提高孩子专注力10方法
幼儿园大班提高孩子注意力的10种方法
幼儿园大班:提高孩子注意力的10种方法1:让孩子一次只做一件事情人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
2:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏把这样的方式贯彻进孩子的生活。
你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
3:买一些智力训练的书，每天坚持做练习一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。
可以给予红五星奖励或打分。
4:采用盯点法随时训练在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。
这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
5:不要给孩子买过多的玩具和书籍我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
6:大声读书有利于训练注意力每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。
他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
7:平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
8:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。
培养孩子专注力的10种方法
培养孩子专注力的10种方法良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。
当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。
所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。
在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。
下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。
再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。
要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间（10-2021）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。
他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。
孩子们都喜欢颜鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
提高小孩专注力训练方法
提高小孩专注力训练方法宝子们，今天咱们来唠唠咋提高小孩的专注力呀。
一、从兴趣入手。
小孩嘛，对自己感兴趣的事儿那可专注了。
就像我家小侄子，平时坐不住，可一玩拼图，那小眼睛就盯着拼图块儿，半天都不挪地儿。
咱就可以多发现孩子感兴趣的东西，像有的孩子喜欢画画，那就给他准备各种画笔、画纸，让他尽情画。
他在做自己爱做的事儿的时候，专注力不知不觉就提升了。
而且呀，在这个过程中，咱别去打扰他，让他沉浸在自己的小世界里。
二、玩专注力小游戏。
有好多超有趣的小游戏呢。
比如说搭积木，一块一块往上搭，孩子得小心翼翼的，不然就倒了，这就很考验专注力。
还有穿珠子，小珠子五颜六色的，孩子用线把它们串起来，可好玩儿了。
我邻居家小孩一开始只能串几个，还老是分心，玩了一段时间后，能一口气串好长一串呢。
再就是那种找不同的游戏，两张差不多的图，让孩子找不一样的地方，这能让孩子的眼睛和小脑袋高度集中。
三、设定小目标。
给孩子设定一些小目标，就像小任务一样。
比如说，让孩子在10分钟内把自己的小玩具都收拾好放到收纳箱里。
孩子为了完成这个目标，就会集中精力去做。
等他完成了，给他个小奖励，像一颗小糖果或者一个小贴纸。
这样孩子就会更有动力，而且在完成目标的过程中，专注力也得到了锻炼。
四、营造安静的环境。
孩子在一个乱糟糟、吵吵闹闹的环境里，很难专注起来的。
咱就给孩子打造一个安静的小角落。
可以放个小书桌，周围不要有太多杂物，也别一会儿电视响，一会儿大人又在旁边大声聊天。
我有个朋友，以前孩子写作业老是分心，后来专门给孩子弄了个小书房，孩子写作业的时候就专注多了。
提高小孩的专注力不是一朝一夕的事儿，咱要有耐心。
陪着孩子慢慢成长，让他们的专注力一点点提高，这样不管是学习还是以后做其他事儿，都能更出色呢。
提高孩子专注力10种方法
提高孩子专注力10种方法孩子的专注力是影响学习和生活的重要因素，而在当今信息爆炸的时代，孩子们的专注力似乎越来越难以集中。
然而，家长和老师们可以通过一些方法来帮助孩子提高专注力，让他们在学习和生活中取得更好的表现。
首先，建立良好的学习环境是提高孩子专注力的关键。
在家里或者学校，要为孩子创造一个安静、整洁、明亮的学习空间，避免干扰和杂乱的环境。
其次，培养孩子的兴趣爱好也是提高专注力的有效途径。
让孩子参与自己喜欢的活动，可以增强他们的专注力，提高学习效果。
另外，合理安排孩子的作息时间也是非常重要的。
充足的睡眠和规律的作息时间可以帮助孩子保持良好的精神状态，提高专注力。
此外，多运动也是提高专注力的有效手段。
适当的体育锻炼可以增强孩子的体质，提高大脑的活跃度，有助于提高专注力。
除此之外，控制孩子使用电子产品的时间也是非常重要的。
长时间沉迷于电子产品会影响孩子的专注力，因此家长应该合理控制孩子使用电子产品的时间。
此外，给予孩子适当的奖励和鼓励也是提高专注力的有效方法。
当孩子在学习或者其他活动中表现出色时，家长可以给予适当的奖励和肯定，激励他们保持专注。
另外，教会孩子正确的学习方法也是提高专注力的关键。
教导孩子如何合理安排学习时间，如何有效地记忆知识，如何集中注意力等，都可以帮助孩子提高专注力。
此外，家长和老师们也应该给孩子树立榜样，自己在孩子面前也要保持专注，这样孩子才会愿意学习。
最后，给孩子提供适当的帮助和支持也是非常重要的。
当孩子在学习上遇到困难时，家长和老师应该给予及时的帮助和支持，鼓励他们坚持下去。
只有家长和老师们的共同努力，才能帮助孩子提高专注力，取得更好的学习成绩。
总之，提高孩子的专注力是一个长期而艰巨的任务，需要家长和老师们共同努力。
通过营造良好的学习环境、培养孩子的兴趣爱好、合理安排作息时间、多运动、控制电子产品使用时间、给予适当的奖励和鼓励、教会孩子正确的学习方法、树立榜样以及给予适当的帮助和支持，可以帮助孩子提高专注力，取得更好的学习成绩。
提高3岁孩子专注力10种方法
提高3岁孩子专注力10种方法1. 哎呀妈呀，3岁的小朋友就像一只活蹦乱跳的小兔子，东看看西瞧瞧，根本停不下来！可是呢，咱们得想办法让这些小兔子稳定下来，集中注意力。
今天就给大家分享10个妙招，保准让你家的小兔子变身专注小达人！2. 第一招：玩积木大作战！把五颜六色的积木摆在小朋友面前，跟他说："来，咱们比赛看谁能把积木叠得最高！"哇，你看，小家伙立马就被吸引住了，眼睛都不眨一下地盯着积木。
这可不是普通的游戏，这是锻炼专注力的秘密武器！3. 第二招：变身小画家！拿出画笔和纸，对孩子说："宝贝，画一朵最漂亮的花给妈妈好不好？"小朋友一听，立马来劲儿了。
看他小眉头皱起来，小舌头都快伸出来了，那认真劲儿，简直比大画家还专注！4. 第三招：故事接龙大冒险！开始讲一个有趣的故事，讲到精彩处突然停下来，对孩子说："接下来会发生什么呢？"哈哈，你看小家伙眼睛瞪得大大的，脑袋里的小齿轮飞速转动，想接下去的情节。
这不就是在锻炼专注力和想象力嘛！5. 第四招：寻宝游戏！在房间里藏几个小玩具，然后跟孩子说："宝贝，妈妈藏了几个宝贝，你能找到它们吗？"嘿，你瞧，小朋友立马变身福尔摩斯，仔细搜寻每个角落。
这哪是在玩游戏啊，这是在训练观察力和专注力呢！6. 第五招：小小厨师养成记！让孩子帮忙做一些简单的家务，比如洗水果或者擀面团。
你会发现，小朋友会全神贯注地完成任务，生怕出一点儿差错。
这不仅锻炼了专注力，还能培养孩子的责任心，一举两得啊！7. 第六招：音乐魔法棒！放一首轻柔的音乐，让孩子闭上眼睛，仔细听里面有什么乐器的声音。
哇，你看小家伙竖起耳朵，全身心投入到音乐中，那专注的样子，简直就是个小小音乐家！8. 第七招：拼图大挑战！拿出一副适合孩子年龄的拼图，鼓励他自己完成。
开始时，小朋友可能会觉得困难，但慢慢地，他会被吸引进去，全身心投入到拼图中。
培养孩子专注力的十个方法
培养孩子专注力的十个方法1.建立良好的日常习惯：为孩子制定一个明确的作息时间表，包括规定好的学习时间和休息时间。
让孩子养成按时完成任务和休息的习惯，这样可以帮助他们更好地管理时间和保持专注。
2.减少干扰因素：提供一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素，例如电视、电子游戏和嘈杂的声音。
为孩子提供一个专注的学习空间，可以帮助他们更好地集中注意力。
3.分解学习任务：将较大的学习任务分解为多个小任务，然后按顺序完成。
这样的做法可以让孩子逐步提高学习效率，并且可以避免让他们感到沮丧和压力过大。
4.奖励与惩罚机制：建立一个奖励与惩罚机制，鼓励孩子保持专注。
例如，当孩子能够专注完成任务时，给予表扬和奖励；而当孩子分心和不专心时，给予适当的惩罚措施，例如限制他们玩电子游戏的时间。
5.给予足够的支持和鼓励：给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己有能力完成任务。
家长和老师应该给予孩子积极的反馈和认可，让他们感到自己的努力是被重视和认可的。
6.制定明确的目标：与孩子一起制定明确的学习目标，并且确保这些目标是可量化和可实现的。
每次完成一个目标后，及时给予表扬，这样可以增强孩子的专注力和学习动力。
7.增加适当的挑战：给予孩子适当的挑战，让他们在专注力的同时能够发展自己的能力和技巧。
适当的挑战可以激发孩子的学习兴趣和动力，从而增强他们的专注力。
8.设立时间限制：在完成一些任务时，给予孩子一个适当的时间限制，鼓励他们集中注意力并尽快完成任务。
这样可以让孩子培养时间管理和任务分配的能力，从而提高专注力。
9.采用互动教学方式：采用互动教学的方式，例如问答、小组讨论等，可以增加孩子的兴趣和参与度，从而保持专注力。
10.鼓励孩子参与运动和艺术活动：运动和艺术活动可以培养孩子的注意力和集中力。
鼓励孩子参加体育活动、音乐课程或绘画课程等，可以帮助他们通过锻炼和创造来提高专注力。
总之，培养孩子的专注力是一个长期的过程，需要家长和老师的共同努力。
培养孩子注意力的60种方法
培养孩子注意力的60种方法培养孩子的注意力是为了帮助他们在学习和生活中更好地完成任务，提高学习效率。
下面是60种培养孩子注意力的方法：一、学习方面：1.制定明确的学习目标和计划，培养孩子对学习的责任感和目标感。
2.分解学习内容，将大的任务分解成小的子任务，帮助孩子更好地集中注意力。
3.制定学习时间表，帮助孩子培养良好的学习习惯。
4.在学习过程中加入游戏元素，增加趣味性，引发孩子的兴趣。
5.使用多种教学方法，如图表、实物、实验等，提供多样化的学习体验。
6.给孩子提供适当的挑战，激发其探索和思考的能力。
8.鼓励孩子进行合作学习，通过交流和合作提高学习效果。
9.使用奖励和激励措施，鼓励孩子坚持学习并取得好成绩。
10.学习时提供良好的学习环境，避免干扰和噪音。
二、生活方面：11.培养孩子良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。
12.饮食均衡，提供适当的营养，帮助孩子保持精力充沛。
13.进行体育锻炼，提高孩子的体能，增强注意力。
14.鼓励孩子参与有益的兴趣爱好，培养其兴趣和专注力。
15.限制使用电子产品的时间，避免过多的娱乐时长。
16.给孩子安排适量的户外活动，增加孩子的大自然接触。
17.培养孩子良好的自控力，避免过多依赖和分心。
18.鼓励孩子尝试新事物和挑战，增加其对周围环境的关注度。
19.教育孩子背诵和快速默写，提高其专注力和记忆力。
20.培养孩子自我反思和评估的习惯，培养其自我控制和调整能力。
三、家庭环境方面：21.家庭保持温馨和谐的氛围，减少家庭争吵和冲突。
22.父母起到榜样的作用，注意力集中，积极主动。
23.在家中设置专注学习的场所，提供一个安静的学习环境。
24.给孩子提供丰富的教育资源，如图书、乐器等。
25.配置适合孩子年龄的有教育意义的玩具和游戏。
26.与孩子进行有趣的互动游戏，提高其观察和注意力。
27.鼓励孩子参与家务，提高其耐心和持久力。
28.在家中规定规则和纪律，培养孩子的自律能力。
29.家庭成员共同规划活动，提高孩子的集中注意力。
培养孩子专注力的60种方法
培养孩子专注力的60种方法1. 设定目标和计划：帮助孩子设定清晰的目标，并建立实现目标的计划。
2. 创造稳定的学习环境：提供一个安静、整洁的学习环境，减少干扰和噪音。
3. 分解任务：将复杂的任务分解为简单的步骤，让孩子逐步完成。
4. 时间管理：教会孩子如何合理分配时间，避免拖延和浪费。
5. 练习冥想：引导孩子练习冥想，帮助他们集中注意力。
6. 规定时间：设定固定的学习时间，让孩子习惯专注于学习。
7. 提供兴趣相投的学习材料：根据孩子的兴趣爱好，提供相关的学习材料，增加学习的吸引力。
8. 控制使用电子设备的时间：限制使用电子设备的时间，避免过度依赖和分散注意力。
9. 做有意义的休息：让孩子在学习过程中适时休息，有助于提高注意力的持久性。
10. 设立奖励机制：为孩子制定奖励计划，鼓励他们保持专注。
11. 游戏化学习：将学习过程转化为有趣的游戏，增加孩子的参与度和专注力。
12. 培养阅读习惯：鼓励孩子阅读，培养他们的阅读兴趣和专注力。
13. 避免过度多任务：告诉孩子避免同时做多项任务，专注于一件事情。
14. 练习注意力训练：引导孩子进行一些专门的注意力训练，如解决迷宫或拼图。
15. 饮食调整：确保孩子摄入均衡的饮食，有助于提高大脑功能和注意力。
16. 规律的作息时间：建立规律的作息时间表，保证孩子有充足的睡眠和休息。
17. 设置学习目标：和孩子一起设定学习目标，让他们明确努力的方向。
18. 提供合适的挑战：给孩子提供适度的挑战，激发他们的兴趣和专注力。
19. 创造互动式学习环境：让孩子参与到与他人的交流中，激发学习的兴趣和专注力。
20. 练习集中注意力：通过一些注意力训练的练习，帮助孩子提高集中注意力的能力。
21. 培养良好的学习习惯：教会孩子获取信息、整理材料和做笔记的方法，养成良好的学习习惯。
22. 身体锻炼：鼓励孩子进行适度的身体锻炼，提高大脑活跃度和专注力。
23. 定期复习：帮助孩子形成定期复习的习惯，巩固所学内容，增强记忆和专注力。
培养孩子注意力40种方法
培养孩子注意力40种方法1.规律作息时间：为孩子制定规律的作息时间表，让他们养成良好的作息习惯，提高集中注意力的能力。
2.提供良好的学习环境：保持学习环境的安静和整洁，减少干扰，有助于孩子集中注意力。
3.拥有固定的学习区域：为孩子提供一个固定的学习区域，有助于他们建立学习的意识和专注力。
4.设置限制时间：设定孩子每天使用电子产品的时间，避免过度使用影响注意力集中。
5.分解任务：将大的任务分解为小的任务，帮助孩子更好地集中注意力完成任务。
6.多种学习方式：使用多种学习方式，如图表、音频、视频等，激发孩子的学习兴趣和注意力。
7.游戏和学习结合：在游戏中融入学习元素，激发孩子的学习兴趣和注意力。
8.多样化的学习内容：提供丰富多样的学习内容，让孩子保持新鲜感，提高注意力集中的时间。
9.短时间间隔的学习：采用间歇性学习的方式，将学习时间分为多个短时间间隔，有助于保持注意力集中。
10.有趣的学习工具：使用有趣的学习工具，如彩色笔、互动游戏等，增加孩子的学习兴趣和注意力。
11.提供正向反馈：对孩子的努力给予正向的反馈和鼓励，增强他们的学习积极性和注意力。
12.做计划表：帮助孩子做学习计划表，让他们学会自我管理和规划时间，提高集中注意力的能力。
13.分组学习：让孩子参加小组学习，通过与同伴交流和合作，提高注意力和学习效果。
14.保持良好的饮食习惯：合理搭配饮食，保持良好的营养结构，有助于提高注意力水平。
15.运动休息：定期安排孩子参加户外运动或休息，帮助他们放松身心，保持注意力的稳定。
16.阅读习惯：培养孩子阅读的习惯，提高他们的阅读能力和注意力。
17.集中注意力的游戏：有针对性地选择一些需要集中注意力的游戏，如拼图、围棋等。
18.制定学习目标：与孩子一起制定明确的学习目标，帮助他们理清学习方向，提高注意力。
19.善用时间规划工具：教孩子使用时间规划工具，如闹钟、提醒事项等，培养他们的时间观念和时间管理能力。
20.控制学习时间：合理控制孩子的学习时间，避免过度学习导致注意力疲劳。
小孩专注力训练方法
小孩专注力训练方法
1. 集中注意力练习：让孩子在一个时间段内专注于一件事，逐步延长时间。
2. 分散注意力练习：让孩子在一段时间内集中注意力于一项任务，然后转移到另一个任务上，以锻炼分心的能力。
3. 游戏训练：例如玩好玩的益智游戏，可以提高孩子的专注力和多任务处理能力。
4. 动手制作：制作手工艺品、拼图，需要孩子长时间集中注意力，训练专注力。
5. 阅读练习：孩子在阅读时需要长时间地保持专注力，可以通过阅读来锻炼孩子的专注力。
6. 运动锻炼：像瑜伽、太极等需要孩子集中注意力的运动，适当练习可以提高孩子的专注力。
7. 情感训练：教孩子关注他人，学会倾听他人。
掌握社交技能可以更好地锻炼孩子的专注力。
8. 观察大自然：孩子可以通过观察大自然中的植物、动物，学会保持专注力。
9. 心理训练：通过心理训练帮助孩子改善分心、紧张的问题，以提高他们的专注力。
10. 视觉训练：比如交替视觉训练、眼睛训练的练习等，可以提高孩子的视力和专注力。
培养孩子专注力的十个方法
培养孩子注意力十法1、孩子看电视时，不要让他老是切换频道。
不断更换频道，容易让注意力涣散。
2、当孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断孩子的话，要听孩子把话说完。
3、给孩子独处的时间，允许孩子自言自语，甚至是发呆。
有时，成人看来的发呆，或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
4、给孩子一个属于他自己的独立的房间，他可以关起门来，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。
5、家里的房间要摆设整齐，干净整洁，不要杂乱无章，不给孩子一个混乱的感觉。
6、一次只提供一种玩具。
玩具多了，会让孩子无所适从，不专心玩一种玩具。
7、给孩子放录音故事磁带，让孩子专门听故事，而不是放VCD、DCD。
因为前者只需要听，而后者又听又看。
当单独运用一种感官刺激时，特别是听觉，更有利于培养孩子专心的能力。
8、孩子玩游戏的时候，千万不要打扰，哪怕到处搞得很乱。
等玩过后再要求孩子收拾。
9、陪孩子玩专注力游戏。
藏起一样东西，要求说什么东西少了；手中不断变换的扑克牌中，盯住某张牌；从罐子里倒出一大堆黄豆，找出混在其中的豌豆等异物。
10、陪孩子做注意力训练。
找一些注意力训练的书，做注意力训练的题。
如找不同，比大小，拼图，记数字，比对图形等。
【不要阻碍孩子的探索】2岁的淘淘真的好淘气哦！可不，他正撕开装有花生米的包装袋，把里面的花生米倒了一地，又一粒粒捡到自己的小鞋子里，又把鞋子往卫生间有水的脸盆里放……妈妈进来了，大呼：“哇啦啦，我的小祖宗，你在干嘛？”淘淘头也不抬，一本正经地说：“这是我的小船，这是小朋友（指花生米），看，在‘大海’里开起来喽！”妈妈没好气地说：“也不能这样玩呀！”啪啪啪，小屁股挨打！“哇……”一阵嚎啕大哭！评析：哪个妈妈看到孩子如此淘气都会来气，但是，比物品更重要的是好奇心，它是孩子探索世界的动力。
而孩子在探索玩耍中，正是运用专注力的时候，是注意力高度集中的表现。
正确做法：孩子专注玩耍的时候，不要干扰他，当作什么也没看见，让孩子继续玩。
孩子专注力培养的10个妙招
孩子专注力培养的10个妙招
1. 给孩子一个专属空间，就像鸟儿需要一个自己的巢一样。
比如在房间一角布置一个温馨的小书桌，让孩子能在这里专注地做自己的事情。
2. 限制电子产品使用时间呀，不然孩子的心都被屏幕吸走啦！像平时规定每天只能玩半小时手机，这样孩子就会更专注于其他事情了。
3. 玩拼图、积木这类玩具呀，这可是培养专注力的好办法呢！就像盖房子一样，孩子会专心地一块一块拼搭。
4. 鼓励孩子一次只做一件事，别三心二意的！比如吃饭的时候就好好吃饭，别边吃边玩。
5. 带孩子多去大自然里，那广阔的天地多吸引人啊！像在公园里，孩子可以专注地观察花草树木。
6. 和孩子一起做专注力训练游戏，多有趣呀！比如找不同，孩子肯定会全神贯注地找。
7. 给孩子树立榜样，你自己做事专注，孩子也会学呀！你在看书的时候，孩子也会学着安静地在旁边看书呢。
8. 让孩子自己定计划，这多有成就感啊！像周末让他自己安排先做什么后做什么，肯定会专心执行。
9. 适当休息也很重要哦，别把孩子累坏啦！学习一会儿就休息一下，这样才能更好地专注下一段呀。
10. 多表扬孩子的专注行为，他会更有动力呀！孩子认真画画的时候，就狠狠夸夸他。
我觉得呀，这些妙招只要坚持用，肯定能帮助孩子提高专注力！让孩子在学习和生活中都能更加出色！。
培养孩子注意力50种方法
培养孩子注意力50种方法孩子的注意力不集中，是许多家长都头疼的问题。
但别担心，下面为您介绍 50 种培养孩子注意力的方法，帮助您的孩子提升专注力。
一、环境调整法1、为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习和生活环境，减少干扰因素。
例如，书桌上只摆放与当前学习任务相关的物品。
2、控制房间的光线和温度，保持舒适，避免过强或过暗的光线以及过热或过冷的环境影响孩子的注意力。
3、在家中设定专门的学习区域，让孩子养成在固定地点学习的习惯。
二、时间管理法4、帮助孩子制定合理的学习和休息时间表，让他们知道在什么时间该做什么事情。
5、采用番茄工作法，将学习时间分成 25 分钟的小段，每段时间后休息 5 分钟，提高孩子在短时间内的专注度。
6、限制孩子使用电子设备的时间，避免过度沉迷分散注意力。
三、兴趣引导法7、观察孩子的兴趣爱好，从他们感兴趣的事物入手，培养注意力。
比如，如果孩子喜欢画画，就让他们专注地完成一幅画作。
8、给孩子提供多样化的学习材料和活动，激发他们的好奇心和探索欲，从而提高注意力。
9、鼓励孩子参加兴趣小组或社团活动，在团队中锻炼注意力。
四、目标设定法10、与孩子一起制定明确、具体、可衡量的学习目标，让他们清楚自己需要努力的方向。
11、将大目标分解成小目标，让孩子逐步实现，增强他们的自信心和成就感，进而提高注意力。
12、定期检查孩子目标的完成情况，给予及时的反馈和奖励。
五、阅读训练法13、每天安排一定时间让孩子进行阅读，可以从他们喜欢的故事书开始，逐渐培养阅读习惯和注意力。
14、与孩子一起讨论所读的内容，提高他们的思考能力和注意力。
15、鼓励孩子大声朗读，这有助于提高注意力和语言表达能力。
六、游戏训练法16、玩拼图游戏，锻炼孩子的观察能力和耐心，从而提高注意力。
17、进行迷宫游戏，让孩子在寻找出路的过程中集中注意力。
18、玩记忆游戏，如卡片记忆、数字记忆等，增强孩子的记忆力和注意力。
七、运动锻炼法19、让孩子参加适量的体育活动，如跑步、游泳、打球等，有助于提高他们的身体素质和注意力。
培养孩子专注力10种方法 如何提高孩子的专注力
培养孩子专注力10种方法如何提高孩子的专注力
专注力是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
很多孩子从小就缺乏对专注力的训练，因此造成了专注力不高的影响。
下文小编给大家整理了训练孩子专注力的十种方法，供参考！
提高孩子专注力的十种方法一、在规定时间内要求孩子完成一种任务
一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。
对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶。
规定孩子在某个时间段内完成某个任务，比如10分钟之内背会一首诗，如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。
当孩子渐渐习惯这种时，可以要求孩子自己为自己规划时间与任务，让他感觉自己可以单独完成一件事，即完成了阶段目标。
又培养了孩子的专注力，同时还增加了孩子的自信力。
二、教孩子学会分配时间
合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的做某一件事情。
三、在规定的时间内一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的东西越多，注意力分散的就越快。
因此让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。
四、不干扰孩子做他喜欢做的事情
当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候，不要加以阻止，甚。
提高孩子专注力10种方法
提高孩子专注力10种方法孩子的专注力是影响学习和生活的重要因素之一。
在当今信息爆炸的社会，孩子们面临着各种干扰和诱惑，专注力不足已成为一个普遍存在的问题。
那么，我们应该如何帮助孩子提高专注力呢？下面就为大家介绍10种方法，希望对您有所帮助。
首先，培养孩子的兴趣爱好。
兴趣是最好的老师，当孩子对某个事物或活动感兴趣时，他们会全身心地投入其中，这时候的专注力会自然而然地提高。
其次，规律的生活作息。
良好的作息习惯对孩子的身心健康和专注力提高都有着重要的作用。
规律的作息可以帮助孩子保持良好的精神状态，提高专注力。
再者，合理的学习环境。
孩子的学习环境对专注力的培养有着至关重要的作用。
安静、整洁、明亮的学习环境可以帮助孩子更好地专注学习。
另外，合理的学习计划。
孩子的学习计划要合理安排，不能让孩子过分压力过大，也不能让他们过于松懈。
合理的学习计划可以帮助孩子更好地掌握学习的节奏，提高专注力。
此外，适当的休息时间。
适当的休息时间可以帮助孩子恢复精力，调整状态，提高专注力。
家长可以合理安排孩子的休息时间，让他们在学习之余有充足的休息。
再者，良好的饮食习惯。
科学的饮食可以帮助孩子保持良好的身体状态，提高专注力。
多给孩子吃一些脑力食物，如鱼类、坚果等，有助于提高专注力。
另外，适当的体育锻炼。
适当的体育锻炼可以帮助孩子释放精力，调整状态，提高专注力。
家长可以鼓励孩子多参加体育活动，让他们在运动中得到放松和调整。
此外，限制使用电子产品的时间。
电子产品的使用会对孩子的专注力产生负面影响，因此家长需要合理控制孩子使用电子产品的时间，让他们有更多的时间投入到学习和其他有益的活动中。
再者，与孩子进行交流。
与孩子进行交流可以帮助他们更好地理解自己的学习情况，有助于调整学习状态，提高专注力。
最后，家长的榜样作用。
家长是孩子的第一任老师，他们的行为举止会对孩子产生深远的影响。
家长需要以身作则，让孩子从小树立良好的学习态度和专注力。
总之，提高孩子的专注力是一个需要长期坚持的过程，需要家长和老师的共同努力。
培养孩子专注力的10种方法 如何训练提高孩子的专注力
培养孩子专注力的10种方法如何训练提高孩子的专
注力
专注力是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
很多孩子从小就缺乏对专注力的训练，因此造成了专注力不高的影响。
下文小编给大家整理了训练孩子专注力的十种方法，供参考！
十种方法培养孩子专注力1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，
改定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。
再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子
能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。
要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
3、当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
4、我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
5、人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会。
提高初中生专注力10种方法
提高初中生专注力10种方法1.多做一些事情，因为人的注意力是一种非常有限的资源，所以如果你在脑海中填满所有注意力的“位置”，它就不会留下其他分心的空间。
2.当你认为无聊的工作和学习的时候，小额的奖励并不能阻止人们失去专注力，但是如果是更大的奖励就会使人们保持警觉。
这种方法可能会帮助你过早涣散。
3.保持足够的睡眠，事实上，最近的研究表明，如果你在考试前有一个小时的空余时间，小睡可能比花在修改上更有效地利用你的时间。
4.涂鸦也可以集中注意力，但涂的内容很重要。
关于你想要记住的事情的涂鸦更有可能被认为是有意识的思维游荡，这可以帮助你专注于手头的任务。
5.避免多任务同时进行，多任务处理已被证明会降低我们的认知能力，原因是大脑一次只能完全专注于一项任务。
实验表明，当你把注意力从一项任务转移到另一项任务时，你的部分意识却仍旧停留在上一项任务上。
每次当你把注意力切换回来时，都会提醒自己当初做的事情，与此同时对新任务产生的微弱干扰产生抵触情绪。
这样就增大了你的认知负担。
6.避免环境干扰，除非确保你的外部环境也不会分散注意力，否则你就无法训练自己的大脑保持专注。
例如，您的手机绝对不能打扰您的注意力。
关闭通知，每当有人打扰你时要说说“不”，并承诺切断你周围所有可能的干扰。
7.利用习惯的力量，如果培养了优秀的习惯，它将给你赋能。
那么您就不再需要动用意志力去集中精力了。
你的思想会自动识别到这种模式，并使你的工作更加轻松。
8.专注于当下，正念意味着自我意识。
练习正念是将您的全部注意力集中在当下。
您当前的想法和感觉，周围的环境，呼吸，心跳……。
专注于什么都没有关系，只要你在“这里”，“现在”，保持自己的思想就在当下。
9.关键任务可视化，输入潜意识暗示语。
想法产生感受，感受推动行动，行动导致结果。
奥运金牌得主菲尔普斯，除了努力练习受训之外，他在每次练习前，都会先花两小时泡在水里，描绘自己获得金牌的画面，想象看到自己取得胜利的滋味，让你感觉身历其境，借此刺激大脑，迎接胜利。
儿童注意力训练方法(精选10篇)
儿童注意力训练方法（精选10篇）1.儿童注意力训练方法篇一1、拍拍手这类游戏可以提高孩子的听觉专注力和反应速度。
游戏方法：与孩子面对面坐好，家长随机说几组数字，请孩子在听到数字2时拍一下手，听到数字9时拍两下手；与孩子面对面坐好，家长随机说几组句子，请孩子在听到动物时拍一下手，听到日常用品时拍两下手。
2、高个矮个这类游戏可以训练孩子的听觉专注力。
游戏方法：家长喊“高个”“矮个”时，孩子要做相应的动作。
喊“高个”时，两手上举，踮脚站立；喊“矮个”时，两腿半蹲，两手扶膝。
家长也可以加入新的内容，比如拍肩、跺脚等动作。
2.儿童注意力训练方法篇二1、他是谁妈妈先跟小朋友一起观察身边的人，然后妈妈捂住小朋友眼睛，请他回答妈妈的问题，比如刚才你看到了谁戴着帽子、谁的衣服是红色的……以此来锻炼孩子的视觉及听觉专注力。
2、倒背如流妈妈可以随便说出一串数字：465187，孩子就要把这串数字倒着复述出来——781564。
然后换成孩子出题，妈妈来回答。
一开始先不要太难，可以从4位数、5位数说起，慢慢熟练了，就可以升级到8位数、9位数，甚至更多。
可以锻炼孩子的听觉能力和记忆力。
3.儿童注意力训练方法篇三有声书被证明它可以为孩子们提供另一种获取文学和享受书籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。
同时，在孩子听完一则有声故事后，家长可提与剧情相关的问题，帮助孩子回忆。
可以锻炼孩子的听觉能力以及注意力，培养听觉记忆能力。
4.儿童注意力训练方法篇四1、听指令画画家长提出要求，让孩子按要求画一幅画，例如，请在纸的中间画一所小房子，请在纸的每个角上画一个气球，每个气球的颜色不一样，等等。
2、数字传真家长读一组数字（如23568），孩子听完后复述一遍。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715可以从五位数字开始，当感觉孩子容易对付了，便升到六位，再升到七位，对孩子来说，升到十位，便不用再升高了。
5.儿童注意力训练方法篇五1、听觉记忆法每秒钟两个数字的速度给孩子报数字，每一组停顿2-5秒，让孩子写下来。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
提高孩子专注力10方法1.不要替孩子贴标签即便你家孩子的专注力不强，比如大家都坐定位置准备用餐了，他才姗姗来迟，那也不要对孩子说出负面的话语来。
对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且也会造成孩子对家长的反感，不利于亲子关系的发展。
2. 观察孩子平日表现家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现，找出最适合孩子的方法。
如果孩子属于能够静下心来学习的人，当然适合以静态的方式去引导，例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。
如果孩子的身体一定要动来动去才能学习，那就不如配合孩子。
例如当孩子在玩的时候，可以随口问他一些与课业相关的问题，让他在运动身体的同时也能动动脑子。
另外，年龄越小的孩子越需要大肌肉活动，如果家长不方便一边玩一边和孩子说话，也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。
3. 帮孩子创造成就感成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉，当孩子顺利达到家长的要求时，可以奖励一个小红花。
比如集满了10朵小红花之后，就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
4. 赞美孩子努力的过程不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到大人的要求，但只要他有了积极的表现，家长也同样可以赞美孩子。
当亲朋好友打电话来的时候，家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现，比如：“小凯一直在努力学习做手工呢，虽然一开始做得还不是太好，但是他一直都在努力，始终没有放弃呢，你们真应该来看看!”5. 找出让孩子专心的办法这里的“办法”针对的是感官。
有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引，有些则是触觉，也有可能是听觉。
在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后，家长就能够因势利导，轻松提升孩子的专注力。
6. 将工作合理分割孩子的稳定度不如成人，如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事，当然很难收到效果。
这时不妨先仔细观察一下，看孩子专注的时间能够持续多久，然后把工作量做合理分割。
如此一来，对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内，然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。
7. 注意说话的语气与指令家长一旦着急起来，在很多时候都会出现不耐烦的语气。
另外，如果家长所说的话不是很清楚，也会让孩子感觉无法理解。
因此，在与幼儿对话时应使用温柔的语调，重复、清晰地叙述指令，亲身示范给孩子看。
例如先带孩子看时钟到了几点，然后提示孩子应该做什么事，最后带领孩子一起去完成那些事。
8. 让孩子了解坚持的重要性在事情刚刚开始或者进行到一半的时候，如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”，那么家长可以告诉他，并不是他不喜欢，而是他不够专心。
当孩子开始某项学习课程后，家长也可以告诉孩子，倘若不继续下去就会有什么样的后果，把最后的决定权留给孩子，让孩子了解到坚持的重要性。
9. 善用有效辅助品当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后，就可以利用这些物品来加强孩子的专注力。
比如孩子喜欢有卡通图案的拼图，那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来，然后再慢慢增加拼图的片数，以延长孩子专注的时间。
或者使用沙漏计时，如果单纯跟孩子描述3分钟有多久，孩子可能觉得很抽象，那么可以使用沙漏做说明，滴完一次就表示3分钟时间到了。
这样一方面能吸引孩子对时间的注意力，另一方面家长也可以更方便地进行观察，如果沙漏滴完了，孩子却仍然在继续做原来的事，那就明确表示孩子有进步了。
10. 身教不可少家长的以身作则非常重要。
如果家长想让孩子看书，那么家长自己也要养成看书的习惯，即使是孩子和家长各看各的书也可以。
相反，如果家长整天抱着电视不放，那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。
如何训练孩子集中注意力培养和训练孩子的注意力，可以使孩子养成专心致志的读书习惯，还可以顺利的提高成绩。
具体做法是：一、培养孩子善于集中注意力。
注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。
善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。
在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。
二、给孩子营造安静整洁的学习环境。
孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，一边做作业。
三、要求孩子在规定的时间内完成作业。
有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。
应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。
同时，父母应该了解，注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。
因此，如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。
四、对孩子讲话不要过多重复。
有的父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。
当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。
五、训练孩子良好的听力。
“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对学生来说是非常重要。
父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。
六、合理安排学习内容的顺序。
研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。
根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。
我们提倡：让孩子们“平安、愉悦的提高成绩”！注意力的相关知识一、什么是注意注意是心理活动和意识活动对一定对象的指向和集中。
指向性是说由于感觉器官容量的限制，心理活动不能同时指向所有的对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象。
集中性是指心理活动能全神贯注的聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。
注意力不是一种独立的心理过程，它伴随看、听、想和思考等所有活动同时发生。
所以说，所有能力没有注意力的参与，就会成为无源之水。
从这个意义上来说，人不能没有注意力，注意力是智慧的根源。
二、注意力的分类人的注意力主要分为无意注意和有意注意。
无意注意：是没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注意，一般强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、新颖的刺激，自己感兴趣的、觉得有价值的刺激，容易引起无意注意。
有意注意：是有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫随意注意。
上课认真听讲、下课专心读书、目不斜视、心无旁骛等，这都是意志努力的结果，都是有意注意。
发展有意注意的条件：必要的制度、规则和明确、具体的目的或要求。
注意力有问题的儿童主要表现为有意注意功能较差，难以根据一定的任务和要求，自觉地把注意力集中在某项活动或任务上。
另一方面，又表现出无意注意功能相对亢进，非常易于被外界任何细小变化所吸引，将注意力转向无关事物。
例如，上课时，他们不能专心听讲，东张西望，因而对老师的讲解和布置的作业听不清楚，做作业时常遗漏、出错，常丢三落四，丢失与学习有关的重要东西等。
他们往往明知应该专心听讲，却控止不住自己，致使学习上缺乏专注、成绩不佳。
三、注意力的品质从注意的特点来分析，注意力的品质表现为五个方面，分别是注意的集中性、注意的稳定性、注意的范围、注意的转移、注意的分配。
从注意的性质来分析，注意的品质表现为听知觉注意、视知觉注意、味知觉注意、嗅知觉注意和手眼协调能力。
其中最重要的，是听知觉注意、视知觉注意和手眼协调能力。
《儿童注意力5+5趣味训练》体系中的“家庭5分钟亲子训练”，就是对注意的集中性、注意的稳定性、注意的范围、注意的转移、注意的分配五个方面进行的针对性训练。
《儿童注意力5+5趣味训练》体系中的行为训练课程，就是针对听知觉注意、视知觉注意和手眼协调能力进行的专门训练。
通过校（园）内外不同角度的训练，让儿童的注意力、学习能力达到超常的水平。
1、注意的集中性注意指向某种事物或某项活动时聚精会神的程度。
当我们专心注意某一事物时，意识中就会极其鲜明、清晰地反映这一事物，而周围的事物则显得“模糊不清”。
儿童注意的集中性表现为两个特点，一是从注意事物外表向注意事物本质发展，二是注意集中的时间随着年龄在逐步增长。
2、注意的稳定性注意集中性时间的延续，就是注意的稳定性。
注意集中的时间越长，注意越稳定。
3~12岁儿童注意集中性和稳定性平均时间为：年龄：3岁 4岁 5-6岁 7-10岁 10-12岁 12岁以上分钟：3-5 10 15 20 25 30注意的集中性和稳定性是注意力最重要的品质，很大程度上决定了儿童学习成绩的好坏。
3、注意的范围注意的范围又叫注意广度，即在短时间内清楚地把握对象的数量。
注意和范围决定学生的信息量速度和阅读速度。
4、注意的转移注意主动、及时地从一个对象或一种活动转移到另一个对象或另一种活动中去。
注意转移性强的学生，能够较快地从一种状态进入另一种状态，比如，从下课时的玩乐中及时转移到上课的内容。
转移性弱的学生，就因不能及时转移注意而导致从精神到行为总是慢“半拍”。
引导儿童注意及时转移的方法主要是增强事物趣味性、强调活动目的性。
5、注意的分配在同一时间内，把注意力指向于不同的对象，同时从事几种不同响动的现象，也就是“一心多用”。
儿童在学习中经常应用的注意分配现象是：听、写、想。
我们可以先让他熟悉听、写的方式、方法，让他把注意力的重点放在想。
避免因为听、定不熟悉，导致注意力过多地分配到听和写，从而影响了思考致使对课堂知识理解不够、掌握不透。
注意力的现状及成因在中国，虽然社会在不断发展，但由于种种原因，儿童注意力水平反而呈下降趋势，据中国思维科学研究所研究统计，1983年4-6岁儿童注意力平均指数为0.7左右，而1995年是0.55左右,2005年是0.5左右。
中国“优生、优育、优教”协会对660所大中城市儿童的调查显示，我国城市儿童中，75%都有不同程度的注意力问题。
中国关心下一代工作委员会事业发展中心联合中国社会心理学会2006年11月7日公布全国青少年注意力状况调查活动结果。
调查显示:中国青少年的注意力集中状况有待提高。
调查结果显示，仅有58.8%青少年自认为能在上课时集中注意力，仅有48.6%的青少年能在自习时集中注意力，仅有39.7%的青少年能坚持集中精神听课30分钟以上。
中国社会心理学会第五届理事会会长冯伯麟教授指出，注意力是智力行为的本质特征之一，提高注意力水平，培养青少年良好学习习惯，对维护青少年身心健康，落实素质教育有不言而喻的重要意义。