最新心理咨询师考试之心理情绪可诱发的7种身体疾病
这14种病是气出来的 再生气半条命都没了
这14种病是气出来的再生气半条命都没了大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了！一次生气，能气出14种病！1、乳腺增生很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。
2、头晕头痛有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。
3、中风脑梗人的心与身是密切相关的整体。
心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会引起心动过速、呼吸急促，严重的可能中风。
4、血糖升高对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。
新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。
5、胃部溃疡生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6、脸长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。
而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
7、心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样心跳更不规律，也就更致命。
8、甲状腺结节生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
9、免疫力下降生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。
如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。
10、可能诱发肺癌很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。
11、胸闷气短生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，会觉得胸闷气短。
12、排便失常有的人一生气就便秘，或者一紧张就拉肚子。
这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。
13、心脏病人一旦生了气，交感神经长期高度紧张，会导致心脏负担过大。
长此以往，心脏会受到损害，导致意外心脏事件的发生。
情志异常与哪些精神疾病有关
情志异常与哪些精神疾病有关在我们的日常生活中，情志的变化是常见的。
喜怒哀乐、忧思悲恐惊，这些情绪的波动本是正常的心理反应。
然而，当情志的变化超出了一定的范围，过于强烈、持久或不协调时，就可能与精神疾病产生关联。
首先，让我们来了解一下什么是情志异常。
简单来说，情志异常就是指情绪和心理状态出现了明显的偏差或失调。
比如，过度的焦虑、长时间的抑郁、无法控制的愤怒或者极端的恐惧等。
这些异常的情志表现可能是由内部因素如遗传、性格，或者外部因素如压力、创伤等引起的。
焦虑症是与情志异常密切相关的一种精神疾病。
患者常常表现出过度的、无法控制的担忧和不安，这种担忧可能没有明确的对象或原因。
他们可能会感到心跳加速、呼吸急促、出汗、手抖等身体症状，同时伴有难以集中注意力、睡眠障碍等问题。
长期处于焦虑的情志状态下，可能会影响到个人的工作、学习和社交生活。
抑郁症也是常见的与情志异常有关的疾病。
患者通常会感到极度的悲伤、失落和绝望，对原本感兴趣的事物失去兴趣，自我评价降低，甚至产生自杀的念头。
这种情志的低落状态可能持续数周、数月甚至更长时间，严重影响患者的生活质量和身心健康。
双相情感障碍则是一种更为复杂的精神疾病，患者的情志在躁狂和抑郁之间交替出现。
在躁狂期，患者可能表现出异常的兴奋、自信过度、活动增多、言语增多、睡眠需求减少等；而在抑郁期，则会出现与抑郁症相似的症状。
这种情志的大幅度波动给患者带来了极大的痛苦和困扰。
精神分裂症也与情志异常有着千丝万缕的联系。
患者可能会出现幻觉、妄想等症状，导致其情志反应与现实情况严重不符。
比如，听到不存在的声音，坚信一些毫无根据的想法，从而产生恐惧、愤怒等异常的情志表现。
强迫症患者则常常被强迫观念和强迫行为所困扰，导致情志处于紧张和焦虑之中。
他们可能会反复洗手、检查门锁等，明知这些行为没有必要，但无法控制，从而产生痛苦和不安的情绪。
创伤后应激障碍（PTSD）通常发生在经历过严重创伤事件的人身上，如战争、灾难、性侵等。
10种异常心理易引起精神病
10种异常心理易引起精神病生活中我们每个人都会有过异常心理的时候，但是如果能够及时纠正，是属于正常现象。
但是对于一些人不能克服异常心理，心理问题越陷越深，最终引起精神病。
所以心理专家提醒大家，当心异常心理引起精神病。
一起来了解一下吧。
1、疲劳感
持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。
2、焦虑反应
正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
3、类似歇斯底里现象
多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。
4、强迫现象
有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。
5、恐怖感
站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。
6、疑病现象
很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。
7、偏执和自我牵挂
如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。
8、错觉
正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
情志障碍可能引发的精神疾病有哪些
情志障碍可能引发的精神疾病有哪些在我们的日常生活中，每个人都会经历各种各样的情绪和心理状态。
当这些情绪和心理状态出现过度的波动或者长期处于不健康的状态时，就可能发展成为情志障碍。
情志障碍如果得不到及时有效的干预和治疗，很有可能会进一步引发一系列的精神疾病，给个人的身心健康和生活质量带来严重的影响。
首先，我们来了解一下什么是情志障碍。
简单来说，情志障碍就是指人的情绪、情感和意志等方面出现了异常，比如过度的焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等。
这些异常的情绪状态可能是由于生活中的压力、创伤、遗传因素、环境因素等多种原因引起的。
那么，情志障碍可能会引发哪些精神疾病呢？其中一种常见的就是焦虑症。
当一个人长期处于过度焦虑的情志状态下，就可能患上焦虑症。
患者会表现出无缘无故的紧张、不安、担心，甚至出现心跳加速、呼吸急促、出汗等身体症状。
他们可能会对未来的事情过度担忧，害怕出现不好的结果，这种担忧往往超出了实际情况的合理性。
比如，总是担心自己会生病、会失业、会发生意外等等。
抑郁症也是情志障碍可能引发的一种严重精神疾病。
如果一个人长期处于情绪低落、对事物失去兴趣、自我价值感低下的状态，就有可能患上抑郁症。
抑郁症患者常常感到无助、无望，对生活失去信心，甚至产生自杀的念头。
他们可能会出现睡眠障碍、食欲减退、注意力不集中等症状，严重影响正常的生活和工作。
另外，情志障碍还可能导致强迫症的发生。
强迫症患者会出现反复的、不必要的想法和行为，比如反复洗手、反复检查门窗是否关好等。
他们明知这些想法和行为是不合理的，但却无法控制自己去做。
这种强迫性的思维和行为往往会给患者带来极大的痛苦和困扰。
精神分裂症也是情志障碍可能引发的一种严重精神疾病。
精神分裂症患者可能会出现幻觉、妄想、思维混乱、情感淡漠等症状。
他们的认知、情感和行为会出现严重的失调，无法正常地与他人交流和参与社会活动。
除了以上几种常见的精神疾病，情志障碍还可能引发创伤后应激障碍（PTSD）。
情志失调可能导致哪些常见的身体疾病
情志失调可能导致哪些常见的身体疾病1、引言情志失调是指人的情绪和心理状态失去平衡，长期的情志失调可能对身体健康产生负面影响。
以下将探讨情志失调可能导致的一些常见身体疾病。
11 情志失调的定义与范围情志失调包括但不限于过度的愤怒、焦虑、抑郁、惊恐、思虑过度等情绪状态。
111 常见的情志失调表现如经常发脾气、长时间处于紧张焦虑状态、持续的情绪低落、容易受到惊吓、过度担忧等。
2、情志失调可能导致的身体疾病21 心血管系统疾病长期的情志失调，如愤怒、焦虑等，可能导致血压升高，增加心脏负担，从而引发高血压、冠心病等心血管疾病。
211 消化系统疾病过度的思虑、抑郁等情绪可能影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌，导致消化不良、胃痛、胃胀、腹泻、便秘等消化系统问题，甚至可能引发胃溃疡、胃炎等疾病。
212 免疫系统疾病持续的情志失调会削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等，还可能增加自身免疫性疾病的发病风险，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
213 内分泌系统疾病长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪可能影响内分泌系统的平衡，导致激素分泌紊乱，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等。
214 神经系统疾病情志失调可能引发神经衰弱、失眠、头痛、偏头痛等神经系统疾病，严重时还可能导致抑郁症、焦虑症等精神障碍。
215 呼吸系统疾病强烈的情绪波动，如惊恐、愤怒等，可能导致呼吸急促、过度换气，甚至引发哮喘等呼吸系统疾病。
3、预防与应对措施31 心理健康教育普及情志失调对身体健康的影响，提高人们对情绪管理的重视程度。
311 心理调节方法如学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等；培养积极的心态，学会正面思考和应对压力。
312 社会支持建立良好的人际关系，与家人、朋友保持密切的联系和沟通，寻求他们的支持和帮助。
313 专业帮助当情志失调严重影响生活和健康时，应及时寻求专业心理医生或治疗师的帮助，进行心理治疗或药物治疗。
4、结论情志失调对身体健康的影响不容忽视。
2023年心理咨询师考试复习资料
心理征询师考试复习资料填空或选择:健康不仅仅是身体健康, 并且还指心理健康。
1792年, 法国精神科医生比奈尔率先将那些被中世纪宗教迷信观念视为“魔鬼”旳精神病人从锁链和酷刑中解放出来。
现代心理卫生始于1923年旳美国, 而对现代心理卫生运动兴起做出直接奉献旳是美国旳比尔斯。
马斯洛是美国心理学家, 人本主义心理学旳重要创始人之一。
健康旳情绪状态有三方面旳标志: 1.情绪稳定。
2.心情快乐。
3.情绪旳变化有其合适旳原因。
心理障碍旳发生原因重要是生物, 心理, 社会这三个方面旳原因。
心因性精神障碍旳特点：1.心理社会原因是导致精神障碍旳直接原因, 起主导作用;2.临床重要体现与心理社会刺激原因亲密有关;3.病因消除或变化环境后, 精神症状相继消失;4.预后良好, 无人格方面旳缺陷等。
心因性精神障碍重要有：急性应激反应, 创伤后应激障碍和适应性障碍。
精神原因和暗示作用是癔病发病旳重要原因。
癔症患者半数具有癔症性格。
癔症初发年龄多在16-30岁, 女性多见。
临床体现为转换型和分离型。
胎儿在第10周左右已经有压觉和触觉旳功能。
味觉, 嗅觉和视觉旳功能约在第30周产生。
胎儿4.5个月时已具有听到声音旳所有条件, 其听觉几乎与成人相等。
音乐胎教可以从孕16周起, 开始前静坐5-10分钟, 每次时间为5-20分钟, 但不要超过30分钟, 每天做2-3次, 声源离孕妇1-2米为宜响度在65-85db, 不超过90db为宜。
以抒情、欢快、柔和旳曲调为宜。
心理学上以出生到3岁为婴儿期。
吃奶、便溺、睡觉是婴儿期生活中旳三件大事。
婴儿一般在10-12个月就应及时断奶, 这是第一次“生理性断乳期”。
断奶不单是营养旳转变, 更重要旳是在情感上失去母亲怀里吸吮和偎依旳机会, 处理不好会对幼小旳心灵导致重大旳精神刺激。
对孩子进行大小便训练, 婴儿1岁半至2岁后才逐渐开始具有控制膀胱和直肠旳能力。
从18个月后开始训练为宜。
1岁之前是语言旳准备时期或语言开始发生旳时期, 2-3岁则是婴儿学习口头语言旳关键时期。
心理咨询师心理治疗师复习题10
心理咨询师心理治疗师复习题10心理咨询师心理治疗师复习题(10)1.与肿瘤有密切关系的行为是A、A型B、B型C、C型D、D型E、E型★C2.下列疾病中，哪个不属于心身疾病A、十二指肠溃疡B、抑郁症C、癌症D、糖尿病E、支气管哮喘★B3.心理发展的原动力是A、意识活动B、前意识活动C、潜意识活动D、前意识与潜意识活动E、以上都不是★C4.弗洛伊德认为正常人的心理活动大部分是在哪一层次运行A、意识活动B、前意识活动C、潜意识活动D、前意识与潜意识活动E、以上都不是★C5.应用心理学的方法影响或改变病人的感受、认识、情感和行为，调整个体与环境之间的平衡，称之为A、心理诊断B、心理治疗C、心理卫生D、心理咨询E、心理适应★B6.建立医患关系的原则是A、疾病性质和病人年龄B、疾病性质和病人的人格特征C、疾病病程和病人的经济状况D、病人的文化程度和情绪反应E、病人的社会地位和经济状况★B7.心理学的研究对象是人的A、心理活动和行为B、情绪和行为C、心理活动和观念D、智力和观念E、智力和情绪★A8.一女性，55岁。
丧偶八年，现独居，嗜烟酒，不爱运动。
平时性情抑郁，过分容忍，办事无主见，常顺从于别人。
1月前行胃癌切除，术中及术后情绪低落，兴趣下降，独自流泪，有轻生之念。
病人患胃癌的主要原因为A、生活事件B、易感性人格特征C、情绪因素D、不良生活习惯E、以上都是9.替代学习疗法属于A、询者中心疗法B、精神分析疗法C、行为疗法D、认知疗法E、生物反馈疗法★C10.弗洛伊德提出五个阶段的性发展理论，“肛门期”在A、出生至一岁半时期B、一岁半至三岁时期C、四至六岁儿童期D、七至十二岁的儿童期E、十三岁以上青春期及成人期★B11.卡特尔人格因素问卷，将人格因素分为A、18个B、16个C、14个D、12个E、8个★B12.不属于医学心理学分支学科的是A、健康心理学B、变态心理学C、神经心理学D、药物心理学E、教育心理学★E13.主题统觉测验属于A、人格测验问卷B、智力测验C、人格投射测验D、评定量表E、神经心理学测验★C14.心理咨询的意义有以下方面，但除外A、解除紧张应激压力的手段B、防治心身疾病C、政治思想教育的重要手段D、促进健康长寿E、心理卫生知识的传播途径★C15.执拗和一意孤行的人，其意志活动缺乏A、自觉性B、果断性C、坚韧性D、自制性E、独立性★C16.H.Selye认为对机体有害的各种应激源，可引起以什么为主的非特异性反应A、交感神经-肾上腺髓质轴B、下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴C、下丘脑-垂体-甲状腺轴D、下丘脑-垂体-性腺轴E、下丘脑-垂体后叶轴★B17.以行为主义理论为基础的疗法是A、自由联想疗法B、森田疗法C、询者中心疗法D、系统脱敏疗法E、支持疗法★D18.《红楼梦》中的林黛玉，其动作稳定缓慢，观察事物细致入微，敏感多疑，孤独多虑，情感体验深刻且持久。
心理咨询疾病分类
心理咨询疾病分类
心理咨询疾病分类是指将心理咨询过程中常见的心理问题按照一定的标准进行分类。
这种分类可以帮助心理咨询师更好地了解客户的问题，从而提供更为有效的帮助和治疗。
下面我们来看一下常见的心理咨询疾病分类。
1. 心理障碍类：这一类包括焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、创伤后应激障碍等，这些疾病的共同特征是客户的情绪、行为和认知上受到了严重的影响，影响了他们的日常生活和工作。
2. 人际交往类：这一类包括社交焦虑、依赖性人格障碍、孤独症等，这些疾病的共同特征是客户在人际交往中存在一定的困难，无法与他人建立良好的关系。
3. 成长和发展类：这一类包括青少年问题、儿童行为问题等，这些疾病的共同特征是客户在成长和发展过程中遇到了一些困难，需要专业的帮助来解决。
4. 恐惧症类：这一类包括恐高症、恐惧症等，这些疾病的共同特征是客户在面对某些事物或情境时会出现严重的恐惧或焦虑。
5. 心理生理类：这一类包括压力反应、心身疾病等，这些疾病的共同特征是客户的身体和心理状态受到了一定的影响，需要专业的帮助来缓解。
以上就是几种常见的心理咨询疾病分类，心理咨询师需要根据客户的实际情况进行分类和治疗。
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情绪对身心健康的影响及预防方法
情绪对身心健康的影响及预防方法在现代社会中，情绪的变化和压力是人们普遍面临的问题。
许多人可能没有意识到情绪对身心健康的重要性，而忽略了情绪与身体健康之间的紧密联系。
本文将探讨情绪对身心健康的影响，并提出一些预防方法。
一、情绪对身体健康的影响1.1 心理方面情绪的不稳定和负面情绪的持续存在会对心理健康产生负面影响。
悲伤、焦虑和愤怒等负面情绪可能导致情绪低落、失眠、注意力不集中和自卑等问题，长期积累可能导致抑郁症等心理障碍的发展。
1.2 生理方面情绪的波动也会对身体的生理功能产生影响。
例如，长期处于紧张和压力之下，可能导致高血压、头痛、消化不良和免疫系统功能下降等身体疾病的发生。
同时，压力还会导致肌肉紧张、血压升高和呼吸加快等生理变化，进一步影响身体健康。
二、情绪对心理健康的影响2.1 情绪与自我意识情绪对自我意识的形成和发展起着重要作用。
个体的情绪状态会影响对自己的评价和看法，从而影响自尊心和自信心的建立。
因此，保持良好的情绪状态对于塑造积极的自我意识至关重要。
2.2 情绪与人际关系情绪在人际交往中起着重要作用。
情绪的积极性和稳定性对于维系良好的人际关系至关重要。
情绪稳定的个体更容易与他人建立亲密关系，而情绪不稳定和负面情绪可能导致人际关系的破裂。
三、预防方法3.1 情绪的自我管理了解和接纳自己的情绪是情绪管理的关键。
通过学习调节情绪，可以帮助自己更好地适应环境和应对压力。
例如，学习正向思考、冥想和深呼吸等方法可以减轻负面情绪带来的影响。
3.2 健康的生活方式保持良好的生活方式有助于提高情绪稳定性和身体健康。
充足的睡眠、定期锻炼和均衡的饮食是维持身心健康的重要因素。
此外，避免过度使用电子产品和社交媒体也对情绪和心理健康有益。
3.3 寻求支持当情绪困扰影响到正常生活时，寻求专业的帮助是明智的选择。
心理咨询师和医生可以提供专业建议和相关治疗，帮助个体恢复情绪平衡和身心健康。
结论情绪对身心健康有着深远的影响。
《心理咨询师》培训考试考题
《心理咨询师》培训考试考题1). 如果一个人遇到突发性事件时，表现为濒死感、失控感、大祸临头，那么此人可能有( )。
A.焦虑情绪B.情感脆弱C.强迫观念D.惊恐发作正确答案：AD解析：严重的急性焦虑发作，称惊恐发作，患者常常有濒死感、失控感，伴有呼吸困难、心跳加快、手心出汗、尿频、尿急等自主神经功能紊乱的症状。
2). 个体接触新的社会情境时，按照以往的经验，将情境中的人或事进行归类，明确其对自己的意义，使自己的行为获得明确定向，这一过程称为( )。
A.印象管理B.印象形成C.个体印象D.个体信息正确答案：B3).老年期记忆障碍的主要表现是( )A.再认能力和回忆能力日渐衰退B.记忆广度迅速增加C.编码储存过程障碍和信息提取困难D.机械记忆明显衰退参考答案：C参考解析：老年期记忆障碍的主要表现在编码储存过程障碍和信息提取困难。
4).团体心理咨询与个别心理咨询的目标都是( )。
A.助人自助B.病人自助C.咨询师助人D.治愈疾病参考答案：A参考解析：团体心理咨询与个别心理咨询两者目标均为助人自助。
都在帮助个人由自我了解、自我接纳开始，直至增强自信从而能够自我统整和自我实现;或者都在帮助个人解决间题、减除困扰、缓解症状。
5).心理冲突的变形是( )。
A.部分人有经骏的B.大家都有经验的C.神经症性的D.正常的参考答案：C参考解析：心理冲突的变形是神经症性的，而心理冲突的常形则是大家都有的经验，故答案选C。
6). 开放式询问常用的是( )。
A.是不是B.为什么C.对不对D.要不要正确答案：B7). 在社会支持量表中，第6——7条如回答“无任何来源”则记0分，回答“下列来源”者，有4个来源就记( )分。
A.1B.2C.3D.4正确答案：D8).“忠诚、审慎、勤勉”是职业活动的( )。
A.内在道德准则B.基本原则C.外在舆论要求D.行为规范参考答案：A参考解析：忠诚、审慎和勤勉是职业活动中内在的三个具有原则意义的道德准则。
情志失调会导致哪些症状出现
情志失调会导致哪些症状出现在我们的日常生活中，情志失调是一个常常被提及但又容易被忽视的问题。
情志，简单来说，就是我们的情绪和心理状态，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。
当这些情志的活动超出了正常的范围，或者持续时间过长，就会导致身体和心理出现一系列的症状。
接下来，让我们详细探讨一下情志失调会导致哪些症状。
首先，“喜”本是一种积极的情绪，但过度的喜悦可能会导致“喜伤心”。
当一个人突然遇到大喜之事，比如中了巨额彩票或者实现了长久以来的梦想，可能会出现心跳加速、心慌、失眠甚至精神失常等症状。
我们常说的“乐极生悲”，在一定程度上就反映了过度喜悦对身心健康的不良影响。
“怒”这种情志失调则容易“怒伤肝”。
长期处于愤怒、暴躁的情绪中，会使得肝气上逆，出现头痛、头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。
有些人在愤怒之后还会感到两胁胀痛，这是因为肝经循行于两胁。
此外，愤怒还可能导致血压升高，增加心脑血管疾病的发病风险。
“忧”和“思”这两种情志常常相互关联。
过度的忧愁和思虑会“忧伤脾”“思伤脾”。
脾胃是后天之本，负责运化水谷精微，为身体提供营养。
当脾胃功能受损，就会出现食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状。
长期的忧思还可能导致消瘦、乏力、精神萎靡等。
“悲”这种情绪会“悲伤肺”。
经历重大的悲伤事件，如亲人离世、失恋等，可能会让人出现呼吸急促、气短、咳嗽等肺部不适的症状。
中医认为，肺主气，悲伤过度会损耗肺气，使得肺气宣降失常。
“恐”和“惊”这两种情志容易“恐伤肾”“惊伤心肾”。
突然受到惊吓或者长期处于恐惧的状态下，可能会出现遗尿、遗精、腰膝酸软等症状。
肾为先天之本，惊恐对肾的损伤往往较为严重，还可能影响人的生殖功能。
情志失调不仅会对身体的脏腑功能产生直接影响，还会在心理层面表现出一系列的症状。
例如，长期的情志失调可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病。
患者会出现情绪低落、对事物失去兴趣、自我评价降低、注意力不集中、记忆力减退等症状。
国家开放大学《心理与健康》平时作业(四)参考答案精选
国家开放大学《心理与健康》平时作业（四）参考答案精选一、名词解释1、自我概念：是指一个人对自身存在的体验。
它指一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解和认知。
2、网络成瘾症：英文简称为IAD，基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。
患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。
3、焦虑：是指一种内心不安或恐惧，预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张、担忧、不安全感或发作性惊恐状态。
4、心理疾病：是指一个人在情绪、观念、行为、兴趣、个性等方面出现一系列的失调，亦称为心理障碍和心理问题。
5、心理咨询：是指心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。
二、不定项选择题。
ABC, ABCD, ABCD, ABCD, D,三、简答题1、网络成瘾的表现在哪些？（P246页）答：1、只有不断增加上网时间才能满足心理需求，2、下线后继续想象上网情形，3、无法控制上网冲动，4、将上网作为解脱痛苦的唯一方法，5、长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱，6、对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度，7、将上网放在最重要的位置，8、因为上网而失学或是失去朋友、亲人，9、虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。
2、简述网络成瘾导致的问题与自救方法。
（P248页）答：网络成瘾会导致三种问题：人际关系问题，学习问题，工作问题。
网络成瘾的自救方法：自我提醒法，自我暗示法，自我辩论，强化法，厌恶疗法，转移注意法，规范生活法，系统脱敏法，放松训练法。
3、挫折的概念包含的内容有哪些？（P261页）答：挫折概念包括三方面的内容：其一是指存在着动机不能实现，需要不能满足的干扰情境。
其二，是指对挫折情境的认知与评价，这种认知与评价的过程存在着很大的个体差异。
其三，是指在对挫折认知评价的基础上，产生情绪或行为反应。
常见22种典型心理疾病名称及介绍
常见22种典型心理疾病名称及介绍心理疾病，又称精神疾病，是指由于各种原因导致个体的心理活动受损害，表现为情感、认知、行为等方面发生异常的一类疾病。
在临床实践中，有许多常见的心理疾病，这些疾病给患者的生活带来了许多困扰和痛苦。
以下是22种常见的心理疾病及其简要介绍：1.抑郁症：患者会出现持续的悲伤、失眠、精力不足等症状，影响日常生活和工作。
2.焦虑症：患者出现过度焦虑、恐惧、紧张等表现，常常伴随着身体不适。
3.强迫症：患者会出现强迫性思维或行为，频繁重复某些动作以减轻焦虑感。
4.妄想症：患者持有强烈的不现实的信念，常伴随幻觉或妄想。
5.精神分裂症：患者出现幻听、妄想、情绪麻木等症状，严重影响社交功能。
6.双相情感障碍：患者在情绪上出现极端波动，交替出现抑郁和 mania 状态。
7.社交恐惧症：患者对社交场合感到极度恐惧和焦虑，导致极大的退缩和逃避行为。
8.食欲障碍：包括暴食症、厌食症和进食障碍等，表现为饮食行为异常。
9.睡眠障碍：包括失眠症、睡眠呼吸暂停综合征等，影响患者的睡眠质量。
10.人格障碍：患者的个性特质和行为方式存在不符合社会期望的特征。
11.注意力缺陷多动障碍：儿童期常见，表现为注意力不集中、多动等症状。
12.躯体形式障碍：患者对自己的外貌有过度担忧，认为自己的外貌存在明显缺陷。
13.创伤后应激障碍：经历创伤事件后出现持续性的压力反应，影响日常功能。
14.焦虑抑郁障碍：焦虑和抑郁的症状同时存在，有时难以鉴别出具体的疾病类型。
15.恐怖症：患者对某种特定物体、场景或情境有过度恐惧的表现。
16.强迫性人格障碍：表现为过分注重细节、完美主义、坚持自己的规则等。
17.分裂情感性障碍：情感反应不符合社会期待，表现为情感的失调和不稳定。
18.精神发育迟滞：患者的思维、情感、行为发育程度明显低于同龄人。
19.睡眠惯性障碍：患者的生物钟紊乱，经常出现睡眠时间错位的情况。
120.强迫性思维障碍：患者出现强迫性思维，难以控制或抑制。
2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师基础知识通关提分题库(考点梳理)
2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师基础知识通关提分题库(考点梳理)单选题（共40题）1、欣快是在（）基础上的一种“情绪高涨”。
A.妄想B.虚构C.痴呆D.精神迟滞【答案】 C2、在测验编制的过程中，正确答案的位置在整个测验中出现在各位置的概率( )时，就可以控制喜好特殊位置定势的影响。
A.相等B.较多C.较少D.大【答案】 A3、你认为你的朋友中，他们（）。
A.全都对你很了解B.多数对你很了解C.少数对你了解D.几乎没有人了解你【答案】 A4、抑郁神经症的主要临床特点是（）。
A.病程长B.焦虑程度高C.病程短D.焦虑程度低【答案】 A5、大脑左半球额下回靠近外侧裂的部位是()。
A.言语听觉中枢B.视觉性言语中枢C.言语运动中枢D.书写性言语中枢【答案】 C6、某受测者在韦氏成人智力测验中言语智商为102，操作智商为110。
已知两个分数都是以100为平均数，15为标准差的标准分数。
假设言语测验和操作测验的分半信度分别为0. 87和0. 88，则该受测者的操作智商（）于言语智商。
A.低B.不显著高C.等D.显著高【答案】 B7、历史上关于“道德立法”的正确说法是（）。
A.美国国会于1978年通过了《从政职业法》B.雅典城邦国家时斯曾通过了《汉谟拉比法典》C.法国大革命时期制定了《人权法案》D.日本在近代颁布了《荣誉法典》【答案】 A8、以行为不符合社会规范，经常违法乱纪，对人冷酷无情为主要特点的人格障碍属于（）。
A.偏执性人格障碍B.分裂样人格障碍C.反社会型人格障碍D.冲动型人格障碍【答案】 B9、刺激求助者并借此控制会谈方向，这种方法是（）。
A.中断B.情感反射C.释义D.情感引导【答案】 B10、与内脏系统活动关系最密切的是（）。
A.丘脑C.底丘脑D.下丘脑【答案】 D11、生活事件是诱发心理问题的一种（）原因。
A.生物性B.物质性C.心理性D.社会性【答案】 D12、日常工作中，领导要求你做一些简单而平凡的小事儿，你的看法是( )。
心理生理学情绪与身体的关联
心理生理学情绪与身体的关联情绪是人们日常生活中常常经历的一种心理状态，它是人类内心感受和体验的外在表现。
情绪能够影响个体的心理和身体健康，而心理生理学就是研究情绪与身体之间关联的学科。
本文将探讨情绪对身体健康的影响，并介绍一些心理生理学相关的理论。
一、情绪对身体的影响1.1 情绪与心理健康情绪与心理健康密切相关。
积极的情绪可以促进心理健康的发展，如快乐、喜悦、满足等积极情绪能够增进人际关系、提高工作效率，增强生活质量。
而消极的情绪如恐惧、愤怒、焦虑等不利于心理健康，会导致抑郁、焦虑症等心理问题。
1.2 情绪与免疫系统研究发现，情绪可以影响人体的免疫系统功能。
负面情绪如压力、焦虑会抑制免疫系统的正常功能，降低机体的免疫力，使人更容易受到感染和疾病的影响。
相反，积极情绪会增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。
1.3 情绪与心血管系统情绪与心血管系统也有密切关系。
负面情绪会导致心血管系统的紧张，增加心率、血压等生理指标，进而增加心脏病、高血压等心血管疾病的风险。
而积极情绪则能够降低心血管紧张，减少相关疾病的发生。
二、心理生理学理论2.1 斯坦福研究斯坦福大学的心理学家Cannon和Bard提出了著名的斯坦福研究，认为情绪是心理生理反应的结果，情绪发生的同时也会伴随一系列的身体变化。
这一理论强调情绪与身体反应之间的相互作用关系。
2.2 皮质下系统理论皮质下系统理论是美国心理学家Papez提出的一种理论，该理论认为情绪与身体之间的连接主要通过大脑中的皮质下系统实现。
这一系统包含海马、杏仁核、边缘系统等多个脑区，其功能是调节情绪与身体反应。
2.3 多元智能理论加拿大心理学家Gardner提出的多元智能理论也与心理生理学相关。
该理论认为人类具有多种智能，其中包括情绪智能。
情绪智能指的是个体识别、管理和运用情绪的能力，它对于个体的身体健康、情绪调节等方面均起着重要作用。
三、促进情绪与身体健康的方法3.1 积极的情绪表达积极的情绪表达对身体健康有益。
心理疾病的常见类型及症状
心理疾病的常见类型及症状心理健康是人们正常生活和幸福感的重要组成部分，然而，随着社会的快速发展，各种各样的压力和困扰逐渐增加，导致心理疾病的发生率不断上升。
本文将介绍几种常见的心理疾病类型及其主要症状，以提高大家对心理健康的认识和关注。
一、焦虑症焦虑症是一种经常感到过度担心、紧张和不安的心理疾病。
患者常出现多种症状，如心跳加快、气短、干嘴、肌肉紧张、头痛等。
焦虑症患者容易出现过度担心或恐惧的情绪，尤其是对于日常事务中的小事容易产生不合理的担忧和害怕。
二、抑郁症抑郁症是一种情绪低落、丧失兴趣和愉快感的心理疾病。
患者常常感到无法改善的悲伤和苦闷，丧失对生活的兴趣和热情。
常见的抑郁症症状包括心情低落、失眠或嗜睡、食欲改变、体重变化、注意力不集中、自责等。
三、强迫症强迫症是一种反复出现的固定思维和行为的心理疾病。
患者会出现频繁的强迫性想法或恐惧，并且为了缓解这种内心的不安，会进行一些无意义的、重复的行为，例如反复洗手、核对门窗是否关好等。
强迫症会给患者带来巨大的困扰和痛苦，影响其日常生活和工作。
四、恐慌症恐慌症是指出现无法预料的、反复出现的恐慌发作的心理疾病。
恐慌发作时，患者会感到呼吸困难、胸闷、心跳加快、出汗、颤抖等一系列身体不适症状，同时还会伴随着深深的恐惧和无法控制的感觉。
患者常常会因为害怕下一次发作而回避某些或全部社交场合，严重影响其社交功能和生活质量。
五、人格障碍人格障碍是指人的个性与社会要求相悖，造成行为和情绪的异常。
人格障碍包括多种类型，如边缘型人格障碍、避障型人格障碍、强迫型人格障碍等。
患者的典型症状包括情绪不稳定、对他人容忍度低、自我中心、不负责任等。
人格障碍多数源于个体早期的心理创伤和发展障碍。
六、进食障碍进食障碍是指与进食行为相关的心理疾病，主要包括厌食症和暴食症。
厌食症患者往往拒绝摄入足够的食物，造成体重严重减轻和营养不良。
暴食症患者则表现为暴食大量食物后产生内疚和自责的行为。
这些进食障碍往往伴随着身体形象的失真和对体重的过度关注。
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心理咨询师考试之心理情绪可诱发的7种身体疾病
我们知道，人感染了细菌会得病，机体受了创伤会发病，饮食不注意卫生会生病，却往往忽视了另一种非常常见、却又不足以引起人们注意的致病因素，这就是不正常的情绪变化。
心理因素也会致病！下面这些疾病皆由不良的情绪所致：
情绪性头痛
日常生活中，人们爱把一些棘手难办的事说成是“令人头痛的事”。
从医学角度来看，不良的情绪，如紧张、焦虑等，确实可以引起头痛。
现已知道，常见的紧张性头痛和偏头痛就与不良情绪密切相关。
的研究头痛的专家马丁博士说：“紧张性头痛常与人们互相矛盾、不如意、羞怯和内心恐惧心情有关。
”而偏头痛患者的发病，大多在周末或星期日，那些事业心重、雄心勃勃的人和性情急躁的妇女，比一般人发病的机会要多。
因此有人认为，偏头痛实际上是心情紧张一个时期以后，在休闲下来时产生的一种反应。
情绪性胃病
有人做过一个实验，把猴子吊起来，并不时给以电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。
又有人采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。
在平时，我们经常发现这样一种情况，由于情志不畅，如忧思、恼怒，往往会明显影响食欲而出现不思饮食，这在中医学称为“思虑伤脾”和“肝脾不调
慢性非特异性溃疡性结肠炎的主要症状为腹痛、腹泻、黏液血便，经久不愈。
现代医学认为与长期紧张，免疫功能异常有关；结肠易激惹综合症，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等神经官能症状，各种检查无明显器质性改变，常因情绪改变而诱发。
这类疾病，古代医著中称为“气泄”。
由于其发作每与情志不畅有关，故应避免精神紧张和恼怒，节制饮食，适当使用一些镇静药物如安定等，具有一定作用。
情绪性哮喘
人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物等可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘，却鲜为人知。
医学界已确认支气管哮喘是一种心身疾病。
研究证明，焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使机体释放组织胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加剧支气管哮喘的发作。
反过来因疾病的发作又会造成情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而进一步加重病情，如此恶性循环，会使疾病长久不愈。
情绪性感冒
新近研究表明，长时间的紧张状态会削弱人的机体抵抗病菌侵袭的能力，使感冒病毒在鼻腔部位取得对抗体的优势，使人易于罹患感冒，形成所谓感冒体质。
英国索尔兹伯感冒研究所的科学家们在对394名自愿者所作的病毒感染试验和心理试验中发现：紧张程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大。
不良情绪对机体免疫机能有抑制作用，影响了免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”作用。
动物实验证明，心理紧张可使皮质激素增多，免疫细胞减少，促使肿瘤的发展。
当然，并非所有受到强烈刺激和承受巨大精神压力的人都会患癌，但患癌者往往是那些性格孤独、沉默、情绪内蕴的人。
情绪性糖尿病
当人处于紧张、焦虑、恐惧、受惊吓等应激状态时，交感神经的兴奋将直接作用于胰岛细胞受体，抑制胰岛素的分泌。
同时，交感神经还作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。
如果这种不良心理因素长期存在，便可能引起胰岛细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向性最终被固定下来，进而导致糖尿病。