关于便秘s
基础护理题库+答案
基础护理题库+答案1、水中毒治疗可选择A、等渗盐水B、低渗盐水C、高渗盐水D、5%葡萄糖溶液E、血浆答案：C2、关于便秘病人健康教育,错误的是A、卧床病人少活动B、每天摄入液体1500mlC、多吃蔬菜D、适当食用油脂类食物E、定时排便答案：A3、留置导尿患者,尿管更换的时间为A、1次/天B、1次/1周C、1次/两周D、1次/3天E、1次/2天答案：B4、患者女,27岁,近日晨起恶心,呕吐,月经停止,疑为早孕,为确诊需采集尿标本,护士指导患者需何时留取尿标本A、随时收集尿液B、饭前半小时C、晨起第一次尿D、12h尿E、24h尿答案：C5、患者男,26岁,突然腹痛,面色苍白,大汗淋漓,护士不应采取的措施是A、测生命体征B、安慰病人C、通知医生D、给热水袋以缓解疼痛E、询问病史答案：D6、护士可以执行医生口头遗嘱的情况是医生在( )A、手术过程中B、换药期间C、电话告知时D、外出会诊时E、抢救病人时答案：E7、服用下列哪种药物需使用吸管A、氨茶碱B、磺胺类C、硫酸亚铁D、止咳糖浆E、胃蛋白酶答案：C8、患者女,32岁.因宫外孕造成失血性休克入院,该患者的卧位应为A、半坐卧位B、中凹卧位C、头低脚高位D、去枕仰卧位E、头高足低位答案：B9、关于吸氧的注意事项,错误的是A、氧气筒应该放在阴凉处B、用氧时,先调氧流量再插管C、停氧时,先关氧气开关再拔管D、氧气筒内的氧气不可用尽E、鼻导管給氧时,鼻导管应每天更换两次以上答案：C10、患者女,60岁,因脑出血入院2周.目前患者意识不清.骶尾部皮肤发红,大小为3 Cm×3 Cm,未破损.患者的压疮处于A、淤血红润期B、炎性浸润期C、浅度溃疡期D、深度溃疡期E、坏死溃疡期答案：A11、给等渗性脱水病人大量补充生理盐水时易致A、呼吸性碱中毒B、呼吸性酸中毒C、水中毒D、代谢性酸中毒E、代谢性碱中毒答案：D12、无菌溶液一次未使用完,有效期为A、3 DB、14 DC、24hD、7 DE、4h答案：C13、取无菌溶液时,应首先检查A、溶液有无变色B、溶液有无絮状物C、瓶盖有无松动D、瓶签是否正确E、瓶身有无裂痕答案：D14、患者女,65岁,脑出血昏迷,现病情稳定,采用鼻饲胃肠内营养,下列操作错误的是A、每日进行口腔护理B、每次喂食期间隔不少于2hC、灌注药物先将药片研碎,溶解D、每次鼻饲量不超过200mlE、喂食前注入少量温开水判断胃管位置答案：E15、P ES公式中的S代表的是( )A、护理问题B、病人的既往史C、症状和体征D、护理措施E、相关因素答案：C16、碘化物造影须做过敏试验,应在何时进行A、造影前1~2hB、造影前24~48hC、造影前48~72hD、造影前6~12hE、造影前12~24h答案：B17、患者男,48岁,肺癌晚期,目前神志模糊,肌张力消失,心音低钝,脉搏细弱,血压下降,间歇呼吸,该患者处于A、躯体死亡期B、临终状态C、濒死期D、生物学死亡期E、临床死亡期答案：C18、患者男,29岁,慢性肠瘘一个多月,感觉疲乏,头晕,软弱无力,测其血清钠为130mmol/L。
便秘的诊断标准
便秘的诊断标准便秘是指排便不畅，大便干燥、硬结，排便次数减少，大便量减少，或排便时间延长。
便秘并非独立的疾病，而是一种症状。
便秘的诊断需要根据患者的症状、体征以及相关检查结果进行综合分析。
下面将介绍便秘的诊断标准。
一、症状标准。
1. 排便次数减少，正常情况下，成年人的排便次数为每日3次至每周3次不等。
排便次数减少，如少于每周3次，可考虑为便秘。
2. 大便干燥、硬结，便秘患者的大便通常呈现干燥、硬结的情况，有时甚至会出现大便呈条状、球状、颗粒状等情况。
3. 排便时间延长，便秘患者在排便时通常需要花费较长的时间，有时甚至需要用力排便。
4. 大便量减少，便秘患者的大便量通常较少，有时甚至只有一小部分。
二、体征标准。
1. 腹部胀满，便秘患者常常感到腹部不适，有胀满感，有时还伴随着腹部疼痛。
2. 大便梗阻，有些便秘患者在排便时会感到大便梗阻，即排便时感觉大便无法顺利排出。
三、相关检查结果。
1. 大便常规检查，便秘患者可进行大便常规检查，观察大便的颜色、质地、形状等情况。
2. 直肠指诊，医生可通过直肠指诊来观察肛门括约肌的紧张程度以及排便情况。
3. 结肠镜检查，对于长期便秘的患者，可以进行结肠镜检查，以排除结肠疾病的可能性。
综上所述，便秘的诊断标准主要包括症状标准、体征标准以及相关检查结果。
在临床实践中，医生需要综合分析患者的症状、体征以及相关检查结果，结合患者的个体差异进行综合判断，以确定是否存在便秘的情况。
同时，对于长期便秘的患者，还需要进行进一步的检查，以排除潜在的疾病因素，从而制定合理的治疗方案。
希望本文所述内容能够帮助医生和患者更好地了解便秘的诊断标准，从而更好地进行诊断和治疗。
ibs如何治疗
ibs如何治疗*导读：ibs如何治疗？对肠易激综合征S的治疗原则是根据主要症状类型（腹泻型、便秘型、腹泻-便秘交替型）进行对症治疗和根据症状严重程度（轻度、中度、重度）进行分级治疗。
……ibs如何治疗？对肠易激综合征S的治疗原则是根据主要症状类型（腹泻型、便秘型、腹泻-便秘交替型）进行对症治疗和根据症状严重程度（轻度、中度、重度）进行分级治疗。
传统的治疗肠易激综合征的疗法有饮食疗法、西药疗法、中药疗法和精神疗法。
饮食疗法：避免进食会引发症状的食物，并且针对不同症状制定相应的食谱。
食疗的好处是，只要摄取得法则无毒副作用；适合IBS患者的食物价格低廉，容易入口。
尽管食疗是中国人的传统习惯，是一种健康的健体之道，但食疗也存在某些不足。
首先若是避免接触某些食物，只是相对较为消极的疗法，远离某些食物的消极做法会带来一定不便和精神压力。
不足之处是主动摄取某些食物的食疗则起效较慢，需要坚持比较长的时间。
西药疗法：中度和重度患者，在医生指导下根据自己所属的亚型对症用药。
目前的药物主要针对IBS发病的单一环节，而每一个IBS患者的发病原因又千差万别，所以现有的西药对于IBS 是“治标不治本”，缺点有三：效果有限；容易复发；副作用大。
常用于治疗IBS的药物替加色罗（Tegaserod）是一种用于治疗胃肠道疾病的选择性5羟色胺受体第4亚型的部分激动剂，可以显著增加肠道动力，却带来了腹泻、消化不良及腹痛等副作用。
另外一种药物西沙比利（Cisapride，商品名普瑞博思），在临床应用较为普遍，可以促进胃肠道动力，但对心脏有毒副作用。
调节内脏感觉的IBS治疗药物Alosetron，可以有效缓解腹痛和腹部不适感，改善肠道排便频率和大便窘迫感，但它的副作用除便秘外，还会导致一种严重的副作用——急性缺血性肠炎。
因此，针对症状治疗的西药，都免不了伤害身体，带来副作用，引起其他的不适感。
中药疗法：中医师一般根据患者不同的体质、症状、病理，开出个性化汤剂药方和辅以针灸按摩等手段进行治疗。
基础护理学--护理程序精细
护理程序陈轻眉 2022年8月16日123护理程序4护理诊断护理计划护理实施5护理评价护理程序01学习目标：掌握护理程序的概念、基本步骤了解护理程序的发展历史和理论基础护理程序的概念是以促进和恢复护理对象的健康为目标所进行的一系列有目的、有计划、系统的护理活动，是现代护理的核心，是一种科学的确认问题和解决问题的方法，是一个综合的、动态的、具有决策与反馈功能的过程。
护理程序的特点1.以护理对象为中心，突出个性化护理2.具有特定目标3.以科学理论为依据——以现代护理观为指导，以系统论为理论框架，并运用其他学科的相关理论为理论基础，如需要理论，控制论、信息交流论和解决问题论等。
4.具有系统性、动态性、决策性和反馈性等特征5.普遍适应性2143计划1.排列优先顺序2.制定目标3.制定护理措施并构成计划实施1.实施护理措施并记录2.继续收集资料诊断1.描述健康问题评估1.收集资料2.分析整理并记录资料护理程序五个步骤5评价1.目标实现与否2.重审护理计划一、护理评估是护理程序中的第一步，也是护理程序非常关键的一步，是护士通过与护理对象交谈、观察、护理体检等方法，有目的、计划、组织、核实、系统地、动态收集护理对象的资料，为护理活动提供可靠依据的过程。
包括：收集资料、整理资料、分析资料评估最主要的目的为了确定服务对象需要解决的健康问题。
同时评估是一个动态循环的过程，贯穿于护理程序的始终。
(1)收集资料的目的1.为医生诊断和治疗提供有关信息。
2.为护理诊断提供依据。
3.为护理活动提供可靠依据。
4.为准确评价护理效果提供依据。
5.为护理教学和科研积累资料。
(2)资料的来源1.直接来源护理对象本人(第一资料来源)，也是健康资料的主要来源。
2.间接来源①护理对象的家属及其他关系密切者②其他卫生保健人员③目前或既往的健康记录或病历④医疗、护理的有关文献记录(3)资料的类型主观资料：即患者的主诉，对自己健康问题的体验和认识，包括护理对象所感觉的，所经历的以及看到的，听到的、想到的内容的描述，是通过与护理对象及有关人员交谈获得的资料，也包括亲属的代述。
家庭用药小百科智慧树知到答案章节测试2023年
绪论单元测试1.合理用药是指安全有效经济地使用药物。
优先使用国家基本药物是合理用药的基本措施。
A:错B:对答案:B第一章测试1.不存在没有药品不良反应的药品。
A:对B:错答案:A2.常见的药源性疾病主要有以下五类：药源性胃肠道疾病、药源性肝脏疾病、药源性肾脏疾病、药源性血液系统疾病、药源性神经系统疾病。
其中（）是最主要的药源性疾病。
A:药源性神经系统疾B:药源性肝脏疾病C:药源性血液系统疾病D:药源性肾脏疾病E:药源性胃肠道疾病答案:B3.药品包装盒上印有的药品的重要信息，我们习惯称之为（）A:药品标签B:药品信息C:药品封面D:药品商标答案:A4.批准文号：国药准字+类别代码S+8位数字，其中S代表：A:生化制品B:生物制品C:中成药D:保健药品答案:B5.服药时茶，咖啡等会影响疗效，所有用矿泉水是最安全的。
A:错B:对答案:A6.下列关于泡腾片说法错误的是（）A:严禁直接口服B:放在100ml凉开水冲开后再服用C:可直接吞服D:咀嚼后吞服E:可用碳酸饮料冲泡答案:CDE7.混悬液使用时应注意（）A:不得晃动B:摇匀C:加水后再摇匀D:一次喝不完可放于冰箱冷藏下次再喝答案:BD8.某药品一天服用两次，是代表早餐和晚餐期间服用。
A:对B:错答案:B9.关于鼻喷雾剂使用说法不正确的是（）A:喷后头部后仰B:喷后头部前倾C:喷时头部前倾D:喷时头部后仰答案:BD10.根据《中华人民共和国药品管理法》规定以下情形中属于假药的是A:超过有效期的B:未标明有效期或者更改有效期的C:以非药品冒充药品或者以他种药品冒充此种药品的D:不注明或者更改生产批号的E:药品所含成份与国家药品标准规定的成份不符的答案:CE11.以下关于非处方药的说法正确的是A:非处方药又进一步根据安全程度分为甲类非处方药和乙类非处方药。
B:非处方药的特点是安全、有效、方便、质量稳定C:非处方药就是安全保险药D:消费者可以自行判断、购买和使用E:非处方药不需要凭执业医师或执业助理医师处方购买答案:ABDE12.家庭中储备的一些常用药，主要是为了应对自己不能确诊或症状较重、变化较大的疾病，这个说法A:错B:对答案:A13.以下可以导致药品失效的因素有A:水分B:光C:空气D:热答案:ABCD第二章测试1.喹诺酮类可致年幼动物软骨损害，少数病人出现关节痛和炎症。
中医治疗老年功能性便秘的研究进展
内蒙古中医药第 40 卷2021 年 3 月第 3 期 Inner Mongolia Journal of Traditional Chinese Medicine V〇1.40 No.3 2021153中医治疗老年功能性便秘的研究进展李娅曹志群•(山东中医药大学山东济南250014)摘要查阅了近几年中医治疗老年功能性便秘的文献后，从气虚型、气阴两虚型、阳虚型、阴虚肠燥型、实热型5个方面概述研 究情况，汇总了临床疗效显著的中药灌肠、食疗、推拿按摩、灸法、耳穴埋豆等多种中医外治法，供临床参考。
关键词老年功能性便秘；中医治疗；综述中图分类号：R256.35 文献标识码：A文章编号：1006-0979(2021)03-0153-03Chinese traditional medicine research progress on senile functional constipationLI Y a,C A0Z h i-q u n(S h a n d o n g University of Traditional C h i n e s e M e d c i n e,S h a n d o n g J i n a n 250014)[Abstract] After co n s u l t i n g the literature o n the treatment of senile functional constipation b y traditional C h i n e s e m e d i c i n e in recent years,this p a p e r s u m m a r i z e s t h e r e s e a r c h situation f r o m five a s p e c t s:qi de f i c i e n c y t y p e,qi yin d e f i ciency t y p e,y a n g d e f i c i e n c y t y p e,yin deficiency t ype a n d b o w e l d r y n e s s t y p e,a n d e x c e s s heat type.In a d d i t i o n,the external t r e a t m e n t m e t h o d s of traditional C h i n e s e m e d i c i n e,s u c h as e n e m a,d i e t o t h e r a p y,m a s s a g e,m o x i b u s t i o n,a c u p o i n t catgut e m b e d d i n g a n d n a v e l t h e r a p y,e t c,a r e s u m m a r i z e d for clinical r eference.[Keywords] Senile F u n c t i o n a l C o n s t i p a t i o n;C h i n e s e Traditional M e d i c i n e;S u m m a r i s e国内流行病学调查显示,60岁及以上老年人群功能性便秘 患病率为15%~20%。
老年人功能性便秘的治疗与预防方法探究
Ａ ｄ ｏ ｐ ｉ ｔ ｎ ｇ ｔ ｈ ｅ ｎ ｅ ｗ ｔ ｒ ｅ ａ ｔ ｍ ｅ ｎ ｓ ｔ ｎｄ ａ ｐ ｒ ｅ ｖ ｅ ｎ ｉ ｔ ｏ ｎ ｍｅ ｔ ｈ ｏ ｄ ｓ（ １ ９ ＜ ０ ． ０ １ ） ． ｈｅ Ｔ ｆ ｕ ｎ ｃ ｉ ｔ ｏ ｎ ｌ ａ ｃ ｏ ｎ ｓ ｉ ｔ ｐ ａ ｉ ｔ ｏ ｎ ｉ ｎ ｃ ｉ ｄ ｅ ｎ ｃ ｅ ｓ ｗ ｅ ｒ ｅ ｓ ｉ ｇ ｎ ｆｃ ｉ ｎｔ ａ ｌ ｙ
予护理干预 、生物反馈 、健康教 育的治疗和预防方法 ，观察比较 ２组患者治疗情 况。结 果 观察 组总有效率
９ １ ． ８ ９ ％， 明显 高于对照组 的 ４ ５ ． ９ ４ ％， ２ 组 比较 差异有统计 学意义（ Ｐ ＜ ０ ． ０ １ ） ； 观察组 患者便 秘症候 改善程度 明显 好于对照组 ， 差异均有统计 学意义（ Ｐ ＜ ｌ Ｏ ． ０ １ ｏ 结论 采取 新型治疗和预 防方法可以有效 改善老年功能性便秘 患
Ｔ ｈ ｅ Ｓ ｅ ｃ ｏ ｎ ｄ Ｐ ｅ ｏ ｐ ｌ ｅ Ｈｏ ｓ ｐ ｉ ｔ ａ ｌ ｏ ｆＣ ｈ ａ ｎ ｇ ｚ ｈ ｏ ｕ Ｃ ｉ ｔ ｙ － Ｃ ｈ ａ ｎ ｇ ｚ ｈ ｏ ｕ， Ｊ ｉ ａ ｎ ｇ ｓ ｕ ２ １ ３ ０ ０ ０
【 Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ 】 Ｏｂ ｊ ｅ ｃ ｔ ｉ ｖ ｅ Ｉ ｔ ’ Ｓ ｈ ｉ ｇ ｈ ｔ ｉ ｍｅ ｔ ｈ ａ ｔ ｗ ｅ ｔ ｏ ｏ ｋ ｍ ｅ ａ ｓ ｕ ｒ ｅ ｓ ｔ ｏ ｐ ｒ ｏ ｔ ｅ ｃ ｔ ｈｅ ｔ ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｏ ｆ ｅ ｌ ｄ ｅ ｒ ｌ ｙ ｐ ａ ｉ ｔ ｅ ｎ ｔ ｓ ，ａ ｎ ｄ ｔ ｏ
一 噙 固
老年人功能性便秘的治疗与预 防方法探 究
杨静 芳
IBS 分型
肝郁脾虚、肠道湿热、肾气虚弱、肝脾不和、脾虚气亏、大肠湿热、脾肾阳虚肝郁脾虚、脾胃虚弱、脾胃阴虚脾气亏虚、肾阳亏虚、肝气郁滞、湿浊中焦肝郁脾虚、寒热夹杂、肠道津亏、脾胃虚弱肝郁脾虚、阴虚血燥、脾肾两虚肝气郁结、脾胃虚弱、湿邪阻滞肝失疏泄、脾胃气虚、肾阳不足、湿阻中焦、淤血阻络肝脾不调、脾胃气虚、脾肾阳虚、气滞湿阻、气滞血瘀；有分作脾胃虚弱，肝木乘脾，脾胃阴虚三型者，有分作肝气乘脾、脾胃虚弱、食滞肠胃三型者；有分作脾虚湿困，脾虚气滞，脾虚郁热三型者。
有分作肝郁痰结，肝郁气滞，肝郁湿阻，肝郁肠涩四型者；有分作肝郁脾虚，胃热肠燥、胃寒肠热、脾胃虚弱四型者，有分脾肾阳虚，肝木侮土，阴寒凝结，湿邪中阻四型者，有分作肝旺脾虚，寒热夹杂，脾胃虚弱、脾肾两虚四型的，有分肝气郁结，湿热壅滞，中虚脏寒，肝肾不足，阴血亏虚五型者，有分作肝郁痰结，肝郁气滞，肝郁肠涩，肝郁湿阻，有郁风泻五型者。
也有分为肝气乘脾，脾胃虚弱，脾肾阳虚，肝郁气滞、肝脾不和寒热错杂，脾胃阴虚，湿浊困脾、瘀阻肠络八型者。
最近，中国中西医结合学会第十三次全国消化系统疾病学术研讨会经过讨论得到共识，将本病分为肝郁气滞、肝气乘脾、脾胃虚弱、脾肾阳虚、寒热夹杂、肠燥津亏六型。
但若从泄泻为主型考虑，以分肝脾不和，脾肾阳虚两型为宜2 0 0 6年罗马Ⅲ诊断标准【8 1 ：( 1 ) 反复发作腹痛或腹部不适，在最近3个月内每月至少3天，且伴有以下两条或两条以上：①排便后改善；②发作时伴排便次数的改变；③发作时伴排便性状的改变。
( 2 ) 目前的症状持续至少3个月，且诊断前至少6个月曾有过1次发作。
( 3 ) 研究或临床验证时，疼痛或腹部不适频率至少一周2天作为入选条件。
按排便性状的亚型分类是：( 1 ) I B S便秘型( I BS —C) ：块：0 t ／硬便>2 5 ％，且稀／水样便<2 5 ％：( 2 ) I B S腹泻型( I B S —D) ：稀／水样便>2 5 ％，且块状顾便<2 5 ％；( 3 ) I B S混合型( I B S —M) ：稀便和硬便均>2 5 ％：( 4 ) I B S未定型( ms —U) ：排便性状改变未达到上述三型要求。
便秘有什么方法
便秘有什么方法便秘是指排便困难、排便时间延长、便形干结、便量减少或排便次数减少等情况，是一种常见的消化系统问题。
便秘不仅会给人们的生活带来困扰，还会对身体健康造成一定的影响。
那么，面对便秘，我们应该采取哪些方法来缓解呢？首先，饮食调整是缓解便秘的关键。
我们可以适量增加膳食纤维的摄入，膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，如蔬菜、水果、全谷类食物等都是膳食纤维的良好来源。
此外，多喝水也是缓解便秘的有效方法，充足的水分可以软化粪便，促进排便，每天饮水量应控制在1500-2000毫升左右。
另外，少食辛辣刺激性食物，适量摄入益生菌食品，如酸奶、酸菜等，有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。
其次，适量运动也是缓解便秘的有效途径。
适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便，有助于改善便秘情况。
常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每天坚持30分钟以上的有氧运动，对缓解便秘效果显著。
此外，良好的排便习惯也是缓解便秘的重要因素。
定时排便有助于训练肠道的规律性蠕动，形成良好的排便习惯。
每天固定的时间段，如早晨起床后、饭后30分钟等都是较为适宜的排便时间，养成定时排便的习惯，有助于改善便秘情况。
最后，心理调节也是缓解便秘的重要手段。
情绪紧张、焦虑、压力大等情况都会影响肠道蠕动，导致便秘加重。
因此，我们需要学会放松自己，保持愉快的心情，避免情绪波动对肠道健康的不良影响。
总之，缓解便秘需要从饮食、运动、排便习惯和心理调节等多方面入手，采取综合性的方法，才能有效缓解便秘问题。
希望以上方法能够帮助到正在困扰便秘的朋友们，让大家拥有健康舒适的生活。
儿童功能性便秘的临床特点及单用小麦纤维素治疗体会
显示 ０ ． ７ ％～２ ９ ． ６ ％的儿童可患有便秘，其中 ９ ０ ％以 上为功能性便秘 （ ｆ ｕ ｎ ｃ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ ｃ ｏ ｎ ｓ ｔ ｉ ｐ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ， Ｆ Ｃ ）。儿 童功能性 胃肠疾病罗马Ⅱ Ｉ 标准认为，儿童功能性便 秘 的发 病 率 为 ０ ． ３ ％～ ８ ． ０ ％，约 占儿 科 消化 门诊 的 １ ／ ４ 【 ２ Ｊ 。除了粪便性状及排便时间改变外，儿童便秘
往 往伴有 其他 症状 ，如腹 痛 、大便 失禁 、呕 吐、便
汁等饮料溶解后服用， ＞６ 岁， 每次 １ 袋， 加入 ２ ０ ０ ｍ ｌ
温 水或 加入 汤 、粥 、牛奶 、果汁 等饮 料溶 解后 服用 ，
血、睡眠欠安、胃纳下降、易激惹等，严重影响儿 童健康和家庭 的生活，甚至导致误诊误治情况。功 能性便秘 的诊断主要依据临床表现 ，只有临床特点 提示可能有器质性疾病或对最初 的治疗效果不佳 时需要进一步的检查［ ３ 】 。功能性便秘的治疗是一个
儿童功能性便秘的临床特点及单用小麦纤维素治疗体会
胡华建 李中跃 李向妮 孙露 朱朝敏
【 摘要 】 目的 方法 观察儿童 功能性 便秘 的临床 特 点及 单用小麦 纤维素 治疗 ２周 的治疗效 果 。
应 用前瞻性 自身对照研究方法观察单用小麦纤维素对 ３ ０例功能性便秘患儿治疗效果， 总结功 ３ Ｏ例 患儿 中男 １ ８例，女 １ ２例 ；年龄 ６个 月至 １ １ 岁：病程 为 １ 个 月至 ５
虚性便秘的食疗探析
学术探讨中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y ,N o v .2023,V o l .31N o .21җ基金项目:2022年国家级大学生创新创业训练计划项目和重点支持领域项目(202210471032):施淼,E -m a i l :138********@163.c o m第一作者:王楷杰,E -m a i l :2879025415@q q.c o m 虚性便秘的食疗探析җ王怡然,岳朗晨,施 淼(河南中医药大学,河南郑州450046)ʌ摘要ɔ 虚性便秘往往因素体虚弱,或病后㊁产后及年老体虚,导致阴阳气血亏虚,无力温煦脏腑或润泽不荣,以致大便不畅㊂该病具体分型可分为气虚秘㊁血虚秘㊁阴虚秘㊁阳虚秘四大类㊂该文通过整理古今文献,归纳分析不同证型虚性便秘的食疗方,从食治出发,探讨以食养身㊁以食治虚性便秘的食疗方法㊂ʌ关键词ɔ 药食同源;虚性便秘;气虚秘;血虚秘;阴虚秘;阳虚秘;食疗中图分类号:R 256.35 文献标识码:A D O I :10.19621/j.c n k i .11-3555/r .2023.2101 便秘是以大便排出困难,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽频有便意,但排便不畅为主症的疾病[1]㊂虚,指正气不足,表现为机体的精㊁气血㊁津液不足或脏腑经络等生理功能减弱[2]㊂虚性便秘是慢性疾病,多见于中老年人群,多责之气血不足㊁阴阳不调㊁肠道传输失职等,包括气虚秘㊁血虚秘㊁阴虚秘㊁阳虚秘4种常见证型[3]㊂饮食是人类生命之本,也是社会发展㊁文明进步的重要标志㊂食疗文化在饮食文化和中医药文化的助力下不断发展壮大[5]㊂中医认为,药食同源㊂食疗,即饮食疗法,是以膳食作为治疗疾病的手段㊂食疗对慢性虚性疾病有良好疗效,旨在调节气血阴阳平衡㊂食疗的治疗理念和优势区间,与虚性便秘所具有的临床特征㊁治疗思路符合㊂本文整理有关食疗的典籍及相关文献,从气虚秘㊁血虚秘㊁阴虚秘㊁阳虚秘4个方面归纳具有代表性的食疗方㊂1 随证施食1.1 气虚秘 气虚秘多因脾肺气虚㊁大肠传导无力所致,临床表现为大便干或不干,虽有便意,但排出困难,用力努挣则汗出短气,便后乏力,面白神疲,肢倦懒言,舌淡,苔白,脉弱㊂该病与肺㊁脾㊁肾密切相关㊂‘素问㊃六节藏象论“说: 肺者,气之本㊂ 肺主一身之气,肺功能失常,一身之气生成和运行均不足,进而出现气虚症状;肺与大肠相表里,肺气不足,影响一身之气的敷布和调节,各脏腑气机升降失调,则大肠传导无力㊂脾为后天之本㊁气血生化之源,主运化转输㊂肾藏先天精气,又为人体元气的重要组成部分㊂肺气不足㊁脾气亏虚㊁肾之精气乏源皆可致大肠传导乏力,进而出现欲便却难下之症㊂因此,本证治法为补脾益肺固本,润肠通便㊂(1)黄芪玉竹煲兔肉[6] 组成:黄芪25g,玉竹30g,兔肉适量㊂制法与用法:上料共入锅,加水适量煲至肉熟烂,调味服食㊂功效:补气养阴,润肠通便㊂分析:黄芪味甘,性微温,归肺㊁脾经,补气升阳,益卫固表;玉竹味甘,性微寒,滋阴润肺,生津养胃;兔肉味甘,性凉,补脾益气㊂黄芪为治疗肺脾气虚型便秘的良药,配伍玉竹㊁兔肉滋养脾肺,三者组方巧妙,适用于肺脾气虚兼有阴不足所致气虚秘者㊂(2)人参黑芝麻饮[6] 组成:人参5~10g ,黑芝麻15g,白糖适量㊂制法与用法:黑芝麻捣烂备用,人参加水煎汤,去渣取汁,加入黑芝麻及白糖适量煮沸即可食用㊂功效:滋养肝肾,益气润肠㊂分析:人参味甘,微苦,性温,归脾㊁肺㊁心㊁肾经,大补元气,补脾益肺,生津养血;黑芝麻味甘,性平,归肝㊁肾㊁大肠经,补益精血,滋养肝肾,润燥滑肠;白糖味甘,性平,缓肝生液,降浊怡神㊂三味相配,以补气健脾为主,又兼有通便之效,适用于年老体弱之人或病后㊁术后脾肺气虚所致气虚秘者㊂(3)杏仁芝麻糖[7] 组成:甜杏仁60g ,黑芝麻50g ,白糖250g ,蜂蜜250g ㊂制法与用法:甜杏仁洗净沥干,捣成泥;黑芝麻淘洗干净,沥干,倒入铁锅内,小火炒至水气散尽,待黑芝麻发出响声,立刻盛入碗中,不要炒焦,稍凉后,研碎㊂将甜杏仁泥㊁黑芝麻㊁白糖㊁蜂蜜同1中国民间疗法2023年11月第31卷第21期学术探讨中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y,N o v.2023,V o l.31N o.21时倒入大瓷盆内,拌匀,瓷盆加盖,隔水蒸2h,离火㊂每次1匙,饭后开水送服,每日两次㊂功效:补肺益肾,润肠通便㊂分析:甜杏仁味甘,性平,止咳祛痰,润肠通便;黑芝麻味甘,性平,补益精血,润燥滑肠;白糖㊁蜂蜜味甘,性平,益气补中,润燥通便,二者又能调味,提升药膳的口感㊂该药膳适用于肺肾两虚所致咳嗽无力,动则尤甚者,或因大肠津亏所致大便干结等㊂(4)牛髓膏[8]组成:人参㊁牛髓㊁苦杏仁㊁桃仁㊁山药各60g,蜂蜜240g,核桃仁90g(去皮,另研)㊂制法与用法:将人参㊁苦杏仁㊁桃仁㊁山药㊁核桃仁研为细末,备用;将牛髓放入铁锅内,加热熔化,再加入蜂蜜熬炼,出泡沫后去滓滤净,加入诸药末,用汤匙不断搅拌,至黄色为度,置冷,用瓷器盛出㊂每次服5~10g,空腹时细嚼㊂功效:益气补虚,润肠通便㊂分析:人参大补元气,牛髓养精壮骨,山药健脾滋液;桃仁㊁苦杏仁㊁核桃仁均为植物种仁,脂多而质润,用以润肠通便,加蜂蜜养正润下㊂该方适用于肺气虚损㊁肠燥津亏所致大便秘结及咳嗽者㊂(5)黄苏麻粥[9]组成:黄芪10g,紫苏子50g,火麻仁50g,粳米100g㊂制法与用法:将黄芪㊁紫苏子㊁火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入300m L温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取下层药汁备用㊂洗净粳米,以药汁煮粥㊂早晚分食㊂功效:益气润肠㊂分析:黄芪味甘,性微温,补气升阳,益卫固表,为此药膳的主要成分;紫苏子味辛,性温,通肺气,亦有润肠通便之功,为此药膳的辅助成分;火麻仁味甘,性平,润肠通便;粳米补中益气,协助黄芪补气㊂该药膳重用粳米,又伍以润肠通便之火麻仁㊁紫苏子,适用于脾气虚鼓动无力以致便秘者㊂1.2血虚秘血虚秘因血液亏虚㊁肠道失荣所致,临床表现为大便干结,面色无华,皮肤干燥,头晕目眩,心悸气短,健忘少寐,口唇色淡,舌淡苔少,脉细㊂中医认为,血虚秘与脾胃虚弱㊁失调所致气血生成不足或妇女产后出血㊁崩漏㊁跌仆损伤等失血性疾病所引起气血过度损耗密切相关㊂‘难经㊃二十二难“言: 血主濡之㊂ 血虚则大肠失养,肠燥津枯,传导失职㊂因此,本证治法为养血润肠通便㊂(1)何首乌煮鸡蛋[6]组成:何首乌50g,鸡蛋两个㊂制法与用法:将何首乌与鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后,去壳再煮片刻㊂吃蛋喝汤㊂功效:补血养血,润肠通便㊂分析:何首乌味苦㊁甘㊁涩,性微温,润肠通便;鸡蛋味甘,性平,滋阴润燥养血㊂该药膳适用于肝肾精血不足所致血虚便秘者㊂(2)当归柏仁粥[6]组成:当归20g,柏子仁15g,粳米100g,冰糖适量㊂制法与用法:将当归㊁柏子仁洗净,锅内放水1碗,微火至半碗,去渣取汁,备用㊂粳米淘洗干净,加水适量和药汁同入锅内煮粥㊂先用武火煮沸,再改用文火熬至粥香时,加冰糖适量继续熬至汁黏稠为度㊂功效:养血补血,润燥通便㊂分析:当归味甘㊁辛,性微温,补血活血,止痛润肠;柏子仁味甘,性平,润肠通便;粳米健脾益气㊂该方适用于年老血虚秘者及产后血虚秘者㊂(3)三仁粥[10]组成:海松子30g(去皮),桃仁30g(去皮尖),郁李仁10g(去皮),粳米30g㊂制法与用法:将海松子㊁桃仁㊁郁李仁捣烂,稍加水,取滤汁,同梗米煮粥㊂空腹服食㊂功效:补虚养血,润肺通便㊂分析:海松子味甘,性微温,润燥滑肠,养血;桃仁味苦㊁甘,性平,活血行瘀,润燥滑肠;郁李仁味辛㊁苦㊁甘,性平,润肠通便,下气利水㊂以上3味均含有丰富的油脂,合用则润肠通便之功更佳㊂该药膳适用于血虚便秘日久血不足兼有瘀血㊁心烦不宁者㊂(4)胶蜜汤(‘仁斋直指方“)[11]组成:连根葱白3片,阿胶两钱,蜜两匙㊂制法与用法:上新水煎,下入连根葱白,入阿胶6g,蜂蜜两匙,溶开,食前温服㊂功效:补血助阳,润肠通便㊂分析:阿胶滋阴补血润肠,为君药;连根葱白辛散温通,解毒散结,能宣通阳气,温散寒凝,可使阳气上下顺接,内外通畅,为臣药;蜂蜜既有润肠通便之功,又有调和药性之效,为佐使药㊂该药膳适用于老年阴血亏虚便秘者㊂(5)麻仁栗子糕[12]组成:栗子粉㊁玉米粉各30g,黑芝麻㊁火麻仁㊁红糖适量㊂制法与用法:黑芝麻淘净,沥去水分,炒香;火麻仁研为末㊂上两味放入盆内拌匀,再加入栗子粉㊁玉米粉㊁红糖,用水和匀,做成糕坯,上笼,用武火蒸15~20m i n㊂每日1次,晨服㊂功效:补肾润肠㊂分析:栗子味甘,性平,能益气厚肠;黑芝麻补血滑肠;火麻仁润肠通便;红糖味甘,性温,散寒活血㊂麻仁栗子糕制作方法简单,取材方便,适用于气血亏虚㊁肝肾不足所致腰腿无力㊁血虚便秘者㊂1.3阴虚秘阴虚秘因阴液不足㊁肠失濡润而致,临床表现为大便干结,形体消瘦,头晕耳鸣,两颧红赤,心烦少寐,潮热盗汗,腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数㊂2中国民间疗法2023年11月第31卷第21期学术探讨中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y ,N o v .2023,V o l .31N o .21素体阴虚,或年老阴气自半,津液日亏,或产后失血,血虚津少,则肠道干涸, 无水行舟 ,发为便秘㊂正如‘景岳全书“言: 下焦阴虚,则精血枯燥,精血枯燥则津液不到而肠脏干槁,此阴虚而阴结也㊂ 吴鞠通在‘医医病书“中指出,大肠 体阳用阴 ,大肠的传导功能离不开阴气的润养,故本证治法为滋阴增液,润肠通便㊂(1)芝麻奶汁饮[13]组成:鲜牛奶200m L ,蜂蜜30g ,黑芝麻20g ㊂制法与用法:将芝麻炒酥碾碎,与鲜牛奶㊁蜂蜜一同入锅,烧沸搅匀即可饮用㊂功效:滋阴润燥,润肠通便㊂分析:黑芝麻味甘,性平,补益精液,滋润肝肠,治大便结塞;牛奶味甘,性平,善治阴亏便燥;蜂蜜既能滑秘涩而开结,又可泽枯槁而润燥㊂适用于大便干结难解,口渴喜饮者㊂糖尿病患者忌用㊂(2)制何首乌大枣粥[14] 组成:制何首乌30g,粳米50g,大枣5枚,红糖适量㊂制法与用法:将制何首乌以砂锅煎取浓汁,去渣备用,再将浓汁与淘洗干净的粳米㊁红枣一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加适量红糖调味㊂每日早晚分食㊂功效:滋养肝肾,润肠通便㊂分析:制何首乌补肝肾,益精血,兼能收敛,且不寒㊁不燥㊁不腻,为滋补良药;粳米温中益气;大枣补中益气,养血安神,健脾和胃㊂该药膳适用于肝肾不足之头晕耳鸣,心悸失眠,腰膝酸软,肠燥便秘者㊂(3)糯米梨[15] 组成:宝珠梨3个,糯米50g,蜂蜜50g ,奶油10g ㊂制法与用法:将宝珠梨削去外皮;从中间掏出梨核,将糯米淘洗干净,放入梨中,上笼蒸至七成熟时,将蜂蜜㊁奶油填入宝珠梨中,再放蒸笼中蒸30~50m i n 即可㊂功效:健脾和中,润肠通便㊂分析:宝珠梨为昆明特产水果,汁多无渣,甜度适口,有养阴濡燥之效;蜂蜜㊁奶油润肠;糯米补肺脾㊂该药膳适用于胃肠阴不足所致阴虚肠燥便秘者㊂(4)桑椹地黄蜜膏[16] 组成:桑椹500g ,生地黄200g ,蜂蜜适量㊂制法与用法:桑椹㊁生地黄加水适量煎煮30m i n 取煎液,加水再煎30m i n 取煎液,合并煎液,再以小火熬至稠黏,加1倍蜂蜜,熬至沸,置冷,装瓶备用㊂每次1匙,以沸水冲化服,每日两次㊂功效:养阴清热,润肠通便㊂分析:桑椹味甘㊁酸,性寒,入心㊁肝㊁肾经,滋阴补血,生津润肠;生地黄味甘,性寒,入心㊁肝㊁肾经,清热养阴,生津润肠;蜂蜜功于润肠通便㊂该药膳适用于阴虚肠燥兼有内热之便秘者㊂(5)松子仁粥[17]组成:松子仁30g ,粳米60g ,白糖适量㊂将粳米按常法煮成粥,待熟时放入松子仁㊁白糖㊂宜早餐食用㊂功效:润肠通便,滋阴养液㊂分析:粳米温中益气;松子仁脂多质润,无伤正气之弊,润肺滑肠㊂该药膳久服轻身延年,尤宜老年便秘或因阴亏而引起的大便干燥者,还可改善肺燥咳嗽痰少㊁病后消瘦㊁皮肤干燥等症状㊂1.4 阳虚秘 阳虚秘因阳气虚衰,阴寒凝结所致,临床表现为大便干或不干,排出困难,小便清长,面色白,四肢不温,腹中冷痛,腰膝酸冷,舌质淡,苔白,脉沉迟㊂久服苦寒之品,素体虚弱或年老体虚,久病损及脏腑等皆可致阳虚秘㊂阳虚秘与脾㊁肾密切相关㊂肾藏先天之精,为脏腑之本,肾司气化而主二便开阖,肾阳具有推动㊁温煦㊁振奋作用㊂肾阳虚弱,失于温煦,气化失司,津液不布,肠失濡润,传导不利,故大便秘结㊂‘景岳全书㊃秘结“曰: 凡下焦阳虚,则阳气不行,阳气不行,则不能传送,而阴凝于下,此阳虚而阴结也㊂ 脾胃为后天之本㊁气血生化之源,脾化生后天之精,将精气不断输送至肾,故脾㊁肾二脏联系紧密㊂肾阳为脏腑阳气根本,脾阳根于肾阳㊂肾阳虚,不能温助脾阳;脾阳虚,可累及肾阳㊂脾肾阳虚,阴寒内生,凝结于里,故阴结㊂本证治法为补肾温阳,润肠通便㊂(1)肉苁蓉粥[18] 组成:肉苁蓉50g ,羊肉200g,粳米150g ,鹿角胶15g ㊂制法与服法:将肉苁蓉用酒浸一夜,刮去粗皮,切丝备用㊂羊肉切丝,鹿角胶打粉㊂用适量水把肉苁蓉㊁羊肉㊁粳米共煮,临熟时,下鹿角胶,加少许盐或酱油,搅匀,分两次温食㊂本品宜冬季食用,需较长时间服用㊂功效:温肾益精,润肠通便㊂分析:肉苁蓉味甘㊁咸,性温,入肾㊁大肠经,补肾助阳,益精血,润肠通便;羊肉味甘,性热,气膻,温中健脾,补肾壮阳;鹿角胶㊁粳米补中益气㊂该药膳适用于肾阳亏虚所致阳痿㊁早泄㊁遗精㊁腰膝冷痛㊁便秘者㊂(2)核桃仁粥[14] 组成:核桃仁20g ,粳米50g ㊂制法与用法:将粳米㊁核桃仁洗净,大火煮开,小火慢熬30~60m i n ㊂功效:固肾涩精,温肺润肠,补气养血㊂分析:核桃仁味甘,性温,可补肾㊁温肺㊁润肠㊂该药膳适用于肾阳不足所致腰膝酸软㊁阳痿遗精㊁虚寒喘嗽㊁肠燥便秘者,以及脾肾两虚所致石淋患者,宜长期服用㊂(3)牛膝当归蜜膏[19]组成:牛膝50g ,肉苁蓉500g ,当归50g ,蜂蜜适量㊂制法与用法:牛膝㊁肉苁蓉㊁当归加水适量浸泡透发,再煎煮20m i n 取煎液3中国民间疗法2023年11月第31卷第21期学术探讨中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y,N o v.2023,V o l.31N o.211次,反复加水再煎,共3次,合并煎液,再以小火煎熬浓缩成稠膏时,加蜂蜜1倍,熬至沸,置冷,装瓶备用㊂功效:温阳通便㊂分析:牛膝味苦㊁甘㊁酸,性平,强腰肾,引血下行;肉苁蓉功擅温阳;当归养血润肠;蜂蜜补中益气,又能润燥㊂该药膳适用于面青肢冷㊁喜热畏寒㊁阳虚秘者㊂(4)锁阳粥[5]组成:锁阳15g,粳米50~60g㊂制法与用法:洗净锁阳,切片,与粳米同煮,一次食㊂功效:温阳补肾通便㊂分析:锁阳味甘,性温,补肾助阳,润肠通便;粳米温中益气㊂该药膳适用于肾阳不足之遗精及肠燥便秘者,不宜阴虚火旺之人服用,误服可能导致病情加重㊂2讨论针对虚性便秘的食疗方法,本研究从‘中国药膳“‘济众新编“‘仁斋直指方“等古今文献中选取19条针对性强㊁具有一定代表性的食疗方,从组方㊁制法与用法㊁功效等方面进行阐述,得到两个基本观点㊂2.1方证对应,因需而生总体来看,4种虚性便秘的食疗方中,粳米和蜂蜜的出现频次较高,依次为8次和6次㊂从具体每个证型用药来看,各方均有相应药物㊂在气虚秘及血虚秘的食疗方中,以补虚及润肠通便的药材多见,其中又以种仁类多见,如火麻仁㊁柏子仁㊁芝麻仁㊁郁李仁等;在阳虚秘的食疗方中,肉苁蓉和锁阳等补阳㊁温阳药物多见;在阴虚秘及血虚秘的食疗方中,又以制何首乌㊁当归多见㊂进一步探讨便秘食疗组方的特点,参考杨寒雪[20]的探究结果,其分析筛选出的660首便秘食疗药膳方,发现常用药物为生地黄㊁大黄㊁枳壳㊁松子仁㊁柏子仁,药食两用的食物为蜂蜜㊁火麻仁㊁黑芝麻㊁杏仁(苦㊁甜)㊁当归㊂分析可知,火麻仁㊁薏苡仁和郁李仁等种仁类药物属于泻下药中的润下药,有润肠通便之功;肉苁蓉和锁阳同属补虚药中的补阳药,兼有润肠通便的功效;当归及熟地黄作为补血药的同时,也兼顾润肠通便的功效㊂可见,便秘食疗方具有方证对应㊁因需而生的特点㊂2.2剂型多样,粥食为主本研究所选取的虚性便秘食疗类型有粥食㊁饮品㊁甜点㊁蜜膏㊁菜肴等,其中粥食类方8条,频率最高,饮品类方2条,频率最低,其余为甜点㊁蜜膏㊁菜肴类,各载方3条㊂本研究认为,虚性便秘的食疗方具有剂型多样㊁粥食为主的特点[20]㊂粥不仅是较为常见的食物烹饪形式,也是极好的食疗药膳的剂型㊂具有养疗作用的粥,也称为药粥,这类粥可调养身体,治疗疾病㊂药粥疗法的特点是药疗与食疗配合,寓药于食,药补和食补并重,注重健脾养胃,制作简单,服用方便,易于消化,可长服久用㊂有学者认为,粥方具有养生补虚㊁防病祛邪㊁调和药性的功用[21]㊂针对虚性便秘患者,药粥能够很好地补益脏腑,调节气血阴阳㊂3小结虚性便秘分为气虚秘㊁血虚秘㊁阴虚秘㊁阳虚秘,气虚秘应补脾益肺,润肠通便;血虚秘应养血补血,润肠通便;阴虚秘应滋阴增液,润肠通便;阳虚秘应补肾温阳,润肠通便㊂脏腑气血阴阳不足是虚性便秘缠绵㊁日久不愈的重要原因㊂食疗方可长期食用,调整脏腑气血阴阳,相较于西药,更具长期调养的优势㊂立足于中医食疗,从日常膳食改善便秘症状,患者易于接受,值得临床参考㊂参考文献[1]吴勉华,石岩.中医内科学[M].5版.北京:中国中医药出版社,2021:227.[2]郑洪新,杨柱.中医基础理论[M].5版.北京:中国中医药出版社,2021:179.[3]李彦哲.中医对功能性便秘的分型与治疗[J].大家健康(学术版),2015,9(11):32-33.[4]郑学宝,胡玲,陈英华,等.虚性便秘的研究思路[J].中国中医基础医学杂志,2001,7(10):22-24.[5]宋雪萍.孟诜与‘食疗本草“养生思想研究[D].石家庄:河北师范大学,2019.[6]郭姣主.中医药营养学[M].北京:中国医药科技出版社, 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第一作者:赵丰润,E -m a i l :z h a o f e n gr u n @126.c o m ‘动功按摩秘诀“心病导引法探析җ赵丰润12梁 辰3,曹震宇1,2(1.南京中医药大学,江苏南京210023;2.世界中医药学会联合会中医治未病专委会,江苏南京210023;3.国家体育总局运动医学研究所,北京100061)ʌ摘要ɔ ‘动功按摩秘诀“对心胸憋闷疼痛的治疗有独到见解,书中详细阐述了用导引㊁按摩治疗心病的过程,所列条文中包含 心虚 胸膈痞闷 胸膈气痛 心虚疼痛 前后心痛 等心病相关症状对应的导引法㊂该文对心病导引法进行研究整理,从按摩劳伤诸穴㊁胸膈气症㊁心症3个部分进行探析㊂ʌ关键词ɔ ‘动功按摩秘诀“;心病;导引法;按摩;心脏康复中图分类号:R 247.4 文献标识码:A D O I :10.19621/j.c n k i .11-3555/r .2023.2102 目前,中国心血管疾病患病率及死亡率处于上升阶段,造成心血管疾病的危险因素包括人口老龄化㊁高血压病㊁吸烟㊁血脂异常㊁糖尿病㊁超重和肥胖㊁不合理膳食等㊂落实心血管疾病的五大处方,倡导心血管疾病患者全生命周期的健康管理,促进以治病为中心向以健康为中心转变,提高人民健康水平,尤为重要[1]㊂‘素问㊃异法方宜论“曰: 中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众㊂其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热㊂其治宜导引按跷,故导引按跷者,亦从中央出也㊂ 通过导引按跷的方法可以防治因不良生活方式引起的各种疾病㊂历代医家均有专门针对心病使用导引法的记载,行气㊁肢体运动㊁自我按摩㊁声音㊁叩齿㊁漱口㊁意识引导为具体内容㊂‘动功按摩秘诀“中通过按摩配合自我导引的方法治疗心病,在历代心病导引法文献记载中颇具特色,对临床心病康复具有一定的指导意义㊂1 ‘动功按摩秘诀“简介‘动功按摩秘诀“二卷(以下简称‘秘诀“)由清㊃汪启贤㊁汪启圣编撰,并由伍大年收入增补的医学丛书‘济世金书“中㊂该书集按摩㊁导引㊁调摄诸法于一体,内容精湛㊁系统全面,功法简便可行,文字通俗易懂,为中医按摩导引学之专著㊂此书的特点是用按摩配合气功以治疗疾病,对治疗瘫痪㊁腰腿疼痛㊁遗精诸证有独到见解㊂其中在按摩劳伤诸穴㊁胸膈气症㊁心症3个部分中有针对心病的按摩术记载㊂该书对按摩治疗心病的描述较为具体,有具体的部位㊁手法㊁深浅㊁频次描述,故本文对该部分内容整理如下㊂2 原文评析2.1 按摩劳伤诸穴原文摘录 设有心虚㊁胆怯及遗精盗汗者,可于心俞穴掐五㊁七十度,擦五㊁七十度,兼行5中国民间疗法2023年11月第31卷第21期。
慢传输型便秘结肠神经丝蛋白和S—100蛋白的表达及意义
慢传输型便秘结肠神经丝蛋白和S—100蛋白的表达及意义田波;陈国庭【期刊名称】《大肠肛门病外科杂志》【年(卷),期】1999(005)003【摘要】目的：探索结肠慢传输型便秘的发病机制。
方法：采用免疫组织化学方法研究３３例慢性传输型便秘的病人（ＳＴＣ组）和２５例非便秘性结肠（对照组）升、横、降及乙状结肠肌间神经丛内神经丝蛋白和Ｓ－１００蛋白的表达。
并利用图像分析系统作定量分析。
结果：ＳＴＣ组结肠ＨＥ染色显示肌间神经丛未见明显异常，免疫组织化学染色示，对照组各段肠壁肌间神经丛内神经丝蛋白和Ｓ－１００蛋白的含量较恒定（Ｐ〉０．０５）。
ＳＴＣ组结肠各段与对照比较。
神经丝蛋白的含量无明显减少（Ｐ〉０．０５），但出现堆积聚集现象，平均光密度明显高于对照组（Ｐ〈０．０１）；Ｓ－１００蛋白的含量及平均光密度明显高于对照组（Ｐ〈０．０１）。
且随着病程的延长而增加，二者呈直线相关（Ｐ〈０．０２）。
结论：ＳＴＣ结肠肌间神经丛的病理改变是全结肠性改变。
神经丝蛋白的堆积聚集和神经【总页数】4页(P1-4)【作者】田波;陈国庭【作者单位】山东潍坊医学院附属医院肛肠外科,潍坊;山东潍坊医学院附属医院肛肠外科,潍坊【正文语种】中文【中图分类】R574.620.2【相关文献】1.新疆地区汉族、维吾尔族先天性巨结肠患儿组织蛋白酶D与S-100的表达及其意义 [J], 赵淑君;李学雄;査戈;祖木热提;曾岚2.人结肠癌组织中MIP-1β及S-100蛋白的表达及意义 [J], 赵立强;贾立敏;贺业春3.先天性巨结肠病变肠段 CAD、S-100蛋白表达及其临床意义 [J], 符策君;张小波;李权4.宫颈鳞癌中神经丝蛋白轻链蛋白的表达及临床意义 [J], 梁逢奇;夏芬;胡燕玲5.血红素氧合酶2在吗啡诱导的结肠慢传输型便秘小鼠结肠中的表达及意义 [J], 姜柳琴;林琳;张红杰;胡晔东;林征;王美峰因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
加用增液汤治疗肠易激综合征阴津亏虚型便秘疗效观察
疗效标准判定 。痊愈 ：临床症状体征 消
失， 大便 １ — ２ 天１ 次， 形 状及 量正常 ， 且 排 便较通畅 。有 效 ： 大便偶有 干硬 ， 但排 便 较通畅 ， 大便隔天 １ 次， 形状及量正常 。 无 效： 便质无改善 ， 排便困难无 改善 。 ４ ． ２ 结果 经过 １ 个 疗程治 疗 ，治疗 组 总有效率为９ ６ ． ０ ０ ％，对 照组 总有 效率为 ７ ６ ． ０ ｏ ％，两组 比较有 显著性 差异 （ Ｐ＜ Ｏ Ｄ ５ ） 。对治愈和有效的患者随访价 目后 ， 治疗组患者复发５ 例 ，复发率为１ ０ ． ４ ２ ％； 对照组复发 １ 唰 ， 复发率为５ ０ ． ０ ０ ％， ２ 组差 异有 统计学意 义 （ Ｘ ２ ＝ １ ６ ． ５ １ ７ ５ ， Ｐ ＜ Ｏ ． ０ ５ ） 。
见表 以腹 痛或腹 部不 适伴 排 便 习惯改变为特征 的功 能性 肠病 ，该病
缺乏可解释症状 的形态 学改 变和生化异
常， 目前其发病机制 尚不完全清楚 ， 复发 率高 ， 治疗更应着力 于患者 肠道功能 的 改善 ， 提高生活质量 。Ｉ Ｂ ｓ 便秘属 于 中医 学中的“ 便秘” 、 “ 大便难 ” 、 “ 后不利 ” 等范 畴， 其基本病变属大肠传导失 常 ， 同时与
加用增 液汤治疗肠易激综合征 阴津亏虚 型便秘疗效观察
谢晓铿 农加建 梁 谷 广西卫生职业技术学院 ５ ３ ０ ０ ２ １ 南宁市桃源路３ ７ 号 南宁市良庆镇卫生院 ５ ３ ０ ２ ０ １
摘 要 目的 ： 探讨加用增液汤治疗肠易激综合征（ １ Ｓ Ｓ ） 阴津亏虚型便秘的临床疗效。方法 ： 将１ ０ ０ 例Ｉ Ｂ Ｓ 阴 津亏虚型便秘患者随机分为治疗组和对照组各５ Ｏ 例， 对照组采用莫沙比利治疗 ， 治疗组在莫沙比利治疗基础上 加用增液汤治疗。两组疗程均为４ 周， 且疗程结束后３ 个月进行随访。结果 ： 疗程结束时， 治疗组总有效率显著高 于对照组（ Ｐ ＜ ０ ． ０ ５ ） ； 疗程结束后３ 个月随访 ， 治疗组患者复发率显著低于对照组（ Ｐ ＜ Ｏ ． ０ ５ ） 。 结论： 加用增液汤治疗 Ｉ Ｂ Ｓ 阴津亏虚型便秘临床疗效显著， 且具有复发率低的优点， 是一种安全 有效的治疗方法。 关键词 肠易激综合征 ； 便秘 ； 增液汤； 莫沙比利； 阴精亏虚型 中图分类号： Ｒ ２ ５ ６ ． ３ ５ 文献标识码 ： Ａ 文章编号： １ ０ ０ ３ － － ０ ７ １ ９ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ３ — ０ ０ ２ ２ — ０ ２
治疗便秘的科学方法 英汉对照
治疗便秘的科学方法英汉对照What is constipation?什么是便秘Constipation is a condition in which a person has uncomfortable or infrequent bowel movements.便秘是一种不舒服或排便不频繁的情况。
Generally, a person is considered to be constipated when bowel movements result in passage of small amounts of hard, dry stool, usually fewer than three times a week.一般来说，一个人被认为是便秘时，大便运动导致通过少量的硬，干大便，通常少于三次一周。
However, normal stool elimination may consist of having a bowel movement three times a day or three times a week; it depends on the person.然而，正常的排便可能包括一天排便三次或一周排便三次；这取决于人。
About 4 million people in the United States have frequent constipation.美国大约有400万人经常便秘。
便秘是最常见的胃肠道疾病，每年有250万人次就诊。
Constipation is the most common gastrointestinal complaint, resulting in 2.5 million doctor visits annually.便秘是最常见的胃肠道疾病，每年有250万人次就诊。
What causes constipation?什么引起便秘？Hard, dry stools are the result of the colon absorbing too much water.硬，干大便是结肠吸收过多水分的结果。
老年人便秘的防治体会
防 保康复
分， 它是以教 育的手段促使人们主动采取 有利于 口、 眼健 康 的行 为 ， 如通 过有 效 的 童诊 治疾病 同 时进 行 系统 的健 康检 查和 健康教育很有必要 ， 这个时期是儿童成长 的关键 时期 ， 处 于接受 教育 阶段 ， 可 塑性 强， 而家长及儿 童健康 知识却 相对 贫乏 ， 口、 眼疾 病预 防工作易 被忽视 ， 健康 教 育
而使整个社会 重视 口、 眼卫生保 健 ， 提高 卫生保健意识 ， 真 正做到 防患 于未然 ， 更 好地保 障个 体 和群 体健 康 的广 泛 开 展。 因此加强儿童健 康教育是降低 口、 眼疾病 发生率的必要环节 ， 对 于提高人群健康水
平有重要意义 。 参 考 文 献
１ 卞余 有． 口腔 预防 医学 ［ Ｍ］ ． 北京 ： 人 民卫
次于心 』 ｌ Ｉ Ｌ 管病 、 癌症之后 的第 ｊ大非传 染
性重点防治疾病之一 ， 牙 周组 织 的 健 康 状 况 也 被 世 界 卫 生 组 织 列 为 人 类 健 康 的 十 项 标 准 之一 ， 流 行 病 学 资料 显 示 牙 周疾 病
从小接受止确的卫生教 育， 养 成良好 的卫 生 习惯 ， 可直接影 响家庭 和社 会 ， 变被 动
心协力 ， 共 同完 成 。就 诊 不 仅 是 医生 医 治
２ 樊 明文 ， 周学东． 牙体 牙髓 病学 ［ Ｍ］ ． 北京 ：
人 民卫 生 出版 社 ， ２ ０ ０ ５ ．
疾患 的过程 ， 同时也是患者接受健康教 育 的有效渠道 ， 尤其对学龄前期及学龄期儿
３ 谢智娟． 初 中学生近视 眼的研究及 对策． 中 国科教创新导刊 ， ２ ０ ０ ９， ３ ３： １ ８ ０ ．
便秘有什么方法
便秘有什么方法便秘是指大便干燥、排便不畅的情况，常常给人带来身体不适和心理压力。
那么，我们应该如何有效地缓解便秘呢？下面就让我们一起来了解一下便秘的治疗方法吧。
首先，饮食调理是缓解便秘的关键。
我们可以通过增加膳食纤维的摄入来促进肠道蠕动，使大便变得柔软易排。
膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、全谷类食物中，如菠菜、胡萝卜、苹果、燕麦等，因此我们可以多食用这些食物来增加膳食纤维的摄入量。
此外，多喝水也是非常重要的，可以帮助软化大便，促进排便。
其次，适量运动也是缓解便秘的有效方法。
适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
我们可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每天坚持30分钟以上的运动量，对缓解便秘有很好的效果。
另外，也可以尝试一些瑜伽的体式，如蛇式、扭腰体式等，这些体式可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。
除此之外，保持良好的生活习惯也对缓解便秘有帮助。
定时排便是非常重要的，养成每天固定的排便时间，让身体形成规律的生理节律。
此外，避免憋便也是非常重要的，及时排便可以减少大便在肠道内的滞留时间，有助于减轻便秘的症状。
最后，对于长期便秘的人群，可以考虑一些药物辅助治疗。
例如，一些促进肠道蠕动的药物、益生菌等都可以帮助改善便秘情况。
但在使用药物时一定要遵医嘱，不宜长期或滥用药物，以免造成肠道依赖。
综上所述，缓解便秘的方法有很多种，我们可以通过饮食调理、适量运动、良好生活习惯以及药物辅助治疗等多种方式来改善便秘的症状。
但在日常生活中，我们更应该注重预防，通过良好的饮食习惯和生活习惯来避免便秘的发生。
希望大家都能够拥有一个健康的肠道，远离便秘的困扰。
便秘解决的好方法
便秘解决的好方法便秘是一种常见的消化系统问题，给人们的生活带来了很多不便。
如果长期便秘不治，会引起腹胀、腹痛、食欲不振、头晕、精神不振等症状，严重影响人们的生活质量。
因此，解决便秘问题是非常重要的。
下面我们将介绍一些解决便秘的好方法，希望对大家有所帮助。
首先，饮食调理是解决便秘问题的关键。
饮食中应多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
膳食纤维可以增加粪便的体积和重量，促进肠道蠕动，有助于排便。
此外，多喝水也是非常重要的，水可以软化粪便，减少便秘的发生。
另外，少食用高脂肪、高糖食物，适当控制肉类摄入量，有助于改善肠道环境，减少便秘的发生。
其次，良好的生活习惯也对缓解便秘有很大帮助。
保持规律的作息时间，尽量在早晨起床后和晚餐后进行排便，养成定时排便的习惯。
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
此外，避免过度使用泻药，长期使用泻药会造成肠道功能紊乱，反而加重便秘问题。
最后，心理调节也是缓解便秘的重要因素。
长期的焦虑、紧张、压力大会导致肠道功能紊乱，加重便秘问题。
因此，保持心情愉快，避免情绪波动，对缓解便秘问题非常有帮助。
可以通过做一些喜欢的事情、听音乐、与朋友交流等方式来放松心情，有助于改善肠道功能，减轻便秘症状。
综上所述，解决便秘问题并不难，关键在于饮食调理、良好的生活习惯和心理调节。
只要我们注意饮食健康，保持良好的生活习惯，调节心情，就能够有效缓解便秘问题，让我们的生活更加健康和舒适。
希望以上方法对大家有所帮助，祝大家身体健康！。
宝宝便秘问题
搜狐首页- 新闻- 体育- S - 娱乐- V - 财经- I T - 汽车- 房产- 女人- 视频- 播客- 微博- 邮件- 博客- B B S - 我说两句-搜狗快速育儿手册过敏 发烧 感冒 上火 便秘 腹泻 湿疹 咳嗽 长高补钙手足口病 疫苗接种 智力发育 预防龋齿宝宝便秘新生儿的饮食消化特点新生儿的消化道肌层发育尚不完全，蠕动力较弱，易引起便秘；配方奶经消化后产生较多不溶性的钙物质，易引起大便干结，从而便秘；如果宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可引起暂时性的无大便。
婴儿的饮食消化特点婴儿进食食物及水分不足；饮食成分比例不适当，如食物中所含纤维少，蛋白质比例过大；宝宝没有养成良好的排便习惯；某些药物可引起便秘，如过量服用治疗急、慢性腹泻的蒙脱石散；精神因素也可影响排便，或生活环境及生活习惯突然改变可引起短时间的便秘。
判断宝宝便秘四条标准一、大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声；二、大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况；三、腹部胀满、疼痛；四、食欲减退、烦躁、爱发脾气。
懒惰的宝宝爱便秘宝宝便秘常是家长惹的祸 更多>>有些宝宝，家人天天抱在手里。
甚至听不得宝宝一点儿哭声。
这些宝宝通常也会好几天才大便一次，且每次排便时比较困难，大便干燥，这可能是宝宝身体运动量过少，胃肠蠕动也相对较弱所致。
至于大一些的孩子发生便秘，常见原因是没有建立好的饮食习惯和排便习惯…[详细]矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘 补钙不当会让宝宝便秘 吃不熟的香蕉易加重便秘 吃得太精细，宝宝爱便秘 刚入托或入学的宝宝爱便秘挑食的宝宝爱便秘好臭臭是什么样的由于母乳中含有丰富的寡糖，能够充分地刺激肠胃蠕动，因此大部分宝宝不会有带硬块的臭臭，也不会有明显臭味，呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀，或呈软膏样，均匀一致。
吃配方奶的宝宝大便较少，通常会干燥、粗糙些，稍硬如硬膏。
添加辅食后，随着宝宝辅食数量和种类增多，宝宝的大便开始慢慢接近成人，颜色开始变得较暗，会因食物的不同而带有不同的颜色。
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豆类豆制品 50克
50克
水果75～150克，蔬菜250～ 水果100～200克，蔬菜300～
蔬菜和水果
400克
500克
烹调油
食用油15～25克
食用油15～25克
重建排便规律
❖ 改善粪便性状：目标是粪便成形，软便
主要通过平衡饮食，规范高纤维饮食
请多饮水，否则水分被大肠吸收，粪便会坚硬
❖ 重建排便习惯：每天同一时间排便
看报 ❖ 错误饮食习惯——“早餐被省略，午餐在流浪，晚餐
太丰盛” ❖ 饮食结构不合理，控制饮食，滥用减肥药或泻药
便秘的病因 婴幼儿及儿童
❖ 儿童不愿意排便——肛门外括约肌紧闭以减轻排便冲动——经 常回避排便——直肠强直，适应粪便的保留，削减了直肠的推 进力
❖ 粪便长期潴留变硬——排便时引起肛门疼痛——患儿回避排 便——导致大便潴留和很少排便——可能出现粪便自溢（污粪）
营养不均衡
缺少脂肪
❖ 脂肪是女性身体不可缺少的组成部分，是人体的能源储备 ❖ 早在青春期，女性体内的雌激素就已经开始加紧脂肪的运
输和储藏，为日后孕育下一代做准备，它更暗示着卵巢发 育和排卵周期的问题，缺少脂肪，将可能影响月经周期、 受孕，也暗示身体可能正受到骨质密度降低、骨质疏松症、 抵抗力下降、患乳腺癌和子宫内膜癌的威胁
青少年每日进食量
小学生（6～12岁）
中学生（12～18岁）
馒头、面包、面条、大米、小 馒头、面条、大米、玉米、红 谷类及薯类
米、玉米、红薯等共375克 薯等共500克 瘦肉类75克，鱼虾类25克， 肉类100克，鱼虾类25克，鸡 动物性食物 鸡蛋1个，牛奶1袋（250）克 蛋1个，牛奶1袋（250）克
❖ 学生中挑食、厌食、偏食，了喜欢吃零食，不爱吃主食的， 错误地认为水果可代表蔬菜，每日蔬菜摄取量很少，导致 营养不良者增多
❖ 青少年代谢旺盛，骨骼生长快，要特别注意钙、磷、和维 生素A、D的供给
❖ 大量组织的形成需要铁，供给不足则可发生贫血特别是少 女由于月经来潮，每次要损失一定量的血，因此铁质的补 充更为重要
❖ 摄入纤维素不足、缺水、久坐和环境改变等（旅行、 怀孕、或精神紧张而加重）
❖ 长期强忍便意 ❖ 滥用减肥药或泻药 ❖ 可能由器质性疾病继发，如结直肠肿瘤或狭窄；系统
性疾病包括脊髓损伤、糖尿病、甲状腺功能减退、中 风后或帕金森病等
便秘的病因
青少年
❖ 摄入纤维素不足、缺水、久坐、精神紧张 ❖ 排便习惯不良：强忍便意、排便不规律、排便时读书
❖ 葡萄糖来自食物中的碳水化合物。每当饭后被吸收到血液 中的葡萄糖浓度升高时，就会在胰岛素作用下，转移到细 胞内储藏起来。当血液中葡萄糖的浓度降低时，高糖素又 会把肝细胞内的葡萄糖调出来应急。
❖ 如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗，最严重的后果就 是割肉充饥，把肌肉中的蛋白质拿来作燃料。结果减掉的 不只是肥肉，还大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。
营养不均衡
缺少蛋白质
❖ 免疫力受损 ❖ 身体的每一个细小的部分，从细胞到器官，几乎
都有蛋白质的存在。食物中缺乏蛋白质，人体生 长、细胞分化、损伤修复、免疫反应、激素调节 等过程都会受影响。 ❖ 假若营养不良造成免疫功能低下，表现往往是抵 抗力弱，经不起细菌、病毒、和细胞癌变的进攻
营Байду номын сангаас不均衡
缺少微量元素
❖ 儿童生活环境变化：上幼儿园、升学压力、转学 ❖ 家庭教育不当：排便成为儿童与父母对抗的方式 ❖ 器质性疾病：先天性疾病，全身性疾病等
慢性便秘的诊断
盆底功能 障碍性疾病
功能性排便障碍 慢传输性便秘
混合性便秘
盆底失弛缓 （50%）
盆底松弛
盆底失弛缓 +
盆底松弛
慢传输性便秘 +
盆底失弛缓
慢传输性便秘 +
关于便秘 ppt课件(9)
排便生理—粪便进入直肠
❖ 粪便以一定的量和速度驱入直肠时压迫盆底，刺激排便感 受器，冲动至大脑皮层产生便意，并引起直肠平滑肌的反 射性收缩
❖ 如环境允许排便，则可意识性解除盆底肌、外括约肌的主 动收缩，诸肌肉松弛，肛管压力下降；同时采用呼气后屏 气，增加腹内压将粪便推入肛管
❖ 尽量避免依照自己的判断去使用泻药，更不能随意接受其 他患者的推荐服用某些不知成分的泻药
❖ “心在，一切皆有可能”——对治疗有信心，不做无谓的 怀疑，以免影响情绪
规律进食
❖ 一日三餐按时进食，早餐尤其不能缺少 ❖ 零食取代主食是不可取的 ❖ 保证每餐进食量 ❖ 保证营养均衡
营养不均衡
葡萄糖缺少
餐后20-30分钟出现的胃结肠反射协助排便
不要抑制便意，不能努争
❖ 刺激排空：
一顿饭或者一杯热饮 开塞露、辉力或灌肠
荤素搭配、红绿兼备
❖ 主食要占每餐总能量的60%以上 荤菜以鱼虾、鸡鸭为先，其次选择猪牛羊肉——减少脂肪的摄入 素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充，颜色越绿，所含维生素越丰富，小青 菜、油麦菜、空心菜都是价廉的选择 隔三差五吃一些红色蔬菜，如西红柿、红椒、胡萝卜等富含番茄红素和 胡萝卜素的食物，可以有效提高机体抗氧化能力，振奋精神
盆底松弛
慢性便秘的治疗
❖ 生物反馈：协调盆底肌肉运动 ❖ 针灸治疗：调节胃肠运动、促进排便 ❖ 中药治疗：整体调节 ❖ 心理治疗：建立正确认知，缓解情绪问题
我需要怎样配合治疗呢？
1. 解除心理负担 2. 规律进食 3. 规律排便 4. 凯格尔训练 5. 合理运动 6. 腹部按摩
解除心理负担
❖ 2～3天没有排便，不必太担心。排便次数易被食物或水 分的摄取量所左右。环境发生变化也容易产生便秘
❖ 环境不允许排便，盆底诸肌肉主动收缩，不使粪便进入肛 管，同时直肠结肠亦适应性松弛，使直肠内压下降，便意 逐步解除
什麽是慢性便秘？
❖ 慢性便秘既是一个症状，也是一种病 每周排便<3次 或每日有排便但需要努争，排便不尽感 或者需要灌肠，开塞露，泻药等来维持排便
❖ 病症出现至少6个月
便秘的病因
成年人
❖ 注意：保证每天摄入500克蔬菜和200克左右的水果 每日摄取一定量饮食纤维——促进良好的消化功能、防止便秘 补充丰富的维生素和矿物质，没时间多吃水果，可以用一些果汁饮品来 代替 也可服用维生素或矿物质补充剂。最好选用复合营养补充剂；不要选单 一品种、大剂量的营养补充剂
❖ 一杯酸奶——酸奶中含有丰富的钙，具有保健作用的益生菌，可帮助消化