完整的健康从清调补开始2018

保障人体健康最主要的是在体液的洁净度和营养上下功夫！
细胞 健康
组 织
器 官
系统 健康
调理八大系统是自然而然的事情
结论：清理六大通道、补充七大营养做到了，调理八大系统自然也就实现了！
6（原因）
7（原因）
8（自然而然的结果）
清
肠道 泌尿道 皮肤 呼吸道 血循环 淋巴管
补
七 大 营 养 素
调
运动系统、 消化系统 呼吸系统、 神经系统 免疫系统、 内分泌系统 血液循环系统、 泌尿生殖系统
人体每天需要粗纤维25-35克，现在吃的精米白 面每天摄入约5-10克严重不足。
人体内有数百亿计的细菌，分为有益菌 中性菌 有害菌 肠道内的有益菌以双歧杆菌为主要代表
低聚果糖： 沙棘茶
活力多 一生 糖
矿物 粉
由肾脏、膀胱、尿道构成 肾就像一个筛子有过滤我们血液和体内垃圾的作用； 尿道每天有大量的带有毒素的尿液排出体外；很容易导致各种疾 病 沙棘、花粉、芦荟可以很好的消炎除垢恢复尿路畅通 沙棘——是在藏药和蒙药入药的植物，沙棘含有甘露醇的成份，是天然的 脱水剂，在人体起到洗肾的作用，清理尿路污垢，恢复肾的过滤功能和膀 胱的收缩能力。
子女教育不能等 孝顺父母不能等 身体健康不能等
在我们周围很多人只想着如何赚钱，却忽 视了健康的重要性，等得了重病可能就会让 自己倾家荡产，甚至让子女承担这个债务， 这样做值吗？
有很多人为了防止因病致穷给自己和亲人买了重大 疾病保险，疾病保险能分散财务风险，但是不能保 你不生病，有钱了就能把病治好吗？
细胞在我们人体生存在一个液体环境当中，医学上称之为“体液” ---- 细胞的生存环境--体液 50%~70%
1. 人体的基本构造
细 胞
组 织
器 官
直接决定
系 统
人 体
2. 决定细胞健康的因素
A. 先天因素 B. 后天因素 ---- 基因遗传、长相， ---- 细胞的生存环境--体液 50%~70% 洁净度 降低污染 排出毒素 空气 肠道 泌尿道 皮肤 鱼 洁净度 水 营养 呼吸道 血 管 淋巴管 外在通道 肝脏 体外 水 食物 药 情绪 辐射
严重牛皮癣患者康复案例分享 莒南县 坪上镇 薄夫臣 （医生）
莒南县 坪上镇 现在的健康的
薄夫臣（医生） 薄夫臣（左二）
呼吸道的作用是把氧气吸进来，在肺叶上交换把体内的废气呼出体外
纤毛 黏液 巨噬细胞 凌晨3—5点 肺经排毒
如果想让每天吸入的这些脏的物质顺利地 排出体外，首先要让气管里的巨噬细胞和 纤毛细胞的活力变强。 芦荟：消炎、杀菌，并能增强呼吸道组织 粘膜再生，有效预防各种呼吸道疾病，同 时对过敏性哮喘，鼻炎也有很好的作用， 蜂皇浆：治疗慢性咽喉炎有特效。 沙棘，螺旋藻：可以增加巨噬细胞数量， 增强呼吸系统的免疫力
1. 人体的基本构造
细 胞
组 织
器 官
系 统
人 体
上皮 结缔
直接决定 心、肝
脾、肺 肾、眼、 细胞就是人体的源头 耳、口 鼻、舌
运动、消化、 呼吸、神经、 免疫、内分泌 血液循环 泌尿生殖
神经
肌肉
1. 人体的基本构造
细 胞
组 织
器 官
决定
系 统
人 体
2. 决定细胞健康的因素
A. 先天因素 先天的因素是父母遗传给我们的，也就是医学上说的DNA ---- 基因遗传、身高、血型、毛发、相貌等， 我们来到这个世界上不管长得怎么样我们没有办法改变先天的基因，所以说先天的因素我们没有把法改变！ 我们唯一能改变的是后天的因素 B. 后天因素 后天因素才是真正影响人体细胞健康的重要因素 细胞的生存环境直接决定了细胞的健康
细 胞
体液
六大排毒通道
× ×
情绪 辐射
3 0
100/70
人体所需七大营养素
七 大 营 养 素 蛋白质、脂 肪、碳水化合物 提供能量 矿物质 纤维素 维 生 水 素 转化能量 代谢废物
全面、科学、均衡
营养餐、肽藻粉、语泰片 营养餐、矿物粉、沙棘茶 高纤餐、高纤乐 细胞 健康
体液 洁净
补充七大营养
人体 健康
病灶 毒素
内环境
如果摘完果子不改良土壤、不清除种 子还会结出新的果子！ 临床医学：疾病没发生他们没有招； 疾病发生了也未必有招！
营养医学解决的是种子和土壤的问题，清除 毒素、改变内环境从源头抑制了疾病的发生。
祛邪
清 调 补
—泻，体质虚弱的人承受不住。 —脏腑，调理五脏六腑。 —补气，补血。
中医
扶正 固本
人体缺少某一种矿物质连续5年就 有可能导致对应的一种疾病的产生： 缺铁——贫血； 缺锌——不孕不育、小孩子厌食； 缺铬——糖尿病 缺B族——口腔溃疡、脚气； 缺VA——夜盲症、视力下降
清
补
运动系统、 消化系统 呼吸系统、 神经系统 免疫系统、 内分泌系统 血液循环系统、泌尿生殖系统
完整的健康从清调补开 始
有很多人通过自己的一些调节，如：饮食、生活习惯、 戒烟、控酒等等来获得身体上的健康。
维护人体健康需要四大基石；
1.良好的心情；
2.适量的运动；
3.良好的生活习惯《充足的睡眠；戒烟限酒》； 4.合理的膳食《均衡的营养》
今天重点讲一下预防保健对身体健康的作用，我们都知道预防保健非
常重要，那么要想做好预防保健，首先要了解人体为什么会生病？要想知
单不饱和脂肪酸含量最高的油类：山茶籽油含量高达90%； 多不饱和脂肪酸含量最高的油类： 沙棘籽油：含量高达80%左右； 苏子油：含量高达7%- 8%；深海鱼油：含量为2.8%
大蒜油：具有降血脂，降血压，降胆固醇、增强血管弹性（抗动脉硬化）、抑制血栓形成的作用。
银杏叶提取物叶黄酮：
可以降血脂、降低胆固醇、抑制血小板聚集。里面含有的槲皮素有扩张血管和防止血管痉挛的作用。
美国的哈维博士把健康比作：1
10 0 0 0 0 00 0 0
有再多的财富还有意义吗？
“健康”的重要性：
1 00 0 0 0 00 0 0
拥有健康就拥有财富
姚贝娜 乳腺癌
维护健康就是保护财富
同仁堂前董事长张生瑜39岁
维护健康就是保护财富
我还年轻 我现在没病 忙得顾不上
等有钱再说……
世上有三个不能等
血管有三个作用：①把营养运送到全身的各个细胞；②把细胞新陈代谢的 垃圾运化到外在的通道排出体外；③平衡体温。 如何让血液流的畅通？ 药物法：作用就是扩张血管；副作用动脉硬化，结论：药物治疗只是暂时 控制症状，不能清除病因。 洗 血：通过仪器透析血液，但是无法清理血管壁上的垃圾 不饱和脂肪酸：
医学领域认为最好的最安全的 方法，就是用不饱和脂肪酸来 解决血液粘稠的问题 脂肪酸分为： 饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸； 不饱和脂肪酸分为： 多不饱和脂肪酸 单不饱和 脂肪酸。
我们应该怎样保护健康？
选择适合自己的保健品很简单
肠道 泌尿道 皮肤 呼吸道 血循环 淋巴管
看看是不是需要清除毒素
六 大 通 道
单清 一个 其他 通道 的也 会堵
七 大 营 养 素
蛋白质 脂 肪 碳水化合物 维 生 素 矿物质 纤维素 蛋白质过剩导致尿蛋白 钙质过剩导致肾结 石 水
单补一种营养≠均衡
道人体为什么会生病，首先要了解人体的基本结构，如果连自己的新陈代 谢规律都不知道，想要维护好自己的身体健康是很难的！
1. 人体的基本构造
细 胞
组 织
器 官
系 统
人 体
上皮 结缔
心、肝
脾、肺 肾、眼、 耳、口 鼻、舌
来自百度文库
运动、消化、 呼吸、神经、 免疫、内分泌 血液循环 泌尿生殖
神经
肌肉
世界卫生组织在维多利亚大会上说：“人体上所有的病只有一 种病——细胞的病”
医和药在救死扶伤方面发挥着至关重要的作用； 轻者： 打针吃药 暂时控制症状
西医
副作用：药物中的毒素导致新的疾病的产生，导致恶性循环
重者： 手术（切、割、换）只能去除病灶，不能去除病因。 疗来获得人体健康
所以说：以药物治
的这条路显然是行 不通的。
手术是摘果子，但是并没有解决种子和土壤的问题
果子 种子 土壤
六 大 通 道
蛋白质 脂 肪 碳水化合物 维 生 素 矿物质 纤维素 水
6
和 决定
7
8
从营养医学的角度上分析营养为何能调理疾病？
要弄清楚这个问题我们举几个例子：
因为我们人体自身有强大的修复功能，就是人体自己 能把自己修好，比如下面这些外伤都是自己长好的，只 要医生给用点药消毒、消炎防止感染就可以了！再补上 营养就好的更快一些，营养还要补对，补不对还不管用！
西莲籽壳，螺旋藻和糙米粉
食物中的可溶性膳食纤维是燕麦的14倍与容易产生胆固醇的物质结合并排出体外降低了人体对胆固醇的吸收。
淋巴管遍布全身，淋巴管是运送免疫细胞的通道，也是排毒通道之一， 淋巴存在于身体的各个部位是靠运动来流动循环。
运动 淋巴管 淋巴结 血管堵塞>75%时猝死 血管
部分毒素通过皮肤排除
花粉——含有大量的矿物质---锌，锌这个元素被称为“生命之花”它对男 性的前列腺炎有很好的治疗效果，经过破壁、脱敏加工的花粉能够快速吸 收，直达病灶。
芦荟——是天然的抗生素，有杀菌、消炎的功效对妇科和各种炎 症有很好的治疗作用。通过以上调理方法，我们的泌尿系统就可 以变得畅通和健康。再看一下皮肤。
皮肤是人体最大的排毒通道 舒适的生活，天热了在家里有空调、出门车里有空调、 工作学习的地方有空调： 一天基本上不怎么流汗，那么流汗排毒的效果基本上被抑制了，所以很多 人就会出现各种癣、疮等皮肤病 好好的皮肤为什么会的皮肤病？ 汗毛孔堵塞了 沙棘：中含有大量的维生素c，在植物当中被誉为VC之王，VC对皮肤的通 透性有非常好的作用，能够促进细胞新陈代谢和汗毛孔的通畅。 芦荟：对皮肤起到的作用是祛斑，美白，滋润皮肤。 螺旋藻、语泰片：能够促进体表细胞的修复，抗氧化，消除自由基等；通 过以上方法调理，可以让我们皮肤的通透性保持畅通、光滑。
养生保健与疾病治疗的区别：
有很多人宁愿相信有病去医院！ 也不愿意养生保健，其实这就是观念的问题！ 养生保健只是把以后留着去医院治病的钱， 提前拿出来保健而已，而且花的钱远远要比 治病要少！ 同样是花钱你是愿意花在病床上呢？ 还是愿意花在养生保健上呢？
养生保健的意义是什么：
就是少生病或者不生病，健康的活得久一点 国家层面上2003年就提出了 未病先治，无病防病的 理念 2016年印发：
体外（80%的 血液毒素排出）
肝
肾
部分毒素通过呼吸排出
芦荟，沙棘，螺旋藻，语泰片
都有利于淋巴管的畅通和增加免疫力的作用
1. 人体的基本构造
细胞 健康
组 织
器 官
直接决定
系 统
人体 健康
2. 决定细胞健康的因素
A. 先天因素 B. 后天因素 ---- 基因遗传、长相， ---- 细胞的生存环境--体液 50%~70% 洁净度 营 养 降低污染 排出毒素 补充营养 空气 肠道 泌尿道 皮肤 呼吸道 血 管 淋巴管 外在通道 肝脏 内在通道 体外 水 食物 药
饱和脂肪酸：来源于动物性油脂类的食物。主要作用是为人体提供能量；饱和脂肪酸摄入过多会导致胆固
醇的增加，饱和脂肪酸在血液里特别容易产生沉淀，附着在血管壁上造成甘油三酯的积累。
多不饱和脂肪酸：
是人体必需的物质，可降低血液中胆固醇和甘油三酯、降低血液粘稠度，抑制血小板过度聚集等等症状。
单不饱和脂肪酸：
可以把血管里多余的饱和脂肪酸带出来分解掉，通过肾脏排出体外；还具有降血糖、降血脂、降胆固醇等功效。
细 胞
体液
营养
3 0
100/70
内在通道
宿便：肠管内长期停滞淤积的陈旧大便导致便秘 宿便可以产生36种毒素直接生成179种疾病（现在发现的疾病种类为三百多种）其中 22种是致癌的——宿便是万病之源，人要长生肠要常清。 4A级大便： 香蕉型圆圆的、气味微酸不太臭、颜色黄褐色、漂浮在水面 清肠的方法： 机械洗肠 膳食法（最安全） 西莲子壳 药物（酚酞片等）
健康理念透析
人体为什么会生病？ 如何才能获得健康！
完整的健康从清调补开始
你是否需要健康？
“健康”是什么？
“健康”的概念是什 么？· · · · · ·
身体健康是指：
躯体健康、 心理（精神）健康 社会适应能力三个方面处于一个良好的状态， 而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
“健康”的重要性：
调
人体
完整 的 健康
据世界卫生组织调查结果显示
健康人群
健康人体 5%
中医:讲的是祛邪、扶正、固本；祛邪就是清、扶正就是调气血、调气血是调 动其他部位的气血来修复受损的机体。但是气和血要靠营养来补的，没有营 养服用中药是补不上气和血的，药的毒性会污染我们的体液。
怎样避免吃药？ 不得病！ 如何才能不得病？ 能不能看明白功能性保健品与药物对人体健康的作用？
我们还能不能把保障人体健康的重任全部交给医和药？