第5章 提升自我修养 塑造健全人格

直觉外向型
直觉外向型的人常对不确定的事物有敏锐的觉察能力，对外部环境中任何新奇 的事物都抱有极大的兴趣，但注意力容易转移，难以坚持执行计划。
二、人格特质论
（一）奥尔波特的人格特质理论
奥尔波特将人格分为共同特质和个人特质，而个人特质又包括首要特质、中心特质和次要特质。
共同特质是指在某一社会文化形态下，大多数人或群体所具有的共同特质。个人特质是个体身上 独有的特质首要特质是一个人最典型、最具概括性的特质。中心特质是构成个体独特性的几个重 要特质，在每个人身上大约有 5~10 个。次要特质是个体不太重要的特质，往往只有在特殊情境 下才表现出来。
二、人格的基本特征
（三）独特性
人格特征的独特性和共同性的关系，就是共性和个性的关系，个性中包含着共性， 共性又通过个性表现出来。
（四）动机性和适应性
人格支撑着人的行为，驱动着人趋向或避开某种行为，可以说认识是一种内在精 神动力，导向人们朝某一方面发展，驱使人们有效地适应环境生活。
（五）自然性和社会性
（一）气质 2. 气质的类型
气质本身无优劣之分，任何一种气质都有其积极和消极的方面，气质也不能决定一 个人活动的社会价值和成就的高低。任何一种气质类型的人既可以成为品德高尚、 有益于社会的人，也可以成为道德败坏、有害于社会的人。因此，大学生要正确对 待自己的气质类型，经常有意识地控制自己气质的消极品质，发扬积极品质，以有 利于形成良好的个性。而且值得重视的是与生俱来的气质特征，更多的人是多种气 质的混合体，看哪种气质占主导性地位。
思维内向型
思维内向型的人喜欢抽象思维，对事物的内在规律和原理感兴趣，常根据自己的主观认识来分 析事物，确定行动的目标。
情感内向型
情感内向型的人沉默寡言，不容易使人接近，常给人以冷漠的印象，但其内心情感体验 丰富，富有同情心。
一、荣格的人格类型说
直觉内向型
直觉内向型的人经常关注主观体验的潜在背景，内心想象十 分丰富，并在他们的心理活动中占有重要的地位。
一、人格的结构组成
（一）气质 2. 气质的类型
胆汁质。胆汁质类型的人神经活动特点是感受性低； 耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；抑制能力差； 反应快但不灵活。这类大学生有理想、有抱负，有独 立见解，行为果断，表里如一；不愿受人指挥，而喜 欢指挥别人；一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到 困难也不折不挠，但往往比较粗心，能以极大的热情 和旺盛的精力投入学习和工作，一旦精力消耗殆尽便 会失去信心，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷。
二、人格特质论
（三）艾森克人格三因素模型
森克依据因素分析方法提出了人格的三因素模型。一 是外倾性（extraversion），表现为内、外倾的差异； 二是神经质（neuroticism），表现为情绪稳定性的 差异；三是精神质（psychoticism），表现为孤独、 冷酷、敌视等偏于负面的人格特征。
一、荣格的人格类型说
荣格还提出四种心理机能，即感觉、思维、情感、直觉。其中，思维和情感都是理性的，需要判 断；感觉和直觉都是感性的，需要体验。荣格将两种态度类型和四种心理机能进一步组合，划分 出以下八种不同的人格类型（表 5-1）。
一、荣格的人格类型说
感觉内向型
感觉内向型的人比较看重事物的效果，不太看重事物本身，对客观事物有深刻的主观感受，生 活中某种颜色或某件小事都会引起他们快乐或悲哀的情感体验。
人的心理包括人格是大脑的机能，人格的形成要以个体的神经系统的成熟为基础， 这表现出人格的自然性。
有关人格的理论学说
一、荣格的人格类型说
在荣格人格类型理论中，人格包括了三个层次：意识、个人 无意识、集体无意识。每个层次各有其丰富的内涵，它所包 含的内容组成一个相对闭合的精神系统，这个系统只允许外 部能量的进入，而不允许能量的流出。这里的能量指的是外 来环境的信息刺激。其中，自我在整个精神系统中起着极其 重要的作用。
一、荣格的人格类型说
荣格认为，人有两种基本的态度类型，一种是内向型，其精神活动主要指向于主观世界，表现 为迟疑、孤僻、退缩、情绪深沉、多思寡言、关注他人、经常提防戒备、不愿出头露面；另一 种是外向型，其精神活动主要指向于客观世界，表现为开朗、坦率、乐群、情绪外露、健谈、 随意、不顾他人、喜欢社会交往、敢于冒险。现实生活中极端内向或极端外向的人极少，绝大 多数人处于内向与外向之间。
二、人格特质论
（二）卡特尔的人格特质理论
卡特尔受化学元素周期表的启发，用因素分析法对人格特质进行了分析，提出了 基于人格特质的一个理论模型。模型分成四层：个别特质和共同特质；表面特质 和根源特质；体质特质和环境特质；动力特质、能力特质和气质特质。
1949 年卡特尔用因素分析法筛选出 16 种人格根源特质：乐群性、聪慧性、稳定 性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑 性、求新性、独立性、自律性、紧张性。其被广泛使用在人格测验上。
一、人格的结构组成
（二）性格 1.性格的类型
（1）按照知、情、意在性格中的表现程度，可 分为理智型、情绪型和意志型三种。理智型的人 以理智支配自己的行动；情绪型的人，情绪体验 深刻，举止容易受情绪左右；意志型的人具有较 明确的目标，行为主动。
一、人格的结构组成
（二）性格
（2）按照个体的心理倾向，可分为外倾型和内倾型。外倾型的人心理活动倾向于外部， 活泼开朗，善于交际，处事不拘小节，独立性较强，但有时粗心、轻率；内倾型的人 心理活动倾向于内部，一般表现为感情含蓄，处事谨慎，自制力强，交往面窄，适应 环境比较困难。
一、人格的结构组成
（二）性格 1.性格的含义
性格是一个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式的总和。性 格表现了人们对现实与周围世界的态度，对自己、对别人、对事物的态度。
性格是一种习惯化的态度和行为方式，一个人偶尔表现的特点不是性格的表现。 性格主要是后天在与环境的交互作用中形成的，也可以在后天环境的影响下发生 变化。
心理大师
奥尔波特（Gordon W. Allport, 1897—1967，图 5-2）是现代个性心理学创始人之一，是美国著名心 理学家，也是特质理论的始创者。在 1929 年第九届 国际心理学大会上发表了题为《什么是个性特质》的 论文，提出将特质作为个性的基本单位。他在美国最 先开设人格心理学课程，出版第一部人格心理学教科 书，并建构一套人格心理学理论。著有《人格：心理 学的解释》《生成：人格心理学的基本看法》《人格 的模式与成长》等。
心理大师
雷 蒙 德· 卡 特 尔（Raymond Bernard Cattell， 1905—1998, 图 5-3），美国心理学家，最早应用 因素分析法研究人格。他对心理测验的研究，对个体 差异的测量，以及对应用心理学的倡导，有力地推进 了美国心理学的机能主义运动。他编制的“16 种人 格因素测验”应用十分广泛。卡特尔是一个多产的作 者，发表了 500 多篇学术论文，55 部专著以及 30 种以上的规范化测试。
二、人格的基本特征
（三）性格和气质的关系
（一）整体性
人格中的各种心理特征构成了一个有机的整体，或者说一个人从其行为模式中 表现出心理特征的整体性构建了人的内在心理特征，虽然不能直接观察，但却 表现在人的行为中。从人的各种行为所表现出来的特征是一个整体。
（二）稳定性
人格的稳定性不受时间和地域的限制，那些偶然表现出来的，属于一时性的心 理特征不能称为人格特征。但这种稳定性不是绝对的，随着社会的发展和个人 的成长，一个人的人格将会发生渐进式的改变。
（3）按照个体独立性程度，可分为独立型和顺从型。独立型的人不易受外来事物的干 扰，他们具有坚定的信念，能独立地判断事物，善于发现问题并解决问题，但有时会 把自己的意志强加于人，固执己见；顺从型的人，随和、谦虚，易与人合作，但独立 性较差，易受暗示，容易接受别人的意见。
一、人格的结构组成
（三）性格和气质的关系
（一）气质 2. 气质的类型
抑郁质。抑郁质的人神经类型属于弱型，他们孤僻，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察 到的细小事物。这类大学生在生理上难以忍受或大或小的神经紧张，厌恶那些强烈的刺激； 他们的感情细腻而脆弱，心里有话，不愿向别人倾诉；喜欢独处，与人交往时腼腆，善于领 会别人的意图，很可能是一个容易相处的人；对力所能及的工作能认真负责地完成。在学习、 工作一段时间后，常比别人更感疲倦；在困难面前常怯懦、自卑和优柔寡断。
（一）气质 2. 气质的类型
多血质。多血质的人神经活动特点是感受性低；耐受性高； 不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快 而灵活。这类大学生易于适应环境的变化，性情活泼、热情， 善于交际，常能机智地摆脱困境；他们在学习和工作上肯动 脑、主意多，不安于机械、刻板、循规蹈矩，常表现出较强 的工作能力和办事效率，但容易失于浮躁，见异思迁。
性格与气质是两个完全不同的概念，但二者相互作 用。神经的突触却可以由于后天生活中的刺激而发 生不同的连接，导致同一神经类型的个体可能具有 不同的性格表现。其次，性格的表述可以从现实生 活的表属性词汇中找到。再次，二者虽然一脉相承， 但是，具有类似气质的个性可以由于日后环境的变 化而具有完全不同的性格。所以，气质具有相对稳 定性，而性格却可以发生很大的变化。
第五章
提升自我修养 塑造健全人格
目录
第一节 人格的结构和特征 第二节 有关人格的理论学说 第三节 大学生人格的发展和完善
人格的结构与特征
一、人格的结构组成
人格是各种心理特征的总和，是构成 一个人的思想、情感及行为的相对稳 定的组织结构。人格是一个特有的统 合模式，这个独特模式包含了一个人 区别于他人的、独特的、稳定而统一 的心理品质。人格包括个性心理特征 和个性倾向性。
（一）气质 2. 气质的类型
黏液质。黏液质的人神经活动特点是感受性低；情绪具 有稳定性；反应速度慢但灵活。这类大学生反应较迟缓， 但能基本保持心理平衡；凡事深思熟虑，一般不做无把 握的事情；他们外柔内刚，沉静多思；与人交往时，不 卑不亢，不爱做空泛的清谈；学习、工作有板有眼，严 格恪守既定的生活秩序和制度。但他们过于拘谨，有墨 守成规的表现。