相对处于落后状态,加之性腺和甲状腺等分泌旺盛,引起血压升高的现象,称为青春期高血压。
其特点是舒张压在正常范围内,收缩压具有起伏现象,但也一般不超过150mmHg。
二、填空题(每空1分,共20分)1、一定的刺激强度,持续一定的作用时间;2、神经递质,受体;3、7.35~7.45;4、分压差;5、肾小球的滤过作用,肾小管与集合管的重吸收;6、非特异性,特异性;7、最大乳酸训练,乳酸耐受能力训练;8、大,大;9、越容易,富有创造性;10、加深呼吸,适当控制运动强度;11、促红细胞生成素12、出汗;三、单项选择题(每小题1分,共20分)1、运动时应如何与技术动作相适应的呼吸?答:呼吸的形式、时相、节奏等,必须适应技术动作的变换,必须随运动技术动作而进行自如地调整,这不仅为提高动作的质量、为配合完成高难度技术提供了保障,同时也能推迟疲劳的发生。
(2分)(1)呼吸形式与技术动作的配合:呼吸的形式有胸式呼吸和腹式呼吸,如技术动作需要胸、肩带部的固定,才能保证造型,那么呼吸形式应转为腹式呼吸。
(2分)(2)呼吸时相与技术动作的配合:一般在完成两肩前屈、外展、外旋、扩胸、提肩、展体或反弓动作时,采用吸气比较有利;在完成两肩后伸、内收、内旋、收胸、塌肩、屈体或团身等动作时,采用呼气比较有利。
运动生理学题库及答案解析
一. 名词解释1运动生理学2新陈代谢3运动单位4疲劳5兴奋6膜电位7动作电位8体液9人体内环境10红细胞比容11渗透压12碱储备13运动性贫血14自动节律性15心动周期16心输出量17心力储备18血压19动脉脉搏20呼吸21外呼吸22内呼吸23呼吸运动24潮气25时间肺活量26肺通气量27氧利用率28最大摄氧量29肺泡膜扩散容量30物质代谢31能量代谢32氮平衡3 3基础体温34激素35内分泌36内分泌腺37感受器38感觉器官39感觉40视野41中央视觉42周围视觉43视力44前庭器官稳定性45运动技能46运动动力定性47需氧量48摄氧量49氧亏50运动后过量氧耗51乳酸阈52身体素质53力量素质54有氧耐力55无氧耐力56速度素质57动作速度58赛前状态59超量恢复60运动性蛋白尿61晶体渗透压62运动性血尿64姿势反射65分化抑制66 “第二次呼吸”二. 填空1.可兴奋组织包括()()()。
2 •肌肉具有()和()生理等特性。
3.引起兴奋的刺激条件有:(),()和()。
4.单收缩包括三个时期:(),()和()。
5.慢肌属于()型肌纤维,收缩()能();快肌属于()型肌纤维,收缩(), 但易()。
6较大强度运动时()纤维首先被动员。
7. 要使组织兴奋,刺激必须达到- 定()。
8. 体液由于存在部位不同,分为( )和()。
9. 血液总量约占人体体重的()。
),尤其以耐力性项10.血液的有形成分包括( ),( )和()。
11.血液的渗透压分为(和()。
12.正常人血红蛋白值男子为( ); 女子为( )。
13.正常成人血小板数量有()。
14.由于运动引起的白细胞增多称()。
15•心房主要作用是( );心室的主要作用是( ),心跳的正常起搏点是()16.心肌的生理特征有(),()和()。
17•心肌不产生强直收缩的原因是由于( )。
18.最大心率一安静心率 =( )。
19•成年人血压的正常范围,收缩压为( ),舒张压为()。
《运动生理学》习题与答案
《运动生理学》习题与答案(解答仅供参考)一、名词解释:1. 心率储备:是指个体在静息心率和最大心率之间的差异,反映了心脏对运动负荷的适应能力。
2. 疲劳:是指机体在持续或重复的生理或心理负荷下,工作能力和效率逐渐降低的一种生理现象。
3. 有氧耐力:是指人体在进行长时间、中低强度运动时,通过有氧代谢系统提供能量的能力。
4. 运动性贫血:是指由于长期剧烈运动导致血液中红细胞数量和(或)血红蛋白浓度低于正常水平的现象。
5. 肌肉收缩的全过程中:包括肌肉的缩短(向心收缩)、长度保持(等长收缩)和拉长(离心收缩)三个阶段。
二、填空题:1. 运动引起的心率变化主要受______和______两个因素的影响。
(答案:运动强度、运动持续时间)2. 血液中的______是氧气的主要运输形式。
(答案:血红蛋白)3. ATP-CP系统是供能速度快、但能量储备______的能源系统。
(答案:少)4. 肺泡气与动脉血之间的气体分压差是驱动______的动力。
(答案:肺换气)5. 运动训练可以使心肌细胞的______增加,提高心脏的工作效率。
(答案:线粒体数量)三、单项选择题:1. 下列哪种运动主要依靠糖酵解系统供能?(D)A. 长跑B. 游泳C. 自行车D. 举重2. 运动中,当心率达到最大心率的60%-75%时,主要发展的是哪种耐力?(A)A. 有氧耐力B. 无氧耐力C. 力量耐力D. 速度耐力3. 下列哪种情况可能导致运动性贫血?(B)A. 运动量适中B. 长期剧烈运动C. 合理饮食D. 充足休息4. 在肌肉收缩过程中,产生力量最大的是哪种收缩方式?(C)A. 向心收缩B. 等长收缩C. 离心收缩D. 三种方式产生的力量相同5. 下列哪种激素可以促进蛋白质合成,对肌肉生长有重要作用?(B)A. 胰岛素B. 生长激素C. 肾上腺素D. 甲状腺激素四、多项选择题:1. 下列哪些因素可以影响运动中能量供应的方式?(ABCD)A. 运动强度B. 运动持续时间C. 运动项目D. 训练水平2. 下列哪些是运动性疲劳的可能机制?(ABCD)A. 能量物质耗竭B. 代谢产物积累C. 神经系统功能下降D. 免疫功能下降3. 下列哪些是运动训练对心血管系统的影响?(ABCD)A. 心脏泵血功能增强B. 心肌肥大C. 血管舒缩功能改善D. 血液流变性改善4. 下列哪些是运动训练对呼吸系统的影响?(ABC)A. 增加肺通气量B. 提高肺泡通气/血流比值C. 增强呼吸肌力量D. 减少肺部疾病的发生5. 下列哪些是运动训练对骨骼肌的影响?(ABCD)A. 增加肌肉力量B. 提高肌肉耐力C. 改善肌肉灵活性D. 增加肌肉体积五、判断题:1. 长期进行有氧运动可以提高人体的最大摄氧量。
《运动生理学》考题及答案
《运动生理学》考题及答案第一部分:选择题(每题2分,共20分)1. 人体能量代谢的主要来源是什么?A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素2. 哪个肌肉群负责人体下肢的主要力量?A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半腱肌D. 腰大肌3. 人体在运动过程中,哪种物质负责恢复肌肉糖原储备?A. 乳酸B. 磷酸C. 葡萄糖D. 胰岛素4. 运动对心血管系统的主要影响是什么?A. 降低心率B. 提高心输出量C. 降低血压D. 增加心脏容积5. 运动时,人体呼吸系统的主要作用是什么?A. 增加氧气摄入量B. 增加二氧化碳排出量C. 降低呼吸频率D. 提高肺活量第二部分:填空题(每题2分,共20分)1. 人体最主要的能量代谢方式是________代谢。
2. 运动生理学是研究________在运动过程中的生理功能和调节机制的科学。
3. 人体在运动过程中,能量主要来源于________、________和________三种营养素。
4. 运动对肌肉的主要作用是促进________的生长和修复。
5. 运动生理学实验研究中,常用的实验方法有________实验、________实验和________实验。
第三部分:简答题(每题10分,共30分)1. 请简述运动对心血管系统的影响。
2. 请简述运动对呼吸系统的影响。
3. 请简述运动对血糖水平的影响。
第四部分:案例分析(共30分)请阅读以下案例,回答相关问题。
案例:小明,25岁,身高175cm,体重70kg。
平时喜欢运动,每周进行3-4次跑步和力量训练。
最近在一次长跑后,出现肌肉酸痛现象。
1. 请分析小明出现肌肉酸痛的原因。
(10分)2. 针对小明的运动情况,请给出合理的运动建议。
(10分)3. 小明在运动过程中,如何正确处理肌肉酸痛?(10分)第五部分:论述题(共20分)请论述运动对人体的综合影响。
答案提示:第一部分:选择题答案1. A2. A3. C4. B5. B第二部分:填空题答案1. 有氧2. 运动与生理学3. 糖类、脂肪、蛋白质4. 肌肉5. 实验、观察、调查第三部分:简答题答案1. 运动对心血管系统的影响主要表现在提高心脏功能、增加心输出量、改善血管弹性等方面。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动生理学是研究什么的学科?A. 运动训练方法B. 运动与身体健康的关系C. 运动对生理机能的影响D. 运动器材的设计2. 运动时,人体的哪个系统会显著增加其活动强度?A. 消化系统B. 呼吸系统C. 生殖系统D. 内分泌系统3. 运动后,人体肌肉中的哪种物质会显著增加?A. 乳酸B. 葡萄糖C. 氨基酸D. 脂肪酸4. 长期进行有氧运动对心血管系统有何益处?A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 减少血管弹性D. 增强心脏功能5. 以下哪项不是运动生理学研究的内容?A. 运动对骨骼肌的影响B. 运动对心血管系统的影响C. 运动对心理状态的影响D. 运动对环境的影响6. 运动时,人体能量代谢的主要途径是什么?A. 糖酵解B. 糖原分解C. 脂肪氧化D. 蛋白质分解7. 运动后,人体体温升高的主要原因是什么?A. 环境温度升高B. 肌肉收缩产生的热量C. 汗液蒸发带走的热量D. 外部热源的加热8. 运动中,人体水分的丢失主要通过什么方式?A. 呼吸B. 出汗C. 排尿D. 皮肤蒸发9. 运动时,人体肌肉收缩的直接能源是什么?A. ATPB. 葡萄糖C. 脂肪酸D. 乳酸10. 运动后,人体血乳酸水平升高的主要原因是什么?A. 乳酸的产生增加B. 乳酸的排除减少C. 乳酸的代谢增加D. 乳酸的合成减少二、填空题(每空2分,共20分)1. 运动生理学是研究运动对______的影响的学科。
2. 运动时,人体能量代谢的主要途径之一是______。
3. 长期进行有氧运动可以增强______的功能。
4. 运动后,人体体温升高的主要原因是______。
5. 运动中,人体水分的丢失主要通过______方式。
6. 运动时,人体肌肉收缩的直接能源是______。
7. 运动后,人体血乳酸水平升高的主要原因是______。
8. 运动生理学研究的内容不包括______。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案注意:本文以试题及答案的形式呈现,适合考生进行自主学习和测试。
请根据需求合理分配时间,认真阅读题目并深入思考后再查看答案。
祝您学习顺利!---试题一:肌肉收缩类型1. 筋膜外肌的收缩类型是?()a) 快肌纤维b) 慢肌纤维c) 快肌纤维和慢肌纤维的混合体答案:c) 快肌纤维和慢肌纤维的混合体2. 快肌纤维相比慢肌纤维的特点是?()a) 能够持续提供能量b) 疲劳程度低c) 耐力较强答案:b) 疲劳程度低试题二:心血管系统3. 以下哪项属于心功能指标?()a) 肺活量b) 最大摄氧量c) 静息心率答案:c) 静息心率4. 下面哪种运动可以有效提升心肺功能?()a) 慢跑b) 举重c) 瑜伽答案:a) 慢跑试题三:运动与血糖5. 运动对血糖的影响是?()a) 提高血糖水平b) 降低血糖水平c) 不影响血糖水平答案:b) 降低血糖水平6. 运动后,人体血糖降低的原因是由于()。
a) 肝脏释放葡萄糖增加b) 胰岛素分泌增加c) 肌肉组织对葡萄糖吸收增加答案:c) 肌肉组织对葡萄糖吸收增加试题四:运动与呼吸系统7. 下列哪个指标能够客观反映人体对氧的利用效率?()a) 肺活量b) 摄氧量c) 肺通气量答案:b) 摄氧量8. 呼吸运动中,主要负责氧和二氧化碳交换的器官是()。
a) 肺b) 心脏c) 肺泡答案:c) 肺泡试题五:骨骼系统9. 运动可以促进骨密度增加的主要原因是()。
a) 骨骼受力刺激b) 维生素D合成c) 钙吸收增加答案:a) 骨骼受力刺激10. 哪种运动对骨骼密度的促进作用最为显著?()a) 游泳b) 慢跑c) 跳绳答案:c) 跳绳试题六:运动与神经系统11. 运动对神经系统的影响主要体现在()方面。
a) 神经元数量的增加b) 神经传递速度的增加c) 神经元突触连接的增加答案:c) 神经元突触连接的增加12. 运动对大脑认知功能的改善主要表现在()方面。
a) 记忆力的提升b) 集中注意力的增强c) 创造力的提高答案:a) 记忆力的提升试题七:恢复与训练13. 以下哪项不属于运动后进行恢复的方法?()a) 大量补充矿物质饮料b) 轻度有氧运动c) 充足的睡眠答案:a) 大量补充矿物质饮料14. 心率恢复指数高的人表示他们的心肺功能状态好,恢复快。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动生理学研究的是人体在运动状态下的哪些方面?A. 心理反应B. 生理变化C. 运动技能D. 运动环境2. 以下哪个不是肌肉收缩的基本过程?A. 神经冲动的传递B. 肌肉纤维的缩短C. 肌肉能量的储存D. 钙离子的释放3. 运动时心率的增加是为了满足什么需求?A. 增加肌肉力量B. 提供足够的氧气和营养C. 减少乳酸的积累D. 维持体温4. 人体在进行长时间低强度运动时,主要的能量来源是什么?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 乳酸5. 运动后肌肉酸痛通常是由什么原因引起的?A. 肌肉拉伤B. 乳酸积累C. 肌肉疲劳D. 缺乏维生素二、填空题(每空2分,共20分)6. 运动时,人体通过_________系统来调节体温。
7. 运动生理学中的“最大摄氧量”指的是_________。
8. 运动训练可以提高人体的_________能力,从而提高运动表现。
9. 运动时,人体通过_________来调节能量代谢。
10. 运动后,人体需要补充_________来恢复肌肉糖原。
三、简答题(每题10分,共30分)11. 简述运动对心血管系统的影响。
12. 解释为什么长时间运动后人体会出现疲劳现象。
13. 描述运动生理学中“乳酸阈”的概念及其在运动训练中的意义。
四、论述题(每题15分,共30分)14. 论述运动生理学在运动训练和运动表现提升中的作用。
15. 讨论运动生理学在运动员伤病预防和康复中的应用。
答案:一、选择题1. B2. C3. B4. B5. B二、填空题6. 温度调节7. 在最大负荷运动时,每分钟摄取的氧气量8. 适应9. 内分泌10. 碳水化合物三、简答题11. 运动可以增强心脏的收缩力和心输出量,降低静息心率,改善血管弹性,提高血液循环效率。
12. 长时间运动后,肌肉中能量物质消耗,乳酸积累,导致肌肉pH值下降,肌肉疲劳。
13. 乳酸阈是指在运动过程中,乳酸开始在血液中积累的点,它标志着从有氧代谢向无氧代谢的转变,对运动训练和比赛策略的制定具有重要意义。
《运动生理学》期末试题(含答案)
《运动生理学》期末试题(含答案)《运动生理学》期末试题(含答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体运动时,能量主要来源于()A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 以上都对答案:D2. 运动时,心肺功能适应的主要表现是()A. 心脏增大B. 心输出量增加C. 肺活量增加D. 以上都对答案:D3. 短跑运动员训练时,重点提高的生理指标是()A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 速度D. 柔韧性答案:C4. 马拉松运动员训练时,重点提高的生理指标是()A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 速度D. 柔韧性答案:B5. 运动性损伤的预防措施不包括()A. 充分热身B. 控制运动强度C. 增加运动量D. 加强肌肉力量训练答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体能量供应的三个主要途径是糖类、脂肪和______。
答案:蛋白质2. 运动时,心率与运动强度之间的关系称为______。
答案:心率-运动强度关系3. 肌肉力量训练的主要方法包括______、______和______。
答案:抗阻训练、动力训练、静力训练4. 运动性贫血是指运动引起的血红蛋白浓度______。
答案:降低5. 运动性蛋白尿是指运动引起的尿液中蛋白质______。
答案:排泄增加三、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述运动对心肺功能的影响。
答案:运动可以提高心肺功能,使心脏增大、心输出量增加、肺活量增加,从而提高人体对运动的适应能力。
2. 请简述运动对肌肉的影响。
答案:运动可以提高肌肉的力量、耐力、速度和柔韧性,使肌肉纤维增粗,肌肉组织更加发达。
3. 请简述运动性损伤的预防措施。
答案:预防运动性损伤的措施包括充分热身、控制运动强度、增加运动量、加强肌肉力量训练等,以降低运动损伤的风险。
四、论述题(每题20分,共40分)1. 请论述运动对血糖水平的影响及运动时血糖调控措施。
答案:运动可以降低血糖水平,主要表现为运动初期血糖水平下降,随后逐渐回升。
运动生理学-答案
运动生理学习题集(答案)绪论:一.名词解释1.运动生理学:是专门研究人体运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。
2.新陈代谢:生物体是在不断地更新自我,破坏和清除已经衰老的结构,重建新的结构。
是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。
二.填空题1.生命体的生命现象表现五个基本特征:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖。
2、运动生理学中,对人体常用的实验测定方法有__运动现场测_法,实验研究法。
3、新陈代谢是指生物体与环境之间不断进行 _物质代谢_和能量代谢___,以实现自我更新的过程。
4、观察赛跑时血压的变化属_器官、系统水平研究。
、5、新陈代谢过程中既有合成代谢,又有分解代谢。
6. 人体生理机能的调节:神经调节、体液调节、自身调节和生物节律。
三.选择题1、下列各选项,其分支学科是运动生理学的是(B )。
A.生物学B.生理学C.动物学D.体育科学2. 人体在一次练习、一次体育课或训练课所出现的暂时性功能变化称为(B )。
A. 应激B. 反应C. 适应D. 兴奋3. 在中枢神经系统的参与下,机体对内外环境变化所产生的适应性反应称(C)。
A. 反射B. 反应C. 适应D. 应答4.运动生理学主要研究(D)。
A. 运动训练引起的形态变化B. 运动训练引起的结构变化C. 运动训练引起的生物化学的变化D. 运动训练引起的机能变化及其调节、5.运动时人体的血压升高是机体对运动的(B)。
A.适应B。
反应C。
反射6.体育锻炼能导致人体血管硬化的速度减慢是机体对运动的(B)。
A.适应B。
反应C。
反射四.判断题1、运动生理学研究的对象是人,因而只能通过对人体实验测定,获得运动时人体各种功能发展变化的规律。
(×)2、运动生理学对指导人们合理地从事体育锻炼或科学组织运动训练有重要的意义。
(√)3、人体生理学是研究人体的形态、结构和功能活动规律的一门科学。
(×)4、运动训练导致人体形态、结构和机能诸方面的变化,是人体对运动训练的一种适应性变化。
[全]邓树勋《运动生理学》考研真题详解[下载全]
邓树勋《运动生理学》考研真题详解1生物体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征,即()。
A.新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、生殖B.新陈代谢、抑制性、选择性反应、适应性、生殖C.神经调节、兴奋性、应激性、稳态、遗传D.神经调节、抑制性、选择性反应、稳态、遗传【答案】A查看答案【解析】生命活动的基本特征主要有五个方面,包括:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖,这些基本特征是一切生物体所共有的。
新陈代谢是机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程;兴奋性是可兴奋组织或细胞受到刺激时发生兴奋反应的能力或特性;应激性是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性;适应性是指生物体与环境表现相适合的现象;生殖是生物体生长发育到一定阶段后,能够产生与自己相似的子代个体。
2活组织应激性的表现形式是多方面的,()。
A.可以是生物电活动,也可以是细胞的代谢活动。
B.可以是生物电活动,也可以是收缩活动。
C.可以是细胞的代谢活动,也可以是收缩活动。
D.可以是细胞的代谢活动,也可以是呼吸活动。
【答案】A查看答案【解析】应激性是指组织细胞具有接受刺激产生反应的特性。
应激性是生命活动的基本特征之一。
应激性的结果是使生物适应环境,可见它是生物适应性的一种表现形式。
应激性的表现形式是多方面的,可以是生物电活动,也可以是细胞的代谢活动。
3“反应”和“适应”用于描述运动中人体机能的变化时,两者主要区别在于()。
A.运动强度不同B.效果不同C.调节机制不同D.是一次性练习还是长期训练的影响【答案】D查看答案【解析】运动时机体自身调节维持稳态是机体产生一定反应和适应的结果。
在不同的环境或运动条件刺激下,细胞或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性、应答性功能变化,称为反应。
在一次性的体育锻炼过程中,人体的一些生理反应会在运动停止后短时间内消失。
适应是指长期系统的运动训练可使机体的结构与功能、物质代谢和能量代谢发生适应性改变的现象。
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名词解释:1、兴奋—收缩偶联:通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋收缩偶联。
09、112、乳酸矛盾现象:高原服习后大肌肉群训练时最大血乳酸浓度减少的现象。
09、10、11、123、运动单位:一个人运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。
094、阈刺激:引起组织兴奋的最小刺激强度,称为阈刺激。
09、115、超量补偿:训练课后若安排有足够的恢复时间,在机体结构和机能重建完成后,运动中所消耗的能量等物质以及所降低的身体机能不仅能得以恢复,而且会超过原有水平,这种现象称做“超量补偿或“超量恢复。
07、09、10、116、减压反射:当动脉血压升高时,颈动脉窦和主动脉弓压力感受器可产生兴奋,通过中枢调节动脉血压,使心脏的活动不致于过强,血管外周阻力不致过高,从而使动脉血压保持在较低的水平上,因此这种压力感受性反射又称为减压反射。
097、心力储备:心输出量随即体代谢需要而增长的能力,称为汞功能储备或心力储备。
098、身体素质:把人体在肌肉活动中表现出的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。
099、运动后过量氧耗:运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为运动后过量氧耗。
09、10、1110、极点:在进行剧烈运动开始阶段,由于内脏器官的活动满足不了运动器官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,如呼吸困难,胸闷,肌肉酸软无力,动作迟缓不协调,心率剧增,精神低落,实在不想继续运动下去,这种机能状态称为“极点”。
09、10、11、1211、青春性高血压:儿童少年从青春期开始到性成熟时期,由于性腺与甲状腺分泌旺盛,同时血管发育落后于心脏,引起血压升高,称为青春期高血压。
07、10、1112、窦性心率:特殊传导原统中以窦房结的自律细胞且律性最高,为正常心脏活动的起博点,以窦房结为起搏点的心脏活动称为窦性心率。
1013、运动技能:运动技能是指人们在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。
1014、射血分数:每博输出量占心室舒张末期的容积百分比。
10、11、1215、最大摄氧量:指在人体进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内机体所设取得氧量也称最大吸氧量;最大耗氧量。
10、11、12 16、通气/血流比值:通气/血流比值是指每分钟肺泡通气量和每分钟肺毛细血管血流量之间的比值。
(Va/Qc)1017、氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量,称为氧脉搏。
11(可以用每分摄氧量除以每分心率计算)18、超负荷原则:所谓超负荷是指当运动员对某一负荷刺激基本适应后,必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷,运动能力才能继续增长。
1219、机能重建:机体在运动后恢复期中进行结构重建后身体机能将到一定程度的提高,这种现象称为“机能重建”。
1220、RM(最大重复次数):有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力。
有氧耐力有时也称为有氧能力。
1221、有氧耐力:有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力。
有氧耐力有时也称为有氧能力。
1222、高原训练法:在高原训练,使机体经受高原缺氧和运动缺氧两种负荷,这样对身体造成的缺氧刺激比平原上更为深刻,可以大大调动身体的机能潜力,使机体产生复杂的生理效应和训练效应,这种方法称为高原训练法。
1223、无氧功率:是指机体在最短时间内、在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力。
12 07年1、“全”或“无”现象:任何刺激一旦引起膜去极化达到阈值,动作电位就会立刻产生,它一旦产生就达到最大值,动作电位的幅度不会因刺激加强而增长。
2、呼吸商:各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比,称为呼吸商3、运动性蛋白尿:正常人在运动后出现的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。
4、第一信便:机体内发动体液调节的作用,需要经过多个信息传递过程才能完成,因此,常将处于信息传递链起始端的激素称为第一信便。
5、牵张反射;当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称为牵张反射6、阳性强化:是指在学习运动技能时,通过一些鼓励性的语言或措施,最后达到增强或提高效果的作用,这种强化作用称为阳性强化。
7、乳酸阈及个体乳酸阈:在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”,这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。
由于血乳酸存在较大的个体差异,渐增负荷运动时血乳酸急剧上升时的乳酸水平在1.4-7.5mmol/L之间,因此,个体在渐增负荷中乳酸拐点定义为“个体乳酸阈”8、高住低练法;运动员在较高的高度上居住,以备充分调动机体适应高原缺氧环境,挖掘本身的机能潜力,而在较低的高度训练,又可达到相当大的训练量和强度。
9、衰老:是指人体随年龄的增长,形态结构和生理功能出现的一系列退行性变化。
10、运动频度:通常指每周运动的次数。
11、运动时间生物学:体育科学体系中的一门新兴分支学科,也是运动生理学科的重要组成部分,探索和揭示在体育运动影响下,人体生物时间结构的本质,特点及变化规律,并将此规律应用于体育实践。
12、运动生理负荷的实时分析:是指在运动训练或体育锻炼的现场,将运用各种检测方法和手段来收集到的反应运动生理负荷的数据,进行及时地分析处理,编绘分析报告,并及时将分析结果向指导者或受训者报告的过程。
13、血红蛋白的氧离作用:Hb(血红蛋白)中的铁(Fe2+)在氧多压时,与氧易分离,有氧释放出来,细胞代谢需要称为氧离作用。
1、试述绝对力量,相对力量,绝对爆发力和相对爆发力在运动实践中的应用及其意义。
07答:(1)绝对力量和相对力量在整体情况下,一个热所能举起的最大重量称为该人的绝对力量。
绝对力量的大小和体重有关,在一般情况下,体重越大绝对力量越大。
如果将某人的绝地力量被他的体重除,可得到此人的相对力量。
即每公斤体重的肌肉力量。
因此,相对力量可以更好的评价运动员的力量素质。
(2)绝对爆发力和相对爆发力人体运动时所输出的功率,实际上就是运动生理学所说的爆发力,是指人体单位时间内所做的功。
运动员必须有较大的爆发力。
在训练中是极大限度地提高相对爆发力还是绝对爆发力,取决于在所从事的运动项目中哪种素质更为重要。
如短跑、跳跃等项目运动员要保持较轻体重,使肌肉相对力量的到提高,同时又要通过训练使肌肉的收缩速度得到提高。
对需要提高绝对爆发力的运动员,如投掷项目运动员、美式橄榄球防守运动员及日本相扑运动员等,应增加肌肉体积,提高运动员绝对爆发力,这样可能加速度有所下降,但不应下降到引起绝对爆发力下降的水平,问题在于找到使绝对爆发力与加速两者结合能达到最佳运动能力的那一点。
2、运动技能形成的泛化、分化、巩固阶段有什么特点?教师应如何进行教导。
07、12答:1 泛化阶段:学生对动作只有感性认识,对其内在规律不完全理解;大脑皮质由于内抑制,特别是分化抑制未建立,所以兴奋和抑制过程扩散,学生做动作表现为:动作僵硬、不协调,多余与错误动作出现,做动作费力。
教师应抓动作的主要环节和学员存在的主要问题进行教学,不宜过多强调细节,应该以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。
2分化阶段:通过不断学习,由于不断学习,学员对动作技能内在规律有初步理解,大脑皮质运动中枢兴奋和抑制逐渐集中,分化抑制得到发展,学员做动作时,不协调和多余动作逐渐消除,大部分错误动作得到纠正,学员能较顺利地,连贯的完成动作动力定型初步建立,但遇到新异刺激,仍会出现多余和错误动作。
教师在泛化阶段应注意错误动作的纠正,让学员体会动作细节,促进分化进一步发展分化抑制,使动作更加准确。
3巩固阶段:练习者建立巩固的动力定型,大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中和准确,学生做动作时,准确、优美,某些动作环节出现自动化,环境变化时,动作技术不易破坏,完成动作时感到省力。
为避免消退抑制出现,教师提出进一步要求,指导学生进行技术理论学习,有利于动力定型的巩固和动作质量的提高。
3、为什么在一定范围内深慢的呼吸(尤其注重深呼气)比浅快的呼吸效果更好?07答:呼吸的目的是人体与外界环境进行的气体交换。
不断的从外界获取氧,供体内的营养物质氧化从而提供体内的新陈代谢所需要的能量,并把体内氧化产生的CO2排除体外。
为了更有效的获取O2,提高肺泡通气效率比提高肺通气量更有意义。
因此在运动时期望在吸气时肺泡腔中有更多的含O2的新鲜空气,呼气时能呼出更多的含CO2的代谢气体。
浅而快的呼吸和深而慢的呼吸,肺通气量可能是一致的,但肺泡通气量由于解剖无效腔的存在,结果是不一样的。
浅而快的呼吸肺泡通气量小于深而慢的呼吸肺泡通气量。
浅的呼吸只能使肺泡通气量下降,新鲜空气吸入减少。
而深呼吸能吸入肺泡腔中更多的新鲜空气,使肺泡气中的新鲜空气率提高,PO2也随之提高,最终导致O2的扩散量增加。
但过深过慢的呼吸,也能限制肺通气量进一步提高,并可导致肺换气功能受阻。
因此在一定范围内深慢的呼吸(尤其注重深呼气)比浅快的呼吸效果更好。
4、详述最大摄氧量的影响因素。
09、12答:1、肺的通气与换气机能是影响人体吸氧能力的影响的因素之一。
肺功能的改善为运动时氧的供给提供了先决条件。
血红蛋白含量及其载氧能力与VO2max密切相关而血液运动氧的能力则取决于单位时间内循环系统的运输效率,即心输出量的大小,它受每搏输出量和心率报制约。
由此可见,心脏的泵血机能及每搏输出量的大小是决定VO2max的重要因素。
2.肌组织利用氧能力对VO2max的影响当毛细血管血液流经组织细胞时,肌组织从血液摄取和利用氧的能力是影响VO2max的重要因素。
肌组织利用氧的能力一般用氧利用率来衡量。
每100 ml动脉血流经组织时,组织所利用(或吸入)氧的百分率称为氧利用率。
肌组织利用氧的能力主要与肌纤维类型及其代谢特点有关。
肌组织利用氧的能力被认为是决定VO2max的外周机制。
3、其它因素对VO2max的影响(1)遗传因素:VO2max与遗传的关系十分密切。
VO2max在少儿时期随年龄增长而增长,并于青春发育期出现性别差异。
(3)训练因素长期系统进行耐力训练可以提高VO2max水平,训练初期VO2max的增加主要依赖于心输出量的增大;训练后期VO2max的增加则主要依赖于肌组织利用氧的能力的增大。
5、比较说明三大能源系统的供能特点?09答:人体在各种运动中所需要的能量分别由三种不同的能源系统供给,即磷酸原系统、酵解能系统、氧化能系统。
人体三个能源系统的特征能源系统名称底物贮量(mmol/Kg)可合成ATP量(mmol/Kg)可供运动时间供给ATP恢复的物质和代谢产物磷酸原系统ATP 4-6 6-8秒CPCP 15-17 100 (<10秒)CP+ADP→ATP+C 酵解能系统肌糖原365 250 2-3分钟肌糖原→乳酸氧化能系统肌糖原365 13000 >3-5分钟糖→CO2+H2O 脂肪49 不受限制1-2小时脂肪→CO2+H2Q磷酸原系统作为极量运动的能源,虽维持运动的时间仅为6-8秒,但却是不可替代的快速能源。