书写技能训练一——笔法讲述

（三）、基本笔画
3、竖画 粗壮有力，与横画形成横细竖粗的虚实 对比关系，一般情况下，当同时出现几 个竖画时，一般写成左轻右重，中间实， 两边虚。竖画根据收笔的不同，被分为 悬针竖和垂露竖。写竖画要直而有力， 否则歪斜病态，不能立于纸面。注意， 悬针和垂露有区分，当笔画不是最后一 笔时，只能用垂露。 悬针竖： 形似一颗悬挂起了的缝衣针而得名，向 做些上方逆锋起笔，向相反方向作顿， 回笔按住向下涩行，至笔画收笔处逐渐 渐轻力量，提笔露锋收笔。注意笔力要 送至画端，忌轻浮。如：平 垂露竖： 起笔、行笔与悬针同，收笔处先向左略 提笔，然后向右斜下作顿，回锋收笔似 欲滴露珠。如：弟字中竖
提、按、顿、挫、方、圆、转、折、急、涩、藏、露
（三）、基本笔画
1、点画 点画是基本笔画中变化最为丰 富的一个，有顿点、垂点、挑 点、撇点之分，以侧顿点为例， 写法为： 逆锋起笔，向右斜下 45度角行笔，再转直下90度角 行笔，停顿，45度角回锋收笔。
2、横画 横画有长短之分，特点为两头 重，中间轻，略往外拱，呈左 低右高势。以长横为例：逆锋 起笔，略顿后方折向右斜上方 呈5—8度角顺势中锋行笔，略 轻提向右斜下方作顿，回锋园 收笔。
书写技能训练
任课教师：何军
一、教师书写技能训练的意义和重要性
• 教师职业的特殊性 • 教育改革发展的新要求 • 电脑等现代教育技术发展的冲击
二、教师提高书写技能的方法和途径
1、什么是“书法” 狭义（实用书法）：汉字书写的方法和规律 广义（艺术书法）：以汉字为载体，用笔墨纸砚 等工具，表达个人审美认知和思想情感的线条造 型艺术。
（三）、基本笔画
7、提画 提画与横画中的右尖横写法相同， 不同之处在于角度和行笔速度。 注意出锋应与下笔呈呼应。
8、折画 （1）、横折：逆锋起笔写横画，
收笔处作顿，轻提回锋至中上 按笔向下写竖画，完成转折。 宜写成内方外圆状。 （2）、竖折：逆锋写垂露，收笔 处向左轻提作横画逆锋状，向 右横出，藏锋收笔。 注意：折分长短，其中长折需写成 上下等宽或者上窄下宽；而短 折则写成上开下合状。例如： “初”、“月”
2、怎么学书法： “照葫芦画瓢” 临帖 “手眼协调”：眼高手低——手眼协调
学书四法：知法——守法——得法——犯法
第一法、笔法
（一）、执笔与姿势
1、执笔方法： （1）五指执笔法 （2）三指执笔法 2、书写姿势：
（1）站姿 （2）坐姿
（二）、运笔
1、运笔过程： 起笔——行笔——收笔 2、五锋： 中锋、逆锋、顺锋、藏锋、露锋 3、运笔技巧：
（三）、基本笔画
4、撇画 撇画逆起露收，多轻细，宜 舒张开阔，书写难度主要是 对其角度的把握和线条的舒 展度。根据长短可分为长撇 和短撇，根据角度又可分为 斜撇和直撇，值得一提的是 回锋撇的写法较为特殊。
5、捺画 捺画有蚕头燕尾之说，是所 有笔画中最难写的一个，其 难度主要有三，一是蚕头燕 尾的写法，二是一波三折的 曲线，三是角度的把握。根 据角度的不同，主要有弧捺 和平捺之分。
（四）、范字练习
（四）、范字练习
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（三）、基本笔画
6、钩画 （1）、横钩：起笔和行笔与横画相同， 收笔时先向上轻提，然后向右下作顿挫， 回锋至顿笔中上部，向出钩方向快速出 钩，须干脆有力。如：官 （2）、竖钩：起笔、行笔与垂露相同， 收笔处利用挫法向出钩方向作围势，回 锋至挫笔中部向出钩方向出钩，要势足 有力。如：事 （3）、竖弯钩：也成浮鹅钩，形似一只 在水中游水的天鹅，逆锋起笔，作顿提 笔略向左斜下行，圆转向右行笔，行笔 时力量渐重，收笔时先用挫法作围势， 回锋向上钩出。线条舒展多姿，宜横长 直短，转弯处宜圆勿方，否则胫骨断， 无生机。如：兄 （4）、斜钩：也叫戈钩，形如古代将士 所有之长戈，向左上逆锋起笔，向右平 顿，转锋向右下行笔，直中带曲，力量 由重变轻再变重，两头重，中部略细， 收笔时用顿挫作围势，向上出钩。注意 把握角度。如：武 （5）、卧钩：也成心钩和睡佛钩，形似 罗汉横卧休息。顺峰起笔，向右下30度 角弧形行笔，力量渐重，利用挫法调整 出钩方向，与下笔成呼应。书写时注意 角度和弧度的把握。如：忠