乒乓球专项体育课教学大纲

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8新版课程教学大纲(乒乓球运动)

《乒乓球》课程教学大纲（Table tennis）一、课程基本情况开课单位：体育系课程代码：044006课程学时：64课程学分：4考核方式：考试先修课程：无适用专业：社会体育指导与管理教材与教学参考书：1.《乒乓球运动教程》，苏丕仁，高等教育出版社，2004.22.《乒乓球步法的技巧》，张博，人民体育出版社，2000.63. 《现代乒乓球运动教学与训练》，苏丕仁，人民体育出版社，2003.二、课程的性质、任务和目的乒乓球课程是大学社会体育专业的考查课。

通过乒乓球专项课教学，使学生较好的了解乒乓球运动。

培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好，掌握乒乓球运动的基本技术、战术和练习方法，了解乒乓球运动的规则及裁判法，提高比赛技能，使其成为锻炼身体的手段之一，终身受益。

结合《国家体育锻炼标准》内容，加强身体素质和专项素质训练，有效地促进学生身体的全面发展，学会科学锻炼身体的方法，达到增强体质、增进健康，使学生身心全面而协调发展，培养学生机智、灵敏、善于思考、顽强刻苦、勇于克服困难的意志品质和互助友爱的良好体育道德风尚。

三、课程内容、基本要求和学时（一）课程内容和基本要求第一章体育与健康概述（0.5学时）第一节健康概述 (0.25学时)1.了解健康的概念第二节体育锻炼与健康 (0.25学时)1.了解体育锻炼对身体健康的促进作用2.理解体育锻炼对社会适应能力的促进作用第二章乒乓球运动与健康（0.5学时）第一节乒乓球运动与身体健康 (0.25学时)1.了解乒乓球运动对心肺功能的影响2.理解乒乓球运动对身体健康的其他功用第二节乒乓球运动与心理健康 (0.25学时)1.了解心理健康的标准与保持2.理解提高心理健康的乒乓球运动锻炼方法第三章乒乓球运动的起源与发展（1学时）第一节乒乓球运动的起源（0.5学时）1.了解乒乓球运动的起源第二节世界乒乓球运动的发展（0.5学时）1.了解世界乒乓球运动的诞生与发展第四章乒乓球基本技术与练习方法（54学时）第一节握拍法和挥拍（2学时）1.掌握直握拍法和横握拍法2.重点掌握正手挥拍技术动作第二节正手发平击球（2学时）1.掌握正手发平击球球的准备姿势2.重点掌握正手发平击球的技术动作第三节正手攻球（10学时）1.掌握正手攻球的准备姿势2.重点掌握正手攻球的技术动作第四节反手攻球（10学时）1.掌握正反手勾球击球的准备姿势2.重点掌握正反手勾球击球的技术动作第五节正手发侧旋球（2学时）1.重点掌握正手发侧旋球的技术动作2.掌握正手发侧旋球的击球点和力量第六节正手发下旋球（2学时）1.重点掌握正手发下旋球的技术动作2.掌握正手发下旋球的击球点和力量第七节搓球技术（6学时）1.重点掌握反手搓球的技术动作2.重点掌握正手搓球的技术动作第八节正手拉弧圈球（10学时）1.重点掌正手拉弧圈球的技术动作2.掌握正手拉弧圈球的步法第九节反手拉弧圈球（10学时）1.重点掌反手拉弧圈球的技术动作2.掌握反手拉弧圈球的步法第五章教学实践（8学时）第一节体育课教学组织（4学时）1.了解体育课课堂常规2.掌握体育课基本口令第二节体育课教学授课（4学时）1.了解体育课教学程序2.掌握体育课教学术语(二)四、教学手段和教学方法在乒乓球的教学过程中，要结合乒乓球运动的特点和规律，依据体育教学理论、人体生理学原理、运动训练的基本原则以及教育规律，在有限的教学时间内，运用阶段性教学法、熟练巩固教学法、比赛法，使学生在符合运动技能形成规律和生理条件的情况下，有效地学习、掌握乒乓球运动的知识、技能。

《乒乓球》课程教学大纲【模板】

《乒乓球》课程教学大纲【模板】
一、课程简介
本课程旨在介绍乒乓球运动的基本知识和技术，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高乒乓球运动的水平。

二、课程目标
- 了解乒乓球的历史、规则和发展。

- 掌握乒乓球的基本技术，包括控制球和击球技术。

- 提高学生的协调性、反应能力和战术意识。

- 培养学生的合作精神和团队合作能力。

三、课程内容
1. 乒乓球基本知识和技术介绍：
- 乒乓球的起源和历史。

- 乒乓球比赛的规则和计分方法。

- 乒乓球的发展和重要比赛。

- 乒乓球比赛中的基本术语和用具。

2. 乒乓球基本技术训练：
- 握拍姿势和基本击球动作。

- 球的控制技术，包括推球、拉球和搓球。

- 运用上旋、下旋和侧旋等击球技术。

3. 乒乓球战术训练：
- 发球技术和接发球技巧。

- 进攻和防守的基本战术。

- 团队比赛中的配合和战术应对。

4. 乒乓球比赛实践：
- 进行乒乓球比赛训练，培养比赛经验。

- 组织乒乓球比赛，提高学生竞技水平。

四、考核方式
- 课堂参与和表现（30%）
- 技术训练和实践成绩（40%）
- 乒乓球比赛表现（30%）
五、参考资料
- 《乒乓球基本技术教程》
- 《乒乓球战术指南》
- 《乒乓球规则解读》
- 《乒乓球比赛经验分享》
*备注：本教学大纲仅为模板，具体教学内容和方式可根据实际情况进行调整。

*。

《乒乓球专项理论与实践》教学大纲

《乒乓球专项理论与实践》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。

二、教学目的与任务（一）总体教学目标与任务通过本课程的教学与训练，使学生在德、智、体、美等方面全面发展，培养学生努力钻研、刻苦训练、团结互助、遵守纪律、勇于创新的优良作风，使他们具备体育工作者应有的素质。

系统地掌握乒乓球的基本知识、基本理论和基本技、战术，具有较高的专项运动水平、乒乓球教学训练、组织竞赛、裁判和管理工作的能力。

提高学生对乒乓球运动的关注度，基本掌握乒乓球运动的科研方法，具备在教师指导下完成学士学位论文的基本科研能力。

（二）学年教学目的与任务第一学年：1、了解乒乓球运动的基本概况，掌握乒乓球的基本理论、基本战术；2、改进提高较弱的技术，发展特长技术；3、掌握主要战术，精练1-2套战术套路；4、提高学生示范、讲解能力及观察、分析、纠错能力；5、掌握乒乓球基本竞赛规则和裁判方法，达到三级裁判员水平。

第二学年：1、改进提高较弱的技术，发展特长技术；学习掌握副板的主要技术；2、较全面掌握各项战术，精练3-4套战术套路；提高对付不同打法的能力；3、提高学生示范、讲解、观察、分析纠错能力及教学组织组织能力；4、较熟练掌握乒乓球竞赛规则和裁判法及竞赛编排，达到二级裁判水平。

第三学年：1、在技术较全面的基础上发展特长技术；较熟练掌握副板的主要技术；2、结合比赛，提高灵活运用战术的能力；3、全面培养学生的教学、训练实践能力，为学生的实习做准备；4、熟练掌握乒乓球竞赛规则和裁判法及竞赛编排，达到一级裁判水平。

5、基本掌握乒乓球科学研究的主要方法。

第四学年：1、在技术较全面的基础上发展特长技术；2、结合比赛，全面提高战术能力；3、能够正确使用科学研究方法，独立撰写毕业论文。

三、教学内容、形式和学时分配四、教学内容纲要（一）理论部分1、乒乓球运动概述本章教学重点：乒乓球运动的起源及世界乒乓球运动的发展，中国乒乓球运动的发展本章教学难点：乒乓球运动的发展趋势（1）乒乓球运动的起源与发展（2）中国乒乓球运动的发展及中国乒乓球长盛不衰的原因（3）乒乓球运动的现状及发展趋势2、乒乓球基本理论本章教学重点：乒乓球运动基本术语本章教学难点：提高击球质量的五大要素及各要素之间的关系（1）乒乓球握拍法的方法、优点、缺点及运动员握拍法的确定（2）乒乓球球拍、胶皮海面的性能及常用术语（3）乒乓球的击球动作结构及乒乓球的旋转分类（3）提高击球质量的五大要素及各要素之间的关系3、乒乓球技术理论本章教学重点：各类技术的特点及作用本章教学难点：各项技术的动作方法及在实践中的运用（1）乒乓球攻球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用（2）乒乓球发球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用（3）乒乓球搓球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用（4）乒乓球弧圈球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用（5）乒乓球削球类技术中各项技术的特点、作用、动作方法及运用4、乒乓球战术理论本章教学重点：乒乓球运动员的打法特点本章教学难点：各类战术在实践中的运用（1）乒乓球战术的指导思想及战术原则（2）乒乓球发球抢攻战术的特点及运用（3）乒乓球接发球抢攻战术的特点及运用（4）乒乓球相持战术的特点及运用（5）乒乓球运动员的打法特点5、乒乓球双打本章教学重点：乒乓球双打配对的原则及双打的站位及步法本章教学难点：乒乓球双打战术的训练与运用（1）双打的特点、配对的原则及双打运动员的站位与步法（2）双打的训练及运用6、乒乓球教学本章教学重点：乒乓球技术的教学方法及运用，乒乓球教学课的组织模式与方法本章教学难点：乒乓球教学文件的制定与教案的编写（1）乒乓球教学的原则（2）乒乓球教学文件的制定（3）乒乓球常用教学方法及运用（4）乒乓球课组织与实施的要求7、乒乓球训练本章教学重点：乒乓球训练原则，乒乓球训练方法及运用，心理训练，多球训练本章教学难点：乒乓球训练文件的制定与编写，训练内容及负荷的安排（1）乒乓球训练计划的制定（2）乒乓球常用的训练方法及运用（3）乒乓球运动员的科学选材（4）启蒙阶段乒乓球训练的特点及要求（5）青少年乒乓球运动员技、战术训练的特点及要求（6）多球训练法的优点、缺点及运用（7）乒乓球运动员的心理训练8、乒乓球运动员专项身体素质训练本章教学重点：乒乓球运动员专项身体素质的内容本章教学难点：各专项身体素质训练的手段、方法及要求（1）乒乓球运动员应具备的专项身体素质（2）儿童阶段身体素质训练的主要内容及要求（3）青少年乒乓球运动员身体素质训练的主要内容及要求（4）乒乓球专项身体素质训练的主要方法及要求9、教练员在比赛期间的工作本章教学重点：教练员的职责及在比赛期间的主要工作内容本章教学难点：掌握临场指导的技巧（1）教练员在训练中的职责（2）教练员如何帮助运动员调整竞技状态（3）教练员在比赛期间应做的工作（4）教练员进行临场指导的技巧10、乒乓球规则与裁判法本章教学重点：乒乓球规则及裁判法本章教学难点：乒乓球竞赛组织与编排（1）乒乓球竞赛规则分析（2）乒乓球竞赛裁判法分析11、乒乓球竞赛组织与编排本章教学重点：竞赛组织的程序及应注意的问题本章教学难点：竞赛编排的方法（1）乒乓球竞赛编排方法（2）乒乓球竞赛组织与准备12、乒乓球运动科研工作本章教学重点：乒乓球科学研究的基本程序本章教学难点：乒乓球科学研究的基本方法（1）科学研究设计（2）收集与整理资料（3）乒乓球临场技、战术统计的方法（4）目前乒乓球科学研究的方向及趋势13、专题讲座本章教学重点：密切结合乒乓球技、战术发展趋势，就相关论点或问题进行讨论或阐述本章教学难点：掌握乒乓球运动的发展规律，能洞悉乒乓球运动的发展趋势（二）技、战术部分1、技术训练教学重点：各项技术的正确动作方法及错误动作的纠正教学难点：各项技术的教学方法，提高各项技术质量的训练方法（1）发球技术动作方法（掌握3-4套主要发球套路）（2）接发球技术动作方法（3）攻球技术动作方法（连续进攻及线路的变化）（4）推挡技术动作方法（5）弧圈球技术动作方法（相持中对拉及反手拉弧圈）（6）搓球技术动作方法（转与不转的变化）（7）削球技术动作方法（线路及转与不转的变化）（8）步法（各种步法的结合）（9）直板反手横打2、战术训练教学重点：根据自己的风格打法，形成配套的战术套路教学难点：掌握各种类型打法的基本战术（1）发球抢攻战术（2）对攻战术（3）拉攻战术（4）搓攻战术（5）削中反攻战术（6）接发球战术（7）双打战术3、乒乓球运动员专项身体素质训练：教学重点：掌握提高各项专项身体素质的方法教学难点：掌握专项身体素质训练监控的方法（1）力量训练的方法、负荷及监控（2）速度素质训练的方法、负荷及监控（3）耐力训练的方法、负荷及监控（4）反应训练的方法（5）协调性训练的方法三、实践部分1、教学、训练实践实习教学重点：培养学生的教学、训练实践能力教学难点：培养学生具备做教练员的综合能力（1）学生带训练课的准备活动（2）学生讲解主要技术的动作方法（3）制定课训练计划，组织训练课与教学2、组织竞赛、临场裁判实践教学能力：培养学生的临场裁判能力教学难点：培养学生竞赛组织与编排能力（1）通过队内比赛，进行临场裁判实践（2）通过学院通级赛，进行竞赛组织与编排实践及临场裁判实践五、成绩评定及考试办法（二）、考试办法1、每个学年进行一次理论与实践考试；2、理论考试采用口答方式，考试内容根据本学年的学习目标来制定；3、实践考试采用技术、技能操作方式，测试指标根据本学年的学习目标来制定，测试内容及标准待定；4、平时成绩：出勤率、实践操作能力（教学实习、训练实习、裁判实习）、学习投入（作业、训练的积极性、提出问题、回答问题等）、基本素质（诚信、合作、尊重、履行职责等）。

高中校园乒乓球课程教学大纲

高中校园乒乓球课程教学大纲1.课程简介本课程是一门高中体育选修课，旨在通过乒乓球运动的学习和训练，提高学生身体素质和乒乓球技能水平，增强学生的协调性、反应能力和运动感觉，培养学生良好的体育习惯和积极向上的精神状态。

2.教学目标2.1 知识与技能（1）掌握乒乓球基本规则和比赛规则；（2）掌握乒乓球技术的基本动作和技能；（3）了解乒乓球比赛战术，能够灵活运用战术；（4）掌握乒乓球比赛中的裁判规则和裁判技巧。

2.2 能力与素质（1）培养学生的协调性、反应能力和运动感觉；（2）提高学生的身体素质，增强体质；（3）培养学生的竞争意识和团队合作精神；（4）塑造学生积极向上、勇于拼搏的品质。

3.教学内容3.1 基本技术（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍；（2）步法基本功：前进步、后退步、横移步、转身步；（3）发球技术：正手发球、反手发球；（4）接发球技术：正手搓球、正手攻球、反手搓球、反手攻球；（5）组合技术：正手搓球+反手搓球、正手攻球+反手搓球、正手搓球+反手攻球、正手攻球+反手攻球。

3.2 战术技能（1）攻守转换战术：打进对方短区、中长区、远区；（2）反击战术：反击对方高速球、低速球、侧旋球；（3）组合战术：正手挡球+反手攻球、正手攻球+反手搓球、正手搓球+反手搓球。

3.3 比赛技能（1）比赛规则：乒乓球比赛的规则、比赛计分方式；（2）比赛策略：比赛中的战术应用和变化。

4.教学方法4.1 教学方式本课程采用理论结合实践的教学方式，以实际训练为主，理论知识为辅助，强化理论与实践的结合，以激发学生的学习热情和兴趣，提高学习效果。

4.2 教学方法（1）示范教学法：教师对技术动作进行详细的演示和解释，学生进行模仿练习；（2）分组练习法：按照不同的技术水平和能力水平进行分组训练，提高学生的练习效果；（3）对抗练习法：进行实战模拟训练，让学生在真实比赛中不断提高技术和战术能力；（4）竞赛教学法：组织学生进行小规模的比赛活动，提高学生的竞技能力和比赛经验。

乒乓球教学大纲

乒乓球教学大纲
1. 教学目的：
（1）认识乒乓球的各种器械及规则；
（2）了解乒乓球运动的技术与战术；
（3）培养学生乒乓球运动的兴趣，学会基本有节奏的乒乓球技术动作，为以后进一步学习标准技术打下基础。

2. 教学重点、难点：
（3）学会基本乒乓球动作，养成乒乓球运动的良好习惯。

（1）实物指导演示法；
（2）目标训练法；
（3）游戏教学法；
（4）讲解法等。

（1）体育拓展：了解乒乓球的器械和发展史，了解基本比赛规则；
（2）训练衔接：介绍正确的握球方式与步法；
（3）技术训练：学习乒乓球技术动作，如发球、平击，旋转击球，回击、打落、钻拐球等；
（4）战术训练：学习了解基本战术，如发动、拦截、步法、发球攻击等；
（5）技能应用：进行手指、腿足力量与灵活性的训练，运用技术和战术之间的联系为球手加强有效反应能力；
（6）实战技能：学生团队协作技巧、体能素质，在比赛中充分发挥能力；
（7）乒乓球比赛：举行乒乓球比赛，包括做记录、乒乓球比赛礼仪等。

（1）授课前：引入，激发学习兴趣；
（2）授课时：讲授知识，演示实物，把新技能的学习贯穿于活动中，做好实践课的组织；
（3）授课后：考查检测，对学生意见与建议做出反馈；
（4）对游戏进行分析，总结已学的知识。

二、教学手段
1. 乒乓球器材：乒乓球桌、乒乓球球、乒乓球拍等；
2. 教具：录像播放设备、乒乓球图片、乒击球教程等；
3. 游戏场器材：游戏布景、模型乒乓球拍等。

小学乒乓球课程教学大纲3份

小学乒乓球课程教学大纲（一）一、课程介绍1．课程名称：小学乒乓球课程2．适用年级：小学一年级至小学六年级3．课程目标：培养学生对乒乓球的兴趣和基本技能，提高身体协调性和运动能力，锻炼学生的团队合作精神。

4．课程时长：每周一次，每节课45分钟。

二、课程内容1.乒乓球基本规则1)球台尺寸和高度2)球拍的规格和使用方法3)乒乓球比赛的得分规则2.基本动作和姿势1)握拍姿势2)正手推球动作3)反手推球动作4)正手搓球动作5)反手搓球动作3.基本击球技巧1)正手攻击2)反手攻击3)正手防守4)反手防守5)高远球和快球技巧4.接发球技巧1)正手发球2)反手发球3)放置发球4)接发球的姿势和反应速度5.比赛战术1)单打和双打的基本战术2)攻守转换3)团队合作和配合技巧6.比赛规则和仪式1)比赛计分方式2)罚球规则3)比赛礼仪和精神三、教学方法1．1.示范教学：老师示范正确的动作和技巧，学生观看并模仿。

2．分组练习：学生分为小组进行练习，相互合作，提高技能。

3．比赛练习：组织小规模比赛，让学生实践比赛技能和战术。

4．视频分析：观看乒乓球比赛录像，分析顶尖运动员的技巧和战术。

5．个性化指导：根据学生的水平差异，提供个性化的技术指导。

四、课程评估1．课堂表现：根据学生在课堂上的参与度、技术表现和合作精神评分。

2．测验和考试：定期进行乒乓球规则和技巧的考试，测试学生的知识水平。

3．比赛成绩：组织小规模比赛，根据学生在比赛中的表现评分。

4．课程项目作业：布置乒乓球相关的作业，测试学生对知识的理解和应用能力。

五、安全注意事项1．学生必须正确穿着运动装备，包括运动鞋和运动服。

2．学生在课堂上必须听从老师的指导，遵守比赛规则和仪式。

3．学生必须小心使用乒乓球拍，以防止伤害自己或他人。

4．学生在比赛中必须保持礼貌和尊重，不允许恶意行为。

六、课程资源1．乒乓球桌和球拍2．乒乓球3．视频录像和教材4．乒乓球规则手册七、课程时间安排1．第一周：介绍乒乓球基本规则和装备。

《乒乓球》教学大纲

乒乓球课程教学大纲一、课程的基本信息适应对象：本科层次，社会体育专业课程代码：05E01313学时分配：36学时赋予学分：2学分先修课程：后续课程：乒乓球A(l-4)二、课程性质与任务本教学大纲是根据教育部关于体育院系的教学要求，结合我院乒乓球运动场地、师资等教学实际情况而制订，是我院社会体育专业学生乒乓球必修课的指导性文件。

教材选用刘建和主编，人民体育出版社出版的《乒乓球教学与训练》，2008年第2版。

三、教学目的与要求1、乒乓球是中国“国球”，在我国有着广泛的群众基础，作为体育专业的学生有责任和义务继承和发扬这一民族特色体育文化；学生学好乒乓球，打好乒乓球是爱国主义的一种具体表现。

2、通过“男帮女、高帮低”等课堂组织与教材教法，培养学生谦虚谨慎、团结互助、和谐共处的集体主义精神和团队意识。

3、通过教学，让学生了解乒乓球运动的基本知识和运动规律，掌握一定的乒乓球教学与训练的方法和技巧，具体是掌握乒乓球运动的基本理论，基本技术和基本战术。

4、通过教学，让学生掌握乒乓球比赛的竞赛规那么，要求学生到达国家三级裁判员以上的执法水平，具备一定的乒乓球比赛的临场管理和判罚能力。

5、通过教学，让学生掌握一定的乒乓球比赛的竞赛组织和编排方法，具备主持基层乒乓球比赛的编排工作能力。

四、教学内容与安排理论局部：6课时第一章：乒乓球运动概述1.特点与意义2.起源与开展3.开展方向第二章：乒乓球基本理论第一节：常用术语1、球台2、站位3、击球路线4、击球时间5、击球部位6、拍面角度和拍面方向7、击球点第二节：球拍性能和握拍法1、各种球拍的性能2、直握法和横握法的特点和要点第三节：提高击球质量五大要素1、制造适度的弧线2、提高快攻的速度3、增大击球的力量4、掌握多变的旋转规律5、控制回球的落点第四节：击球动作结构1、击球前2、击球时3、击球后第九章：乒乓球比赛规那么，竞赛规程和操作规程第一节：乒乓球比赛规那么第二节：乒乓球竞赛规程实践局部：26课时第三章：乒乓球基本技术22课时第一节：基本站位和基本姿势1、基本站位2、基本姿势第二节：基本步法1、单步2、跳步3、跨步4、交叉步5、结合步第三节：发球1、发球技术一一平击球，急球，下旋转与不转球，左侧上、下旋球，右侧上、下旋球，高抛球，下蹲球。

乒乓球专项课教学大纲

乒乓球专项课教学大纲一、课程简介乒乓球运动是一项深受大学生喜爱的运动项目。

具有球体小、速度快、球路变化多、趣味性强的特点。

长期参加这项运动，可以提高人体的灵敏、协调、动作速率等运动能力，改善心肺功能，增进拼博进取、合作与竞争意识，促进身体和心理素质全面提高。

本课以乒乓球的基本理论、基本技术、基本战术和能够有效促进身心健康发展的锻炼方法为主要教学内容。

通过合理的教学和锻炼过程，达到增强学生终身从事体育锻炼的意识、提高体育能力和文化素养，形成良好的体育锻炼习惯，促进学生身心全面发展，从而全面实现《指导纲要》中所提出的基本和发展目标。

本课依据我院“按系统、分层次、课内外一体化综合管理”的体育课程模式要求，按照基础专项课、专项提高课、俱乐部活动课、兑技术训练课四个层次进行课程教学。

为不同层次水平的同学提供了学习和发展的平台，使每位同学都能在乒乓教学活动中体验到成功的快乐。

二、课程目标（一）基础选项课目标1．热爱乒乓运动，能主动关心并观看国内外乒乓赛事，积极参与乒乓俱乐部的活动，基本养成终身能以乒乓球运动进行健身锻炼的意识和习惯。

每周至少参加一次课外乒乓球俱乐部活动，在课外体育锻炼出勤考核中达到合格标准。

2．能熟练地掌握和运用乒乓球1-2种发球技术及反手推挡、正手攻球和搓球的基本技术。

能熟练掌握以一般性准备活动为框架的科学的健身运动方法，提高身体综合素质。

在技术和能力考核中合格并逐步达到良好以上水平。

3．重视自身体质健康，能把身体健康放在做任何事情的首位。

用科学的制定运动处方、检测评定体质健康的方法，科学锻炼，全面增强体质。

在学年的体质健康标准测试中合格并逐年有所提高。

4．在乒乓球课内外教学活动中的表现积极，敢于向困难挑战，能通过自身的努力，乒乓技术从不会到会，从不熟练到熟练。

切身体验到锻炼在身心全面发展方面所带来的乐趣和成功感。

通过乒乓球锻炼提高了自信，改善心理状态，形成积极向上的生活态度和良好的体育道德和行为习惯。

大学体育乒乓球选项课教学大纲

大学体育乒乓球选项课教学大纲一、教学内容纲要（一）理论部分1、乒乓球运动简介、发展、锻炼价值及特点2、基本技术、战术简介与分析3、乒乓球的组织(竞赛、编排、裁判法)。

4、电视教学，观看国际、国内大型比赛以及如何打乒乓球的教学录象（二）实践部分1、技术与战术教学（1）握拍法——直板握拍法、横板握拍法（2）站立、准备姿势——直板站位、横板站位（3）推挡球——反手推挡球、减力推、加力推（4）正手攻球——近台攻球、中台攻球、侧身攻球（5）搓球——正、反手搓球（转或者下转）（6）左推右攻——反手推斜线、正手位攻直线（7）推挡侧身——推挡后用正手攻斜线（8）发球——发各种旋转的球、配套发球（9）拉球——拉下旋球以及介绍弧圈球（10）拨球——横板反手拔球介绍反手拉球（11）正手中远台攻球、推挡侧身扑正手、弧圈球打法（12）步法——单步、换步、跳步、跨步、侧身步、交叉步（13）介绍教材：①各种球拍、胶皮的性能、特点各种击球技术（例如弧圈球推球，正、反手削球）②双打：双打的配对与选择、站立及其移动③双打练习及比赛2、战术教学（1）发球抢攻战术（2）搓攻战术（3）左推右攻战术（4）拉攻战术（5）削球战术3、技能部分（1）通过课堂教学比赛，提高学生的技术、战术的运用能力，并配合教学比赛，培养学生担任裁判工作的能力。

（2）通过课堂提问、课外作业以及技、战术演示，培养和拓宽学生的表达能力及知识范围。

（3）通过课堂教学，提高学生锻炼身体的自觉性，使学生终生受益。

4、身体训练部分（1）乒乓球运动专项素质训练（2）国家体育锻炼合格标准训练5、考试部分（1）理论：讲授内容中选定（2）技术：正手攻球、推挡（拨球）（左推右攻、搓球）基本技术达标与技评（3）达标测试（4）出勤及平时表现二、三年级乒乓球选项教学计划（第一学期）二、二年级乒乓球选项课教学计划（第二学期）乒乓球选项课考核内容一、考核内容1、理论：以做作业为主第一学期内容：①基本技术分析②划出正手位斜直线、反手斜直线、侧身位斜直线图第二学期内容：①乒乓球竞赛裁判法②乒乓球组织编排法2 、技术：第一学期正手攻球、反手推挡第二学期左推右攻，搓球二、技术考核项目与方法1、正手攻球：达标满分为20分5分钟计时，5分钟内连续击满25板以上记20分，中途失误从零计数，超过5分钟，每超1分钟扣1分，累计扣分。

《乒乓球》课程教学大纲

《乒乓球》课程教学大纲一、课程简介本课程旨在介绍乒乓球的基本规则、技术要领和战术策略，培养学生对乒乓球运动的兴趣和技能。

二、研究目标通过本课程，学生应能够：- 熟悉乒乓球的起源、发展和重要比赛；- 理解乒乓球的基本规则和比赛流程；- 掌握乒乓球的基本击球技术，包括正手推球、反手推球、正手进攻、正反手揽球等；- 能够进行简单的乒乓球比赛，并运用战术策略提高比赛水平。

三、课程内容1. 乒乓球基础知识- 乒乓球的起源和发展历史- 乒乓球的知名比赛和选手介绍2. 乒乓球基本规则- 乒乓球比赛场地和装备要求- 乒乓球比赛规则和裁判信号3. 乒乓球基本技术- 正手推球的技术要领和训练方法- 反手推球的技术要领和训练方法- 正手进攻的技术要领和训练方法- 正反手揽球的技术要领和训练方法4. 乒乓球战术策略- 攻防转换的基本原则和方法- 各种战术策略的介绍和训练四、教学方法1. 理论讲授：通过课堂讲解和多媒体展示，介绍乒乓球的基本知识和规则。

2. 示范演练：由教师进行击球技术的示范演示，学生进行模仿和练。

3. 实践训练：安排学生进行乒乓球基本技术和战术训练，逐步提高技能水平。

4. 比赛实战：组织学生进行乒乓球比赛，提供实战锻炼和竞争机会。

五、考核评价1. 平时表现：包括课堂参与、技术练情况和乒乓球比赛表现等。

2. 期末考试：理论知识考核和实际操作能力测试。

3. 课程作业：布置相应的题、实验报告或项目任务。

六、参考资料1. 《乒乓球课程教学指南》2. 《乒乓球教学视频教程》3. 乒乓球相关网络资源以上为《乒乓球》课程教学大纲的基本内容，具体教学安排和具体实施细节根据实际情况进行调整。

乒乓球课程教学大纲三篇

乒乓球课程教学大纲三篇篇一：乒乓球课程教学大纲一、课程简介乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运动。

其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强，设备较为简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。

参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动能力，改善心血管系统技能，促进新陈代谢，增强体质，并能培养人的勇敢顽强，机智果断等品质。

本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。

二、教学目标及要求1.掌握乒乓球的基本技术和相关理论。

2.培养学生团结友爱、自信顽强以及勇于拼搏的意志品质。

3.提高学生的灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

三、教学重点和难点重点：步法、正反手击球、搓球、发球、乒乓球比赛战术难点：击球部位、击球时间的掌握四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容理论部分1.乒乓球运动概述（1）乒乓球运动的起源、特点和价值（2）世界乒乓球运动的发展（3）我国的乒乓球运动2.乒乓球运动竞赛规则（1）乒乓球竞赛的组织与编排（2）乒乓球基本竞赛规则实践部分1.基本技术（1）握拍法、基本站位、准备姿势（2）基本步法（3）挡球与推挡球技术（直拍）反手拨球技术（横拍）（4）正手攻球技术（5）搓球技术（6）发球与接发球技术（7）拉弧圈球技术2.基本战术（1）发球抢攻战术（2）对攻战术（3）搓攻战术（4）接发球抢攻战术（5）拉攻战术六、教学进度乒乓球初级班（第一学期）乒乓球初级班（第二学期）乒乓球提高班（第一学期）乒乓球提高班（第二学期）七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容：1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。

2.实践课（60%）：左推右攻、正反手两面搓球、定点发球、2.74米滑步3.学习态度（10%）4.出勤率（10%）评分方法及标准：1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分2.技术部分：（1）计时、计数：第一学期初级班提高班反手推挡（拨）球（1分钟计时）反手推挡（拨）球（1分钟计时）男女男女优秀：连续50球以上 40球以上优秀：连续60球以上 50球以上良好：连续40球以上 30球以上良好：连续50球以上 40球以上及格：连续30球以上 20球以上及格：连续40球以上 30球以上不及格：少于30球少于20球不及格：少于40球少于30球正手攻球（1分钟计时）（同上）正手攻球（1分钟计时）（同上）左推右攻（1分钟计时）推侧扑（1分钟计时）男女男女优秀：连续30组以上 25组以上优秀：连续25组以上 20组以上良好：连续25组以上 20组以上良好：连续20组以上 15组以上及格：连续20组 15组以上及格：连续15组以上 10组以上不及格：少于20组少于15组不及格：少于15组少于10组2.74米滑步（半分钟计时） 2.74米滑步（半分钟计时）男女男女优秀：10个来回以上 8个优秀：12个来回以上 10个良好：8个来回以上 6个良好：10个来回以上 8个及格：6个来回以上 4个及格：8个来回以上 6个不及格：少于6个少于4个不及格：少于8个少于6个第二学期初级班提高班正反两面搓球（1分钟计时）正反两面搓球（1分钟计时）男女男女优秀：连续20组以上 18组以上优秀：连续22组以上 20组以上良好：连续16组以上 14组以上良好：连续18组以上 12组以上及格：连续 12组以上 10组以上及格：连续 14组以上 10组以上不及格：少于12组少于10组不及格：少于14组少于10组定点发球（共发9球）定点发球（共发9球）男女男女优秀：7球以上落点准确 6球优秀：8球以上落点准确 7球良好：5球以上落点准确 4球良好：6球以上落点准确 5球及格：3球以上落点准确 2球及格：4球以上落点准确 3球不及格：少于3球少于2球不及格：少于4球少于3球发球抢攻（10球）发球抢攻（10球）男女男女优秀：7球以上成功 6球优秀：8球以上成功 7球良好：5球以上成功 4球良好：6球以上成功 5球及格：3球以上成功 2球及格：4球以上成功 3球不及格：少于3球少于2球不及格：少于4球少于3球绕台跑（1分钟计时）绕台跑（1分钟计时）男女男女优秀：10个来回以上 8个优秀：12个来回以上 10个良好：8个来回以上 6个良好：10个来回以上 8个及格：6个来回以上 4个及格：8个来回以上 6个不及格：少于6个少于4个不及格：少于8个少于6个（2）技评：优秀：动作正确、规范、身体各部位协调、灵活、球的落点准确良好：动作正确、规范、身体各部位较为协调、灵活、球的落点较好及格：动作较正确、身体各部位协调性、灵活性较差、球的落点基本到位不及格：肌肉紧张、僵硬，协调性、步法差、球的落点不准3.学习态度：以课上学习态度为准4.出勤率：以出勤记录为准八、选用教材及参考书目篇二：《乒乓球》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：本课程是一门重点讲授乒乓球运动教学训练基本理论、基本技术和培养专项教学、训练、竞赛组织及裁判能力的课程。

乒乓球课程教学大纲

“乒乓球”课程教学大纲教研室主任：刘强德执笔人：韩素萍一、课程基本信息开课单位：体育科学学院课程名称：乒乓球课程编号：143401、143402、143403、143404、143405英文名称：Table tennis课程类型：专业方向限选课总学时： 360 理论学时： 90 实验学时： 270学分：15开设专业：运动训练先修课程：专业基础课（一）课程任务乒乓球分为技术部分和理论部分。

理论部分主要讲授乒乓球概论、乒乓球发展史、乒乓球的技战术理论法、教学和训练及竞赛与裁判。

技术部分主要学习基本功与基本技战术，包括移动、握拍法、基本站位与基本姿势、发球与接发球、推挡、搓球、攻球、弧圈球等。

注重对学生专向综合能力的培养。

（二）课程目标（1）学生通过学习该课程，掌握乒乓球运动的各项基本技术，结合技术，培养实战能力和自我锻炼的能力。

熟悉乒乓球运动的基础理论知识，具有一定的科研能力。

（2）具有一定的组织乒乓球竞赛和裁判工作能力。

（3）具有独立进行乒乓球队训练工作能力。

三、教学内容和要求（一）理论教学的内容及要求1、乒乓球运动的概述本章教学重点：乓乓球运动的起源及世界乒乓球的运动的发展本章教学难点：乒乓球运动技术创新规律（1）乒乓球运动的起源与发展（2）中国乒乓球运动的发展（3）乒乓球运动的发展趋势2、乒乓球基本技术理论本章教学重点：乒乓球运动基本术语、动作结构本章教学难点：乒乓球运动员的主要打法类型（1）乒乓球握拍法的方法、优缺点及运动员握拍法的正确（2）乒乓球球拍、胶皮海面的性质及常用术语（3）乒乓球的击球动作结构及乒乓球的旋转分类（4）所学主要技术的特点、动作方法及易犯错误（5）乒乓球运动员的主打法类型3、乒乓球基本战术理论本章教学重点：发球抢攻、左推右攻本章教学难点：攻防结奏（1）进攻战术理论（2）防守战术理论4、综合理论（1）体能训练理论（2）规则、裁判法（3）教学文件、队伍管理（4）世界名将比赛精粹鉴赏；打法模拟训练5、掌握乒乓球常见运动损伤及处理本章教学重点：乒乓球运动易产生的损伤本章教学难点：乒乓球运动损伤的预防与治疗（1）关节部位的损伤（2）上肢部位的损伤（3）背部的损伤（4）下肢的损伤（二）实践教学的内容及要求1、技术训练教学重点：各项技术的正确动作方法及错误动作的纠正教学难点：各项技术的训练方法（1）正手发下旋转球、反手发平击球（2）正手近台快攻（3）反手推挡或反手快拨（4）反手慢搓（5）步法2、战术训练教学重点：简单的战术教学难点：战术的运动（1）发球抢攻战术（2）相持战术（左推右攻）（3）接发球战术四、学时分配五、考核说明一、考核安排：第二学期进行技术、理论考查，第三学期、第四学期、第五学期进行技术考查，第七学期综合考试。

《乒乓球》课程教学大纲

《乒乓球》课程教学大纲一、课程说明《乒乓球运动》是所有体育专业学生必修的专业技术课。

教学大纲是结合我系体育专业实际情况及中小学体育教学、社会体育实际需求而制定的。

本课程是一门技术性很强、技术种类多、用途广泛、实用性极强的一门课程。

理论部分主要讲授乒乓球运动基本理论知识、技术理论、竞赛编排、裁判法与规则，技术实践课主要学习实用专业技术、主要战术组合与应用、实战比赛、临场裁判员学习与实践。

学完本课程后基本能通过大纲规定的理论与技术考核标准为日后技术与理论的继续提高打下良好基础。

本课程普修课无须先修课程，专修课须在普修课基础上选出少数成绩优异者开设。

本课程的教学时间安排是：普修每周1学时，9周共18学时，专修每周4学时51周共204学时本课程总学分数:普修课1学分，专修课12学分二、学时分配表学时分配表与教学主要内容三、教学目的与要求本课程可以使学生较好地掌握本课程中理论部分和重点项目基本理论、基本战术和基本技能，达到会讲、会做、会教，具有分析问题和解决问题地能力，能够胜任中小学校乒乓球课教学，并具有业余训练、组织竞赛、担任裁判和场地器材管理维修地初步能力。

专修课应使学生在学好普修课的基础上选修专修课程，发展其为较为擅长的项目，提高学生的教学和训练能力，使之达到略有专长。

根据球类运动的特点，加强对学生的组织纪律教育和道德品质教育，培养学生的集体主义精神和顽强的体育意志品质。

本课程各章的教学要求和知识考核点如下：理论部分知识点1.乒乓球运动概述、乒乓球运动的特点与意义。

世界乒乓球运动发展概况简介。

我国乒乓球运动发展概况。

2.乒乓球基本知识；场地、球台、球拍种类、性能。

学打乒乓球的基本环节与要领。

3.乒乓球技术原理；弧线、速度、力量、旋转、落点。

4.乒乓球竞赛规则与裁判法、竞赛的项目与方法。

乒乓球比赛的主要规则及裁判法。

5.乒乓球竞赛的组织编排工作、确定种子和轮空。

演示平衡表、抽签和编排。

重点和难点部分：1.球拍的种类与性能2.弧线与旋转3.抽签与编排4.临场裁判与实战技术部分重点教授分类基本内容：1、普修部分：熟悉球的练习。

成都体育学院体育系乒乓球专修课教学大纲

成都体育学院体育系乒乓球专修课教学大纲添加时间:2008-5-30 10:29:30 作者:一、说明（一）课程定义乒乓球是一项历史悠久的体育运动，它要求运动员通过球拍将球准确的击到对方球台上。

我国的乒乓球运动水平在世界乒坛居于领先地位，作为体育学院的一名学生，应该对这项运动有一定的了解，并掌握其主要的技术和理论知识。

乒乓球课程是学习并掌握这项运动的一门课程。

（二）编写依据大纲根据体育系培养目标和体育系教学计划制定。

根据教育改革的精神，大纲注重能力培养，提高学生自己解决问题的能力。

大纲中技、战术教学的主要对象是快攻和弧圈，教学内容也主要根据两种打法的需要来安排。

（三）目的任务提高学生的思想水平和道德品质，做到全面发展。

系统地学习和掌握乒乓球基本理论、基本知识、基本技能。

较好地了解和掌握乒乓球运动教学与训练的基本规律和方法，重视能力培养。

较大幅度地提高技术水平，争取达到二级运动员标准。

较熟练地掌握有关技能，能胜任基层单位的教学、训练和竞赛组织工作。

裁判工作能力达二级标准。

掌握科研基本方法，完成一定质量的毕业论文。

（四）课程编码及适应专业课程编码：20100001-40本课程适用于体育系学生体育教育专业和社会体育专业。

（五）学时数与学分本课程总学时数480学时，26.5学分。

二、教学内容与学时分配（一）总学时教学内容与学时分配（二）理论课教学安排与学时分配三、教学内容技术点（一）理论课第一章概述知识点：乒乓球运动的起源、乒乓球的发展、乒乓球运动的趋势第二章基本理论知识知识点：常用术语、球拍的种类及其性能、击球的基本环节和动作结构第三章乒乓球基本技、战术及教学知识点：单项技术、结合技术、基本战术、双打第四章乒乓球技术规则裁判法知识点：比赛规则、竞赛规程、临场操作规程第五章乒乓球竞赛组织编排知识点：竞赛办法、抽签、编排（二）技术课1、身体练习。

知识点：包括一般身体练习、专项身体练习。

2、基本技术。

技术点：①握拍法、基本站位、基本姿势②步法：单步、跨步、交叉步、侧身步③推挡：平挡、快推、加力推、推下旋、侧旋、减力挡④攻球：A、正手攻球、近台攻球、拉抽球、中远台攻球、扣杀球、攻弧圈、杀高球。