中医养生茶须辨证 解析中药泡茶种类与功效
补气血的中药泡茶偏方,女人泡水喝补气养颜的养生茶
补气血的中药泡茶偏方，女人泡水喝补气养颜的养生茶补气血的中药泡茶偏方，女人泡水喝补气养颜的养生茶因为现代压力日益剧增，有很多朋友有着加班晚睡的经历，长时间加班晚睡容易导致气血不足，严重时气血两亏产生心悸，失眠的病情。
女性气血虚弱更会引起皮肤暗黄等多种疾病，关于女性吃什么补气血和补气血的中医非常的多，补气血还是要每日坚持，在这里给大家介绍几个日常方便使用的补气血的中药泡茶偏方。
补气血的中药泡茶偏方1、人参灵芝茶人参灵芝茶有着补气血的功效，人参补气，但升阳之力非常大不适合症状轻的朋友平时泡茶饮用。
气血两虚严重的朋友可以选择人参灵芝茶，人参2片，灵芝2片，泡茶饮用。
人参和灵芝都是价钱较为昂贵的中药材，最好去中医院或者信任的地方购买。
2、黄芪枸杞茶黄芪有着补气血的功效，用5g黄芪配上6颗枸杞子一起泡茶，能起到很好的补益气血的功效。
黄芪枸杞茶比较适合气虚较严重引起的血虚，气短懒言还有懒倦，活动就累就可以用黄芪和枸杞子泡茶饮用，还有平时上班没有精神的也可以饮用。
3、西洋参麦冬茶西洋参原产地是北美，所以叫其西洋参，西洋参的功效主要是滋阴润肺，麦冬的主要功效也是滋阴。
所以西洋参配麦冬泡茶补益气血的方法是滋阴养血。
西洋参配麦冬茶饮用的最佳季节应该是秋冬季，不仅可以补益气血还能润燥，预防秋天疾病的发生。
4、当归桂圆茶当归有着很好的补血活血的功效，桂圆有着很好的补气补血的作用，当归配伍桂圆泡茶饮用可以很好的补气活血。
当归桂圆茶的注意事项主要是每次桂圆最多放入2颗，不能过多，桂圆温补效果很好，量过多会引起上火。
月经量少和痛经的女性朋友可以在月经期间泡当归桂圆茶，有活血止痛的功效。
5、酸枣仁茶酸枣仁茶由10颗酸枣仁配上6颗枸杞子组成，酸枣仁的功效有着养肝，滋阴安神的作用，能滋阴补血养气，并且能治疗因为气血亏虚引起的失眠多梦、心悸。
更年期男性可以泡酸枣仁茶来滋补身体，能养肝清心，预防多种疾病。
6、桂圆红枣枸杞茶桂圆红枣枸杞茶有着很好的补益气血的功效，其中用的药材都比较常见并且价钱便宜，关于女性吃什么补气血，那就是桂圆红枣枸杞茶了。
养生中的五种常见中医饮品
养生中的五种常见中医饮品中医药有着丰富的历史和深厚的文化底蕴，其养生理念和疗效被越来越多的人所接受和关注。
在中医药的经验总结中，饮品是一种简单、方便且具有明显保健作用的方式。
以下是养生中的五种常见中医饮品，它们在传统中医养生中有着重要的地位。
一、人参茶人参是中医药中被广泛应用的一种滋补品，具有补气、养心、益肺、健脾、益胃、安神等功效。
以人参为主要原料的人参茶，既能提高人体免疫力，又能改善疲劳、抗衰老，对身体虚弱乏力、经常感到疲劳的人群尤为适用。
制作人参茶时，可以选择切片煮水或者泡茶块，口感浓郁且醇厚。
每天早晨或下午品尝一杯人参茶，有助于改善体质，增强免疫力。
二、枸杞茶枸杞是常见的中药材，富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有滋补肝肾、明目等作用。
枸杞茶是以枸杞为主要原料制作的饮品，口感醇和，营养价值高。
饮用枸杞茶有助于提高免疫力、调节养血、护肝养肾，特别适合四肢乏力、面色苍白、容易疲劳的人群。
用煮水冲泡一小撮枸杞，每天饮用一到两杯，能够达到养血明目，滋补肝肾的效果。
三、薏米粥薏米是一种常见的中药材，具有清热解毒、利水消肿、健脾止泻、祛风湿等功效。
薏米粥是将薏米煮熟后制成的粥，可以和其他食材一起煮，如红豆、百合、芡实等，增加味道和营养价值。
薏米粥有助于清热解毒、健脾利湿、美白肌肤，适用于湿热体质、易长痘痘、皮肤暗黄等问题。
每天早餐或晚餐时饮用一碗薏米粥，有助于改善体质、调理身体。
四、菊花茶菊花是常见的中药材，具有清肝明目、解毒退黄等作用。
制作菊花茶时，可以将菊花干泡水或和其他中药材如枸杞、玫瑰花一起煮，口感清香且味道宜人。
菊花茶有助于清热解毒、降火去脂、舒缓肝气，特别适合长期对电脑、手机等蓝光照射过多的人群。
每天饮用一到两杯菊花茶，可以起到镇静神经、保护眼睛的作用。
五、当归红枣茶当归和红枣都是常见的中药材，分别具有活血补气、养血安神、润肤美颜等作用。
制作当归红枣茶时，可以将当归和红枣煮水，也可以泡茶包进行调理。
中医四季养生茶
中医四季养生茶
日常生活中，喝对了茶，喝茶的同时又能帮助我们养生保健，按照中医理论，四季不同喝的茶也不同，四季喝什么茶养生呢，店铺现在就告诉你中医四季养生茶推荐，快来看看这篇文章了解详情吧。
中医四季养生茶推荐：春季养生茶
养肝茶
组成：杭菊、枸杞、决明子等
功效：养肝清肝明目
适应症：眼目昏花、视物疲劳、情绪急躁的亚健康人群
流感预防茶
组成：佩兰、板蓝根、沙参等
功效：预防春季流感
适应症：老年、儿童等免疫力低下易感冒人群
醒神茶
组成：佩兰、薄荷、党参等
功效：提神醒脑，防治“春困”
适应症：学习、工作忙碌，容易“春困”人群
中医四季养生茶推荐：夏季养生茶
清暑茶
组成：金银花、菊花、大枣等
功效：益气清暑热，防治中暑。
适应症：长期高温下劳作或体虚容易中暑人群
祛湿茶
组成：竹叶、夏枯草等
功效：清热祛湿，调理脾胃
适应症：湿热体质者，长期饮酒湿热重的人群
开胃茶
组成：山楂、大枣等
功效：开胃助消化
适应症：夏季伤暑，饮食不消化人群。
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。
并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。
下面是小编为大家收集整理的中药养生茶配方大全，欢迎大家阅读。
中药养生茶配方大全1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。
按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2、菊花茶功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。
中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。
冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
3、枸杞茶功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
4、金银花茶功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
5、红花茶功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。
每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
6、甘草茶功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。
中药茶大全（50种）精品收藏！！！
中药茶大全（50种）精品收藏【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
（真正让股骨头坏死起死回生，咨询136****4677微信）【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
60种养生茶配方功效大全
60种养生茶配方功效大全养生茶是一种传统的中华饮品，具有丰富的营养成分和药用价值。
在中国的茶文化中，养生茶一直被视为一种健康的饮品，具有调理身体、保健养生的功效。
下面将为大家介绍60种养生茶的配方及其功效，希望能够帮助大家更好地了解养生茶的魅力。
1. 薄荷茶，清热解毒，利咽消肿，降血压，帮助消化。
2. 金银花茶，清热解毒，明目利尿，预防感冒。
3. 菊花茶，清热明目，降血脂，利尿消肿。
4. 玫瑰花茶，活血化瘀，调经止痛，美容养颜。
5. 桑叶茶，降血糖，清热解毒，利尿消肿。
6. 茉莉花茶，解毒消肿，清热利尿，帮助睡眠。
7. 乌龙茶，清热解毒，减肥健身，提神醒脑。
8. 红枣茶，补血养颜，滋阴润肺，促进消化。
9. 枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。
10. 菠萝蜜茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。
11. 柠檬茶，清热解毒，美白养颜，促进新陈代谢。
12. 柠檬蜂蜜茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。
13. 蜂蜜茶，滋阴润肺，润肠通便，美容养颜。
14. 蜂蜜柚子茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。
15. 佛手茶，清热解毒，调节血脂，预防感冒。
16. 青柠茶，清热解毒，减肥健身，美白养颜。
17. 绿豆茶，清热解毒，利尿消肿，预防中暑。
18. 荷叶茶，清热利尿，减肥健身，降血压。
19. 红茶，提神醒脑，美容养颜，促进消化。
20. 绿茶，清热解毒，减肥健身，抗氧化。
21. 黄金桂茶，清热解毒，活血化瘀，调经止痛。
22. 茯苓茶，利水消肿，益气健脾，改善睡眠。
23. 三七花茶，活血化瘀，调经止痛，降血压。
24. 红枣山药茶，补脾养胃，补血益气，提高免疫力。
25. 当归茶，活血调经，补血养颜，缓解痛经。
26. 人参茶，补气养血，提高免疫力，增强体力。
27. 甘草茶，清热解毒，润肺止咳，调理肠胃。
28. 菠萝茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。
29. 枸杞枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。
30. 芒果茶，清热解毒，润肺止咳，美容养颜。
从中医五色养生理论认知茶的功效
２１－２２．
收稿日期：２０２１－０１－０８ 作者简介：丁然（１９８２－），女，山东菏泽人，医学博士，讲师， 研究方向：中医饮食养生、中医药膳。 通信作者：焦宏官，男，医学博士，研究方向：中医药信息学。 Ｅ－ｍａｉｌ：２４５１８８０８＠ｑｑ．ｃｏｍ
色彩养生，是通过颜色对人的心理和生理作用， 达到防治疾病的目的。中医五色是指青、赤、黄、白、 黑五种颜色，分别与五行木、火、土、金、水，五脏肝、 心、脾、肺、肾相对应。《灵枢·五色》曰：“以五色命 脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。”《素 问·金匮真言论》云：“东方色青，入通于肝；南 方 色 赤，入 通 于 心；中 央 色 黄，入 通 于脾；西方色 白，入通于肺；北方色黑，入通于肾。”
我国现存最早的药物学专著，中医四大经典之一 的《神农本草经》将茶列为上品，有“神农尝百草，日 遇七十二毒，得茶而解之”的记载，还记载茶的作用为 “主五脏邪气，厌谷，胃痹。久服，安心益气，聪察少 卧，轻身耐老”。明代李时珍《本草纲目》记载：“茶苦 而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火 降则上清矣。然 火 有 五，火 有 虚 实。若 少 壮 胃 健 之 人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜，温饮则火因寒气 而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使 人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。”主要讲茶是苦寒 沉降之性，具有清热解毒、宁心安神的作用。中医最 经典的著作《素问·至真要大论》提出了著名的病机 十九条。其中，火病及热病病机就占了九条，可见火 邪、热邪致病非常广泛。因此，火是导致疾病的重要 因素，茶苦寒沉降最能降火，所以，唐代著名医家陈藏 器在其所著的《本草拾遗》中更是大赞茶为万病之药。 中国的茶叶种类繁多，采摘的新鲜嫩叶经过不同的加 工方式就形成不同的品种，茶的初制基本分类为绿 茶、红茶、黄茶、黑茶、青茶、白茶六类［２］。下文就对以 上六类茶从外形、色泽、滋味以及功效等方面加以比 较，并与中医五色养生理论加以对照。
中医养生茶 夏季多喝两种茶养心安神
中医养生茶夏季多喝两种茶养心安神茶是我国的文化之一，很多人都有喝茶的习惯，尤其是老年人，其实只要喝对茶能够帮我们解决很多身体不适的哦，比如眼干、上火、疲劳、犯困等等。
今天小编给大家介绍的是中医养生茶，我们一起来看看这次茶饮有什么特殊功效吧。
目录1、夏季养心安神必喝两种茶2、糖友喝什么养生茶好3、轻松控制血压的中药茶4、清火中医茶疗方5、美容养颜的中医养生茶6、中医养生减肥茶7、降肝火中医养生茶 8、办公族喝什么中药茶好9、祛感冒的中医养生茶 10、中医养生茶的正确泡法夏季养心安神必喝两种茶夏季喝饮料在很多人眼里是非常爽的一件事，其实夏季喝茶来清热解渴的功效更加受到专家的推荐。
但是，饮茶必须要科学，夏季喝茶同样有禁忌，因为我们一定要找到正确的喝茶方式。
1.降脂养心茶材料：炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。
做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。
功效：预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。
2.宁心安神茶材料：茯苓10克、远志十克、浮小麦15克、甘草4克、大枣4枚。
做法：我们把上面所有的中药一起放到锅里面，然后加上适量的水煮半个小时后，将里面的药渣去掉，然后装起来，当做茶喝，一天喝三到五次。
功效：有效帮助舒缓压力。
夏天饮茶你要注意的禁忌1、饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。
2、忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。
由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。
茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
3、饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。
药店必学：34种中药茶配方、用法、功效大全
药店必学：34种中药茶配方、用法、功效大全药店必学：34种中药茶配方、用法、功效大全第一药店财智2016年10月29日关注当归柏仁茶配方：当归5g+柏子仁3g+花茶3g用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血润燥。
用途：老年便秘；血虚之绝经。
当归芷茶配方：当归5g+白芷3g+绿茶3g用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：活血养血，化湿解毒。
用途：气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。
何首乌茶配方：何首乌5g+红茶3g用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。
冲饮至味淡。
也可直接冲饮。
功效：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。
用途：肝肾阴亏，须发早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。
何风茶配方：何首乌5g+防风3g+薄荷3g+绿茶3g用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。
功效：补血，祛风，除湿，解毒。
用途：遍身疮肿痒痛。
首乌芍茶配方：何首乌5g+白芍3g+绿茶3g用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。
可不消茶。
功效：益肝肾，养心思以及精力。
用途：肝肾不足，心思以及精力吃亏，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。
白芍茶配方：白芍10g+绿茶3g用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。
用途：胸胁痛苦悲伤；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛；崩漏。
芍姜茶配方：白芍5g+干姜3g+红茶3g用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：温经止痛。
用途：经痛；寒性胃腹痛苦悲伤。
白芍梅茶配方：白芍5g+乌梅2枚+木瓜3g+绿茶3g用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：敛肝养胃。
用途：胃阴不足，纳差、无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻痢；怀胎吐逆日久伤津；甲亢。
白芍薇茶配方：白芍5g+白薇3g+绿茶3g用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全关于《中药养生茶配方大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人日常生活在这里平凡的世界里一直会惦记着怎样日常生活才会更为的光辉，更为的光彩照人呢？大家都期待自身可以人体健康快乐的，都期待自身过的高兴，快乐的生活。
那样才可以完成呢？其实不是很难的，今日我想详细介绍一个健康养生的东西给大伙儿，那便是中药材养生茶配方全集1、香薄荷甘草茶：作用：有退热解暑、清爽祛毒、出汗补虚的作用，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也功效甚高。
中药材养生茶配方：鲜薄荷草10余片，甘草5克，绿茶叶5克，太子参10克，沸水500ml。
按此占比，冲调10余分钟后，滤掉残渣，加白砂糖适当，调均匀饮服。
2、黄菊花茶：作用：黄菊花有散风清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效;对双眼肌肉劳损、头痛、高血压等均有一定效应。
中药材养生茶配方：每天饭后，用五、六朵杭菊花冲调饮服，能止渴生津止渴。
久服可预防高血压、偏头痛、亚急性结膜炎等，并可延缓衰老，驻颜容。
冲调时加少量纯蜂蜜，口味会更好。
3、菊花枸杞茶：作用：枸杞子具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。
可降血压、降血脂和避免动脉硬化。
对肾精不足造成的头晕目眩耳鸣、视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。
中药材养生茶配方：配置时只需十几粒枸杞子，加温水冲调频饮。
4、菊花茶：作用：金银花茶有清热去火、疏利咽喉、解暑除烦的功效;可医治炎热症、泻痢、流感、疮疖疮毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药材养生茶配方：配置时选金银花茶10克，开水冲调频饮。
5、红花茶：作用：玫瑰花，味甘、无毒性，能行小伙血脉，通女人经水，更多就是行血，少则益气养血。
玫瑰花和红花籽含有维他命族和生物活性成分，能益气养血、活血化瘀、降血压、降血脂、抑止血栓形成、维护心脏。
中药材养生茶配方：玫瑰花、檀香各5克，绿茶叶2克，老红糖30克，开水冲调后，盖上闷5分鐘就可以食用。
中医养生中医草药养生的养生茶方
中医养生中医草药养生的养生茶方中医草药具有多种健康益处，被广泛应用于中医养生中。
其中，养生茶方是一种常见的使用方式，能够通过饮用草药养生茶来促进身体健康。
本文将介绍几种常见的中医草药养生茶方，这些茶方能够有助于提升身体的健康水平。
1. 决明子茶决明子是一种常见的中草药，具有明目、降血脂、利水消肿等功效。
制作决明子茶非常简单，只需要将适量的决明子放入热水中浸泡即可。
饮用决明子茶可以帮助改善眼睛疲劳、提高视力，并有助于降低胆固醇和消除体内的水肿。
2. 人参茶人参是中医中被广泛用于调理身体的草药，它具有益气、补肾、提神等作用。
制作人参茶可以选用人参片或是人参粉，将其用热水冲泡即可。
饮用人参茶可以增加体力、提升免疫力，并有促进新陈代谢和预防疲劳的效果。
3. 菊花茶菊花是一种常见的中草药，具有清热解毒、降血压、抗氧化等功效。
制作菊花茶只需要将菊花放入热水中浸泡片刻即可。
饮用菊花茶可以帮助舒缓压力、改善睡眠质量，并有助于消除体内的自由基，延缓衰老。
4. 甘草茶甘草是一种常用的中草药，具有滋补、解毒、养胃等功效。
制作甘草茶需要将适量的甘草切成片后，放入热水中冲泡。
饮用甘草茶有助于改善消化不良、缓解咳嗽，并有镇痛和抗炎的作用。
5. 绿茶绿茶是一种常见的养生茶饮，具有清热解毒、降血压、抗氧化等作用。
绿茶的制作非常简单，将适量的绿茶叶放入热水中冲泡即可。
饮用绿茶可以帮助提神醒脑、促进消化，并有助于预防心脑血管疾病和癌症。
6. 当归茶当归是中医中常见的滋补草药，具有调经养血、活血化瘀等功效。
制作当归茶只需要将当归片或是当归粉放入热水中浸泡即可。
饮用当归茶可以有助于女性调理月经、缓解经痛，并有滋润肌肤和延缓衰老的效果。
这些中医草药养生茶方在中医养生中被广泛使用，每种茶方都有不同的功效和适用人群。
饮用养生茶方时，需要注意草药的用量和服用方法，最好在专业人士的指导下进行。
此外，每个茶方的效果因人而异，需结合个人体质和需求而定。
九型体质养生茶，你值得拥有~
九型体质养生茶，你值得拥有~一、气虚质辩体施茶：1. 黄芪茶：黄芪60-90g，大枣30g。
水煎代茶。
2. 生脉茶：人参9g，麦冬15g，五味子6g，加水煎汤，频饮温服。
二、阳虚质辩体施茶：1. 绞股蓝茶：绞股蓝9-12g，切碎后沸水冲泡2. 龙眼山楂茶：龙眼30g，山楂茶20g冲泡三、阴虚质辩体施茶：1. 玉竹麦冬茶：玉竹、麦冬、百合石斛各15克。
2. 银耳太子参茶：银耳15克，太子参25克，冰糖适量。
四、痰湿质辩体施茶：1. 山楂麦芽茶：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、涪陵、泽泻、神曲、夏枯草各等份。
2. 薏陈茶：炒薏苡仁30g，炒陈皮9g。
五、湿热质辩体施茶：1. 三衣茶：西瓜翠皮50g，绿豆衣20g，蝉衣6g。
2. 菊花茶：菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。
六、淤血质辩体施茶：1. 丹参茶：丹参9克，绿茶3克。
2. 冬青山楂茶：毛冬青15g，干山楂20g。
七、气郁质辩体施茶：1. 玫瑰花茶：干玫瑰花6至10片。
2. 二花参麦茶：厚朴花、佛手花、红茶各3克，党参、炒麦芽6克。
八、特禀质辩体施茶：1. 红枣山药茶：红枣10枚，山药100克。
2. 大枣甘麦舒心茶:大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克。
九、平和质辩体施茶：注意饮茶禁忌。
平和体质饮茶八忌：一忌饮烫茶。
二忌阴冷茶。
三忌饮浓茶。
四忌空腹饮茶。
五忌饭后立即饮浓茶。
六忌饭前大量饮茶。
七忌饮用冲泡次数过多的茶。
八忌饮用冲泡时间过久和隔夜茶。
附：九型体质对照表1）平和质：体形匀称健壮，面色及肌肤润泽，头发浓密有光泽，目光有神，鼻色明润，唇色红润2)湿热质：体形偏胖或偏瘦，面油多，易生暗疮粉刺，眼球红丝多3)气虚质：肌肉不健壮，面色偏黄或淡白，头发无光泽，精神不振，说话声音低弱4)阳虚质：体形白胖，肌肉不结实，面色淡白，唇色淡，头发容易脱落，精神不振5)阴虚质：体形瘦长，容易面颊泛红或发热，皮肤偏干，容易生皱纹6)痰湿质：体形肥胖，腹部肥满松软，面有油腻感，面色淡黄，眼睑浮肿7)血瘀质：瘦人居多，面色晦暗或有色斑，容易出现瘀斑，眼眶暗黑，鼻部暗滞，皮肤干及粗糙8)气郁质：瘦人较多，神情多烦闷不乐，常叹气及打嗝9)特禀质：无特殊形体特征，或有先天生理缺陷，不是感冒但经常鼻塞、打喷嚏，容易过敏引起的紫红色瘀斑，皮肤一抓就红。
抗衰老的中医养生茶
抗衰老的中医养生茶茶作为一种古老的饮品，自古以来深受人们喜爱。
在中医养生中，一些特定的茶叶被认为具有抗衰老的效果。
本文将介绍几种中医养生茶，它们的功效和服用方法，帮助您保持年轻和健康。
一、人参茶人参被誉为“皇后之草”，在中医中被广泛用于补气养血和提升免疫力。
人参茶是一种常见的中医养生茶，具有抗衰老的功效。
人参茶可以提高机体的新陈代谢，增强肌肤弹性，减缓皮肤老化的速度。
制作人参茶的方法很简单。
只需准备一小块人参和适量的热水。
将人参切成薄片，放入杯中，再用热水冲泡即可。
人参茶最好在早晨或下午饮用，可以提神和补充能量。
二、枸杞茶枸杞是一种中草药，被广泛用于中医养生中。
它富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对于抗衰老非常有效。
枸杞茶具有滋阴补肾、养血益气的功效，还可以保护视力和改善记忆力。
制作枸杞茶也很简单。
准备适量的枸杞和开水。
枸杞放入杯中，用开水冲泡，静置片刻即可饮用。
为了增加茶的口感，可将蜂蜜或红枣一同冲泡。
枸杞茶可以随时饮用，尤其在饭后有助于消化和养胃。
三、菊花茶菊花是一种常见的中草药，有清热解毒、明目退黄的功效。
菊花茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于减缓皮肤衰老和改善眼睛的健康。
此外，菊花茶还可以促进新陈代谢，帮助身体排毒。
制作菊花茶简单易行。
准备适量的菊花和热水。
将菊花放入茶杯中，冲泡开水，静置片刻即可饮用。
为了增加茶的口感，可以加入少量蜂蜜或冰糖。
菊花茶适宜在晚上饮用，有助于帮助睡眠和放松身心。
四、乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，具有丰富的多酚类物质和氨基酸。
乌龙茶有助于提高皮肤弹性，增加皮肤水分和改善肤色。
乌龙茶还可以帮助消化、降脂和减肥，对于保持健康和延缓衰老非常有益。
制作乌龙茶的方法较为复杂。
首先，准备乌龙茶叶和热水。
将茶叶放入茶具中，用适量的热水冲泡，根据茶叶的种类和个人口味决定冲泡的时间。
乌龙茶的冲泡方法有很多种，可以根据个人偏好选择。
结语以上介绍了几种中医养生茶及其功效，包括人参茶、枸杞茶、菊花茶和乌龙茶。
中药养生茶饮的配方大全
中药养生茶饮的配方大全中药养生茶饮是一种传统的中医养生方式，通过选用不同的中药材和配方，可以达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老等作用。
下面将为大家介绍一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。
一、黄芪养生茶。
材料，黄芪10克，红枣5枚，枸杞10克。
制作方法，将黄芪、红枣、枸杞放入杯中，加入适量开水，冲泡5分钟即可饮用。
功效，黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用，红枣和枸杞则具有滋补养生的功效，长期饮用可以增强体质、改善体质虚弱的情况。
二、当归红枣茶。
材料，当归10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将当归、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，当归具有调理气血、活血化瘀的功效，红枣具有补血养颜的作用，适合女性经期不调、气血两虚的人群饮用。
三、枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花5克，蜂蜜适量。
制作方法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。
功效，枸杞具有明目、滋补肝肾的作用，菊花具有清热明目的功效，适合长期使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。
四、党参茶。
材料，党参10克，红枣5枚，冰糖适量。
制作方法，将党参、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。
功效，党参具有补气养阴、益胃生津的作用，红枣具有补血养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
五、人参枸杞茶。
材料，人参5克，枸杞10克，蜂蜜适量。
制作方法，将人参、枸杞放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。
功效，人参具有补气养血、益气健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。
以上就是一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。
在饮用中药养生茶饮时，需要根据自身体质和需求选择合适的配方，适量饮用，长期坚持，才能达到最佳的养生效果。
希望大家能够从中药养生茶饮中受益，保持健康、活力的身体。
中医养生养生茶的好处
中医养生养生茶的好处茶作为一种传统饮品，在中医养生中扮演着重要的角色。
通过中草药的精制和研究，中医养生茶的种类愈发多样化，因其独特的功效备受人们的青睐。
本文将介绍中医养生茶的好处，旨在帮助读者更好地了解和选择适合自己的养生茶。
一、清热解毒清热解毒是中医养生茶最基本的功效之一。
清热解毒茶能有效平息内火，减少炎症反应，清除体内毒素。
例如，黄芩茶以黄芩为主要中药材，具有清热解毒、抗菌消炎等功效，适用于感冒、咽喉肿痛等症状。
菊花茶以菊花为原料，能清热解毒、消肿利尿，并且对眼部疲劳有一定缓解作用。
这些养生茶不仅可以提供舒适的口感，还有助于调理身体机能。
二、润肺止咳润肺止咳是中医养生茶的常见功效之一。
肺是人体的重要器官，经常受到天气变化和环境污染的侵害。
养生茶中的植物性成分能够润肺，消除干咳症状。
桑叶茶是一种既常见又有效的润肺茶，具有清热、解毒、润肺的功效，对于肺热咳嗽、喉炎等症状有很好的改善效果。
平时经常喝一些桑叶茶可以保护肺部功能，增强体质。
三、消食化滞消食化滞是指胃肠功能失调引起的胃脘胀满、食欲不振等症状。
中医养生茶中常用的黄连茶，是以黄连为主要中药材制成，具有清热解毒、燥湿解滞的功效，适用于胃肠不适、腹痛腹泻等问题。
陈皮茶则以陈皮为原料，富含挥发油和柚皮苷，能够刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收。
这些茶能够缓解胃肠不适，改善消化问题，有助于养生保健。
四、养心安神养心安神是中医养生茶的重要功效之一。
现代人常常面临压力和焦虑，而适量饮用一些可以安抚情绪的养生茶，能够舒缓心情。
具有安神养心功效的茶包括菊花茶、柠檬香茶等。
菊花茶能够舒缓情绪，减轻压力，改善失眠症状。
柠檬香茶则具有提神醒脑的作用，使人精神焕发，对于缓解疲劳有一定帮助。
五、美容养颜美容养颜是中医养生茶的又一重要功效。
随着人们对健康和美丽的需求增加，越来越多的人开始注重通过养生茶来改善肤色和外貌。
例如，玫瑰花茶富含维生素C和花青素等抗氧化物质，具有美容养颜的作用。
中医世家的多个中药养生茶方，收藏一下吧，
中医世家的多个中药养生茶方，收藏一下吧，现在随着人们生活水平的提高以及对健康的关乎，越来越多的人喜欢平时用中药茶来养生，中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的特殊中药剂型，有着'有病治病，无病强身，养生保健，延年益寿'的功效。
强心护脉方组方：三七粉+丹参+西洋参适用症状：预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。
养颜祛斑茶组方：山楂+玫瑰花+大枣适用症状：祛除斑点，改善面色苍白。
更年静心茶组方：灵芝+莲子心+西洋参适用症状：改善失眠，虚汗，潮热等更年期症状。
防感冒方组方：黄芪+山药+太子参适用症状：习惯性感冒，倦怠，自汗盗汗。
健脾消食方组方：茯苓+山药+薏苡仁适用症状：习惯性腹泻，面色萎黄，贫血。
止咳化痰方组方：平贝母+罗汉果适用症状：新咳久咳。
明目方组方：菊花+决明子+枸杞子适用症状：假性近视，用眼过度。
解毒清心茶组方：生黄芪＋淡竹叶适用人群：长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，易患感冒、口腔溃疡的人。
降脂减肥方组方：山楂+荷叶+决明子适用症状：高血脂，肥胖口气清新茶组方：薏苡仁＋知母适用症状：口腔有异味，肥胖，糖尿病，青春痘等皮肤问题。
清肠排毒茶组方：山楂＋芦荟适用症状：长期排便不畅，肠道功能不佳，糖尿病，高血脂。
肠降脂茶组方：制首乌＋决明子适用人群：免疫力低下，便秘，高血压，动脉硬化，心血管疾病。
调节内分泌茶组方：黑芝麻＋胡桃肉适用人群：皮肤弹性与光泽不佳，内分泌失调，面部有色斑，常感困倦的青少年以及爱打瞌睡的老年人。
提亮肤色茶组方：淮山药＋桑白皮适用人群：长有雀斑、黄褐斑、黑斑者的人，皮肤晦暗、面部无光泽的人。
消脂排油茶组方：何首乌+山楂+薏仁+生地适宜人群：肥胖的人。
中药代茶饮用药平和，可以调和脏腑阴阳、气血盛衰，它宜于长期服用，较中成药功力更为强盛。
频频饮服，既可疗疾，又有调理之效。
各茶类的性味及功效和作用
各茶类的性味及功效和作用不同的茶类存在性味的差异，了解茶叶中主要的营养和保健功效及性味特点，在日常生活中根据个人的喜好习惯，针对不同的体质、年龄、工作的性质，不同的气候、季节、地区，选择不同的茶叶进行科学合理长期饮用。
下面就由店铺为大家介绍下不同的茶类的功效和作用，希望对大家有帮助。
1、茶叶的性味特点“茶为万病之药”，按中医、中药理论，药性有四气五味之分，“四气”即寒凉温热，“五味”即辛、甘、苦、酸、咸;升降浮沉、归经、有毒无毒、配伍等。
药物的热性五凉性，与其苦和甜的程度有关，苦叶重的通常属寒凉性，苦味轻且有甜者一般属温热性。
中药常是疗寒以热药，疗热以寒药，以阳胜阴，以阴胜阳;以阳补阴，以阴补阳。
药物在人体内的作用表现味升、降、沉、浮四种趋势，升和浮为向上向外，属阳，有升阳，发表、散寒、催吐等作用;降和沉为向下向里，属阴，有潜阳、降逆、泻下、利尿等作用。
2、各茶类的性味及主要保健作用不同的茶类由于加工工艺的不同，形成内含物的组分和含量有所差异，它们的性味就有所不同，对人体的保健功效各有侧重。
2.1 绿茶的性味及主要保健作用。
绿茶为不发酵茶，鲜叶经杀青——揉捻——干燥工艺加工而成，绿茶中多酚类物质含量较高，氨基酸、维生素等营养丰富，滋味鲜爽清醒带收敛性，香气清鲜高长，汤色碧绿。
所以绿茶味苦，微甘，性寒凉，是清热、消暑降温的凉性饮品。
绿茶具有抗氧化、抗衰老，降血压、降脂减肥，抗突变防癌，抗菌消炎的作用，效果优于其他茶类。
绿茶性寒凉，若虚寒及血弱者饮之既久，则脾胃恶寒，元气倍损。
绿茶不适合胃弱者饮用，患冷症病者，不宜常饮绿茶。
2.2 乌龙茶的性味及主要保健作用。
乌龙茶为半发酵茶，鲜叶经萎凋——做青——炒青——揉捻——干燥而成，各种内含物种类丰富，含量适中，滋味醇厚爽口，天然花果香浓郁持久，饮后回甘留香，汤色橙黄明亮。
乌龙茶的性温不寒，具有明显降低胆固醇和减肥功效，抗动脉粥样硬化效果优于红茶和绿茶;乌龙茶具有良好消食提神，下气健胃作用。
中药材养生大全
中药材养生大全篇一：中药养生茶配方大全中药养生茶配方大全【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
10种最常见中药保健茶配方
10种最常见中药保健茶配方①参芪五味茶：【原料】人参5克，黄芪10克，五味子5克，冰糖适量。
【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
②洋参菊花茶：【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。
【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
③决明子茶：【原料】决明子30克。
【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
④麦芽茶：【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。
【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
⑤首乌强身茶：【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。
【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
⑥参茸壮阳茶：【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。
【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
⑦薏仁茶：【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
⑧荷叶茶：【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。
【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
⑨参灵茶：【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。
【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
⑩玫瑰菊花茶：【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。
【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
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中医养生茶须辨证解析中药泡茶种类与功效编者按：你喝茶吗?你知道中药茶的几类与功效吗?今天与小编一起去了解中药泡茶的禁忌，分析中药茶的种类与它们的功效分别有哪些!茶不仅能解渴，还能养生保健。
中国的茶文化博大精深，而切茶对身体健康有很大的帮助，因此越来越多的人爱上了泡茶，而泡茶也不再是年纪大的人专利，越来越多的年轻人喜欢上了泡茶。
新加坡科学家研究了2500多名55岁以上人士的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力等进行评估，同时监测他们的喝茶量。
研究结果显示，2/3喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。
相比之下，35%不喝茶的人，两年后测试成绩平均下降两分，这意味着认知力下降。
治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。
取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。
但中药泡茶有学问，不可不知。
中药泡茶需选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不同，有些中药可以泡茶，有些则不能。
通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果(橄榄)、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等。
这样泡茶的中药以体轻质松味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药居多，而有些质硬、味苦、有毒、有刺激性之类的中药，如龟板、黄连、附子、辛夷等就不能泡茶用。
泡茶原则上要选择经规范炮制后的饮片，有些甚至要切细片，果实类中药如罗汉果、青果等要打碎泡茶。
中药泡茶也须辨证和煎剂一样，中药泡茶也要根据中药的性能，结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用，才能达到预期效果，绝不可信手掂来。
如胖大海性寒，可清肺热，利咽喉，清肠通便，对风热邪毒所致的咽痛、音哑、便秘有效，而对声带闭合不全或烟酒过度所引起的咽痛嘶哑则无效。
又如金银花是知名的清热解毒药，对夏季伤暑上火者比较适合，但对脾胃虚寒的人就不能用，滥用则会引起腹泻。
此外，有些药可引起过敏，有些药可能伤胎，是特殊群体不能乱用的。
为此，选药泡茶前，应听从医生指导。
中药泡茶要把握药味、用量及服法一般而言，泡茶选单味中药最好，因治疗或病情等的需要，可以配方使用，但选药最多4~5味，药味太多则失去泡茶意义。
泡茶中药的用量因药和用途而异，一般而言，鲜品药用量宜大，干品宜小;养生保健时用量宜小，治病疗疾时量宜大。
比如陈皮，鲜品可用至12~20克，干皮6~10克即可;白茅根作为清火保健药，每次用10克，而治疗血热引起的出血证则需30~50克。
此外，饮用药茶，多主张温服、频饮不拘次，每日一剂。
特殊情况可灵活变通。
此外，关于中药泡茶的时间也要注意，一般需根据药物的质地而定，通常3~5分钟即可，但必须用开水、沸水浸泡。
胖大海、决明子、枸杞、人参都是很常见的中药材，针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以达到既简便又可以保健养生的目的。
但由于人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其一定的药理作用和适应人群。
有些中草药当茶饮并无大碍，但有些却不宜长期饮用。
所以，还是不要盲目地将中草药当补品饮用。
中药茶饮要因人而异，不论剂量过大还是服用时间过长都可能发生毒副作用，尤其正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用，可能对身体造成伤害。
1、莱菔子莱菔子质润多油，长于利气，“生升熟降”，功擅降气通便。
莱菔子炒熟气香味甘，白糖调拌，小儿尤乐服用。
治疗小儿便秘将莱菔子炒熟，轧为细末。
1～3岁，每服3g;4～7岁，每服5g。
开水调成糊状，兑入少许白糖，每餐饭前顿服，3～4日即见效。
认为莱菔子必须炒熟用之，若生用，小剂量可致呕逆，大剂量(30g以上))则呕吐。
2、牛蒡子现代药理研究表明，牛蒡子主要成分为牛蒡苷和脂肪油。
业已证实，牛蒡苷有通便之效，所富含之油脂具有润燥滑肠之功。
用单味牛蒡子观察发现，牛蒡子治疗习惯性便秘的效果，与中医辨证分型无明显关系，各种证型均可应用。
用牛蒡子治疗便秘初步体会：(1)宜捣碎生用;(2)用量一般15～30g为宜，应用此量，未发现不良反应。
如用教科书规定用量3～10g，则通便之功不著。
但也不宜过量或久用，因牛蒡子性寒滑利，恐有损于中气也。
(3)可根据不同病情选用适当药物配伍，以助其功。
热盛津伤便秘，可加生地、玄参、麦冬以养阴生津;血虚者，宜加当归、熟地、何首乌之属以滋阴养血;兼气滞者，须伍用枳实、木香、槟榔、乌药等顺气行滞;咽喉肿痛，痈肿疮疡，风热痒疹诸症而大便干结者，可与连翘、浮萍等伍用，其功益彰。
3、菟丝子菟丝子性甘微温，能补肾阴阳，补阴而不滋腻。
临症观察发现菟丝子用量超过20g，会导致大便稀烂，次数增多，无腹痛，同时肠鸣音亢进。
认为菟丝子治疗老年性习惯性便秘，伴肝肾阴虚的临床疗效确切。
用菟丝子治疗习惯性便秘63例，组方:菟丝子25g，生地黄15g，槟榔8g，水煎服，每天1剂，连用3周。
如宗气虚弱，排便无力者，则加适量黄芪，疗效更确切。
4、女贞子现代研究表明:女贞子含甘露醇有缓泻作用，其所含脂肪油约15%，油脂可润肠通便。
用女贞子配以当归、白术，治疗老年虚性便秘32例，取得良好疗效。
组方:女贞子30g，当归15g，生白术15g。
煎汤代茶饮服。
一般服药3～7天，大便趋于正常。
总有效率93.7%。
用女贞子治疗老年便秘，本着气足以运、阴(津)足以润、阳足以动之旨，气虚者加白术10g;阴虚者加生白芍60g、生甘草15g;阳虚者加菟丝子30g、肉苁蓉10g，辨证加味，多获良效。
5、决明子用单味决明子煎剂(取决明子20～40g，水煎，清晨及睡前分2次空腹服。
)及决明子蜜(取决明子500g，蜂蜜1000g，冰糖50g。
将决明子用冷水浸没，再加水400ml，用小火慢煎1h，滤出二汁300ml。
将头汁、二汁加蜂蜜、冰糖，小火共煎半小时，离火，冷却，装瓶，盖紧。
每晚临睡前开水冲服2匙，或早、晚各1匙。
)治疗便秘，尤其是治疗老年人习惯性便秘效果甚佳。
并有降血压、降低胆固醇作用，对老年习惯性便秘、血压偏高者，效亦佳。
6、蔓荆子在治疗头痛时，偶然发现蔓荆子也能治疗习惯性便秘，且疗效显著。
并且做了29例观察治疗都收到了较好的效果。
7、补骨脂补骨脂辛苦大温，补肾助阳，可治证属肾脾阳虚，肾气不足的便秘。
等以温脾汤加味治疗阳虚寒积便秘患者，而后以单味补骨脂或配肉豆蔻、肉苁蓉各15～30g水煎服，每日或隔日1剂，服用半月～2个月，可获长期疗效。
根据老年便秘宜润下的原则，取补骨脂辛开苦泄治疗老年性便秘，疗效满意。
8、何首乌现代药理研究:生何首乌成分含蒽醌衍生物，以大黄酸及大黄泻素为最多，具有润肠通便作用，适用于老人、虚人之便秘。
用生何首乌60g熬水口服治疗老年性便秘45例患者，有效率93.5%。
以何首乌为主药组方治疗42例高脂血症伴大便秘结者。
治法:生何首乌20～30g，生山楂10g，丹参20g 为基础方，随症加减，每日1剂，水煎2次服，1个月为1个疗程。
9、白术药理研究证实:生白术大量使用有增加肠动力，加快肠蠕动，促进排便的作用。
每遇虚秘之症，在辨证中药汤剂中加生白术60g，每日1剂，分早晚2次水煎服，连续服用;单纯便秘或病情轻者用单味生白术60g煎水服，每日1剂，分2次服。
认为在虚秘治疗中以白术配当归为宜，二者同用有异曲同工之妙，其分量6∶1～3为佳，而白术生用为佳，当归宜肥壮归身为好;即使阴血虚重于气虚，亦可用大剂白术，乃取当归补血汤用大剂黄芪之意，名为补血，实为补气。
10、熟地黄根据“便秘多为素体阴津亏虚，肠失濡养，无水不能行舟”的理论，用熟地黄(熟地黄100g，煎浓液500ml，每晚顿服，连服3天，服药期间停用其他泻下药。
)大剂量1次顿服方法治疗120例精神病人药源性便秘患者。
结果:有效112例，无效8例。
11、鸡血藤鸡血藤活血补血，行补兼备。
常用单味大剂量鸡血藤治疗因阴血亏虚所致的肠燥便秘，临床收效颇佳。
体会:用量应在60g以上，方可收效。
12、胖大海适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
13、决明子虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。
14、枸杞子温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。
15、甘草虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
16、人参补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。
17、菊花属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。
18、金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。
19、番泻叶能通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效，服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。
总结：平时爱喝茶的你现在是否对茶的认识更进一步呢!无论是中药茶还是一般的养生茶都须要辨证才能喝，不可盲目乱喝，这些只会造成身体的损伤。
以下是附加文档，不需要的朋友下载后删除，谢谢顶岗实习总结专题13篇第一篇:顶岗实习总结为了进一步巩固理论知识，将理论与实践有机地结合起来，按照学校的计划要求，本人进行了为期个月的顶岗实习。
这个月里的时间里，经过我个人的实践和努力学习，在同事们的指导和帮助下，对村的概况和村委会有了一定的了解，对村村委会的日常工作及内部制度有了初步的认识，同时，在与其他工作人员交谈过程中学到了许多难能可贵经验和知识。
通过这次实践，使我对村委会实务有所了解，也为我今后的顺利工作打下了良好的基础。
一、实习工作情况村是一个（此处可添加一些你实习的那个村和村委会的介绍）我到村村委会后，先了解了村的发展史以及村委会各个机构的设置情况，村委会的规模、人员数量等，做一些力所能及的工作，帮忙清理卫生，做一些后勤工作；再了解村的文化历史，认识了一些同事，村委会给我安排了一个特定的指导人；然后在村委会学习了解其他人员工作情况，实习期间我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。
在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。
我在村委会主要是负责管理日常信件的工作，这个工作看似轻松，却是责任重大，来不得办点马虎。
一封信件没有及时收发，很有可能造成工作的失误、严重的甚至会造成巨大的经济损失。
很感谢村委会对我这个实习生的信任，委派了如此重要的工作给我。