42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称
42式太极剑竞赛套路(上)
42 式太极剑竞赛套路套路动作名称套路动作图解中国武术“五段”太极剑考评技术，即太极剑竞赛套路动作名称42式太极剑竞赛套路一、动作名称预备势1.起势2.并步点剑3.弓步削剑4.提膝劈剑5.左弓步拦6.左虚步撩7.右虚步撩8.提膝捧剑9.蹬脚前刺10.跳步平刺11.转身下刺12.弓步平斩13.弓步崩剑14.歇步压剑15.进步绞剑16.提膝上刺17.虚步下截18.右左平带19.弓步劈剑20.丁步托剑21.分脚后点22.仆步穿剑23.蹬脚架剑24.提膝点剑25.仆步横扫26.弓步下截27.弓步下刺28.右左云抹29.右弓步劈30.后举腿架剑31.丁步点剑32.马步推剑33.独立上托34.前点挂剑35.歇步崩剑36.弓步反刺37.转身下刺38.提膝提剑39.行步穿剑40.摆腿架剑41.弓步直刺42.收势二、动作说明预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。
要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹，两肩臂要自然松沉，剑刃不可触及身体，精神要集中(图10-2)。
1.起势（1）左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约10厘米；目视前方(图10-3)。
图10-2 图10-3（2）两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧(脚不触地)；目视右前方(图10-4、图10-5)图10-4 图10-5（3）右脚向右前方（约45°）上步，随身体重心前移成右弓步；右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧(剑柄在右前臂上方)，手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送，左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指方向(图10-6、图10-7)。
42式太极剑剑谱李德印
四十二式太极剑（李德应）一、起势（南）①左脚分开半步②摆剑曲蹲抱剑提脚③上步送剑丁步④转身弓步前指二、并步点剑（东北）①上步穿剑②收脚分剑③弓步接剑④并步点剑三、弓步削剑（南）①合步提脚②撤步转身削剑四、提膝劈剑（西南）①坐膝摆剑②举剑提膝前劈五、左弓步拦（剑东，步东北）①绕剑、转身、撤步②弓步拦剑六、左虚步撩（东南）①转身收脚绕剑②上步绕剑③虚步前撩七、右弓步撩（剑东）①转身绕剑②上步弓步前撩八、提膝捧剑（东）①坐脚，剑向左平带②退步，向右平带分开③活步，提腿独立捧剑，剑指垫在右手九、脚前刺（东）的手臂下面①呈剑，收，蹬脚，刺剑十、落步平刺（东）①落脚向前送剑②跳步，收剑③上步，弓步，前刺卜一、转身下刺（东南）①收脚收剑②扣脚转身③弓步下刺十二、弓步平斩（西北）①合剑收脚②开步平斩剑十三、弓步崩剑（西北）①转腰摆剑②插步带剑③提腿捧剑④弓步转身，发力崩剑十四、歇步压剑（西南）①举剑插脚②歇步下压十五、进步绞剑（西南）①虚步提剑②进步绞剑③进步绞剑④进步绞剑，两手相合十六、提膝上刺（西南）①坐腿收剑②独立上刺十七、虚步下截（步剑西南，而向西北）①落脚，举剑前摆②虚步下截十八、右左平带（西）①提剑，提脚②上步，弓步右带③收剑收脚④上步弓腿翻手，左带十九、弓步劈剑（西）①上步转身下截②上步举剑前劈二十、丁步托剑（北偏西）①提腿，下截剑②转身上步收脚，丁步上托二十一、分脚后点（足西，点剑东北）①上步粘脚转身②撤步穿剑③弓步前刺④绕剑收脚并步⑤提腿提剑，下穿剑指⑥转腰后点脚，前分脚二十二、仆步穿剑（东）二十三、脚架剑（东）①退步前摆剑②转身，侧弓步，斩剑③转腰举剑④仆步穿剑⑤弓步穿刺①转腰，翻手，举剑②蹬脚，架剑，前指二十四、提膝点剑（西南）①回身向西南方向点剑二十五、仆步横扫（东北）①落脚，剑指穿后②仆步横扫剑二十六、弓步下截（东南，东北）①收脚，收剑②右弓步下截③收脚，收剑④左弓步下截二十七、弓步下刺（东北）①震脚，收剑②弓步，发力，下刺剑二十八、左右云抹（东南，东北）①合剑收脚②开步分剑③右盖步云剑④右弓步抹剑⑤收脚收剑⑥左开步左摆剑⑦左盖步呑剑⑧左弓步抹剑二十九、弓步劈剑（东南）①收脚转腰抡剑②上步劈剑三十、后举腿架剑（西北）①站步，摆脚，挂剑②举剑上架，后举腿，后指三十一、丁步点剑（东南）①右转身上步，丁步点三十二、马步推剑（东南）①撤步，收剑②上步，马步，推剑三十三、独立上托（西）①绕剑插步②转身粘脚摆剑③独立托架三十四、挂剑前点（西北）①落脚摆步，向左挂剑②上步右挂剑②上步举剑④虚步点剑，方向斜向西北三十五、歇步崩剑（东南）①粘脚转身，退步反撩剑②退步歇步上崩剑三十六、弓步反刺（西北）①提腿，挑举剑②转身落脚，弓步反刺剑，方向西北三十七、转身下刺（西南）①扣脚，收剑②转身弓步下刺剑，方向西南，刺向斜下方三十八、提膝提剑（东西）①上提，左转，上绕剑②右转身下绕剑③提膝提剑三十九、行步穿剑（东）①落脚穿剑②上步摆剑③向前行步④行步⑤行步四十、摆脚架剑（东）①摆脚扣剑②右前方落脚，平摆剑③架剑，前指四十一、弓步直刺（南）①收脚收剑②上步弓步立剑，直刺，方向正南四十二、收势（南）①坐腿，转腰接剑，两手心相对②接剑，向前摆落③收脚，开立，右手成剑指向前画弧摆落④并脚还原，成预备姿势。
四十而太极剑剑谱
四十二式太极剑竞赛套路剑谱预备式(第一段) (第三段)一. 起式二十二. 仆步穿剑二. 并步点剑二十三. 蹬脚架剑三. 弓步削剑二十四. 提膝点剑四. 提膝劈剑二十五. 仆步横扫五. 左弓步拦二十六. 弓步下截六. 左虚步撩二十七. 弓步下刺七. 右弓步撩二十八. 右左云抹八. 提膝捧剑二十九. 右弓步劈九. 蹬脚前刺三十 .后举腿架剑十. 跳步平刺三十一. 丁步点剑十一. 转身下刺三十二. 马步推剑(第二段) (第四段)十二. 弓步平斩三十三. 独立上托十三. 弓步崩剑三十四. 进步挂剑十四. 歇步压剑三十五. 歇步崩剑十五. 进步绞剑三十六. 弓步反刺十六. 提膝上刺三十七. 转身下刺十七. 虚步下截三十八. 提膝提剑十八. 右左平带三十九. 行步穿剑十九. 弓步劈剑四十. 摆腿架剑二十. 丁步托剑四十一. 弓步直刺二一. 分脚后点四十二. 收式1、起式①左脚开步，两臂微屈内旋，两手距身体10厘米；②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑；③右前方上步、上举剑指、丁步展臂，④扣脚、转身上步、弓步前指。
2、并步点剑①东南方45°上步、穿剑分手、提脚，②东北方45°上步合手、弓步接剑，沉腕；③并步前点剑。
东北3、弓步削剑①沉剑提脚，②撤步转身、弓步削剑。
正南方,与起式方向相同4、提膝劈剑①坐腿转腰摆剑，②提脚劈剑、西南方。
5、左弓步拦①沉腕划圆、转身上步绕剑，②弓步拦剑。
弓步方向斜向东北、拦剑方向正东。
6、左虚步撩①收脚转身绕剑，②虚步撩剑。
东南7、右弓步撩①转身绕剑，②弓步撩剑。
正东8、提膝捧剑①转腰左带剑，②退步虚步右带剑，③左脚向前活步、提腿捧剑。
9、蹬脚前刺①捧剑收引；②蹬脚平刺。
10、跳步平刺①落脚重心前移送剑，②跳步收剑，③弓步刺剑。
11、转身下刺①坐腿屈臂收剑，②转身弓步下刺剑。
东南坐腿翘脚尖，重心后移，摆、带剑收于胸前、扣脚转身、撵脚提腿、摆转、弓步下刺。
提腿撵脚蹬地12、弓步平斩①收脚合剑；②侧弓步斩剑。
42式太极剑剑谱及分动说明（附口诀）
42式太极剑剑谱及分动说明（附口诀）预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。
要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹。
两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神要集中。
（一）起势1. 左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约 10 厘米；目视前方。
2. 两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）；目视右前方。
3. 右脚向右前方（约45 °）上步，随身体重心前移成右弓步；同时右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方），手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送；左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指前方。
4. 重心左移，右脚尖内扣，身体左转（约90 °），左脚向左前方上步，成左弓步；同时左手持剑经膝前向左划弧搂至左胯旁，臂微屈，手心朝后，剑身竖直，剑尖朝上；右手剑指屈肘经右耳旁向前指出，手心斜朝前，指尖朝上，腕同肩高；目视前方。
要点：两手摆举转换要与重心移动协调配合，上体要保持中正安舒，不可左、右摇摆或前俯后仰；两肩要松沉，两臂不可僵直。
（二）并步点剑1. 重心前移，右脚经左脚内侧向右前方（约45 °）上步，随重心前移成右弓步；同时左手持剑经胸前向前穿出至右腕上（剑柄贴靠右腕）；继而，重心前移，左脚收提至右脚内侧；同时两手分别向左、右两侧摆举后屈肘向下划弧置于胯旁，手心均朝下；目视前方。
2. 左脚向左前方（约45 °）上步，随重心前移成左弓步；同时两手侧分摆举，略高于肩后向前划弧于体前相合，左手在外，高与胸齐，手心朝外，臂呈弧形；剑身贴靠左前臂，剑尖斜朝后，右手虎口对剑柄准备接剑；目视前方 .3. 身体重心前移，右脚向左脚并步，屈膝半蹲；同时右手接握剑柄，随以腕关节为轴，使剑尖由身体左后方经上向前划弧，至腕与胸高时，提腕使剑尖向前下方点剑；左手变剑指附于右腕内侧；目视剑尖方向。
42式太极剑名称及动作讲解
动作名称1、起势2、并步点剑3、弓步削剑4、提膝劈剑5、左弓步拦6、左虚步撩7、右弓步撩8、提膝捧剑9、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺 12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截 18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点 22、仆步穿剑（右） 23、蹬脚架剑（左） 24、提膝点剑（左） 25、仆步横扫 26、弓步下截（右、左） 27、弓步下刺 28、右左云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑32、马步推剑 33、独立上托 34、进步挂剑 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑 39、行步穿剑 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势动作说明预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。
要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹。
两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神要集中。
（一）起势1. 左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约 10 厘米；目视前方。
2. 两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）；目视右前方。
3. 右脚向右前方（约45 °）上步，随身体重心前移成右弓步；同时右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方），手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送；左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指前方。
四十二式太极剑剑谱
四十二式太极剑剑谱动作名称（ 1 ）起势（ 2 ）并步点剑（ 3 ）弓步削剑（ 4 ）提膝劈剑（ 5 ）左弓步拦（ 6 ）左虚步撩（ 7 ）右弓步撩（ 8 ）提膝捧剑（ 9 ）蹬脚前刺（ 10 ）跳步平刺（ 11 ）转身下刺（ 12 ）弓步平斩（ 13 ）弓步崩剑（ 14 ）歇步压剑（ 15 ）进步绞剑（ 16 ）提膝上刺（ 17 ）虚步下截（18 ）右左平带（ 19 ）弓步劈剑（ 20 ）丁步托剑（ 21 ）分脚后点（ 22 ）仆步穿剑（ 23 ）蹬脚架剑（ 24 ）提膝点剑（ 25 ）仆步横扫（ 26 ）弓步下截（ 27 ）弓步下刺（ 28 ）右左云抹（ 29 ）右弓步劈（ 30 ）后举腿架剑（ 31 ）丁步点剑（32 ）马步推剑（ 33 ）独立上托（ 34 ）进步挂剑（ 35 ）歇步崩剑（ 36 ）弓步反刺（ 37 ）转身下刺（ 38 ）提膝提剑（ 39 ）行步穿剑（ 40 ）摆腿架剑（ 41 ）弓步直刺（ 42 ）收势动作说明预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。
要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹。
两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神要集中。
（一）起势1. 左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约 10 厘米；目视前方。
2. 两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）；目视右前方。
3. 右脚向右前方（约 45 °）上步，随身体重心前移成右弓步；同时右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方），手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送；左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指前方。
四十二式太极剑剑谱
四十二式太极剑剑谱 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】四十二式太极剑剑谱1、起势（1）左脚分开半步（2）摆剑曲蹲抱剑提脚（3）上步送剑成丁步（4）转身弓步前指2、并步点剑（1）上步穿剑（2）收脚分剑（3）弓步接剑（4）并步点剑（方向--东北）3、弓步削剑（1）合剑提脚（2）撤步转身削剑4、提膝劈剑（1）坐腿摆剑（2）举剑提腿前劈5、左弓步拦（1）绕剑转身撤步（2）弓步拦剑6、左虚步撩（1）转身收脚绕剑（2）上步绕剑（3）虚步前撩（东南）7、右弓步撩（1）转身绕剑（2）上步弓步前撩8、提膝捧剑（1）坐腿.剑向左平带（2）退步.剑向右平带分开（3）活步提腿独立捧剑9、蹬脚前刺沉剑、收、蹬脚、刺剑10、跳步平刺（1）落脚向前送剑（2）跳步收剑（3）上步.弓步.前刺11、转身下刺（1）收脚收剑（2）扣脚转身（3）弓步下刺12、弓步平展（1）合剑收脚（2）开步平斩剑（东南-西北）13、弓步崩剑（1）转腰摆剑（2）插步带剑（3）提腿捧剑（4）弓步转身、发力崩剑14、歇步压剑（1）举剑插脚（2）歇步下压（剑尖指西南）15、进步绞剑（1）虚步提剑（西南）（2）进步绞剑（3）进步绞剑（4）进步绞剑、两手相合16、提膝上刺（1）坐腿收脚（2）独立上刺（西南）17、虚步下截（1）落脚举剑前托（2）虚步下截18、右左平带（1）提剑提脚（2）上步.弓步.右带（3）收剑收脚（4）上步弓腿翻手左带19、弓步劈剑（1）上步转身下截（2）上步举剑前劈20、丁步托剑（1）提腿.下截剑（2）转身上步收脚.丁步上托21、分脚后点（1）上步碾脚转身（2）撤步穿剑（3）弓步前刺（4）绕剑收脚并步（5）提膝提剑.下穿剑指（6）转腰后点剑前分脚（方向--东偏北）22、仆步穿刺（1）退步前摆剑（2）转身侧弓步斩剑（3）转腰举剑（4）仆步穿剑（正东）（5）弓步穿刺（正东）23、蹬脚架剑（1）转腰.翻手.举剑（2）蹬脚.架剑.前指24、提膝点剑（1）回身向西南方向点剑25、仆步横扫（1）落脚.剑指后穿（2）仆步横扫剑26、弓步下截（1）收脚收剑（2）右弓步下截（3）收脚收剑（4）左弓步下截27、弓步下刺（1）震脚收剑（2）弓步.发力.下刺剑28、右左云抹（1）收脚收剑（2）开步分剑（3）右盖步云剑（4）右弓步抹剑（5）收脚收剑（6）左开步左摆剑（7）左盖步云剑（8）左弓步抹剑29、右弓步劈（1）收脚.转腰.抡剑（2）上步劈剑（劈向东南）30、后举腿架剑（1）上步.摆脚.挂剑（2）举剑上架.后举腿.后指西北31、丁步点剑（1）右转身上步.丁步点剑（东南方）32、马步推剑（1）撤步收剑（2）上步.马步.推剑33、独立上托（1）绕剑插步（2）转身碾脚摆剑（3）独立托剑34、进步挂点（1）落脚摆步向左挂剑（2）上步右挂剑（3）上步举剑（4）虚步点剑（斜向西北）35、歇步崩剑（1）碾脚转身退步反撩剑（2）退步歇步上崩剑（方向--东南）36、弓步反刺（1）提腿挑举剑（2）转身落脚弓步反刺剑（方向--西北）37、转身下刺（1）扣脚收剑（2）转身弓步下刺剑38、提膝提剑（1）上提.左转.上绕剑（2）右转身下绕剑（3）提膝提剑39、行步穿刺（1）落脚穿剑（2）上步摆剑（3）向前行步（4）行步（5）行步40、摆脚架剑（1）摆脚扣剑（2）右前方落脚.平摆剑（3）架剑前指41、弓步直刺（1）收脚收剑（2）上步.弓步立剑直刺42、收势（1）坐腿.转腰.接剑（2）接剑向前摆落（3）收脚开立.右手成剑指向前画弧摆落（4）并脚还原成预备姿势。
42式太极剑名称与动作分解.docx
42式太极剑名称与动作分解新编太极剑竞赛套路，全套共有 42个动作名称，其中包括十八种剑法、五 种步型、三种平衡、三种腿法和三种不同的发劲动作，本套路既保留了太极剑的 风格特点，又有所创新，不仅内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、布局 合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。
1、起势 15、 进步绞剑 29、右弓步劈 2、并步点剑 16、 提膝上刺30、 后举腿架剑 3、弓步削剑 17、 虚步卜截 31、 丁步点剑4、提膝劈剑 18 右左平带32、 马步推剑 5、左弓步拦19、 弓步劈剑 33、 独立上托 6 左虚步撩20、 丁步托剑 34、 进步挂佥H 7、右弓步拉撩21、 分脚后点 35、 歇步崩剑 8、提膝捧剑22、 仆步穿剑 36、 弓步反刺 9、蹬脚前刺23、 蹬脚架剑 37、 转身下刺 10、跳步平刺24、 提膝点剑 3& 提膝提剑 11、转身下刺25、 仆步横扫 39、 行步穿剑 12、弓步平斩26、 弓步下截 40、 摆腿架剑 13、弓步崩剑27、 弓步下刺 41、 弓步直刺 14、歇步压剑 2& 右左云抹 42、收势 （1）左脚分开半步 （2）摆剑曲蹲 抱剑提脚 （4）转身弓步前指 （1）上步穿剑（2）收脚分剑（3）弓步接剑（4）并步点剑（方向--东北）（1）合剑提脚（2）撤步转身削剑 （1）坐腿摆剑 （2）举剑提腿前劈 （1）绕剑转身撤步 （2）弓步拦剑 六、左虚步撩（1）转身收脚绕剑（2）上步绕剑 （3）虚步前撩 （东南） 七、 右弓步撩（1）转身绕剑 （2）上步弓步前撩八、 提膝捧剑（1）坐腿.剑向左平带（2）退步.剑向右平带分开（3）活步 提腿独立捧剑一、 起势 送剑成丁步二、 并步点剑 弓步削剑 提膝劈剑 左弓步拦 （3）上步 四、 五、十、 跳步平刺（1）落脚向前送剑 （2）跳步收剑 （3）上步.弓步.前刺 十一、转身下刺 十二、弓步平展 十三、弓步崩剑 发力崩剑十四、歇步压剑 （1）收脚收剑 （2）扣脚转身（3）弓步下刺（1）合剑收脚 （2）开步平斩剑（东南-西北）（1）转腰摆剑（2）插步带剑（3）提腿捧剑（4）弓步转身、 （1）举剑插脚 （2）歇步下压（剑尖指西南）十五、进步绞剑（1）虚步提剑（西南）（2）进步绞剑 （3）进步绞剑十六、提膝上刺 （4）进步绞剑、两手相合（1）坐腿收脚 （2）独立上刺（西南）九、 蹬脚前刺 辰剑、收、蹬脚、刺剑 十七、虚步下截 （1）洛脚举剑刖托（2）虚步下截十八、右左平带（1）提剑提脚（2）上步.弓步.右带（3）收剑收脚（4）上步弓腿翻手左带（5）提膝提剑.下穿剑指 （6）转腰后点剑前分脚（方向 --东偏北）二十二、仆步穿刺（1）退步前摆剑（2）转身侧弓步斩剑（3）转腰举剑 （4）仆步穿剑（正东）（5）弓步穿刺（正东） （1）转腰•翻手.举剑（2）蹬脚架剑.前指 （1）回身向西南方向点剑（1）落脚•剑指后穿 （2）仆步横扫剑（2）右弓步下截 （3）收脚收剑 （4）（2）弓步.发力.下刺剑（2）开步分剑 （3）右盖步云剑 （4）右 弓步抹剑（5）收脚收剑 （6）左开步左摆剑 （7）左盖步云剑（8）左弓步抹剑十九、弓步劈剑 （1）上步转身下截 二十、丁步托剑（1）提腿•下截剑 二十一、分脚后点（1）上步碾脚转身 绕剑收脚并步 （2）上步举剑前劈2）转身上步收脚•丁步上托（2）撤步穿剑 （3）弓步前刺二十三、蹬脚架剑二十四、提膝点剑二十五、仆步横扫 二十六、弓步下截（1）收脚收剑 左弓步下截 二十七、弓步下刺（1）震脚收剑 二十八、右左云抹（1）收脚收剑二十九、右弓步劈 三十、后举腿架剑 三^一、丁步点剑 三十二、马步推剑 三十三、独立上托三十四、进步挂点 1）落脚摆步向左挂剑（2）上步右挂剑 （3）上步举剑 三十五、歇步崩剑 东南） 三十六、弓步反刺 三十七、转身下刺 （4）虚步点剑（斜向西北） （2）退步歇步上崩剑（方向-- （1）提腿挑举剑（2）转身落脚弓步反刺剑1）扣脚收剑 （2）转身弓步下刺剑（方向--西北） 三十八、提膝提剑（1）上提.左转.上绕剑 （2）右转身下绕剑 （3）提膝（1）收脚•转腰.抡剑（2）上步劈剑（劈向东南）1）上步.摆脚.挂剑 （2）举剑上架.后举腿•后指西北（1）右转身上步•丁步点剑（东南方）（1）撤步收剑 （2）上步1）绕剑插步（2）转身碾脚摆剑（3）独立托剑提剑（1）收脚收剑 （2）上步.弓步立剑直刺 （1）坐腿.转腰.接剑（2）接剑向前摆落（3）收脚开立.右手 成剑指向前画弧摆落 （4）并脚还原成预备姿势 动作说明 预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧， 右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖 朝上；目视前方。
李德印42式太极剑剑谱
李德印42式太极剑剑谱李德印四十二式太极剑剑谱一、起势1左脚分开半步2摆剑曲蹲抱剑提脚3上步送剑丁步4转身弓步前指二、并步点剑1上步穿剑2收脚分剑3弓步接剑4并步点剑三、弓步削剑1合步提脚2撤步转身削剑四、提膝劈剑1坐膝摆剑2举剑提膝前劈五、左弓步拦1绕剑、转身、撤步2弓步拦剑六、左虚步撩1转身收脚绕剑2上步绕剑3虚步前撩七、右弓步撩1转身绕剑2上步弓步前撩八、提膝捧剑1坐脚，剑向左平带2退步，向右平带分开3活步，提腿独立捧剑，剑指垫在右手的手臂下面九、蹬脚前刺1呈剑，收，蹬脚，刺剑十、落步平刺1落脚向前送剑2跳步，收剑3上步，弓步，前刺十一、转身下刺1收脚收剑2扣脚转身3弓步下刺十二、弓步平斩1合剑收脚2开步平斩剑十三、弓步崩剑1转腰摆剑2插步带剑3提腿捧剑4弓步转身，发力崩剑十四、歇步压剑1举剑插脚2歇步下压十五、进步绞剑1虚步提剑2进步绞剑3进步绞剑4进步绞剑，两手相合十六、提膝上刺1坐腿收剑2独立上刺十七、虚步下截1落脚，举剑前摆2虚步下截十八、右左平带1提剑，提脚2上步，弓步右带3收剑收脚4上步弓腿翻手，左带十九、弓步劈剑1上步转身下截2上步举剑前劈二十、丁步托剑1提腿，下截剑2转身上步收脚，丁步上托二十一、分脚后点1上步粘脚转身2撤步穿剑3弓步前刺4绕剑收脚并步5提腿提剑，下穿剑指6转腰后点脚，前分脚二十二、仆步穿剑1退步前摆剑2转身，侧弓步，斩剑3转腰举剑4仆步穿剑5弓步穿刺二十三、蹬脚架剑1转腰，翻手，举剑2蹬脚，架剑，前指二十四、提膝点剑1回身向西南方向点剑二十五、仆步横扫1落脚，剑指穿后2仆步横扫剑二十六、弓步下截1收脚，收剑2右弓步下截3收脚，收剑4左弓步下截二十七、弓步下刺1震脚，收剑2弓步，发力，下刺剑二十八、左右云抹1合剑收脚2开步分剑3右盖步云剑4右弓步抹剑5收脚收剑6左开步左摆剑7左盖步云剑8左弓步抹剑二十九、弓步劈剑1收脚转腰抡剑2上步劈剑三十、后举腿架剑1站步，摆脚，挂剑2举剑上架，后举腿，后指三十一、丁步点剑1右转身上步，丁步点三十二、马步推剑1撤步，收剑2上步，马步，推剑三十三、独立上托1绕剑插步2转身粘脚摆剑3独立托架三十四、挂剑前点1落脚，摆步，向左挂剑2上步右挂剑2上步举剑4虚步点剑，方向斜向西北三十五、歇步崩剑1粘脚转身，退步反撩剑2退步歇步上崩剑三十六、弓步反刺1提腿，挑举剑2转身落脚，弓步反刺剑，方向西北三十七、转身下刺1扣脚，收剑2转身弓步下刺剑，方向西南，刺向斜下方三十八、提膝提剑1上提，左转，上绕剑2右转身下绕剑3提膝提剑三十九、行步穿剑1落脚穿剑2上步摆剑3向前行步4行步5行步四十、摆脚架剑1摆脚扣剑2右前方落脚，平摆剑3架剑，前指四十一、弓步直刺1收脚收剑2上步弓步立剑，直刺，方向正南四十二、收势1坐腿，转腰接剑，两手心相对2接剑，向前摆落3收脚，开立，右手成剑指向前画弧摆落4并脚还原，成预备姿势。
42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)
42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)D右手剑指屈肘经右耳旁向前指出，手心斜朝前，指尖朝上，腕同肩高；目视前方。
要点：两手摆举转换要与重心移动协调配合，上体要保持中正安舒，不可左、右摇摆或前俯后仰；两肩要松沉，两臂不可僵直。
（二）并步点剑1. 重心前移，右脚经左脚内侧向右前方（约45 °）上步，随重心前移成右弓步；同时左手持剑经胸前向前穿出至右腕上（剑柄贴靠右腕）；继而，重心前移，左脚收提至右脚内侧；同时两手分别向左、右两侧摆举后屈肘向下划弧置于胯旁，手心均朝下；目视前方。
2. 左脚向左前方（约45 °）上步，随重心前移成左弓步；同时两手侧分摆举，略高于肩后向前划弧于体前相合，左手在外，高与胸齐，手心朝外，臂呈弧形；剑身贴靠左前臂，剑尖斜朝后，右手虎口对剑柄准备接剑；目视前方.3. 身体重心前移，右脚向左脚并步，屈膝半蹲；同时右手接握剑柄，随以腕关节为轴，使剑尖由身体左后方经上向前划弧，至腕与胸高时，提腕使剑尖向前下方点剑；左手变剑指附于右腕内侧；目视剑尖方向。
要点：两手侧分摆举划弧与成弓步要协调一致，两臂不要僵挺；右手接剑时动作要自然，勿停顿；点剑时，两肩要保持松沉，上体正直，不可耸肩、拱背或突臀；劲注剑尖。
（三）弓步斜削1. 身体重心移至左腿，右脚跟提起；同时右手握剑、沉腕、变手心朝上，使剑尖划一小弧指向左下方；左手剑指屈肘附于右前臂内侧，手心朝右，指尖朝上；目视剑尖方向2. 右脚向右后方后撤步，脚跟着地，随身体重心右移，右腿屈膝，左脚跟外展成右弓步；身体右转（约180 °）；同时右手握剑随转体向右上方斜削，腕同肩高；左手剑指左摆置于胯旁，手心斜朝下，指尖朝前；目视剑尖方向。
要点：削剑时要与转腰、弓步协调一致，以腰带臂，使剑力达剑刃前端；上体中正，神态自然。
(四)提膝劈剑1. 左腿屈膝，身体重心后移，上体随之略向右转，右脚尖翘起外摆；同时右手握剑屈肘向右、向后划弧至体右后方，手心朝上，腕略高于腰；左手剑指向前、向右划弧摆至右肩前，手心斜朝下；目随视剑尖）。
四十二式太极剑剑谱及基本剑法
弓步劈剑
叉步下截，弓步劈剑。
40
摆腿架剑
摆腿云剑，落脚抹剑，弓步架剑。
20
丁步托剑
提膝截剑，丁步托剑。
41
弓步直剌
收脚收剑，弓步直剌。
21
分脚后点
上步转身，横挡步穿剑，弓步穿剌，
42
收势
转身回带，上步左摆，落手并立。
并步带剑，提膝提剑，分脚后点。
太极剑基本剑法
名称
说明
名称
说明
点剑
立刃，提腕，使剑尖由上向下点，臂自然伸直，力达剑尖下锋。
24
提膝点剑
并步点剑。
25
左仆步横扫
仆步落剑，仆步横扫。
3
弓步削剑
提脚沉腕，弓步斜削。
26
左右弓步下截
跟步拨剑，弓步截剑；跟步拨剑，
4
提膝劈剑
后坐摆剑，独立劈剑。
弓步截剑。
5
左弓步拦
落步圈剑，弓步拦剑。
27
弓步下剌
震脚回带，弓步下剌。
6
左虚步撩
上步落剑，虚步撩剑。
28
左右云抹
跟脚带剑，弓步削剑，盖步云剑，
压剑
平刃，前臂内旋，手心向下压剑，剑尖朝前，力达剑刃前锋。
绞剑
平刃，手心朝上自胸前逆时针向前划弧一周，剑尖朝前，力达剑身前段
削剑
平刃，自左侧斜下方，经胸前向右侧斜上方斜出，手心斜向上，剑尖略高于头，力注上刃前段。
截剑
立刃，剑身斜向上或斜向下为截，力达下刃前段。
劈剑
立刃，自上向下为劈，力达下刃前段。抡劈是将剑抡一立圆，然后向下劈。
剌剑
立刃或平刃，臂由屈而伸，力达剑尖。
捧剑
平刃，右手心向上握剑向左平摆至体前，剑尖向前，左剑指（或左掌）托右手背。
42式太极剑 图解
42式太极剑
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
(中国武术段位制“五段”太极剑考评技术，即太极剑竞赛套路)动作名称
预备势 (九)蹬脚前刺
(一)起势 (十)跳步平刺
(二)并步点剑 (十一)转身下刺
(三)弓步削剑 (十二)弓步平斩
(四)提膝劈剑 (十三)弓步崩剑
(五)左弓步拦 (十四)歇步压剑
(六)左虚步撩 (十五)进步姣剑
(七)右弓步撩 (十六)提膝上刺
(八)提膝捧剑 (十七)虚步下截 (十八)右左平带 (三十一)丁步点剑 (十九)弓步劈剑 (三十二)马步推剑 (二十)丁步托剑 (三十三)独立上托 (二十一)分脚后点 (三十四)进步挂剑 (二十二)仆步穿剑(右) (三十五)歇步崩剑 (二十三)蹬脚架剑(左) (三十六)弓步反刺 (二十四)提膝点剑(左) (三十七)转身下刺 (二十五)仆步横扫(左) (三十八)提膝提剑 (二十六)弓步下截(右、左) (三十九)行步穿剑 (二十七)弓步下刺 (四十)摆腿架剑 (二十八)右左云抹 (四十一)弓步直刺 (二十九)右弓步劈 (四十二)收势
（三十)后举腿架剑
42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)
42式太极剑剑谱及分动说明（附口诀）动作名称（1 ）起势（ 2 ）并步点剑（3 ）弓步削剑（ 4 ）提膝劈剑（ 5 ）左弓步拦（6 ）左虚步撩（7 ）右弓步撩（8 ）提膝捧剑（9 ）蹬脚前刺（10 ）跳步平刺（11 ）转身下刺（12 ）弓步平斩（13 ）弓步崩剑（14 ）歇步压剑（15 ）进步绞剑（16 ）提膝上刺（17 ）虚步下截（18 ）右左平带（19 ）弓步劈剑（20 ）丁步托剑（21 ）分脚后点（22 ）仆步穿剑（右）（23 ）蹬脚架剑（左）（24 ）提膝点剑（左）（25 ）仆步横扫（26 ）弓步下截（右、左）（27 ）弓步下刺（28 ）右左云抹（29 ）右弓步劈（30 ）后举腿架剑（31 ）丁步点剑（32 ）马步推剑（33 ）独立上托（34 ）进步挂剑（35 ）歇步崩剑（36 ）弓步反刺（37 ）转身下刺（38 ）提膝提剑（39 ）行步穿剑（40 ）摆腿架剑（41 ）弓步直刺（42 ）收势动作说明预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。
要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹。
两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神要集中。
（一）起势1. 左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约10 厘米；目视前方。
2. 两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）；目视右前方。
3. 右脚向右前方（约45 °）上步，随身体重心前移成右弓步；同时右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方），手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送；左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指前方。
42式太极剑剑谱
四十二式太极剑一、起势1左脚分开半步2摆剑曲蹲抱剑提脚3上步送剑丁步4转身弓步前指转身弓步前指二、并步点剑1上步穿剑2收脚分剑3弓步接剑4并步点剑并步点剑三、弓步削剑1合步提脚2撤步转身削剑撤步转身削剑四、提膝劈剑1坐膝摆剑2举剑提膝前劈举剑提膝前劈五、左弓步拦1绕剑、转身、撤步2弓步拦剑弓步拦剑六、左虚步撩1转身收脚绕剑2上步绕剑3虚步前撩虚步前撩七、右弓步撩1转身绕剑2上步弓步前撩上步弓步前撩八、提膝捧剑1坐脚，剑向左平带2退步，向右平带分开3活步，提腿独立捧剑，剑指垫在右手的手臂下面活步，提腿独立捧剑，剑指垫在右手的手臂下面 九、蹬脚前刺1呈剑，收，蹬脚，刺剑呈剑，收，蹬脚，刺剑十、落步平刺1落脚向前送剑2跳步，收剑3上步，弓步，前刺上步，弓步，前刺十一、转身下刺1收脚收剑2扣脚转身3弓步下刺弓步下刺十二、弓步平斩1合剑收脚2开步平斩剑开步平斩剑十三、弓步崩剑1转腰摆剑2插步带剑3提腿捧剑4弓步转身，发力崩剑弓步转身，发力崩剑十四、歇步压剑1举剑插脚2歇步下压歇步下压十五、进步绞剑1虚步提剑2进步绞剑3进步绞剑4进步绞剑，两手相合进步绞剑，两手相合十六、提膝上刺1坐腿收剑2独立上刺独立上刺十七、虚步下截1落脚，举剑前摆2虚步下截虚步下截十八、右左平带1提剑，提脚2上步，弓步右带3收剑收脚4上步弓腿翻手，左带上步弓腿翻手，左带十九、弓步劈剑1上步转身下截2上步举剑前劈上步举剑前劈二十、丁步托剑1提腿，下截剑2转身上步收脚，丁步上托转身上步收脚，丁步上托二十一、分脚后点1上步粘脚转身2撤步穿剑3弓步前刺4绕剑收脚并步5提腿提剑，下穿剑指6转腰后点脚，前分脚转腰后点脚，前分脚二十二、仆步穿剑1退步前摆剑2转身，侧弓步，斩剑3转腰举剑4仆步穿剑5弓步穿刺弓步穿刺二十三、蹬脚架剑 1转腰，翻手，举剑2蹬脚，架剑，前指蹬脚，架剑，前指二十四、提膝点剑1回身向西南方向点剑回身向西南方向点剑二十五、仆步横扫1落脚，剑指穿后2仆步横扫剑仆步横扫剑二十六、弓步下截1收脚，收剑2右弓步下截3收脚，收剑4左弓步下截左弓步下截二十七、弓步下刺1震脚，收剑2弓步，发力，下刺剑弓步，发力，下刺剑 二十八、左右云抹1合剑收脚2开步分剑3右盖步云剑4右弓步抹剑5收脚收剑6左开步左摆剑7左盖步云剑8左弓步抹剑左弓步抹剑 二十九、弓步劈剑 1收脚转腰抡剑2上步劈剑上步劈剑三十、后举腿架剑1站步，摆脚，挂剑2举剑上架，后举腿，后指举剑上架，后举腿，后指三十一、丁步点剑1右转身上步，丁步点右转身上步，丁步点三十二、马步推剑1撤步，收剑2上步，马步，推剑上步，马步，推剑三十三、独立上托1绕剑插步2转身粘脚摆剑3独立托架独立托架三十四、挂剑前点1落脚，摆步，向左挂剑2上步右挂剑2上步举剑4虚步点剑，方向斜向西北虚步点剑，方向斜向西北三十五、歇步崩剑1粘脚转身，退步反撩剑2退步歇步上崩剑退步歇步上崩剑 三十六、弓步反刺1提腿，挑举剑2转身落脚，弓步反刺剑，方向西北转身落脚，弓步反刺剑，方向西北三十七、转身下刺 1扣脚，收剑2转身弓步下刺剑，方向西南，刺向斜下方转身弓步下刺剑，方向西南，刺向斜下方三十八、提膝提剑1上提，左转，上绕剑2右转身下绕剑3提膝提剑提膝提剑三十九、行步穿剑1落脚穿剑2上步摆剑3向前行步4行步5行步行步四十、摆脚架剑1摆脚扣剑2右前方落脚，平摆剑3架剑，前指架剑，前指四十一、弓步直刺1收脚收剑2上步弓步立剑，直刺，方向正南上步弓步立剑，直刺，方向正南四十二、收势 1坐腿，转腰接剑，两手心相对2接剑，向前摆落3收脚，开立，右手成剑指向前画弧摆落4并脚还原，成预备姿势成预备姿势。
42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏)
42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏)动作名称（1）起势（2）并步点剑（3）弓步削剑（4）提膝劈剑（5）左弓步拦（6）左虚步撩（7）右弓步撩（8）提膝捧剑（9）蹬脚前刺（10）跳步平刺（11）转身下刺（12）弓步平斩（13）弓步崩剑（14）歇步压剑（15）进步绞剑（16）提膝上刺（17）虚步下截（18）右左平带（19）弓步劈剑（20）丁步托剑（21）分脚后点（22）仆步穿剑（右）（23）蹬脚架剑（左）（24）提膝点剑（左）（25）仆步横扫（26）弓步下截（右、左）（27）弓步下刺（28）右左云抹（29）右弓步劈（30）后举腿架剑（31）丁步点剑（32）马步推剑（33）独立上托（34）进步挂剑（35）歇步崩剑（36）弓步反刺（37）转身下刺（38）提膝提剑（39）行步穿剑（40）摆腿架剑（41）弓步直刺（42）收势动作说明预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。
要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹。
两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神要集中。
（一）起势1.左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约10厘米；目视前方。
2.两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）；目视右前方。
3.右脚向右前方（约45°）上步，随身体重心前移成右弓步；同时右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方），手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送；左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指前方。
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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称
东振王于2014年2月20日星期四改编预备势身体自然直立
第（一）段
第一式起势
⑴左脚左开半步⑵摆臂屈蹲提脚抱剑⑶上步送剑丁步展臂⑷转身上步弓步前指
第二式并步点剑
⑴上步弓步右前45度穿剑分手 [2]转身上步左弓左前45度接剑 [3]并步屈蹲点剑
第三式弓步削剑
⑴提脚沉腕合臂⑵撤步转身右弓斜削剑尖正南
第四式提膝劈剑
⑴坐腿转腰摆剑⑵提腿独立劈剑劈向西南
第五式左弓步拦
⑴转身上步沉腕剑⑵左弓步拦剑向东弓步东北30度
第六式左虚步撩
⑴转身收脚绕剑⑵上步左虚步绕剑前撩
第七式右弓步撩
⑴转身上步绕剑⑵上步右弓步撩正东腕同肩高手心斜抽上剑尖斜向下
第八式提膝捧剑
⑴坐腿转腰向左平带⑵退步虚步右带剑⑶提膝独立捧剑
第九式蹬脚前刺右脚前蹬沉剑回收前剌
第十式跳步平刺
⑴落脚向前平刺剑⑵跳步收剑⑶上右弓步前平刺剑
第十一式转身下刺
⑴坐腿翘脚屈臂收剑⑵扣脚碾脚转身提腿⑶右弓步前下刺
第（二）段
第十二式弓步平斩
⑴收脚沉腕合剑⑵侧弓步西北平斩
第十三式弓步崩剑
⑴转腰左带剑⑵叉步向右带剑⑶提膝捧剑⑷弓步崩剑剑尖高同头西北向
第十四式歇步压剑
⑴转腰提腕插步举剑⑵歇步下压剑剑尖西南距地10厘米
第十五式进步绞剑
⑴虚步提剑⑵上步绞剑⑶上步绞剑⑷上步弓步绞剑两手相合
第十六式提膝上刺
⑴坐腿收剑⑵提腿独立上刺剑
第十七式虚步下截
⑴落脚东偏南举剑前摆⑵虚步西南右虚步下截剑剑和身体转向西北目右前平视
第十八式右左平带
⑴提膝送剑⑵弓步右平带⑶收脚收剑⑷弓步伸剑左平带
第十九式弓步劈剑
⑴叉步右后下截⑵左弓步举剑前劈剑
第二十式丁步托剑
⑴提膝向右后下截剑⑵转身上步丁步托剑
第二十一式分脚后点
[1]上步扣脚[2]碾脚转身撤步[3]横裆步穿剑[4]弓步前刺
[5]收脚并步绕剑 [6]提膝提剑剑指下穿 [7]前分脚后点剑
第（三）段
第二十二式仆步穿剑
⑴退弓步前摆剑⑵转腰分剑⑶转腰举剑横弓步平带⑷仆步穿剑⑸弓步前剌
第二十三式蹬脚架剑
⑴撇脚转腰翻手举剑⑵提膝向右带剑⑶蹬脚架剑前指
第二十四式提膝点剑提左膝微内合转身侧后方下点剑
第二十五式佧步横扫
⑴落脚仆步后穿剑指⑵仆步渐变弓步横扫
第二十六式弓步下截（左、右）
⑴收跟脚收拨剑⑵右弓步下截剑⑶收跟脚收拨剑⑷左弓步下截剑
第二十七式弓步下刺⑴震脚回带收剑⑵左弓步下刺
第二十八式右左云抹
⑴收跟脚带合剑⑵开弓步分摆削剑⑶盖跳步云剑⑷右弓步抹剑
⑸收跟脚带收剑⑹开弓步分摆抹带⑺盖跳步云剑⑻左弓步抹剑
第二十九式右弓步劈⑴转身收跟脚抡带剑⑵右弓步劈
第三十式后举腿架剑⑴上盖步转身挂剑⑵后举腿架剑
第三十一式丁步点剑转身落步摆举丁步点剑
第三十二式马步推剑⑴转腰收脚撤步收剑⑵马步推剑第（四）段
第三十三式独立上托
⑴插步绕剑⑵转身摆剑⑶提膝独立上托
第三十四式挂剑前点
⑴落上步左挂⑵上步举剑⑶转身右穿挂⑷上步举剑⑸虚步点剑
第三十五式歇步崩剑
⑴转身叉步向后带剑⑵转身退步弓步反撩⑶歇步崩剑
第三十六式弓步反刺
⑴提膝侧举⑵弓步反探刺
第三十七式转身下刺
⑴坐腿扣脚收带剑⑵转身提膝摆剑⑶弓步下刺西南
第三十八式提膝提剑
⑴转身带剑⑵横裆步带剑⑶提膝独立提剑
第三十九式行步穿剑
⑴落步1东南穿剑⑵摆行步2南偏西穿剑[3]行步3西北穿剑
[4]行步4东北穿剑 [5]行扣5东南步穿刺
第四十式摆腿架剑
⑴独立摆腿扣剑⑵落脚抹剑⑶弓步右前方架剑前指左前方与剑尖同向
第四十一式弓步直刺⑴收脚收剑⑵弓步立剑直刺
第四十二式收势
⑴转身回带坐腿接剑⑵弓腿落剑向右摆臂上步向左摆臂落手⑶并步还原
注:小斜体字为补充参考内容。